💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 March 2026 04:11

📲 فقدت جوالي فوجدت قلبي ‼️
تابع هنــــــــا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk

✍🏻كثرة العبادة في زمن الهرج👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 March 2026 03:41

☄️ومــاذا بعــد رمضــ🌙ــان
🔽🔽
/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk

💬حكم صيام القضاء مع ست شوال بنية واحدة⁉️
🔽🔽
/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk


📌الطريقة الصحيحة لصيام الست من شوال، ومعلومات مهمة لا يعرفها كثير من الناس 💥📶
/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk


✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 March 2026 06:15

أنواع.الأمراض.النفسية.tt

هناك العديد من التقسيمات والتصنيفات للأمراض النفسيّة ، منها الاضطرابات التي تندرج تحتها العديد من الأمراض مثل :

1⃣ اضطرابات المزاج :

وتتعلّق هذه الاضطرابات بالحالة العاطفيّة للشخص ويطلق عليها أيضاً الاضطرابات العاطفيّة ، وتتضمن حالات التقلّب بين السعادة المطلقة والحزن المطلق بفاصل زمني قصير ، والحزن أو الفرح المبالغ فيه ، ومن الأمثلة عليها الاضطراب الثنائي القطب.

2⃣ الاضطرابات المفتعلة :

وهي تعمُّد الشخص إظهار نفسه بمظهر المريض للحصول على الدعم والرعاية من الآخرين بدون وجود خللٍ فعليّ لديه.

3⃣ اضطرابات التشنج :

وهي عبارةٌ عن اضطراباتٍ لدى المريض تجعله يصدر حركاتٍ أو أصواتاً فجائيّةً لا يتحكم بها ، ولا يستطيع السيطرة عليها.

4⃣ اضطرابات السيطرة على الانفعالات :

والمصاب باضطراباتٍ كهذه قد يشكّل خطراً على نفسه وعلى المجتمع ، فيسيطر عليه هوسٌ من نوع معين ولا يستطيع التخلّص منه ، ومن الأمثلة عليه هوس إشعال الحرائق أو هوس لعب القمار.

5⃣ اضطرابات التفكير النفسيّة :

وتتعلق هذه الاضطرابات بخللٍ في تفكير الشخص ووعيٍ خاطئٍ للأمور ، ومن الامثلة عليها الأوهام والوساوس التي تسيطر على المريض ويعتقد بأنها صحيحة تماماً وواقعية وهي ليست كذلك حقيقة.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 March 2026 06:12

ما هو المرض النفسي؟

المرض النفسيّ هو مجموعةٌ من الظروف الصحيّة النفسيّة التي تؤدّي إلى اضطرابات مزاجيّة وسلوكيّة وعقليّة ، والتي تُشعر المريض أو من حوله بالسوء ، كما يعيق المرض النفسيّ المريض عن حل المشاكل التي يمرّ بها في حياته اليوميّة ، وبالتالي لا يستطيع العيش بصورة طبيعيّة ، ويصل به إلى درجةٍ عاليةٍ من اليأس ، قد تصل إلى رغبته في الموت ومحاولته للانتحار ، ومع مرور الزمن تغيّرت أساليب فهم حالات المرض النفسيّ ، حتى وصلت إلينا الكثير من التعريفات الخاصة بموضوع الاضطرابات النفسيّة وتصنيفها وتقييمها.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

22 March 2026 06:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

20 March 2026 02:08

صفة صلاة العيد

#الشيخ محمد بن صالح العـثيمين

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

19 March 2026 09:12

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

18 March 2026 01:01

🔖 سُنَنْ وأَحكَام عِيد الفِطْر👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk

🟠هدي النبي ﷺ في العشر الأواخر 🕌👇🏻
/channel/hafrjalyat7/434

🔖 من أسباب طرد الشياطين 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

18 March 2026 00:05

👍مفاتيح السعادة الزوجية
أسرار الاحتواء وكسب قلب الزوج 🤍
/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk

📖تأملات في إعجاز كتاب الله
آيات ومعجزات تزيد الإيمان يقينًا🤲

/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk
❤️ إذا أردت أن يحبك شخص
أسرار الجاذبية القلبية
وفنون التعامل الراقي 💌
/channel/addlist/ePttWKKItFNjNmNk

💭للإشتراك في الدعم @lestat_alsalam

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

17 March 2026 18:12

4⃣ التقليل من كمية المعلومات :

يجب أن يحرص الشخص عند اتخاذ أي قرار على عدم تشتيت تفكيره بجمع الكثير من المعلومات ، وأخذ الكثير من الآراء المتعلقة بالموضوع ، وذلك لأنه كثرة التفكير وكثرة المعلومات ستفتح المجال أمام مزيدٍ من الخيارات والأفكار ، ويمكن بدلاً من هذا أن يستشير الشخص واحد او اثنين من معارفه وأصدقائه الموثوقين والذين سيفيدونه دون أن يضطر لسؤال واستشارة المزيد من الناس.

5⃣ تحقيق الهدف :

يجب أن يحرص الشخص عند اتخاذ أي قرار في حياته على طرح بعض الأسئلة على نفسه فيما يتعلق بتحقيق أهدافه وطموحاته في الحياة ، فعلى سبيل المثال : اذا أراد أخذ قرار يتعلق بتوظيفه وعمله في مكان ما ، يجب أن يسأل نفسه ، هل توافق هذه الوظيفة أحلامه وأهدافه في الحياة ، وتبعاً لذلك يقرر ما إن كان سيتوظف أما لا ، وهكذا.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

17 March 2026 13:41

وقت إخراج زكاة الفطر

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

16 March 2026 13:01

وما أدراك ما ليلة القدر 🌙

ليلةٌ عظيمة القدْر ، رفيعة الشأن ، مَن حاز شرفَها فاز وغَنِم ، ومَن خسِرها خاب وحُرِم ، العبادة فيها خيرٌ مِن عبادة ألْف شهر.

ليلةٌ مبارَكة ، يكفي بها قدرًا أنَّ الله - جلَّ شأنه - أنزل فيها خيرَ كُتبه ، وأفضل شرائع دِينه ؛ يقول الله تعالى فيها : ﴿إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ * لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ * تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ كُلِّ أَمْرٍ * سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ﴾ [القدر 1 - 5].

● ليلةُ القدْرِ ليلة #ليست كبقية الليالي ، أجْرها عظيم ، وفضلها جليل ، المحروم مَن حُرم أجْرَها ولم ينلْ مِن خيرها ؛ قال رسولُ الله - صلَّى الله عليه وسلَّم -: ((مَن صام رمضانَ إيمانًا واحتسابًا غُفِر له ما تَقدَّم مِن ذنبه ، ومَن قام ليلةَ القَدْر إيمانًا واحتسابًا غُفِر له ما تَقدَّم مِن ذنبِه)).

● وقدْ بيَّن النبيُّ - صلَّى الله عليه وسلَّم - زمانَها فقال - عليه الصلاة والسلام -: ((الْتَمِسوها في العَشْر الأواخِر مِن رمضانَ)) ، وقرَّب للناس وقتَها ، فقال - صلَّى الله عليه وسلَّم -: ((تَحرَّوا ليلةَ القدْر في الوترِ مِن العشر الأواخِر مِن رمضانَ)) ، فهي في الأوتار منها بالذات ؛ أي ليالي : إحدى وعشرين ، وثلاث وعشرين ، وخمس وعشرين ، وسَبع وعشرين ، وتِسع وعشرين.

● ورجح بعضُ العلماء أنها #تتنقل في هذه الليالي الوتر ، وليستْ في ليلةٍ معيَّنة كلَّ عام ، قال النوويُّ - رحمه الله تعالى -: "وهذا هو الظاهِر المختار لتعارُض الأحاديث الصحيحة في ذلك ، ولا طريقَ إلى الجَمْع بيْن الأحاديث إلاَّ بانتقالها".

● وقد أرشدَنا النبيُّ - صلَّى الله عليه وسلَّم - إلى أفضل ما نقول إذا وافقْنا هذه الليلة ؛ فعن أمِّ المؤمنين عَائِشَةَ - رضي الله عنها - أنَّها قالت : يا رسولَ الله ، أرأيتَ إن وافقت ليلةَ القَدْر ما أقول؟ قال : قولي : ((اللهمَّ إنَّكَ عفوٌّ كريمٌ تحبُّ العفوَ فاعفُ عنِّي)).

● ولليلة القدر #علامات تُعرف بها ، ثبتتْ بسُنَّة النبي - صلَّى الله عليه وسلَّم - ومِن هذه العلامات :

#العلامة_الأولى : أنَّها ليلة مُضيئة ؛ فعَن واثلة بن الأَسْقع - رضي الله عنه - أنَّ النبي - صلَّى الله عليه وسلَّم - قال : ((ليلةُ القَدْر ليلةٌ بَلَجَة ، لا حارَّة ولا بارِدة ، ولا يُرمَى فيها بنَجْم)).

#العلامة_الثانية : أنَّ ليلتَها معتدِلة ، لا حارَّة ولا بارِدة ؛ فعن ابن عباس - رضي الله عنهما - أنَّ النبي - صلَّى الله عليه وسلَّم - قال : ((لَيْلة طَلْقَة ، لا حارَّة ولا بارِدة ، تُصبح الشمسُ يومَها حمراءَ ضعيفةً)).

#العلامة_الثالثة : أنَّ الشمس تَطلُع في صبيحتها لا شعاعَ لها ؛ فعن أُبيِّ بن كعب - رضي الله عنه - أنَّ النبي - صلَّى الله عليه وسلَّم - أخْبَر أنَّ من علاماتها أنَّ الشمس تطلع صبيحتَها لا شُعاع لها.

👈 فالاجتهادَ الاجتهادَ فيما بقِي مِن أيام وليالي هذه العشر ، علَّنا نوافِق ليلةَ القدر ، وننال ما فيها مِن عظيم الثواب والأجر ؛ اقتداءً بالحبيب المصطفى - صلَّى الله عليه وسلَّم - وأن نُكثِر فيها من الدعاء والتضرُّع إلى المولَى - عزَّ وجلَّ - لنا ولإخواننا المسلمين.

لا حرَمَنا الله مِن خيرها ، وجعَلَنا الله ممَّن يوافقونها ، وينالون أجْرها.

د / راشد بن عبد الرحمن العسيري

رابط الموضوع : https://www.alukah.net/spotlight/0/34169/#ixzz6MYj9AKFb

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

14 March 2026 17:35

من قام العشر الأواخر أدرك ليلة القدر

#الشيخ أبي إسحاق الحويني رحمه الله

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

14 March 2026 13:14

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

14 March 2026 02:01

4⃣ #الصراحة :

يُمكن أن يستهين الشخص بالأمور التي يقوم بها ، ويُمكن له أن يتخلص من تشتت الأفكار بسؤال الأشخاص الذين يشعر اتجاههم بالذنب بشكل مباشر عمّا إذا كانوا يشعرون بالإهمال أو التقصير من ناحيته ، ومناقشة الموضوع معهم والتوصّل إلى حل يرضي جميع الأطراف ، فالاستمرار في الصمت لن يحلّ أي شيء.

5⃣ #الاهتمام_بالذات :

يجب أن يتذكر الشخص بأنه لا يُمكن له أن يستمر بالتضحيات والتنازلات من أجل من حوله، فللنفس أيضاً حقٌ ، ويُمكن للأشخاص من حوله تحمل المسؤولية اتجاه الأمور التي يفعلونها بأنفسهم دون اللجوء له وإلقاء كل اللوم والجهد عليه في إصلاح الأمور ومعالجتها.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

24 March 2026 04:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 March 2026 06:17

تابع / أنواع.الأمراض.النفسية.tt

6⃣ اضطرابات الوسواس القهريّ :

يقوم المريض بالوسواس القهريّ بسلوكياتٍ نمطيّةٍ وطقوسٍ معينةٍ نتيجةً لأفكارٍ قهريةٍ تسيطر عليه ، من الأمثلة عليه وسواس الجراثيم الذي يدفع المريض لغسل اليدين بشكل مبالغ فيه.

7⃣ اضطرابات ما بعد الصدمة :

وتحدث هذه الاضطرابات لبعض الأفراد بعد تعرّضهم لصدماتٍ قويّةٍ ؛ كالتعرّض للاعتداء ، أو لصدمة وفاة شخصٍ عزيزٍ ، ويعاني المريض بهذا الاضطراب من حالةٍ من التفكير المستمرّ بالحدث الذي سبب الصدمة أو بالشعور بتخدّرٍ في المشاعر.

8⃣ اضطرابات الشخصية :

وهو نمطٌ من السلوك سيّئ التكيّف ، وتكون الشخصيّة به غير متوازنة ، ومن الأمثلة عليها اضطراب الشخصيّة الارتيابيّة.

9⃣ اضطرابات الأكل :

غالباً ما تصيب هذه الأمراض المراهقين من الشباب والفتيات ، وبنسبة أكبر للفتيات ، فقد يكون هناك نوع من الشره بدون شعور بالجوع ، أو بالاهتمام بالحمية لإنقاص الوزن بشكل مبالغ فيه ، ويبدأ المريض بفقدان السيطرة على السلوك ، وتظهر على المصاب مظاهر سلوكيّة غير معتادة ، كإخفاء الطعام ، ويصاب بتشوّه واضطراب في مخيّلته عن نفسه.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 March 2026 06:13

أنواع خلل أفعال الدماغ

ويقسم علم النفس الخلل الذي يحصل في أفعال الدماغ إلى ثلاثة أقسام رئيسيّة :

1⃣ #العوق_العقلي :

ويظهر منذ الولادة أو في عمر مبكّر.

2⃣ #الذهان :

الذي يؤثر في مدركات الفرد وتفكيره بطريقة كبيرة.

3⃣ #العصاب :

وهي الحالات من التوتر أو القلق أو الاضطراب التي يتعرّض لها الإنسان فتحدث وتمرّ دون الحاجة إلى تدخّل أخصائي ، كحالات الحزن أو الخوف البسيط ، أو القلق الذي ينتج عن الضغوط الحياتيّة ، وتزول أغلب تلك المشاكل بزوال السبب المؤدي إليها.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

23 March 2026 06:10

#المرض_النفسي

للمرض النفسيّ أنواعٌ مختلفةٌ ، وهي منتشرة إذ إنّ عدداً كبيراً من الناس تعرّضوا للإصابة بأحد أنواع الأمراض النفسيّة في مرحلةٍ معيّنةٍ من مراحل حياتهم ، ويتم كشف هذه الأمراض من قبل الأطباء المتخصصين بالأمراض النفسيّة عن طريق تشخيص المرض بعدة أساليبٍ، منها الملاحظة ، والمقابلة ، وطرح الأسئلة أثناء المقابلة مع المرضى ، وبالتّالي يكون العلاج على أيدي أطباء متخصصين بالصحة النفسيّة ، ويتلقّى المصابون بالمرض النفسيّ علاجهم في مشافي الأمراض النفسيّة، أو يقتصرون على العلاج في عيادات الطب النفسيّ كلّ مريض بحسب حالته.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

20 March 2026 21:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

19 March 2026 17:11

التكبير في عيد الفطر

#الشيخ محمد بن صالح العثيمين

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

18 March 2026 17:40

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

18 March 2026 00:10

📲 قراءة القرآن من الجوال بدون طهارة

/channel/Seraj_El7aq/68308

⛓تصفيد الشياطين ووقوع المعاصي في رمضان

/channel/Seraj_El7aq/68303

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

17 March 2026 18:13

زكاة الفطر والمقاصد السامية

● شرعت زكاة الفِطر في السنة الثانية من الهجرة مع فرض صيام رمضان ، فقد روى البخاري وغيره عن ابن عمر رضي الله عنهما قال : (فرض رسول الله صلى الله عليه وسلم زكاة الفطر من رمضان ، صاعًا من تمر أو صاعًا من شعير ، على العبد والحر والذكر والأنثى والصغير والكبير من المسلمين) .

كما روى أبو داود وابن ماجه أن ابن عباس رضي الله عنهما قال : (فرض رسول الله صلى الله عليه وسلم زكاة الفطر طُهْرة للصائم من اللغو والرفث ، وطُعمة للمساكين ، فمن أداها قبل الصلاة فهي زكاة مقبولة ، ومن أداها بعد الصلاة فهي صدقة من الصدقات) .

ويبين الحديث الأول مقدار هذه الزكاة وهو #صاع من غالب قوت البلد ، وكان الغالب في أيام النبي صلى الله عليه وسلم في المدينة هو التمر والشعير ، ولذلك فأئمة العلماء على إخراجها #طعاماً لا مالاً.

● ومن المقاصد السامية والحكم العظيمة لزكاة الفطر تحقيق مقصدين يعود أحدهما على المزكي والآخر على من يأخذون الزكاة.

أما #الأول : فهو تطهير الصائم مما عساه يكون قد وقع فيه مما يتنافى مع حكمة الصوم وأدبه ، كالسباب والنظر المحرم والغيبة ونحو ذلك ، وقليل من الناس من يسلم له صومه من كل المآخذ ، فتكون زكاة الفطر بمثابة جبرٍ لهذا النقص ، أو تكفير له إلى جانب المكفرات الأخرى من الاستغفار والذكر والصلاة وغيرها.

وهي في الوقت نفسه برهان على أنه استفاد من دروس الجوع والعطش رحمة بالفقراء والمساكين الذين يعانون ذلك معظم دهرهم.

فلا يجوز بعد ذلك أن يقسو قلبه وتجمد عاطفته عندما يرى غيره ممن لا يجد ما يسد به جوعته أو يطفئ ظمأه ، يسأله شيئًا من فضل الله عليه. فمن قسا قلبه ولم يخرجها ، على الرغم من يسرها ، دلَّ على أنه لم يستفد من دروس الصيام رحمة.

● وأما #المقصد_الثاني لزكاة الفطر : فهو للمحتاجين إلى المعونة ، وبخاصة في يوم العيد ، كي يشعروا بالفرح والسرور ، كما يفرح غيرهم من الناس ، ولذلك كان من الأوقات المُتخيرة لإخراج زكاة الفطر صبيحة يوم العيد وقبل الاجتماع للصلاة ، حتى يستقبل الجميع يومهم مسرورين ، ولا يحتاج الفقراء إلى التطواف على أبواب الأغنياء ليعطوهم ما يشعرهم ببهجة هذا اليوم ، وقد رُوي ذلك في حديث أخرجه البيهقي والدارقطني : "أغنوهم عن طواف هذا اليوم" .

● ولهذا المقصد الذي يتصل بإشاعة الفرح والسرور والتخفيف عن البائسين كانت الزكاة مفروضة حتى على من لم يصم شهر رمضان لعُذر أو لغير عُذر ، فإن كان قد قصَّر في واجب فلا يجوز أن يُقصر في واجب آخر ، وإن كان قد حُرم من الفائدة الخاصة للصيام فلا يجوز أن يؤثر ذلك في واجبه الاجتماعي.

● ومما يؤكد ما تضمنته زكاة الفطر من المقاصد السامية العليا : أن الشريعة الإسلامية حققت بها توفير الطعام لجميع أفراد المجتمع في أيام العيد وربما ما بعدها ، بما تعجز عنه جميع النظم والقوانين ، فلو أرادت أي هيئة دولية اليوم أن توفر الطعام ولو في حده الأدنى ليوم واحد لجميع أفراد دولة واحدة لحدث إخفاق كبير ، ولكن في الشريعة الإسلامية السمحة يتحقق ذلك للأمة كلها ، حيث فرضت واجبات لا يسمح لأحد بخرقها : فالزكاة #واجبة على جميع من #فضل شيء من #قوت يومه صغيراً أو كبيراً ذكراً أو أنثى ، وتم تحديد وقت يتحقق معه وجود الطعام بين أيدي الفقراء والمساكين.

ولأن الفرح والابتهاج في العيد لا يكتمل إلا بطعام وشراب فقد منعت الشريعة صيام أيام العيد.

فسبحان من أكمل الدين وأتم النعمة ورضي الإسلام لنا دينا.

وفق الله الجميع لما فيه الخير. وكل عام أنتم بخير.

#الشيخ_الدكتور خالد بن عبد الرحمن الشايع

رابط الموضوع : https://www.alukah.net/sharia/0/45400/#ixzz6N1oLM6Fp

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

17 March 2026 18:11

كيف تتخذ قرارًا صائبًا؟

1⃣ #الاسترخاء :

يجب أن يحرص الشخص عند السعي وراء أخذ القرار الصائب والصحيح على ممارسة بعض تمارين الإسترخاء مثل تمارين التنفس العميق ، والتأمل ، حيث تعمل هذه التمارين على تهدئة الأعصاب وتصفية العقل وتصويبه نحو التفكير العميق الذي غالباً ما يكون صحيحاً.

2⃣ #تذكر_الأولويات :

يجب أن يحرص الشخص عند اتخاذ أي قرار الأخذ بعين الاعتبار ترتيب أولوياته في الحياة ، بحيث يسأل نفسه إن كان عمل هذا الشيء سيؤثر على روتين ونظام حياته ، وإن كان تنفيذ القرار مهم في الوقت الحالي ويمكن جعله أولوية ، وهكذا.

3⃣ #التمهل :

يتسرع بعض الأشخاص في الكثير من الأوقات باتخاذ القرارات بسبب الشعور الداخلي الذي يتولد لديهم بأن عليهم أخذ القرار وإعطاء الجواب النهائي لمن حولهم من الناس في أسرع وقت ممكن ، ولكن الأمر ليس بهذه البساطة ، حيث يجب على الشخص أن يتريث ويخبر من حوله بأنه يحتاج لمزيد من الوقت من أجل التفكير بعمق واتخاذ القرار المناسب.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

16 March 2026 13:02

🌙 ما يُشرَعُ فعله في ليلةِ القَدر

1⃣ #القيام :

يُشرَعُ في هذه الليلةِ الشَّريفةِ قيامُ لَيلِها بالصَّلاةِ.

● عن أبي هُريرةَ رَضِيَ اللهُ عنه ، عنِ النَّبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال : ((ومن قامَ ليلةَ القَدرِ إيمانًا واحتسابًا غُفِرَ له ما تقَدَّمَ مِن ذَنبِه)). رواه البخاري ومسلم.

2⃣ #الاعتكاف :

يُشرَعُ في ليلةِ القَدرِ الاعتكاف ؛ فقد كان رسولُ الله صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يعتَكِفُ في العَشْرِ الأواخِر ؛ التماسًا لِلَيلةِ القَدرِ. 

● عن أبي سعيدٍ الخُدريِّ رَضِيَ اللهُ عنه ، أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال : ((من كان اعتكَفَ معي ، فلْيعتكِفِ العَشرَ الأواخِر ، وقد أُريتُ هذه الليلةَ ثم أُنسِيتُها ، وقد رأيتُني أسجُدُ في ماءٍ وطِينٍ مِن صَبيحَتِها فالتَمِسوها في العَشرِ الأواخِر ، والتَمِسوها في كُلِّ وِترٍ)). رواه البخاري ومسلم.

3⃣ #الدعـاء :

يُشرَعُ الدُّعاءُ فيها والتقَرُّبُ به إلى اللهِ تبارك وتعالى.

● عن عائِشةَ رَضِيَ اللهُ عنها قالت : قلتُ : يا رسولَ الله ، أرأيتَ إنْ عَلِمْتُ أيُّ ليلةٍ ليلةُ القَدر ، ما أقولُ فيها؟ قال : قُولي : ((اللَّهُمَّ ، إنِكَّ عَفُوٌّ تُحِبُّ العَفوَ فاعْفُ عَنِّي)). صحَّحه الألباني.
 
4⃣ #العمل_الصالح :

قال الله تعالى : {لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ } [القدر: 3].

📚 قال كثيرٌ مِنَ المُفَسِّرين : أي : العَمَلُ فيها خيرٌ مِنَ العَمَلِ في ألفِ شَهر ، ليس فيها ليلةُ القَدْرِ ؛ ففي تلك الليلةِ يُقسَمُ الخيرُ الكثيرُ الذي لا يُوجَدُ مِثلُه في ألفِ شَهرٍ.

📚 #الموسوعة_الفقهية 📚 كتابُ الصَّوم

https://dorar.net/feqhia/2663

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

16 March 2026 13:00

ما الليالي التي ترجى فيها ليلة القدر؟ وما علامتها؟

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

14 March 2026 14:00

📌هل الغيبــــــة تفطر الصائم
في رمضـــــــان ⁉️👇🏻👇🏻

/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk


🌙من خصائص شهر رمضان الكريم🌙
/channel/Thamar144/13621

📌الخلوات خافضةٌ رافعة‼️
👈🏻هناكَ خلواتٌ تجلبُ لصاحبِها الحسرات،
👈🏻وخلواتٌ ترفعُ صاحبها درجات.. 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

14 March 2026 12:35

💥حتى يستقر القرآن في قلبــ🤍ـــــك
/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk


📊إن لم تُصلِح نفسكَ في شهر رمضان فمَتـى ⁉️
/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk


🗣️هل يقــ⁉️ـــــبل صيام من لا يصلي

/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk


☄️هنا ما يحتاجه قلبـــــــك المتعب
🔽🔽

/channel/addlist/2B6FrEqopYU1ZWZk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]

💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊

14 March 2026 01:58

3⃣ تذكير الذات بأنّ كل إنسان يخطىء :

لا يوجد شخص على هذه الأرض لا يخطىء ، فالإنسان خطاء بطبعه وفطرته ، لذلك لا داعٍ بأن يشعر الإنسان بالذنب دوماً بسبب كل خطأ يرتكبه اتجاه نفسه أو اتجاه غيره ، ويُمكن له ان يتجاوز هذا الشعور بتغييره لطريقة تفكيره ، فبدلاً من أن يستمر في معاتبة الذات على التقصير في القيام ببعض الأمور ، عليه أن يُفكر بأن مجرد معرفته وإعترافه بالتقصير مهم من أجل التغيير والمضي قدماً بإيجابية في حياته.

#يتبع

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

/channel/alnafs2