کوکی شکلاتی
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
کره: 🧈۱۰۰ گرم
شکر سفید:🍚 ۵۰ گرم
شکر قهوه‌ای: 🍚۵۰ گرم
تخم‌مرغ متوسط:🥚 ۱ عدد
وانیل: 🌸نوک قاشق چایخوری
آرد: 🥡۱۷۰ گرم
بیکینگ‌پودر: 🥄نوک قاشق چایخوری
نمک: 🧂نوک قاشق چایخوری
شکلات چیپسی نسوز یا شکلات تخته‌ای خردشده:🍫 ۱۰۰ گرم
@tazin_sofre
کپشن های ترند برای اینستآت :
@caption ☁️ @caption ☁️
•.•
࿔≀🥩آشپزون
╰─ OPEN
࿔≀🍁توئیت پآییزی
╰─ OPEN
࿔≀🍿فیلم
╰─ OPEN
࿔≀🎭هنرمندان
╰─ OPEN
•
࿔≀📽استوری
╰─ OPEN
࿔≀🎀خانومانه
╰─ OPEN
࿔≀🌖مراخیال او
╰─ OPEN
࿔≀💚مدیتیشن
╰─ OPEN
•
࿔≀🧠روانشناسی
╰─ OPEN
࿔≀📻مولآنا
╰─ OPEN
࿔≀👩🏻❤💋👨🏻عشقولانه
╰─ OPEN
࿔≀😻رفیقمے
╰─ OPEN
•
࿔≀💸درآمـدزایـی
╰─ OPEN
࿔≀🔵سابلیمینال
╰─ OPEN
࿔≀💛انگیزشی
╰─ OPEN
•
࿔≀💎ادمینۍ
╰─ OPEN
࿔≀🪩اینستاگرام
╰─ OPEN
࿔≀🧢مود
╰─ OPEN
•
࿔≀🍋قـشنـگیــآت
╰─ OPEN
࿔≀🍒آݪباݪو
╰─ OPEN
࿔≀🪁انگیزشے
╰─ OPEN
࿔≀🧘🏻♀روانشنآسی
╰─ OPEN
•
࿔≀🪴بیوگرآفے
╰─ OPEN
࿔≀🪽آیہ‌گرافے
╰─ OPEN
࿔≀✍️تک مصرع
╰─ OPEN
࿔≀🦋سمفونی
╰─ OPEN
•.•
࿔≀🕯انرژی‌مثبت
╰─ OPEN
|برای‌شرکت‌در‌لیست‌‌کلیک‌کنید|
- آیه های مجرب جذبِ ثروت و رزق :
@ZekrDoaa 🤩💵
- دعاهای بازگشتِ معشوق و گمشده
@ZekrDoaa 🥲🤍
─ ⌑ ── ⌑ ── ⌑ ── ⌑ ── ⌑ ── ⌑ ─
𖣠🜸🍔آموزش آشـپـزے
@tazin_sofre
𖣠🜸🌿کپشن ادبی
@cafesiiah
𖣠🜸🍿سریال ترکی
@filmturkki
𖣠🜸🌺آیه گرافی
@AyehayRoshana
𖣠🜸🧨فاز تیکه دار
@Teext_post
𖣠🜸😊رفع افسردگی
@arameshe_darooon
𖣠🜸❤️ حـــس آرامـــــش
@berkeh27
𖣠🜸👿تیکه خاردار
@RemiXsafa
𖣠🜸🎀ترفند خانومانهـ
@khanedari_org
𖣠🜸🦋پــروفــآیـل بـهـآر
@NabatNevis
𖣠🜸💯آهنگای ترند اینستا
@lalairemiix
𖣠🜸🤲 ذڪرهاے گره گشا
@jomalate10rishteri
𖣠🜸زبان ترکی
@TurkishDilli
𖣠🜸💯ترکی قدیم جدید
@Dtorik
𖣠🜸😍 عجایب جهان
@ajayeb_chargosheh_jahan
𖣠🜸🔊شوتی کوردی
@shotiei_kurd
𖣠🜸واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
𖣠🜸💤آهنگ‌های قدیمی
@ReMix_Kurdi_s
𖣠🜸🎶آهنگای اینستاگرام
@MEXCO_REMiX
𖣠🜸❤️ریمیکس شاد قدیمی
@REMIlXATE
𖣠🜸💢ریمیکس شاد
@JADOYEMiUSIC
𖣠🜸🌪گلهای موسیقی
@REMIlXATE
𖣠🜸👩⚕ ریمیکس شاهدخت
@Remixmabano
𖣠🜸🎹 کافیین موزیک
@Cafeeyin
𖣠🜸💞 همسرداری عاشقانه
@zendegiasheghaneh1
𖣠🜸👩🏻⚕عشق پزشکیهآ
@i_tajrobi
𖣠🜸🤩باهم بیاموزیم
@Growthmagazines
𖣠🜸📶 آهنگ هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
𖣠🜸🍏 راز تندرستی
@health4020
𖣠🜸🔥 آهنگ سیستمی
@SiSTEMi5
𖣠🜸🥀آهنگ دپ پاپ
@DEEP_SAEED
𖣠🜸🚀رپ سیستمی
@Rap_Systemei
𖣠🜸💛روانشناسی موفقیت
@subliminal_mind
𖣠🜸🔵سابلیمینال فارسی
@subliminal_radan
𖣠🜸🎥 آموزش اینستاگرام
@kiarostami_onlin
𖣠🜸🍾ریمیکسام
@modix_s
𖣠🜸📒برنامه کنکورت
@bist_ta_see
𖣠🜸🔴 آموزش ادمینی
@kiarostami_admin
𖣠🜸💚موزیک مدیتیشن
@music_Binaural
𖣠🜸🤳🏻سـنـاریونـویـس
@SazanSalesClub2
𖣠🜸🛑کوردی رپی
@haangsadkord
𖣠🜸✨ریمیکس حمیرا
@tanehayeghadiimi
𖣠🜸👩❤️👨 عشقولانه زن وزندگی
@zendegiasheghaneh2
𖣠🜸🌔 اذکاروتقویم‌نجومی
@deltang_karbala_tabadol
𖣠🜸💜استوری ࢪفیــقونه
@BFF_SF
𖣠🜸🧿آهنگ کمیاب
@AHANGAiWMEH
𖣠🜸🌻 انگیزه روزانت
@Speranzaa1
𖣠🜸🕌 استـوری ڪــــربــلا
@karbalaye_moala
𖣠🜸انگلیسی بیاموزیم
@Easyfunnyenglishforkids
𖣠🜸🩰 دخترای الهام‌بخش
@SooRaTijaN
𖣠🜸🔥الفبای نوشتن
@Alefbayeneveshtan
𖣠🜸📕بچه درسخونآ
@lemonlanddd
𖣠🜸🍻آهنگ لاتی
…
ذکر های مجرب جهت خلاصی از گرفتاری ها
@DoayeKhas 🥀📿
دعای رفع مشکلات شغلی| کسب ترفیع کاری
@DoayeKhas 👩🏻⚖💼
─━ ⋅𖥔⋅ ━━✶━━ ⋅𖥔⋅ ━─
🦋 شعرومشاعره
⋅𖥔⋅ @Saghiye_Sher
🍕آموزش آشپزے
⋅𖥔⋅ @tazin_sofre
🌸آیه گرافی
⋅𖥔⋅ @AyehayRoshana
🤲 ذڪرهاے گره گشا
⋅𖥔⋅ @jomalate10rishteri
❤️🩹 شعرُ موسیقیُ احساس
⋅𖥔⋅ @rainy_nostalgia
🔥سمفونی شاعران
⋅𖥔⋅ @kolbeh_sheerr
🧰 ترفنـد خانومانـه
⋅𖥔⋅ @khanedari_org
🖤سه نقطه
⋅𖥔⋅ @SilentCaption
🍋اسـتـوری | کـپـشـن
⋅𖥔⋅ @NabatNevis
🤍 تڪست مود
⋅𖥔⋅ @myroozmaregi
🙏 اذکار روزانه
⋅𖥔⋅ @azkarrozaneh
👩🏻🦱 گیلاس بآنو
⋅𖥔⋅ @albaloochnl
😍 عجایب جهان
⋅𖥔⋅ @ajayeb_chargosheh_jahan
💞 همسرداری عاشقانه
⋅𖥔⋅ @zendegiasheghaneh1
📕 بچه درسخونآ
⋅𖥔⋅ @lemonlanddd
👩❤️👨 عشقولانه زن وزندگی
⋅𖥔⋅ @zendegiasheghaneh2
🩷بیو انگیزه
⋅𖥔⋅ @SooRaTijaN
🔴 آموزش ادمینی
⋅𖥔⋅ @kiarostami_admin
🎥 آموزش اینستاگرام
⋅𖥔⋅ @kiarostami_online
🤳🏻 سـنـاریونـویـس
⋅𖥔⋅ @SazanSalesClub2
💜ࢪفیق مـنے
⋅𖥔⋅ @BFF_SF
📒 برنامه کنکورت
⋅𖥔⋅ @bist_ta_see
✍🏻 نويسندگان برتر
⋅𖥔⋅ @Adabiate_art20
🌻 انگیزه روزانت
⋅𖥔⋅ @Speranzaa1
👩🏻⚕عشق پزشکیهآ
⋅𖥔⋅ @i_tajrobi
🔵سابلیمینال فارسی
⋅𖥔⋅ @subliminal_radan
💛روانشناسی موفقیت
⋅𖥔⋅ @subliminal_mind
💚موزیک مدیتیشن
⋅𖥔⋅ @music_Binaural
🕌 استـوری ڪــــربــلا
⋅𖥔⋅ @karbalaye_moala
🫂واج های عشق
⋅𖥔⋅ @vaj_hay_eshgh
📚کلبه دانایی
⋅𖥔⋅ @kolbe_danaee
🎂شیرینی خونگی
⋅𖥔⋅ @Flavorfullll
🌙 اذکاروتقویم‌نجومی
⋅𖥔⋅ @deltang_karbala_tabadol
🪴بـیـو عـربـی
⋅𖥔⋅ @patoghe_mon
🍵 گیــاهـان دارویــــی
⋅𖥔⋅ @salembem
🎃 استوریِ خاص
⋅𖥔⋅ @sttoryiinstaa
🦆انیمیشن مهاجرت
⋅𖥔⋅ @Magic_OF_Hope
🖤 قلب شکسته
⋅𖥔⋅ @Teext_post
🍿سریال ترکی
⋅𖥔⋅@filmturkki
🍒استـوری بـهآر
⋅𖥔⋅ @iNteRvaAl
─━ ⋅𖥔⋅ ━━✶━━ ⋅𖥔⋅ ━─
- دعاهای بازگشتِ معشوق و گمشده
@ZekrDoaa 🥲🤍
─━ ⋅𖥔⋅ ━━✶━━ ⋅𖥔⋅ ━─
جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️
کباب تابه ای با سس سیر و انار
𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹
مواد لازم:
گوشت چرخکرده 🥩(نمک🧂،فلفل🌶،زردچوبه🟡)
پیاز🧅
سیر🧄
انار❤️
رب🥫
شکر🍚
نمک🧂،فلفل سیاه و قرمز🌶،زردچوبه🟡،پودر پیاز🧅
آب💧
در آخر اگر دوست داشتید میتونید از انارخام و خلال پسته استفاده کنید ، ترشی و شیرینی غذا هم نسبت به ذائقه ی خودتون میتونید تنظیم کنید
@tazin_sofre
قطعا خودت میدونی براتولد گل وشکلات دیگه کادونمیدن ازاینابرام بخرلطفاا>🥺
@Shop
🎵 Mona Lisa 🎵
👮♂️Smile Police👮
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
کاش ازاول میدونستم که اصلا نبایدبدون این پرایمراآرایش کنم بخرید تادیرنشده:🙂↔️
@Shop 💛✨🌼
توپک مرغ کریسپی با روکش یوفکا
𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹
مواد لازم:
۱ عدد سینه مرغ🍗
۱ عدد تخم‌مرغ🥚
۱ ق غ سس سویا🥣
نمک🧂، فلفل سیاه🌶، پاپریکا🫑، پودر سیر 🧄و پودر پیاز🧅
۱ بسته خمیر یوفکا🫓
۲ عدد تخم‌مرغ 🥚+ نمک🧂 و پودر سیر🧄 برای روکش
پاپریکا🫑 برای روکش (اختیاری)
روغن🫗 برای سرخ کردن
طرز تهیه:
مرغ خردشده را همراه تخم‌مرغ، سس سویا و ادویه‌ها در غذاساز پوره کنید و به شکل توپک‌های کوچک درآورید. ۲ تخم‌مرغ را با نمک و پودر سیر (و در صورت تمایل پاپریکا) هم بزنید. خمیر یوفکا را نواری برش بزنید. توپک‌ها را ابتدا در تخم‌مرغ و سپس در نوارهای یوفکا بغلتانید و با دست کمی فشار دهید تا روکش کاملاً بچسبد. در روغن داغ با حرارت ملایم سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند. با سیب‌زمینی سرخ‌کرده و سس دلخواه سرو کنید!
@tazin_sofre
سالاد گل کلم پاییزی
𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇
مواد لازم:
گل کلم🥦 ۱ عدد
هویج🥕 ۲ عدد
انار ❤️۱ عدد
گردو🌰 ۳ عدد
ذرت🌽 ۲ ق غ
سس مایونز 🥣۳ ق غ
ماست🍶 ۳ ق غ
آب لیمو 🍋به مقدار دلخواه
نمک🧂 و فلفل سیاه 🌶۱ ق چ
ساقه ی گل کلم رو جدا کنید، قسمت گلش رو تیکه تیکه کنید(تیکه های خیلی کوچک) و بشویید بذارید کنار.
انار رو دون کنید، هویج رو رنده کنید، به همراه گردو و ذرت به گل کلم اضافش کنید.
بعدش سس مایونز+ماست+آبلیمو+نمک و فلفل سیاه رو با هم ترکیب کنید و بهش اضافه کنید و خوب مخلوطش کنید.
بذارید چند ساعت داخل یخچال بمونه که سس کامل به خورد مواد بره
@tazin_sofre
نون چیکن آلفردو
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
سینه مرغ:🍗 ۱ عدد
نان مناسب برای پر کردن:🥖 به تعداد دلخواه
قارچ:🍄🟫 ۲۰۰ گرم
خامه:🥣 ۱۰۰ گرم
پنیر موزارلا:🧀 به مقدار دلخواه
سیر:🧄 ۲ حبه
کره: 🧈۲۰ گرم
نمک🧂، لیموفلفلی🌶🍋، پاپریکا و جوزهندی: به مقدار لازم
روغن زیتون🫒:کمی
طرز تهیه:
مرغ مزه‌دار کن و گریل کن؛ بعد به تکه‌های کوچیک برش بزن.
کره و سیر رنده‌شده رو تفت بده و قارچ هارو بهش اضافه کن خامه رو اضافه کن و هم بزن تا سس آلفردوی لطیف و غلیظی داشته باشی.
روی نون رو با مواد چیکن آلفردو و پنیر موزارلا پر کن.
نون‌ها رو داخل دستگاه RG600 قرار بده تا سطحشون طلایی و برشته و پنیر داخلشون کاملاً ذوب و کشدار بشه.
@tazin_sofre
پیتزا مرغ و قارچ رستورانی
𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖
مواد لازم:
خمیر پیتزا
آرد 🥡۲۵۰ گرم (۲ پیمانه)
آب💧 ۱۳۵ گرم (نصف پیمانه + ۱ ق غ)
نمک🧂 ۵ گرم (یک ق چای خوری)
شکر 🍚۵ گرم (یک ق چای خوری)
خمیرمایه فوری 🥄۳ گرم (یک ق چایخوری)
روغن زیتون 🫒۱۴ گرم (یک ق غذا خوری)
مواد میانی:
سینه یا فیله مرغ🍗 ۲۵۰-۳۰۰ گرم
قارچ🍄🟫 سه عدد
فلفل دلمه ای🫑 (در صورت دلخواه)
سس پیتزا🍅(کچاپ) و پنیر پیتزا 🧀
فر رو از قبل حتما گرم کنید
دمای فر برقی ۲۳۰ درجه حدودا ۱۵-۲۰ دقیقه
(حرارت بالا و پایین هم زمان)
نکات مهم
سینه یا فیله مرغ رو با بیفتک کوب نازک کنید و با پودر سیر،اویشن،پاپریکا و نمک هرکدام نصف ق چ+فلفل سیاه یک چهارم ق چ+روغن مایع ۱ ق غ و اب کمی مخلوط کنید بذارید حداقل نیم ساعت مزه دار بشه و بعد هر طرف رو حدودا ۳ دقیقه داخل تابه داغ گریل کنید.
اگه میخوایید قارچ بیشتر بذارید اول یا تفت بدید یا بلانچ کنید
من از قالب ۲۵ سانتی استفاده کردم که خمیر کمی ضخیم باشه اگه دوست دارید خمیر نازک تر بشه از قالب ۳۰ سانتی متری استفاده کنید
@tazin_sofre
اخلاقم یطوریه که میتونم این گوگولیاروبخرم ساعت هابهش نگاه کنم ولی دلم نیاداستفادشون کنم:)
@Shop
کرم کیک موکا
𖡎𖡎𖠇𖠇𖡎𖡎𖠇𖠇𖡎𖡎𖠇𖠇𖡎𖡎𖠇𖠇
مواد لازم کیک:
آرد🥡 ۲۰۰ گرم (۱ و ۲/۳ پیمانه)
شکر🍚 ۱۶۰ گرم (۳/۴ پیمانه + ۱ ق غ)
تخم مرغ 🥚۲ عدد
وانیل مایع🌸 ۱ ق چ
شیر🥛 ۲۵۰ میلی‌لیتر (۱ پیمانه)
روغن مایع🫗 ۶۰ گرم (۱/۴ پیمانه)
پودر کاکائو🍫 ۴۰ گرم (۱/۲ پیمانه)
بیکینگ‌پودر 🥄۱ و ۱/۲ ق چ
مواد لازم کرم موکا:
شیرعسلی 🍯۲۴۰ گرم (حدود ۳/۴ پیمانه)
پنیر خامه‌ای🧀 ۲۰۰ گرم (حدود ۳/۴ پیمانه + ۱ ق غ)
خامه صبحانه🥣 ۴۰۰ گرم (حدود ۱ و ۲/۳ پیمانه)
پودر قهوه تُرک ☕️۱ ق چ + آب سرد ۱ ق غ
مواد لازم برای مرطوب کردن کیک:
پودر قهوه فوری☕️ (نسکافه) ۱ ق م + آب داغ💧 ۲ ق غ + شکر 🍚۱ ق غ
توجه: پیمانه‌ها تقریبی هستند و بر اساس پیمانه استاندارد ۲۴۰ میلی‌لیتری محاسبه شده‌اند. برای دقت بیشتر، اندازه‌گیری با ترازو بهتر است.
@tazin_sofre
گروه دختران و پسران مذهبی ولایی🤩👇
/channel/+0MlKQMsmWl84YjVh
•.•.•.•.
🌠آشپز باشی
@tazin_sofre
🫐حضرت مولانا
@shere_molavi
🌠شعر 𝙏𝙚𝙭𝙩
@Jomlea
🫐قفلیام موزیکام
@MusiCKmYab
🌠آهنگام
@RMixREMIX
🫐قشنگترین دلنوشته
@bitohargezjjj
🌠رمانسرای ممنوعه
@ghognooss
🫐کیک و ژله
@deserkade
🌠دل نویس
@DELNVESA
🫐استوری مذهبی
@PNAH_HARM
🌠موزیک لاتی
@Lati_Muzic
🫐ریمیکس میکس
@saeedsigare
🌠عجایب جهان
@AYAMedonsti
🫐بیو شیکــــ
@BIO0SHIK
🌠آهنگای ترند
@lalairemiix
🫐زناشویی مفید
@ZANASHOEIMOFID
🌠آهنگای کوردی
@shotiei_kurd
🫐؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
@AKHLAGH_ELAHI
🌠استوری منآسبتی
@oshaghroghaye_315
🫐آهنگای اینستاگرام
@MEXCO_REMiX
🌠؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
@kolbeesasi
🫐آهنگای خارجی
@SlSTEME_MUSICE
🌠تکست سنگین
@Pieceofhorn
🫐ریمیکس شاهدخت
@Remixmabano
🌠آهنگای گنگ
@MAXTOR_REMIX
🫐موزیک خفن
@Cafeeyin
🌠هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
🫐نواهای مذهبی
@STORY_HARAM
🌠عاشقانه‌های‌پاییزئ
@yadet_bashad313
🫐پروفایل انگیزشی
@ghasdakchnl
🌠امیدواری انگیزشی
@hop_chnl
🫐بیو انگلیسی
@bioo
🌠فیلترشکن قوی
@vpn
🫐آهنگ ترکی
@DTORiK
🌠ترانه ماندگار
@tanehayeghadiimi
🫐سوتی سیستمی
@SiSTEMi5
🌠آهنگ قدیمی
@REMIXAiTE
🫐سیستمی خفن
@MUSICE_SISTEMS
🌠استوری/پروفایل
@MAJNONE_ROGHAYEH315
🫐ریمیکس کوردی
@shotiei_kurd
🌠اهنگهای اینستاگرام
@kilip_instaa
🫐عاشقانه Love
…
لازانیا
𖦹𖤛𖦹𖤛𖦹𖤛𖦹𖤛𖦹𖤛𖦹𖤛𖦹𖤛𖦹𖤛𖦹𖤛
مواد لازم:
۱ دونه پیاز 🧅
۳ حبه سیر 🧄
۲ قاشق روغن زیتون 🫒
پاپریکا دودی و اورگانو 🍃و تخم گیشنیز🍀
نمک 🧂و فلفل مشکی 🌶
۲ قاشق پُر رب گوجه🥫
۱/۲ قاشق سس تند 🔥
نیم کیلو گوشت چرخکرده گوساله ( کم چربی )🥩
۳۰۰ گرم قارچ 🍄🟫
۱ لیتر آب گوشت 🥘
۱ مشت پر جعفری تازه☘️
سُسِش:
۲ بسته خامه صورتی🥣
نصف استکان آب💧
۳ قاشق پر پنیر پارمسان🧀
۱ مشت سبک پیازچه 🌱
۲ مشت سبک ریحون 🍃
نمک 🧂و فلفل مشکی 🌶و اورگانو🍃
بقیه اش:
پنیر پیتزا 🧀و ورق لازانیا
نُکات نه چندان مُهم :
❌کف قالب یه لایه از اون سُس بریزید که نچسبه .
❌اخرین لایه هم همون سس باشه و مایه لازانی ها و پنیر .
❌خیلی زیاد مواد نریزید ، لایه ها باید دیده بشن و حس بشن .
❌زمان پختش ۴۵ دقیقه با فویل و حرارت از پایین ، ۵ تا ۶ دقیقه بدون فویل و حرارت از بالا.
❌دماش هم ۱۸۰ درجه
@tazin_sofre
دختران و پسران مذهبی ولایی🤩👇
/channel/+0MlKQMsmWl84YjVh
•••
🦦شعر و مشاعره
@Saghiye_Sher
🤍آشپزی ایرانی
@ashpazieirani
🦦فیلترشکن‌رایگان
@VPNPROXY4
🤍کوتاه ، مفهومے
@JOMLEA
🦦تک مصرع
@hharfe_del
🤍قفلیام موزیکام
@MusiCKmYab
🦦متنهای زیبا
@benamepedar_madar
🤍آهنگام
@RMixREMIX
🦦انواع شیرینی
@deserkade
🤍تیکه سنگین
@text_bio_sangin
🦦اشعار دلنشین
@sher_O_deltangee
🤍موزیک لاتی
@Lati_Muzic
🦦ترفندهای آشپزی
@tarfand_mahshr
🤍ریمیکس میکس
@saeedsigare
🦦پرامپت هوشمصنوعی
@ai_pack
🤍استوری مذهبی
@PNAH_HARM
🦦مولانا ، ابتهاج
@Vesssal
🤍آهنگ‌های احساسی
@daryaygham7
🦦بانوی خاص
@q_banoo
🤍آهنگای خارجی
@SlSTEME_MUSICE
🦦منو؏ـشقم
@harim1402
🤍پروفایل شیک
@profilshiky
🦦دانستیهای جهان
@danestani_2400
🤍آهنگای اینستاگرام
@MEXCO_REMiX
🦦کلیپهای مذهبی
@MAJNOONHOOSEIN_13
🤍تیکه خاردار
@RemiXsafa
🦦؛🅑🅘🅞 خاص
@p0rof_dep
🤍آهنگای گنگ
@MAXTOR_REMIX
🦦اهنگ اینستاگرام
@kilip_instaa
🤍؛🅟🅡🅞🅕 خاص
@ZZhianaa
🦦ترکی کوردی
@Turkiiyeahangi
🤍آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
🦦ریمیکس کوردی
@ReMix_Kurdi_s
🤍آهنگای قدیمی
@MEXiiCO_REMiX
🦦شوتی سوار
@SiSTEMi5
🤍ریمیکس شاد
@JADOYEMiUSIC
🦦بیو انگلیسی
@bioo
🤍یار من
@chnl
🦦عاشقانه‌‌پاییزئ
@yadet_bashad313
🤍ریمیکسامون
@modix_s
🦦آهنگای غمگین
@DEEP_SAEED
🤍ریمیکس ترکی
@DTORiK
🦦رپ سیستمی
@Rap_Systemei
🤍آهنگای ماندگار
@tanehayeghadiimi
🦦هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
🤍عشق پزشکیهآ
@i_tajrobi
🦦آهنگای محبوب
@REMIXAiTE
🤍نواهای…
یه سالاد جذاب و خوشمزه
❁❁𖦹𖦹❁❁𖦹𖦹❁❁𖦹𖦹❁❁𖦹𖦹❁❁
موادلازم:
یک عدد سینه مرغ🍗
چهار عدد سیب زمینی🥔
شش عدد خیارشور سرکه‌ای🥒
هشت عدد برگ کاهو🥬
چهار ق‌غ ذرت آبپز🌽
دو ق‌غ سس مایونز🥣
سه ق‌غ ماست پرچرب🍶
نمک 🧂و فلفل‌سیاه🌶
یک حبه سیر🧄
دو ق‌غ جعفری خرد شده☘️
یک بسته چیپس کچاپ🍟
طرزتهیه:
مرغ رو با یه عدد پیاز ، نمک ، فلفل‌سیاه ، آبلیمو و یه حبه سیر کوچیک بذارید بپزه . وقتی از داغی افتاد ، ریش‌ریش کنید . سیب‌زمینی ها رو آبپز کنید . بعد از خنک شدن ، پوست بگیرید و نگینی خرد کنید . خیارشور سرکه‌ای رو حلقه‌ای و برگ کاهو رو نواری برش بزنید . همه مواد رو به همراه ذرت آبپز یا کنسروی داخل یه کاسه بریزید . برای سس ؛ سس مایونز ، ماست پرچرب ، سیر رنده‌شده و جعفری خردشده رو با هم مخلوط کنید . سس رو به مواد سالاد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه مواد به سس آغشته بشن . یک بسته چیپس کچاپ رو خرد کنید ، روی سطح سالاد بریزید و صاف کنید .
@tazin_sofre
پودر هات چاکلت آماده
❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
مواد لازم:
2.5 پیمانه شیر خشک🥄
نصف پیمانه نشاسته ذرت🌽
3 پیمانه شکلات تخته خرد شده🍫
2 پیمانه پودر کاکائو🍫
نکته این رسپی شکر نداره شیرینیش از شکلات میگیره اگر شکلاتتون تلخه یا شیرین میخواید دو پیمانه شکر به دستور اضاف کنید
طرز تهیه:
1. همه مواد را با هم مخلوط کنید. پودر آماده است!
2. برای سرو، 2 تا 3 قاشق از پودر را در 350 گرم آب یا شیر داغ بریزید.
3. هم بزنید تا غلیظ شود.
@tazin_sofre
دختران و پسران مذهبی ولایی🤩👇
/channel/+0MlKQMsmWl84YjVh
•••••••••••••••••••••••••••
•🥞جملات مفهومی
@sokhen_nab
•🤍آشپز باشی
@tazin_sofre
•🥞متنهای زیبا
@benamepedar_madar
•🤍قفلیام موزیکام
@MusiCKmYab
•🥞قنادان ممتاز
@kkadbanooo
•🤍کیک قابلمه‌ای
@deserkade
•🥞رمانسرای ممنوعه
@ghognooss
•🤍حرف دل با شعر
@sher_O_deltangee
•🥞بیو عربی
@divar_neveshtha
•🤍موزیک لاتی
@Lati_Muzic
•🥞استوری مذهبی
@PNAH_HARM
•🤍مولانا ، ابتهاج
@Vesssal
•🥞استوری اینستاگرام
@artonlinn
•🤍آهنگای ترند
@lalairemiix
•🥞ریمیکس شاد خفن
@JADOYEMiUSIC
•🤍پروفایل شیک
@profilshiky
•🥞؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
@kolbeesasi
•🤍اهنگهای اینستاگرام
@kilip_instaa
•🥞آهنگای خارجی
@SlSTEME_MUSICE
•🤍؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
@AKHLAGH_ELAHI
•🥞ریمیکسامون
@modix_s
•🤍استوری/پروفایل
@MAJNONE_ROGHAYEH315
•🥞آهنگای اینستاگرام
@MEXCO_REMiX
•🤍آهنگای کوردی
@shotiei_kurd
•🥞اموزش انگلیسی
@EnglishForYouCr7
•🤍ریمیکس کوردی
@ReMix_Kurdi_s
•🥞موزیک خفن
@Cafeeyin
•🤍نواهای مذهبی
@STORY_HARAM
•🥞عشق پزشکیهآ
@i_tajrobi
•🤍رپ سیستمی
@Rap_Systemei
•🥞آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
•🤍ریمیکس ترکی
@DTORiK
•🥞بیو انگلیسی
@Bioo
•🤍پروکسی پرسرعت
@proxi
•🥞رابطه مجازی
@Rael
•🤍مولانای جان
@chnl
•🥞عاشقانه‌های‌پاییزئ
@yadet_bashad313
•🤍آهنگای ماندگار
@tanehayeghadiimi
•🥞آهنگای غمگین
@DEEP_SAEED
•🤍هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
•🥞ریمیکس شاهدخت
@Remixmabano
•🤍تکست سنگین
@Pieceofhorn
•🥞آهنگای قدیم وجدید
@REMIXAiTE
•🤍آهنگای محبوب دلها
@REMIXAiTE
•🥞آهنگای نایاب قدیمی
@MEXiiCO_REMiX
•🤍زناشویی مفید
@ZANASHOEIMOFID
•🥞سیستمی شوتی
@SiSTEMi5
•🤍سیستمی خفن
@MUSICE_SISTEMS
•🥞کلیپ‌فاطمیه
@MAJNOONHOOSEIN_13
•🤍آهنگای گنگ
@MAXTOR_REMIX
•🥞عاشقانه Love
…
چند مدل پخت بادمجان
𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹
مواد لازم:
بادمجان 🍆
نمک🧂
روغن🫗
روی گوشت بادمجون شیارهای شطرنجی ایجاد کنید، بعد نمک بزنید و مشابه ویدئو روی شبکه سیمی یا توری قرار بدید و نیم ساعت صبر کنید.
بعد از نیم ساعت، با دستمال کاملا سطح بادمجون رو خشک کنید.
تابه رو بذارید روی حرارت متوسط تا کاملا داغ داغ بشه.
یکم روغن در تابه بریزید. یکم روغن روی گوشت بادمجون‌ها هم بریزید.
به سمت گوشت در تابه قرار بدید، هر زمان مشابه ویدئو طلایی شد و مقداری رنگ گرفت، به فر منتقل کنید. بسته به ضخامت بادمجان، بین ۳۵ تا ۴۵ دقیقه معمولا کافیه.
فر رو از قبل در دمای ۱۷۰ الی ۱۸۰ درجه به مدت یک ربع پیشگرم کنید.
اگر تعداد بادمجانها زیاده، اول سمت گوشتشون رو مشابه ویدئو در تابه سرخ کنید تا رنگ بگیره، بعد در سینی فر قرار بدید و همه رو با هم به فر منتقل کنید. فقط زمان پختش احتمالا طولانی‌تر شه.
برای بادمجان قلمی، بعد از اینکه رنگ گرفت، حرارت رو کم کنید، درب تابه رو ببندید تا بپزه.
@tazin_sofre
اسلایس رژیمی
𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖
مواد لازم:
موز 🍌۳ عدد
کره بادام زمینی🥜 ۳ ق غ
شکلات تلخ 🍫۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم
روغن نارگیل🥥 ۳ ق غ
بادام زمینی رست شده🥜 برای دیزاینش
وقتی که کره بادام زمینی رو زدید بذارید توی فریزر که کاملا یخ بزنه و وقتی که شکلات آب شده رو زدید خودش سریع میبنده و قابل سرو هست✨
بچها این رسپی رو من ۸تا اسلایس کردم که هرکدوم ۲۰۰ کالری داره حدودا ولی شما میتونید ۱۶ اسلایس کنید و حدود ۱۰۰ کالری داشته باشه و توی فریزر با ظرف در بسته نگهداریش کنید.
بچه‌ها رژیمی بودن لزوماً به معنی کم‌کالری بودن نیست 😁❤️ منظورم این هست که وقتی دلت شیرینی می‌خواد، می‌تونی یه دسر خونگی با موز، کره بادام‌زمینی و شکلات درست کنی و به‌اندازه ازش لذت ببری. البته اگه هدفت کاهش وزنه، مقدار مصرف و کالری کل روزت مهمه، نه فقط اسم یه خوراکی!
@tazin_sofre
اسلایس رژیمی
𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖𖢖
مواد لازم:
موز 🍌۳ عدد
کره بادام زمینی🥜 ۳ ق غ
شکلات تلخ 🍫۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم
روغن نارگیل🥥 ۳ ق غ
بادام زمینی رست شده🥜 برای دیزاینش
وقتی که کره بادام زمینی رو زدید بذارید توی فریزر که کاملا یخ بزنه و وقتی که شکلات آب شده رو زدید خودش سریع میبنده و قابل سرو هست✨
بچها این رسپی رو من ۸تا اسلایس کردم که هرکدوم ۲۰۰ کالری داره حدودا ولی شما میتونید ۱۶ اسلایس کنید و حدود ۱۰۰ کالری داشته باشه و توی فریزر با ظرف در بسته نگهداریش کنید.
بچه‌ها رژیمی بودن لزوماً به معنی کم‌کالری بودن نیست 😁❤️ منظورم این هست که وقتی دلت شیرینی می‌خواد، می‌تونی یه دسر خونگی با موز، کره بادام‌زمینی و شکلات درست کنی و به‌اندازه ازش لذت ببری. البته اگه هدفت کاهش وزنه، مقدار مصرف و کالری کل روزت مهمه، نه فقط اسم یه خوراکی!
@tazin_sofre
گروه دختران و پسران مذهبی ولایی🤩👇
/channel/+0MlKQMsmWl84YjVh
•••••••••••••••••••••••••••
🐢ᝰشعر و مشاعره
@Saghiye_Sher
🌿ᝰفیلترشکن‌رایگان
@VPNPROXY4
🐢ᝰآشپزی ایرانی
@ashpazieirani
🌿ᝰقفلیام موزیکام
@MusiCKmYab
🐢ᝰآهنگام
@RMixREMIX
🌿ᝰنبض شعر
@hharfe_del
🐢ᝰدوخطـ شعـر
@dokhat_sheer
🌿ᝰدُعاهای گِره گُشا
@quran_karimee
🐢ᝰاشعار عاشقانه
@sher_O_deltangee
🌿ᝰاستوری/پروفایل
@MAJNONE_ROGHAYEH315
🐢ᝰترفند های آشپزی
@tarfand_mahshr
🌿ᝰدانستنی زناشویی
@TebOzanashoye
🐢ᝰمنو؏ـشقم
@harim1402
🌿ᝰآهنگای ترند
@lalairemiix
🐢ᝰعجایب جهان
@AYAMedonsti
🌿ᝰ؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
@AKHLAGH_ELAHI
🐢ᝰسیستمی خفن
@MUSICE_SISTEMS
🌿ᝰجووک ،خنده
@jokhayenabkhandeh
🐢ᝰایده و ترفند
@donyay_salamaty
🌿ᝰآموزش انگلیسی
@EnglishForYouCr7
🐢ᝰآهنگای اینستاگرام
@MEXCO_REMiX
🌿ᝰعاشقانه Love
@porfailraghas
🐢ᝰآهنگای کوردی
@shotiei_kurd
🌿ᝰعـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
@kolbeesasi
🐢ᝰریمیکس شاهدخت
@Remixmabano
🌿ᝰنواهای مذهبی
@STORY_HARAM
🐢ᝰبیو خاردار
@Bioo
🌿ᝰپروکسی پرسرعت
@chnl
🐢ᝰعشق پزشکیهآ
@i_tajrobi
🌿ᝰموزیک خفن
@Cafeeyin
🐢ᝰزناشئویی ، همسرداری
@ravanshenasihme
🌿ᝰآهنگای خارجی
@SlSTEME_MUSICE
🐢ᝰآهنگای گنگ
@MAXTOR_REMIX …
داستان های عاشقانه‌ی🫀زیبا
➺ @vaj_hay_eshgh
برش های طلایی😍کتاب
➺ @vaj_hay_eshgh
· · · • • • • ❊ • • • • · · ·
𓇼 ࣪˖🍕آموزش آشپزے
⌁ @tazin_sofre
𓇼 ࣪˖🧸اینسـتای باکلاس
⌁ @iNteRvaAl
𓇼 ࣪˖📠جملات مفهومی
⌁ @jomalatetakkhati
𓇼 ࣪˖🌺آیه گرافی
⌁ @AyehayRoshana
𓇼 ࣪˖😊رفع افسردگی
⌁ @arameshe_darooon
𓇼 ࣪˖❤️ حـــس آرامـــــش
⌁ @berkeh27
𓇼 ࣪˖🦆انیمیشن مهاجرت
⌁ @Magic_OF_Hope
𓇼 ࣪˖💍دوستت‌دارم
⌁ @layan_graph
𓇼 ࣪˖🪴بـیـو عـربـی
⌁ @patoghe_mon
𓇼 ࣪˖🍋تکسـتـآیِ حـَــق !
⌁ @NabatNevis
𓇼 ࣪˖🍭تجویز انگیزه
⌁ @SilentCaption
𓇼 ࣪˖🎶آهنگای اینستاگرام
⌁ @MEXCO_REMiX
𓇼 ࣪˖🩸 سیستمی خارجی
⌁ @MUSICE_SISTEMS
𓇼 ࣪˖🙊بوسہ یـآر
⌁ @wecan_art
𓇼 ࣪˖🎹 کافیین موزیک
⌁ @Cafeeyin
𓇼 ࣪˖🔓 آهنگای قفلی
⌁ @Ahng_sQoflim
𓇼 ࣪˖🇹🇷ریمیکس ترکی
⌁ @Turkiiyeahangi
𓇼 ࣪˖🦋بیـوگـرافـی
⌁ @MOTIVATIONAL78
𓇼 ࣪˖🚀رپ سیستمی
⌁ @Rap_Systemei
𓇼 ࣪˖💚موزیک مدیتیشن
⌁ @music_Binaural
𓇼 ࣪˖🔴آموزش ادمینی
⌁ @kiarostami_admin
𓇼 ࣪˖💣سیستمکس خفن
⌁ @MEXiiCO_REMiX
𓇼 ࣪˖🌓دنیای خاکستری
⌁ @Donye_Khakestari
𓇼 ࣪˖🤩باهم بیاموزیم
⌁ @Growthmagazines
𓇼 ࣪˖😍ترکی بیاموزیم
⌁ @TurkishDilli
𓇼 ࣪˖🤳🏻سـنـاریونـویـس
⌁ @SazanSalesClub2
𓇼 ࣪˖🥳انگلیسی کودکانه
⌁ @Easyfunnyenglishforkids
𓇼 ࣪˖🧿آهنگ کمیاب
⌁ @AHANGAiWMEH
𓇼 ࣪˖🍏 راز تندرستی
⌁ @health4020
𓇼 ࣪˖💜ࢪفیق مـنے
⌁ @BFF_SF
𓇼 ࣪˖🎥 آموزش اینستاگرام
⌁ @kiarostami_online
𓇼 ࣪˖🔵سابلیمینال فارسی
⌁ @subliminal_radan
𓇼 ࣪˖💛روانشناسی موفقیت
⌁ @subliminal_mind
𓇼 ࣪˖🩰 دخترای الهام‌بخش
⌁ @SooRaTijaN
𓇼 ࣪˖🔥 آهنگ سیستمی
⌁ @SiSTEMi5
𓇼 ࣪˖💤آهنگ‌های قدیمی
⌁ @ReMix_Kurdi_s
𓇼 ࣪˖👿تیکه خاردار
⌁ @RemiXsafa
𓇼 ࣪˖👩⚕ ریمیکس شاهدخت
⌁ @Remixmabano
𓇼 ࣪˖🍻آهنگ لاتی
⌁ @MAXTOR_REMIX
𓇼 ࣪˖🔊شوتی کوردی
⌁ @shotiei_kurd
𓇼 ࣪˖📲بھترین‌ڪلیپھای‌مذھبی
⌁ @MAJNOONHOOSEIN_13
𓇼 ࣪˖💢ریمیکس اینستاگرام
⌁ @Remixirape
𓇼 ࣪˖👩🏻🦱گیلاس بآنو
⌁ @albaloochnl
𓇼 ࣪˖🧰ترفنـد خانومانـه
⌁ @khanedari_org
𓇼 ࣪˖💯آهنگای ترند اینستا
⌁ @lalairemiix
𓇼 ࣪˖📝اشعار ناب
⌁ @sher_O_deltangee
𓇼 ࣪˖🤷کدکیهانی چیست؟
⌁ @KoOdkEYHani888
𓇼 ࣪˖⚫️قلب شکسته
⌁ @Teext_post
𓇼 ࣪˖📚کافه کتاب
⌁ @sacafeketab
𓇼 ࣪˖🍿سریال ترکی
⌁ @filmturkki
𓇼 ࣪˖🌿کپشن ادبی
⌁…
کاچی شیر
𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇
مواد لازم:
زعفران پودر شده💛به مقدار دلخواه
آب داغ💧🔥 ۱ و نیم پیمانه
شکر 🍚۶ قاشق غذاخوری
کره 🧈۶۰ گرم
آرد گندم 🥡۳ قاشق غذاخوری
زردچوبه🟡 ۱ قاشق چایخوری
شیر ولرم🥛 ۱ پیمانه
طرز تهیه:
زعفران پودر شده رو با آب داغ و شکر مخلوط کنید تا شکر حل بشه و کنار بذارید. کره رو توی تابه ذوب کنید، آرد رو اضافه کنید و تفت بدید تا کمی تغییر رنگ بده. بعد زردچوبه رو اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست بشه. شربت زعفرانی رو اضافه کنید و روی حرارت ملایم مدام هم بزنید تا غلیظ بشه. سپس شیر ولرم رو اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً یکدست بشه. در تابه رو بذارید و اجازه بدید روی حرارت خیلی کم به مدت ۱۰ دقیقه ریزجوش بزنه. در آخر به دلخواه تزیین و سرو کنید💛
@tazin_sofre
استوری مخصوص فاطمیه رسید🖤👇🏽
/channel/+JIbd8C8lp-EyNzlk
••••••••••••••••••••••••••••
🕊️جملات مفهومی
@sokhen_nab
🌿خیاطی آسان
@Artmoden
🕊️شعر 𝙏𝙚𝙭𝙩
@Jomlea
🌿قفلیام موزیکام
@MusiCKmYab
🕊️حرفهایم با خداوند
@khodaya_asheghtam
🌿قشنگترین دلنوشته‌ها
@bitohargezjjj
🕊️کیک قابلمه‌ای
@deserkade
🌿دوخطـ شعـر
@dokhat_sheer
🕊️وایب هنری
@its_anak
🌿بیو عربی
@divar_neveshtha
🕊️دانستنی زناشویی
@TebOzanashoye
🌿آشپزی بانو
@Artfu524
🕊️قربون صدقه
@tapeshehqalbabamm
🌿کلیپ عاشقانه
@Eeshgh_Lovee
🕊️بیو شیکــــ
@BIO0SHIK
🌿استوری مذهبی
@PNAH_HARM
🕊️آموزش رقص
@faghat_beraghss
🌿مولانا ، ابتهاج
@Vesssal
🕊️عاشقانه ی آرام
@el00m
🌿استوری اینستاگرام
@artonlinn
🕊️تقویم‌نجومی
@deltang_karbala_tabadol
🌿رقص و چالش
@Attacivence
🕊️آهنگ قفلی
@Ahng_sQoflim
🌿اذکار روزانه
@azkarrozaneh
🕊️آهنگای خارجی
@SlSTEME_MUSICE
🌿اهنگهای اینستاگرام
@kilip_instaa
🕊️عاشقانه Love
@porfailraghas
🌿اموزش انگلیسی
@EnglishForYouCr7
🕊️آهنگای اینستاگرام
@MEXCO_REMiX
🌿استوری/پروفایل
@MAJNONE_ROGHAYEH315
🕊️آهنگای گنگ
@MAXTOR_REMIX
🌿استـوری ڪــربـلا
@karbalaye_moala
🕊️موزیک خفن
@Cafeeyin
🌿عاشقانه‌های‌پاییزئ
@yadet_bashad313
🕊️ریمیکس شاهدخت
@Remixmabano
🌿نواهای مذهبی
@STORY_HARAM
🕊️ذڪرهاے حاجتروایی
@jomalate10rishteri
🌿منو؏ـشقم
@harim1402
🕊️زناشویی مفید
@ZANASHOEIMOFID
🌿تکست سنگین
@Pieceofhorn
🕊️آهنگای کوردی
@shotiei_kurd
🌿سیستمی خفن
@MUSICE_SISTEMS
🕊️ترانه های ماندگار
@tanehayeghadiimi
🌿؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
@kolbeesasi
🕊️گیـاهـان دارویــی
…
اگه میخوای شاغل بشی این دعـا رو بخون :
@AyeDoaa 🤲🏻🏷
برای حاجت های مهمت این دعا رو بخون :
@AyeDoaa 🥺🪄
خوراک گوشت و سبزیجات
𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎
مواد لازم:
600 گرم گوشت گاو 🥩
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون🫒
3 قاشق غذاخوری سس سویا🥣
1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی🥫
1 قاشق غذاخوری نشاسته🌽
400 میلی‌لیتر آب یا آب سبزیجات💧 (2 پیمانه)
1 عدد پیاز🧅
1 عدد هویج بزرگ🥕
2 عدد فلفل دلمه سبز🫑
1 عدد فلفل دلمه قرمز🫑
1 قاشق غذاخوری کره🧈
1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز🌶، فلفل سیاه🌶، آویشن🍃، پودر سیر یا 1 حبه سیر 🧄تازه له شده
@tazin_sofre
3 راهکار چربی‌سوزی شکم و پهلو
@Fitandam 🥬🍵
دارو گیاهی مخصوص کاهش وزن
@Fitandam 💊😍
