حسن عالیشاه روانشناس

06 March 2025 17:02

من ناراحت نمی‌شوم،
تو هم لازم نیست ناراحت شوی
داشتن اعتقاد متفاوت،
نباید موجبِ جدایی آدم‌های "باشعور" بشود.

#فرانتس_کافکا

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

06 March 2025 16:49

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

06 March 2025 10:09

‍ دیپلم تخصصی لایف کوچینگ – گامی حرفه‌ای به سوی  موفقیت

مجموعه جامع روانشناختی آزاده(پرشین آپا) با افتخار برگزار می‌کند:

آیا به دنبال فراگیری دانش و مهارت‌هایی هستید که شما را به یک راهنمای حرفه‌ای در مسیر رشد فردی و موفقیت تبدیل کند؟ دوره دیپلم لایف کوچینگ، فرصتی استثنایی برای توسعه توانمندی‌های شما در عرصه کوچینگ و ارتباطات است.

سرفصل‌های کلیدی دوره:

مبانی لایف کوچینگ: اصول علمی و کاربردی کوچینگ زندگی
فرآیند کوچینگ: روش‌های گام‌به‌گام برای هدایت مؤثر مراجعان
ابزارها و تکنیک‌های کوچینگ: راهکارهای حرفه‌ای برای دستیابی به اهداف
مبانی ارتباطات: تقویت مهارت‌های ارتباطی به‌عنوان پایه موفقیت
گوش دادن فعال: تکنیک‌های شنیداری برای درک عمیق‌تر
مهارت‌های مذاکره مؤثر: اصول حرفه‌ای برای مدیریت گفتگوها
مدیریت موقعیت‌های دشوار: راهبردهایی برای مواجهه با چالش‌ها
تسهیلگری در کوچینگ: هدایت جلسات با کارایی و اثربخشی بالا
مزایای شرکت در این دوره:

کسب مدرک معتبر و شناخته‌شده در حوزه لایف کوچینگ
ارتقای مهارت‌های حرفه‌ای برای مربیان، مشاوران و علاقه‌مندان به توسعه فردی
فرصتی برای ایجاد تحول مثبت در زندگی خود و جامعه
اکنون زمان اقدام است!

@Academypersianapa

با ثبت‌نام در این دوره، مسیر حرفه‌ای شدن در یکی از تأثیرگذارترین حوزه‌های رشد فردی را آغاز کنید. ظرفیت محدود است و اولویت با افرادی است که زودتر اقدام کنند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:

@Academypersianapa

لایف کوچینگ – حرفه‌ای که زندگی‌ها را تغییر می‌دهد

حسن عالیشاه روانشناس

06 March 2025 07:59

ویکتورفرانکل روان‌شناس معناگرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه پیشنهاد مطرح می‌کند:

۱- اگر انسان چیزی خلق کند، زندگی‌اش می‌تواند بامعنا باشد. در اینجا انسان از خود سئوال می‌کند: من برای چه زنده هستم؟

۲- انسان، معنا را در شیوه‌ی تجربه‌کردن زندگی، یا کسی را دوست داشتن، می‌بیند. در اینجا انسان از خود می‌پرسد: من برای چه کسی زنده هستم؟

۳- انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در می‌یابد. طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب می‌کنیم.

در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرو می‌شویم. مثلاً یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده، و... در این‌جاست که زندگی را معنا می‌کنیم. در اینجا انسان از خود می پرسد: چرا نگرش مثبت در برابر سرنوشت غیر قابل تغییر و اجتناب‌ناپذیر نداشته باشم؟ ویکتور فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه‌رو می‌شویم که به هیچ روی نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می‌رود که خود را تغییر دهیم، رشد کنیم، بالغ شویم و از خود فراتر رویم...

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

05 March 2025 09:50

👩🏻👦🏻دوره جامع تربیت درمانگر نوجوان

🎉🎊🎁آخرین ثبت نام با تعرفه ۱۴۰۳ و تخفیف ویژه یک ملیونی فقط برای افرادی که تا ۲۹ اسفند ثبت نام کنند🎉🎊🎁

✔️ در این دوره کاربردی، هر آنچه که مستلزم تبدیل شدن به یک درمانگر حرفه‌ای نوجوان می‌باشد را آموزش می‌بینید.

📜🔴با ارائه گواهی معتبر و قابل ترجمه (از #وزارت_علوم_تحقیقات_و_فناوری)
• امتیاز مهاجرتی •

‍ مدرس: دکتر محمد حسن نادری
✔ روانشناس کودک و نوجوان
✔ عضو هیات علمی موسسه بین المللی ویلیام گلسر

💰امکان پرداخت اقساطی

📆شروع دوره: ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

🤩مزایا و امکانات دوره🤩

🌀امکان مشارکت در کلاس، پرسش و پاسخ

🌀ارسال پاورپوینت، مقالات مرتبط با هر جلسه

🌀ارسال لینک بازپخش فیلم جلسه (دسترسی تا یکسال)

🌀ارسال فایل صوتی جلسات از تلگرام

🌀در بهترین بستر آموزشی آنلاین بدون نیاز به نصب برنامه (اسکای روم)

💠همین حالا ثبت نام کنید و آینده حرفه‌ای خود را بسازید!

🟦👈کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇

https://wa.me/989914275306

تلگرام 👈   @Psy105

اینستاگرام   http://instagram.com/kargah_haye_ravanshenasy

حسن عالیشاه روانشناس

05 March 2025 08:03

دلیل اینکه شما خودتان را با لباس، خانه، یا چیزهای دیگر هویت می‌بخشید این است که چیز ارزشمند دیگری درون شما یافت نمی‌شود. مجبورید به چیزی بچسبید تا خودتان را کمی ارزشمند بسازید. در غیر این صورت، هدفی برای زندگی کردن ندارید. این چیزی است که مردم مدام در بیرون دنبال آن می‌گردند. هرگز به درون‌شان برنمی‌گردند و به طبیعت آنچه درون‌شان است نگاهی نمی‌کنند. مجبورند به خیلی چیزها متوسل شوند تا خودشان را کامل سازند؛ اما این اتفاق نیفتاده است، درسته؟ همین الان شما خودتان را معرفی کرده‌اید اما در اصل، شما فقط ذره‌ای از جریان زندگی هستید که در زمانی محدود در حرکت است، این طور نیست؟ این بخش از زندگی کامل است. نیازی به مواد اضافی ندارد تا خوب شود. خودش به تنهایی عالی است.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

04 March 2025 09:50

‌
💎🟡‌‌ کارگاه تخصصی زبان بدن

✅ مدرس: دکتر عنایت‌الّه شهیدی
- پزشک و روانشناس بالینی
- رئیس کمیته آموزش و دبیر انجمن بین‌المللی هیپنوتیزم
- دکترای روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT) از ایتالیا

📆 تاریخ برگزاری:⚡️⚡️و⚡️⚡️اسفند 1403

🕰️ ساعت برگزاری: از ساعت 16 تا 22
⌛️ به مدت 12 ساعت

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

✅ سرفصل‌های کارگاه تخصصی #زبان_بدن:
💡 قوانین پایه در زبان بدن
💡 زبان بدن و ارتباط مؤثر
💡 تشخیص نشانه‌های عدم صداقت و کشف دروغ
💡 برخی تفاوت‌های فرهنگی در زبان بدن
💡 نشانه‌های دست‌ها و بازوها
💡 آشنایی با انواع دست‌دادن و مفهوم هر کدام
💡 نشانه‌های سلطه‌جویی و نحوه خنثی نمودن آن
💡 نشانه‌های مالکیت
💡 نشانه‌های ارزیابی
💡 نشانه‌های علاقمندی و بی‌حوصلگی مخاطب
💡 آشنایی با حریم‌های عمومی، اجتماعی، شخصی و خصوصی
💡 درک صحیح پیام‌های ناخودآگاه از طریق زبان بدن
💡 سرنخ‌های دسترسی چشمی
💡 هدایت مخاطب برای دریافت پاسخ مثبت

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
⭐️ درمانگران و عموم مردم می‌تونند شرکت کنند.

📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار می‌شود.

▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 1⃣‌ سال در دسترس شماست.

🟡 فایل صوتی کارگاه قابل دانلود است.

🗂 فایل‌ کارگاه قابل دانلود است.

😇🥰😇😣

🥰🥰🥰😇🥰🥰😇🥰

🛒 مبلغ ثبت‌نام: ‌
⭐️ برای روانشناسان، مشاوران و روانپزشکان با اعطای مدرک معتبر و قابل ترجمهٔ رسمی از انجمن مطالعات روان‌درمانی ایران (دارای مجوز از وزارت علوم، تحقیقات و فنآوری): یک میلیون و 470 هزار تومان.
⭐️ برای عموم مردم با اعطای مدرک از مرکز مشاوره: یک میلیون و 395 هزار تومان.

🏹 رزرو: هم‌اکنون با 300 هزار تومان رزرو کنید. ظرفیت محدود است.

➗ امکان بهره‌مندی از بسته‌های متنوع تخفیف

➗ امکان پرداخت قسطی

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✔️ #هم‌اکنون برای اطلاعات بیشتر، رزرو و ثبت‌نام از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞  09357779065


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روان‌شناسی و روان‌درمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش

🟡 اطلاع از تمامی کارگاه‌های معتبر: 👇
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops


#زبان_بدن_درمذاکره #زبان_بدن_در_کسب_و_کار #زبان_بدن_مردان #زبان_بدن_جذابیت #زبان_بدن_زنان #زبان_بدن_در_آموزش #زبان_بدن_مذاکره #کشف_دروغ #زبان_بدن_دروغگوها #ارزیابی #کارگاه_آموزشی  #کوچینگ #کوچینگ_فردی #کوچینگ_کسب_و_کار #کوچینگ_زندگی #کوچینگ_موفقیت #کوچینگ_سازمانی #مربی_زندگی #معاینه_وضعیت_روانی

حسن عالیشاه روانشناس

04 March 2025 07:39

مهم‌ترین مشکل برای مقابله با توجیهات و فریب‌های ذهن، این است که به هر میزانی آگاهی‌تان را تقویت کنید، فریب‌های ذهن هم پیچیده‌تر می‌شود. بنابراین اگر فکر می‌کنید «حالا که کلی کتاب و مقاله خوانده‌ام و تا حدی نسبت به علوم انسانی اشراف دارم، پس می‌توانم با خیالی آسوده تحلیل کنم و تصمیم بگیرم» در اشتباهید. بازی‌های ذهن، جزئی از وجود ما هستند و با هر میزان رشد، جنبه‌های انحرافی هم زیرکانه‌تر عمل می‌کنند. حتی یک روان‌شناس‌ هم با مکانیسم پیچیده‌تری فریب می‌خود. بنابراین در مسیر خودآگاهی و درک بهتر جهان، ما با نبردی بی‌پایان طرفیم. برای آمادگی در این نبرد ابدی، همین که به رشد و مطالعه‌ی جدی ادامه دهیم و بپذیریم که در هر وضعیتی لازم است شک کنیم، کمک می‌کند تا به تحلیلی شفاف‌تر نزدیک شویم.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

03 March 2025 09:10

اگه افکار منفی یا آشفتگی روحی اذیتتون میکنه،

اگه دوست داری حالتو خوب کنی حتما این پیج رو فالوو کن
میتونی امتحان کنی😍🍓
برای رها شدن حتما سر بزنيد👇

https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

😍روانشناس خودت باش🤌

حسن عالیشاه روانشناس

03 March 2025 07:55

تفاوت بین خستگی عادی و خستگی افسردگی

خستگی عادی یک واڪنش به چیزی است که در همان روز یا هفته رخ دادہ است (مثل شیفت ڪاری طولانی یا داشتن یک هفته پر مشغله تر نسبت به هفته های دیگر) معمولا این خستگی با یک خواب شبانه خوب بر طرف می شود.
اما خستگی افسردگی پیچیدہ تر است، چرا که به دلیل اتفاقات یک روز یا یڪ هفته به وجود نمی آید بلکه توسط کلیت زندگی ایجاد می شود به عنوان مثال: وقتی شکل می گیرد که شما مجبورید وظایف مربوط به مدرسه دانشگاہ و شغل تان را انجام دهید در حالی که باید با مشکلاتی همچون احساس بی ارزشی فرسودگی روانی و بی حسی عاطفی نیز مبارزہ کنید.
یا به این دلیل که مجبورید لبخند مصنوعی بزنید و وانمود کنید که خوب هستید در حالی که از درون در حال فروپاشی هستید.
یا آن نوع از خستگی که به خاطر مرور مداوم یک اتفاق دردناک در گذشته دچارش می شوید حلقه ای که افسردگی باعث می شود در آن به دام بیوفتید.
و متاسفانه برخلاف خستگی عادی یک خواب شبانه آن را حل نمی کنید به همین دلیل است افرادی که دچار افسردگی هستند معمولا مدت بیشتری در رختخواب می مانند و اغلب می گویند «خسته ام».


حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

02 March 2025 19:28

😍شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان)
/channel/+RT9NkzcfOY5iMGQ0

☀️ذهن شناسی ☀️

قانون جذب و سابلیمینال
🦋@subliiiminal369
ذهن آگاهی
🦋@zehnagaheman
آموزش پاکسازی شخصی
🦋@eshg_servat


🌼کنکوری روانشناسی🌼

تحلیل رایگان کنکور ارشد و دکترا
✨@ravantajj
روانشناسی سلامت ویژه دکترا
✨@health_psychologyy
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی
✨@hermesin
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
✨@Thesuccesstriangle


👶تربیت کودک👶

انجمن روانشناسی تربیتی ایران
🎯@psychology_university
قصه صوتی کودک
🎯@qessekoodak
دورهمی روانشناسان ومشاوران کودک و نوجوان
🎯@childpsychologist_ir
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
🎯@childrentherapy


🕊ادبیات و هنر🕊

آفرینش: جستجویی در ادبیات، فلسفه و هنر
🔸@afarineshdastan
دلنوشته های شیک
🔸@alightrain
با قلم بانوی کهکشان ها
🔸@kahkashan_dastan
آموزش رایگان نویسندگی فارسی دری
🔸@nawisnda
خسروی آواز استاد شجریان
🔸@stad_shajariyan
استوری های خاص ( مناسبتی انگیزشی )
🔸@yefenjanaramsh
دیدنی ها و جذابیت های ایران و جهان
🔸@afarinshokoh

🆗زبانهای خارجه🆗

چینی فووول صحبت کن
🔹@chineseandcartoons
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
🔹@english_coding7
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
🔹@hlasari
انگلیسی آسان است
🔹@essential_word
تو کوتاه ترین مدت انگلیسی یادبگیر
🔹@englisheveryday78
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
🔹@grobp1
انگلیسی ازصفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
🔹@musicowallpaper
مکالمه/ آیلتس/اصطلاحات/ گرامر
🔹@modarres_language_academy


🧠حال خوب و روانشناسی🧠

سالم و خوش اندام شوووو
🌱@zumbafitt
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
🌱@goftemanclinic
کانال مهندسی
@civil101
جذب روانشناس
🌱@psycho_estekhdam
کلینیک روانشناسان رسا
🌱@rasapsychoo
روانشناس خود باشید
🌱@roshanapsychology


🔮تخصصی روانشناسی🔮

مجمع متخصصین طرحواره درمانی
💎@schematherap
راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
💎@dsm_psy
دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
💎@therapists
آموزش علم شناختی _ رفتاری
💎@behavioral_cognitive
بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
💎@workshops_psy
گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
💎@grouptherapists
درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
💎@sexual_education
آموزش صفر تا صد درمان ACT
💎@acttherapist
فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
💎@psychologymovies
بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
💎@psychologicalarticles
آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
💎@selectiontheory
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
💎@schematherapychannel
چنل رسمی کارگاه های روان‌درمانی کشور
💎@psychologyworkshops


📚کتاب📚

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
🔺@bookklland
من کتاب میخوانم تو گوش کن
🔺@sound_lib
کتابخانه اقتصادی
🔺@economic786
فروش انواع کتاب با۷۰درصد تخفیف
🔺@zooombook
کتابهای نایاب و ممنوعه
🔺@kabuluniversitybooks
کتابخانه جامع pdf
🔺@mser_12
کتابفروشی ارزان کتاب
🔺@kotobearzan
من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
🔺@aramesh13577

🌱 @TAB_PSY 🌱

حسن عالیشاه روانشناس

02 March 2025 09:02

کانال تخصصی #هنر_درمانی
ویژه درمانگران، روانشناسان، مشاوران

🌕تمرینات هنردرمانی
🌖تحلیل روانکاوی آثار هنرمندان
🌗کیس هنردرمانی
🌘تفسیر نقاشی کودک
🌑کلیپهای هنردرمانی
🌒معرفی کتابهای هنردرمانی
🌓آشنایی با هنردرمانگران
🌔معرفی کارگاه های هنردرمانی

💫شما به تنها کانال تخصصی هنردرمانی دعوتید
@arttherappy

☄فرصت عضویت نامحدود

/channel/+Ohgwrgd4f2JjZDc0

حسن عالیشاه روانشناس

02 March 2025 07:49

*
تا دیر نشده سراغ انجام کاری برو که مدت هاست از آن طفره میروی!

موضوع انتخاب نشده همان چیزى است که باعث بروز مشکل مى شود. اگر کارى با موضوع انتخاب نشده نکنید، جایى در ضمیر ناخودآگاه تان عفونتى جزئى ایجاد مى کند و بعدآ از شما انتقام مى گیرد. شما قرار است چه کاری انجام بدهید که مدام از زیر آن شانه خالی می کنید؟

زندگى نزیسته در اثر عدم استفاده به سادگى «راهش را نمى گیرد برود»، یا به صِرفِ اینکه دورش بیندازیم و فکر کنیم دیگر به دردمان نمى خورد از بین نمى رود. برعکس، زندگى نزیسته آتش زیر خاکستر است که با افزایش سنّمان سربرمى آورد و مشکل ساز مى شود و حتى گاهى خیلى مشکل ساز.
البته هیچکس نمى تواند تمام امکانات زندگى را در اختیار داشته باشد و با آنها زندگى کند، اما جوانب اساسى اى از وجود شما هست که باید وارد زندگى تان شود وگرنه هرگز احساس رضایت خاطر نخواهید کرد.
وقتى در دوران میانسالى افسرده مى شویم و ناگهان از همسرمان، شغلمان، و زندگى مان متنفر مى شویم مى توانیم مطمئن باشیم که زندگى نزیسته مان در پى جلب توجه ماست. وقتى احساس بى قرارى، ملال یا پوچى مى کنیم و به رغم اینکه زندگى بیرونى مان سرشار از ثروت است زندگى مان را توخالى مى بینیم، زندگى نزیسته از ما طلب مشارکت مى کند.
انجام ندادن این کار شیره وجودمان را مى کشد و دلسردمان مى کند و احساسى منفى از ملال یا شکست وجودمان را فرامى گیرد. همانطور که شاید قبلا کشف کرده باشید، بیشتر کار کردن یا بیشتر کسب کردن هم ناراحتى یا نارضایتى تان را فرو نمى نشاند. سرکوب کردن این احساسات سرکش یا انجام دادن کارها با احساس وظیفه شناسى هم کافى نیست. «مراقبه کردن روى نور» یا تلاش براى فراتر رفتن از رنج و درد زندگى زمینى هم مؤثر نیست.
تنها آگاهى از خصوصیات سایه مى تواند کمک تان کند تا جایگاه مناسبى براى تاریکى پنهان درونتان بیابید و به این ترتیب تجربه رضایت بخش ترى خلق کنید. انجام ندادن این کار یعنى به جاى بیدار شدن و دعوتِ زندگى والا را لبیک گفتن، در دام ملال، تنهایى، برافروختگى و نارضایتى هاى زندگىِ محدود باقى ماندن. ‌
‌

📘زندگی نزیسته‌ات را زندگی کن
📝رابرت جانسون‌

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

01 March 2025 09:42

💠 به وقت مهارت 

#کلینیک_روانشناسی_دانشگاه_آزاد_اسلامی واحد تهران مرکزی برگزار میکند

👈# کارگاه -مهارت کنترل استرس

      # استاد : دکتر نگار خزان

       # 4 ساعت

       # تاریخ های برگزاری : 15 اسفندماه 1403

     #ساعت برگزاری:  8:30 الی 12:30

📑 با ارائه #گواهینامه_معتبر از دانشگاه

☎️  شماره تماس #کلینیک_روانشناسی_دانشگاه_آزاد_تهران _مرکزی جهت پشتیبانی و اطلاعات بیشتر  👇
۰۲۱_۷۳۶۸۱۷۲۷

@NFKhD21

#شماره تماس  مسئوول ثبت نام کارگاه مذکور خانم حسینی

+98 933 393 2844

🌐 واحد اطلاع رسانی کلینیک روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکزی


🔻 دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکزی اولین و بزرگترین ‌واحد دانشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی
# کلینیک روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی بزرگترین برگزار کننده دوره های مهارتی روانشناسی.

🌐 روابط عمومی دانشگاه آزاد
اسلامی تهران مرکزی


🔻 دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکزی اولین و بزرگترین ‌واحد دانشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی

@iauctb_offiicial

حسن عالیشاه روانشناس

01 March 2025 08:00

| انواع تصمیم گیری |

۱. تصمیم‌گیری تکانشی: بسیار سریع و بدون توجه به عواقب، به کار گرفته می‌شود.

۲. تصمیم‌گیری احساسی: که بر اساس یک احساس، خواه خشم، عشق و یا حسادت گرفته می‌شود.

۳. تصمیم‌گیری عقلانی: این تصمیم‌گیری بر اساس واقعیت است که خطا و اشتباه در آن کمتر است.

۴. تصمیم‌گیری اخلاقی: تصمیمی که برای انجام آن به دلایل اخلاقی تکیه می‌کنند. مانند ادامه زندگی پر تنش به دلیل وجود فرزند.

۵. تصمیم‌گیری مطیعانه: این نوع تصمیم‌گیری، می‌تواند آسیب زیادی به موضوع تصمیم مثلا ازدواج فرد وارد آورد به طور مثال ازدواج سنتی.

۶. تصمیم‌گیری اجتنابی: تصمیمی که فرد به دلیل ترسی که دارد آن را به تعویق می‌اندازد که موجب از دست دادن فرصت‌های زندگی می‌شود.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

06 March 2025 16:52

این افراد در ازدواج شکست میخورند!

افرادی که صرفا برای رفع نیاز جنسی ازدواج میکنند!
افرادی که هنوز رابطه قبلی رو فراموش نکردن و برای التیام روحشون ازدواج میکنند!
افرادی که بخاطر آزادی بیشتر و مستقل شدن ازدواج میکنند!
افرادی که بخاطر لجبازی با خانواده ازدواج میکنند!


حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

06 March 2025 16:46

🎀لبخند در انسان از علايم داشتن اعتماد به نفس و خودباورى و عامل ارتباطات زيباى انسانى است. انسان هايى كه لبخند بر لب دارند و چهره اى گشاده از خود نشان مى دهند، كسانى هستند كه خود را عالى باور دارند.
انسان هاى خجالتى و تحقير شده كمتر لبخند مى زنند. عكس اين معنا هم صادق است. انسانى كه سعى مى كند با لبخند هاى خود چهره زيبايى از خود نشان بدهد به اعتماد به نفس و خودباروى خويش كمك مى كند و باعث مى شود كه ديگران او را بهتر باور كنند.

🎀بنابراين سعى كنيد چهره درهم خود را باز كنيد و به انسان ها و همه كاينات لبخند بزنيد و رضايت خود را از موفقيت هاى بزرگ زندگى با چهره گشاده خود به همه جهان نشان بدهيد و در خود اعتماد به نفس ايجاد كنيد.
"من انسانى آرام، با نشاط و سرزنده ام."


حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

06 March 2025 09:09

🕛 داوطلب کنکور کارشناسی ارشد یا دکتری روانشناسی هستید

اصلیترین رفرنس بالینی این کتابه👇

📚 کتاب "اصول مصاحبه بالینی اوتمر"

😦نیاز نیست جزوه و یا حتی کتابشو بخری

💠همه نیازهای شما را گردآوری کردیم⬇️

💠 خلاصه فصل به فصل کتاب اوتمر

💠 تستهای طبقه بندی فصل به فصل

💠 تستهای سالهای گذشته کنکور

عضویت در این کانال فقط تا ۲۴ ساعت باز است
➡️ @TajRavan_Othmer ⬅️
➡️ @TajRavan_Othmer ⬅️

حسن عالیشاه روانشناس

06 March 2025 07:56

بسیارمهم است بگذارید بعضی چیزها ازبین بروند
خودتان را ازآنان رها سازید
ازدستشان خلاص شوید
منتظرنباشید تا قدر تلاش‌هایتان رابشناسند
وعشقتان رابفهمند
درراببندید
آهنگ راعوض کنید
خانه تکانی کنید
گردوغبارهارا بزدایید
ازآن چه هستید دست بردارید
وبه آن چه واقعاهستید روی آورید.
پائولو کوئلیو

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

05 March 2025 08:03

| چرا و چگونه کمال‌گرایی آدم را بیچاره می‌کند |

اگر واژه کمال‌گرایی را در گوگل جستجو کنید، احتمالاً به این عناوینِ خبری می‌رسید: «دانشجویانِ کمال‌گرا نمرات بهتری می‌گیرند، اما به چه قیمتی؟»، «چرا مشاغل باید در سال ۲۰۲۰ کمال‌گرایی را طرد کنند؟» و «چرا تغییر کمال‌گرایی تا این حد سخت است؟»

کمال‌گرایی به عنوانِ یک وضعیتِ ذهنی همواره محلِ بحث‌های علمی بوده است. بسیاری از سلبریتی‌ها اخیراً از کمال‌گرایی و فشاری که تلاش برای بی‌نقص بودن به آن‌ها وارد می‌کند، شکایت کرده‌اند. اعتقاد به کمال‌گرایی به این معنی است که شما هر قدر هم تلاش می‌کنید تا بهترینِ خود را عرضه کنید باز هم فکر می‌کنید می‌توانستید بهتر عمل کنید؛ بنابراین هرگز از خود رضایت ندارید.

کمال‌گرایی یا همان چیزی که در علمِ روان‌شناسی به آن اختلالِ شخصیتِ وسواسی-جبری گفته می‌شود، در زمره اختلالاتِ سلامتِ روانی قرار می‌گیرد. کسانی که از شکل‌های افراطیِ این اختلال رنج می‌برند، همواره نگرانِ این هستند که چیز‌ها از نظمِ معمولِ خود خارج شود و کنترلی بر امور نداشته باشند؛ آن‌ها به جزئیات توجه زیادی نشان می‌دهند. این مشکل ممکن است با سایر اختلالات از مشکلاتِ تغذیه‌ای تا وسواسِ فکری و عملی، اضطراب، افسردگی و افکارِ خودکشی همراه شود.

کریس وارد در کتاب «کمتر کامل، بیشتر خوشحال» توضیح می‌دهد که اعتماد به نفسِ پایین مرزِ باریکی است که کمال‌گرایی را از یک فضیلت به یک معضل تبدیل می‌کند: «تلاش برای دستیابی به کمال برای آنکه فرد از سفر خود لذتِ بیشتری ببرد یا به پاداش برسد، بسیار خوب است؛ اما تلاش برای رسیدن به کمال برای اینکه فرد به دیگران اثبات کند از همه بهتر است، مرز بین فضیلت و معضل است.»

او در کتاب خود نشان می‌دهد که تحمیلِ استاندارد‌های غیرممکن به خود در طولِ زندگی تا چه حد می‌تواند هزینه شخصی داشته باشد؛ و علاوه بر آن تا چه حد می‌تواند روی زندگیِ اطرافیانِ فردِ کمال‌گرا اثر منفی بگذارد. او می‌گوید: «من به یک والد یا همسرِ سمی، کنترلگر، مطالبه‌گر، نامطبوع و همیشه حق‌به‌جانب تبدیل شده بودم.» اما ادامه می‌دهد که در درون، احساسِ تنهایی، فهمیده نشدن و اضطراب می‌کردم. من فکر می‌کردم که همه چیز باید درست اجرا و انجام شود و همیشه اضطراب داشتم که مبادا هر زمانی اشتباهی رخ دهد.

کَری کوپر، استاد روان‌شناسیِ سازمانی و بهداشت در دانشگاه منچستر، می‌گوید: «کودکان به خصوص بعد از طلاقِ والدین بسیار آسیب‌پذیر می‌شوند، زیرا تلاش می‌کنند وضعیتِ محیط را به حالتِ ثبات درآورند.» او همچنین می‌گوید: «زنانی که به مشاغلِ تحتِ سلطه مردان وارد می‌شوند معمولاً کمال‌گرایی از خود بروز می‌دهند، زیرا احساس می‌کنند باید به رؤسای مرد نشان دهند از عهده کار‌ها بر می‌آیند.»

پروفسور کوپر می‌گوید: یکی دیگر از عواملِ بروزِ کمال‌گرایی، رسانه‌های اجتماعی است. «کمال‌گرایی به نسلِ استفاده‌کنندگان از رسانه‌های اجتماعی، فضا‌هایی که در آن هر کسی خودش را در کامل‌ترین شکل عرضه می‌کند: بهترین سبکِ زندگی، بهترین ظاهر، بهترین زندگیِ اجتماعی، مرتبط است.» زندگی با فردِ اُسی‌پی‌دی از بیرون بسیار کامل و بی‌نقص است. این همان احساسی است که این افراد دوست دارند به دیگران بدهند. حسِ بی‌نقص و کامل بودن. از بیرون به نظر می‌رسد که آن‌ها نمونه واقعیِ یک همسر، والد، دوست و به خصوص یک همکار هستند.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

05 March 2025 07:46

صبح
تکه تکه های آفتاب است
که به در و دیوار شهر
نقاشی شده
نور است که تقلا می کند
از شکاف پنجره میهمان
سفره صبحانه ات باشد
و دست مهربانی که برایت
چای می ریزد
دریاب
صبح،
همین لحظهٔ شیرین کردن چای است...

#غلامرضا_صمدی

صبح بخیر


حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

04 March 2025 07:41

بهترین مکان برای فکرکردن به ایده‌ای تهدیدکننده، محیطی آرام و بدون خطر است. بنابراین، برای تغییر باورها معمولاً کتاب‌ها ابزارهای بهتری‌اند تا بحث و گفت‌وگو. در گفت‌وگوها افراد باید با دقت به موقعیت و ظاهرشان فکر کنند. می‌خواهند حفظ آبرو کنند و احمق به نظر نرسند. وقتی با مجموعه حقایقی ناراحت‌کننده روبه‌رو می‌شویم، معمولاً تمایل داریم بر موضع فعلی‌مان اصرار کنیم، به جای این‌که در جمع بپذیریم اشتباه می‌کنیم. کتاب‌ها این تنش را رفع می‌کنند. کتاب کمک می‌کند گفت‌وگو در ذهن فرد اتفاق بیفتد و با این خطر روبه‌رو نشود که دیگران او را قضاوت کنند. اگر حالت تدافعی نداشته باشید، راحت‌تر می‌توانید عقاید نو را بپذیرید. بحث‌کردن مانند حمله‌ی کامل و رودررو به هویت فرد مقابل است، اما کتاب‌خواندن مثل این است که بذر ایده‌ای را آرام در ذهن او بکارید و اجازه دهید خودش رشد کند. وقتی کسی دارد بر باور قبلی‌اش غلبه می‌کند، در مغزش نزاع‌های بسیاری در جریان است، لازم نیست با شما هم بجنگد!

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

04 March 2025 07:32

گذران زندگی این را به من آموخت که آدم‌ها معمولاً چیزهایی را از دست میدهند که از داشتنش مطمئن هستند!

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

03 March 2025 08:04

🌟 دانشگاه تهران برگزار می‌کند
🖋آخرین مهلت ثبت نام

📆 دوره اختلالات جنسی زوجین
🕒 20 ساعت آموزش- آنلاین
🔹جمعه‌ها ساعت ۹ الی ۱۴

📌اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران با مهر سازمان نظام و وزارت علوم

تاریخچه آسیب شناسی جنسی
سبب شناسی اختلالات جنسی
اختلال عملکرد جنسی در مردان
اختلال عملکرد جنسی در زنان
اختلالات هویت جنسی
اختلالات جنسی نامتمایز
خطوط درمانی اختلالات جنسی
تشخیص اختلالات جنسی از انحرافات جنسی
تشخیص انحرافات جنسی از فانتزی های جنسی
تشخیص اختلال جنسی از اختلال پزشکی

استاد: رایحه شیرعلی بیگی
روان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر تحلیلی

📞 ارتباط با ما:
@Utworkshop_pazoki
@Utworkshop_ghasemi
09018898274
09012294059

حسن عالیشاه روانشناس

03 March 2025 07:48

گذشته جای ماندن نیست
خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن
جلو جلو هم ندو
که از نفس می‌افتی
حال را دریاب تا حالت خوب باشد


صبح تون بخیر❤️

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

02 March 2025 10:03

❤️‍🔥 مداخله در ‌‌خیانت

❤️‍🔥 کارگاه مداخلات درمانی یکپارچه‌نگر خیانت زناشویی 


✅ مدرس: دکتر منصوره السادات صادقی
- دانشیار دانشگاه شهیدبهشتی
- متخصص زوج و روابط بزرگسال، مدرس نمونه


📆 زمان برگزاری:

جمعه 6️⃣1️⃣ و 7️⃣1️⃣ اسفند 1403

⌛️مدت زمان کارگاه: 14 ساعت

🕰️ ساعت برگزاری: 9 تا 16


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅ سرفصل‌های کارگاه مداخلات درمانی یکپارچه‌نگر #خیانت _زناشویی :

😀 مفهوم‌پردازی درمان یکپارچه‌نگر برای خیانت زناشویی
😀چالش‌های درمانگر در مواجهه با این زوجین
😀ارزیابی و مفهوم‌پردازی اولیه
😀ملاحظات کلی
😀ارزیابی رابطه فعلی
😀ارزیابی رابطه با نفر سوم
😀شناسایی نقاط بحران
😀آموزش تکنیک‌های رویکرد سه‌مرحله‌ای درمان
😀مداخلات درمانی در مرحله جبران آسیب
😀آسیب‌های درون‌رابطه شامل رابطه همسران و خود
😀آسیب‌های بین هر فرد با دنیای بیرون
😀فلش‌بک و مداخلات مناسب
😀مداخلات درمانی در مرحله معنایابی
😀ایجاد چارچوب منطقی و ایجاد و تداوم انگیزه برای انجام تکالیف این مرحله
😀کاوش نظام‌مند عوامل زمینه‌ساز
😀تدوین صورت‌بندی منطقی و مشترک درباره عوامل زمینه‌ساز
😀مداخلات درمانی در مرحله حرکت و بخشش

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار می‌شود.

▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست.

🟡 فایل صوتی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست‌.

🗂 فایل‌ کارگاه در اختیارتان قرار می‌گیرد و قابل دانلود است.

‌🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمهٔ رسمی از انجمن مطالعات روان‌درمانی ایران

🛒 مبلغ ثبت‌نام: ‌⁣یک میلیون و 590 هزار تومان

➗ امکان بهره‌مندی از بسته‌های متنوع تخفیف

➗ امکان پرداخت قسطی


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✔️ هم‌اکنون برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞  09357779065


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روان‌شناسی و روان‌درمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش

🟡 اطلاع از تمامی کارگاه‌های معتبر: 👇
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops


#خیانت #مداخله_در_خیانت

حسن عالیشاه روانشناس

02 March 2025 07:56

❤️‍🔥 مداخله در ‌‌خیانت

❤️‍🔥 کارگاه مداخلات درمانی یکپارچه‌نگر خیانت زناشویی 


✅ مدرس: دکتر منصوره السادات صادقی
- دانشیار دانشگاه شهیدبهشتی
- متخصص زوج و روابط بزرگسال، مدرس نمونه


📆 زمان برگزاری:

جمعه 6️⃣1️⃣ و 7️⃣1️⃣ اسفند 1403

⌛️مدت زمان کارگاه: 14 ساعت

🕰️ ساعت برگزاری: 9 تا 16


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅ سرفصل‌های کارگاه مداخلات درمانی یکپارچه‌نگر #خیانت _زناشویی :

😀 مفهوم‌پردازی درمان یکپارچه‌نگر برای خیانت زناشویی
😀چالش‌های درمانگر در مواجهه با این زوجین
😀ارزیابی و مفهوم‌پردازی اولیه
😀ملاحظات کلی
😀ارزیابی رابطه فعلی
😀ارزیابی رابطه با نفر سوم
😀شناسایی نقاط بحران
😀آموزش تکنیک‌های رویکرد سه‌مرحله‌ای درمان
😀مداخلات درمانی در مرحله جبران آسیب
😀آسیب‌های درون‌رابطه شامل رابطه همسران و خود
😀آسیب‌های بین هر فرد با دنیای بیرون
😀فلش‌بک و مداخلات مناسب
😀مداخلات درمانی در مرحله معنایابی
😀ایجاد چارچوب منطقی و ایجاد و تداوم انگیزه برای انجام تکالیف این مرحله
😀کاوش نظام‌مند عوامل زمینه‌ساز
😀تدوین صورت‌بندی منطقی و مشترک درباره عوامل زمینه‌ساز
😀مداخلات درمانی در مرحله حرکت و بخشش

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار می‌شود.

▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست.

🟡 فایل صوتی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست‌.

🗂 فایل‌ کارگاه در اختیارتان قرار می‌گیرد و قابل دانلود است.

‌🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمهٔ رسمی از انجمن مطالعات روان‌درمانی ایران

🛒 مبلغ ثبت‌نام: ‌⁣یک میلیون و 590 هزار تومان

➗ امکان بهره‌مندی از بسته‌های متنوع تخفیف

➗ امکان پرداخت قسطی


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✔️ هم‌اکنون برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞  09357779065


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روان‌شناسی و روان‌درمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش

🟡 اطلاع از تمامی کارگاه‌های معتبر: 👇
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops


#خیانت #مداخله_در_خیانت

حسن عالیشاه روانشناس

02 March 2025 07:46

زِندگی بَعداَز هَرفِنجان چای شکوفِه میدَهَد...

صبح بخیر🌿

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

01 March 2025 08:01

| عشق و ايثار |

چهار مشخصه عشق واقعی از نظر فروم:
۱. احساس دلسوزی و توجه
۲. احساس مسئوليت
۳. احترام
۴. دانايی و شناخت موضوع عشق

نثار كردن از دريافت كردن شيرین‌تر است نه به سبب اينكه ما به محروميتی تن در می‌دهيم بلكه به اين دليل كه شخص در عمل نثار كردن زنده بودن خود را احساس می‌كند. نثار كردن برترين مظهر قدرت آدمی است، در حين نثار كردن است كه من قدرت خود، ثروت خود، و توانايی خود را تجربه می‌كنم، بنا به گفته‌ی نيچه، «بشر را می‌توان از روی ظرفيتی كه برای قول دادن دارد، شناخت.»

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

01 March 2025 07:54

تُــو بِـخـنـد
تـا سَراسیمه شَـود بــویِ بَـهار

صبحت بخیر ❤️

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=