bonsai_psy | Unsorted

Telegram-канал bonsai_psy - ๛بُن ساے روان🫧🧠

10116

گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠 💚 به دنیای عمق ذهن خوش اومدید ‌‌‌ 🌟 هدف ما افزایش سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی شماست. 🫂با ما همراه باشید و تغییرات بزرگ در زندگی خود را تجربه کنید 💬 تبلیغات : @workshops12

Subscribe to a channel

๛بُن ساے روان🫧🧠

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد

🕯 شفا ممکن است

ترومای حل‌نشده می‌تونه مثل یه بار نامرئی باشه؛
الگوهایی که سال‌ها با خودمون حملشون می‌کنیم و فکر می‌کنیم «این خودمم».

🎄 اما این الگوها قابل تغییرن. خیلی از واکنش‌ها و رفتارها، زمانی راهی برای دوام آوردن بودن، نه ضعف. بهبود از تروما یعنی پاک کردن گذشته؟ نه.
یعنی آرام‌آرام دوباره حس امنیت ساختن،
فهمیدن اینکه گذشته چطور امروز ما رو شکل داده
و یاد گرفتن پاسخ‌های تازه به موقعیت‌های امروز.

بهبودی معمولاً آروم و تدریجیه؛
گاهی یعنی مکث کردن وقتی بدن منقبض می‌شه،
گاهی زیر سؤال بردن باورهای قدیمی،
و گاهی فقط اجازه دادن به خودمون برای استراحت، ارتباط گرفتن یا کمک خواستن.

❤️ شفا یعنی حرکت به جلو با آگاهی، حمایت و مهربونی با خودمون—
با سرعت خودمون.

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🍉🍉🍉🍉🍉

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🧨 آخرین مهلت ثبت نام
مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار می‌کند

📌 دوره تربیت جنسی کودکان

🕒 مدت دوره: 8️⃣ ساعت
🎓 آنلاین / آفلاین

📚 دکتر آزاده عطاری
درمانگر و مدرس تخصصی دوره های تخصصی/ دانش آموخته دوره‌های آموزشی و سوپرویژنی مرکز آنا فروید لندن

🟢 ارائه گواهی دو زبانه از مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
📎 دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین

/channel/iumspsychology

💠 اطلاعات بیشتر:
📱 @IUMS_psy
📱 @IUMS_psychology
📞 09332689643
📞 09929850424

📱 https://www.instagram.com/iums.psyworkshop

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

ظرفیت پذیرش ۹ نفر دیگر

📌 بیش فعالی یکی از مهم ترین مشکلاتی که کودک و نوجوان با اون درگیر هست و اگر در حوزه کودک فعالیت دارید حتما باید نسبت به پیش فعالی برای تشخیص ودرمان تسلط داشته باشید


سرفصل ها👇

👈 ملاک های تشخیصی DSM- 5-TT
👈 ملاک های تشخیصی محیطی (خانه، مدرسه، مهمانی، اتاق درمان و ...)
👈 ویژگی های ثانویه ADHD:
👈 تکانشگری عاطفی
👈 نقص های عصب شناختی
👈 انواع ADHD و نشانه های تشخیصی هر یک
👈 تشخیص افتراقی ADHD
👈 دارو درمانی در ADHD
👈کارکردهای اجرایی در ADHD
👈 مداخلات روان شناختی ADHD:
👈 تغییرات محیطی (آموزش مدیریت رفتار به والدین)
👈 آموزش و درمان شناختی - رفتاری کودک
-سیستم آموزشی
👈 درمان و مداخلات روان شناختی کارکردهای اجرایی

👍 آشنایی با فرآیند روان درمانی فردی،زوج درمانی، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی

کلیه آموزش ها بصورت ملموس و همراه با مثالهای متعدد میباشد

⬇️ با بازبینی محتوا ویدیویی و صوتی جلسات با مدت نامحدودمیباشد

مدت دوره : ۱۶ ساعت

🥇 با اعطای گواهی دو زبانه و مورد تایید نظام

📆 شروع دوره: ۱۰ دی ماه

💵 با قیمت استثنایی فقط در این دوره

آیدی پاسخگو 👇
💙 @Work_shop_psychology

📌 جهت ثبت نام در واتس اپ پیام دهید.

💩 http://wa.me/989211310915

کانال ارتباط با ما برای آگاهی از تمام کارگاهها👇
🔖 @morabiezehn

💬 https://instagram.com/morabiezehn?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد


وقتی بدن زودتر از ذهن واکنش نشون می‌ده

‼️ کمک اصلی به آناهیتا فقط حرف زدن درباره گذشته نبود.
مهم‌تر از اون، این بود که بفهمه تجربه‌های گذشته هنوز دارن روی حالش اثر می‌ذارن.

📚 با تمرین‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی، یاد گرفت علائم بدنش رو بشناسه:
مثل سفت شدن شونه‌ها، هجوم افکار یا تپش قلب—نشونه‌هایی که می‌گفت بدنش تو محل کار وارد حالت «جنگ یا گریز» می‌شه.

🍁 با تکنیک‌های مراقبه و تمرکز روی لحظه حال، کم‌کم یاد گرفت
به‌جای اینکه بر اساس الگوهای قدیمی واکنش نشون بده،
بتونه با خودش و محیطش در ارتباط بمونه و واکنش‌هاش کنترل‌شده‌تر باشه.

🍂 این تغییر ساده ولی قدرتمند باعث شد احساس بیشتری از آرامش و کنترل روی خودش داشته باشه و کم‌کم آماده بشه تا رفتارها و انتخاب‌های جدید رو امتحان کنه.

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

💡💡💡💡💡💡💡💡

🍉 تخفیف ویژه یلدایی 🍉

💎 کارگاه فوق تخصصی: بازسازی روابط پس از خیانت

⭐️ نقشه راه جامع و کاربردی برای بازسازی روابط و ترمیم عمیق اعتماد

👎 مخاطبین: این کارگاه به طور همزمان برای زوج‌ها و افراد آسیب‌دیده و همچنین درمانگران و دانشجویان روانشناسی طراحی شده است.

👩‍💻 مدرس دوره: دکتر مریم خواستان

متخصص برجسته زوج‌درمانی و اختلالات شخصیت
مدرس دانشگاه

📆 تاریخ برگزاری : 7️⃣2️⃣ دی شنبه تعطیل رسمی
ساعت: ۱۲ الی ۱۶ (یک جلسه فشرده و پرمحتوا)
🖥 پلتفرم: به صورت آنلاین
💥 مزیت ویژه: ارائه گواهی معتبر دو زبانه

✉️ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر در تلگرام پیام دهید :
📱 t.me/workshops12
📱 t.me/workshops12
📱 t.me/workshops12

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

‍ ‍ ‍ ‍ 💣 آکادمی مهرتا  برگزار میکند:

📣 سومین دوره جامع ۵۰ ساعته "تربیت مربی مهارتهای زندگی زناشویی"

👨‍🏫 دکتر اسماعیل اسدپور
دانشیار دانشگاه خوارزمی تهران
از برجسته ترین اساتید و درمانگران حوزه زوج درمانی در کشور

💥 مزایا و خدمات ویژه دوره👇

▶️ امکان استفاده از فیلم آفلاین و ارسال ویس +پاورپوینت در پایان دوره

✉️ با ارائه مدرک معتبر مورد تایید سازمان نظام روان‌شناسی


✔️ شرایط پرداخت اقساطی

🗓 چهارشنبه از ۱ بهمن ماه ساعت ۱۶:۳۰ تا ۲۰:۳۰

ثبت نام و کسب اطلاعات👇

براتی مقدم:
📞 09195125468
📱 http://wa.me/989195125468
📱 @Zbmbb

یوسفوند:
📞 09193823178
📱 http://wa.me/989193823178
📱 @Yousefvand_z

اژگان:
📞 09903281392
📱 http://wa.me/989903281392
📱 @ensiehazhkan89

📱 لینک اینستاگرام آکادمی مهرتا:
https://instagram.com/mehrta_group?utm_medium=copy_link

لینک تلگرام آکادمی مهرتا:
/channel/mehrta_academy

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🎦 توضیحات مدرس دوره و شرکت کنندگان قبل

🎓🎓 *دوره جامع ۸۰ ساعته*

🧠 *«آسیب شناسی روانی و روان درمانی بالینی»*

👈 کاملا کاربردی و کیس محور

📍 مدرس: *دکتر فاطمه علیجانی*
🏆 عضو هیات علمی دانشگاه، مدرس مطرح کشوری با بیش از ۲۸ سال تجربه درمان و آموزش

📅هر هفته، دوشنبه ها
📆شروع دوره: ۰۸ دی ماه
⏰ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
🗂تعداد جلسات: ۲۰ جلسه

💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*

📜 همراه با سرفصل های کاربردی:

🖌شناخت علمی و بالینی اختلالات اضطرابی و تمایز آن ها
🖌بررسی جامع وسواس فکری_عملی(OCD) و درمان ERP
🖌 درک عمیق PTSD و درمان های نوین
🖌 تحلیل و درمان اختلالات خلقی: افسردگی، دوقطبی، دیستایمیا
🖌 آشنایی با اختلالات روان پریشی(سایکوز) و افتراق بالینی آن ها
🖌 رویکردهای درمانی: ACT، CBT،و درمان مبتنی بر تروما
🖌کاربرد بالینی تشخیص افتراقی و همبودی در روان درمانی
🖌 و...(سرفصل تفصیلی آماده ارائه است)


🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*👇

💟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💟 *امکان بازبینی تصویر دوره*
💟ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
💟 رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین(بخشی از بازخوردها موجود است).

📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی ویژه دانشجویان و فرهنگیان

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

‌📌 *خانم میرجمکرانی:*
☎️ 09193366042
✅/channel/Rahnowshow_support4
🆔 http://wa.me/989193366042

‌📌 *خانم مختاری:*

☎️ 09199836838
✅/channel/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838

گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد


⚠️ علائم ترومای حل‌نشده رو چطور بشناسیم؟

💡 علائم ترومای حل‌نشده برای هر کسی می‌تونه فرق کنه،
اما معمولاً خودشون رو توی چند تا الگوی آشنا نشون می‌دن:

🍂 از نظر احساسی:
اضطراب، بی‌حسی احساسی، بالا و پایین شدن خلق‌وخو، یا افکار مزاحم که ول‌کن نیستن.

🍂 در روابط:
سخت اعتماد کردن به بقیه، کمال‌گرایی، کناره‌گیری از آدم‌ها یا تکرار رابطه‌ها و رفتارهای ناسالم.

🍂 در بدن:
خستگی همیشگی، گرفتگی و تنش عضلانی، همیشه در حالت آماده‌باش بودن، یا مشکلات خواب.

🍁 خیلی وقت‌ها این نشونه‌ها با «ویژگی شخصیتی» یا «استرس معمولی» اشتباه گرفته می‌شن،
در حالی که اغلب راه‌هایی هستن که بدن و ذهن برای محافظت از خودشون یاد گرفتن.


📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد

💡 ترومای حل‌نشده یعنی چی؟

تروما فقط اون اتفاقی نیست که افتاده؛
بیشتر به این برمی‌گرده که ذهن و بدن تو چطور بهش واکنش نشون دادن.

💠 یه تجربه‌ی تروماتیک معمولاً خیلی گیج‌کننده و ناراحت‌کننده‌ست و حتی بعد از تموم شدن ماجرا، می‌تونه روی حال‌و‌هوا، تصمیم‌گیری و رفتار ما اثر بذاره.
مثلاً باعث ترس همیشگی، بی‌اعتمادی، قطع ارتباط با احساسات یا همیشه در حالت آماده‌باش بودن میشه.

نکته مهم اینه که
لازم نیست همه‌چیز رو یادت بیاد تا واقعی باشه.
گاهی فقط این حسِ «امن نیستم»، «به کسی نمی‌تونم اعتماد کنم» یا «همه‌چی ناپایداره»
می‌تونه نشونه‌ی یه ترومای حل‌نشده باشه.

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

💆‍♂️ سلامت روان مردان، مردانگی و رابطه جنسی


🌸 بازاندیشی در مردانگی و سلامت جنسی

مشکلات جنسی خیلی رایجن، اما معمولاً پشت سکوت و خجالت پنهان می‌شن.
تا وقتی تظاهر کنیم همه‌چی خوبه، چیزی درست نمی‌شه.
اما وقتی شروع به حرف زدن درباره واقعیت می‌کنیم، راه بهبود هم باز می‌شه.

✔️ بیایید مردانگی رو به «بی‌نقص بودن» گره نزنیم.
کمک گرفتن ضعف نیست؛ یه کار شجاعانه‌ست، از سر آگاهی و مراقبت از خود.

حقیقت اینه که سلامت جنسی جدا از سلامت روان نیست.
مردها حق دارن تو هر دو، احساس حمایت و امنیت داشته باشن.

📌 اگه درگیر نگرانی‌های جنسی یا روانی هستی، بدون تنها نیستی.
حرف زدن با متخصص می‌تونه اولین قدم مهم باشه.
صحبت کردن از مردانگی کم نمی‌کنه؛
بلکه نشونه‌ی قدرت واقعیه.


📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

💆‍♂️ سلامت روان مردان، مردانگی و رابطه جنسی

🌿 باور غلط ۵ درباره سلامت جنسی مردان

باور غلط:

«مرد باید تو رابطه جنسی همیشه بتونه طولانی‌مدت دوام بیاره.»

✔️ واقعیت:

🍁 اصلاً یه زمان مشخص و درست‌وحسابی برای رابطه جنسی وجود نداره.
انزال زودرس شایع‌ترین مشکل جنسی مردهاست و این به این معنی نیست که ایرادی تو وجودت هست.
رضایت جنسی به این نیست که چقدر می‌تونی دوام بیاری؛ بیشتر به ارتباط و لذت دوطرفه ربط داره.

💬 نکته:

💡 اگه این موضوع روی اعتماد به نفست یا رابطه‌ت اثر گذاشته، بدون که تنها نیستی و کمک وجود داره.
خیلی از مردها با ترکیب کمک پزشکی، درمان و یاد گرفتن چند تا راهکار رفتاری (مثلاً توی اتاق خواب) حالشون بهتر می‌شه.


📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

⏰💰 به زودی این پست حذف خواهد شد
اگر دنبال کانال علمی‌ آموزشی و روانشناسی هستین کتب و فایلهای نایاب📚
تا پاک نشده زودتر وارد شوید 🎭
🧱

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

📣 مرکز مشاوره ثامن با افتخار برگزار میکند:
یک قدم به سمت حرفه ای شدن💪

‌‌ پنجمین دوره جامع تخصصی تربیت درمانگر کودک در سطح کشور با اساتید برجسته و مجرب

💻 آنلاین/ آفلاین

امکان پرسش و پاسخ و پشتیبانی

📃 با سرفصلهای کاملا کاربردی و ویژه از جمله :
مزاج شناسی کودک

مزایای دوره🎖

امکان مشاهده فیلم جلسات بصورت محدود و ویس جلسات بصورت نامحدود
مدرک معتبر قابل ترجمه برای توانمندی سازی سازمان نظام جهت اخذ پروانه اشتغال
بهره مندی از اساتید برتر و مجرب کشوری
امکان همکاری افراد برتر بعد از پایان دوره
امکان آموزش و کودک درمانی پس از پایان دوره

نقد/اقساط
ظرفیت محدود

📢📢📢 شروع دوره زمستان ۱۴۰۴

ثبت نام از طریق راه های ارتباطی زیر

📱 @Edu_samen
📞 ۰۲۵۳۳۳۶۲۶۱۲
📞 ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳
خانم فتح الله زاده

کانال ایتا (دوره های تخصصی)
@workshop_samen
♦️کانال عمومی کلینیک
@psysamen
🔺بازخورد دانشجویان
https://eitaa.com/bazkhordmosbat
🔺سایت
https://www.clinicsamen.com
🔺پیج اینستاگرام
https://instagram.com/workshop.samen

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

💆‍♂️ سلامت روان مردان، مردانگی و رابطه جنسی

🌿 باور غلط ۳ درباره سلامت جنسی مردان

باور غلط:

«مرد باید توی رابطه جنسی مسلط باشه و همه‌چیز رو مدیریت کنه.»

✔️ واقعیت:

🧪 رابطه جنسی سالم یعنی احترام و ارتباط دوطرفه ٫ نه نقش‌های خشک و از پیش تعیین‌شده.
اینکه مرد باید همیشه یک مدل خاص رفتار کنه، فقط باعث فشار، فاصله و کم شدن لذت میشه.

💬 نکته:

☁️ با پارتنرتون راحت و واضح حرف بزنید؛
درباره چیزهایی که هر دوتون ازش لذت می‌برید، چیزهایی که حس خوبی میده و چیزهایی که حس خوبی نمیده .
وقتی هر دو نفر احساس کنن شنیده می‌شن و بهشون احترام گذاشته میشه، رابطه برای هر دو بهتر و لذت‌بخش‌تر میشه.


📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🎓🎓 *دوره جامع ۸۰ ساعته*

🧠 *«آسیب شناسی روانی و روان درمانی بالینی»*

👈 کاملا کاربردی و کیس محور

📍 مدرس: *دکتر فاطمه علیجانی*
🏆 عضو هیات علمی دانشگاه، مدرس مطرح کشوری با بیش از ۲۸ سال تجربه درمان و آموزش

📅هر هفته، دوشنبه ها
📆شروع دوره: ۱۵ دی ماه
⏰ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
🗂تعداد جلسات: ۲۰ جلسه

💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*

📜 همراه با سرفصل های کاربردی:

🖌شناخت علمی و بالینی اختلالات اضطرابی و تمایز آن ها
🖌بررسی جامع وسواس فکری_عملی(OCD) و درمان ERP
🖌 درک عمیق PTSD و درمان های نوین
🖌 تحلیل و درمان اختلالات خلقی: افسردگی، دوقطبی، دیستایمیا
🖌 آشنایی با اختلالات روان پریشی(سایکوز) و افتراق بالینی آن ها
🖌 رویکردهای درمانی: ACT، CBT،و درمان مبتنی بر تروما
🖌کاربرد بالینی تشخیص افتراقی و همبودی در روان درمانی
🖌 و...(سرفصل تفصیلی آماده ارائه است)


🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*👇

💟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💟 *امکان بازبینی تصویر دوره*
💟ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
💟 رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین(بخشی از بازخوردها موجود است).

📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی ویژه دانشجویان و فرهنگیان

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

‌📌 *خانم میرجمکرانی:*
☎️ 09193366042
✅/channel/Rahnowshow_support4
🆔 http://wa.me/989193366042

‌📌 *خانم مختاری:*

☎️ 09199836838
✅/channel/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838

گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
🎦 توضیحات مدرس دوره و شرکت کنندگان قبل⬇️

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

.

✨ هر مراجع جهانی از معناهای پنهان است؛
جهانی که در لابه‌لای واژه‌ها، سکوت‌ها و رفتارهایش آرام‌آرام خود را آشکار می‌کند.
مشاور و روان‌درمانگر همچون همراهی آگاه، وظیفه دارد این مسیر زاده شدن معنا را تسهیل کند و برای این راه، نیازمند ابزاری ریشه‌ای است.

مهارت پرسشگری؛
هنر گشودن پنجره‌های نادیده و شنیدن آنچه ناگفته مانده است.


جهت پرورش مهارت پرسشگری خود،
در کارگاه "سقراط در اتاق درمان"
با ما همراه شوید.


         💫«سقراط در اتاق درمان»💫

‌ ‌                  کارگاه تخصصی

پرسشگری، تفکر نقاد و خودکاوی
      ویژه مشاوران و روان‌درمانگران


⭐ با راهبری
🎓 دکتر وحیدرضا پورتقی
دکتری روان‌شناسی
نماینده مؤسسه تمرین‌های فلسفی 🇫🇷


📄 گواهی معتبر و بین‌المللی از IPP فرانسه
💯 ضمانت کیفیت آموزشی🔗
🫂 ظرفیت محدود


⤵️  آشنایی با اهداف دوره 🔗

⤵️ نظرات شرکت‌کنندگان 🔗


طول دوره ۲۴ ساعت
💻 کاملاً مجازی


📅 سه‌شنبه‌ها
      از ۱۶ دی الی ۱۹ اسفند
⏰ ساعت  ۱۸ الی ۲۰



کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
[@nikzima_support]
📲 09981400988

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد


⚠️ وقتی فکرها عوض می‌شن، رفتار هم عوض می‌شه

⭐️ در ادامه درمان، با ابزارهای شناختی–رفتاری به آناهیتا کمک شد تا افکار سفت‌وسخت و خودکارش رو بشناسه؛
مثلاً این فکر که «اگه مرخصی بگیرم یعنی تنبلم».

با هم بررسی کردیم:
واقعاً استراحت تنبلیه؟
چه شواهدی این فکر رو تأیید می‌کنه و چه شواهدی خلافشه؟

کم‌کم آناهیتا یاد گرفت این افکار رو به شکل واقع‌بینانه‌تر و مهربانانه‌تری بازنویسی کنه.
به‌جای «من ضعیفم چون نیاز به استراحت دارم»،
با خودش می‌گفت:
«همه آدم‌ها به استراحت نیاز دارن»
یا
«استراحت کمک می‌کنه در بلندمدت بهتر عمل کنم».

📌 با تمرین مداوم، تشخیص افکار تحریف‌شده براش راحت‌تر شد؛
فکرهایی مثل «من از پس استرس برنمیام» یا «من همیشه خراب می‌کنم».
به‌جاش یاد گرفت بگه:
«این موقعیت سخته، ولی قبلاً هم از شرایط سخت رد شدم»
یا
«اشتباه کردن به معنی شکست من نیست».

این تغییر در طرز فکر، راه رو برای رفتارهای جدید باز کرد؛
درخواست حمایت، استراحت کردن و مرز گذاشتن.

🔻 مسیر درمان هنوز ادامه داره،
اما مصرف موادش به شکل قابل توجهی کمتر شده
و مهم‌تر از همه، خودش می‌گه که حالا بیشتر «خودِ واقعی»شه؛
آروم‌تر، شفاف‌تر و مسئولانه‌تر نسبت به زندگی خودش.

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

‍ ‍ ‍ ‍ 💥 آکادمی مهرتا  برگزار میکند:

📣 اولین دوره جامع ۵۰ ساعته "تفسیر نقاشی کودکان"

💻 دکتر سیما قدرتی
از برجسته ترین اساتید و درمانگران حوزه کودک  و نوجوان در کشور

💣 مزایا و خدمات ویژه دوره👇

▶️ امکان استفاده از فیلم آفلاین و ارسال ویس +پاورپوینت در پایان دوره

✉️ با ارائه مدرک معتبر مورد تایید سازمان نظام روان‌شناسی


💰 شرایط پرداخت اقساطی

🗓 سه شنبه از ۳۰ دی ساعت ۱۶:۳۰ تا ۲۰:۳۰

🔷 ثبت نام و کسب اطلاعات
👇

یوسفوند:
📞 09193823178
💩 http://wa.me/989193823178
💙 @Yousefvand_z


براتی مقدم:
📞 09195125468
💩 http://wa.me/989195125468
💙 @Zbmbb


اژگان:
📞 09903281392
💩 http://wa.me/989903281392
💙 @ensiehazhkan89

💬 https://instagram.com/mehrta_group?utm_medium=copy_link

🟢 لینک تلگرام آکادمی مهرتا:
/channel/mehrta_academy

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

💎💎 دوره جامع ۶۰ ساعته

*«تربیت مشاور اختلالات جنسی*
کاربردی و کیس محور

🎓 *مدرس: دکتر فاطمه آذرتاش*
👈مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه، درمانگر و مدرس برجسته کشوری، مشاور خانواده و درمانگر اختلالات جنسی

📅هر هفته، دوشنبه ها
از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰
زمان برگزاری: ۰۸ دی ماه

💻🌍به صورت آنلاین و آفلاین و امکان بازبینی تصویری و دسترسی به فایل صوتی دوره

🔰کلیات سرفصل‌ها:
🎯 ارزیابی نگرش‌ها و باورهای جنسی درمانگر و توسعه خودآگاهی حرفه‌ای
🎯 چرخه واکنش جنسی انسان و تفاوت‌های فردی و جنسیتی
🎯 آناتومی و فیزیولوژی رفتار جنسی در زنان و مردان
🎯 سبب‌شناسی، طبقه‌بندی و تشخیص اختلالات عملکرد جنسی
🎯 رویکردهای درمانی شناختی–رفتاری، سیستمی و بین‌فردی در اختلالات جنسی
🎯 بررسی پارافیلیاها از دیدگاه تشخیصی و درمانی
🎯 اصول مصاحبه، ارزیابی عملکرد جنسی و تحلیل کیس
🎯 ارتقای سواد و خودآگاهی جنسی درمانگر درباره عشق، صمیمیت و رضایت
🎯 آموزش تربیت جنسی و پیشگیری از آزار جنسی در کودکان و نوجوانان
🎯 ملاحظات اخلاقی، رازداری

🔰 مزایای دوره
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره🗞
🟢امکان پرداخت اقساطی🧮
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه📜
🟢دسترسی به ویدیو دوره📺
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی🎙
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ👥
🟢 و بسیاری نکات دیگر

⭕️ ظرفیت کاملا محدود

🧮 *همراه با تخفیف ویژه ۲۵ درصدی تا ۳۰ آذرماه*

 🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:

🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334

🔹خانم مختاری
📞09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10
🟢http://wa.me/989199836838

🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●‌‌

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🍉 اطلاعیه ویژه شب یلدا: نورِ دانش در بلندترین شب سال! 🍉

فقط ۱۰ نفر از این هدیه استثنایی بهره مند خواهند شد!

به مناسبت خجسته شب یلدا، ما یک فرصت فوق‌العاده برای شما فراهم کرده‌ایم تا با ۴۰٪ تخفیف استثنایی در کارگاه شرکت کنید و فصل جدیدی از موفقیت را آغاز کنید.

✨ تخفیف ۴۰٪
⏳ ظرفیت محدود: فقط ۱۰ نفر !

دوره های ما :

🌹کارگاه ذهن آگاهی ، مدرس : دکتر زهرا نقش ( عضو هیات علمی دانشگاه تهران)

🌹کارگاه خودشناسی و رازهای موفقیت، مدرس : دکتر احمد به پژوه ( استاد تمام دانشگاه تهران)

🌹کارگاه مهارت‌های خلاقیت و رموز خلاق بودن ، مدرس: پرفسور افضل السادات حسینی

🌹مقاله نویسی ، دکتر سارا میرزایی، استاد دانشگاه

❤️هر دوره ۱۰, نفر ظرفیت دارند.
برای ثبت نام ،
نام
نام خانوادگی
و ش تماس خود را ارسال کنید .

@Rahrovan_h

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد


💡 آسیبی که اسم نداره، ولی اثر داره

🟡 بعضی آسیب‌ها سال‌ها ناشناخته می‌مونن.
نه چون مهم نیستن، بلکه چون اسم روشون نذاشتیم.

مثلاً آناهیتا، ۲۸ ساله، با اضطراب ناشی از استرس کاری اومده بود درمان.
از بیرون، زندگیش خوب پیش رفته بود؛ به خیلی از هدف‌هاش رسیده بود، احساس موفقیت می‌کرد…
اما عمیقاً خسته بود.

⭐️ خودش اصلاً فکر نمی‌کرد تجربه «تروما» داشته باشه.
ولی وقتی گذشته‌اش بررسی شد، الگوهایی کم‌کم خودشون رو نشون دادن:
سوءاستفاده در کودکی، بی‌ثباتی مالی، نقش همیشگیِ آرام‌کننده دعواهای خانواده،
و باوری ریشه‌دار که آرامش فقط از راه مصرف مواد به دست میاد.

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

‼️‼️‼️‼️‼️توجه توجه
‼️‼️‼️‼️‼️

🚫 فرصت دریافت روان درمانی رایگان🚫

اگر بعد از طلاق خود احساس رنج و غم دارید و نتوانسته اید حس دوست داشتن و صمیمیت باخود درون را زنده کنید.....


👩‍💼 با شرکت در این جلسات مشاوره میتوانید مجددا احساسات خود را بازیابی کنید...و سوگ طلاق را به آرامی پشت سر بگذارید.🌱🍃🌹

لازم به ذکر است جلسات بنا به ترجیح شما هم به صورت حضوری در کلینیک دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران و هم آنلاین همراه تماس تصویری، برگزار خواهد شد.

📞 جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر یا به شماره زیر در بله یا واتساپ یا تلگرام پیام دهید.

📞 ۰۹۱۰۱۶۸۷۸۴۴

📱 @Zsm1377

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

قسمتی از ضبط دوره‌های گذشته کارگاه مربیگری مهارت زندگی
و لطف تک تک خوبان

⭐️ دوره مربیگری مهارت‌های زندگی ⭐️
مدرس: دکتر جواد خلعتبری
‼️ با ارائه مدرک معتبر قابل ترجمه

🟠 به مناسبت روز دانشجو ۷۰۰ تومان تخفیف 🔴
(حتماً موقع ثبت‌نام بگید دانشجو هستید تا تخفیف اعمال بشه 🙂)

▶️ شروع کارگاه: ۲۶ آذرماه
💠 روزهای زوج به مدت ۷ جلسه

📜 سرفصل‌های دوره:
🔺مهارت خودآگاهی
🔺مهارت همدلی
🔺مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری
🔺مهارت کنترل خشم
🔺مهارت تفکر خلاق و نقادانه
🔺مهارت مدیریت زمان
🔺مهارت ارتباط موثر
🔺مهارت جرات‌مندی
🔺مهارت مقابله با استرس
🔺مهارت مقابله با هیجانات منفی

بصورت آنلاین

💡جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت‌نام میتوانید همه روزه از ساعت ۱۰ الی ۲۰ با مسئول کارگاه در تلگرام در ارتباط باشید:

📱 @sarakhalatbarii
📱۰۹۳۶۵۴۴۴۱۶۶

کانال تلگرام ما 👇
/channel/cliniceDrkhalatbari


📱 https://instagram.com/khalatbari.ravanshenasi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

روان مد تجهیز، برگزار می کند
⭕️ این بار در شهر زیبای #اصفهان
💠 حضوری و عملی
#نوروفیدبک #CES #tDCS #نقشه_مغزی

سرفصل نقشه مغزی:
▫️ثبت EEG به صورت عملی
▪️کار با نرم افزار نوروگاید و آشنایی با ویژگی های پردازش سیگنال
▫️مونتاژ مغزی، انواع دیتابیس، ناقرینگی، همنوسانی، توان مطلق و نسبی
▪️آشنایی با انواع نویز در ثبت EEG

✔️ سرفصل نوروفیدبک:
▪️آموزش سیستم ۲۰-۱۰ و کارکرد نقاط مغزی
▫️آموزش عملی نوروفیدبک (تشخیص، درمان و کار با نرم افزار)
▪️آموزش تقویت مغزی با نوروفیدبک

سرفصل tDCS و CES:
▫️آشنایی با tDCS و CES
▪️کاربردهای tDCS در اختلالات
▫️کاربردهای CES در اختلال خواب، استرس و اضطراب
▪️نحوه ی کار با دستگاه ها و انجام پروتکل های مختلف

💼 مدرسان کارگاه:
دکتر سولماز مددی
(دکتری روانشناسی، مدرس دانشگاه)
مهندس امین خاوری
(مهندسی پزشکی، مدرس کارگاه های نوروساینس)

🗓 زمان و محل برگزاری:
۲۷ و ۲۸ آذر ماه، اصفهان

🔹 لطفا برای ثبت نام پیام دهید:
👇👇👇👇👇
🆔 @Ravanmed

راه های ارتباطی:
🌐 www.ravanmed.com
📱+989214728266
📱 @Ravanmed

کانال نوروساینس را دنبال کنید:
👇👇👇👇👇👇👇👇
@neuroscience_workshops

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

💠 دوره تخصصی آموزش مهارت‌های مشاوره غیرحضوری و تلفنی (۴۰ ساعت)
همراه با دوره سوپروایزری تخصصی

⭐️ با حضور اساتید برجسته:
دکتر علی فراهانی | دکتر سیدعلیرضا سیفی | مریم غفار

📃 ارائه مدرک معتبر قابل ترجمه با هولوگرام

💻 برگزاری آنلاین–آفلاین با کیفیت بالا و امکان پرسش و پاسخ

🎯 ویژه روان‌شناسان و مشاوران جویای کار آنلاین

⭐️ مزایای منحصربه‌فرد:
فعال‌سازی پروفایل مشاور در اسنپ‌دکتر
دسترسی به بیش از ۴۰ میلیون کاربر
قرارگیری در باکس مشاوران پیشنهادی
عدم نمایش در جایگاه مشاوران به‌صرفه
اختیار کامل در تعیین ساعات فعالیت
امکان تعیین تعرفه برای مشاوران با عملکرد بالا
آموزش و ارزیابی مداوم توسط تیم سوپروایزری روان‌شناسی اسنپ‌دکتر

شرایط شرکت در کارگاه :
فارغ‌التحصیلان ارشد و دکتری دارای کد نظام
دانشجویان ارشد روان‌شناسی یا مشاوره

🔥 پذیرش با مصاحبه اولیه
🔥 ظرفیت محدود

✉️ برای دریافت جزئیات و ثبت‌نام همین حالا پیام بده:

📱 @Edu_samen
📞 ۰۲۵۳۳۳۶۲۶۱۲
📞 ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳
خانم فتح الله زاده

کانال ایتا (دوره های تخصصی)
@workshop_samen
♦️کانال عمومی کلینیک
@psysamen
🔺بازخورد دانشجویان
https://eitaa.com/bazkhordmosbat
🔺سایت
https://www.clinicsamen.com
🔺پیج اینستاگرام
https://instagram.com/workshop.samen

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

💆‍♂️ سلامت روان مردان، مردانگی و رابطه جنسی

🌿 باور غلط ۴ درباره سلامت جنسی مردان

باور غلط:

«مردها برای رابطه جنسی نیاز زیادی به ارتباط عاطفی ندارند.»

واقعیت:

⭐️ درسته که بعضی مردها گاهی از رابطه جنسی اتفاقی لذت می‌برند،
اما خیلی از مردها در رابطه جنسی به دنبال صمیمیت عاطفی هستند.
وقتی این نیاز نادیده گرفته شود، می‌تواند باعث تنهایی، ناامیدی و احساس فاصله در رابطه شود.

🌟 صمیمیت عاطفی که از طریق تجربه‌های مشترک، پذیرش و اعتماد شکل می‌گیرد می‌تواند رابطه جنسی را عمیق‌تر و رضایت‌بخش‌تر کند
و حتی به سلامت روان هم کمک می‌کند.


📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

☄🎯برترین‌کانالهای علمی فرهنگی تلگرام ☄🎯

☘🌺☘🌺☘

🩸 نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🌌 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🍃 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
💞 ترمیم رابطه عاطفی
@bonsai_psy
📚 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🧠 کارگاه های روانشناسی برای عموم و متخصصان
@wspsy
🏺 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📜 مجله تلگرامی
@post2post
⚗️ کانال طب ایرانی
@iranian_teb
🏘️ دهکده تلگرامی
@pace2pace
🕊️ "رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
💎 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🖋️ پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🔊 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍂 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌀 سبوی شعر و متن ناب
@kafesaboiebaran
🔮 سفر به سرزمین غیب
@unseenlands
🔗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🎧 دروازه ی دانایی BOOKZ
@Audio_Books_24
📈 الفبای توسعه
@Alefbaietousee
👁️ کتاب خوان
@welll_read
💡 کوتاه ولی به شدت مفهومی !
@beautifulminds4
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
🎵 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
📖 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🌱 باهم بیاموزیم
@Growthmagazines
🌄 جهانگردی و طبیعت زیبا و دلنشین
@afarinshokoh
🌈 روی فرکانس امید
@Rainbow_chanelll
🌸 خودشناسی و درمانگری
@reiki4444
🎶 بزرگانِ خُنیاکِ ایران‌شهر
@barbodm2500
👁️‍🗨️ پاکسازی چشم سوم
@Cleanup_inward
📼 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🎬 زیباترین کلیپ های و آموزشی
@sonatimahalli
☪️ مولانای جان
@molanay_gan
❤️‍🔥 عاشقانه های من و زندگیم
@asheghnh58
🧘‍♀️ آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🩺 دانستنی های پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
✍️ شعرڪوتاه و مشاعره
@sher_moshaer
💌 واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
📯 شعرخوب و کمیاب
@seda_tanha
⚖️ کانال حقوقی و مشاوره های رایگان
@adllak1
👩‍🏫 استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
@svcnhit
🕋 علوم خفیه و علوم اسلامی
@olomkhafiyeh
📜 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
💆‍♂️ آموزش ماساژ ویوگا
@yougasozok

☘🌺☘🌺☘
1404/9/19
جهت‌ هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

⭐️ اولین دوره آسیب شناسی کودک و نوجوان
💻 با تدریس دکتر عاطفه نظری‌اول

شروع این دوره‌ از همین شنبه هستش!
شنبه ها و یکشنبه ها ساعت 8️⃣1️⃣ تا 1️⃣2️⃣

💵 با امکان پرداخت در سه قسمت برای راحتی شما

🔖 اگه اون تایم نمیتونید آنلاین بشید نگران نباشید چون فایل دوره ذخیره میشه و در دسترس دائمی شما قرار می‌گیره

✔️ مدرک دوره معتبر و قابل استعلام از سازمان نظام روانشناسی می‌باشد

💬 برای اطلاعات بیشتر و انجام ثبت نام از راه های زیر با ما درارتباط باشید:

📱 @darabi_workshop
📞 09233424319
📱 Instagram.com/mahanadarabii

کانال اطلاع رسانی دوره ها:
➡️ @mahanadarabi_psy

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

💎💎 دوره جامع ۶۰ ساعته

*«تربیت مشاور اختلالات جنسی*
کاربردی و کیس محور

🎓 *مدرس: دکتر فاطمه آذرتاش*
👈مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه، درمانگر و مدرس برجسته کشوری، مشاور خانواده و درمانگر اختلالات جنسی

📅هر هفته، دوشنبه ها
از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰
زمان برگزاری: ۰۸ دی ماه

💻🌍به صورت آنلاین و آفلاین و امکان بازبینی تصویری و دسترسی به فایل صوتی دوره

🔰کلیات سرفصل‌ها:
🎯 ارزیابی نگرش‌ها و باورهای جنسی درمانگر و توسعه خودآگاهی حرفه‌ای
🎯 چرخه واکنش جنسی انسان و تفاوت‌های فردی و جنسیتی
🎯 آناتومی و فیزیولوژی رفتار جنسی در زنان و مردان
🎯 سبب‌شناسی، طبقه‌بندی و تشخیص اختلالات عملکرد جنسی
🎯 رویکردهای درمانی شناختی–رفتاری، سیستمی و بین‌فردی در اختلالات جنسی
🎯 بررسی پارافیلیاها از دیدگاه تشخیصی و درمانی
🎯 اصول مصاحبه، ارزیابی عملکرد جنسی و تحلیل کیس
🎯 ارتقای سواد و خودآگاهی جنسی درمانگر درباره عشق، صمیمیت و رضایت
🎯 آموزش تربیت جنسی و پیشگیری از آزار جنسی در کودکان و نوجوانان
🎯 ملاحظات اخلاقی، رازداری

🔰 مزایای دوره
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره🗞
🟢امکان پرداخت اقساطی🧮
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه📜
🟢دسترسی به ویدیو دوره📺
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی🎙
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ👥
🟢 و بسیاری نکات دیگر

⭕️ ظرفیت کاملا محدود

🧮 *همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی تا ۱۵ آذرماه*

 🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:

🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334

🔹خانم مختاری
📞09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10
🟢http://wa.me/989199836838

🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●

Читать полностью…
Subscribe to a channel