1545
پس از مدتی فهمیدم از آن گروهی محسوب میشوم که مزاحم خواب جهان میشود... "زیگموند فروید"
☃️ در نگاه فرد نارسیسیتیک آن که نظرش با او مخالف است بد است!
و در نگاه فردی در سطوح بالاتر رشدی
آنکه نظری مخالف دارد، فردی متفاوت است.
☃️ تقسیم بندی افراد به سالم و ناسالم؛ نادرست و غیر ممکن است و همیشه درجاتی از ناپختگی در همه ی ما هست.
🔻 ادامه🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
☃️ یونگ میگوید:
بیشتر مشکلاتمان ناشی از قطع ارتباط با غرایز و خرد فراموش شده ی دیرینه ای است که در وجودمان ذخیره شده.
کجا با این پیرمرد درونمان ارتباط برقرار کنیم؟
در رویا.
📙راهنمای خواب
✍ماخیل کلرک
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
☃️ این تمایز با ایده‌آل‌سازی و فانتزی همراه است که فرد مورد نظر پیوند ارتباطی قوی و پناه بردن از مشکلات روزمره را می‌دهد.
☃️ با گذشت زمان، آن فانتزی با ادراک واقعی‌تری جایگزین میشود.بسیاری از روابط پس از این گذار زنده نمی‌مانند، زیرا اغلب نیاز شما به طرف مقابل برای به عمل درآوردن فانتزی شما بسیار قوی است و نمی توانید آنها را همانطور که در واقعیت هستند بپذیرید.
☃️ عدم تمایل به کنار گذاشتن تصویر فانتزی دیگران، دیدن دقیق آنها را دشوار می‌کند. در عوض، ممکن است به طور مداوم شرکای خود را وادار به نقش‌های ایده‌آلی کنید که برای آنها ایجاد کرده‌اید.
☃️ پس از ناامیدی و سرخوردگی مکرر، تمایلی هست که برای پناه یافتن از چالش هایی که با تکیه و اعتماد به دیگران به وجود می آیند به درون خود برگردیم.
☃️ برخی نیاز خود به ارتباط رد می‌کنند، با این تصمیم که هیچ کس توان عشق ورزیدن و سازگاری با نیازهای آن ها را تا جایی که ممکن است، ندارد. این خود محصوری و مقایسه دیگران با خود تنها ضامن انزوا است.
تمام
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
☃️ جبران جلسه از دست رفته بالقوه مي‌تواند موضوع پربار و معني‌داري براي بيمار باشد و بنابراين نسبت به انجام آن بايد با ظرافت و درايت عمل كرد.
☃️ موضوعاتي چون مرزهاي شخصی درمانگر، قدرت و عامليت وی، مراقبت از بيمار (ارضا وی) در حين احساس مسئوليت نسبت به خود و ديگری و همچنین قدرت و عاملیت بیمار به ميان كشيده مي‌شود، موضوعاتي كه به طور كلي‌تر به موضوع خنثي بودن نيز مرتبط مي‌شوند.
☃️ گرچه تمام عوامل بالا قابل بررسي هستند اما این قاعده كلي را مي‌توان در نظر گرفت:
با بيماري كه وضعيت رواني‌اش پايدار و باثبات است، معمولاً لازم نيست پيشنهاد جبران جلسه از دست رفته را داد، در صورتي كه با بيماراني كه در بحران يا تحت فشار زيادي هستند، چنين پيشنهادي لازم است.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
☃️ بخش سوپرایگو (super ego) که معادل وجدان است شامل اخلاقیات و قوانین است و با خواسته‌های نهاد به دلیل این که مغایر با اخلاق است مخالفت می‌کند. این ساختار می‌تواند بسیار خشک و انعطاف‌ناپذیر باشد که در این صورت باعث آسیب رساندن به فرد میشود.
☃️ بخش اساسی دیگر، من یا ایگو (ego) است که بخش اجرایی ساختمان ذهن است و میان خواسته‌های نهاد، اجبار سوپرایگو برای اطاعت از قوانین و حفظ اخلاقیات و آن چه در واقعیت و محیط بیرونی وجود دارد یک تعادل و هماهنگی ایجاد می‌کند و سعی می‌کند تا حد امکان به نیازهای هر یک از بخش‌ها پاسخ دهد.
☃️ ایگو ابزارهایی در اختبار دارد که به وسیله آنها واقعیت، اید و سوپرایگو را مدیریت می‌کند؛ یکی از این ابزارهای اساسی مکانیسم‌های دفاعی می‌باشد.
تمام
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
☃️ مکانیسم دفاعی از زمانی که برای اولین بار توسط فروید در توضیح سرکوب تمایلات ناهشیار به کار برده شد تا گسترش آن و افزودن مکانیسم های دفاعی جدیدتر توسط آنا فروید تا تغییراتی که موضع نوفرویدی‌ها نسبت به آن صورت گرفته همچنان یکی از مفاهیم کلیدی در روانشناسی است.
☃️ با وجود مناقشات در برخی نظریات فروید اما برخی مفاهیمی که برای اولین بار توسط او مطرح شد از جمله مکانیسم های دفاعی همچنان بخش مهمی از نظریات روانشناسی را شامل میشود.
☃️ با تغییراتی که در آن صورت گرفته مبنای پروتکل‌های درمانی جدیدتری در حوزه روانپویشی شده است. همچنین این مفهوم ثابت به شکل‌های دیگری در سایر مکتب‌های روانشناسی مانند رویکردهای شناختی نیز صورت‌بندی شده است.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
✍ لینک تدریس بیش فعالی
👨🏫 #دکتر_احسان_فتوحی
پارت یکم تا ششم 👇👇👇
/channel/amoozesh_drfotouhi/109
❄️ می تونیم قبل از مرزبندی معذرت خواهی ساده ای بکنیم. این صحبت ها فقط دعوتیه برای اینکه مراقب احساسات خودتون باشید و بعد احساسات شخص مقابل.
❄️ اما به هیچ عنوان به این معنی نیست که دیگران رو در نظر نگیرید. دعوتیه برای اینکه دیگران رو در رابطه با خودتون تنظیم بکنید و در ارتباط با خودتون نگه دارید طوریکه به رابطتون آسیب وارد نشه.
تمام
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
❄️ به طور مثال اگه مربی ورزشمون هر جلسه به خودش اجازه میده کم کاری بکنه، و ما هر جلسه از ترس اینکه مبادا اعتراضمون دلخورش بکنه و رابطمون خراب بشه، به رویِ مبارکمون نمیاریم.
❄️ با این روش اجازه میدیم که ایشون به کارش ادامه بده و ما هم مدام خودمونو می‌خوریم. و در نهایت شاید هم به این منتهی بشه که مربیمون رو عوض بکنیم و یا حتی باشگاه نریم.
❄️ این طوری نه تنها مسائلمون حل نمیشه، بلکه با هر شخص دیگه ای هم به همین مشکل برمیخوریم.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
اینکه ملاحظه گر و مهربان باشیم متفاوت از مراقب احساساتِ دیگری بودنه...
🔻 توضیحات 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
❄️ این بیماران معمولا رابطه کمرنگ و عاری از هیجانی با درمانگر برقرار می‌کنند. تداعی‌های‌شان معمولا از نظر روانی غنی نبوده و مرتبط با واقعیت و مسائل عینی، به ویژه بیماری جسمی‌شان است.
❄️ بنابراین درمانگر باید در مقابل مقاومت‌های آنها انعطاف‌پذیر بوده و مراقب انتقال متقابل باشد. چرا که در این فرآیند ممکن است درمانگر نقش خود را به عنوان یک روانکاو از دست رفته ببیند و نتواند به خوبی روی واقعیت روانی بیمار تمرکز کند.
❄️ از طرفی از آنجایی که علامت جسمانی این بیماران در طول تحلیل دچار تغییرات میشود، گاهی به دلیل بازفعال شدن تعارضات رشدی، بیماری فرد شدیدتر شده و در این حالت روانکاو ممکن است در برابر این شرایط به طور ناخودآگاه احساس مسئولیت کند.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
#معرفی_کتاب
📕 روابط ابژه ای در زندگی و کار
ملانی کلاین
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
۴. ادراک واقع‌بینانه
❄️ اشخاص بالغ بر پایه ادراک یا تجربه‌های شخصی، همه مردمان و تمامی موقعیت‌ها را نیک یا بد نمی‌پندارند و واقعیت را همان‌گونه که هست، می‌پذیرند.
۵. مهارت و وظایف
❄️ آلپورت بر اهمیت کار و غرق شدن در آن تاکید فراوان داشته است. ضمن داشتن مهارت مورد نیاز و مناسب، باید این مهارت‌ها را به شیوه‌ای صمیمانه و مشتاقانه به کار برد و از خود از هر جهت مایه گذاشت.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
۲. ارتباط صمیمانه خود با دیگران
❄️ آلپورت میان دو گونه ارتباط صمیمانه با مردم فرق گذاشته است. این دو، توانایی صمیمی بودن و توانایی دلسوز بودن است. شخصی که از نظر روانی سالم است، می‌تواند به همه نزدیکانش صمیمیت نشان دهد.
❄️ این توانایی، حاصل پرورش کامل مفهوم گسترش خود است. در این حال، شخص به فرد محبوب خود احساسی اطمینان بخش می‌دهد و به آسودگی، شادمانی، خوشی و آسایش خودش اظهار علاقه می‌کند.
❄️ دلسوزی، دومین نوع ارتباط صمیمانه، لازمه‌اش درک وضعیت واقعی بشر و احساس همبستگی با همه مردم است.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
☃️ همه ما به یک اندازه از مخالفت دیگران عصبانی نمی شویم اما طبعا همه ی ما درجاتی از نارسیسیسم را در خود داریم و خوب است بدانیم در این پیوستار بر ما چه میگذرد.
❓❓ وقتی کسی با ما مخالفت می کند در چشم ما تبدیل به فرد بدی می شود؟!
☃️ در ادامه با تحلیل مواجه ی شخصیت نارسیسیتیک از نوع شدید با مخالفت از منظر روانکاوی به این سوال پاسخ می دهیم. طبعا هر کدام از ما شاید بسیار کم اما جایی از پیوستار خودشیفتگی قرار داریم.
🔻 ادامه🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@Psychology_Haleh
کلی اصطلاح فوق العاده داریم(◠‿◕)
📗@english_with_majidi
"فن بیان و گویندگی با صدایی نو"
📗@fanebayan_goyande
مــــــشاوره آنـــــــلاین
📗@dr_astereh1401
اینجا همه کتابهای تخصصی حراجه
📗@harajiketab
اصول طرحواره درمانی
📗@schematherapypsy
کارگاه های رایگان دکتر فتوحی
📗@amoozesh_drfotouhi
اطلاع رسانی کارگاه های روانشناسی
📗@psychologyworkshops
تراپی؟ خیر آهنگ و تکستای این چنل هست
📗@cafedarya
ریتم زندگی
📗@healthyrhythmoflife
ژست عکاسی
📗@photografism
اینجا رایگان زبان یاد بگیر
📗@enqso6r0r03m
نگاه روشن
📗@look_clear
آسمان بی پایان زندگی
📗@endless_sky
آموزش عربی بین المللی
📗@arabic_you
واج های عشق
📗@vaj_hay_eshgh
؛delzhin | دلـــژیــن |دلـژیـن بـه مـعـنـای زنـدگـی |
📗@delzhinnnn
آموزش عربی با کارتون دوبله عربی
📗@arabic_en
افـک‍ـ♡ـار | 𝒜𝒻𝓀𝒶𝓇 ( بغلت گرم‌ترین نقطه‌ی این آبادیست این زمستان چقَدر پیش شما میچسبد..)
📗@afkareyehooee
اینجا فرزندت رایگان زبان انگلیسی یاد میگیره
📗@funengkid
انستیتو آموزشی پژوهشی راسان
📗@rasaninstitute
حس خوب شعر
📗@kuchehh
آموزش هایی جهت کسب درآمد
📗@handmade_for_life
آموزش نکات ضروری حقوقی برای عموم
📗@rastalaw1
.خودت روانشناس جامع شو
📗@basiratcc
حالتو خوب کن
📗@educational_co
طرحواره درمانی با سید مرتضی موسوی
📗@psychologymosavi
رشد سالم
📗@healthy_growth
کانال کاپلان خوانی
📗@rastaa_2023
جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
📗@tajravan_corey
قانون جذب ☆ [ ۸ راز کائنات ]
📗@bestbook1
کافه روان
📗@portal_abr
استودیو پازتیوسایکوتراپی
📗@alefpositiv
آسیب شناسی با نگاه تحلیلی
📗@sig_abr
[روانکاوی و روانپویشی]
📗@insightgroup_ir
🔷🔸 @TAB_O ➕
☃️ در تمایلات خارج از عشق پایدار، افراد دنبال جنبه های طرد شده و کنار گذاشته‌ی خودشان می‌گردند.
آنچه از طریق روابط خود در مورد دیگران می‌آموزید تا حد زیادی در نحوه نگاه شما به خودتان تغییر ایجاد می‌کند.
☃️ با مقاومت در برابر وسوسه‌ی فانتزی یا ادراک غلط از پارتنر خود، می‌توانید پیوندهای واقعی و پایداری با آنها همانطور که هستند ایجاد کنید.
☃️ در عشق پایدار افراد به دنبال دلبستگی قابل اعتماد هستند. در تمایلات خارج از عشق پایدار، افراد به دنبال جنبه‌های طرد شده‌ی خود هستند، چیزی که از دست رفته یا اینکه نمی‌توان آن را به طور مستقل فراهم کرد.
☃️ وقتی آن تکه گم شده را در دیگری پیدا می‌کنند، شیفته اش می‌شوند. آنها شیفته وار به دنبال درک و درونی کردن آن تجربه غیرعادی هستند.
☃️ متأسفانه، آنها در تلاش برای کنترل چیزی اند که فریبنده است،این ارتباط و راز را در دل نگه می‌دارند.
دلیل جذابیت عشق رمانتیک این است که درک دیگری مبتنی بر این باور است که آنها کمیاب و منحصر به فرد هستند.
🔻 ادامه 🔻
❓ چطور الگوهای تربیتی مخرب را به فرزندان مان منتقل نکنیم؟
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
☃️ پیچیده ترین کسی که باید او را ببخشید، خودتان هستید!
📙به دور از تنش
✍ ندرا گِلور تواب
(شکیلا کلائی)
نشر میلکان
هر کتاب داستانی داره؛
شاید کتاب بعدی داستان زندگیت رو تغییر بده....
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
☃️ مکانیسم‌دفاعی چیست؟
مکانیسم دفاعی استراتژی ناهشیاری است که به فرد کمک می‌کند تا بتواند درد و اضطراب را تحمل کند و با احساسات و تعارض هایی که فرد در زندگی با آنها روبه‌رو میشود مقابله کند.
☃️ مکانیسم‌های دفاعی ریشه در نظریه شخصیت فروید دارد. برای فهم بهتر لازم است نگاهی کلی به نظریه فروید در مورد ساختار ذهن داشته باشیم. بر اساس مدل فروید، ساختمان ذهن از سه قسمت تشکیل شده است؛ بخش نهاد یا اید (id) که قسمت تماماً ناهشیار ذهن است و تمایلات و خواسته‌های ناهشیار از اینجا سرچشمه می‌گیرد.
☃️ اید بر اساس لذت طلبی عمل می‌کند و به دنبال ارضای فوری نیازها و خواسته‌های فرد است.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
✍ تدریس نکات طلایی بیش فعالی
👨🏫 #دکتر_احسان_فتوحی
؛👇👇👇👇👇👇
/channel/amoozesh_drfotouhi/383
☕️ زاد روز حکیم فردوسی توسی را یکم بهمن ماه سال ۳۱۹ هجری شمسی دانسته اند. او در شهر باژ شهرستان توس از توابع خراسان به دنیا آمد.
☕️ از شاهنامه برمی‌آید که فردوسی از آیین‌های ایران باستان مانند زروانی، مهرپرستی و مزدیسنا اثر پذیرفته. هرچند برخی پژوهشگران سرچشمهٔ این اثرپذیری‌ها را منابع کار فردوسی می‌دانند، که او به آنها بسیار وفادار بوده‌است.
☕️ همچنین وی به‌سبب خاستگاه دهقانی، با فرهنگ و آیین‌های باستانی ایران آشنایی داشت و پس از آن نیز بر دامنهٔ این آگاهی‌ها افزود، به‌گونه‌ای‌که این دانسته‌ها، جهان‌بینی شعری او را بنیان ریخت.
☕️ فردوسی خرد را سرچشمه و سرمایهٔ تمام خوبی‌ها می‌داند. او بر این باور است که آدمی با خرد، نیک و بد را از یکدیگر بازمی‌شناسد و از این راه به نیک‌بختی این جهان و رستگاری آن جهان می‌رسد.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
کاربرد وسیله powerball چیست؟
#دکتر_احسان_فتوحی
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
❄️ وقتی ما برای شخص دیگری مرز و محدوده تعیین می کنیم چی می‌شه؟
مشخصه که اون فرد رو معذب یا شاید ناراحت بکنیم(که این مورد هم یکی از همون پیامدهاست)، اما خاطرمون باشه که ما نمی تونیم جلویِ تجربه ی اونا رو بگیریم.
❄️ این تجربه هم می‌تونه مثل معلمی باشه که چیزی رو به طرف مقابلمون یاد بده، چیزی که اونها نیاز دارند باهاش بنشینند و بعد به یکپارچگی برسند.
❄️ شاید شما خیلی ناخودآگاه بخواید از اینکه مرز بگذارید شونه خالی بکنید و زمان انجام اون، تسلیم بشید و نخواید که آدم های اطرافتون رو ناراحت بکنید.
❄️ اما یادتون باشه که قرار نیست وقتی ما می خوایم حد و مرز تعیین بکنیم و خیلی شفاف باشیم بی ادبی بکنیم. حتی می تونیم قبل از گفتگو تمرین بکنیم و یا خودمونو جای طرف بگذاریم و ببینیم اگر به من چطور گفته میشد من کمتر اذیت می شدم.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
❄️ هنگامی که مرزبندی می کنین، تنها کار اینه که از خودتون مراقبت بکنین.
❄️ مرزبندی‌ها پیامدهای متفاوتی رو همیشه همراه دارن. زمانیکه ما مرز مشخصی رو تعیین می‌کنیم، باید به خودمون قول بدیم که به عواقبش متعهد باشیم و خودمون رو با پیامدی که به همراه خواهد داشت، سازگار بکنیم.
❄️ در نتیجه ی همین کار ما دیگه یک رفتار رو بارها و بارها تجربه نمی کنیم.
🔻 ادامه🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
❄️ روانکاو و بیمار در این مسیر باید توجه داشته باشند که درمان تحلیلی یک راه جادویی برای درمان بیماری جسمی نیست و تمرکز اصلی آن نباید روی از بین رفتن علایم جسمانی باشد.
❄️ درمان تحلیلی شرایطی را فراهم می‌کند تا بیمار کم‌کم به سازمان‌یافتگی بالاتری برسد و بتواند به جای جسمانی کردن اضطراب‌ها و تعارضاتش، آنها را به شیوه مناسب‌تری حل و فصل کند.
❄️ از آنجایی که بیماری سایکوسوماتیک یک جنبه فیزیولوژی واقعی نیز دارد، اغلب نیاز است فرد در کنار رواندرمانی از درمان‌های پزشکی و دارویی نیز کمک بگیرد.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
❄️ مشکل اصلی بیماران سایکوسوماتیک، عدم تمایزیافتگی جسم و روان، غریبگی با هیجانات و بعد روانی، مشکل در نمادسازی و کلامی کردن مسائل روانی و سطح پایین سازمان‌یافتگی Ego است؛ بنابراین در چهارچوب درمان باید به این مسائل توجه شود.
❄️ درمانگر تحلیلی باید با رابطه انتقالی و تفسیرهای سازگار با سطح روانی بیمار به او کمک کند تا تجارب روانی و هیجانیش را کم‌کم به کلام درآورد؛ به همین خاطر باید توجه ویژه‌ای به علایم غیرکلامی بیمار از جمله ژست‌ها و حالات بدنی و چهره‌ای او داشته باشد.
❄️ در این میان درمانگر باید به سطح کارکرد و سازمان‌یافتگی روانی بیمار نیز توجه کند. چون این بیماران اغلب از نظر جسمی و روانی شکننده هستند، بهتر است ابتدای درمان به صورت face to face و با رویکرد حمایتی‌تر بوده تا به بیمار کمک شود یک حفاظ حمایتی در خود ایجاد کند و رفته‌رفته با پیشرفت درمان به سمت روش‌های کلاسیک‌تر پیش رود.
🔻 ادامه دارد 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
۶. عینیت بخشیدن به خود
❄️ شناخت کافی از خود، مستلزم بصیرت داشتن است به آن چه شخص می‌پندارد هست و آنچه واقعا هست. هر چه این دو تصور به هم نزدیک‌تر باشند، فرد بالغ‌تر است.
❄️ شخص سالم برای این که بتواند تصویری عینی از خود داشته باشد، به عقاید دیگران راجع به خودش با گشاده‌رویی می‌نگرد.
۷. فلسفه یگانه‌ساز زندگی
❄️ آلپورت، انگیزش یگانه‌ساز را جهت‌داشتن خوانده است. جهت‌داشتن، همه جنبه‌های زندگی شخص را به سوی هدف‌ها هدایت می‌کند و به او دلیلی برای زیستن می‌دهد.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
۳. امنیت عاطفی
❄️ شخصیت‌های سالم می‌توانند همه جنبه‌های هستی خود، از جمله نقاط ضعف و کاستی‌های خود را بپذیرند، بدون آن که فعل‌پذیرانه تن به آنها دهند.
❄️ شخصیت‌های بالغ بی آن که زندانی هیجان‌ها و عواطف خویش باشند یا آنها را پنهان کنند، می‌توانند عواطف بشری را بپذیرند. آلپورت، خصیصه دیگر امنیت عاطفی را مدارا با ناکامی خوانده است.
❄️ این خصیصه نمایان‌گر واکنش شخص در برابر فشارهایی است که بر خواسته‌هایش وارد می‌آید و سدهایی که در برابر آرزوهایش ایجاد میشود.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
۱. گسترش مفهوم خود
❄️ هنگامی که انسان بالغ پخته میشود، توجهش به بیرون از خود معطوف می‌گردد. اما داشتن رابطه با چیزی یا کسی فراسوی خود(از قبیل شغل) به تنهایی کافی نیست، انسان باید نقشی مستقیم و کامل بیابد.
❄️ آدمی باید خود را با فعالیت گسترش دهد. هر چه شخص با فعالیت‌ها، مردم و اندیشه‌های متنوع‌تری در ارتباط باشد، سلامت روان بیشتری می‌یابد.
❄️ خود در این فعالیت‌های پرمعنا سرمایه‌گذاری میشود و این فعالیت‌ها دامنه‌های گسترده حس خود می‌شوند.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65