14062
• من مثل یه تراپیست کنارتم!🌱🫶🏻 • کتاب | روانشناسی | انگیزه • چنل دلبرتر = @vibekhub
- گفت نمردیم و چه چیزها دیدیم.
گفتم ایکاش مرده بودیم و نمیدیدیم..
- #شاهرخمسکوب
- وایبِ خوب🌱
- نمیگم کاری از دستت برنمیاد، میگم از گذشته بگذر. بپذیر. تموم شده. غمِ چیزهایی که در کنترل تو نیست، نخور.
- وایبِ خوب🌱
زبانتان خوب میچرخد،
ظاهرتان زیباست،
ولی عمقی ندارید،
ضربه مغزیست نتیجه شیرجه زدن
در حوضچهی ذهن شما...
- #محمدهمایون 🪄
- میشه اُمیدوار بود به "تولدی دیگر"؟ در همین زندگی؟! ...
- وایبِ خوب🌱
گاهی هم نباید دنبال ایراد در خودت باشی. تو در چیزی زندگی میکنی به نام شرایط. تو مهیایی، تو استحقاقش را داری ولی خب چه میشود کرد، شرایط یاری نمیکند. آن باد موافق کوفتی نمیوزد که نمیوزد. ایراد همین است و جز این نیست.☕️
Читать полностью…
حالا ما مسخرهشون میکنیم ولی این آدمای ادایی واقعا زندگیای خوبی دارن؛ خوب به خودشون میرسن، کارایی که حالشونو خوب میکنه رو انجام میدن و حرف بقیه براشون مهم نیست.
درواقع مسخرهی اصلی ماییم.
شاید.
مواجهه با خود و ایجاد رابطهای صمیمانه با خود، چالشی است که بسیاری از ما از آن گریزانیم.
اما شاید اولین گام برای عبور از این تنهایی، شجاعتِ نگریستن به درون و پذیرش تمامی ابعاد وجودمان باشد.. همانگونه که هستیم، با تمام زخمها و زیباییهایمان...🩶
666 کتابی که قبل از مرگ باید بخونیم :
‹ این لیست هر روز آپدیت میشه^^ ›
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
🤎 - پیرمرد و دریا
🐻 - در بندر آبی چشمانت
🧳 - اولین تپشهای عاشقانه قلبم
🤎 - کافکا در کرانه
🐻 - معجزه شکرگزاری
🧳 - بار دیگر شهری که دوست میداشتم
🤎 - دختری که رهایش کردی
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
💗 - خرده عادت ها
🌸 - نیمهی تاریک ماه
👩🏻🎤 - دایی جان ناپلئون
💗 - لیدی اِل
🌸 - چراغها را من خاموش میکنم
👩🏻🎤 - آخرین نامهی معشوق
💗 - مغازهی خودکشی
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
🤍 - در خیابانی که تو زندگی میکنی
🐇 - بلندی های بادگیر
⏱ - سمفونی مردگان
🤍 - ایکیگای
🐇 - وقتی نیچه گریست
⏱ - زنان کوچک
🤍 - نامه به کودکی که هرگز زاده نشد
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
🤎 - سفر به مرکز زمین
🐻 - عادت های اتمی
🧳 - کیمیاگر
🤎 - وانمود کن او را نمیبینی
🐻 - تاجر ونیزی
🧳 - هنر رندانه به تُخم گرفتن
🤎- باشگاه پنج صبحی ها
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
کاوهای پیدا نخواهدشد امید
کاشکی اسکندری پیدا شود...
ونیز، پُر از توریستهاییست که به کبوترهای ایتالیایی غذا میدهند ولی به کبوترهای شهر خودشان محل نمیگذارند!
📖 جزء از کل - #استیوتولتز
- میگه که :
صبر کن حافظ به سختی روز و شب
عاقبت روزی بیابی کام را✨️
- وایبِ خوب🌱
ياد بگيريد براى ديگران حد و مرز تعيين كنيد!
انسان خوب بودن،
به معناى تحمل همه چيز نيست ...
همهچیز درباره ورود به دارک وب و اتفاقات ترسناک اون🕯☠
Читать полностью…
نگران بودن از وقوع اتفاقهای بد جلوگیری نمیکنه، بلکه فقط تو رو از لذت بردن از چیزای خوب بازمیداره. (کاش اینو بفهمم)
Читать полностью…
میدانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را میکند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی، همهی ما شبیه یکدیگریم.
📖 تسخیر شدگان | #داستایفسکی
من نصفِ آدمای زندگیمو برای این از دست دادم که بیدلیل انرژیم میوفته و شارژ اجتماعی بودنم تموم میشه؛
نصفِ باقیمونده رو هم برای ایدهآلگرایی و فکر کردن بیش از حد به همهچیز! 🧎🏽♀️
- تفکری که توی این سالها، به قولِ فریدون فرخزاد، "نتونست بر فرهنگِ ایرانی پیروز بشه"، داره نهایت تلاشش رو میکنه و با وقاحت تمام، یکی بزرگترین ارکان ایرانی بودن رو به سُخره میگیره..
- خوشحالم که امسال، از نزدیک، آرامگاه زیبایِ فردوسی رو دیدم..🫶🏻
- وایبِ خوب🌱
مابیشترزمان روصرف ترسیدن ازمعمولی بودنه،نمیخونیم چون صدامون صاف نیست نمیرقصیم چون حرفه ی نیستیم،عشقو نمیگیم چون صدامون ممکنه بلرزه، واقعیت اینه که بیشترمون معمولی هستیم، و این اشکالی نداره.آهنگتو بخون، عشقتو بگو، گریه کن، برقص. زندگی کوتاهتر از اونه که از معمولی بودن بترسی.🫶🏻
Читать полностью…
مباش در پی آزار و هر چه خواهی کن
که در شریعت ما غیر از این گناهی نیست!🌱
- بعضی وقتا دوست دارم یه اسپانیایی باشم که هیچکدوم از بازیای بارسا رو از دست نمیده.. یا یه ایتالیایی که بیشتر از هرچیزی، به فکرِ استایلشه تا اولدمانی به نظر برسه.. گاهی میگم وای چه خوب بود اگه یه دختر خنگ تو فیلمای ترکیهای بودم که منتظره رئیس شرکتشون عاشقش بشه (!).. و بعضی وقتا هم مثلِ حالا، دوست دارم یه دختر جوون باشم که تو یکی از روستاهای کُره جنوبی یا ژاپن، یه زندگی آروم داره.. و شاید داره کیمچی درست میکنه.. 🫖🪞
- وایبِ خوب🌱
- اون وضعیتی که بعد از مدتها مینیمالیست بودن، عاشق چیزای کلاسیک میشی اسمش چیه؟! الان تو همون حالتم. :>
- وایبِ خوب🌱
Reminder :
اهمیت ندادن به حرف ملتی که نه از ناراحت شدنت غصه میخورن و نه واسه موفق شدنت خوشحال میشن، اولین قدمِ راهِ خوشبختی و آرامشه :)))
عاشق دیدن جهشهای مثبت آدما بعد از خروج از یه رابطه جدیام؛ اینایی که از غم، یهو یه سکوی پرتاب میسازن، مهاجرت میکنن، بیزینس درست میکنند، درس میخونن، باشگاه شروع میکنند.
لذت میبرم از تماشای تبدیل رنج به عزم.
فردای شبی که مشقاتو ننوشته بودی چطور گذشت؟
نترس!
باقیشم میگذره.
در هجده سالگی، نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید. وقتی چهل ساله میشوید، اهمیتی نمیدهید که دیگران در مورد شما چه فکری میکنند؛ و زمانیکه شصت ساله میشوید، پی میبرید که اصلاً هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده است!
📖 هفت عادت مردمان موثر | #استیونکاوی
+ میگن این چند کتاب که بهت یاد میده کاراییو انجام بدی که زندگیتو قشنگ تر میکنن :
-یاد میده چطور برنامه ریزی کنی>>
📖 برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
-یاد میده چطور هدف داشته باشی>>
📖 بی حد و مرز
-یاد میده چطور کمالگرایی رو کنار بذاری>>
📖 قدرت شروع ناقص
-یاد میده چطور ذهنت رو از افکار منفی دور کنی>>
📖 گند زدایی از مغز
-یاد میده چطور با دیگران رفتار کنی>>
📖 چگونه با هر کسی صحبت کنیم/چگونه دیگران را روانکاوی کنیم
-یاد میده چطور بلندپرواز و با اعتماد به نفس باشی>>
📖 جرات داشته باش/زنان برتر از ما
-یاد میده چطور عادت های بدتو ترک کنی>>
📖 هفت عادت مردمان موثر / خرده عادت ها
-یاد میده چطور دست از تلاش برنداری>>
📖 هرکاری راهی داره
#کتابخونهیسبز 🤍
- به نظرم کسایی که 'رشت' زندگی میکنن
باید خیلی قدرشو بدونن..*🪄
- وایبِ خوب🌱