236
️️⬅️تبادلات ورزشی"Sp●rt" 🌙روزهای تبادل: یکشنبه سشنبه و پنجشنبه هر هفته ❌ کانال های بالای 2k ⏰تایم تبادل: 21 شنبه، و چهارشنبه تا 10صبح یکشنبه وپنجشنبه پست اخر ✅هماهنگی وثبت👈 @Fitittt
🟠کلی مطالب علمی ، تغذیه ای و تمرینی داره اینجا⬇️⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
⬅️ همین الان برو ببین ⬆️⬆️ 🏀
🔴برنامه جامع آب درمانی و حرکات اصلاحی:
✅ حرکات آب درمانی: از مبتدی تا پیشرفته، تقویت عضلات و چربی‌سوزی.
✅ حرکات اصلاحی: بهبود وضعیت قامت، رفع گودی کمر و قوز پشت.
✅ آسیب‌شناسی: پیشگیری و مدیریت آسیب‌های رایج در آب.
✅ شنا تخصصی: آموزش تکنیک‌های پایه و پیشرفته شنا.
🏊♀️ مناسب برای خانه و استخر!
✨ سلامتی، تناسب اندام و بهبود عملکرد بدن.
⬇️⬇️⬇️
/channel/aquatic_ador
/channel/aquatic_ador
⬆️⬆️⬆️
🟠کلی مطالب علمی ، تغذیه ای و تمرینی داره اینجا⬇️⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
⬅️ همین الان برو ببین ⬆️⬆️ 🏀
برای شرکت در تبادل به ایدی زیر مراجعه کنید👇👇
@Fitnessfood3
برای شرکت در تبادل به ایدی زیر مراجعه کنید👇👇
@Fitnessfood3
🔵 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:⬇️⬇️
/channel/addlist/Bm1ZIXf7DBY5ODA0
🟠 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :⬇️⬇️
/channel/addlist/Bm1ZIXf7DBY5ODA0
🟠 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:⬇️⬇️
/channel/addlist/_KKaSm6qDsQ4MTg0
🟠 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :⬇️⬇️
/channel/addlist/_KKaSm6qDsQ4MTg0
🏆
تبادلات ورزشی"Sp●rt"
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
@selfdefenceiran1
علم ورزش
⚽️@SportsScienc
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
⚽️@mjsport
تمرینات بدنسازی وشکم
⚽️@fitnessfood1
تمرینات تخصصی فوتبال
⚽️@fotball_futsal
فیتنس بانوان
⚽️@fitnessclubbb
تناسب اندام
⚽️@fittclass
کاریابی ورزشی
⚽️@karyabivarzeshii
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
🌐@boxingORGINAL
ماساژ درمانی
🌐@massageclub1
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
✅️@selfdefenceir
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
✅@MartialArt
کلیپ ها وموزیک های ورزشی (Zumba)
✅@ZumbaVideos1
تمرین تغذیه فوتبال
✅@m_sharaf9
تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
✅@Footb_sall
با ما فیت شوید...!!
✅@fittacademy
فیزیولوژی ورزشی
✅@physiologyclub
بوکس UFC | MMA
✅@UFCFIGHTir
پروفایل و والپیپر ورزشی
✅@varzeshguilan1
آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
✅@s_sportinjury
کانال ورزش و تندرستی
✅@sportsFitness
با فیت باش بهترین ورژن خودت باش
✅@Fitbash21
بهترین کانال UFC و بوکس
✅@UFCHUB_IR
آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
✅@Quis_varzeshi
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
✅@soltan_ring
حرکت اصلاحی ورزشی
✅@EslahiClub1
دنیای فنون رزمی
✅@razmib
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
😌 @IranSportsSciences
"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
💯@tamrinmodern
هماهنگی وثبت⬅️
🥷 @fitittt
📌📌📌📌📌📌📌📌
تبادلات ورزشی"Sp●rt"
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
⚽️@selfdefenceiran1
علم ورزش
⚽️@SportsScienc
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
⚽️@mjsport
تمرینات بدنسازی وشکم
⚽️@fitnessfood1
تمرینات تخصصی فوتبال
⚽️@fotball_futsal
فیتنس بانوان
⚽️@fitnessclubbb
تناسب اندام
⚽️@fittclass
کاریابی ورزشی
⚽️@karyabivarzeshii
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
🌐@boxingORGINAL
ماساژ درمانی
🌐@massageclub1
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
✅️@selfdefenceir
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
✅@MartialArt
کلیپ ها وموزیک های ورزشی (Zumba)
✅@ZumbaVideos1
تمرین تغذیه فوتبال
✅@m_sharaf9
تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
✅@Footb_sall
با ما فیت شوید...!!
✅@fittacademy
فیزیولوژی ورزشی
✅@physiologyclub
بوکس UFC | MMA
✅@UFCFIGHTir
پروفایل و والپیپر ورزشی
✅@varzeshguilan1
آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
✅@s_sportinjury
کانال ورزش و تندرستی
✅@sportsFitness
با فیت باش بهترین ورژن خودت باش
✅@Fitbash21
بهترین کانال UFC و بوکس
✅@UFCHUB_IR
آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
✅@Quis_varzeshi
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
✅@soltan_ring
حرکت اصلاحی ورزشی
✅@EslahiClub1
دنیای فنون رزمی
✅@razmib
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
😌 @IranSportsSciences
"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
💯@tamrinmodern
هماهنگی وثبت⬅️
🥷 @fitittt
📌📌📌📌📌📌📌📌
تبادلات ورزشی"Sp●rt"
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
⚽️@selfdefenceiran1
علم ورزش
⚽️@SportsScienc
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
⚽️@mjsport
تمرینات بدنسازی وشکم
⚽️@fitnessfood1
تمرینات تخصصی فوتبال
⚽️@fotball_futsal
فیتنس بانوان
⚽️@fitnessclubbb
تناسب اندام
⚽️@fittclass
کاریابی ورزشی
⚽️@karyabivarzeshii
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
🌐@boxingORGINAL
ماساژ درمانی
🌐@massageclub1
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
✅️@selfdefenceir
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
✅@MartialArt
کلیپ ها وموزیک های ورزشی (Zumba)
✅@ZumbaVideos1
تمرین تغذیه فوتبال
✅@m_sharaf9
تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
✅@Footb_sall
با ما فیت شوید...!!
✅@fittacademy
فیزیولوژی ورزشی
✅@physiologyclub
بوکس UFC | MMA
✅@UFCFIGHTir
پروفایل و والپیپر ورزشی
✅@varzeshguilan1
آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
✅@s_sportinjury
کانال ورزش و تندرستی
✅@sportsFitness
با فیت باش بهترین ورژن خودت باش
✅@Fitbash21
بهترین کانال UFC و بوکس
✅@UFCHUB_IR
آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
✅@Quis_varzeshi
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
✅@soltan_ring
حرکت اصلاحی ورزشی
✅@EslahiClub1
دنیای فنون رزمی
✅@razmib
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
🏀@IranSportsSciences
"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
💯@tamrinmodern
هماهنگی وثبت⬅️
🥷 @fitittt
تبادلات ورزشی"Sp●rt"
🏐آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
↲عضویت↳
🏐علم ورزش
↲عضویت↳
🏐عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
↲عضویت↳
🏐تمرینات بدنسازی وشکم
↲عضویت↳
🏐تمرینات تخصصی فوتبال
↲عضویت↳
🏐فیتنس بانوان
↲عضویت↳
🏐تناسب اندام
↲عضویت↳
🏐کاریابی ورزشی
↲عضویت↳
🏐ماساژ درمانی
↲عضویت↳
🏐آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
↲عضویت↳
🏐اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
↲عضویت↳
🏐دانلود بهترین کلیپ ها وموزیک های ورزشی
↲عضویت↳
🏐تمرین تغذیه فوتبال
↲عضویت↳
🏐تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
↲عضویت↳
🏐فیزیولوژی ورزشی
↲عضویت↳
🏐با فیت باش بهترین ورژن خودت باش
↲عضویت↳
🏐بوکس UFC | MMA
↲عضویت↳
🏐پروفایل و والپیپر ورزشی
↲عضویت↳
🏐آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
↲عضویت↳
🏐بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
↲عضویت↳
🏐بهترین کانال UFC و بوکس
↲عضویت↳
🏐آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
↲عضویت↳
🏐ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
↲عضویت↳
🏐حرکت اصلاحی ورزشی
↲عضویت↳
🏐دنیای فنون رزمی
↲عضویت↳
🏐کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
↲عضویت↳
🏐"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
↲عضویت↳
هماهنگی وثبت👈
@fitittt
🗓 1402/11/5
تبادلات ورزشی"Sp●rt"
🏐آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
↲عضویت↳
🏐علم ورزش
↲عضویت↳
🏐عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
↲عضویت↳
🏐تمرینات بدنسازی وشکم
↲عضویت↳
🏐تمرینات تخصصی فوتبال
↲عضویت↳
🏐فیتنس بانوان
↲عضویت↳
🏐تناسب اندام
↲عضویت↳
🏐کاریابی ورزشی
↲عضویت↳
🏐ماساژ درمانی
↲عضویت↳
🏐آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
↲عضویت↳
🏐اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
↲عضویت↳
🏐دانلود بهترین کلیپ ها وموزیک های ورزشی
↲عضویت↳
🏐تمرین تغذیه فوتبال
↲عضویت↳
🏐تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
↲عضویت↳
🏐فیزیولوژی ورزشی
↲عضویت↳
🏐با فیت باش بهترین ورژن خودت باش
↲عضویت↳
🏐بوکس UFC | MMA
↲عضویت↳
🏐پروفایل و والپیپر ورزشی
↲عضویت↳
🏐آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
↲عضویت↳
🏐بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
↲عضویت↳
🏐بهترین کانال UFC و بوکس
↲عضویت↳
🏐آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
↲عضویت↳
🏐ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
↲عضویت↳
🏐حرکت اصلاحی ورزشی
↲عضویت↳
🏐دنیای فنون رزمی
↲عضویت↳
🏐کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
↲عضویت↳
🏐"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
↲عضویت↳
هماهنگی وثبت👈
@fitittt
🗓 1402/11/5
تبادلات ورزشی"Sp●rt"
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
🥎@selfdefenceiran1
علم ورزش
🥎@SportsScienc
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
🥎@mjsport
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
🥎@IranSportsSciences
تمرینات بدنسازی وشکم
🥎@fitnessfood1
حرکت اصلاحی ورزشی
🥎@EslahiClub1
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
🥎@soltan_ring
کاریابی ورزشی
🥎@karyabivarzeshii
ماساژ درمانی
🥎@massageclub1
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
🥎@selfdefenceir
پروفایل و والپیپر ورزشی
🥎@varzeshguilan1
فیزیولوژی ورزشی
🥎@physiologyclub
تمرین تغذیه فوتبال
🥎@m_sharaf9
تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
🥎@Footb_sall
دانلود بهترین کلیپ ها وموزیک های ورزشی
🥎@ZumbaVideos1
بوکس UFC | MMA
🥎@UFCFIGHTir
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
🥎@MartialArt
آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
🥎@s_sportinjury
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
🥎@boxingORGINAL
آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
🥎@Quis_varzeshi
تناسب اندام
🥎@fittclass
فیتنس بانوان
🥎@fitnessclubbb
تمرینات تخصصی فوتبال
🥎@fotball_futsal
دنیای فنون رزمی
🥎@razmib
1کانال بزرگ UFC و مبارزات آزاد
🥎@UFCCenter
"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
🥎@tamrinmodern
✅هماهنگی وثبت👈
@fitittt
🗓 1402/11/1
🔖 #آغاز_فرم‌گیری
#یکشنبه
🔹نحوه ارسال فرم:🔰🔰🔰🔰
👈 عنوان 4 یا 5 کلمه در یک خط
👈 آی دی کانال
✔️ بدون ایموجی و هشتگ
✔️ بدون لینک
✔️ بدون تعداد
✔️ بدون توضیح اضافه بالا پایین و ...
🔸 کلیه کانال های بالای #یک_کا ثبت میشود.
🔸 تبادل از ساعت 21 تا 10
🔸#تک_لیست باشید. قبل و بعد لیست ما ، گذاشتن لیست تبادلات دیگر ممنوع است.
√ کپی نکنید، فوروارد کنید.
√ ۱۲ ساعت به عنوان پست آخر،
√ حداکثر زمان قابل جبران برای تأخیر ۲ ساعت می‌باشد.
√ برای تأخیر بیش از ۲ ساعت علاوه بر اینکه باید جبرانی گذاشته بشه، از تبادل هفته بعد محروم خواهید شد.
❌❗️ در صورت عدم رعایت قوانین ادمین مربوطه از گروه حذف میشود.
♻️تبادلات ورزشی اسپرت
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
⚾@selfdefenceiran1
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
⚾@mjsport
بوکس UFC | MMA
⚾@UFCFIGHTir
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
⚾@IranSportsSciences
دنیای فنون رزمی
⚾@razmib
حرکت اصلاحی ورزشی
⚾@EslahiClub1
فیتنس بانوان
⚾@fitnessclubbb
تناسب اندام
⚾@fittclass
کاریابی ورزشی
⚾@karyabivarzeshii
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
⚾@boxingORGINAL
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
⚾@selfdefenceir
فیزیولوژی ورزشی
⚾@physiologyclub
کانال تخصصی علوم ورزشی
⚾@varzeshielm
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
⚾@MartialArt
کانال تخصصی روانشناسی ورزشی
⚾@profailtop
ماساژ درمانی
⚾@massageclub1
ورزش در خانه
⚾@gymmhomee
تناسب اندام
⚾@fitness_1club
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
⚾@soltan_ring
پزشک ورزشی «علم تغذیه و تمرین »
⚾@pzeshke_varzeshi
تمرین و
تمرینات تخصصی فوتبال
⚾@fotball_futsal
تمرینات بدنسازی وشکم
⚾@fitnessfood1
1کانال بزرگ UFC و مبارزات آزاد
⚾@UFCCenter
علم ورزش
⚾@SportsScienc
🗓 1401/10/6
🔖 #آغاز_فرم‌گیری
#شنبه
🔹نحوه ارسال فرم:🔰🔰🔰🔰
👈 عنوان 4 یا 5 کلمه در یک خط
👈 آی دی کانال
✔️ بدون ایموجی و هشتگ
✔️ بدون لینک
✔️ بدون تعداد
✔️ بدون توضیح اضافه بالا پایین و ...
🔸 کلیه کانال های بالای #یک_کا ثبت میشود.
🔸 تبادل از ساعت 21 تا 10
🔸#تک_لیست باشید. قبل و بعد لیست ما ، گذاشتن لیست تبادلات دیگر ممنوع است.
√ کپی نکنید، فوروارد کنید.
√ ۱۲ ساعت به عنوان پست آخر،
√ حداکثر زمان قابل جبران برای تأخیر ۲ ساعت می‌باشد.
√ برای تأخیر بیش از ۲ ساعت علاوه بر اینکه باید جبرانی گذاشته بشه، از تبادل هفته بعد محروم خواهید شد.
❌❗️ در صورت عدم رعایت قوانین ادمین مربوطه از گروه حذف میشود.
♻️تبادلات ورزشی اسپرت
🟠کلی مطالب علمی ، تغذیه ای و تمرینی داره اینجا⬇️⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
⬅️ همین الان برو ببین ⬆️⬆️ 🏀
🔴 *آکادمی SIT برگزار می‌کند: *
🇩🇪🇪🇺
دوره تلفیقی سازمان IFAA المان و
EREPS اروپا
__
📌 *چرا باید در این دوره شرکت کنید؟*
- *مدرک معتبر بین‌المللی* که در کشورهای درجه ۱ اروپا به راحتی پذیرفته میشود
- آموزش توسط مدرسان حرفه‌ای و تأییدشده از سازمان‌های برتر آلمان و اتحادیه اروپا
- دسترسی به *تجربیات عملی و تئوری* در حوزه فیتنس و مربیگری شخصی
___
🐹 *مدت دوره:* 5 هفته
💻 *۱۰ جلسه آنلاین و 3 جلسه حضوری ایران-تهران*
👨🏫 *دوره‌ها شامل:*
- *B License* – ورود به دنیای حرفه‌ای مربیگری
- *Personal Trainer* – آماده‌سازی برای تبدیل شدن به مربی شخصی حرفه‌ای
____
💶
قیمت دوره ها:
IFAA B-license 400 euro
IFAA Personal trainer 500 euro
_
B-license IFAA + Level 3 EREPS 640 euro
Personal Trainer IFAA + Personal Trainer EREPS 740 euro
_
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره 09354353939در ارتباط باشید.
🟠@Safirancourse
🟠@Safirancourse
📣 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:⬇️⬇️
/channel/addlist/mnTWfjAS7_hkNGRk
🟠 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :⬇️⬇️
/channel/addlist/mnTWfjAS7_hkNGRk
📣 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:⬇️⬇️
/channel/addlist/mnTWfjAS7_hkNGRk
🟠 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :⬇️⬇️
/channel/addlist/mnTWfjAS7_hkNGRk
🚨 خبر هیجان انگیز!!! 🚨
👌 یس‌کوین x تون 💎
بله، یک ماجراجویی جدید. وقت آن است که سرعت خود را افزایش دهید و به ارتفاعات جدید برسید!
بله، اجازه دهید بگوییم بله (YES)!🪙
بله، اجازه دهید به ماه بله بگوییم! 🌕
بله، بیایید برای میلیاردها بار بله بگوییم!🏆🏆🏆
👇
لایک + ری‌توییت + نظر:
/channel/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=o38ljg
• اکنون همکاری بلاکچین تون با یس‌کوین قطعی است، بله! به‌زودی توکن $YES عرضه میشود.
@Notcointelegrambot
🟠کلی مطالب علمی ، تغذیه ای و تمرینی داره اینجا⬇️⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
⬅️ همین الان برو ببین ⬆️⬆️ 🏀
🏆
تبادلات ورزشی"Sp●rt"
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
@selfdefenceiran1
علم ورزش
⚽️@SportsScienc
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
⚽️@mjsport
تمرینات بدنسازی وشکم
⚽️@fitnessfood1
تمرینات تخصصی فوتبال
⚽️@fotball_futsal
فیتنس بانوان
⚽️@fitnessclubbb
تناسب اندام
⚽️@fittclass
کاریابی ورزشی
⚽️@karyabivarzeshii
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
🌐@boxingORGINAL
ماساژ درمانی
🌐@massageclub1
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
✅️@selfdefenceir
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
✅@MartialArt
کلیپ ها وموزیک های ورزشی (Zumba)
✅@ZumbaVideos1
تمرین تغذیه فوتبال
✅@m_sharaf9
تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
✅@Footb_sall
با ما فیت شوید...!!
✅@fittacademy
فیزیولوژی ورزشی
✅@physiologyclub
بوکس UFC | MMA
✅@UFCFIGHTir
پروفایل و والپیپر ورزشی
✅@varzeshguilan1
آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
✅@s_sportinjury
کانال ورزش و تندرستی
✅@sportsFitness
با فیت باش بهترین ورژن خودت باش
✅@Fitbash21
بهترین کانال UFC و بوکس
✅@UFCHUB_IR
آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
✅@Quis_varzeshi
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
✅@soltan_ring
حرکت اصلاحی ورزشی
✅@EslahiClub1
دنیای فنون رزمی
✅@razmib
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
😌 @IranSportsSciences
"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
💯@tamrinmodern
هماهنگی وثبت⬅️
🥷 @fitittt
📌📌📌📌📌📌📌📌
تبادلات ورزشی"Sp●rt"
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
⚽️@selfdefenceiran1
علم ورزش
⚽️@SportsScienc
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
⚽️@mjsport
تمرینات بدنسازی وشکم
⚽️@fitnessfood1
تمرینات تخصصی فوتبال
⚽️@fotball_futsal
فیتنس بانوان
⚽️@fitnessclubbb
تناسب اندام
⚽️@fittclass
کاریابی ورزشی
⚽️@karyabivarzeshii
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
🌐@boxingORGINAL
ماساژ درمانی
🌐@massageclub1
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
✅️@selfdefenceir
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
✅@MartialArt
کلیپ ها وموزیک های ورزشی (Zumba)
✅@ZumbaVideos1
تمرین تغذیه فوتبال
✅@m_sharaf9
تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
✅@Footb_sall
با ما فیت شوید...!!
✅@fittacademy
فیزیولوژی ورزشی
✅@physiologyclub
بوکس UFC | MMA
✅@UFCFIGHTir
پروفایل و والپیپر ورزشی
✅@varzeshguilan1
آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
✅@s_sportinjury
کانال ورزش و تندرستی
✅@sportsFitness
با فیت باش بهترین ورژن خودت باش
✅@Fitbash21
بهترین کانال UFC و بوکس
✅@UFCHUB_IR
آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
✅@Quis_varzeshi
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
✅@soltan_ring
حرکت اصلاحی ورزشی
✅@EslahiClub1
دنیای فنون رزمی
✅@razmib
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
😌 @IranSportsSciences
"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
💯@tamrinmodern
هماهنگی وثبت⬅️
🥷 @fitittt
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
🏀@selfdefenceiran1
علم ورزش
🏀@SportsScienc
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
🏀@mjsport
تمرینات بدنسازی وشکم
🏀@fitnessfood1
تمرینات تخصصی فوتبال
🏀@fotball_futsal
فیتنس بانوان
🏀@fitnessclubbb
تناسب اندام
🏀@fittclass
کاریابی ورزشی
🏀@karyabivarzeshii
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
🏀@boxingORGINAL
ماساژ درمانی
🏀@massageclub1
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
🏀@selfdefenceir
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
🏀@MartialArt
کلیپ ها وموزیک های ورزشی (Zumba)
🏀@ZumbaVideos1
تمرین تغذیه فوتبال
🏀@m_sharaf9
تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
🏀@Footb_sall
با ما فیت شوید...!!
🏀@fittacademy
فیزیولوژی ورزشی
🏀@physiologyclub
بوکس UFC | MMA
🏀@UFCFIGHTir
پروفایل و والپیپر ورزشی
🏀@varzeshguilan1
آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
🏀@s_sportinjury
کانال ورزش و تندرستی
🏀@sportsFitness
با فیت باش بهترین ورژن خودت باش
🏀@Fitbash21
بهترین کانال UFC و بوکس
🏀@UFCHUB_IR
آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
🏀@Quis_varzeshi
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
🏀@soltan_ring
حرکت اصلاحی ورزشی
🏀@EslahiClub1
دنیای فنون رزمی
🏀@razmib
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
🏀@IranSportsSciences
"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
🏀@tamrinmodern
🗓 1402/12/8
تبادلات ورزشی"Sp●rt"
🏐آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
↲عضویت↳
🏐علم ورزش
↲عضویت↳
🏐عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
↲عضویت↳
🏐تمرینات بدنسازی وشکم
↲عضویت↳
🏐تمرینات تخصصی فوتبال
↲عضویت↳
🏐فیتنس بانوان
↲عضویت↳
🏐تناسب اندام
↲عضویت↳
🏐کاریابی ورزشی
↲عضویت↳
🏐ماساژ درمانی
↲عضویت↳
🏐آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
↲عضویت↳
🏐اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
↲عضویت↳
🏐دانلود بهترین کلیپ ها وموزیک های ورزشی
↲عضویت↳
🏐تمرین تغذیه فوتبال
↲عضویت↳
🏐تمرینات مدرن فوتبال و فوتسال
↲عضویت↳
🏐فیزیولوژی ورزشی
↲عضویت↳
🏐با فیت باش بهترین ورژن خودت باش
↲عضویت↳
🏐بوکس UFC | MMA
↲عضویت↳
🏐پروفایل و والپیپر ورزشی
↲عضویت↳
🏐آناتومی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
↲عضویت↳
🏐بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
↲عضویت↳
🏐بهترین کانال UFC و بوکس
↲عضویت↳
🏐آزمون ارشد و استخدامی تربیت بدنی
↲عضویت↳
🏐ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
↲عضویت↳
🏐حرکت اصلاحی ورزشی
↲عضویت↳
🏐دنیای فنون رزمی
↲عضویت↳
🏐کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
↲عضویت↳
🏐"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
↲عضویت↳
هماهنگی وثبت👈
@fitittt
🗓 1402/11/5
🔖 #آغاز_فرم‌گیری
#سشنبه
🔹نحوه ارسال فرم:🔰🔰🔰🔰
👈 عنوان 4 یا 5 کلمه در یک خط
👈 آی دی کانال
✔️ بدون ایموجی و هشتگ
✔️ بدون لینک
✔️ بدون تعداد
✔️ بدون توضیح اضافه بالا پایین و ...
🔸 کلیه کانال های بالای #یک_کا ثبت میشود.
🔸 تبادل از ساعت 21 تا 10
🔸#تک_لیست باشید. قبل و بعد لیست ما ، گذاشتن لیست تبادلات دیگر ممنوع است.
√ کپی نکنید، فوروارد کنید.
√ ۱۲ ساعت به عنوان پست آخر،
√ حداکثر زمان قابل جبران برای تأخیر ۲ ساعت می‌باشد.
√ برای تأخیر بیش از ۲ ساعت علاوه بر اینکه باید جبرانی گذاشته بشه، از تبادل هفته بعد محروم خواهید شد.
❌❗️ در صورت عدم رعایت قوانین ادمین مربوطه از گروه حذف میشود.
♻️تبادلات ورزشی اسپرت
کسانی قصد دارن در تبادلات ورزشی شرکت کنن باید منو ادمین کنن
@Fitittt
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
⚾@selfdefenceiran1
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
⚾@mjsport
بوکس UFC | MMA
⚾@UFCFIGHTir
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
⚾@IranSportsSciences
دنیای فنون رزمی
⚾@razmib
حرکت اصلاحی ورزشی
⚾@EslahiClub1
فیتنس بانوان
⚾@fitnessclubbb
تناسب اندام
⚾@fittclass
کاریابی ورزشی
⚾@karyabivarzeshii
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
⚾@boxingORGINAL
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
⚾@selfdefenceir
فیزیولوژی ورزشی
⚾@physiologyclub
کانال تخصصی علوم ورزشی
⚾@varzeshielm
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
⚾@MartialArt
کانال تخصصی روانشناسی ورزشی
⚾@profailtop
ماساژ درمانی
⚾@massageclub1
ورزش در خانه
⚾@gymmhomee
تناسب اندام
⚾@fitness_1club
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
⚾@soltan_ring
پزشک ورزشی «علم تغذیه و تمرین »
⚾@pzeshke_varzeshi
تمرین و
تمرینات تخصصی فوتبال
⚾@fotball_futsal
تمرینات بدنسازی وشکم
⚾@fitnessfood1
1کانال بزرگ UFC و مبارزات آزاد
⚾@UFCCenter
علم ورزش
⚾@SportsScienc
🗓 1401/10/6
آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
🥊 @selfdefenceiran1
کانال بزرگ UFC و مبارزات آزاد
🥎@UFCCenter
عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
🥎@mjsport
بوکس UFC | MMA
🥎@UFCFIGHTir
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
🥎@IranSportsSciences
دنیای فنون رزمی
🥎@razmib
حرکت اصلاحی ورزشی
🥎@EslahiClub1
فیتنس بانوان
🥎@fitnessclubbb
تناسب اندام
🥎@fittclass
کاریابی ورزشی
🥎@karyabivarzeshii
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
🥎@boxingORGINAL
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
🥎@selfdefenceir
سوالات آزمون ارشد و استخدامی
🥎@Quis_varzeshi
پروفایل و والپیپر ورزشی
🥎@varzeshguilan1
فیزیولوژی ورزشی
🥎@physiologyclub
کانال ورزش و تندرستی
🥎@SportsFitness
کانال تخصصی علوم ورزشی
🥎@varzeshielm
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
🥎@MartialArt
کانال تخصصی روانشناسی ورزشی
🥎@profailtop
ماساژ درمانی
🥎@massageclub1
فیت باش
🥎@Fitbash21
ورزش در خانه
🥎@gymmhomee
تناسب اندام
🥎@fitness_1club
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
🥎@soltan_ring
پزشک ورزشی «علم تغذیه و تمرین »
🥎@pzeshke_varzeshi
تمرین و فیتنس(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی)
🥎@tamrinmodern
تمرینات تخصصی فوتبال
🥎@fotball_futsal
علم ورزش
🥎@SportsScienc
🍏تمرینات بدنسازی وشکم
💪 @fitnessfood1