3285
میناالیاسی | ش.نظام ۳۰۹۹۹ درمانگر حوزه فردی: اضطراب، تنش ذهنی و فرسودگی روانی جلسات آنلاین/حضوری + فایلهای تخصصی آرامسازی در کانال و سایت 《اینجا ، جایی برای رشد شخصیت اصلی تو 🌻》 مدیریت🔰 @psychologist_elyasi
☕️امروز در تاریکترین روزها داریم تلاش میکنیم، لحظات کوچکی از نور و امید داشته باشیم و برای لحظاتمان شکرگزار باشیم.
🌈پنجشنبه فرصتی است تا این نورها را پیدا کنیم و قدردانشان باشیم.
۱. شکر برای استقامت: 🌟
قدردان بدنی هستیم که با وجود خستگیها، همچنان ما را یاری میکند. توانایی ادامه دادن، حتی زمانی که دشوار است، خود یک موهبت است.
۲. شکر برای پیشرفتهای کوچک: 🌱
هر قدمی که برمیداریم، هرچند کوچک، ما را به جلو میبرد. کارهای نیمهتمام یا پیشرفتهای جزئی، همگی نشانههایی از تلاش ما هستند و ارزش شکرگزاری دارند.
۳. شکر برای حمایت: 🫂
حضور یک دوست، اعضای خانواده، یا هر کسی که بدون قضاوت گوش میدهد و آرامش میبخشد، گنجی بیبدیل است. داشتن کسی که بتوانیم با او سختیها را تقسیم کنیم، نعمتی بزرگ است.
خیلی قشنگ و کامل گفتی عزیزم ❤️
ممنونم اجازه ی اشتراک بخشی از تجربیاتت رو دادی
اگر دلت براش تنگ شده اینو براش بفرست
🌈✨[کانالی برای حس خوب آرامش]🛋🪴
شجاعت داشته باش…
اگه کسی رو میخوای… بگو
اگه نمیخوای… بگو
اگه ناراحت شدی… بگو
اگه خوشحالت کرد… بگو
ما اونقدر فرصت نداریم که منتظر بمونیم
تا حدس زده بشیم
پس…
حستو بگو
خواسته تو بگو
طوری که دوست داری باش
از خودت بودن نترس…
زندگی کن
خیلی از سو تفاهم ها از نگفتن احساس مون شروع میشه🦋🌈
[نکات روانشناسی بیشتر اینجاست]
💟 شکرگزاری چهارشنبه
. | آرامتر از دیروز، قویتر از قبل...
چهارشنبه یعنی نزدیک شدن به پایان هفته؛
فرصتی برای اینکه به خودت یادآوری کنی،
لازم نیست کامل باشی، فقط کافیست ادامه بدهی. 🌿
۱. شکر برای آرامشی که درونم میسازم 🌈🕊️━━━ 🌱 ━━━
حتی اگر دنیا پر از شلوغی باشد،
من میتوانم هر روز چند دقیقه به خودم آرامش هدیه بدهم.
۲. شکر برای توانِ رها کردن 🌈🍃
برای اینکه یاد میگیرم همه چیز را کنترل نکنم،
نگرانیهای بیفایده را رها کنم
و به زندگی بیشتر اعتماد داشته باشم.
۳. شکر برای امیدی که هنوز در قلبم زنده است 🌈💛
برای اینکه با وجود سختیها،
هنوز رویا دارم،
هنوز لبخند میزنم
و هنوز به فردایی بهتر ایمان دارم.
*🎁💥 کد تخفیف ویژه باور سازی 💥🎁*
🧠✨ *کارخانه خلاقیت ذهن*
آموزش باورسازی مالی + خودهیپنوتیزم هدایتشده
🎙 آنچه دریافت میکنید:
💰 آموزش نحوه باورسازی مالی
🌀 فایل خودهیپنوتیزم هدایتشده
🎯 فایل خودآگاهی و کشف اهداف
🌱 این فایل مناسب توست اگر:
✔️ مدام نگران آینده مالی هستی.
✔️ استرس، تمرکز و آرامشت را گرفته است.
✔️ میخواهی تصمیمهای مالی آگاهانهتری بگیری.
✔️ به دنبال رشد فردی و فعال کردن ذهن خلاق خودت هستی.
✔️ میخواهی مسیر درستت را پیدا کنی؛ چون بسیاری از پاسخها در ضمیر ناهشیار توست.
🎧 پادکست و فایل هیپنوتیزم اختصاصی
✨ «کارخانه خلاقیت ذهن»
💎 ارزش واقعی: ۲,۵۰۰ تومان (ویژه مراجعین حضوری)
🔥 فقط امشب با کد تخفیف ویژه
80offhipno
🎁 ۱.۹۵۰ میلیون تومان تخفیف بگیر
⏳ این تخفیف به تعداد محدود است.
🌿 ذهن آرام، تصمیمهای بهتر، آیندهای روشنتر...
┈••┈••┈• ✾ SITE US 🪽↴•┈••┈••┈
[Academyrahaee.ir]
╰────────────────
〇⠀⠀⠀⠀⠀⎙⠀⠀⠀⠀⠀⌲
ᴸⁱᵏᵉ⠀⠀⠀⠀ˢᵃᵛᵉ⠀⠀⠀⠀ˢʰᵃʳᵉ
☕️خوشحالیم از تجربیاتتون😍☘
ارامش و رهایی از افکار مزاحم
📙تمرین امروز
امروز از خودت بپرس:
«در این نقطهی مسیر، چه چیزی نشان میدهد که من در حال رشد هستم؟»
و بنویس:
💟 «امروز برای ... شکرگزارم.»
سهشنبه را نه با عجله،
بلکه با آگاهی از همین قدمهای کوچک ادامه بده. 🤍
┈••┈••┈• ✾𝐣𝐨𝐢𝐧🪽↴•┈••┈••┈
|🕊 @academy_rahaee 🫧
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
خوب طبق این چارت امروز میریم برای پاک کردن زباله های فکری بین گذشته و آینده
Читать полностью…
در این فایل چه چیزهایی یاد میگیری؟
✨ شناسایی باورهای پنهان درباره پول
✨ ریشه ترس از ثروتمند شدن
✨ علت ماندگار نبودن پول در زندگی
✨ فعالسازی ذهن خلاق برای دیدن فرصتها
✨ افزایش احساس لیاقت دریافت ثروت
✨ کاهش اضطراب مالی
✨ بازنویسی برنامههای ناخودآگاه
✨ تمرین خودهیپنوتیزم هدایتشده برای جذب آرامش و فراوانی
✍🏻 میناالیاسی
🌱 گروه روانشناسی رهایی
┈••┈••┈• ✾𝐣𝐨𝐢𝐧🪽↴•┈••┈••┈
|🕊 @academy_rahaee 🫧
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
ولی اینکه چطور برسیم خیلی مهمه .
اگر همراهی هاتون بالا بره《❤️》
و ببینم بیدار شدید ..یا نه
🌈پادکست و فایل هیپنوتیزم :
《 کارخانه خلاقیت ذهن 》
رو که به ارزش ۲/۵۰۰/۰۰۰ میلیون مراجعین حضوریم
هست رو فقط ۱۸۰/۰۰۰ تومان فقط برای امشب دسترسی میدیم..
⏰《امشب ساعت ۲۲:۳۰》ثبت نام باز میشه 💵
🧠اما نکته:
افراد موفق ، فقط به درآمد امروز فکر نمیکنند؛ به آینده شغلشان هم فکر میکنند.
✅پس میشه با یک عمل ، یک شغل هوشمندانه انتخاب کرد
باتوجه به نوع رای دهی متوجه شدم که خیلی ها این روزا درگیر مشکلات مالی و در آمدی هستن💰
همه به فکر اینن که زمان رو دارن از دست میدن
⏳
و رویای پولدار شدن ازشون داره دور میشه💸
حق میدم چنین فکری کنی روزای سختی رو از لحاظ اقتصادی داریم میگذرونیم🪙
✍🏻 مینا الیاسی
🌱 کانال روانشناسی رهایی
موزیک بی کلام از جنس آرامش اوردم براتون روش کلیک کن و برای کسی که آرامشش برات مهمه بفرست☺️🌈
Читать полностью…
🫂✨ تمرین امروز: ✨
امروز برای چه چیز کوچکی شکرگزار هستید؟ شاید یک لبخند، یک آهنگ دلنشین، یا لحظهای سکوت و آرامش. لطفاً آن را با من در میان بگذارید:
«امروز برای … شکرگزارم.»
بیایید این پنجشنبه را با قلبی سرشار از قدردانی و مهربانی آغاز کنیم. 🤍
┈••┈••┈• ✾𝐣𝐨𝐢𝐧🪽↴•┈••┈••┈
|🕊 @academy_rahaee 🫧
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
#شکرگزاری #خودمراقبتی #پنجشنبه #امید #آرامش
☕️خوشحالیم بابت تجربیات خوبتون
نتیجه هیپنوتیزم موثر اینه راحتتر به هدف میرسی🌺
🎭*یک کلید خوب برای رابطه عاطفی مثبت
*
یعنی انتخاب کسی که حاضری با تروماها و آسیب های دوره های قبلی زندگیش روبرو بشی
کسی که باید تفاوت های فکری و رفتاری و فرهنگی و خانوادگیش با خودت رو تحمل کنی
کسی که کامل نیست و نواقص
و کمبودهایی داره که باید اونها رو بپذیری
و این یعنی باید کسی رو انتخاب کنی
که به اندازه کافی برات جذاب و دوست داشتنی باشه تا حاضر باشی که باهاش با اینهمه چالش و مشکل مواجه بشی
🛋 جهت دریافت سرفصل
معماری عشق پایدار کلیک کن
┈••┈••┈• ✾𝐣𝐨𝐢𝐧🪽↴•┈••┈••┈
|🕊 @academy_rahaee 🫧
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
✍🏻 تمرین امروز
چشمانت را برای یک دقیقه ببند و از خودت بپرس:
«امروز چه چیزی را میتوانم رها کنم تا آرامتر زندگی کنم؟»
💟 «امروز با عشق، ... را رها میکنم و برای ... شکرگزارم.»Читать полностью…
چهارشنبه را با قلبی سبکتر ادامه بده؛
گاهی بزرگترین قدم، رها کردن چیزی است که دیگر به تو خدمت نمیکند. 🤍
┈••┈••┈• ✾𝐣𝐨𝐢𝐧🪽↴•┈••┈••┈
|🕊 @academy_rahaee 🫧
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
☕️خوشحالیم از تجربیاتتون
امروزو با تجربه خوب شروع میکنیم
☕️خوشحالیم از تجربیاتتون
تجربه ارامش ، شادی بعد مدتها و برکت☘
☕️خوشحالیم از تجربیاتتون 😍☘
نتیجه هیپنوتیزم موثر اینه راحتتر میخوابی
💟 شکرگزاری سهشنبه |
. وسطِ مسیر هم ارزشمند است...
سهشنبهها معمولاً نه هیجانِ شروع را دارند، نه سبکبالیِ پایان را؛
اما درست در همین «وسطِ مسیر» است که رشد اتفاق میافتد. 🌿
۱. شکر برای استمرارم 🌈🤍
برای اینکه با وجود بیحوصلگیها، تردیدها یا خستگیها، هنوز در مسیرم ماندهام.
ماندن، خودش شجاعت میخواهد.
۲. شکر برای یادگیریهای کوچک 🌈📖
برای اشتباهی که چیزی به من آموخت،
برای جملهای که دیدگاهم را عوض کرد،
برای تجربهای که مرا کمی عمیقتر کرد.
رشد همیشه آرام و بیصدا اتفاق میافتد.
۳. شکر برای لحظههای سادهی امروز 🌈☕
برای نور آفتاب روی دیوار،
برای یک پیام کوتاه،
برای چند دقیقه سکوت.
زندگی اغلب در همین جزئیات نفس میکشد.
━━━ 🌱 ━━━
✍🏻 مینا الیاسی
🌱 کانال روانشناسی رهایی
#شکرگزاری #رشد_فردی #خودآگاهی #سهشنبه
اگر یه چیزی رو عموم جامعه انتخاب میکنن به این معنا نیست که تو هم باید انتخابت مثل اونا باشه تو میتونی انتخاب خودت رو داشته باشی 🤍✨
💌 برای حال خوبت، اینجا کلیک کن
🎙 پادکست آموزشی نحوه باور سازی مالی💰
➕ 🧠 خودهیپنوتیزم هدایتشده
📝 تمرینهای ساده برای افزایش خودآگاهی و تثبیت آموختهها
کاربرد فایل :
✔ مدام نگران آینده مالی هستند.
✔ احساس میکنند استرس، تمرکزشان را گرفته است.
✔ دوست دارند تصمیمهای مالی آگاهانهتر بگیرند.
✔ به دنبال رشد فردی و تقویت ذهن خلاق هستند.
✔ میخواهند رابطه سالمتری با پول و موفقیت ایجاد کنند.
🎏جهت دریافت فایل پیام بده
. 《کارخانه خلاقیت ذهن》
💟 @NoraAdmin_rahaee
💟 @SARA7024
✨
┈••┈••┈• ✾𝐣𝐨𝐢𝐧🪽↴•┈••┈••┈
|🕊 @academy_rahaee 🫧
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
من از اون آسمون آبی میخوام..
امیدوارم حال دلتون همیشه عالی باشه😍🌈
بزرگترین اشتباهی که اکثرمون انجام میدیم اینه که مدام میپرسیم:
«پردرآمدترین شغل چیه؟»
👈روانشناسی که پر درامد نیست
👈اوه دکتر بشم مراجع از کجا بیارم
👈اوه هنر یاد بگیرم چه فایده کی اهمیت میده به تابلو من...
ارایشگری که دست زیاده
مهندسی که پروژه نیست
همش به نبود داریم فکر میکنیم..
درحالی که، چیزی به اسم پردرآمدترین شغل وجود نداره.. بلکه موفقیت یک فرمول داره
ایده + مشورت +مهارت +صبر +خلاقیت =
اسنس موفقیت
🧠 توی دنیای امروز، یه فرد باهوش شغلی رو انتخاب میکنه که:
✅ همیشه به آن نیاز باشد
✅ درآمدش قابل رشد باشد
✅ بدون سرمایه سنگین بتوان شروعش کرد
اگر شغلت این ۳ ویژگی را نداشته باشد، احتمال درگیری با دغدغههای مالی در سالهای آینده بیشتر است.
┈••┈••┈• ✾𝐣𝐨𝐢𝐧🪽↴•┈••┈••┈
|🕊 @academy_rahaee 🫧
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
💟 شکرگزاری دوشنبه | حتی اگر امروز خستهای...
گاهی لازم نیست حالمان عالی باشد تا شکرگزار باشیم.
همین که هنوز ادامه میدهیم، خودش یک نعمت است. 🌿
۱. شکر برای بدنم 🌈🤍
بدنی که با همه خستگیهایش، هنوز نفس میکشد، راه میرود و من را همراهی میکند.
۲. شکر برای قدمهای کوچک 🌈🌸
برای همان کار نیمهتمام، درس نصفه، یا کاری که فقط بخشی از آن انجام شد.
پیشرفت همیشه کامل نیست؛ ادامه دادن، مهمتر از کامل بودن است.
۳. شکر برای یک آدم امن 🌈💙
کسی که فقط گوش میدهد، قضاوت نمیکند و حضورش آرامش میدهد.
داشتن حتی یک نفر برای گفتنِ «امروز حالم خوب نیست» یک نعمت بزرگ است.
━━━ 🌱 ━━━
✍🏻 تمرین امروز
فقط یک چیز کوچک که امروز بابتش شکرگزاری میکنی را برایم بنویس؛
حتی اگر فقط یک نفس عمیق، یک فنجان چای یا چند دقیقه آرامش بوده است.
💟 «امروز برای ... شکرگزارم.»
بیایید این دوشنبه را با مهربانی با خودمان شروع کنیم، نه با سرزنش. 🤍
┈••┈••┈• ✾𝐣𝐨𝐢𝐧🪽↴•┈••┈••┈
|🕊 @academy_rahaee 🫧
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
#شکرگزاری #خودمراقبتی #آرامش_ذهن #دوشنبه
🧠 اگر مغزت این ۵ کار را انجام میدهد، احتمالاً ذهنت خسته است⁉️
❌ یک گفتوگو را بارها در ذهنت تکرار میکنی.اگر فقط ۲ مورد از اینها را داری، ذهنت به استراحت نیاز دارد، نه سرزنش.
❌ قبل از خواب، مغزت تازه شروع به فکر کردن میکند.
❌ از اتفاقهایی که هنوز نیفتاده، میترسی.
❌ حتی وقتی همهچیز خوب است، باز منتظر یک اتفاق بدی.
❌ نمیتوانی ذهنت را برای چند دقیقه ساکت کنی.