11239
💬 ..... یک دقیقه بایستید و بیندیشید ..... شرایط تبلیغات: @PortalTabligh .
#استخدامی_جدید
✅روانشناس
✅مددکار
✅روانپزشک
✅مربی مهد
✅منشی
🔻به تفکیک استانها همه در کانال زیر
👇👇👇👇👇👇
✔️ @psycho_estekhdam
پیشنهاد عضویت👆👆🌹🌹
❤️🩹……آغاز کن بی من
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
درون زیبایت 🌱
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
اره فقط میشه با قلب حس کرد♡︎
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
شماها الان دارید سنگ به همه میزنید،،گیرکردن همه از دستتون،،،بعد شما احساس میکنید تاثیر گذار هستین؟عجب رویی دارین
▫️▫️▫️
پاسخِ کوبنده ..
مثال طلایی دکتر مهدی مطهرنیا در واکنش به اظهارات آقای احمدزاده کرمانی را ببینید.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
چقدر این قصه عمیق و خواستنیه ❤️❤️
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
اتفاقا توقع داشته باشیم…
هر چه بگذریم ،آدما بیشتر به خودشون حق میدن!
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
فردِ ناسالم تابِ سلامتی را ندارد!
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
برف می‌نشیند، آتش می‌سوزاند و جنگل داستانش را با باد روایت می‌کند...
❄️🍂🔥🌳🏔️
تقدیم به نگاه قشنگتون ❤️
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
"هرگز آن‌طور که برای تو بودم، نخواهم شد.
اما نگاه کن، یادها هنوز زنده‌اند، اگرچه از هم دوریم.
اگر باید بازگردی، بازگرد. بگذار خورشید پیش از ما به شب نرود."
(ویرجینیا وولف)
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
🍀حقایق سرگرم کننده ذهن درباره زندگی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
توی کپشن توضیح دادم👇🏻
دوتا حالت داره
۱- اگر‌والدی بخش A رو بخون…
۲- اگر از این موضوع آسیب دیدی بخش B رو‌بخون
A📌
توی زندگی خانوادگیت پناهگاهی یا خط مقدم؟
حواست هست چه مسیری رو داری میری؟
میدونستی؟!
والدینی که در دوران کودکی و نوجوانی فرزندشان به نیازهای عاطفی او بی‌توجهی می‌کنند، ممکن است ناخواسته زمینه‌ساز مشکلات روانی و رفتاری در آینده شوند. این کودکان و جوانان اغلب در بزرگسالی با مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و اعتیاد دست و پنجه نرم می‌کنند. بنابراین، اهمیت دارد که والدین در لحظات بحرانی و حساس زندگی فرزندانشان حضور داشته باشند و به نیازهای عاطفی آن‌ها پاسخ دهند تا از بروز چنین مشکلاتی در آینده جلوگیری کنند.
اگر نیاز به کتاب تربیتی داری کلمه “ تربیتی” رو برام ارسال کن تا مشخصات و توضیحات کامل رو برات ارسال کنم✔️
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
مرحله‌ی اول لاوبمبینگ یا بمباران عاشقانه هست که توجه، عشق و وعده و وعیدهای خیلی زیادی رو میگیرین که تا حالا تجربه نکردین.
.
در مرحله‌ی دوم اعتماد و وابستگی شکل میگیره و طرف مقابل تمام تلاشش رو میکنه تا بتونین بهش اعتماد کنین و احساس کنین تایید اونا از همه چیز مهمتر هست.
.
در مرحله‌ی سوم انتقادها به آرامی شروع میشه و مورد سرزنش قرار میگیرین.
.
مرحله‌ی چهارم با گس‌لایت کردن همراه هست، اونها جوری با شما رفتار میکنن که به خودتون و برداشتی که از موقعیت‌ها دارین شک میکنین و باور میکنین که مشکل دارین.
.
در مرحله‌ی پنجم به شما حس گناه داده میشه و ممکنه حتی بخاطر چیزهایی که تقصیری ندارین مقصر دونسته بشین و مجبور به عذرخواهی بشین.
.
در مرحله‌ی ششم به مرور شروع به فراموش کردن نیازها، خواسته‌ها و ارزش‌های خودتون رو فراموش میکنین.
.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
📌تجاوز روانی یعنی
هر بلایی که دوست داره سرت میاره بعد اگه تو یه واکنش نشون بدی میگه؛ مقصر تویی اما هیچ وقت درباره رفتار زشت و بی احترامی های خودش که باعث این واکنش شده چیزی نمیگه تجاوز روانی باعث میشه عزت نفس و اعتماد به نفستو ویران بشه و در نهایت به تو بگه:
همش تقصیر توئه
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
مراقب خودت باش ✨️🤍
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
قدم‌های اول همیشه سخت و نفس‌گیرن 🏃♂️😤، اما همون لحظه‌هایی هستن که تفاوت‌ها رو رقم می‌زنن! 🌟 اگر توی مسیر رشد و پیشرفت، فقط دنبال راحت‌ترین راه باشی، به زودی با سختی‌های بیشتری مواجه می‌شی ⛰️🔥. ولی اگه با تمام قدرت و انگیزه شروع کنی 💪🚀، مسیر برات هموارتر و لذت‌بخش‌تر میشه! پس با ایمان و صبر حرکت کن، نتیجه عالی در انتظارتونه! 🏆✨
🌿 موفقیت یعنی عبور از سختی‌ها و استمرار در تلاش! 🌿
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
در سایکو کیس هر روز با کیس های خاص روانپزشکی و روانشناسی به بحث مینشینیم
✅کیس شماره ۱
✅کیس شماره ۲
✅کیس شماره ۳
؛....
⬅️ هرکیس بر اساس موارد زیر ارائه میگردد👇
✅ اطلاعات هویتی (ID)Identifying data
✅ شکایت اصلی chief complaint (CC)
✅تاریخچه بیماری فعلی (HPI)
✅ تاریخچه ی بیماری قبلی
✅ جمع بندى توسط روانشناس
✅ جمع بندی
✅درمان پیشنهادی
🆓 این کانال فعلا رایگان است👇👇👇
➕ @Psycho_Case
➕ @Psycho_Case
➕ @Psycho_Case
غم انگیزترین قطعه جهان
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
💢چو شمشیر پیکار برداشتی
نگه دار پنهان ره آشتی
که لشکر شکوفان مغفر شکاف
نهان صلح جستند و پیدا مصاف...
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
تو در هر صورت قراره درد بکشی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر
💜بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
♥️آموزش اصول مقاله نویسی
👉 @phd_kavosh
♥️کتابخانه تخصصی روانشناسی
👉 @jozve1370
♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy
♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
♥️ژست عکاسی
👉 @photografism
♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
♥️مطالب کاربردی روان شناسی
👉 @bargesabzeravan
♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc
♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @Ssafavi1
♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy
♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
♥️آمــــوزش کسب و کـــار
👉 @Azsefr_beyek
♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
♥️آسیب‌شناسی روانی رو رایگان یاد بگیر
👉 @Psychopathology_kooshki
♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab
♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
♥️جهانی از کتاب‌های کمیاب
👉 @jahaniazketab
♥️ آزمون های زبان انگلیسی
👉 @English_ltt
♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
آرامش در روابط یک فرآیند ساختنی است، نه یک نتیجه آنی! 🌿
آرامش نه تنها به کلمات، بلکه به رفتارها و اعمال ما بستگی دارد. در روابط سالم، صداقت، گفت‌وگو و تعهد کلید ایجاد فضایی آرامش‌بخش هستند.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
🩵💫
اگر خیلی خوش شانس باشید
در مقطعی از زندگیتون تنها میمونید …
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
زندگی را دوست دارم؛مادرم را بیشتر♥️مادران و زنان سرزمینم روزتون مبارک😍✨🤍روح مادران آسمانی شاد🪽
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
🍀آیا نباید قهوه بنوشیم؟!
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
🍀یکی از بدترین ترکیب والدین والدینی هستند که ...
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
🍀اگر به کسی عشق بدیم،در واقع نوری رو میتونه به این دنیا و به ما بتابونه و باعث یه حس و حال جدید در زندگی بشه، البته باید حواسمون باشه که بعضی ها لیاقت همچین عشقی رو ندارن چرا که بعضی ها به جای نور خشم و نفرت میتابن.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
📌خودشیفته‌ها از توجه منفی هم تغذیه میشن: هرگونه واکنش، حتی واکنش منفی، برای اونا نوعی توجه محسوب میشه و اونا رو تقویت میکنه. پس با نادیده گرفتنشون، انرژی منفی رو ازشون میگیریم.
دفاع کردن ممکنه به یک چرخه بی پایان منجر بشه: خودشیفته‌ها معمولا مهارت بالایی در بحث و جدل دارن و ممکنه با دفاع کردن، وارد یک چرخه بی پایان از مشاجره بشیم.
تمرکز روی خودمون مهمتره: به جای اینکه انرژی‌مون رو صرف مقابله با خودشیفته‌ها کنیم، بهتره روی بهبود روابط سالم و تقویت اعتماد به نفس خودمون تمرکز کنیم.
پس چه کار کنیم؟
حدودمون رو مشخص کنیم: به روش‌های آرام و محترمانه، به خودشیفته‌ها بفهمانیم که چه رفتارهایی رو نمی‌پذیریم.
ارتباط رو قطع کنیم: اگر ممکنه، ارتباطمون رو با خودشیفته‌ها به حداقل برسونیم یا کلا قطع کنیم.
از حمایت اطرافیانمون استفاده کنیم: با افراد مورد اعتمادمون صحبت کنیم و ازشون حمایت بگیریم.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
اگه عشق واقعی باشه✨️🤍
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
🔰 چرا نمیتونم کتاب بخونم؟
🔻 بعضیاتون هستین حرکت مغزتون خیلی سریعه، به همین خاطر کتاب نمی‌تونید بخونید برای همین میگید بگو، زودتر بگو دیگه، چرا انقدر کند و کلمه داری استفاده می‌کنی؟
به جای اینکه جمله بگی، کلمه بگو. من می‌فهمم تا تهش رو. اصلاً با زجر می‌شینه نمی‌تونه بشینه.
👨💻 حالا اگر کسی آدمیه که خوندن براش دشواره ولی به خودش فشار بیاره و بخونه، اون آدم اگر بشینه و اون ۲۰ دقیقه اش را بکند مثلاً ۴ ساعت، این آدم چون گام‌های ذهنی‌اش بلنده، بر اساس یک فرمول‌هایی، تکلیفش، آرمانش، بر اساس احساس مسئولیتی که برای جامعه‌اش بهش منتقل میشه، این آدم قدم‌های بلند برمی‌داره، این آدم‌ها نظریه پرداز میشن.
🔴 تقریباً بیشتر دوستان من با این حرف من مخالف هستند. می‌گویند اگر کسی یک چیزی را دوست ندارد انجام ندهد.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One