16854
• من مثل یه تراپیست کنارتم!🌱🫶🏻 • کتاب | روانشناسی | انگیزه • چنل دلبرتر = @vibekhub
اضطراب برای برخی از ما تنها یک وضعیت ناخوشایند نیست، بلکه تبدیل به یک الگوی ذهنی آشنا و امن شده است.
مخصوصاً اگر از کودکی تحت فشار اضطراب و ناامنی بوده باشیم، به اضطراب به‌عنوان یک سازوکار بقا عادت کرده‌ایم.
#روانشناسی‌سبز 🗝
توهم اینکه چون یه کاری رو دقیقه‌ی نود انجام دادید و عبور کردید پس باهوشید خیلی خطرناکه، این رفتار گه باعث میشه هیچوقت برنامه‌ریزی رو یاد نگیرید، کاری که میشه در استمرار با لذت انجام داد رو با اضطراب و نفرت سرهم کنید و در نهایت هیچوقت نمی‌فهمید ظرفیت و توانایی کاملتون چقدره.
Читать полностью…
+ چند فیلم روانشناسی :
- آخرین مرد (اختلال استرس پس از سانحه)
- پایان (نوجوان روانپریش)
- دستکاری شده (اختلال دوقطبی)
- فراموش شده (اسکیزوفرنی)
- مرا ببند (بیمار روانی)
#فیلمایی‌که‌بایددید 🗞
تو حس ششمت قوی نیست عزیزم، فقط overthinker هستی و تمام سناریوهای ممکن در این جهان و جهان‌‌های موازی رو حداقل یک بار قبلا بررسی کردی.
Читать полностью…
من با این جمله زندگی میکنم:
"زور خدا از همه بیشتره"
همه برات نخوان خدا برات بخواد کافیه!
اگه می‌ترسی که با تعیین یه حد و مرز، یکی رو ناراحت کنی، این ترس یعنی این مرز لازمه.
Читать полностью…
گاهی اوقات دادن شانسِ دوم، ضعیف بودنِ تورو نشون میده؛
مردم هیچوقت عوض نمی‌شن،
فقط دفعه بعدی محتاطانه تر بازی می‌کنن.
منبع رمان های کامل و پی دی اف شده بدون سانسور📚✅
Читать полностью…
- من از این بیماری که لذت خود را در بودن در اجتماع جستجو کنم، کاملا شفا یافته‌ام..
- بلندی‌های بادگیر | #امیلی‌برونتە
- پیکان؛ نوستالژی‌ترین ماشین جهان.🤎
- وایبِ خوب🌱
+ کتاب‌های داستانی
به پیشنهاد #مجتبی‌شکوری📕 :
لطفاً به جای اینکه درگیر حواشی مثل کادو و شکلات و عروسک خرسی و باکس گل رز بشید، تلاش کنید تا کنار کسی باشید که میتونه روی لبتون لبخند بنشونه و در سختی ها کنارتون وایمیسته تا با هم مشکلات رو حل کنید؛ چون این آدم تعریفی از عشق واقعیه.🫶🏻
Читать полностью…
🧶 #یک‌اتفاق‌مسخره
✍️🏻 #داستایفسکی
🎢 #کتابخونه‌ی‌سبز
🧱 - یه داستان کوتاه از داستایفسکی که میشه تو یه روز خوندش.. شاید خیلی از ماها هم به مانند ایوان ایلیچ پرالینسکی تو رویاهامون یه سری چیزا رو تصور کنیم اما هنگامی که بخوایم در عمل اونو پیاده کنیم نتیجه‌ای فاجعه بار داشته باشه.
@PuneSabz
حضرت #مولانا توی یکی از داستان های مثنوی میگه که:
اگر دانه ای رو کاشتی به هیچکس راجع بهش نگو چون حتی اگه یه کلاغ جای اونو یاد بگیره ثمره‌ی کارتو از دست میدی چه برسه اینکه آدما ازش با خبر بشن
هر ایده، هدف، تفکر، برنامه ای تو ذهنتون هست تا زمان به ثمر نشستنش به کسی چیزی نگید..🤌🏻🌱
ما واقعاً نمی‌دونیم چه جایگاهی در زندگی دیگران داریم، گاهی خودمون رو گول می‌زنیم و فکر می‌کنیم در اولویت هستیم، اما در حقیقت ما فقط یک انتخاب در بین بسیاری از گزینه ها هستیم.
-نمی‌دونم کی گفته این جمله رو
ولی واقعا درست گفته به نظرم-
🥜 #بادام
✍️🏻 #وون‌پیونگ‌سون
🛖 #کتابخونه‌ی‌سبز
🪶 - پیونگ سون در کتاب بادام داستان نوجوانی به نام «یون‌جه» را روایت می‌کند که از نوعی ناتوانی ذهنی رنج می‌برد، اما عشق، دوستی و تلاش، مسیر زندگی او را برای همیشه تغییر می‌دهند. دو نورون به شکل بادام در اعماق مغز یون‌جه وجود دارند که باعث می‌شوند او نتواند احساسات خود را بشناسد و آنها را بروز دهد.
@PuneSabz
🤡 #دسته‌دلقک‌ها
✍🏻 #لویی‌فردینان‌سلین
🧣 #کتابخونه‌ی‌سبز
🪞 - کتاب رو دیشب تموم کردم. با شخصیت‌های سلین، با قصه‌های تو در تو و عجیبش، با آدم‌های مطرود و تنهاش، با آدم‌های در حال گریزش میشه زندگی کرد و ترسید، میشه ترسید که انگار مجموع اونها در آخر آیینه تمام نمای خودتن. انتهای داستان‌های سلین ترسناکن، یک جورایی به خودت می‌رسی، لت و پار و مطرود و ترسو.
@PuneSabz
- هر که شود صید عشق،
کی شود او صید مرگ؟
چون سپرش مه بود،
کی رسدش زخم تیر؟
جمله جان‌های پاک،
گشته اسیران خاک
عشق فروریخت زر،
تا برهاند اسیر..
- وای از شعر مولانا و زمانی
که با صدای وحید تاج
همراه بشه.🌋
- وایبِ خوب🌱
🌬 #سیمای‌زنی‌درمیان‌جمع
✍️🏻 #هاینریش‌بل
🤍 #کتابخونه‌ی‌سبز
🌨 - تکه‌کتاب : دارای یک صفت لعنتی بودم که مدت ها طول کشید تا از شرش خلاص شوم: وفاداری. واقعیت این است که دارا بودن این صفت یک نفرین ابدیست، صفتی که اصلا در خور ستایش نیست بلکه مستوجب ترحم است.
‹ یه رمان خفن از نویسنده‌ی کتاب عقاید یک دلقک؛ مخصوص شب‌های زمستونی!^^ ›
@PuneSabz
- به این باور رسیده‌ام که چیزی را نمی‌توانی جبران کنی و دوباره درست بگذاری‌اش سر جایش. حفره‌های زندگی‌ات همیشگی هستند. تو باید در اطرافش رشد کنی؛
مثل ریشه‌های درخت که از اطراف سیمان بیرون می‌زنند، باید خودت را از لا به لای شیارها بیرون بکشی.
- از کتاب : دختری در قطار
- #پائولاهاوکینز
- وایبِ خوب🌱
#یادت‌نره‌جآنا : 🗝
هرچقدر ما با خودمان بیشتر در صلح و پذیرش باشیم، بهتر می‌توانیم بپذیریم که ممکن است دیگران در مورد ما برداشت‌های متفاوت زیادی داشته باشند.
برداشت‌هایی که ممکن است پر از خشم و حسادت و فرافکنی و سیاهی باشد.
وقتی ما با خودمان در صلح باشیم، فارغ از داستان‌هایی که دیگران در‌مورد ما می‌سازند، ما راه خودمان را می‌رویم و به دنبال اثبات خودمان نیستیم.
غمگین ترین نامه خودکشی دنیا...🕊🖤
• @Fllowerwhite @Fllowerwhite •
اگر توهم احساس تنهایی میکنی اینجا واسه تو🔗🩶
• @Fllowerwhite @Fllowerwhite •
برای وقت هایی که درک نشدیم و سکوت کردیم🫀🤍
• @Fllowerwhite @Fllowerwhite •
تکست های اینجا حالتو بهتر میکنه:))🫂
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🧣بافتهاے پینترستۍ
(🔥💞) @Lunika_shop
🔴ریمیڪسای شاد
؛@Pezhvak5
🎸آهنگای شاد
؛@Draghsahang
🚀فیلترشکن رایگان
؛@VPNPROXY4
✨آهنگای اینستاگرام
؛@ReMiX_Kurdii
Ⓜ️ مولانا مولانا
؛@samaedell
🟥 تکنیکهایِ فریبکاری
؛@ravanshenasidark
🔳مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
؛@NBZ_MORDE
☘️ڪپشن انگیزشۍ
؛@AROME_DELAM
👩🏻⚕روانشناسان کنکوری
؛@RAMONA_HE
🆘مࡐزیڪایܘ مازندرانی
؛@Kija_music
👱🏻♀مدل مو
؛@ABRAK_KHANOM
💕؏ـآشِقِتَـ۾ّ🅛🅞🅥🅔
؛@ghallbe_mani
🤣توییت فان
؛@MELMAANI
👩🏻🦰انگیزشی/موفقیت
؛@SUN_FLOWERR7
🐈⬛️بیو کوتاه
؛@del_tangiatm
✝بّیوُ جذاب
؛@GhasedakSokuTe
👩🏻❤💋👨🏻آغوشٰ یاٰرَمٖ
؛@Hvalii_eshg
🪴هدفمند باش
؛@PUNESABZ
🍷استوری پروفایل
؛@CafeStoory
🔐آهنگای قفلی
؛@Qofleahang
👩🏻❤️👨🏻سابلیمینالهای خفن
؛@subliminal_Rainbow
⏸آهنگ روز
؛@yousimusic
🍘کره جنوبی
؛@SEOUL_STATIONN
🏋🏻♀دُختـرآیِ قـووی
؛@DEL_ANGIZ_JAN
⭕️رمانهای ممنوعه
؛@ghognooss
🌝دلیل لبخندت
؛@ZARD_R
🟦پروفایلهآے 𝗕𝗹𝘂𝗲
؛@Zarlitarak
👩🏻⚕متن‌ِ روانشناسی
؛@Colorful_moments
📊دُنیآی کوییز
؛@Quiz_Games
🫂لانگ دیستنس
؛@MYLUUNA
ملڪه‌هایِ بآانگیزه♥️
؛@EDENCHNL
🌾عاشقانھ یار
؛@DELBARANE_CHNLL
🍇 سیاره انگیزشے
؛@HIVA_O
⬛️ڪلیپ غمڪَین
؛@DELTANGIM_B
💘دلشڪستہ غمڪَین
؛@shooridehal
🥰آرامشِ قلبمی
؛@gif_delbaran
🐣پروفایل دخترونه
؛@akshay_naab
💼روانشناسی جیبی
؛@ravanshenasi_jibi
📝 کپشن مود
؛@Ecstasim
🕊دختر ایران
؛@shangri_ir
😌عاشقونه‌های عربی
؛@CHEESHMHA
🧣بافت پینترستۍ
؛@Lunika_shop
🥁روانشناسی دخترونه
؛@NOZHACHANEL
📗خوشبختی موفقیت
؛@TAMILA_CHANeL
🟪ڪنڪوریآی خرخون
؛@NOKTELAND
❤️منبع استوری
؛@Storrriies
🍊منبع بکگراند
؛@bAcKgRoUnD_dIsNeY
🪨تڪست سنگین
؛@Txt_gham_giin
💝؏ــشق 𝕃𝕆𝕍𝔼
؛@romantic313
🖼 نقاشی هنـر
؛@Baranpinkk
🌕بیوهاۍ تڪخطي
؛@KHOONEYE_AREZOO
🥀ڪانال غمڪَین
؛@stori_ghamgin
انگیزشے➕دخترونه🦄
؛@I_HONARISM
🌼ڪپشن اینستاگرامت
؛@AASO_CHANNEL
👫🏻روانشناسی ازدواج
؛@marriage_workshop
🌵تکست مووود
؛@Darrkmiinds
🎸ویس گیتاری
؛@BitaDd
💛قشنگیجآت مذهبۍ
؛@HAVAY_HOSEIN
🟧انگیزشی انسانیا
؛@NARNJISCHOOL
💋عِشوه / لَوندی
؛@KENARAM_BASH_A
🎀دختران امروزی
؛@Strong_girlz2
💎مولوی جانانم
؛@Molanaye_shams
🔞ممنؤعۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
؛@mymemOrry
پروفایل بنفش💜
؛@Amethyst_channeL
✅جملات زیبا
؛@matn_nab20
🔥انگیزشے روانشناسے
؛@KHATZENDGII
🌟روان تراپی
؛@ANE_DONYA
🤍اشعار شاملـو
؛@DOZHAM98
📻رادیو پادکست
؛@peaceradio1
🎧موزیکای جدید
؛@AVAYMUSIC
🦹🏻♀انگیزه‌های تابستونی
؛@MARINAACHANNEL
📵رمانکده 𝐕𝐈𝐏
؛@ROOMANIYA
💗سرزمین دخترونه
؛@girlyy1
🧿گیفهاے 𝗴𝗼𝗴𝗼𝗹𝗶
؛@gifbaaza
👩🏻🏫معلم آینده
؛@iSTTUDY
🎸آهنگای جدید
؛@Clipahangshad
👩🏻ترفندای آرایشی
؛@PINK_BOwTiE
🌸روتین درسی
؛@VANILM
🔮تـم تلگرآمت
؛@ThEm_PINK
🖤آیدایِ شامـلـو
؛@Rashtaak0
☁️فکت دخترونه
؛@AYDAYEBISHAMLUO
؛🥹مولانای جآن
؛@ARAMESH_KADDE
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💛📝بیو اینستاگرامت
✨：/channel/iErota1/164124
❤👭🏻مینویسم برای رفیقم . . .
😍：/channel/iErota1/164132
💙🫂ازش دوری！？مثل مولانا بهش بگو：
📖：/channel/iErota1/160437
🖤🔏منبع کپشن های خااص
براتون پیش اومده که از طرف کسایی که خارج از دنیای شخصی شما هستن تشویق و تمجید بشید؟ از کارتون تعریف کنن، از هنرتون، از شخصیتتون، سوادتون، تواناییاتون...
اما شما ته دلتون باور نکنید؟
چرا باور نمی‌کنید؟ چون توی شخصی‌ترین نقطه‌ی زندگیتون یکی از نزدیکتریناتون داره شما رو مرتب تحقیر میکنه.
#روانشناسی‌سبز ☕️🤎
+ شش سؤال مهم كه پاسخ به آنها زندگى شما رو تغيير خواهد داد🪴 :
+ به خاطر داشته باشيد هميشه و در حال هستند كسانى كه شما رو قضاوت كنند، هرگز همه از ما راضى نخواهند بود پس طورى زندگى كنيد كه در برابر آينه لبخند رضايت هديه بگيريد.✨️Читать полностью…
#پست‌مفیدامروز : 💛
توی محیط کار حواستون باشه که با تعریف کردن از شما، گولتون نزنن که فلانی خیلی آدم مودبیه خیلی باشخصیته و همش مسئولیت های بیش از حد بکنن توی پاچه تون و شما چون نگران این هستید که شخصیت مودب و با شخصیتتون خدشه دار نشه، هیچ اعتراضی نکنید! مودب باشید، ولی نذارید گولتون بزنن.