صدای پای آبツ🌊🌊

10 April 2025 16:52

#صدای‌پای‌آب
🍃🍃 ۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید :

۱- هر روز صبح یک صبحانه تکرای میخورید
۲- ناخن هایتان را می جوید
۳- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید
۴- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می کنید
۵- متوجه گذشت زمان نمی شوید
۶- تمام شب را بیدار می مانید
۷- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می شوید
۸- کارهایتان را پشت گوش می اندازید 
۹- از دیگران راهنمایی می گیرید
۱۰- درباره ی همه چیز تحقیق می کنید
۱۱- همیشه نزدیک به در خروجی می نشینید
۱۲- کمی از خانه دور می‌شوید دوباره به خانه برمی گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید

اگر بیشتر این نشانه ها را دارید با روانشناس صحبت کنید.

صدای پای آبツ🌊🌊

10 April 2025 11:50

خوبِ من
امیدوارم قلبت آروم باشه🫀

صدای پای آبツ🌊🌊

08 April 2025 18:12

زیبابودن خوبِ من
یعنی خودت بودن🦋🕊

صدای پای آبツ🌊🌊

06 April 2025 15:57

#صدای‌پای‌آب
چقدرزیبا
وقتی خودت و دوست داری...👌

@Sedayepayeaaaab 🌊

صدای پای آبツ🌊🌊

05 April 2025 18:01

گاهی راز اجابت دعا نه در خواسته ما
بلکه در[ نحوه ی خواستن ما ]از خداست.

صدای پای آبツ🌊🌊

04 April 2025 17:11

🍃🍃توانایی آرام ماندن...

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.
ترس به‌طور کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی‌مان روبه‌رو خواهیم شد...

آلن_دوباتن

صدای پای آبツ🌊🌊

31 March 2025 11:22

#صدای‌پای‌آب
♥️ راز جذب عشق:

اگر می‌خواهید یک همسر عاشق داشته باشید، حتما در مسیر رسیدن به این شخص خاص، در زندگیتون تفریح کنید و شاد باشید. به خودتان عشق بورزید و با زندگیتان عاشقی کنید. ارتعاش عشق را به جهان ساطع کنید و سپس بنشینید و معجزات را ببینید
دکتر دیسپنزا تاکیدمی کنندکه: به محض اینکه عاشق خودت بشی و با زندگیت عاشقی کنی، عشق رو به زندگیت میاری و یکی مثل خودتون رو جذب می‌کنید

صدای پای آبツ🌊🌊

31 March 2025 07:31

کتـاب‌صـوتـی‌مثـل‌خـون‌در رَگـهـآیِ من !
@Book ♥️🩸
نـآمـه هـای ادبـی|عاشقانہ آیـدا به شـآملـو :) !
@Nameh 📓🖊
————————————————
•⚡️•‌جملات‌قشنگ و کوتاه
@ghalbsoraty60
•🦋•کتاب موزیک شعر
@cafesiiah
•⚡️•‌استوریِ خاص اینستآ
@sttoryiinstaa
•🦋•یک حبه نـور
@AyehayRoshana
•⚡️•‌پروکسی 𝗩𝗣𝗡
@proxyporsoat
•🦋•عکسِ خآم تکستاتون^^
@BEHIIN1
•⚡️•‌استوری والنتاین
@tavalodtavalod99
•🦋•ترفند دهه هشتادیا
@Girly_Royal
•⚡️•‌کلبه آرامش
@kolbebaroni
•🦋•فاز سنگین دپ
@Teext_post
•⚡️•‌عآااااخ متنـآش !
@patoghe_mon
•🦋•بیوگرافی مـولانا
@Cafe_BioO
•⚡️•‌دلبری یاد بگیر
@layan_graph
•🦋•ڪلیپ غمڪَین
@DELTANGIM_B
•⚡️•‌انگیزه روزانہ |‌ امید
@AngizeMn
•🦋•حس دلتنگی
@sher_O_deltangee
•⚡️•‌کلیپ عاشقانه
@Eeshgh_Lovee
•🦋•بیو تڪخطی
@myroozmaregi
•⚡️•‌جملات کوتاه و مفهومی
@jomalatetakkhati
•🦋•ترفندُ ایده خانومانه
@khanedari_org
•⚡️•‌معدن رقص و چالش
@Attacivence
•🦋•تکست غمگین
@deeeltangam
•⚡️•‌چِری‌ چری لیدی!
@albaloochnl
•🦋•عیـدفـطـر!
@SHAHADAT_iir
•⚡️•‌؛𝘀𝗵𝗼𝗽 لوازم تحریر
@HAPPY_TAHRIR
•🦋•شاخه‌‌‌ سبز خیال
@MOTIVATIONAL78
•⚡️•‌بیو کوتاه
@nevshtehay_nab
•🦋•قشنـگیات مـذهبئ
@QSHANGIYATmazhabi
•⚡️•‌بـیـو رنگی ، پروفآیلیسم !^^
@irainibow
•🦋•حسرت عشق
@HASRAT_ASHGH1
•⚡️•‌؛𝗽𝗼𝗿𝗼𝗳 ¦ بیـوگـࢪافـی ¦ موزیڪ
@HUZHYN
•🦋•هوش مصنوعی جدید
@instageram_star
•⚡️•آرامش
@subliminal_radan
•🦋•وآلپیپرمآه|کهکشآن
@spaec
•⚡️•کارخونه حآل‌خوب
@SoORatijAN
•🦋•نقاشی𝙏𝙄𝙆 𝙏𝙊𝙆
@ARTIAND
•⚡️•ترفند خوشگلاسیون، میکآپ
@luxury_Girl
•🦋•خودت بآش دختر
@girlandbook
•⚡️•واجب هر دختری
@mahava_silk
•🦋•ابزار ادیت|فونت!
@iMovie_Blue
•⚡️•‌کلیپ خنده
@no_enttry
•🦋•ترفند موبایل گرافی
@photography_notes
•⚡️•پرنسسِ‍ کیـوتِ‍ قِررتی
@withtrnh
•🦋•آموزش کامل اینستاگرام
@kiarostami_online
•⚡️•مدیتیشن
@subliminal_mind
•🦋•آموزش جامع ادمینی
@kiarostami_admin
•⚡️•مجموعه نامه‌های فروغ
@radd_dast
•🦋•فونت 𝗙𝗢𝗡𝗧
@candyfont
•⚡️•بیو های خوشگل موشگل
@overbio
•🦋•انگلیسی رو قورت بده
@Araz_English
•⚡️•روانشناسی رشد فردی
@ideolozhism
•🦋•واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
•⚡️•دادگاه دلم
@dadgah_delam2
•🦋•شِعر،عشق،بوسہ
@wecan_art
•⚡️•‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص
@ZZhianaa
•🦋•آموزش کامل رقص
@faghat_beraghss
•⚡️•بهاری/حالخوب/دخترونه^^
@COLORFULDREAM78
•🦋•پروفایل دخترونه
@akshay_naab
•⚡️•رُمــآنِ اَربآبی عاشقانه
@parsedartanhayiii
•🦋•لیلی و مجنون
@RisMonSiyaH
•⚡️•ڪلیپ اینستاگرام
@to_eshghami
•🦋•؛𝗕𝗜𝗢 عربـے| کپشن
@BioBio
•⚡️•سرم سفید کنندهAHA
@Cbel_beauty
•🦋•ریمیکسای𝟏𝟒𝟎𝟒>زنــگــخــور
@l0vely_musiic
•⚡️•سـرزمیـن امـیدواری
@Magic_OF_Hope
•🦋•مجله خانواده  سبز
@majallezendegii
•⚡️•من امیدوار مینویسه
@dream_liffee
•🦋•لیپ گلاس رود
@kyliee_shop
•⚡️•تڪست | استورے
@siaho_sefide1
•🦋•مجله‌ی روتین انگیزشی
@goodlife0885
•⚡️•سابلیمینالهای قدرتمند
@Subliminal_Rainbow
•🦋•تغییرِ رنگِ چِــشم
@magicsubliminal
•⚡️•کلیپ استوری اینستاگرام
@CafeStoory
•🦋•پروفایل‌ِ نآرنجی | زرد
@NABATNEVIS
•⚡️•آهنگشاد 𝟮𝟬𝟮5
@music_remixshad
•🦋•استورۍپآییز|طبیعتگردے
@iNteRvaAl
•⚡️ریمیکسای شاد نوروزی
@Pezhvak5
————————————————
‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص @ZZhianaa 💜🌿

سیوش کن هـنــــآس یعنـی :
@MyHenas ⌇💗
————————————————
‹جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️›

صدای پای آبツ🌊🌊

29 March 2025 18:26

#صدای‌پای‌آب
🍃🪽« ‏مَن‌کان‌لِلّٰه، کان‌الله‌ُلَه »
میگه: ‏تو نگاهت به خدا باشه؛ خدا و همه‌ی نیروهاش
برای‌ تو خواهند بود!

صدای پای آبツ🌊🌊

29 March 2025 07:57

حال خوش یک نشانه دارد
بی انتظاری‌‌‌... 🍃

صدای پای آبツ🌊🌊

28 March 2025 18:49

پس طبق ارزشهایت زندگی کن

صدای پای آبツ🌊🌊

28 March 2025 10:40

خوبِ من همین الان بابت راحت نفس کشیدنتم شکرکن ♥️♥️

صدای پای آبツ🌊🌊

27 March 2025 18:28

#صدای‌پای‌آب
و یک اشتباه هرزمانی‌که کنار گذاشته بشه یک بُرد
حرکت به جلوست به آینده قشنگ. و یک
زندگی‌سراسر رویایی‌ نصیبِ تو می‌شه
اصلا درونت را محدود به گذشته نکن‌که گذشته"دیگه رفته و به"
الانت بچسب که "قصه‌ شیک بشه برات"♥️🌊
●نوژا

صدای پای آبツ🌊🌊

27 March 2025 12:19

#تنفس‌با‌کتاب 🕊
یوستین گردر تو کتاب
دنیای سوفی میگه:
سوفی!
اگر من می‌خواستم
در این درس‌ها
تنها یک چیز به تو یاد دهم،
آن بود که
در قضاوت عجله نکن..🪽

صدای پای آبツ🌊🌊

26 March 2025 08:00

‍ ‍✨بسم الله الرحمن الرحیم✨

"به نام خداوند بی نهایت بخشنده و مهربان"


نترس، من با تو هستم!
من خدای تو هستم!
از هیچ چیز ترسان مباش،
من تو را تقویت می‌کنم و به تو کمک خواهم کرد.
من از تو حمایت می‌کنم و تو را نجات خواهم داد.

آن ها که از تو خشمگین هستند، شرمِ شکست را خواهند دانست،
و آن ها که با تو بجنگند، خواهند مرد و از روی زمین محو خواهند شد.

من خداوند، خدای تو هستم.
من تو را تقویت می‌کنم و به تو می‌گویم؛
"نترس، من با تو هستم."

#کتاب_مقدس

صدای پای آبツ🌊🌊

10 April 2025 11:56

من بالای آسمان این شهر
خدایی دیده‌ام
که هر ناممکنی را ممکن می‌سازد
فقط کافیست زمانش برسد....
و توامیدداشته باش به آن مهربان🫂

صدای پای آبツ🌊🌊

08 April 2025 18:14

#صدای‌پای‌آب
شما باارزش تر ازاین حرف ها هستید
تا بخواهید ارزش خود را به فردی
یادآور شوید 👌

صدای پای آبツ🌊🌊

07 April 2025 11:29

#صدای‌پای‌آب
برای امسال به خودم قول می‌دهم بیشتر تلاش کنم؛ تلاش کنم شاد باشم، تلاش کنم موفق باشم، تلاش کنم سالم زندگی کنم و تلاش کنم به مسیر سخت اهداف قشنگی که دارم، پایبند باشم.
برای امسال به خودم قول می‌دهم بیشتر کتاب بخوانم و بیشتر یاد بگیرم و بیشتر خوشحال باشم و قشنگ‌تر زندگی کنم.
برای امسال به خودم قول می‌دهم از روی صندلی قربانی بلند شوم و مسئولیت همه چیزِ جهانم را به عهده بگیرم و به جز خودم از هیچ‌کس هیچ توقعی نداشته‌باشم و خودم برای آرزوهای خودم بجنگم و تلاش کنم.
برای امسال به خودم قول می‌دهم خودم را با کسی قیاس نکنم، که آدم‌ها فقط بخش کوچکی از جهانشان را به من نشان می‌دهند و من نمی‌دانم زیر این قله‌ی کوچکِ پیدا، چه کوه عظیمی از رنج‌ها و شکست‌ها و ناکامی‌هاست، من نمی‌دانم مسیر و نردبان آدم‌های موفقی که می‌بینم، از کجا گذشته و آدم‌ها به چه بها و تاوان و قیمتی موفقند!!!
برای امسال به خودم قول می‌دهم برای خودم کافی باشم و فاصله بگیرم از هرکسی که احساس ناکافی بودن و جاماندن و مفید نبودن به من می‌داد.
برای امسال به خودم قول می‌دهم که تغییر کنم و جهانم مواجهه‌ی دائمیِ من با کیفیت باشد. آدم‌های با کیفیت، اتفاقات و چیزهای با کیفیت و رابطه‌ها و تعاملات با کیفیت...
برای امسال به خودم قول می‌دهم به خودم سخت نگیرم؛ تلاش کنم اما سخت نگیرم... برسم و موفق باشم و صعود کنم اما... سخت نگیرم...

#نرگس_صرافیان_طوفان

صدای پای آبツ🌊🌊

06 April 2025 14:57

خوبِ من درستش اینه ♥️ما باید یاد بگیریم که در ابتدا خودمون رو با همه ی زیبایی ها و نواقصمون دوست داشته باشیم.
اگر ما نتونیم خودمون رو دوست داشته باشیم، نمی تونیم به طور کامل توانایی خودمون رو برای دوست داشتن دیگران بذاریم یا پتانسیل خلق عشق رو نمیتونیم داشته باشیم.

صدای پای آبツ🌊🌊

05 April 2025 14:59

#صدای‌پای‌آب
🌊 ارتعاش و فرکانس چیست؟

اگه بعد از این صحبتها بازم دنبال دلیل عدم موفقیت خودت هستی ، فقط میتونی یک نفر را پیدا کنی !!!
پس منتظر چی هستی ؟؟؟
🪽🪽 کوین ترودو

صدای پای آبツ🌊🌊

03 April 2025 20:22

✏️
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
‏Ⱅ‏ @InstruSongs

گردشگری کم هزینه!!
‏Ⱅ‏ @JournalTourism

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏Ⱅ‏ @mylibraries

خدا خدا خدا
‏Ⱅ‏ @niroye_bartarr

"مولانا "شعر" تکست" موزیک"
‏Ⱅ‏ @samaedell

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏Ⱅ‏ @audiopersianlibrary

معرفی ربات‌های تلگرام
‏Ⱅ‏ @ROBOT_TELE

و خدایی که به شدت کافیست
‏Ⱅ‏ @rahe_aseman

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏Ⱅ‏ @Book_Life

مراقبه و سکوت
‏Ⱅ‏ @morghbe

دانلود 1001 کتاب نایاب و ممنوعه
‏Ⱅ‏ @Noandishaan_Book

تکثیر گل و گیاهان آپارتمانی
‏Ⱅ‏ @cactus_education

بهترین داستان‌های کوتاه جهان...!
‏Ⱅ‏ @Best_stories

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏Ⱅ‏ @mouje_tahavolezendegi

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏Ⱅ‏ @ketabkhaneh2015

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏Ⱅ‏ @ppdffff

غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
‏Ⱅ‏ @ghaz2020

روانشناس خودت باش دختر
‏Ⱅ‏ @sedayepayeaaaab

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏Ⱅ‏ @morgbh

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏Ⱅ‏ @Afkarezendeh

کتابخانه‌ی تلگرام
‏Ⱅ‏ @bokhapdf

ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
‏Ⱅ‏ @SFREDAMHDARD4030

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏Ⱅ‏ @zabankadelarestan

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏Ⱅ‏ @EBOOK_4U

زندگی رو زندگی کن
‏Ⱅ‏ @lifepplus

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏Ⱅ‏ @AShaarMandgar

متن از معروف‌ترین کتاب‌های ترند اینستاگرام
‏Ⱅ‏ @APartOfTheOcean

اینجا شعر فارسی زیبا بخوان
‏Ⱅ‏ @Best_Poems

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏Ⱅ‏ @ostad_ghomsheii

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏Ⱅ‏ @Ashaarkotaa

برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان
‏Ⱅ‏ @APPZ_KAMYAB

قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
‏Ⱅ‏ @jazbomoraghebe

انرژی روزانه با برشی از کتاب
‏Ⱅ‏ @Asheghanbook

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏Ⱅ‏ @ghol_done

کتاب خوب بخوانیم
‏Ⱅ‏ @kettabism

کافه تنهایی
‏Ⱅ‏ @cafe_tanhaee

از جنس تفکر و آگاهی
‏Ⱅ‏ @kami_tafacor

دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
‏Ⱅ‏ @Ketabnayyab

مولانا مولانا مولانا
‏Ⱅ‏ @mowllana
°•ↂ•°

صدای پای آبツ🌊🌊

31 March 2025 11:18

وقتى شروع به شمردن نعمت‌های زندگيم كردم ، همه‌ى زندگيم تغيير كرد ...

صدای پای آبツ🌊🌊

30 March 2025 12:18

گاهی فقط باید از چیزهایی که فکر میکردی باید اتفاق بیفته بگذری و در چیزی زندگی کنی که داره اتفاق می افته.

صدای پای آبツ🌊🌊

29 March 2025 11:36

#صدای‌پای‌آب
#جول‌اوستین
تادیرنشده خوبِ من
حتماا نگاه کن و امسالت رو اینطور ازخدابخواه
وهدفهایت را بنویس💕
@sedayepayeaaaab 🌊

صدای پای آبツ🌊🌊

29 March 2025 07:37

#صدای‌پای‌آب
هیییچی نخواه وبه همه چی هم برس
فقط قبلش باید به منبعت وصل بشی💕
وبعد
تمام!!!!

صدای پای آبツ🌊🌊

28 March 2025 18:48

شما هر چقدر هم ارزش دیگران را حفظ کنید آن‌ها طبق لیاقت و شایستگی خودشان با شما رفتار می‌کنند.
#دیل_کارنگی

صدای پای آبツ🌊🌊

27 March 2025 18:51

✨تو نگاهت به خدا باشه خوبِ من
خدا و همه ی نیرو هاش برای تو خواهند بود...

صدای پای آبツ🌊🌊

27 March 2025 16:06

#صدای‌پای‌آب
🪽♥️خوبِ من
پیوسته شکرگذار باشیم
داشته هایی را که ما دست کم میگیریم،
اشخاص دیگر برای به دست اوردنشان نذر و نیاز میکنند..!

صدای پای آبツ🌊🌊

26 March 2025 09:10

✅به اندازه ای که برای خودت ارزش قائلی جهان هم برای شما ارزش قائله ، به اندازه ای که با خودت مهربان باشی جهان هم با شما مهربانه


تمام انسانهای تاریخ اشتباه کردن ، انسان جایز الخطاست ما نباید تحت هیچ شرایطی خودمون رو سرزنش کنیم

ما باید از اشتباهات درس بگیریم ، اشتباهات باعث نمیشه چیزی از ارزش های ما کم بشه


✔️چه موقع میتونی از اشتباهات درس بگیری موقعی که خودت رو سرزنش نکنی و با خودت مهربان باشی و احساس ارزشمندیت رو از بین نبری باید به خودت بگی هیچ اشکال نداره و توی ذهنت به جای اینکه خودت رو سرزنش کنی از خودت دفاع کنی


🔰مثلا میخوای آشپزی کنی غذات خوب نمیشه به جای اینکه خودت رو سرزنش کنی بگی من بدرد آشپزی نمیخورم یاد نمیگیرم آشپزیم خوب نیست ! بگو اشکال نداره ظرفم ایراد داشت ، نمکش کم بود یا... عیب و ایرادهاش رو پیدا کن تو ذهنت مرور کن سعی کن دفعه بعد بهتر بشه

⬅️اگر بتونی خودت رو بابت اشتباهاتت سرزنش نکنی و ببخشی دیگران رو هم میتونی به راحتی ببخشی و قضاوتشون نکنی
#الهام_قائد

صدای پای آبツ🌊🌊

25 March 2025 18:04

#صدای‌پای‌آب
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی دفعتاً متوجه میشویم که
خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که
خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به
انجامش نبوده‌ایم.
●●خدا