5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
🪶
با بی‌کلامای اینجا حالت رو خوب کن
⎚ @InstruSongs
مولانا مولانا مولانا مولانا
⎚ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
⎚ @Ketabnayyab
استوری ، شعروگرافی:
⎚ @Graphic_post_Instaa
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⎚ @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⎚ @ghol_done
کتاب عشق دگر هیچ
⎚ @bokk_lovers
و خدایی که به شدت کافیست
⎚ @rahe_aseman
دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
⎚ @KettabGard
اطلاعات دانستنی
⎚ @Etelaat_danestani
شعر خوب بخوانیم
⎚ @Best_Poems
از خودشناسی تا خداشناسی
⎚ @VaraTamavara
ذهن ثروتمند
⎚ @servatmanddd
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
⎚ @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
⎚ @ganunejazb
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⎚ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
⎚ @zabankadelarestan
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⎚ @ppdffff
روانشناس خودت باش دختر
⎚ @sedayepayeaaaab
ذهن زیبا "خودشناسے"
⎚ @SFREDAMHDARD4030
انگیزشی
⎚ @angizeshiclub
کتاب‌های صوتی نایاب
⎚ @ArchiveAudio
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⎚ @infopezeshki
کانال ترفند (جورواجور)
⎚ @Tarfandsani
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
⎚ @rraavvaann
انگليسي باتست زدن فول شو
⎚ @lovely_englishh
کانال تخصصی شاه‌بیت
⎚ @YekbeitY
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
⎚ @Afkarezendeh
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
⎚ @Cafaravanshenasan
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
⎚ @feng_shui_enerji
من دوست داشتنی
⎚ @MANdostdasht
《اشعار ناب و ماندگار》
⎚ @Oshaagh_sher
صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
⎚ @EN_Listenings
عبارات تاکیدی
⎚ @ebraatttttakidi
هوش ثروت ساز" با روزی نیم ساعت مطالعه
⎚ @ghanonebawar
《ویدئو های آموزشی انگلیسی|مهاجرت》
⎚ @EN_Videos
حضرتِ شعر...!
⎚ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
جول اوستین
⎚ @jooolosten_ir
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
⎚ @drebusiness
معجزه پولسازی
⎚ @pollsaazi
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
⎚ @EN_Classes
مسیر موفقیت
⎚ @zenndgii
معجزه عشق
⎚ @mojezeyeelahii
شعر و حکایت و موسیقی
⎚ @navayearam_z_y
عرشیان شو
⎚ @arrshiiyanfar
طُرفه‌نگار
⎚ @Torfea
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
⎚ @Darrkoob
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
⎚ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
⎚ @kazhin_seir
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
⎚ @Thesuccesstriangle
زندگی رویایی
⎚ @zendegiyeroyayi
قدرت ذهن ثروت
⎚ @ghodratezehneservtmand
راز قانون جذب
⎚ @jaaozb
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⎚ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
⎚ @Arshevkhaneh
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
⎚ @Archiveketabkhan
متافیزیکی
⎚ @IImetaphysicII
منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
⎚ @English_Video_EV
ریکی چیست؟شفای طبیعی روح و جسم
⎚ @reiki4444
دنیای رمان
⎚ @donyaeromannn
مهندسی عمران ومحاسبات
⎚ @sazehcal
صفر تا صد پرورش گلهای آپارتمانی
⎚ @cafegolemehrbano
انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته
⎚ @BR_PODCAST
روانشناسی کودک و خانواده
⎚ @cafepsychology
جادوی انگلیسی
⎚ @Translation100
《گلچینےاز بهترین اشعار》
⎚ @Delaviz_20
دختری مثل کتابخانه
⎚ @Girlandbook
دلبری های حضرت مولانا
⎚ @molavi_molavi
تاناتوس
⎚ @Clinicalpsychology2017
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
⎚ @codinghaye504
کتابخانه کودک و نوجوان
⎚ @childrenbook
اموزش قانون جذب (کائنات)
⎚ @razjazbe
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⎚ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
⎚ @ieltslearner
کافه کتاب صوتی:
⎚ @CafeBookAudio
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
⎚ @bokhapdf
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⎚ @morgbh
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
⎚ @family95
90 روزه انگلیسی حرف بزن
⎚ @basicenglishlearner
درخواست کتاب صوتی/pdf
⎚ @EBOOK_4U
جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
⎚ @ashar_nab53
کتابخانه‌ی صوتی من
⎚ @ketabegooya_man
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
⎚ @Best_Stories
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
⎚ @JoelO_sten
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
⎚ @noandishaan_book
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
⎚ @Kazbabae
انرژی روزانه با برشی از کتاب
⎚ @Asheghanbook
کافه تنهایی
⎚ @cafe_tanhaee
حضرت عشق مولانای جانان
⎚ @shere_molavi
کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
⎚ @Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
⎚ @mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
⎚ @book_life
🍂
☀️زندگی تان را مصرف کنید❗️❗️
✨بله درست متوجه شدید!
ما همه مصرف کننده ايم،
پس زندگی تان را مصرف کنید✨
🔸️شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره مصرف می کنید. چرا؟
چون ارزشمند است.
زندگی خیلی ارزشمندتر از این حرف هاست. تلاش کنید زندگی تان را تا جای ممکن مصرف کنید.
🍁هیچ فرصتی از زندگی را برای «زندگی کردن» از دست ندهید. منظور این نیست که فقط کار کنید یا مال اندوزی کنید، نه! منظور این است که لحظه لحظه زندگی را لمس کنید. از زندگی تان زباله در نیاورید، تا آنجا که جا دارد، مصرف کنید.
تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید
استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
⁉️علل پیدایش دروغگویی در کودکان
١. دروغ یک نوع انحراف از سلامت روانی است. بدین‌ترتیب وقتی والدین به صورت منطقی به نیازهای کودک پاسخ ندهند، کودک دروغگو میشود.
٢. ضعف شخصیت و مورد تحقیر واقع شدن کودک به وسیله والدین و اطرافیانش منجر به دروغگو شدن او میشود.
٣. وقتی از سوی والدین و اطرافیان به کودک توجه جدی نشود برای جلب توجه دیگران و والدین دروغ می‌گوید.
٤. داشتن والدین یا اطرافیان دروغگو، بدین‌ترتیب کودک از بزرگترها تقلید میکند.
٥. به شدت توسط والدین و اطرافیان‌شان سرکوب و تنبیه می‌شوند.
٦. والدین و اطرافیان‌شان از آنها انتظارات بیش از حد دارند، لذا کودک به خاطر ترس از انتقاد دروغ می‌گوید.
٧. از سوی والدین و اطرافیانش شخصیت وی مورد تهاجم قرار می‌گیرد، لذا برای دفاع از خود دروغ می‌گوید.
٨. بی‌توجهی والدین دربرخورد با کودکان، به‌عنوان مثال والدین گاهی به شوخی دروغ می‌گویند.
💠@rraavvaann
فرزند شما دروغ می گوید؟
💠@rraavvaann
🌱عادتهای مخربی که نشانه اضطراب هستن ولی ممکنه شما ندونید:
💠@rraavvaann
1. اگر شبا خوابای عجیب غریب می‌بینید یا تو روند خوابتون مشکل اساسی ایجاد شده، مثلاً زیاد می‌خوابید یا کم می‌خوابید.
2. ناخن جویدن، بازی با مو یا گوشه لباس، کندن پوست لب یا هر کاری شبیه به این کارا.
3. اگر برنامه ریزی افراطی دارید و وقتی کاری خارج از برنامه انجام بشه عصبانی می‌شید.
4. اگر دچار مشکل و درد جسمانی شُدید، ولی از نظر پزشکی چیزی تشخیص داده نمیشه.
5. اگر برای درس خوندن تمرکز ندارید و دائم در حال عذر خواهی از دیگران بابت اشتباهتون هستید.
6. اگر نمی‌تونید برای مدت طولانی یه جا بمونید و همش فکر‌‌میکنید باید پاشید یه کاری انجام بدید.
💠@rraavvaann
⁉️نمیتوانم افکار منفی را از بین ببرم.
چکارکنم؟؟
پاسخ:
اصلا نگران افکار منفی نباشید، و سعی نکنید آنها را کنترل کنید.
تمام کاری که باید انجام دهید این است که هر روزتان را با افکار خوب شروع کنید.
سعی و تلاش شما برای از بین بردن افکار منفی
آنها را مقاوم تر خواهد کرد .
🔺تنها هنر شما این است که این افکار را ادامه ندهید.
🔺به انها پر وبال ندهید.
🔺بگذارید بیایند و بروند.
🔺همانند شاهدی و ناظری بی طرف
آنها را بنگرید.
🔺یادتان باشد همانطور که در کل زندگیتان هیچگاه اجازه قضاوت هیچکس و هیچ رویدادی را ندارید، اجازه قضاوت افکار خود را نیز ندارید .
در عوض
هر روز تا میتوانید افکار خوب را بکارید.
همانطور که شروع به فکر کردن افکار خوب میکنید،
بیشتر و بیشتر افکار خوب را از طبیعت جذب میکنید،
و در نهایت، این افکار خوب، جایی برای افکار منفی نخواهد گذاشت.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
هرچه بیشتر برچیزهایی تمرکز کنید که احساس خوب را در شما بیدار کنند،
راحت تر می توانید فرکانسهای ارتعاشی خوب را در خودتان حفظ کنید.
هرچه این فرکانسهای ارتعاشی خوب را بیشتر حفظ کنید،
قانون جذب فکرها و رویدادهای دیگر،
مردم و چیزهایی را که با ارتعاش تمرینی تان( تمرکز بر قدردانی) تطبیق دارند ،
بر سر راه شما قرار خواهد داد.
هرچه موارد بیشتری برای قدردانی پیدا کنید ، احساسی بهتر خواهید داشت
و در نتیجه قانون جذب در زمانی بسیار کوتاه و با تلاشی اندک ،
به حرکت قدرتمند این افکار و احساسات مثبت کمک میکند
و قلبتان در سرور هم ترازی با خود واقعیتان نغمه سر می دهد.
💠@rraavvaann
🌀۳گام موثر برای جلب نظر مخاطبان
💠@rraavvaann
گام اول : شروع پرانرژی
که اگر شروع خوبی نداشته باشید باید وقت زیادی را در ادامه سخنرانی بگذارید تا مخاطبان را همراه کنید.
گام دوم ارتباط احساسی با مخاطبان
و اینکه باید موضوع سخنرانی ما حوالی دغدغه های آن ها باشد.
گام سوم که با نقل داستان نظر مخاطبان را جلب می کنیم.
💠@rraavvaann
ما اینجا
کلمه‌ای داریم که خیلی بیشتر
از کلمه‌ی عشق به لجن کشیده شده:
آزادی!
💠@rraavvaann
_اوریانا فالاچی
✅ کاملا طببعیه که یه وقتایی بی‌دلیل حالت بد باشه،
به اطرافیانت بگی «نه حوصله ندارم»، پوستت جوش بزنه،
ارتباطتو با یه سری آدما قطع کنی،
چند روز ورزش نکنی،
بخوای تنها باشی و حتی اشتباه کنی
تو بعضی چیزا.قرار نیست
همیشه بهترین ورژن خودمون باشیم؛
آدمیم، ربات که نیستم.
اینقدر سخت نگیر به خودت.
💠@rraavvaann
«اگر خودت را با دیگران مقایسه کنی، مغرور یا غمگین خواهی شد،
چرا که
همواره کسانی هستند که
از تو بالاتر یا پایین‌تر باشند.
تو فرزند دنیایی،
کمتر از ستاره‌ها و درخت‌ها نیستی؛
و حق زیستن داری.»
💠@rraavvaann
اگر احساس میکنید
در دسته‌ی والدین هلیکوپتری
قرار می‌گیرید،
راهکارهایی وجود دارد تا بر این نشانه‌ها پیش از آنکه بیش از این به فرزندتان آسیب برسانید، غلبه کنید.
موارد زیر را در نظر داشته باشید:
💠@rraavvaann
👇👇👇👇
💪کنترل امور را به خود کودک بسپارید
به جای اینکه به فرزندتان زنگ بزنید،
اجازه دهید او به شما زنگ بزند. او را تشویق کنید تا مشکلاتش را،
پیش از آنکه به شما بگوید، خودش حل کند. در این صورت، زمانی که با شما تماس بگیرد میتوانید خاطرجمع باشید که شما کمک لازم را به او رسانده‌اید،
نه اینکه کنترل امور را در دست گرفته باشید.
💠@rraavvaann
💪در تعارض‌های شخصی وی، دخالت نکنید
این مورد می‌تواند
شامل مسائلی که با دوستان یا معلم‌هایش پیدا میکند هم باشد.
فرزندتان را تشویق کنید خودش مشکلاتش را حل کند، و زمانی که مستقیما از شما پرسید، فقط توصیه‌های لازم را به او بدهید. هرگز در چنین شرایطی برای حل مشکل سعی نکنید خودتان مستقیما با این افراد صحبت کنید، این وظیفه خود کودک است.
💪علایق شخصی‌تان را پرورش دهید
با پرورش دادن علائق و سرگرمی‌های خود، زمان کمتری دارید که توجهتان را بر روی کودک متمرکز کنید
به یاد بیاورید زمانی که او کوچک بود،
شما برای برطرف کردن تمام نیازهایش در دسترسش بودید.
حالا او باید آمادگی این را پیدا کند تا خودش از پس اکثر این نیازها بربیاید، به این ترتیب شما هم وقت ازاد بیشتری دارید تا جدای از تربیت فرزند، فرصتی برای رسیدگی به علایق خودتان پیدا کنید.
💠@rraavvaann
💪یاد بگیرید که چه زمانی باید و چه زمانی نباید دخالت کنید
زمان‌هایی وجود دارند که ممکن است
توقع داشته باشید که فرزندتان برای حل مشکلش به شما مراجعه کند،
مثل زمانی که فکر میکنید او درگیر رفتار خطرناکی شده یا مشکلی برایش پیش آمده که خارج از توان و کنترل اوست. وظیفه‌ی والدین هیچ وقت تمام نمی‌شود، اما در چنین شرایطی بهتر است که مثل یک مربی در کنارش باشید
نه مثل یه سرپرست بالای سرش. وقتی تفاوت بین این دو را یاد بگیرید میتوانید در مواقع نیاز به فرزندتان توصیه‌ها و حمایت‌های لازم را بدهید.
زمانی که صحبت از موفقیت تحصیلی فرزندان میشود، نقش والدین بسیار پررنگ است. از یاد دادن عادتهای خوب در خانه تا نحوه برخورد و مقابله با شکست، کودکتان به شما نیاز دارد تا نقش مربی او را داشته باشید، و مدافع و حامی پر و پا قرص موقعیت تحصیلی او باشید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🚫بچه‌ها نمی‌توانند به آن میزان بلوغی که باید، برسند.
💠@rraavvaann
این والدین مانع رشد و پیشرفت تحصیلی، روانی و اجتماعی فرزندانشان می‌شوند، حتی زمانی که وارد دبیرستان و دانشگاه می‌شوند.
این بچه‌ها اجازه مستقل شدن و
پیشرفت کردن در مهارت‌های حل مسئله را
پیدا نمی‌کنند،
چرا که همیشه والدینی بوده اند که
راه را برای آنها هموار کرده‌اند.
💠@rraavvaann
🚫 والدین در مورد عملکرد فرزندشان بسیار مضطرب می‌شوند.
زمانی که والدین بیش از حد درگیر فرزندشان شوند، به همان ترتیب بیش از اندازه در مورد هر موضوعی نسبت به فرزندشان، اضطراب پیدا می کنند.
🚫مدارس باید راهکارهایی برای تقابل با والدین، به جای دانش‌آموزان پیدا کنند.
زمانی که والدین به صورت مداوم با معلمان و سرپرست‌های تحصیلی ملاقات داشته باشند، در مدرسه زمان کمتری برای تعاملات دانش‌آموزان باقی می‌ماند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
✅بعضی از ویژگی‌های رایج و مشترک والدین هلیکوپتری عبارتند از:
💠@rraavvaann
❌ارتباط مداوم و پیوسته با فرزند.
این مورد به خصوص در مورد دانشجویانی صادق است که چندین بار در طول روز با والدین خود صحبت می‌کنند.
به‌هرحال حتی دانش‌آموزان دبیرستانی از اینکه روزانه چندین بار تماس تلفنی از جانب والدین خود داشته باشند اذیت می‌شوند.
❌ارتباط مداوم با مدرسه.
والدین هلیکوپتری در مورد کوچکترین جزئیات مسائل تحصیلی فرزندشان با مدرسه او در ارتباط هستند.
وقتی که بچه‌ها به سن نوجوانی برسند،
از آنها انتظار می‌رود که
خودشان بتوانند در ارتباط مستقیم با معلمان و مدیران مدرسه باشند.
❌تصمیم‌گیری‌های تحصیلی که والدین آنها را اتخاذ می‌کنند نه فرزندان.
زمانی که والدین تصمیم می‌گیرند
کودک چه واحدهای درسی را انتخاب کند
و در چه فعالیت‌های فوق‌برنامه‌ای شرکت کند، فرزندپروری هلیکوپتری امر اشتباهی است. با اینکه توصیه کردن و مشورت دادن بسیار خوب و مفید است، اما در نهایت تصمیم اصلی را باید خود دانش‌آموز بگیرد.
💠@rraavvaann
❌زمانی که عملکرد والدین خوب نباشد، والدین احساس گناه می‌کنند.
این والدین شروع می‌کنند وظایف و مسئولیت‌های فرزندشان را خودشان به عهده بگیرند،
و احتمالا بیش از از اندازه
در این امر درگیر می‌شوند.،
که همین امر نشانه‌ای از فرزندپروری هلیکوپتری است.
💠@rraavvaann
بعضی از والدین
زمانی که قرار است در امور تحصیلی فرزندشان مشارکت کنند،
بیش از حد افراط می‌کنند.
بعضی از متخصصان به این پدیده "فرزندپروری هلیکوپتری" می‌گویند،
با این تعبیر که این والدین
مدام بالای سر فرزندانشان هستند،
و تلاش می‌کنند
هر مشکل یا تهدیدی که در طول مسیر برای فرزندشان پیش آمد را به عهده بگیرند.
🌀این والدین هلیکوپتری
گاهی تلاش می‌کنند
همین رویه را در طی سال‌های دبیرستان و دانشگاه نیز داشته باشند،
و به فرزندشان در مشکلاتی که با هم‌کلاسی یا هم‌اتاقی‌هایشان دارند، تعارضاتی که با معلم‌ها برایشان پیش می‌آید
و همچنین در طی دوره‌های تحصیلی،
کمک کنند.
💠@rraavvaann
به دانش‌آموز خودکنترلی را آموزش بدهید.
وقتی که دانش‌آموزان یاد بگیرند خودشان را در مقابل لذت‌‌های آنی کنترل کنند، یاد می‌گیرند که ممکن است در قبال برخی کارها، پاداش را با سرعت کمتر و زمان دیرتری دریافت کنند.
استقلال و عدم وابستگی را تشویق کنید. دانش‌آموزان دیرآموز معمولا نیاز دارند که که یاد بگیرند چطور بر یک فعالیت تمرکز کنند تا تمام شود، بدون آنکه مرتبا از جانب معلم یا والدین خود تذکر بگیرند. با این حال، این درس خیلی آسانی هم برای کودکان نیست، و زمان و صبر زیادی نیازد دارد تا این مفهوم برای آن جا بیفتد.
توانایی کنترل خود را ترویج دهید. دانش‌آموزان دیرآموز نیاز دارند که خودشان را مجبور کنند سر یک کار بمانند تا آن کار به اتمام برسد. این توانایی همچنین ممکن است اشاره به خود نظم‌دهی داشته باشد و از مولفه‌های ضروری برای موفقیت محسوب میشود.
ابعاد غیرمادی و اخلاقی را هم در نظر بگیرید
اگر دانش‌آموزان یاد بگیرند که خلق خود را از حالت منفی که دارد به حالتی مثبت و خوب برسانند، نتایج سازنده‌ای که در پی دارد، می‌تواند بر تمام زندگی دانش‌آموزان تاثیرگذار باشد.
مسئولیت شخصی را به آنها یاد بدهید
دانش‌آموزانی که نمی‌خواهند بار مسئولیت شخصیتی خود را به دوش بکشند، نیاز دارند تا یاد بگیرند که خودشان به تنهایی مسئول پیروزی یا شکست خود هستند، نه معلم یا والدینشان. وقتی دانش‌آموزان بفهمند که خودشان هستند که سرنوشتشان را تعیین می‌کنند، برای موفقیت تحصیلی انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.
تفکر منطقی را در آنها پرورش دهید
توانایی تفکر منطقی، از مولفه‌های اصلی موفقیت در دنیای واقعی است. دانش‌آموزان نیاز دارند تا دنیا و اتفاقاتی که در آن می‌افتد را با نگاهی واقع‌گرایانه ببینند، اگر که می‌خواهند که تلاش‌شان به موفقیت منجر شود.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💠@rraavvaann
👈بودن تو یه رابطه امن اینجوریه که
تو می‌تونی همه فکرها و ایده‌هاتو بگی
و مثل اینکه بدون سانسور روی مبل اتاق درمانگرت نشستی عمل می‌کنه
و با همین مکانیسم آدم‌ها تو رابطه
معنی پیدا می‌کنن و می‌تونن ترمیم بشن.
البته یه وجه دیگه هم داره،
وقتی تو رابطه ناامنی هستی باید همش فکر کنی نکنه مسخره بشم؟
نکنه تحقیرم کنه؟
یا اگه این کارو می‌کنه تو کم‌کم می‌شکنی
و باور می‌کنی
همون‌قدر کوچیک و سطحی هستی که
طرف مقابلت میگه.
تو یه رابطه امن منتظر دیالوگی،
منتظر اینکه بتونی خودت رو بروز بدی
و فکراتو بگی .
ولی تو رابطه ناامن
بعد از یه مدت فراری می‌شی.
ما برای وصل اومدیم،
روی روابطتون کار کنید،
زمان بذارید و دوتایی به سمت
امن بودن و شفاف بودن پیش برید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💠@rraavvaann
دوست داشتن همين عمل كردن هاست!!
دوست داشتنِ مادرم را وقتی دیدم که در حالِ درست کردنِ کتلت بود و برای من سه تا برشته شده کنار گذاشت.
یا وقتی که ادکلن‌ام را سمتِ چپِ آینه گذاشت
می‌دانست که دوست دارم آنجا باشد.
یا آلبالو پلوهایش برای پسری که از راهِ دور رسیده و بوی غذا مستش می کند.
یا صدای پدرم که وقتی به خانه می‌آید و می‌گوید
باباجان از آن آلو‌ها که دوست داری خریدم.
این هم بیسکوئیت‌های چای عصرت.
چون تو که قند نمی‌خوری.
یا اصلا همان وسطِ هندوانه که مال من است.
حتی سهمِ ته دیگِ سیب زمینی‌اش!
بی آنکه بخواهم
بی آنکه بر زبان آورم
می‌دانی که چه می‌خواهم بگویم؟!
دوست داشتن همین ریزه کاری‌هاست
همین کتلت‌ها و هندوانه‌ها
همین بیسکوئیت چای عصر.
دوست داشتن همین عمل کردن‌هاست
همین "حواسم هست‌ها"...
حرف را که همه بلدند بزنند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💠@rraavvaann
دکتر غلامعلی افروز با انتقاد از مدارس تیزهوشان و تلاش والدین برای فرستادن فرزندانشان به این مدارس گفت:
با کلاسهای آمادگی برای تیزهوشان مخالف و معتقدم اخلاق و آرامش بچه ها نباید قربانی تست و تیزهوشان شود.
باید کودکانمان را هوشمند و تلاشمدار بار بیاوریم تا اصلا فکر رفتن به تیزهوشان نداشته باشند چون این مسائل آفت تربیت و دکان و بازاری برای کسب سود بعضی افراد است.
بررسی کنید که آن کسانی که در سن زیر 14 سالگی به دانشگاه رفته اند
کجایند و کجا را گرفته اند؟
به جرات می توان گفت هیچ جای خاصی نیستند چون انسانهای خلاق عموماً در مدارس تیزهوشان درس نخوانده اند.
پدر و مادرها باید بکوشند
پیوندهای عاطفی خود را با کودکانشان تقویت کنند و به تلاش فرزندان بها دهند
نه حاصل کارشان.
💠@rraavvaann
🌱داشتن سواد رابطه یعنی :
💠@rraavvaann
۱ . وقتی اشتباه از سمت من هست،عذرخواهی کنم و طرف مقابل رو فقط مقصر ندونم!
۲. احترام طرف مقابلمو نگه دارم و بهش توهین نکنم!
۳. خواسته هاشو بشنوم و اجازه صحبت کردن در مورد نیازهاش بهش بدم!
۴. طرف مقابل رو بازیچه خودم نکنم!
۵. ابتدای رابطه که هیجان بالاست از سرهیجان به اون حرف های امیدوار کننده نزنمو بعدش به هیچ کدوم عمل نکنم!
۶.تا اختلافی پیش میاد سريع بلاکش نکنم و اجازه توضیح دادن و صحبت در مورد اختلافات رو بهش بدم!
۷ .حد و مرز خودمو مشخص کنم و طبق اون در رابطه رفتار کنم
۸. مسئولیت ورود به رابطه رو بپذیرم و دائما به دنبال مقصر نباشم!
۹. زمان برای طرف مقابلم بذارم و بهونه نداشتن وقت نیارم!
۱۰. به دنبال منفعت خود فقط در رابطه نباشم!
۱۱. بدون اینکه خودشناسی خوبی از خودم پیدا نکردم وارد رابطه نشم!
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
🔹میگم چرا این پسر رو برای ازدواج انتخاب کردی؟
🔸میگه
آخه خیلی پسر خوبی است!
🔹میگم برای ازدواج مناسب ما دنبال پسر خوب نیستیم
بلکه باید دنبال پسر مناسب باشید!
🔸مراجع دیگر می گوید !
خیلی منو دوست داره میگه بدون تو میمیرم!
🔹میگم ما در روانشناسی به این اشخاص میگیم اختلال شخصیت وابسته!
🔸مراجع دیگر می گوید!
خیلی خیلی پسر خوب مهربونی است اصلا دوست نداره منو ناراحت کنه!
🔹میگم ما در روانشناسی به این تیپ افراد میگیم مهر طلب ها!
💠@rraavvaann
🔸میگه قصد ازدواج داریم والدین نمیذارن !
🔹میگم چرا نمیذارن رو ول کنید
بگید چه چیزی در پسر هستش که اون رو واسه ازدواج انتخاب کردی!
🔸می گوید دوستش دارم دوستم داره!
🔹میگم مگر فاکتور اصلی ازدواج عشق و دوست داشتن است!
اگر اینا باشه ۶ ماه بعد ازدواج ۹۰ درصد از بین میره تکراری میشه!
🔸میگه پس چیا هستند فاکتورای ازدواج!
🔅واینجا هستش که پی میبریم چقد بی سواد از ایجاد یک رابطه صحیح، ازدواج میکنیم!
🔅هر اتفاقی رو در جامعه دنبال میکنیم.
🔅هر حادثه ای رو پی گیر هستیم.
🔅هر مدلی رو دنبال میکنیم.
🔅هر خبر جدید رو پی گیر هستیم!
🔅اما.....سواد زندگی کردن رو دنبال نمیکنیم!
🔅بدون شنا بلد بودن میپریم تو آب و غرق میشیم و میگیم سرنوشت اینجوری واسم رقم زده بود انگار!
🔅در حالی که سرنوشت را خود مینویسیم! با عقل، دانش و سواد خود!
♦️از ۵ مورد ازدواج ۴ مورد در پایتخت ایران تهران به طلاق کشیده میشود !♦
💠@rraavvaann
🌀عادت‌هایی كه معجزه میکند:
💠@rraavvaann
با ملايمت = سخن بگویيد
عــمــيـــق = نفس بكشيد
شــــــيــك = لباس بپوشيد
صـبـورانه = كار كنيد
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد
هــمـــواره = پس انداز كنيد
عــاقــلانـه = بخوريد
كــــافـــى = بخوابيد
بى باكانه = عمل كنيد
خـلاقـانـه = بينديشيد
صـادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج كنيد
خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛
زندگی کنید و از حال لذت ببرید ...
💠@rraavvaann
✅ 24 روش بالا بردن اعتماد به نفس :
💠@rraavvaann
1 از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟
2- موسیقی نشاط بخش گوش دهید.
3- یک چیز جدید امتحان کنید.
4- برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.
5- از مدیتیشن استفاده کنید.
6- ورزش کنید.
7- با یک ترس روبه‌رو شوید.
8- چیزی نو خلق کنید.
9- تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید.
10- از محیط تان استفاده کنید.
11- از قوه تخیلتان استفاده کنید.
12- از بدنتان استفاده کنید.
13- ذهنتان را از خاطرات مثبت پر کنید.
14- به آینده مثبت فکر کنید.
15- درک کنید که گذشته مساوی حال نیست.
16- با خودتان مهربان باشید.
17- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار میکند.
18- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید.
19- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان
آرامش درون به بیرون نگاه کنید.
20- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.
21- اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید.
22- تا حد امکان مثبت بیندیشید.
23- خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.
24- شکست را برای خودتان دوباره تعریف کنید.
💠@rraavvaann
❌اگر شرفتان را بفروشید
خیلی چیزها رو میتوانید بخرید
ولی خودتان دیگر مفت نمی ارزید!
💠@rraavvaann
❤️قوی بمون،
با هم درستش میکنیم،
بهت قول میدم،
مثل همه اون روزایی که از پسش بر اومدیم، از پس این یکی هم بر میایم.
ما سخت تر از ایناش رو گذروندیم!
از پس سخت تریناش بر اومدیم؛
چه شبایی که دعا دعا میکردیم صبح نشه اما شد و گذشت.
میدونم ترسیدی، ولی پیشتم.
بهت قول میدم یه روزی
به این مشکلات میخندی.
ولی الان باید کنارم باشی
و باهم به سمت
این ترس لعنتی قدم برداریم .
بفرست برای عزیزترین آدم زندگیت🕊
💠@rraavvaann
🌀غلبه بر نشانه‌های فرزندپروری هلیکوپتری
💠@rraavvaann
🚫نکات منفی فرزندپروری هلیکوپتری
💠@rraavvaann
با اینکه دقیق بودن این والدین در تربیت فرزندشان ممکن است
در ظاهر فوایدی داشته باشد،
مضراتی که این سبک فرزندپروری ممکن است
برای فرزندان داشته باشد
هم بسیار گسترده است.
بعضی از معایب این سبک تربیتی عبارتند از:
👇👇👇👇👇
ویژگی‌های والدین هلیکوپتری:
👇👇👇👇👇
💠@rraavvaann
❌مضرات فرزندپروری هلیکوپتری!!
(والدینی که مدام بالای سر بچه‌هایشان هستند)
💠@rraavvaann
🔥رفتار درست با دانش‌آموزان ضیعف‌تر
💠@rraavvaann
برای پدر و مادرانی که در تلاشند
کاری برای موفقیت تحصیلی فرزند خود کنند، سر و کله زدن با دانش‌آموزی دیرآموز کاری بسیار سخت و ناامیدکننده است.
این دانش‌آموزان ممکن است استعدادهای درخشانی داشته باشند که تنها به وسیله‌ی آزمون‌های استاندارد و تعاملات درست با بزرگسالان نشان داده شوند و جایگاه درسی که دارند، بازتاب درستی از استعدادهایشان نباشد.
والدین این بچه‌ها ممکن است زمان و انرژی زیادی را صرف کنند تا این کودکان به آنچه که معمولان برچسب آن را می‌خورند،
یعنی اختلال یادگیری، غلبه کنند؛
که اغلب فایده‌ای هم ندارد.
✅اگر یکی از افراد خانواده شما دچار چنین مشکلی است، نکات زیر می‌توانند کمک کننده باشند:
👇👇👇👇👇
💠@rraavvaann