💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 June 2025 03:10

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 June 2025 20:07

أعراض قصور نشاط الغدة الدرقية

تختلف أعراض وعلامات قصور نشاط الغدة الدرقية حسب شدة نقص هرمون الثيروكسين ، ويؤدي ذلك إلى مشاكل تتطور عبر السنوات ، ففي البداية قد لا تظهر على المصاب أي أعراض أو قد تظهر عليه أعراض بسيطة ، مثل : التعب والإرهاق وزيادة الوزن ، ولكن مع ازدياد نقص الهرمون تبدأ بعض الأعراض الأخرى بالظهور ، ومن هذه الأعراض ما يلي :

● زيادة الحساسية للبرد.

● إرهاق في الجسم بشكل عام.

● الإمساك.

● زيادة الوزن.

● جفاف الجلد.

● بحة الصوت.

● سمنة الوجه.

● ضُعف العضلات.

● ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

● المعاناة من آلام في العضلات.

● ألم وتصلب المفاصل.

● عدم انتظام الدورة الشهرية وازدياد غزارتها.

● ضعف وترقق الشعر.

● بطء معدل نبضات القلب.

● الاكتئاب.

● تضخم الغدة الدرقية.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 June 2025 07:48

/channel/algwere/207273

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 June 2025 18:14

طرق طبيعية لزيادة مناعة الجسم

● زيادة البكتيريا النافعة في الجسم التي تساعد الجهاز الهضم على مقاومة الأمراض المختلفة التي قد يسببها الغذاء.

● زيادة نسبة البروتين في الجسم ؛ لأنّه يعدّ من الأجسام المضادّة للفيروسات والأمراض ، وذلك عن طريق تناول اللحوم ، والأسماك ، والألبان.

● تجنّب الإجهاد ؛ لأنّه يؤدّي إلى نقص في الهرمونات التي تساعد على مكافحة الأمراض ، والمحافظة على مستوى الأدرينالين.

● ممارسة رياضة المشي والرياضات الأخرى ، ممّا ينشّط خلايا الدم البيضاء التي تقوّي من فعالية جهاز المناعة ، إلى جانب الفوائد المتعدّدة التي توفّرها الرياضة ، مع تجنّب الإفراط في أداء التمارين الرياضيّة ، حتّى لا يفقد الجسم كميات كبيرة من كريات الدم البيضاء.

● تناول الثوم مع الأطعمة ، حيث يحتوي على مركّبات الكبريت ، ومضادّات حيويّة طبيعيّة ، كما يعتبر مضاداً للفيروسات ، ويزيد من نشاط وكفاءة جهاز المناعة.

● تغيير الزيوت الضارّة التي تستخدم في الأطعمة ، لما لها من آثار سلبيّة في إضعاف جهاز المناعة ، واستبدالها بزيت الزيتون.

● تناول الخضروات والفواكة بشكل كبير ؛ لاحتوائها على الألياف ، والبروتينات ، والفيتامينات ، ممّا يزيد من قوّة جهاز المناعة ويحسن من مهامّه.

● تناول المطاعيم التي تمكّن جهاز المناعة من مكافحة الفيروسات ، وأمراض الإنفلونزا التي يتعرّض لها الجسم خاصّة في فصل الشتاء.

● تناول المشروبات الساخنة ؛ لاحتوائها على مضادّات الأكسدة ، ومساهمتها في تحسين عمليّات الجهازين الهضميّ ، والتنفسيّ ، ممّا يجعل جهاز المناعة أكثر نشاطاً وأقوى.

● تناول فيتامين D ، عن طريق الأطعمة أو التعرض لأشعة الشمس.

● تناول فيتامين C ، إذ إنّ له دور فعال في مقاومة الالتهابات ، ونزلات البرد ، والأمراض المختلفة ، بالإضافة إلى تقوية خلايا الجلد.

● المحافظة على توفر المعادن في الجسم ، وتقليل تناول المنشطات التي تقلل من هذه المعادن ؛ لأنّ نقصها يؤدّي إلى إعاقة عمل العديد من أجهزة الجسم.

● تقليل نسبة السكر في الدم ، والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات لما لها من آثار سلبية في إضعاف جهاز المناعة ، وتلف بعض خلايا الجسم ، بالإضافة إلى زيادة حدة الالتهابات.

● تناول زيت جوز الهند ، لما له من فوائد داخلية في حماية الجسم من الإصابة بالإنفلونزا ، أو استخدامه بشكل خارجيّ كغسول لحماية الجلد وتقليل الخلايا الميتة.

● استخدام الأعشاب الطبية التي تتمثل في الصبار ، والميرمية ، وعشّ الغراب ، والعرقسوس ، والعديد من الأعشاب الأخرى.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 June 2025 18:11

أعراض الإصابة بنقص المناعة

● التغير الواضح في شكل البشرة والجلد ، حيث يتعرض الشخص للإصابة بترهل الجلد وتُصاب العضلات بالارتخاء.

● كثرة التعرض للأمراض فإنّ الشخص المصاب بمرض نقص المناعة يكون معرضاً للإصابة بالأمراض المختلفة بشكلٍ أكبر من الأشخاص الذين يمتلكون جهازاً مناعياً صحياً.

● الشعور بالكسل وثقل في الحركة ، ما يُسبب تيبساً في العضلات نتيجةً لعدم استخدامها.

● الإرهاق الذهني ، حيث يشعر المريض بأنّه غير قادر على التركيز وبذل أي نشاط ذهني كالتفكير وحل المسائل.

● الرغبة في النوم والكسل والشعور بالنعاس بشكلٍ دائم.

● التعب العام بالجسم والشعور بالإرهاق عند بذل أي نشاط حتى وإن كان نشاطاً قليلاً.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 June 2025 18:10

أسباب الإصابة بضعف المناعة في الجسم

1⃣ ضعف الصحة النفسية ، فالصحة النفسية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالجهاز المناعي، وكلما كانت الصحة النفسية جيدة تكون مناعة الجسم قوية ، والعكس صحيح في حالة سوء الصحة النفسية ، فعند الإحساس بالتوتر والقلق والانفعال الشديد تقل مناعة الجسم.

2⃣ دخول السموم والملوثات إلى الجسم من خلال عدة طرق كتناول الطعام الملوث الذي يؤثر على التركيبة البيولوجية للجسم ممّا يُضعف الجهاز المناعي.

3⃣ الكسل والخمول والابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية.

4⃣ سوء النظام الغذائي ، وافتقاره للغذاء الصحي والموزون وعدم الإكثار من تناول الخضروات والفواكه ، وعوضاً عن ذلك تناول الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة التي تسبب ضعفاً بالجهاز المناعي نتيجةً لعدم حصول الخلايا وأعضاء الجسم على العناصر الغذائية التي تحتاجها حتى تتمكن من أداء الوظائف اليومية المطلوب منها.

5⃣ الوزن الزائد.

6⃣ تناول المشروبات الكحولية والتدخين.

7⃣ اضطرابات الجهاز الهمضي والأمعاء.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 June 2025 14:14

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 June 2025 20:26

#أضرار_الزيتون

يعدّ استخدام الزيتون آمناً لمعظم الأشخاص ، ولكنّه يمكن أن يحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من الملح الذي يُستخدم لحفظه ، كما أنّه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية ، ونذكر منها :

1⃣ #الحساسية : يعاني كثيرٌ من الناس من حساسية تجاه حبوب لقاح الزيتون ، إلّا أنّ الحساسية من ثماره تعدّ نادرةً ، ولكنها قد تسبب بعض الأعراض في الفم والحلق عند الأشخاص المصابين بهذه الحساسية.

2⃣ #المعادن_الثقيلة : قد يؤدي استهلاك المعادن الثقيلة بكميات كبيرة إلى بعض التأثيرات السلبية ، كما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، وقد تحتوي ثمار الزيتون على بعض المعادن الثقيلة مثل الليثيوم ، والكبريت ، والبورون ، إلّا أنّ الكميات الموجودة في الثمار تعدّ بسيطةً ، ولذلك يعدّ استخدام الزيتون آمناً.

3⃣ احتواؤه على الأكريلاميد : تنصح الجهات المختصة بتجنّب استهلاك الأكريلاميد قدر الإمكان ، وذلك لأنّه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان كما لاحظت بعض الدراسات ، ويمكن أن تحتوي بعض أنواع ثمار الزيتون على الأكريلاميد كناتجٍ عن عمليات التصنيع ، وبالأخصّ فإنّ زيتون كالفورنيا الأسود الناضج يحتوي على كميات كبيرةٍ من هذا المركب.

4⃣ #التفاعلات_الدوائية : يمكن أن يؤدي تناول ثمار الزيتون مع بعض أنواع الأدوية إلى التسبب ببعض الآثار الجانبية ، ومنها الأدوية المخفضة لسكر الدم ، والأدوية المخفضة لضغط الدم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 June 2025 20:25

2⃣ #خسارة_الوزن :

إنّ إدخال الزيتون ضمن الحميّة الغذائية الريجيم يساعد على تخفيف الوزن ؛ لأنّ الزيتون يحتوي على دهون غير مشبعة أحادية تحفز على حرق الدهون الضارة في الجسم وبالتالي خسارة الوزن ، حيث يحرق الدهون في الخلايا الدهنية في الجسم ، ويتقبل الجسم الإنسولين ويخفض الحساسية اتجاهه ، ويزيد أيضاً الزيتون هرمون السيروتونين المسؤول عن الشبع ، حيث يمكن للشخص ألا يشعر بالجوع لفترة طويلة.

جرت عدة أبحاث على بعض الأشخاص وتم من خلالها تأكيد أنّ الأشخاص الذين يتناولون سعرات حرارية عالية دون تناول الزيتون معرضون لزيادة الوزن بشكل أكثر ، ولضمان نتائج حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن يجب الانتظام على تناول الزيتون لمئتي يوم.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 June 2025 20:24

#الزيتون

يُعدّ الزيتون أحد أنواع الفاكهة ، وتنمو ثماره على أشجار الزيتون التي تنتمي إلى مجموعة الفاكهة ذات النواة ؛ والتي تضم أيضاً الفستق الحلبي ، والمانجو ، واللوز ، وتمتاز ثمار الزيتون بشكلها البيضاوي ، وحجمها الصغير ؛ حيث يتراوح وزنها بين 3-5 غرامات ، كما تمتاز بعض أنواع الزيتون الناضجة بلونها الأخضر ، ولكن هناك أنواع أخرى تكون خضراء ، ثمّ تتحوّل إلى اللون الأسود عند نضجها ، ومن الجدير بالذكر أنّ 90% من هذه الثمار تُستخدم لاستخراج زيت الزيتون في منطقة البحر الأبيض المتوسط ؛ والذي يُستخدم بكثرة في النظام الغذائي لسكان هذه المنطقة ، كما يمكن استخدام ثمار الزيتون في تحضير السلطات والصلصات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 June 2025 18:25

أعراض نقـص فيتامين د في الجسم

قد لا تظهر في البداية أيّة أعراضٍ على الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د ، ولكن مع ازدياد مقدار النقص فإنّ الأعراض التالية قد تظهر :

● الشعور بالإعياء التام والإرهاق وعدم القدرة على تأدية الأعمال اليوميّة بشكلٍ فاعلٍ.

● الشعور بوجود آلام في العضلات والعظام والمفاصل.

● الإصابة بتقلباتٍ في المزاج ؛ فقد يشعر الشخص بالفرح في بعض الأوقات ثم ما يلبث أن يشعر بالاكتئاب والحزن في أوقاتٍ أخرى دون سببٍ ، كما أنّ الدراسات أشارت إلى أنّ الاكتئاب أحد الأعراض الظاهرة لنقص هذا العنصر في الجسم.

● الشعور بوجود الضعف في العضلات ممّا يحد من قدرة الشخص على حمل الأشياء أو ممارسة التمارين الرياضيّة.

● إصابة الطفل بنقص النمو وتأخره وعدم قدرته على المشي والجلوس لفتراتٍ طويلةٍ.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 June 2025 11:13

🕌 خطبة عرفة عام ١٤٤٠ هـ من مسجد نمرة

#الشيخ مـحـمـد حـسـن آل الشـيـخ

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 June 2025 20:40

3⃣ الإصابة بأمراض العظام :

إذ يعزز فيتامين د امتصاص الكالسيوم من الغذاء بنسبة 30-40% ، وامتصاص الفسفور بنسبة 80% ، وتقل نسبة الامتصاص في حال عدم وجود فيتامين د إلى 10-15% في الكالسيوم ، و60% في الفسفور ، ويحسّن فيتامين د من امتصاص الكالسيوم في الأمعاء ، ويحافظ على مستوياته في الدم ، وذلك لتمكينِ ودعم التَمَعدُن الطبيعي للعظام ، ويحدّ من انخفاض مستويات الكالسيوم في الدمِ بشكلٍ غير طبيعيّ ، والتي قد تؤدي في ما بعد إلى الإصابة بمرض التَّكَزُّز ، ويسبب نقص مستويات فيتامين د حدوث زيادة نشاط الغدة الدرقية ، والذي يؤدي بدوره إلى خسارة العظام ، وتلينها ، وهشاشتها ، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور ، إذ وجدت دراسةٌ جماعيةٌ طويلةٌ الأمد تمَّت على 769 بالغاً كبيراً في السنّ تم اختيارهم عشوائيّاً ، وكانت أعمارهم ما بين 50-80 عاماً ، ووجد أنَّ متوسط نقص فيتامين د يُنبئ بتدهور آلام الركبة على مدار 5 سنوات ، و 2.5 عاماً لآلام الحوض.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 June 2025 20:40

2⃣ #تساقط_الشعر :

حيث يُعزى هذا التساقط في بعض الأحيان إلى التوتر ، والذي يعتبر سبباً شائعاً ، إلّا أنّه في حالة زيادة شدَّتِه فقد يكون ناجماً عن مرضٍ ، أو نقصٍ في أحد المواد الغذائيّة ، وتم الربط بين قلة مستوى فيتامين د بالنسبة للنساء ، وتساقط الشعر ، إلا أنَّ هناك عدداً قليلاً من الأبحاث حول ذلك حتى الآن ، ومن الجدير بالذكر أنَّ نقص فيتامين د يرتبط بالإصابة بداء الثعلبة ؛ وهو مرضٌ مناعيّ ذاتيّ يتّسم بفقدانٍ حادٍّ في شعر الرأس ، ومناطق أخرى في الجسم.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 June 2025 20:38

#فيتامين_د

يُعدُّ فيتامين د أحدَ الفيتامينات المهمّةٍ بشكل كبيرٍ ، ويعتبر من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، والتي تؤثر في عددٍ من الأنظمة الحيوية في أجزاء جسم الإنسان ، وهو ليس كغيره من الفيتامينات ؛ إذ إنّه يمتلك تأثيراً هرمونياً ، ومن الجدير بالذكر أنَّ الجسم يصنع هذا الفيتامين عند التعرّض إلى أشعة الشمس ، لذا فإنّه يعرف باسم فيتامين أشعة الشمس ، وعلى الرغم من صعوبةِ استهلاك كميةٍ كافيةٍ منه من الأطعمةِ ، إلّا أنَّه يوجد في بعضِها ؛ مثل : الأسماك الدهنيّة ؛ كالسلمون ، والماكريل ، والسردين ، ومنتجات الألبان المدعّمَةِ ، وزيوت كبد السمك ، وصفار البيض ، والحبوب المدعمة.

ويوصى عادةً باستهلاك 400-800 وحدة دوليةٍ يومياً ، ويعتبر نقص فيتامين د من الأمور الشائعةِ بشكلٍ كبيرٍ ، إذ يعاني حواليّ مليار شخص حول العالم من تدني مستويات هذا الفيتامين في الدم، كما توجد العديد من العوامل التي تؤثر في مستوياته في الجسم ، وتبقيه عرضة لخطر نقص هذا الفيتامين ؛ مثل : زيادة الوزن ، أو السمنة ، والتقدم في العمر ، والأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، والوجود في مناطق بعيدةٍ عن خط الاستواء ، وعدم تناول الأسماك ، ومنتجات الألبان بشكلٍ كافٍ.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 June 2025 20:08

أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية

غالباً ما تبدأ أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ببطء ، وتتشابه كثيراً مع أعراض الإجهاد ، لذلك يصعب تشخيصها من البداية ، ونذكر من هذه الأعراض ما يلي :

● فقدان الوزن غير المبرر.

● سرعة في نبضات القلب أو عدم انتظامها.

● العصبية والقلق.

● ارتعاش واهتزاز اليدين والأصابع.

● حدوث تغيرات في طبيعة الدورة الشهرية وعدم انتظامها.

● زيادة الحساسية للحرارة زيادة التعرق.

● ملاحظة تغيرات في الإخراج.

● تضخم الغدة الدرقية.

● ضعف العضلات.

● مواجهة مشاكل في النوم.

● زيادة الشهية.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 June 2025 20:06

#الغدة_الدرقية

تقع الغدة الدرقية في مقدمة الرقبة ، على قاعدة العنق ، على طول مقدمة القصبة الهوائية ، وتتميز الغدة الدرقية بشكلها الفريد الذي يشبه الفراشة بشكل كبير ، وتتكون الغدة الدرقية من جزئين يمتدان على الجوانب ، ومتصلين بجسر يربط بينهما ، في العادة يكون لونها بني غامق ؛ لأنّها غنية بالأوعية الدموية ، كما أنّ الأعصاب المسؤولة عن الصوت تمر من خلالها ، وتكمن وظيفة الغدة الدرقية بإفراز هرمونات تتحكم في عملية الأيض وتنظم وظائف الجسم المختلفة ، وأحد أهم الهرمونات هو هرمون الغدة الدرقية ثيروكسين واختصاراً T4 ، الذي يصنعه الجسم من اليود الموجود في الغذاء ، وهو مسؤول عن عمليةِ التمثيل الغذائي والنمو وتنظيم درجة حرارة الجسم ، كما يُعدّ ذا أهمية كبيرة في مرحلةِ الطفولة لكونه مسؤولاً عن نمو الدماغ وتطوره ، لذلك فإنّ أي خلل في تركيز أو انتاج هرمون الثيروكسين سواءً كان ذلك بالزيادة أو النقصان يؤدي إلى العديد من المشاكل والأمراض في جسم الإنسان.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 June 2025 03:02

#همسة_الفجر
قال العلامة السعدي -رحمه الله-:

*فمن ترك شيئا لله تهواه نفسه عوضه الله خيراً منه في الدنيا والآخرة ،فمن ترك معاصي الله ونفسه تشتهيها عوضه الله إيماناً في قلبه وسعة وانشراحاً وبركة في رزقه وصحة في بدنه،مع ما له من ثواب الله الذي لا يقدر على وصفه ،والله المستعان".*

📗[الفواكه الشهية (١٣٨/١)]

‏قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله:

‏ « من كان سليم القلب فإن الله تعالى قد يهبه فراسة يعرف بها الإثم حتى إنَّ نفسه لا تطمئن إليه ولا ترتاح له وهذه من نعمة الله على الإنسان ».

📗‏«شرح بلوغ المرام» (٢٤٩/٦).

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 June 2025 18:12

طرق عِلاج نقص المناعة في الجسم

1⃣ أخذ قسطٍ كافٍ من النوم ، وإعطاء الجسم ساعات الراحة والنوم التي يحتاجها ، والتي تبلغ 8 ساعات للشخص البالغ.

2⃣ ممارسة التمارين الرياضية يومياً ولمدة نصف ساعة على الأقل لمساهمتها في تنشيط الدورة الدموية.

3⃣ تناول الطعام الصحي الموزون ، والغني بالفيتامينات والعناصر المعدنية ، كالفواكه ، والثوم ، والبصل ، والعسل ، وتجنب تناول الطعام المعلب والوجبات السريعة بكثرة.

4⃣ الاهتمام بالراحة النفسية ، والابتعاد عن القلق والتوتر.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 June 2025 18:10

حكم صيام أيام التشريق

#الشيخ محمد بن صالح العثيمين

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 June 2025 18:10

#جهاز_المناعة

يتكون جهاز المناعة عند الإنسان من مجموعة من الخلايا والأعضاء التي تتولى وظيفة الدفاع عن الجسم أمام ما يهاجمه من فيروسات وجراثيم وطفيليات وبكتيريا المؤذية والتي تدخل إليه من خلال عدة طرق ، فمثلاً يعتبر الجلد أحد أجزاء الجهاز المناعي الذي يحمي الجسم من التعرض للمؤثرات الخارجية ، كما تعتبر اللوزتان إحدى وسائل خط الدفاع الأول في الجسم وقد يصاب بعض الأشخاص بضعف هذا الجهاز ، والتي سنذكر أسبابه وطرق علاج هذه المشكلة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 June 2025 06:27

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 June 2025 20:26

3⃣ الوقاية من السرطان :

يعتبر الزيتون مضاداً للأكسدة ، حيث يمنع الأكسدة المزمنة وبالتالي يحمي الجسم من السرطان ، كما يعتبر مضاداً للالتهابات التي تؤدي غالباً إلى الإصابة بالسرطان ، لذلك عند أكل ثمار الزيتون يمنح الجسم عناصر مضادة للأكسدة تحارب الجذور أو الشقوق الحرة المسببة لهذه المشاكل.

4⃣ تسكين الألم :

يحتوي الزيتون على مادة الأوليكثنال التي تسكّن الألم في الجسم ، وتوصل العلماء أنّ تناول كمية من الزيتون وزيت الزيتون يخفف الألم بشكل فعّال ، ويمكن إعداد الزيتون بطرق مختلفة تجعلنا نستفيد منه كعنصر مضاد للالتهابات والأكسدة حيث يعدّ بديلاً طبيعي للإيبوبروفين ، كما يقضي الزيتون على الصداع الشديد ، لكنّ نتائجه تظهر على المدّى البعيد.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 June 2025 20:24

فوائد.ثمرة.الزيتون.tt

1⃣ الحفاظ على القلب :

إنّ ثمرة الزيتون تخفض الكولسترول الذي يؤكسد الجذور الحرّة التي تتلف الأوعية الدمويّة في الجسم ، وتسدّ الشرايين بالدهون المتراكمة فيها ، وبالتالي فإنّ الزيتون يحمي القلب من التعرض للأمراض التي يسببها الكولسترول ، كما يحتوي على دهون غير مشبعة مفيدة تخفض نسبة الكولسترول في الدمّ وتحمي الشرايين من التصلب.

كشفت الأبحاث التي أُجريت على الدهون غير المشبعة الأحادية أنّها تحمي القلب من الإصابة بالأمراض الخطيرة وتقلل الكولسترول الضار في الدمّ ، وأنّ الزيتون يخفض ضغط الدمّ ؛ لأنّه يحتوي على حمض الأوليك الذي يساعد على ذلك.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 June 2025 18:26

مضاعفات نقص فيتامين د

إذا لم يتم علاج النقص الحاصل فإنّ بعض المضاعفات قد تظهر مثل :

● إصابة الأطفال بمرض الربو والكساح.

● إصابة كبار السن بالنقص المعرفي.

● زيادة فرصة الإصابة بالسرطانات.

● زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

● الإصابة بهشاشة العظام وسهولة كسرها وصعوبة التئامها.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 June 2025 11:22

التفرغ لذكر الله تعالى يوم عرفة

#الشيخ محمد الشنقيطي

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 June 2025 20:41

4⃣ الإصابة بأمراض القلب :

فوفقاً لدراسة متابعات الصحة المهنيّة ؛ التي قامت بفحص مستويات فيتامين د لدى 50,000 رجلاً يتمتعون بصحةٍ جيدةٍ ، واستمرت لمدة 10 أعوام ، وُجد أنَّ أولئك الذين يعانون من نقصِ فيتامين د كانوا عرضةً للإصابة بأمراض القلب أعلى بمرتين من أولئك الذين يمتلكون كميات كافيةٍ لفيتامين د ، وقد يكون لمكملات فيتامين د الغذائيّة ذات 1000 وحدةٍ دوليّةٍ ، أو النسب المرتفعة لفيتامين د في الدم تأثيراً في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، والأوعية الدموية.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 June 2025 20:40

صيام يوم عرفة : عمل يسير وفضله وأجره كبير

#الشيخ عبد الرحمن بن ناصر البراك

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 June 2025 20:39

مخاطر نقـص فيتامين د

تعتبر الإصابة بنقص فيتامين د شائعاً ، ولا يدركه الكثيرون ، حيث تعتبر أعراض نقصه غير دقيقةٍ ، وغير محددةٍ في الغالب ، أيّ لا يمكن تحديد أنَّ سبب ظهور هذه الأعراض هو نقص فيتامين د أم أسبابٌ أخرى ، وعادةً ما يكون علاج هذا النقص سهلاً ، وبسيطاً ، وذلك بزيادة التعرض لأشعة الشمس ، أو تناول كمياتٍ كافيةٍ من الأطعمة الغنيّة بفيتامين د ، أو عن طريق استهلاك مكملات فيتامين د الغذائيّة ، ومن أعراض نقص فيتامين د الآتي :

1⃣ #التعب_والإرهاق :

حيث يمكن أن يعود الشعور بالتعب ، والإرهاق إلى أسبابٍ كثيرةٍ ، ويمكن أن يكون نقص فيتامين د أحدها ، والذي عادة ما يتم تجاهله كأحد الأسباب المحتملة له ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الدارسات أظهرت أنّهُ يمكن لهبوط مستويات فيتامين د في الدم أن يسبب بحدوث التعب ، والذي يُؤثر بصورةٍ سلبيةٍ على جودة الحياة ، ووُجِد في إحدى الحالات أنَّ امرأة تعاني من الإرهاق ، والتعب المُزمن خلال النهار ، بالإضافةِ إلى الصُّداع ، وكان المستوى الذي تمتلكه من فيتامين د يبلغ 5.9 نانوغرامات لكل مليلترٍ ، وتعتبر هذه النسبة منخفضةٍ بشكلٍ كبيرٍ ؛ إذ إنَّ الحد الأَدنى لمُستوى فيتامين د في الدم يكون 20 نانو غراماً لكل مليلترٍ ، وبعد تناولها لمكملات فيتامين د الغذائيّة ارتفع مستوى فيتامين د لديها إلى 39 نانو غراماً لكل مليلترٍ ، بالإضافة إلى أنَّها تخلصت من تلك الأعراض.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 June 2025 02:15

🌱🍂من أفضل الأعمال في العشر من ذي الحجة 👇🏻
/channel/rajhihafr/1647
🔻🔻🔻🔻
👈 حكم التسمية واستقبال القبلة عند الذبح🔻
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
📌هدي النبي ﷺ في ذبح الأضحية
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...