فوریتهای پزشکی

10 July 2025 18:22

💢 نشخوار ذهنی یا نشخوار فکری چیست؟
نشخوار ذهنی (Mind Rumination/Ruminating Thoughts) گرایش به فکر کردن و تجزیه و تحلیل ناکارآمد مسائل اضطراب‌آور و پریشان‌ساز (مانند مشکلات روزمره، تجارب تلخ، موقعیت‌های استرس‌زا و تروماتیک، نگرانی دربارهٔ آینده و…) بدون تلاش برای حل مسئله است.

▫️این افکار به صورت مزاحم و آزاردهنده هستند که می‌توانند به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه بروز پیدا کنند. به بیان دیگر نشخوار ذهنی، افکاری مزاحم و آزاردهنده هستند که فرد از آن‌ها برای رهایی یافتن از نگرانی‌ها و اضطراب‌هایش بهره‌برداری می‌کند ولی به حل مشکل و پایان یافتن نگرانی‌ها نمی‌انجامد؛ بلکه پریشانی و اضطراب فرد را افزایش می‌دهد.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

08 July 2025 06:38

🕰 عضو شدین؟؟؟ این مجموعه ارزشمند تا ساعاتی دیگه برای همیشه حذف میشه

فوریتهای پزشکی

07 July 2025 13:48

🔴جلوگیری از کم‌آبی بدن در تابستان /۴ نوشیدنی برای هیدراتاسیون

🔹مدیریت چالش‌های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب‌های طعم‌دار، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و از عوارض کم‌آبی جلوگیری می‌کند.

🔹چالش‌های هیدراتاسیون اغلب شامل مصرف نوشیدنی‌هایی نظیر آب طعم‌دار با خیار و نعنا یا لیموناد بدون شکر است. این روش‌ها جذب مایعات را افزایش می‌دهند، زیرا طعم‌دهی طبیعی می‌تواند انگیزه مصرف را تا ۳۰ درصد بهبود بخشد. با این حال، مصرف بیش از حد شکر در برخی نوشیدنی‌ها می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و قند خون را مختل کند.

🔹مصرف منظم ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب هر ۱-۲ ساعت، همراه با افزودن میوه‌های کم‌شکر، توصیه می‌شود. اجتناب از نوشیدنی‌های کافئین‌دار که ادرارآور هستند، و استفاده از نمک و پتاسیم (مثل آب نارگیل) برای جبران الکترولیت‌ها ضروری است.

1️⃣ آب نارگیل
2️⃣ آب خیار و نعنا
3️⃣ آب لیمو بدون شکر
4️⃣ آب هویج رقیق‌شده

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

04 July 2025 09:02

💊تفاوت ایبوپروفن با استامینوفن



سایت مدیکال دیلی در ارائه اطلاعاتی در مورد دو داروی استامینوفن و ایبوبروفن آورده است که اگرچه به نظر می‌آید این دو دارو قابل جایگزینی با یکدیگر هستند اما بیش از آنچه اغلب تصور می‌کنیم با هم تفاوت دارند.

از میان چهار مسکن اصلی، استامینوفن پس از آسپرین دومین داروی قدیمی به جا مانده در بسته‌های دارویی جدید است. اولین بار استامینوفن در اواخر قرن 19 میلادی کشف شد اما تا دهه 1950 استفاده از آن برای کاهش درد و تب با استقبال گسترده‌ای مواجه نبود. در حال حاضر استامینوفن از جمله مسکن‌هایی در جهان است که بدون نسخه یا با تجویز پزشک، بیشترین نرخ مصرف را در بین انسان‌ها دارد.

از طرف دیگر ایبوپروفن دومین داروی جدید در میان سه داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی و غیرنسخه‌ای به حاسب می‌آید که در دهه 1960 تولید آن آغاز شد و در دهه 1970 مصرف آن از طریق تجویز پزشک در آمریکا گسترش یافت.

ایبوپروفن که داروی ضدالتهابی غیر استروئیدی است می‌تواند میزان التهاب بدن را کاهش دهد در حالی که داروی استامینوفن هیچ خاصیت ضدالتهابی ندارد و به همین دلیل مصرف آن برای تسکین درد ناشی از ورم زانو توصیه نمی‌شود.



نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است که استامینوفن در درمان درد کمر تاثیر ندارد و اثرات آن برای بهبودی علائم آرتروز کوتاه مدت است در حالی که ایبوپروفن تا حدودی می‌تواند در تسکین هر دو عارضه نقش داشته باشد.

همچنین بررسی‌ها در مورد تاثیر این دو دارو بر کاهش تب نشان می‌دهد که ایبوپروفن نسبت به استامینوفن بیشتر در کاهش میزان تب کودک موثر است.

به گفته پزشکان یکی مهمترین نکات مثبت استامینوفن نسبت به ایبوپروفن این است که می‌توان از استامینوفن برای نوزدان تجویز کرد هرچند مصرف ایبوپروفن برای نوزادان شش ماه و کمتر توصیه نمی‌شود.

همچنین در حالی که ممکن است ایبوپروفن از ویژگی‌ چندمنظوره بودن برخوردار باشد اما عموما اعتقاد بر این است که استامینوفن گزینه بهتری است هرچند نتایج مطالعات حاکی از آن است که مضرات استامینوفن که مربوط به میزان مصرف آن است از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی بهتر نیست.

 Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

03 July 2025 11:21

براي دستيابی به فشارخون طبيعی به4موضوع مهم و كليدی،عمل كنيد؛

🔹وزن خود را پايش كنيد.
🔹مصرف دخانيات را ترك كنيد.
🔹غذاهای سالم را انتخاب و مصرف كنيد.
🔹زندگی فعال داشته باشيد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

02 July 2025 06:57

جالبه بدونید :

🔹یکی از شگفتی های رابطه مادر و فرزندی اینکه اگر عضوی از بدن مادر حین بارداری آسیب ببیند جنین با فرستادن سلول بنیادین خود به رفع آن خواهد پرداخت 👌
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

01 July 2025 09:10

‏فرانسه سیگار کشیدن تو پارک‌ها و سواحل رو ممنوع کرد، از طرفی نزدیک ایستگاه‌های اتوبوس، کتابخونه‌ها، استخرها و مدرسه‌ها هم ممنوع شده، جریمش هم ۱۳۵ تا ۷۰۰ یورو هست.
وزیر بهداشتشون میگه «دخانیات باید از جاهایی که بچه‌ها هستن حذف بشه. پارک و ... برای بازی و نفس کشیدنه نه سیگار.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

29 June 2025 19:44

تصویری جالب از اسکن بدن دو خانوم با وزن‌های 56 و 113 کیلوگرم. چربی اطراف قلب، حجم فشار وارده به زانوها و ساختار اسکلتی به‌‌راحتی قابل مشاهده‌ست.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

28 June 2025 14:29

تخم مرغ با طعم مرگ!

🔹 میکروب سالمونلا در تخم مرغ نپخته و عسلی ممکن است وجود داشت باشد. این میکروب می‌تواند سبب مسمومیت و حتی مرگ کودک میشود

زرده تخم مرغ کودک باید کاملا پخته باشد

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

26 June 2025 09:16

خوراکی های ضد استرس

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

25 June 2025 12:47

تولد یک نوزاد کنار راکت عمل‌نکردهٔ رژیم صهیونیستی در پایتخت!

#سلامت

Join ➣ @foryatepezeshki

فوریتهای پزشکی

22 June 2025 16:04

شهادت ۳ نفر و مصدومیت ۲۹ از امدادگران هلال‌احمر در حملات رژیم صهیونیستی

◽️سخنگوی جمعیت هلال احمر:تاکنون ۳ نفر از امدادگران در استان‌های تهران و آذربایجان شرقی به شهادت رسیده‌اند.همچنین ۲۹ نفر از امدادگران به شدت مجروح شده‌اند و دیگر امکان فعالیت امدادی را ندارند.

◽️یک بالگرد و یک آمبولانس هلال احمر نیز در این حملات آسیب جدی دیده‌اند.همچنین یک ساختمان توانبخشی هلال احمر نیز آسیب دیده است.

#سلامت

Join ➣ @foryatepezeshki

فوریتهای پزشکی

22 June 2025 06:25

*⭕️ به هنگام انتشار آمونیاک (NH₃) چه کنیم؟*

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

20 June 2025 10:00

اقدام همدلانۀ یک داروخانه‌

🔹یکی از داروخانه‌‌ها با هدف همدلی با مردم در شرایط جاری کشور اعلام کرد که در شرایط فعلی تعرفۀ دارویی و حق فنی نسخه‌پیچی را دریافت نخواهد کرد.

🔹این اقدام از سوی شهروندان با استقبال مواجه شده و می‌تواند الگوی مثبتی برای سایر داروخانه‌ها در حمایت از بیماران باشد.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

18 June 2025 09:37

✅در مواجهه با فردی که دچار سوختگی یا جراحت ناشی از انفجار شده، چه اقداماتی باید انجام داد؟

⬅️دکتر عابد، سرپرست مدیریت مرکز حوادث و فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:

🟢در وهله نخست، بهتر است مصدوم را به‌ آرامی از منبع حرارت نظیر آتش، بخار، مایعات داغ یا مواد شیمیایی دور و او را به محیطی ایمن منتقل کنید

🟢در مواردی که لباس در حال سوختن است، از پتوی غیر قابل اشتعال و یا غلتاندن مصدوم برای خاموش کردن شعله استفاده کنید.

🟢 بلافاصله محل سوختگی را به مدت حداقل ۱۰ دقیقه زیر جریان آرام آب خنک، آب لوله قرار دهید.

🟢استفاده از یخ یا آب بسیار سرد به علت انقباض عروق و آسیب بافتی، توصیه نمی شود.

🟢از مواد غیرپزشکی مانند روغن، سیب زمینی، خمیر دندان، کره، آرد، سفیده تخم ‌مرغ یا هرگونه ترکیبات سنتی بر روی محل سوختگی استفاده نکنید.

🟢در مواردی که عضوی از بدن مانند انگشت، دست یا پا قطع شده است، آن را در یک کیسه پلاستیکی تمیز قرار داده و به همراه مصدوم به مرکز درمانی منتقل شود.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

08 July 2025 22:25

🔵داروهایی که بایدقبل ازغذامصرف شوند:

🔺پنی سیلین های خوراکی (بجز آموکسی سیلین)
🔺آزیترومایسین (جذب بهتری دارد)
🔺امپرازول
🔺پنتوپرازول
🔺لانسوپرازول
🔺رابوپرازول
🔺اسموپرازول
🔺پپرمینت(کلپرمین،کارمینت،سوپرمینت)
🔺مبوورین(کلوفاک)
🔺کلیدینیوم سی
🔺گلی پیزید
🔺گلی بن کلامید
🔺گلی کلازید
🔺متوکلوپرامید(پلازیل)
🔺دامپریدون(موتیلیوم)
🔺لووتیروکسین(اوتیروکس)
🔺لوودوپاB و لوودوپاC

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

07 July 2025 20:57

🔴کانالای ViP علوم پزشکی، عضویت اجباری👇


🧑‍⚕👩‍⚕ کانالای پزشکی

@Medjjob @Medjjob

@MEDICalFile
@MedicallShow
@PDFllab
@olumpezshki
@RoyanEsfahan
@peratical
@Emergency_medicine1402
@clinicalmed
@doctorcar1
@pharmaccist
@doctoragahiii
@DoctoorSalam
@doctor24emami
@drkimiresearch
@Bank_jozve_nurse
@zaban_v_behdasht
@arshadphd
@Radiiology
@pulse_medicall
@medicalSciences403
@only_word1
@TweeTfun403
@Medicall2
@TreatmentStaff_Land
@parstare_pezeski
@shivapeyrovani2
@karyabidaro
@Manbehestkhdami
@TOPMEDICAL
@lisans_be_pezeshkie
@PDF_MED
@estekhdamidk
@medicalservic
@medterms

👩‍⚕🧑‍⚕ کانالای پرستاری

@New_medical
@daneshe_parastari
@EppiccNURSE
@nursefacts
@tip_top_nurses
@Estekdamy
@marjapezeshki
@kadooseh
@behdasht_khabar1
@PDFNURSEE
@urgencynurse
@arshadnursing
@Voicenurse
@nurse_med
@man_parastaram
@Nursing1404
@nursingeducatee
@Medical_urgency
@PARASTAARAN
@parastar_mama_jobs
@nursing_darman
@Golde_Nursing_Tips
@HolisticcareT
@nursingacademy2016
@EmergencyNursee
@KPamphlet
@HolisticcareN
@Uptodate_nurse
@arshad_org
@nursettt
@balin_darman
@nursing73channel
@ForyatePezeshki

🧑‍⚕👩‍⚕ داروخونه های سراسر کشور

@daruu_2020
@med_prescription_educ
@pharrm_2018
@majazidrug
@NoskheHayeTamrini
@PHARMA_30
@Pharmacy_med
@pharmatik12
@Axar404
@medi_pharm
@clinicalfarma
@Mydrugstoree
@darooyaran313110
@noskhekhanidorehami

👩‍⚕👩‍⚕ کانالای مامایی

@zananozaimans
@mamaniniya
@Gynecologist0Midwifery
@New_Midwifery
@DoctoorSalam
@Clinic_midwifery
@pdf_nursmid
@Sample_midwife
@novinmama

🧑‍⚕👩‍⚕ استخدامی کادر درمان

@Medjjob
@LabTel
@NIAZMANDITABRIZ
@jabejaikadrdarman
@nursejob
@Kadradarman
@Azmonolompezshki
@karyabeirn
@dandanpzshke
@darosazan_agahi
@Estekdamy
@niaz_pharmacy
@daneshjoosalaam
@Niazpharma
@khoodroo_news
@niaz_laboratory
@publicteest
@roznameazmayeshghah
@Medical_niazmandiha

👩‍⚕🧑‍⚕ کتابخونه علوم پزشکی

@Medfile_Pharma
@PDFbankdaro
@ketabepezeshki
@balini_info
@Medical_jozve
@nursing_pdf99
@med_mid_nurs
@Cafejozve2024
@TelUniversity
@faile_amozeshi
@PDFFILLE

✨ عضو شدید بردارم👆👆

فوریتهای پزشکی

05 July 2025 19:44

آیا درسته که بیدار شدن در صبح خیلی زود (مثلا ساعت ۵ صبح) هر روز، به ما کمک می کند تا مغزتان بهترین عملکرد را داشته باشد؟


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

03 July 2025 11:21

علائم گرمازدگی و اقدامات اورژانسی


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

03 July 2025 07:22

🌹کانال پرستار به روز شوید

⏩ @Uptodate_nurse

⤴️

فوریتهای پزشکی

02 July 2025 06:42

🌐تمدید زمان ثبت‌نام و ویرایش آزمون 𝐌𝐇𝐋𝐄 وزارت بهداشت

🔹به اطلاع متقاضیان آزمون زبان‌انگلیسی وزارت بهداشت(𝐌𝐇𝐋𝐄) می‌رساند؛ زمان ثبت‌نام و ویرایش این آزمون از امروز سه‌شنبه ۱۰ تیرماه تا ساعت ۱۲ ظهر روز چهارشنبه ۲۵ تیرماه تمدید شده و متقاضیان می‌توانند از طریق سایت سنجش آموزش پزشکی نسبت به ثبت‌نام خوداقدام نمایند.

🔹مطابق اعلام وزارت بهداشت هشتادمین دوره آزمون 𝐌𝐇𝐋𝐄 که قرار بود در تاریخ ۱۲ تیرماه برگزار گردد به تاریخ ۲ مردادماه منتقل شد.

🔹هزینه ثبت‌نام در این آزمون: ۸۸۴ هزارتومان

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

30 June 2025 13:50

چگونه داروها می توانند شما را در برابر گرما آسیب پذیرتر کنند؟💊

◽️با افزایش دما، خطر بیماری های ناشی از گرما افزایش می یابد، به ویژه برای افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند. داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی (SSRI ها و TCA ها)، داروهای ضد روان پریشی، داروهای قلبی (بتا بلوکرها و دیورتیک ها) می توانند با مکانیسم های تنظیم دما در بدن تداخل ایجاد کنند. این داروها می توانند توانایی تعریق، جریان خون به پوست و تعادل مایعات را مختل کنند.

◽️داروهای ضد افسردگی می توانند سطوح انتقال دهنده های عصبی را تغییر داده و عملکرد غده های عرق را مختل کنند. داروهای ضد روان پریشی می توانند توانایی هیپوتالاموس را در حس کردن تغییرات دما مختل کرده و تعریق را کاهش دهند. داروهای قلبی می توانند جریان خون به پوست را محدود کرده و باعث کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت ها شوند. آگاهی از این خطرات و مصرف مایعات کافی در هوای گرم برای این افراد ضروری است

#سلامت

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

28 June 2025 14:29

🔹مشکلات سلامتی که پاها با نمایش میگذارن



Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

28 June 2025 07:21

🎥 💉 پراتیک بیمارستانی
👉 @PeraticB

فوریتهای پزشکی

25 June 2025 13:27

🎥 حمله به آمبولانس‌ها و نیروهای امدادگر برای همه جرم است جز اسرائیل

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

23 June 2025 16:40

تمرینات تنفسی برای کاهش استرس

◽️تا جایی که می‌توانید راحت باشید و یک لباس راحت و شل بپوشید. اگر دراز کشیده‌اید بازوهای خود را از پهلوهای خود دور کنید و دست‌ها را به سمت بالا بگیرید. پاهای خود را صاف بگذارید یا زانوهای خود را خم کنید تا کف پاهایتان روی زمین قرار گیرد.

◽️اگر نشسته‌اید، بازوهای خود را روی دسته صندلی قرار دهید. هر دو پا را صاف روی زمین قرار دهید. سپس در هر حالتی که هستید، پاهای خود را تقریبا به اندازه عرض لگن باز کنید.

◽️بگذارید نفس شما تا جایی که راحت است به داخل شکم جریان یابد، بدون آنکه مجبور به انجام آن باشید. از طریق بینی نفس بکشید و از طریق دهان خارج کنید. به آرامی و منظم نفس بکشید. برخی افراد شمردن پیوسته از ۱ تا ۵ را مفید می‌دانند.

+ هوا را خارج کنید و دوباره از ۱ تا ۵ بشمارید. این کار را حداقل ۵ دقیقه ادامه دهید.

#سلامت

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

22 June 2025 15:59

علامت تشعشعات هسته‌ای چیست؟

◽️ خاموش شدن ناگهانی دستگاه‌های الکترونیکی‌
◽️مرگ پرندگان و حیوانات در شهر
◽️تهوع، سردرد و ضعف ناگهانی عمومی در کل اطرافیان
◽️ طعم فلزی یا سوزش در گلو
◽️ داغ شدن بدون علت فلزات

+ خداروشکر فعلا گزارشی از چنین علائمی در هیچ‌جای ایران نیست

#سلامت

Join ➣ @foryatepezeshki

فوریتهای پزشکی

21 June 2025 16:01

آسیب بالگرد امدادی هلال‌احمر در پی حمله وحشیانه رژیم صهیونیستی / اسرائیل باز هم قواعد حقوق بین‌الملل بشردوستانه را زیر پا گذاشت🚨

◽️بالگرد امدادی جمعیت هلال‌احمر که در شرایط اضطراری و عملیات‌های امدادی جهت اعزام نیروهای عملیاتی، انتقال اقلام امدادی و امدادرسانی در حوادث مختلف استفاده می‌شود، در یکی از نقاط امدادى و غیر نظامی‌بر اثر حملات وحشیانه رژیم صهیونیستی مورد آسیب جدی قرار گرفت.

◽️پیش از این نیز در روز 26 خردادماه، آمبولانس جمعیت هلال‌احمر که در حال اعزام و امدادرسانی به آسیب دیدگان از حملات این رژیم بود، مورد اصابت مستقیم قرار گرفت و 2 امدادگر جمعیت هلال‌احمر به مقام رفیع شهادت نائل شده‌اند.

🔻این در حالی است که طبق قواعد حقوق بین‌الملل بشردوستانه و کنوانسیون‌های چهارگانه ژنو، در مخاصمات مسلحانه، حمله به غیرنظامیان، امدادگران و تجهیزات امدادی ممنوع است اما رژیم صهیونیستی با زیر پا گذاشتن چندین باره قواعد عرفی حقوق بین‌الملل بشردوستانه، بارها غیرنظامیان، زنان، کودکان، امدادگران و تجهیزات امدادی را مورد حمله مستقیم قرار داده است.

#سلامت

فوریتهای پزشکی

18 June 2025 15:30

اگر زمان حمله هوایی در ترافیک بود ی این کارهارو سریع انجام بد ه

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

فوریتهای پزشکی

18 June 2025 07:56

🛑 #آموزشی / در بحران ها نیاز نیست هر خبری را بخوانیم و هر خبری را منتشر کنیم/ امنیت روانی تان را رها نکنید

🔸منابع و شواهد علمی معتبر تاکید میکند، در شرایط جنگی و بحران ها:

لزومی ندارد از هر خبری مطلع شوید.
لزومی ندارد هر خبری را منتشر کنید.

🔸 ظرفیت کشش و پذیرش هر خبر و محتوا برای گروههای مختلف جمعیتی تفاوت هایی دارد. پس انتشار و مشاهده رگباری و ممتد خبرهای بحران، ذهن و حافظه را به مرحله سرریز تاب آوری میرساند و منجر میشود به:

▫️خشونت و کاهش صبر و نزاع
▫️ پانیک و حملات عصبی و روانی
▫️ اضطراب، استرس و افسردگی
▫️ناامیدی، بی انگیزگی و بدحالی

که تمام این اختلالات منجر به از بین رفتن سلامت شما میشود.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency