11239
💬 ..... یک دقیقه بایستید و بیندیشید ..... شرایط تبلیغات: @PortalTabligh .
ما مثل شیشه بودیم
اگر پاکمان میکردند
میدرخشیدیم
اما آنها مارا شکستند
و ما بریدیم💔
.
.
ایــ ـنجا دوباره تنهام...🖤🎶🎵🎼
روزهایی می‌آیند كه از جهان انصراف داده و از آدمها كنار كشيده‌ايم.
براى روزها هيچ كجا نيستی و در دل صحبت ها، حواسمان جاى ديگرى است ، چاى را سرد مي نوشيم و قهوه را تلخ تر از زندگی‌مان سر می‌كشيم اميد را بدرقه می‌كنيم اما در ميانه‌ى راه دستش را می‌كشيم كه غم ما را به انزوا مي كشد و سپس به صحنه‌ى زندگی بر می‌گرداند و چاره چيست جز ادامه دادن و نواختن زندگی در آتش نااميدى...
.
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
🌱
و یکدفعه کمتر از قبل اهمیت دادم.
به حرف‌ها و رفتارها و به آمدن‌ها و رفتن‌ها
کمتر از قبل اهمیت دادم، من حتی به اینکه
دیگر اهمیت نمیدادم هم اهمیت ندادم !
و سپس رها شدم ؛
و فصل تازه ای در من شروع شد ...
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
گیرم سکوت کردم و
این روزها گذشت
تاوان تکه های دلم را که میدهد؟
.
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
روزی از بار سنگینی که روی شانه‌هام سنگینی می‌کرد،حرف خواهم‌زد.
از اینکه چطور هر صبح مثل سایه‌ای،خودم را خیابان به خیابان و در مسیرهای خلاف قاعده‌ی احساس و باورم می‌کشاندم،در همان‌حالی که داشتم لبخند می‌زدم،آرام راه می‌رفتم،آرام به کارهام می‌رسیدم و ظاهرا همه چیز خوب بود...
روزی از رنج‌های زیسته‌ای خواهم‌گفت که مرا تا لبه‌ی عمیق‌ترین پرتگاه‌های جهان برد و به من جسارت پرواز داد و مرا بزرگ‌تر کرد.
روزی تعریف خواهم‌کرد که این روزها چقدر خسته بودم و چقدر دوام آوردم...
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
هزار بار زمین بخورم ....🤍✨🫧
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
خــــودم🖇️
.
.
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
📌گروه روان‌تحلیلی بینش
✔️کارگاه و وبینار های رایگان روان تحلیلی
✔️ ارائه اطلاعات تخصصی روان تحلیلی
✔️ رواندرمانی تحلیلی بزرگسال
✔️پرسش و پاسخ
📌نمونه وبینار های برگزار شده رایگان:👇
📄 عشق و روابط عاشقانه از منظر روان‌تحلیلی
t.me/InsightGroup_ir/3633
📄 مروری بر رابطه نوزاد_مادر در روان‌تحلیلی
t.me/InsightGroup_ir/3690
📄 انواع روابط زوجی از منظر روان‌تحلیلی
t.me/InsightGroup_ir/3507
کانال [گروه روان‌تحلیلی بینش] 👇👇
/channel/InsightGroup_ir
/channel/InsightGroup_ir
کانال تلگرام|مشاوره و رواندرمانی|اینستاگرام
❤️🩹گاهی همین که بتونی دووم بیاری،بزرگترین قدرته
.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
♥️اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
👉 @YOUTube_psy
♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy
♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
♥️تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
👉 @Analiyis_cinema_psy
♥️کانال کتاب‌های کمیاب و نایاب
👉 @freeforbiddenbooks
♥️ژست عکاسی
👉 @photografism
♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
♥️••• آیلتس رو فول شو •••
👉 @ArazIELTS
♥️انگلیسی مثل آب خوردن
👉 @MyMindsetForEnglish
♥️استخدامی آموزگاری و دبیری
👉 @svcnhit
♥️جادوی انگلیسی
👉 @Translation100
♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
♥️کتاب روانشناسی
👉 @PSYB00k
♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
♥️قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
👉 @Thesuccesstriangle
♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
♥️فلسفه سیاسی...
👉 @falsafesiasi
♥️ روان شناسی کاربردی
👉 @bargesabzeravan
♥️آداب معاشرت و پرستیژ
👉 @Adab_moasheratt
♥️طبیعت شگفت انگیز و خانه سنتی
👉 @Khonehghadimi
♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc
♥️چت استخدامی آموزگاری و دبیری
👉 t.me/+daS2FhCL_2NmOWZk
♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @Ssafavi1
♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy
♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
♥️هنردرمانیஜ
👉 @arttherappy
♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
♥️تاناتوس
👉 @Clinicalpsychology2017
♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab
♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
♥️جهانی از کتاب‌های کمیاب
👉 @jahaniazketab
♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
♥️پاورپوینت فروشی روانشناسی
👉 @bank_ppt_psy
♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
♥️پروتکل درمانی روانشناسی
👉 @package_psy
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
💢 کانال تخصصی مفاهیم پیش دبستان💢
@Preschool_Child
📌 مفاهیم پیش دبستان
«ریاضی، علوم، زبان آموزی،»
🌟مهارتهای زندگی
🌟شعر وآهنگهای کودکانه🥁🎸
🌟آموزش حروف الفبا
🌟کاربرگ
🌟واحد کار سالانه
🌟کاردستی و خلاقیت
🌟خلاقیت های جالب
با پیوستن در کانال زیر
👇👇👇
🆔 /channel/preschool_Child
واقعا چه جوریه🤔
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
حقیقت را خواهید یافت حقیقت آزادتان خواهد کرد
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
خدا خیلی قشنگ میگه:
به خاطر من صبوری کن، من دارم نگات می‌کنم❤️✨
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
یکی از فلاسفه غربی گفته بود
انسان در قرن حاضر
به نقطه صفر میرسه
به پوچی
به آخر ماجرا
و برای اینکه بتونه از این شرایط رد شه
باید برگرده به طبیعت و دوباره از اول
از حیوانات زندگی رو بیاموزه
و مهمنرینش شاید انتخاب یک رهبر و لیدر باشه
تنها یک چیز را بیشتر از تو دوست دارم...
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
توقععععععع😒
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
اما عزیزِ من هر آنچـه شد ، خودت را تنها نگذار...
.
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
ببین رفیق همه ما آدمها یه جاهایی از زندگیمون کم میاریم
یه وقتهایی هست که نمیخوایم تو این دنیا باشیم یا میگیم که اصلا چرا به این دنیا اومدیم..
یه جاهایی هست اونقدر کم میاریم که دیگه گریه هم جواب نمیده مرد و زن هم نداره که بگیم نه بابا مرد که گریه نمیکنه
اما دلیل نمیشه که دیگه ادامه ندیم،حالا که هستیم حالا که به دنیا اومدیم حالا که داریم نفس میکشیم و ادامه میدیم پس چرا نیایم با امید زندگی کنیم
درسته شاید خیلی از ماها اون چیزایی که میخوایم رو نداشته باشیم یکی ماشین مورد علاقش رو نداره یکی موتور مورد علاقش رو نداره یکی به عشقش نرسیده یکی عزیزش رو از دست داده اما یکی هم هست که همه اینا رو داره و به هرچی که میخواد رسیده..
تو هم بیا به چیزایی که داری فکر کن،
حتی کوچیکترین چیزایی که برات ارزش دارن شاید همین دارایی های تو برای کس دیگه ای آرزو باشه یا اصلا اگه هیچی هم نداری برای خودت هدف بذار
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
خودتو دست کم نگیر،
تو برای رسیدن به روز های خوب زندگیت باید اول با خودت آشتی‌کنی و به خودت اهمیت بدی..
یادت باشه وقتی هیچکس‌نبود خودت بودی کنار خودت..📝
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
🩸🩸 کانال تخصصی اختلال وسواس 🩸🩸
🔻به روز ترین کارگاهها
🔻کتاب و جزوات
🔻سخنرانی ها
🔻تدریس ها
🔻مقاله ها
🔻وبینارها
🇮🇷 از بهترین اساتید کشور
🔺 کارگاه افسردگی دکتر مجد (ورود)
🔺 کارگاه وسواس دکتر مکری (ورود)
🔺 کارگاه وسواس دکتر حبشی (ورود)
🔺 کارگاه درمان وسواس دکتر علیلو (ورود)
🔺وسواس کودک نوجوان دکتر درخشان (ورود)
🆓 این کانال فعلا رایگان است👇👇👇
👉 @DisorderOCD
👉 @DisorderOCD
👉 @DisorderOCD
وفاداری،احترام و توجه خیلی مهمه خیلی😇
.
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
ماریانا، من نابلدم. یک نابلدمِ پُررنگ، درشت و غلیظ می‌نویسم برای همه‌ی ما که گاهی نمی‌دانیم چطور آدمها را بغل کنیم ولی تنمان زخم نشود.
ماریانا، بلند بگو بلد نیستم، تمام جهان بلد نیستند فقط آن قدر شجاع نیستند که بگویند کنترل زندگی دست آنها هم نیست.
ماریانا، می‌دانی زندگی مسیرهای دیگری دارد، بیا از کسی نپرسیم با غم‌هایمان باید چه کار بکنیم، بیا آن قدر صادقانه دست‌هایمان را روی میز نگذاریم تا این قدر وقیحانه غم‌هایمان را کوچک نشمرند.
غم‌های ما به خودمان مربوط‌اند و آدم‌های نامربوط زیادند.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
انگار دشمنت بودم...
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
برخی افراد ممکن است در ظاهر خود را حامی و کمک‌کننده نشان دهند، اما در واقع از آن برای *دست یابی به اهداف شخصی* یا *منافع خود* استفاده کنند. این نوع رفتارها در روابط اجتماعی می‌تواند باعث ایجاد *سردرگمی* و *بی‌اعتمادی* شود.
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
تو همه دنیای منی❤️✨️
.
.
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
و زمان همه چیزو مشخص میکنه و قانون کارما
چنان درسی میده که فراموش نکنن 👌🏻
لطفا بی انصاف نباشیم...
.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
انسان باید شرافت انسانی داشته باشه...
.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
چرا خودمون رو همون طوری که هستیم دوست نداشته باشیم ؟!
و سعی در ایجاد تغییراتی که اکثر مواقع مضر هستن داشته باشیم ؟!
از اونجا که انسان روحیه سیری ناپذیر داره اگر دچار چنین موضوعی بشید روز به روز به ایجاد تغییرات بیشتری فکر می‌کنید و آخر این داستان پوچی هست .....
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
و چه اندک به کسی محتاجم🙂❤️🩹
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One