hamdel_ba_to | Unsorted

Telegram-канал hamdel_ba_to - 💞 همدل با تو 💞

20919

مشاوره خانواده | آرامش روان | تربیت فرزند | رازهای زندگی آرام / مشاوره آنلاین 👇 @Hamdel_Moshaver 🌱 ماهرانه ، قدرتمند و پر انرژی زندگی کن ... 😍 گروه👇 https://t.me/joinchat/TNAwGpg0ypKC1fU0

Subscribe to a channel

💞 همدل با تو 💞

گاهی وقتا دل آدم پر می‌شه…
اما بلد نیست بگه…

یادت باشه:
بیشتر آدم‌ها شنونده نمی‌خوان، قضاوت‌گر هم نمی‌خوان…
فقط یکی رو می‌خوان که کنارشون باشه و بگه:
"باشه… من اینجام… با همه‌ی دلتنگی‌هات"
اگه دلت گرفته، اگه حرف داری،
اینجا "همدل با تو" همیشه گوش شنواست.

مشاوره خانواده | تربیت فرزند | آرامش روان

@Hamdel_Ba_To

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

۳ جمله که هر روز باید به همسر یا پارتنرت بگی:

۱. دوستت دارم.
این جمله ساده، قلب و دل هر آدمی رو آروم می‌کنه. حتی اگه هزار بار گفته باشی، باز هم شنیدنش قشنگه.

۲. ممنونم ازت.
قدر زحمات و محبت‌های کوچیک و بزرگش رو بدون. تشکر کردن دل رو گرم و رابطه رو شیرین می‌کنه.

۳. کنارت آرومم.
این جمله معجزه می‌کنه…
حس امنیت و دوست‌داشتنی بودن پیدا می‌کنه و دلش بیشتر می‌مونه پیشت.

یادت باشه:
رابطه قشنگ، با حرفای قشنگ زنده می‌مونه…


@Hamdel_Ba_To

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

دلخوری؟
خسته‌ای؟
حرف داری اما نمی‌دونی به کی بگی؟

گاهی فقط باید یکی باشه که بدون قضاوت،
آروم صداتو بشنوه…
اشکاتو بفهمه…
و بدونِ اینکه بگه: "دیدی گفتم!"
کنارت بشینه و همدل باشه.
اینجا همونجاست…
من اینجام، همدل با تو…


مشاوره خانواده | آرامش روان | همراه لحظه‌های دلگیرت

@Hamdel_Ba_To

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

فرزند ما آینه رفتار ماست…
اون چیزی که از ما می‌بینه، یاد می‌گیره…
نه اون چیزی که بهش می‌گیم!

اگه می‌خوای فرزندت مهربون باشه،
خودت مهربون باش…
اگه می‌خوای صبور باشه،
کنارش صبور باش…
اگه می‌خوای با ادب و احترام بزرگ بشه،
بهش احترام بگذار…

یاد بگیریم فرزندمون رو با رفتارمون تربیت کنیم…
نه فقط با نصیحت و تذکر!

🌱 @Hamdel_Ba_To

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

گاهی وقتا همسرمون حرف نمی‌زنه…
اما دلش پر از حرفه…
شاید دلخوره، شاید خسته‌ست، شاید دلتنگه…

بیاین یاد بگیریم بدون قضاوت، بدون قطع کردن حرفاش…
فقط گوش بدیم…
فقط همدل باشیم…
گاهی شنیدن بدون قضاوت، بزرگترین هدیه‌ست برای آدمی که دلش گرفته…

یاد بگیریم کنار هم بودن رو… نه روبه‌روی هم بودن رو…

🌱 @Hamdel_Ba_To

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

🌺 شش نکته که برای مدیریت بحث و دعوا با پارتنرت باید بدونی:

💠 از بحث و مشکلی که دارین فرار نکنین.

💠 میون حرف پارتنرتون نپرین و بذارین حرفشو کامل بزنه.

💠 نبش قبر نکنید ، موضوعات قبلی رو وسط نکشید و رو همین مسئله فعلی
تمرکز کنید.

💠 درمورد احساسی که تجربه میکنید صحبت کنید.

💠 به هیچ عنوان به همدیگه توهین نکنید.

💠.خانواده رو تا جایی که میشه وسط نکشید.

🌈 @family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

25 توصیه در مورد رابطه عاطفی از زوج هایی که 50 سال یا بیشتر کنارهم بودن:

@family_pouya
🔰🔰

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

من بی قید و شرط و دوستت دارم
تو هم بی قید و شرط دوستم داشته باش..
@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

💬 ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ
ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ
!

ﺑﻪ هیچ‌کس ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣ‌ﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ.

💭 در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را!

خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد. باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم.....💯

درود بیکران بر شما مهربان ❤️
روزتان لب ریز از مهر
 روزگارتان چون بهار،
سرشار از شکوفه‌های
شادی و آرامش باد 😍

🌈 @family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

دلیل اینکه چرا مردا زودتر از زن ها عاشق میشن

@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

زندگی کردن رو یاد بگیر :))) این ویدیو حالتو واقعا خوب می‌کنه .
@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

قانون مهم 80/20 تو رابطه که لازمه همه بدونن

@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

چقدر خوب است تو هستی ...

⛱ چقدر خوب است فراتر از همه‌ی تلخی‌ها، سختی‌ها، سوختن‌ها، نبودن‌‌ها، تنهایی‌ها، گرفتاری‌ها، سیاهی‌ها، کمی‌ها، کاستی‌ها، ناامیدی‌ها و نامهربانی‌ها تو در کنارم هستی.

⛱ برای من آخرِ عشق دنیا جایی است که تو را دارم، به مهرت امیدوارم، از ته دل می‌خواهم، عاشقانه می‌سرایم، شاعرانه می‌خوانم و هر وقت نباشی بی‌صبرانه چشم‌ به‌ راهم.

⛱ این تویی که شبم را روز می‌کنی، حالم را خوب می‌کنی، کیفم را کوک می‌کنی و هر آنچه از عشق، امید، زیبایی و اشتیاق است عاشقانه و خالصانه به پایم می‌ریزی.

⛱ حدیث زندگانی، معنای جوانی، امید نهانی و نشانیِ دقیقِ مهربانی، چگونه بگویم دوستت دارم وقتی خودت خوب می‌دانی که چگونه بر سر زبانی و برایم جانی و جهانی؟

⛱جان جانان، عشق و ایمان، یار مهربان، عزیزتر از جان تا ابد برایم بمان، حرفم را از چشمانم بخوان، درمان دردم را بدان و همان‌جایی که همگان مرا ترک می‌کنند تو‌ همچون نفس در سینه‌ام بمان.

🌈 @family_pouya

/channel/+PpUuvL6B617uW0kF

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

✍ هرگاه بتوانیم یکی را بدون چشم داشت و حساب و کتاب و معامله دوست داشته باشیم ، در اصل در بهشتیم؛
هرگاه با یکی منازعه کنیم و به نفرت و حسد و کین آلوده شویم با سر به جهنم افتاده‌ایم.

📘 ملت عشق
👤الیف‌شافاک

🌈 @family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

نکات مهم در مورد افرادی که پشت سر دیگران بدگویی میکنند.
@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

۳ جمله‌ای که هر روز باید به فرزندت بگی:

۱. تو برای من باارزش‌ترین هدیه خدایی.
این جمله عزت نفس بچه رو می‌سازه.

۲. اشتباه کردی؟ اشکال نداره، من کنارت هستم.
این باعث می‌شه بچه‌ها از ترس قضاوت و تنبیه، دروغ نگن و باهات راحت باشن.

۳. بهت افتخار می‌کنم.
نه فقط وقتی موفق می‌شه، حتی وقتی تلاششو می‌کنه. این جمله دلشو قرص می‌کنه.

یادت باشه:
بچه‌ها با دوست داشتن و اطمینان بزرگ می‌شن، نه با سرزنش…


@Hamdel_Ba_To

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

چطور در لحظه‌های سخت، آرام بمونیم؟

گاهی اوضاع سخت می‌شه…
دل‌نگرانی‌ها بیشتر از توانمون می‌شه…
اما بدون که تو هم می‌تونی آروم باشی؛ کافیه این ۳ کار رو انجام بدی:
۱. نفس عمیق بکش…
سه ثانیه نفس بگیر، سه ثانیه نگه دار، سه ثانیه آروم بده بیرون. این کار مغزتو آروم می‌کنه.

۲- به خودت بگو: "الان وقت قوی بودنه"
با گفتن این جمله، ذهنت آماده‌ی مقابله با استرس می‌شه.

۳-از یکی که دوستش داری، فقط بخواه گوش بده.
نه راهکار… فقط گوش بده. این خودش نصف دلشوره رو کم می‌کنه.

یادت باشه:
آروم بودن یه مهارته…
تمرین کن، تو هم می‌تونی…



@Hamdel_Ba_To

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

گاهی فقط یکی رو می‌خوای که بگه:
می‌فهممت…

نه نصیحت، نه راهکار…
فقط یه دل همدل که کنارت باشه
که توی سکوتِ دلتنگی‌هات،
دستتو بگیره و بگه:
من اینجام… همدل با تو…
اگه دلت حرفی داره که نمی‌شه به همه گفت،
اینجا جاش امنه…


مشاوره خانواده | آرامش روان | تربیت فرزند

@Hamdel_Ba_To

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

گاهی باید دست از جنگیدن با دنیا برداشت…
باید نشست، نفس عمیق کشید و گفت:
هر چی قراره بشه… میشه!
من فقط سعی می‌کنم آروم باشم…
آرامش، از درون آدم شروع میشه…
از دلِ مطمئن، از ذهنِ سبک و از قلبی که کینه نگرفته…
یاد بگیر آرامشت رو به هیچ چیز و هیچ کس گره نزنی…
که اگه رفت… دنیات بهم نریزه…


🌱 @Hamdel_Ba_To

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

گاهی آدم دلش می‌خواد یکی باشه…
که فقط بشنوه…
بدون قضاوت…
بدون نصیحت‌های همیشگی…
فقط درکش کنه…

اگه دلت پره، اگه از روزمرگی‌ها، دعواها و سردی رابطه خسته شدی…
اگه بچه‌ات اذیتت می‌کنه و نمی‌دونی باهاش چطور رفتار کنی…
اگه یه درد قدیمی تو دلت داری که هنوز آرومت نکرده…
یا اگه فقط نیاز داری یکی کنارت باشه…
من اینجام. برای شنیدن، همراهی و راه نشون دادن.
مشاوره در زمینه:
مشکلات خانوادگی و همسری
تربیت فرزند و نوجوان
روابط عاطفی و عشقی
خیانت و بی‌اعتمادی
اضطراب، استرس و تنهایی
به هر شکلی که تو راحتی:
متنی
تلفنی
صوتی
حضوری (با هماهنگی قبلی)
اگه دوست داری حرف بزنی، عدد ۱ رو به این آیدی بفرست:
@Hamdel_moshaver

یا از طریق دایرکت پیام بده.

@Hamdel_Ba_To

یادت نره… هیچ دردی بی‌درمان نیست.

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

هر درد نشانه چیست؟
@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

هر چیزی را که برای آرامش خود از دست می دهید یک سود بزرگ است

@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

🔷
روانشناسی‌کودک‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏🕹 @dranushe

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏🕹 @mylibraries

دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
‏🕹 @Ketabnayyab

از جنس تفکر و آگاهی
‏🕹 @kami_tafacor

شکرگزار خدا باش
‏🕹 @khodaya_asheghtam

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏🕹 @audiopersianlibrary

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏🕹 @ghol_done

قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
‏🕹 @jazbomoraghebe

"5555"لغت ساده انگلیسی&55& روزه بیاموز
‏🕹 @ENGSADEH

مراقبه و سکوت
‏🕹 @morghbe

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
‏🕹 @Best_Stories

اینجا فقط شعر خوب منتشر می‌شود!
‏🕹 @Best_Poems

بزرگ‌ترین کتابخانه PDF فارسی و صوتی
‏🕹 @ketabkhaneh2015

قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏🕹 @ganunejazb

باکلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏🕹 @family_pouya

کتابخانه‌ی تلگرام
‏🕹 @bokhapdf

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏🕹 @mouje_tahavolezendegi

زندگی رو زندگی کن
‏🕹 @lifepplus

از جنس آگاهی و تفکر
‏🕹 @kamitafacor

قانون جذب
‏🕹 @terodoo

جملاتی که افکار شما را《 تغییر می‌دهد 》
‏🕹 @ghalbeziba

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏🕹 @Drelahigomsheii

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏🕹 @moovafaghiiat

دلبری‌های حضرت مولانا
‏🕹 @molavi_molavi

کتاب و زندگی
‏🕹 @ketaboozendegi

《 شعر بهانه‌اے براے عاشقے 》
‏🕹 @kolbeh_sher_delaviz

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏🕹 @Zehn_ziiiba

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏🕹 @FilmAangizeshi

جملات ناب
‏🕹 @jomaalate_nab

آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
‏🕹 @azad_sma

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏🕹 @Afkarezendeh

خدا خدا خدا خدا
‏🕹 @niiroye_bartar

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏🕹 @moragabh

چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
‏🕹 @ghodrratedaron

کانال قانون جذب
‏🕹 @Ghanoonejaozb

اقبال لاهوری و مولانا
‏🕹 @Molana_EqbalLahori

جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه
‏🕹 @Mojezeyekhodshenasi

مهندسی عمران و محاسبات
‏🕹 @sazehcal

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏🕹 @ganunejazb_raz

ابرهای نازک خیال
‏🕹 @sin_shin_daily_notes

دوبیتی‌های " ناب بابا طاهر
‏🕹 @SHAMSETEBRIZII_99_22

انگلیسی با فیلم، کارتون، کتاب
‏🕹 @englishtoons

بیکلام گوش کن و عشق کن!
‏🕹 @instrusongs

با من از شعر نگو
‏🕹 @habsiyeh

دانستنی‌های علمی
‏🕹 @Danestanihayeelmy

شعر و موسیقی و عکسنوشته
‏🕹 @navayearam_z_y

ایستگاه پارسی همه‌چیز درباره زبان پارسی
‏🕹 @Istga_Parsi

خودت را ببین، خودت را بشناس
‏🕹 @mahfelekhodshenasi

کلیپ و فایل و کتاب محراب
‏🕹 @Archiveketabkhan

سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
‏🕹 @Arshevkhaneh

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏🕹 @drebusiness

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏🕹 @feng_shui_enerji

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏🕹 @azmandiiy

روانشناسی کودک و خانواده
‏🕹 @cafepsychology

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏🕹 @ostad_ghomshei

موفقیت موفقیت موفقیت
‏🕹 @moovafaghiiatt

قانون جذب کائنات (راز)
‏🕹 @jazbomoragheb

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
‏🕹 @MOJZH_AGAHI

وحشی بافقی شاعر عشق و تنهایی
‏🕹 @Wahshi_Bafghi

فایل‌های صوتی استاد عباسمنش
‏🕹 @abasmnesh2

روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
‏🕹 @YekbeitY

از حال بد به حال خوب
‏🕹 @halekhobhalebad

‌‌❰❰  اشـ؏ـار ناب و ماندگار ‌‌‌ ❱❱
‏🕹 @delaviztarin_sher_jahan

دوبیتی جانان
‏🕹 @JIaNIaNI

دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
‏🕹 @infopezeshki

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏🕹 @audiiobo0ok

رمانسرای مجازی
‏🕹 @Salam_Roman

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏🕹 @rraavvaann

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏🕹 @kettabiism

موسیقی نوستالژی با کیفیت 320
‏🕹 @IDmiras

روانشناس خودت باش دختر
‏🕹 @sedayepayeaaaab

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏🕹 @morgbh

از خودشناسی تا خداشناسی
‏🕹 @VaraTamavara

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏🕹 @zabankadelarestan

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏🕹 @ppdffff

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏🕹 @EBOOK_4U

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏🕹 @ostad_ghomsheii

هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
‏🕹 @noandishaan_book

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏🕹 @Book_Life

و خدایی که به شدت کافیست
‏🕹 @rahe_aseman

زخم‌های دلتنگی
‏🕹 @bargrizan_mm

کتاب خوب بخوانیم
‏🕹 @kettabism

کافه تنهایی
‏🕹 @cafe_tanhaee

اشعار مـولانــای جـانـان
‏🕹 @shere_molavi

خدا خدا خدا
‏🕹 @niroye_bartarr

سفر با کمترین هزینه!!
‏🕹 @JournalTourism

مولانا مولانا مولانا
‏🕹 @mowllana
📠

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

🪂🪂🪂🪂🪂

‌‏≣ ۷ راز فنگ شویی برای جذب آرامش و ثروت
@fang
📎

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

چه شکلی از رابطه، نیاز ما رو به ارتباط و تعلق، برآورده می‌کنه؟

👤دکتر نیما قربانی

@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

این جمله شاهکار بود:
"ما از تجربه یاد نمی‌گیریم، بلکه از تأمل درباره تجربه یاد می‌گیریم."

خیلی اوقات لازم نیست چیزهای جدیدی وارد ذهنمون بشه، کتاب جدید، تفریح جدید، کسب و کار جدید و حتی پارتنر جدید...
نه تنها برای ما مفید نیستن، خیلی اوقات میتونن منفی هم باشن چون فقط به ذهن ورودی میدیم و پردازشش نمیکنیم!
و به این میگن سیکل دریافت بدون پردازش که خیلی اوقات درگیرشیم

@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

"برای اینکه خودتون رو بیشتر دوست داشته باشین این ۳۰ تمرین خوددوستی رو انجام بدین"

@family_pouya
🔰🔰

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

تو داری مرا از دست می‌دهی ...

⛱ بدون آن که خودت بدانی، یا متوجّه باشی، بی آن که حرفی بزنم یا چیزی به رویت  آورم، بی هیچ ردّ و نشانی از غم و اندوه، آرام آرام، در مرور زمان تو داری مرا از دست می‌دهی. این که کاری به کارت ندارم، چیزی نمی‌خواهم، همیشه با تو موافقم، گیر نمی‌هم، غُر نمی‌زنم، حتّی حرف‌های ناگفته‌ات را قبول دارم، همه و همه نشان محو شدن و تمام شدن من است.

⛱ من تو را رها نمی‌کنم خودم رها می‌شوم، از دستت نمی‌دهم از دستت می‌روم، چیزی را تمام نمی‌کنم خودم تمام می‌شوم، با تو قهر نمی‌کنم خودم را در مواجهه با تو کنار می‌گذارم، دعوا نمی‌کنم پشت لبخندهایم پنهان می‌شوم و خیلی زودتر از آنچه تصو‌ّر کنی در دور دست‌ها محو می‌شوم و جوری از دستت می‌روم، رها و تمام می‌شوم که گویی هرگز مرا نداشته‌ای.

⛱ «دوست داشتن» خواستن است و باختن، گفتن است و شِنُفتن، بودن است و گذشتن و دیگر هیچ. هر آنچه غیر از این باشد، پیامش عشق و مهربانی نیست جدایی و رهایی است. باید او‌ّل او را بخواهی بعد دل به او ببازی، خیره خیره در چشمانش گل بگویی و از لبانش گل بشنوی و ‌کنارش بمانی و از منیّت و خودخواهی بگذری غیر این هر چه باشد قطعاً عشق و شیدایی نیست.

🌈 @family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

گره‌ای که با یه بغل حل میشه…

باور کنید ته ته این دنیا هیچه هیچ... بخاطر هیچ، زندگی رو از خودتون دریغ نکنید

@family_pouya

Читать полностью…

💞 همدل با تو 💞

🪂🪂🪂🪂🪂

❖ قانون ۱۷ ثانیه برای جذب آرزوها ❖
@ferekans
🔗

Читать полностью…
Subscribe to a channel