16902
کانال EMS 👇 🚑 @Medical_urgency 🧑⚕️ @Uptodate_nurse 📚کانال فایل های علوم پزشکی @Medical_jozve @medicalfile @Topmedical کانال پراتیک 👇 @petaticB ادمین تبلیغات @tabligat_pezeshki
بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 😴
◽️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست.
#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
مراقب سرخک باشید
🔹رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: در ۲ ماه اول سال جاری شاهد افزایش آمار ابتلا به سرخک بوده‌ایم که بدلیل واکسینه نشدن برخی افراد و کاهش اثر واکسن در افراد واکسینه شده است.
🔹فرد حساس در تماس با بیمار به احتمال ۹۰ درصد مبتلا می‌شود و پیش از آغاز واکسیناسیون، هر ۳ تا ۵ سال شاهد همه‌گیری این بیماری بودیم.
🔹مهم‌ترین دلیل درگیری همسایگی با کشورهایی همچون افغانستان، پاکستان و عراق است که ۷۰٪ عوامل را شامل می‌شود.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
📔بهترین زمان مصرف ویتامین ها👇
مولتی ویتامین 👈بهترین زمان برای مصرف مولتی‌ویتامین‌ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است
ویتامین B کمپلکس👈بهتراست صبح مصرف شود
مکمل اسیدفولیک👈 حدود نیم ساعت پیش از خواب مصرف کنید.
ویتامین B12👈 بهتر است همراه آخرین وعده غذا (شام) باشد.
ویتامینC👈 بهتر است حدود یک ساعت پیش از صرف غذا، مصرف کنید.
ویتامین های A, D, E, K👈بهترین زمان مصرف این ویتامین ها همراه با یکی از وعده های غذایی اصلی (ناهار یا شام) است
کلسیم👈 بهتراست شب مصرف شود به دلیل اینکه کلسیم می تواند زمانی که در رختخواب هستید به خوابیدن تان کمک کند.
👇👇🏻👇👇
Join ➣ @foryatepezeshki
💥💥💥بهترین لیست کانال های تلگرامی:
صفر تا صد نسخه خوانی
📚جدیدترین جزوات و فایلهای رایگان
♈کلیپ انیمیشن پزشکی
📋جزوات علوم پزشکی
💉پرستار بروز باش
کارگاه زخم
💊کانال داروشناسی
📋فایل.های مهم پزشکی و پرستاری و مامایی
💢فوریت پزشکی
🧑⚕آموزش مجازی رایگان پرستاری
🎥ویدیو رفرنس های علوم پزشکی
آ
💉پرستاری و فوریت
کتاب جزوه شب امتحان
♈فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی
💊داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون
📚کانال جزوات ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب
🌡آموزش کامل تریاژ و احیای قلبی ریوی پایه و پیشرفته
💢کانال پراتیک
🔶🔶
🔴 بدون شرح... سیگار هر روز جان 175 ایرانی را میگیرد...
اندازه متوسط تعداد مرگ در روزهای کرونایی در کشور! کسی جرات دارد مقابل صنعت دخانیات بایستد؟
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف هویج 🥕
◽️هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل میکند.محتوای آنتی اکسیدانی بالای هویج در کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش دارد
◽️این سبزیِ ریشه‌دار، سرشار از مواد مغذی دیگری از جمله پتاسیم و ویتامین‌های C و K است
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
قرص جدید چاقی، عمل بای پس معده را بدون جراحی تقلید میکند💊
یک قرص جدید با مصرف یک بار در روز می‌تواند عمل جراحی بای پس معده را تقلید کند و با تاثیر بر جذب مواد مغذی و هورمون‌های گرسنگی، درمان چاقی را تغییر دهد.
این قرص که SYNT-101 نام دارد، با تغییر مسیر موقت جذب مواد مغذی در روده کوچک، روشی نوآورانه برای کاهش وزن معرفی میکند.
این مطالعه، SYNT-101 را از نظر ایمنی، تحمل‌پذیری و اثرات آن بر هورمون‌های کلیدی که گرسنگی و سیری را کنترل می‌کنند، ارزیابی کرد. نتایج اولیه دل‌گرم کننده بود و شرکت‌کنندگان بدون عوارض جانبی جدی، دارای نشانه‌هایی از کنترل اشتها و کاهش وزن بودند اما این دارو باید زیر نظر پزشک مصرف شود.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
📆 اخرین ساعتهای تخفیف ویژه…
💎 دوره جامع تخلیه بوکال فت
➕ #هدیه لیپوساکشن غبغب و خط فکی
💥 تخفیف رونمایی: 41%
✅ لینک بررسی دوره و ثبت‌نام:
https://GDDR.ir/items/buccal-fat-reduction/
🛡️ پشتیبانی GDDR:
@GDDR_suppport
🏪 کانال آموزشی:
@GDDR_cosmetics
🔵مرگ‌ومیر ناشی از سرطان الکلی در آمریکا دو برابر شد
⬇️محققان گزارش می‌دهند که بین سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۲۱، مرگ و میر ناشی از سرطان‌های مرتبط با الکل از کمی کمتر از ۱۲۰۰۰ مرگ در سال به کمی بیش از ۲۳۰۰۰ مورد افزایش یافته است.
⬇️اوایل امسال، دفتر جراح کل ایالات متحده با صدور اطلاعیه‌ای به آمریکایی‌ها در مورد شواهد قوی ارتباط الکل با سرطان هشدار داد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔵دریافت ید ناکافی می تواند موجب پف کردن چشم ها شود.
⬇️از دیگر نشانه های کمبود ید می توان به ناخن های شکننده و پوست خشک است
⬇️منبع: نمک ید دار، ماهی تن، تخم مرغ
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
آخرین آمار مبتلایان به ایدز در ایران
رییس مرکز تحقیقات ایدز ایران:
تعداد بیماران شناسایی‌شده، حدود ۲۵ هزار نفر بودند و تعداد بیمارانی که تخمین زده می‌شود مبتلا به ایدز باشند، ۴۵ هزار نفر است.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
پنج دقیقه ورزش روزانه هم مغز سالمندان را تقویت میکند!
◽️یافته کلیدی تحقیق این است که افرادی که اصلا فعالیت بدنی نداشتند یا فعالیتشان بسیار کم بود، وقتی حتی پنج دقیقه فعالیت متوسط یا شدید در روز انجام دادند، در عملکرد مغزی‌شان تغییرات مثبت قابل‌توجهی مشاهده شد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
◽️اثر کمبود ویتامین‌ها بر پاها!
#سلامت #پزشکی
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
نشستن می‌تواند حجم مغز شما را کاهش دهد
◽️مطالعات جدید نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت ممکن است تأثیر منفی بر اندازه مغز داشته باشد. این کاهش حجم مغز ممکن است به علت عدم تحرک و فعالیت بدنی کافی باشد، اما جالب اینجاست که حتی ورزش هم ممکن است نتواند به طور کامل این اثر را جبران کند.
◽️تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که ساعت‌ها در روز می‌نشینند، در معرض خطر بیشتری برای کاهش عملکردهای شناختی و حافظه قرار دارند. با وجود اینکه ورزش می‌تواند به بهبود سلامتی کمک کند، به نظر می‌رسد که نشستن بیش از حد خود به تنهایی تأثیر منفی دارد و ممکن است نیازمند تغییرات ریشه‌ای در سبک زندگی باشید.
◽️بهتر است تا حد امکان فعالیت‌های حرکتی بیشتری داشته باشید و زمان نشستن خود را محدود کنید. این تغییرات ممکن است به حفظ سلامت مغز و بهبود عملکردهای ذهنی کمک کند.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔺️ اصلاح افتادگی شانه و گودی کمر
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
📚جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس
@bank_jozve_nurse
📚لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان
@pharrm_2018
📚آموزش انلاین واو به واو پرستاری، سوچور، پانسمان، تزریقات
@parastar_nemoneh
📚مراقبت ویژه پرستاری (ICU)
@new_medical
📚با ما نسخه پیچ حرفه ای شوووو
@medi_pharm
📚داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون
@foryatepezeshki
📚شناخت کامل داروها،اشکال، دوز، طریقه مصرف، کاربرد مصرف.......
@mydrugstoree
📚محاسبات دارویی رو خیلی راحت یاد بگیر
@marjapezeshki
📚با ما یک اورژانسی حرفه‌ای شوووووو
@emergencynursee
📚فایل #رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو
@pdffille
📚آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰
@nursefacts
📚کانال نسخ تمرینی آموزشی
@noskhehayetamrini
📚آموزش تفسیر پاپ اسمیر و سونوگرافی حرفه ای رایگان
@pulse_medicall
📚پــــرستاران
@parastaaran
📚داروشناسی
@pharmacy_med
📚مجموعه نکات خط به خط دروس تخصصی پرستاری طبق رفرنس سازمان سنجش
@golde_nursing_tips
📚پرستار به روز شوید
@uptodate_nurse
📚اخبار وزارت بهداشت
@behdasht_khabar1
📚کانال تخصصی آموزش زخم 👇#رایگان
@zakhmcare
📚آکـــســــــــار
@axar404
📚پرستاری و فوریت
@urgencynurse
📚دانشجو سـلام
@daneshjoosalaam
📚ویدیو رفرنس های علوم پزشکی
@medical_videoess
📚اخبار خودرو برای کادر درمان
@khoodroo_news
📚توئیت فان پزشکی
@tweetfun403
📚فایل ها و کلیپ های پرستاری و پزشکی💥اصطلاحات پزشکی💊داروشناسی
@parstare_pezeski
📚کانال تخصصی فوریت پزشکی، جزوات استخدامیـ 👇EMS
@medical_urgency
📚آموزش مجازی رایگان پرستاری
@nursing_darman
📚كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN
@tip_top_nurses
📚آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته
@man_parastaram
📚پمفلت های آموزشی پرستاری
@kpamphlet
📚هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن
@nursing_pdf99
📚جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇
@psarayedaneshjo
📚آموزش مهارتهای پرستاری و انواع تزریقات
@kadooseh
📚نکات پرستاری و آزمونهای ارشد و استخدامی
@nursettt
📚فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی
@balin_darman
📚کانال جزوات ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب
@eppiccnurse
📚آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته
@daneshe_parastari
📚زبان پزشکی
@englishandbooklovers
📚آموزش داروشناسی با داروخانه آنلاین
@majazidrug
📚اصلا کتاب نخرین! اینجا مفتی دانلود کنید هر رشته ای
@donyayejozveh
📚فارماکولوژی و نسخه‌خوانی
@daruu_2020
استرس شما می تواند یک محرک پنهان برای زوال عقل آینده باشد
◽️مطالعه به ارتباط استرس مزمن و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل می‌پردازد. استرس مزمن می‌تواند بر عملکرد مغز، سلامت روان و حفظ عادات سالم تأثیر بگذارد. افرادی با وضعیت اقتصادی نامساعد، استرس بیشتری را تجربه می‌کنند که می‌تواند اثرات منفی بر زندگی آن‌ها داشته باشد.
◽️مدیریت استرس از طریق عادات سالم مانند تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و خواب کافی ممکن است به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. مطالعه به اهمیت تعاملات اجتماعی و حمایت‌های عاطفی در این فرایند تأکید دارد.
◽️توجه به استرس در برنامه‌های پیشگیری از زوال عقل در حال حاضر کمتر مورد توجه است و اصلاح شرایط زندگی می‌تواند به کاهش این خطر کمک کند.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
نجات جان مصدومان بیهوش
🔻در مواجهه با مصدوم بیهوش، آرامش خود را حفظ کنید و ابتدا راه هوایی او را بررسی کنید. تنفس را چک کنید و در صورت نیاز، CPR را آغاز کنید. هرگز خوراکی به او ندهید و تا رسیدن اورژانس ادامه دهید.
#آموزش
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
مالش چشم از علل اصلی قوز قرنیه!👁
◽️یک فوق‌تخصص چشم‌پزشکی:خارش شدید چشم، قرمزی و همچنین ترشحات چشمی در موارد شدید جزو علائم آلرژی چشمی هستند. افرادی که به آلرژی چشمی مبتلا هستند، ترجیح می‌دهند که چشم‌های خود را با دست مالش دهند ولی مالش چشم‌ها به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
+ مالش شدید چشم با دست می‌تواند سبب قوز قرنیه شود
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
سه عامل خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی⚠️
◽️دکتر صالح القحطانی، مدیر تحقیقات بالینی کبد:در حالی که کبد مسئول پاکسازی سموم از خون است، قرار گرفتن بیش از حد در برابر سموم می‌تواند مضر باشد.فقط به این دلیل که یک مکمل حاوی برچسب "طبیعی" باشد، به این معنی نیست که ضرری ندارد یا برای شما مفید است! بسیاری از گیاهان و مکمل‌ها با آسیب‌های کبدی مرتبط هستند.
◽️این شرایط می‌تواند باعث بیماری کبد چرب غیر الکلی شده و در نهایت به سیروز و سرطان کبد نیز منتهی شود. دکتر القحطانی می‌گوید: «بیماری کبد چرب سریع‌ترین دلیلِ در حال رشد در جهان برای نیاز به پیوند کبد است». البته کبد چرب غیرالکلی نیز همانند کبد چرب الکلی، با کاهش مصرف کربوهیدرات‌های ساده مانند نان و شکر و افزایش مصرف میوه، سبزیجات و پروتئین، می‌تواند متوقف شود. اما به شرطی که در مرحله چرب شدن کبد از مشکل خود مطلع شوید و شروع به مقابله با آن کنید.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🚨مانور نمایشی سگی که با ماساژ قلبی و تنفس مصنوعی جان انسان را نجات می دهد👌
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
از کجا بفهمم بدنم دچار التهاب شده؟!
▫️ افزایش معنادار در فاکتورهای التهابی ؛صد درصد نشانه یک بیماری هست و باید به دقت بررسی شود
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🌐خارج کردن ۴۷ پیچ از معده یک بیمار ۶۰ ساله
🔹 یک فوق تخصص گوارش، از خارج کردن ۴۷ پیچ فلزی از معده یک بیمار توسط تیم درمانی دانشگاه امام علی(ع) کرج خبر داد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔵نتیجه ی گذاشتن پا روی داشبورد
⬇️خلاصه اگر زندگیتون یه ذره هم براتون مهمه هیچوقت این کارو انجام ندید
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می کند:
❇️ چهاردهمین دوره آموزشی مراقبت از پوست، مو و زیبایی (فشیال)
❇️ چهل و چهارمین دوره آموزشی دستیار متخصص پوست و مو
❇️ شصتو هشتمین دوره آموزشی اپراتور لیزر موهای زائد
دریافت مشاوره و ثبت نام از طریق لینک زیر:
🌐 https://edu.acecr-sbmu.ir/gc
✅ مدرک معتبر، قابل استعلام، قابل ترجمه و دارای اعتبار نزد سازمان و برنامه های بین المللی مختلف مانند Ausbildung ،DataFlow ،WES ،ECE و ICAS
📍 مرکز آموزش های تخصصی شماره یک جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی
استرالیا اولین داروی درمان بیماری آلزایمر را تایید کرد
◽️آژانس تنظیم مقررات دارویی و درمانی استرالیا اولین دارو را برای درمان بیماری آلزایمر تایید کرده است.این دارو با پاکسازی پروتئین‌ها در مغز، پیشرفت آلزایمر را کاهش می‌دهد.
◽️این دارو به صورت انفوزیون داخل وریدی از طریق بازو هر چهار هفته یکبار به مدت حداکثر ۱۸ ماه تجویز می شود.آزمایشات بالینی نشان داده است که این دارو می تواند در مراحل اولیه بیماری آلزایمر کمک کننده باشد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔹ویدئو آموزشی برای جلوگیری از خفگی نوزادان
Join ➣ @foryatepezeshki
👼 دیدی بچه رو تو قفس گذاشتن؟ نه، این پزشکیه!
اگه این وسیله‌ی عجیب رو دیدی، بدون اسمش Pigg-O-Statـه!
برای این طراحی شده که بچه‌ها موقع عکس‌برداری تکان نخورن تا هم تصویر واضح بشه هم اشعه کمتری بخوره.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
⭕️اشعه UV از امروز تا جمعه بسیار خطرناک است
🔴شاخص اشعه UV در ۱۱ شهر ایران به عدد ۱۲ می رسد و خطرش بسیار زیاد است
🔴این شاخص بین ساعات ۱۱ تا ۱۴ بیشترین حد ممکن است.
🔴از روز سه شنبه ۳۰ اردیبهشت تاجمعه ۲ خرداد( یعنی ۴روز) در این ساعت ها کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency