💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

15 April 2026 07:13

📌اعظم دعـــــــاء للتوبة
👈🏻 من قاله دخل الجنة 👇🏻👇🏻

/channel/addlist/2mrew5WZFLIzZjA8

📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801

📌إذا أردت أن تعرف معنى الحسنات
الجارية والسَّيئات الباقية...👇🏻👇🏻
/channel/addlist/2mrew5WZFLIzZjA8

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

15 April 2026 07:10

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

12 April 2026 07:11

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

11 April 2026 09:06

3⃣ قاطع الأسباب قدر المستطاع :

بعد أن يتم التعرف على المصادر الأساسية التي كانت سبباً في تكون العادات السيئة لدى الإنسان ، لا بدّ أن يتم مقاطعة هذه المصادر فوراً ، وغالبية المصادر تكون من الأصدقاء ، وبالتالي يمكن أن يتم مقاطعتهم ومحاولة استبدالهم بآخرين يساعدوه على التخلص من هذه العادة ، والحصول على عادات أخرى أفضل ، كما أنّ فكرة البقاء مع هذه المجموعة من الأصدقاء تجعلك عرضة لأن تتعلق بهذه العادة أكثر فأكثر ، ويجب ألّا تنتظر المساعدة من أحد من أجل التخلص من عاداتك السيئة ، فقط كل ما عليك هو أن تبدأ أنت أولاً بنفسك.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

11 April 2026 09:04

● خطوات للتخلص من العادات السيئة :

1⃣ حدد عاداتك السيّئة :

يجب أن يحاول الشخص تحديد عاداته السيئة التي يقوم بها ، والتي تخالف قوانين المجتمع ، أو التي تجعل منه محط كراهية من أفراد المجتمع ، كما أنّ عليه مراقبة نفسه ومراقبة تصرفاته جيداً ، وأن يكف عن التصرف بطريقة عفوية ، ومن أكثر العادات انتشاراً بين الناس ، عادة الخجل التي تسيطر على الإنسان أمام الآخرين ، والتي يقوم الشخص أثناها بقضم أظافره ، وهي واحدة من العادات السيئة التي لا بدّ من التوقف عنها.

كما أنّ من العادات السيئة أيضاً التكلم بطريقة حادة مع الآخرين ، كما أنّ الأمر يشمل العصبية ، والتلعثم أثناء الكلام ، كما أنّ الخجل الزائد عن حده والذي قد يعيق طريقة الحياة من الممكن أن يكون من العادات السيئة ، لذلك لا بدّ أن يحاول الإنسان التأمل في تصرفاته لمعرفة العادات السيئة قبل أن يعرفها الآخرين ، كما أنّه يجب أن يحاول التخلص منها دون أمر من أحد ، كما أنّ الإنسان يجب أن يحكم على نفسه بعد دراسة دقيقة لتصرفاته ، وألّا يحكم عليها بناءً على كلام أحد ، فقد يكون الكلام من أحد الحاقدين.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

11 April 2026 09:02

#آداب_الحوار

● الالتزام بالهدف من الحِوار وهو الوُصول إلى الرأي الأصوَب أو الأقرَب إلى الصّواب ؛ لذلك لا بُدّ من الابتعاد عن التعصّب تجاه رأيٍ محدد.

● استخدام أسلوب الحِوار الراقي الذي تُستخدم فيه الألفاظ الحَسنة والإيجابيّة بعيداً عن التجريح أو إطلاق الاتهامات.

● حسن الاستماع للرأي الآخر والإنصات الجيّد ؛ فهذا من شأنه زيادة دقة الحوار وجديته ، والابتعاد عن الاستهزاء أو التشويش على الأطراف الأخرى عند حديثهم.

● الثَّبات على وِجهَة نظرٍ واحدةٍ ورأيٍ واحدٍ وعدم التنقل بين الآراء والتناقض فيما بينها.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

09 April 2026 22:12

لكل أنثــى تحلم بالجمــــال،
👈🏻 وتبحث عن كل جديد،
👈🏻هنا عـــــالم حواء الجميل 🛍 👇🏻👇🏻

[/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk]

📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801

❌خطـــــــورة الخــــــوض
👈🏻في أعراض المسلمين👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk]

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
[@lestat_alsalam]

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

08 April 2026 05:11

📌حكم إهداء ثواب قراءة
القـــــرآن إلى الميـت👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk]


📌أسباب التحدث أثناء النوم 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk]

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

08 April 2026 04:41

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

06 April 2026 05:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

05 April 2026 03:17

📩 #استشارات_نفسية

هل أنا مصدر شؤم؟

📩 #السؤال :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة مخطوبة لشابٍّ منذ أشهر ، سُجِن خطيبي ظُلماً وهو بريء ، فصبرت ودعوتُ الله بعد الخطبة أن يُعَوِّضنا خيرًا.

المشكلة أن والدته تُسمعني مِن حين لآخر كلامًا سيئًا ، من مثْل : أن وجهي كان سيئًا عليه ، وأنني شؤم عليهم جميعًا ؛ بعضُ هذا يُقال بطريقة ساخرةٍ ، وبعضُه الآخر على محمل الجد!

لكن كلُّ كلمة يكاد يكون وقعها كطعن السكين على قلبي ، وأنا لا أريد منها شيئًا ، بل أصبر وأتحمَّل مِن أجْل إنسان رائعٍ يستحق ذلك بكلِّ معنى الكلمة ، وكم كنتُ أتمنى أن تُعينني على صبري ، لا أن تزيد من آلامي!

أصبحتُ أشكُّ فعلاً أنني شُؤم عليه

فهل من الممكن أن يكون هناك شيءٌ يُسمى : النحْس أو الشُؤم؟ وإذا كان الأمرُ كذلك فكيف أتجنَّب ذلك؟

📄 #الجواب :

في البداية نشكرك أختنا الكريمة المؤمنة الصابرة المحتسبة.

ونقول لك : آجرك الله على ما أصابك في خطيبك ، وهنيئًا لك على ثباتك ووقوفك معه وقت الشدائد والأزمات ، وهذا هو نهج الصالحات ، اللاتي يَتَشَبَّهْنَ بخديجة أم المؤمنين لما أُصيب زوجها وأوذي صلى الله عليه وسلم ، فاعلمي أنك تؤجرين على ذلك.

وما صدر عن أم الزوج خطأٌ ، ولا يجوز لها التشاؤم ، وما أصاب ابنها هو بقدر الله ، وليس بسببك ، وعلى المسلم الرضا والتسليم فيما يُصيبه مِن خيرٍ أو شرٍّ ، وليحذر مِن الطيَرة والتشاؤم ، فإنها مِن المحرَّمات المنهي عنها ؛ لما في الصحيحين : قال رسولُ الله صلى الله عليه وسلم : ((لا عدوى ولا طِيَرة ، ولا هامة ولا صفر)).

وكان المفترض أن تقف بجوارك ، وتقفي بجوارها ، وتتعاونا على البر والتقوى ، وتتقربا إلى الله ، وتدعوا الله وتسألاه أن يفرجَ عنكما جميعًا بخروج خاطبك وابنها ، وعليك بكثرة العبادة والذكر لله ، واصبري على أمه ، وانصحيها برفق ولين ؛ فهي مُصابَة مثلك ، وإصابتها في ولدها أشدُّ منك ، وتحتاج إلى مَن يُذَكِّرها بالله ، ويُبَيِّن لها أجرَ الصبر ، وفائدة اللجوء إلى الله ودعائه ، وبيين لها أن دعاء الأم مجابٌ ، واللهُ قريبٌ مِن عباده ، ويُجيب دعوةَ المضطرين ؛ ﴿ أَمَّنْ يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ ﴾ [النمل: 62] ، واللهُ قادرٌ على كل شيء ، لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء.

مع الأخْذ في الاعتبار أن ما صدر منها إنما هو على سبيل المزح والمداعبة لك ، فاعتبريه كذلك ولا تتحسَّسي كثيرًا.

واشغلي نفسك بالقرآن والدعوة إلى الله ، وصحبة الصالحات ، ولُزوم الطاعات والعبادات وكثرة ذِكْر الله - عز وجل.

سائلين الله أن يُفَرِّج عنكم ما أصابكم ، وينعم عليكم بخروجه سليمًا مُعافًى

وأن تعيشوا حياةً سعيدةً طيبةً.

د. سليمان الحوسني

رابط الموضوع : https://www.alukah.net/fatawa_counsels/0/81336/

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

05 April 2026 03:15

3⃣ #إدارة_الوقت :

تنظيم الوقت وإدارته بنجاح يعتبر السبب الرئيسي وراء تحقيق نجاح متميز في الحياة والعمل بكل سهولة ، فبدلاً من ترك الوقت يتحكم في حياة الشخص ، فإنه يُفضل عكس الدور والبدء بتنظيم أوقات اليوم جيداً من أجل تحقيق الأحلام الشخصية ، والوصول إلى الأهداف ، وتطور مستمر على حياة الشخص في المهارات والأساليب والطرق التي يعيش بها ، ويكون ذلك بوضع خطط يومية لإكمال المهام أثناء النهار والابتعاد عن أي الملهيات الأخرى التي توقف العمل.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

05 April 2026 03:14

كيف أنمي مهاراتي؟

1⃣ #قراءة_الكتب :

تساعد الكتب على تعلم أية مهارة يرغب الإنسان بها في الحياة ؛ كمهارة التفكير النقدي ، فالكتب عبارة عن مصدر مليء بالمعلومات يُقدم الكثير من العلم والفوائد للبشر ؛ فقراءة الكتب لا تقتصر على تلقي المعلومات فقط ، بل تدفع القاريء لتحليل طريقة الكتابة عن طريقة التفسير وتحليل المعلومات ، والتساؤل والإجابة ، وكل هذه المهارات تدرب الدماغ وتدفعه إلى مواصلة العمل بطريقة تنمي مهارة النقد ، والتوقف عن القراءة يُضيّق الذهن ، ويمنع الفكر الناقد ، ويحجب طريقة تطوير المهارات ، ويمنع توسيع نطاق رؤية الشخص ، وفرصة إثراء معلوماته.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

04 April 2026 21:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

02 April 2026 09:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

15 April 2026 07:11

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/2mrew5WZFLIzZjA8

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/2mrew5WZFLIzZjA8

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/2mrew5WZFLIzZjA8

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/2mrew5WZFLIzZjA8


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

12 April 2026 07:11

📌حكم وضع المصحف تحت الوسادة،
وتعليق الحروز على الرقبة 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk]
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801

📲 حالات مميزة للواتساب
والتيليجرام ، لاتفوتكم👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk]

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

12 April 2026 07:10

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

11 April 2026 09:04

2⃣ تحديّد أسباب التعلّق بهذه العادة :

يجب أن يحاول الإنسان معرفة السبب وراء اقتناء عادة كهذه ، ويمكن أن يحدد الإنسان عاداته السيئة من خلال طرح مجموعة من الأسئلة على نفسه ، محاولاً إيجاد الإجابة عنها ، وبناءً على الإجابة يكون تحديد السبب في هذه العادة ، ومن أهم الأسئلة ، هي :

منذ متى وأنت تمتلك هذه العادة؟

لماذا تمسكت نفسك بهذه العادة بالذات؟

بماذا تشعر عند قيامك بمثل هذه العادة؟

ويجب أن يتأكد الإنسان أن العادات السيئة التي يقوم بها ما هي إلّا من إنتاج المجتمع ، حيث إنّ الإنسان يولد كصفحة بيضاء ، ويقوم المجتمع برسم الخطوط العريضة على هذه الصفحة ، لذلك لا بدّ من معرفة المصدر الحقيقي لهذه العادة السيئة.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

11 April 2026 09:03

⁉️كيف تتخلص من عادة سيئة؟

لا يمكن لشخص أن يشعر بالفخر من العادات السيئة التي يمارسها ، كما أنّه دوماً يكون في صراع مع نفسه من أجل محاولة تغييرها والتخلص منها ، حتى وإن لم يكن يبدي هذا الأمر أمام الآخرين ، ولا يمكن لأي شخص أن يخلو من العادات السيئة مهما كان مركزه ومكانته ، كما أنّ المجتمع ينفر من مثل هذه العادات السيئة وينفر من صاحبها ، ومن أجل التخلص من العادات السيئة يمكنك اتباع النصائح التالية :

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

09 April 2026 22:31

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/pO-zv9ixf4IzMzhk


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

09 April 2026 22:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

08 April 2026 05:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

06 April 2026 05:12

📌10 خطـــــــوات للتعافي
👈🏻 من الإباحيـــــــــة 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk]

📌من الأسباب الجالبة لمحبة الله تعالى
/channel/hafrjalyat7/489?single

💊 عـــــــلاج تشقق اليــــدين👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk]

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

06 April 2026 04:41

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

05 April 2026 03:16

4⃣ #مرافقة_الأذكياء

يعتبر البقاء حول مجموعة من الناس الأذكياء من أفضل الطرق للتعلم بسرعة وتطوير المهارات الشخصية ، والحصول على الكثير من الدروس والخبرات والتجارب الشخصية ، التي تنمي فكر الشخص وطريقة تفكيره النقدية ، وذلك لأن الأشخاص الأذكياء يمتلكون طريقة فعّالة في إيصال المعلومات ، ومعالجتها بطريقة عميقة ومستنيرة تساعدهم في تحقيق النجاح.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

05 April 2026 03:15

2⃣ #العمل_الجزئي :

العمل في وظائف الدوام الجزئي أوغير الرسمية التي لا تتطلب مؤهلات مرتفعة ؛ كالضيافة يعتبر طريقة ممتازة لزيادة المهارات العملية والمهنية ، مثل : فهم بيئة العمل ، والعمل الجماعي ، وخدمة العملاء ، والالتزام بالمواعيد ومهارات التواصل مع الآخرين وغيرها من المهارات التي تزيد من خبرة الشخص في سوق العمل وتزيد من فرص حصوله على وظيفة محددة في مجال عمله.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

04 April 2026 21:13

📌باب عظيم جدا في مضاعفة الأجور
👈🏻يغفل عـنــه كــثــيــر من الناس! 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk]

📌من الأسباب الجالبة لمحبة الله تعالى
/channel/hafrjalyat7/489?single

💊 عـــــــلاج تشقق اليــــدين👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk]

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

04 April 2026 20:02

👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️
/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk

🕯علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم⬇️
/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk

‏📝 عواقب أكل المال الحرام .
/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk

#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة
/channel/addlist/yhl-eB9peEszMDlk


📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

31 March 2026 07:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303