6847
👈مطالب آموزشی اسلامی به ویژه طب اسلامی https://t.me/samsadeghitebeslami
/channel/malek1889090
⚡️تاروت تنها خرافه ایست که حققیت را به شما می گوید.
🌀البته خرافه از دیدگاهِ بعضی افرادی که نسبت به این علم آگاه نیستند!
✅ آگاهی از علت مشکلات شما را در حل مشکلات مصمم می کند.
📌به گروه تک نیت رایگان تاروت خوش آمدید✨
@malek1889090
@malek1889090
🔮🔮🔮
طب_سنتی_ایران_از_شاه_مقصود_صادق_عنقا_پیر_طریقت_اویسی.
Читать полностью…
برای رفع عطش و تشنگی این نوشیدنی ها را بخورید 👌
Читать полностью…
ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ.
انتخاب با توست...
آیا نوشیدن آب لیمو برای سلامتی مفید است؟ 🍋
◽️نوشیدن یک لیوان آبلیموی گرم یا سرد در ابتدای روز می‌تواند شروعی سالم باشد.نوشیدن آب لیموی گرم ممکن است به بهبود حرکات روده کمک کند.
◽️بهترین زمان مصرف آب لیمو، ابتدای روز است.نوشیدن آن در صبح می‌تواند به شروعی پرانرژی کمک کند.آب لیمو خواص آبرسانی دارد. به بهبود گوارش و کاهش وزن کمک می‌کند و دارای ویتامین c است.
برای کیفیت پوست و مو؛ چه بخوریم؟
◽️بدن برای حفظ تعادل پوست و مو به مجموعه‌ای از ریزمغذی‌ها نیاز دارد. در ادامه با مهم‌ترین آنها آشنا می‌شویم:
◽️ویتامین C: آنتی اکسیدان قدرتمند برای کلاژن‌سازی
◽️ویتامین A: پوست بدون آکنه و موهای سالم
◽️ویتامین E: مرطوب‌کننده طبیعی پوست
◽️بیوتین (ویتامین ۷B): کلیدی برای جلوگیری از ریزش مو
◽️آهن: اکسیژن‌رسانی به ریشه مو
◽️روی (زینک) : ترمیم و بازسازی سلولی
کار بیش از حد می‌تواند به معنای واقعی کلمه مغز شما را تغییر دهد
◽️این مقاله به بررسی مطالعه‌ای می‌پردازد که ارتباط بین ساعات کار طولانی (بیش از ۵۲ ساعت در هفته) و تغییرات در ساختار مغز را نشان می‌دهد. این مطالعه که توسط محققان اهل کره جنوبی انجام شده است، از اسکن مغز برای مقایسه افرادی که ساعات کار طولانی دارند با افرادی که ساعات کار استاندارد دارند، استفاده کرده است.
◽️نتایج نشان می‌دهد افرادی که ساعات کار طولانی دارند، حجم ماده خاکستری بیشتری در مناطقی از مغز مرتبط با برنامه‌ریزی، سازماندهی، حافظه کاری و مدیریت احساسات دارند. در حالی که این مطالعه علت و معلول را ثابت نمی‌کند و به طور قطعی نمی‌گوید که آیا این تغییرات مثبت هستند یا منفی، اما نگرانی‌هایی را در مورد تأثیر احتمالی کار بیش از حد بر سلامت مغز، به ویژه با توجه به تحقیقات قبلی که کار بیش از حد را به آسیب مغزی مرتبط می‌کند، ایجاد می‌کند.
مصرف زیاد شکر می‌تواند با اختلالات عصبی و روانی ارتباط داشته باشد
◽️اختلال کم توجهی- بیش فعالی ADHD شایعترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است و حدود ۳ تا ۵ درصد کودکان قبل از هفت سالگی به آن مبتلا می‌شوند. این عارضه بیشتر در دوران ابتدایی مدرسه برای کودکان و در هنگام بلوغ رخ می‌دهد و با افزایش سن بسیاری از بیماران بهتر می‌شوند. دانشمندان به تازگی به یافته‌های قابل تاملی درباره این بیماری دست یافته اند.
◽️تحقیقات نشان می‌دهد اختلال بیش فعالی، اختلال دو قطبی و حتی رفتار‌های پرخاشگرانه ارتباط مستقیمی با میزان شکری دارد که افراد مصرف می‌کنند. این یافته‌ها می‌تواند تغییراتی بنیادین در درمان این بیماری‌ها محسوب شود.
دانلود کتابهای نایاب تاریخی و ممنوعه
دیگه در این گرونی نیاز نیست کتاب بخرید بیا کانال ما هر کتابی ک خواستی رو رایگان دانلود کن 👇
🔸کتابهای تاریخی و سیاسی
🔹کتابهای فلسفه و منطق
🔸کتابهای ریاضیات وفیزیک
🔹کتاب های دانشگاهی و کنکوری
🔸کتابهای حدیثی چهارده معصوم
🔹نسخه های خطی کمیاب
🔸رمان های عاشقانه
🔹کتابهای تخیلی و روانشناسی
🔺صوتی و pdf
👇
@yortci_bosjin_pdf
@yortci_bosjin_pdf
✅ کتاب بخوانید تا بی دار شوید🌹
کودکتان را به هوا پرتاب نکنید !⚠️
◽️پرتاب کودک به سمت بالا و گرفتن او ، شاید در ظاهر برای بچه نشاط‌آور باشد اما باعث ایجاد سندروم تکان کودک می‌شود که جان کودک را به خطر می‌اندازد.
◽️پرتاب کردن شیرخواران (کودکان زیر دو سال) به سمت بالا، بسیار خطرناک است. با پرتاب کردن کودک به سمت بالا و به خاطر حجم و چگالی بالاتر مغز نسبت به بدن؛ آسیب جدی به مغز وارد شده و می‌تواند لخته خون و مشکلات مغزی در بچه ایجاد کند.
🌈کانال‌های علمی و فرهنگی تلگرام 🌈
💥⚡️💥⚡️💥
☘دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍒کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌸جادوی گیاهان طب سینوی
@teb_sinawi
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🦠عجایب ایران و جهان
@Ajayibat_j
🍒دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🦠کافه شعر
@Kafee_sheerr
🌱مولانای جان
@molanay_gan
🩸بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌸خندە و شادی
@shadi_jok
🍒بدانید و دریافت کنیم.BOOKS
@Audio_Books_24
🌱درمان«مقاومت به انسولین»به سادگی
@gasedak_health
☘کتاب خوان
@welll_read
🍒بزرگانِ خُنیاکِ ایران
@barbodm2500
🦠کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
🌱هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸مجلە زن
@mojalehzan
☘گیسوی تو
@gisutt
🌱آهنگ‌های شکیلا
@shakilamuziik
🩸کشاورزی مدرن
@khridoforosh_y
🌱کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌸آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌱خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
☘مدیریت زندگی
@LifeManage
🩸بهترین تکنیک‌های نویسندگی رایگان
@amozshalpha
🌱علوم خفیه و رمل
@kolhydar
🍒آشپــزخانە مدرن
@ASHPAZXNEMODERN
🌱« زیباترین اشعار شاعران »
@aftabmahtabi
🌸دهکده پروفایل وعکس
@keyvankordi
🦠تیکه‌هایی از بهترین کتاب های دنیا!
@beautifulminds4
🌱مكالمه عربی
@Arabicconversation20
🩸دوبیتی ستاره ها
@Sseta_rehaa
🌱سفر به دنیای روان شناسی
@mentaljourneys
🌸نیلوفر درون
@nilofaredaroon
🌱آموزش کف بینی
@kafbini12
🩸اسرار بیگانگان
@asrarkk
🦠رمان آنلاین
@dastandarya1400
🌱شگفتی‌های توسعه در ایران
@Alefbaietousee
🩸کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🌸اندیشه /آگاهی
@hasty_be_kooshesh
🍒خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
🌱لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🦠دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🩸دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌱پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍒شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌸آموزش عربی
@atranslation90
🦠دانشکده خودشناسی
@shine41
🌱فال احساسی دقیق شمیلا
@falkadehshamila
🍒یادگیری هنر و چیدمان
@TazeineManzel
🌱بیوگرافی نویسندگان دنیا
@nevisandbdonya
🩸کتابهای نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌱کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
☘سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
🌸اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌱من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🍒معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌱آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🕯شمع تراپی
@maryami137189
💥⚡️💥⚡️💥
1404/3/7
جهت هماهنگی در لیست👇
@HHo_bb
🪬اگه سرتون درد میکنه برای دونستن 👇
آموزش نجوم از مبتدی تا پیشرفته
آموزش تاروت، آموزش تعبیر خواب و..
آموزش نجوم دکتر بهمنی
حقایق #مرموز و #ترسناکِ #واقعی
راز سیاسی‌هارپ
اسرار سری
مدارک لو رفته
اماکن ممنوعه، حقایق اسرارآمیز
به‌همراه آخرین اخبار #فرازمینی‌ها و رویت #یوفو در ایران و جهان
⚠️اگه میخوای بدونی چ اتفاقات مرموزی تو جهان رمزآلود میوفته!👽
🌏 اینجا هر اطلاعاتی بخوای بهت میده 🌍
/channel/yortchi_bosjin
/channel/yortchi_bosjin
کتاب طب سنتی ایران_از_شاه_مقصود_صادق_عنقا_پیر_طریقت_اویسی
Читать полностью…
ماساژ درمانی...کاری از موسسه پژوهشی احیا طب اسلامی
Читать полностью…
⚠️عادت های مخربی که نشانه اضطراب هستن ولی ممکنه شما ندونید:
۱. اگر شبا خوابای عجیب غریب می‌بینید یا تو روند خوابتون مشکل اساسی ایجاد شده، مثلاً زیاد می‌خوابید یا کم می‌خوابید.
۲. ناخن جویدن، بازی با مو یا گوشه لباس، کندن پوست لب یا هر کاری شبیه به این کارا.
۳. اگر برنامه ریزی افراطی دارید و اگر کاری خارج از برنامه انجام بشه عصبانی می‌شید.
۴. اگر دچار مشکل و درد جسمانی شدید، ولی از نظر پزشکی چیزی تشخیص داده نمیشه.
۵. اگر برای درس خوندن تمرکز ندارید و دائم در حال عذر خواهی از دیگران بابت اشتباهتون هستید.
۶. اگر نمی‌تونید برای مدت طولانی یه جا بمونید و همش فکر می‌کنید باید پاشید یه کاری انجام بدید.
چاق‌شدن قبل از ۳۰ سالگی خطر مرگ زودرس را ۷۵ درصد افزایش می‌دهد
◽️یک پژوهش جدید نشان داده است که چاق‌شدن در سنین زیر ۳۰ سال، احتمال مرگ زودرس را بیش از ۷۵ درصد افزایش می‌دهد.محققان دانشگاه لوند سوئد ۶۲۰ هزار بزرگسال ۱۷ تا ۶۰ ساله را بررسی کردند و دریافتند افزایش وزن در دهه ۲۰ زندگی می‌تواند عواقب بیشتری نسبت به اواخر زندگی داشته باشد. محققان می‌گویند افزایش وزن قبل از ۳۰ سالگی احتمال مرگ زودهنگام ناشی از طیف وسیعی از بیماری‌ها، به ویژه بیماری‌های قلبی و دیابت نوع 2 را به‌طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. در زنان نیز افزایش وزن باعث افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از سرطان در هر سنی می‌شود.
◽️محققان دریافتند مردانی که قبل از ۳۰ سالگی چاق می‌شوند، در مقایسه با کسانی که در سنین بالاتر وزن اضافه می‌کنند، خطر مرگ زودرس در آنها ۷۹ درصد افزایش می‌یابد؛ این رقم برای زنان ۸۴ درصد است. همچنین کسانی که بین سنین ۳۰ تا ۴۵ سالگی چاق می‌شوند، خطر مرگ زودرس را ۵۲ درصد افزایش می‌دهند، درحالی که چاقی بین سنین ۴۶ تا ۶۰ سالگی ریسک مرگ را حدود ۲۵ درصد بیشتر می‌کند.
۴ حرکت برای خواب راحت!
۱- حرکت اول برای گردش خون بهتر
۲- حرکت دوم کاهش استرس در ستون فقرات
۳- حرکت سوم کاهش فشار در لگن
۴- حرکت چهارم کشش و رفع انقباض در لگن
شاید یک سکته مغزی کوچک داشته‌اید که متوجه نشده‌اید
◽️این مقاله به بررسی یک مطالعه می‌پردازد که ارتباط قابل‌توجهی بین حملات ایسکمی گذرا (TIA) یا همان سکته‌های مغزی کوچک و خستگی طولانی‌مدت را نشان می‌دهد.
◽️این مطالعه، که در مجله‌ی نورولوژی منتشر شده است، ۳۵۴ نفر را که تجربه‌ی TIA داشته‌اند، پیگیری کرده و نشان داده است که بیش از نیمی از آنها خستگی مداوم را تا یک سال پس از این رویداد گزارش داده‌اند، حتی پس از اینکه سایر علائم فیزیکی برطرف شده‌اند. خستگی با استفاده از پرسشنامه‌هایی که خستگی کلی، خستگی فیزیکی، کاهش فعالیت، کاهش انگیزه و خستگی ذهنی را ارزیابی می‌کنند، اندازه‌گیری شده است. اسکن مغزی علت خستگی را توضیح نداده است، اما این مطالعه نشان داده است که اضطراب یا افسردگی قبلی در شرکت‌کنندگانی که خستگی مداوم را گزارش کرده‌اند، شایع‌تر بوده است.
قلب مردها شدیدتر از زن ها می‌شکند
◽️در یک مطالعه جدید که در ژورنال انجمن قلب آمريكا منتشر شده، مشخص شده که مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض خطر مرگ ناشی از «سندروم قلب شکسته» هستند.
◽️این بیماری که با نام علمی «کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو» شناخته می‌شود اغلب در پی استرس‌های شدید احساسی مثل جدایی یا از دست دادن عزیزان بروز میکنه و علائمی مشابه حمله قلبی داره!
چربی مواد غذایی مانند کره، گوشت قرمز و تخم مرغ ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را تا 18 درصد کاهش دهد.
محققان دریافتند که چربی های اشباع شده طبیعی، زمانی که در حد اعتدال مصرف شوند، می توانند نقش محافظتی در حفظ سلامت مغز داشته باشند.
این چربی ها از ساختار سلول های مغز حمایت می کنند و به تولید هورمون های ضروری که برای عملکرد شناختی حیاتی هستند کمک می کنند. در حالی که مصرف بیش از حد چربی های فرآوری شده یا مصنوعی هنوز با پیامدهای منفی سلامتی مرتبط است، این مطالعه نشان می دهد که چربی های طبیعی حیوانی ممکن است مزایای شگفت انگیزی برای مغز داشته باشند. کارشناسان تاکید می کنند که تعادل کلیدی است از جمله بخش های سالم این غذاها در یک رژیم غذایی کامل می تواند به محافظت از حافظه و وضوح شناختی با افزایش سن کمک کند.
آیا ژنتیک ما تعیین می‌کند چقدر بخوابیم؟
◽️پژوهشگران یک جهش ژنتیکی جدید شناسایی کرده‌اند که به نظر می‌رسد باعث می‌شود برخی افراد به طور قابل توجهی کمتر از حد متوسط بخوابند (چهار تا شش ساعت در مقابل حدود هشت ساعت).
◽️این جهش، Sik3-N783Y نام دارد، در فردی که به طور مداوم برای مدت کوتاهی می‌خوابید، کشف شد. برای بررسی بیشتر، محققان این جهش را به موش‌های آزمایشگاهی وارد کردند و مشاهده کردند که این موش‌ها نیز کمتر از همتایان خود بدون جهش می‌خوابند. این یکی از چندین جهش ژنی است که محققان معتقدند در الگوهای خواب طبیعی کوتاه‌تر نقش دارد.
◽️محققان امیدوارند با درک بهتر ژنتیک زیربنایی این الگوها، بتوانند درمان‌های موثرتری برای اختلالات خواب ایجاد کنند. هنگامی که به خواب می‌رویم، بدن ما به کار خود ادامه می‌دهد و به ترمیم و سم‌زدایی خود می‌پردازد که بدن افراد با الگوهای خواب طبیعی کوتاه‌مدت به طور کارآمدتری عمل می‌کند و این وظایف را سریع‌تر انجام می‌دهد.
اگه میخوای مثل ۱۶ ساله‌ها بدرخشی، این ترکیب و از دست نده!✨
با ترکیب ساده آلوئه‌ورا + وازلین یه کرم شب فوق‌العاده بساز که پوستتو جوون، صاف و شاداب میکنه!
همایش سبک زندگی اسلامی با حضور استاد خیراندیش و آیة الله تبریزیان
Читать полностью…