2030
Программы развития коучинговых качеств для лидеров и специалистов. Для тех, у кого много проектов, сильный запрос на витальность, развитие и жизнь на максималках. 🧂whatsalt.is
«В чем Соль?» — достаточно популярный вопрос в этом проекте и в этих подкастах с необычными людьми. И один из ответов, которые я максимально часто слышу — связан с темой любви.
При распаковке это много что может значить: сопричастность, единение, эмпатия, сострадание, любовь к жизни, витальность.
И это ровно те качества самости (Self), которые создаются от работы с частями и IFS. В октябре мы со Светой Шединой делаем наш аутентичный кэмп в Чиралах, Турция. Там в течение 4х дней будем исследовать практики, которые приводят к Self-состоянию, учиться принимать аутентичные долгосрочные решения, коннектиться друг с другом и открывать полузабытые части себя.
Короче, становимся центрированной и ближе к себе. Далеко ходить не надо, всё внутри.
Тут подробности: @turboponchikbot и на лендинге: talkauthentic.io/camp2025
Очень понравилась дискуссия в сообществе шмит16 на тему я и Я (по сути, эго=субличностей и Самости=Self).
Выше 5 любимых слайдов из интенсива «Аутентичное лидерство», который стартует уже через 3 дня.
Last call: если вам интересно развиваться в сторону раскрытия себя, попутно становясь более адаптивным, энергичным и ресурсным, то вам может зайти работа с частями и IFS. Это основа нашего интенсива.
Подробнее тут:
- tg: @turboponchikbot
- web: talkauthentic.io/lead
Радость понимания — одна из трех штук, по которым я выбрал двигаться в экзекьютив коучинг из IT.
Другие две:
- Максимальный фит моего психопортера тому, что нужно в этой области (коучинге топов и предпринимателей)
- Взаимообогащение и раскрытие друг об друга. Синергия и эмерджентность, возникающие в работе коуч-клиент(ы)
PS/ отзыв клиента сегодня утром на скриншоте
@whatsalt
🎥 Подкаст Соли #38: Алексей Иванов об аутентичном лидерстве, теневых частях, честности с собой и другими
В этом эпизоде решили поэкспериментировать и сделать интервью со мной. Расспрашивает моя коллега по программе Executive коуч Настя Алексеева.
Алексей Иванов говорит о лидерстве без масок и фальши — на основе методологии IFS и собственного опыта проведения интенсивов «Аутентичное лидерство». Как устроена наша внутренняя система? Почему лидер — это не всегда для других, а прежде всего для себя? Что происходит, когда мы перестаём подавлять свои части и начинаем с ними договариваться? Говорим о личных инсайтах, работе с тенью, внутреннем ресурсе и о том, почему «путь к себе» может быть удивительно коротким — и мощно повлиять на отношения с ключевыми людьми вокруг.
📚 Упоминали:
🔸Интенсив «Аутентичное лидерство: управление собой изнутри», старт 10 июня
🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-38
👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/UKg6YI3ArsU
@whatsalt
Порой бывает сложно понять, куда и, главное, нафига саморазвиваться. Все эти аутентичности, субличности и прочие «на три буквы». Типа: что я получу вообще от этого всего?
И тут есть у меня простой ответ: ясность.
Держите прикольную практику — такая простая штука на 7-10 минут, дает понять суть системы частей внутри нас, порисовать, и в конце немного прояснить карту. То есть, создать ясность.
Попробуйте сами, перешлите другу. Работает на ура. Несколько минут — и ясность вокруг ситуации возрастает. Хотя вроде ничего такого особенного не делаешь.
Это из нашего интенсива «Аутентичное лидерство»: talkauthentic.io/lead. Делаем его уже 6й раз за год, 10 июня старт, может быть, вам к нам? :-)
🫶
@whatsalt × @talkauthentic
🎙️ Подкаст Соли #36: Женя Курышев о живых системах, роли трикстеров в компаниях, яркой жизни без перегруза
Выясняем, в чём соль с удивительным гостем. Женя Курышев — инженер, предприниматель, ко-фаундер «Островка», адвайзер. А также продавец туров в Египет. Говорим о природе больших дел, роли трикстера в стартапах, ловушках дофаминовой стимуляции, почему успешные люди стали делать себе «пионерлагеря для взрослых».
Получился глубокий, честный и местами очень смешной разговор о внимании, системах и том, как не упарываться — и всё равно жить ярко.
Чем ты лучше чувствуешь большую систему, тем больше шансы с ней согласовавшись, сделать какой-то хороший импакт.
Либо ты сразу же играешь в большие игры, либо ты в них не играешь вообще.
Антихрупкость и адаптивность: в виде 1:1 коучинга и программы обучения «Executive-коуч»
Соль запустилась в 2021м году как программа развития для антихрупкости и адаптивности в стремительно меняющемся мире.
И она постепенно перестраивается.
Теперь это две сущности:
1) Соленый коучинг — сессии 1:1 со мной (Алексеем Ивановым, ICF PCC, IFS practitioner)
2) Обучение коучингу - программа «Executive-коуч»: — тоже на основе методов «соленых» программ.
Второе стартует уже в середине апреля. Присоединяйтесь!
@ponchiknews × @whatsalt × @turbohogan
Всем привет! Лёша Иванов на связи, создатель @whatsalt и проектов @talkauthentic.
Давно не было солёных коучинговых апдейтов, и этот — довольно заметный.
Много раз спрашивали, можно ли как-то поделиться знаниями и навыками в области развития людей с теми, кто это дело уже практикует или только хочет начать.
Этой весной решили сделать новую затею — обучение «солёному коучингу».
***
Программа называется «Executive-коуч». Фокус - обучение коучингу, в котором аудитория — предприниматели и фаундеры, управленцы и топ-менеджеры, а также прочие клиентов с большими ожиданиями.
Это обучение для тех, кто:
а) хочет заниматься коучингом профессионально, и
б) хочет использовать коучинг в своей лидерской роли как мета-навык / скилл нового времени.
В процессе будем говорить о фундаменте, процессе, навыках и методах, а также операционной части вопроса. Например, как делать sustainable коучинг-практику, как включать AI в свои процессы (т.к. клиенты уже во всю ожидают этого от коучей), как проговаривать ожидания и как строить процессы.
Первая программа пройдёт с середины апреля по середину июля.
Будет 10 сессий + работа между ними.
Баддинг и супервизия на ваши коуч-сессии.
Цена на первый (экспериментальный) запуск: 300К руб или €3К.
История Лёши Иванова, почему он этим всем занимается + описание затеи: /channel/ponchiknews/2056
Лендинг программы: https://ivanov.coach/exec
Если откликается, напишите в тг Алексею Иванов, автору программы, чтобы записаться — назначим время для звонка-знакомства.
@whatsalt × @ponchiknews
Кажется единственная «ушедшая в народ» практика, в создании которой замечен Кен Уилбер — про работу с Тенью ↓
Это из продвинутой части (Level 2) нашего интенсива Self-лидерство про IFS, части и Self
🎙️ Подкаст Соли #34. Дария Маркин о Процессе Хоффмана, внутренних паттернах и обретении целостности
В этом эпизоде говорим с Дарией Маркин — человеком, который привез Процесс Хоффмана в Россию. Мы говорим о паттернах, обретении внутренней целостности и прохождении семидневного Процесса.
Дария — основатель и директор Института Хоффмана в России и Австрии, сертифицированный травматерапевт и психотерапевт. В этом выпуске мы обсудим, как Процесс Хоффмана помогает исследовать свое восприятие, паттерны с детства, разбирать эмоциональные реакции и изменить свое настоящее через контакт со своим прошлым?
Дария делится профессиональным и личным опытом, рассказывает о значении принятия себя, о роли сущности в обретении внутренней гармонии. Кроме того говорим о субличностях, о работе с теневыми проявлениями, частями и IFS.
📚 Упоминали:
🔸 Процесс Хоффмана
🔸 Hoffman Essentials: двухдневное офлайн мероприятие 29-30 марта 2025 в Москве, где можно познакомиться ближе с самим собой, с инструментами Процесса и командой Института
🔸 Self-Leadership интенсив: старт 28 января
🔸 Корни: авторский онлайн-курс Дмитрия Пухова
🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-34
👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/3nUI7CMfoLg
@whatsalt
🧂 💬 Самая простая модель коммуникации — самая недооцененная.
Все дело в том, что она показывает «первые принципы» общения, но не показывает как выглядит последовательный диалог. А именно, модель Шеннона-Уивера «в статике» не может показать, насколько важно для «функционального» диалога разное «нефункциональное».
Предлагаем увидеть ценность «нефункциональных» вставок в общение: активное слушание, уточнение, рефрейминг. Все это, по опыту, помогает сделать коммуникацию яснее, эмпатичнее, чётче и аутентичнее.
А если интересно прокачать навыки аутентичного общения, то через пару дней уже стартует наша коллаба с @talkauthentic — 11ая группу Аутентичной коммуникации. Подробности тут
@whatsalt × @talkauthentic
Мы продолжаем группы на актуальные для человека развивающегося темы в коллаборации со Светой Шединой, в рамках проекта @talkauthentic.
1️⃣ В фокусе: в ноябре пройдет уже 3 двухнедельный интенсив про субличности, IFS и управление собой и другими из состояния самости. Отличный способ за 2 недели погрузиться в основное про субличности и больше осознанно быть в состоянии Self (Самость) через работу с внутренней системой частей.
Основное в посте Леши и Светы ниже ↓
2️⃣ Также: в декабре запустим 11-ю группу по Аутентичной коммуникации, на три недели. Будем говорить про уровни коммуникации, эмпатию, эмоции, потребности, границы, разрешение конфликтов и напряженностей, работу с токсичными персонажами и прочее важное для искреннего и глубокого общения. Подобнее про коммуникацию тут.
В чем моя игра?
Простой фрейм из 8 вопросов, который помогает превратить личное планирование в увлекательную стратегию от первого лица.
Для чего: формирование личной стратегии, миссии, планирование на 3-5-10-30 лет
Как:
- Запланировать 30-40 мин для ответа на вопросы
- Перейти в режим “играть и веселиться” (не “решать и планировать”)
- Задать себе по очереди 8 вопросов
- В конце дать название своей игре
- Записать все это в отдельный блог-пост или запись в дневнике
- Вернуться к нему через неделю (чтобы была возможнлсть порефлексировать) и посмотреть свежими глазами; иногда подправить что-ниьудь
- Постепенно превращать опыт в игру, а жизу в жизни.
@whatsalt #frameworks
🎙️ Подкаст Соли #33. Алина Чичина о балансе, мотивации и гармонии, когда делаешь большие вещи
Что важнее — усилия или отдых? Или какое-то их виртуозное совмещение? С Алиной Чичиной — CEO wellness бренда re-feel и co-founder SETTERS, предпринимателем, инфлюенсером и мамой, обсуждаем подходы к well-being для тех, кто заряжен и много чего делает в работе и личном.
Алина рассказывает про восхождение к базовому лагерю Эвереста, размышляет о необходимости искать баланс в каждом дне, способах смотреть на свою карьеру и личное, создавать внутреннюю гармонию.
📚 Упоминали:
🔸 ТГ-канал Алины Mama Nature
🔸 Бренд re-feel
🔸 Книга «Великие дерзания», Брене Браун
🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-33
🎧 Слушать в YouTube: https://youtu.be/5Qwl4M-UbO4
@whatsalt
Прикольный набор спискеров на грядущей уже через неделю конференции Energy Management Conf. Будет много про то, как управлять ресурсностью, адаптивностью, антихрупкостью, работать с тенью, самостью и т.п.
Выступлю там и расскажу про само-лидерство (Self-leadership) – подход к управлению собой как системой частей, ведомой через состояние/субличность Самости (IFS).
Ссылка: emconf.ru / тг: @emconf24
Промо-код от меня: -20% по коду PONCH20
🎥 Подкаст Соли #39: Бронислав Лабецкий о том, как настроить свою жизнь с AI и не потерять человечность
Гость подкаста — Бронислав Лабецкий, предприниматель, коуч и ментор, основатель студии Wazzapps. Обсуждаем, как меняется рынок игр и почему игры всё больше напоминают жизнь, как AI помогает в коучинге, психотерапии и организации личного контекста, а также что значит сохранять автономность и аутентичность в эпоху машин, которые всё чаще принимают решения за нас.
📚 Упоминали:
🔸 Канал Бронислава в телеграме: @dailybro
🔸 Сериал «Программисты», 2020
🔸 Турбохоган — инструмент развития на базе психологического теста Хогана: @turbohogan
🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-39
👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/dFCamv59ALo
@whatsalt x @dailybro
Лёша #Иванов: Три части, которые больше всего осложняют жизнь и работу. Знакомы ли вам?
1. Внутренний критик. Обесценивает, он критикует и говорит о том, что все плохо, даже если все вроде ок. Видит негативные моменты там, где можно было бы смотреть на вещи более нейтрально и оптимистично.
2. Внутренний контролер. Он стремится все контролировать, из-за него очень сложно отпустить, расслабиться, довериться. Побуждает усердно следить и быть в напряжении, а не сёрфить по жизни.
3. Перфекционист. Старается делать всё идеально, не упускает ни запятой, микроменеджит. К сожалению, не осознает, что в неидеальности — много жизни, а perfect things в мире попросту не бывает. Не даето наслаждаться тем, что и так хорошо — просто good enough.
Что делать? Мне кажется, надо подружиться с ними. Прийти в точку баланса, где мы не демонизируем эти части и не стремимся от них избавиться, а больше ценим, замечаем, принимаем и благодарим.
Как говорил психолог Карл Роджерс, «удивительно, но чтобы измениться нужно сперва принять себя».
Про это наш интенсив «Аутентичное лидерство», наш GPT-бот Self Leadership & IFS Coach, наш ретрит в октябре.
Присоединяйтесь:
* Онлайн-интенсив: 9 сентября, на 2 или 4 недели. Подробнее + записаться через ботик. Или на сайте talkauthentic.io/lead
🔥 20 человек, 1 интенсив и много энергии из честности с собой
Когда-то я думал, что лидер — это тот, кто ведёт за собой. Сейчас уверен: настоящий лидер — это тот, кто умеет быть собой. И вот сегодня мы стартуем онлайн-интенсив по аутентичному лидерству — с двадцатью участниками, каждым из которых я невероятно горжусь.
Знаете, что самое крутое?
Это не про «как стать харизматичным» или «взять на себя контроль». Это про то, как:
— видеть себя по-настоящему
— не бояться быть уязвимым
— вести других, оставаясь собой, а не копией чужого идеала
Каждый раз, начиная такой интенсив (а это уже 6! за год), я чувствую смесь:
✨ предвкушения
✨ волнения
✨ глубокой благодарности
Потому что каждый участник — это как отдельная Вселенная, и наша задача — не построить «идеального лидера», а раскрыть аутентичного человека, быть ближе к себе и своей целостности. Из нее раскрывается лидерство для других, новое качество отношений, более искренняя коммуникация, понимание себя и окружающих, умение быть с собой и своей команды на новом уровне.
Короч, да, я оч рад. Потому что в мире, где статус-кво — это фасад, роли и имидж, мы создаём пространство для подлинности.
Поехали!
PS: на фотке — я делаю практику «Аутентичное принятие решений», одну из 8 основных практик интенсива, на недавнем оффсайте для 30+ предпринимателей сообщества SLP.
🪑 Есть два стула мифа, на которых пробуют усидеть многие искатели чудесного (так, по словам Гурджиева, можно называть адептов духовных практик и саморазвития).
Идею подсказал юнгианский психолог Джеймс Холлис (см. его интервью с Хуберманом), автор более 30 книг- бестселлеров.
Миф №1: Есть кто-то, кто знает, как. Если найти этого доброго волшебника из голубого вертолета / Дамблдора / Человека-из-Кемерово / <выберите свой вариант> — как жизнь тут же изменится. И наконец начнется.
Миф №2: Смерть — это что-то далекое, чего можно избежать. Что-то, что бывает с другими, а с нами не случится. Особенно если обходить это дело стороной, даже в мыслях.
Чемпионы по этой части — «взрослые дети». Это инфантильные ребята за 30 и порой за 40. Часто отгородившись от трудностей жизни, избегая столкновения с «реальным миром» — за деньгами и комфортном, или уютно расположившись за каменной спиной партнера / родителя. Синдром «Питера Пэна» и «Спящей красавицы» — это как раз про миф #2.
Плохие новости: на пути к целостности, в вашем персональном пути героя, с этими мифами нужно расстаться.
Хорошие новости: с этими мифами нужно расстаться, и тога возможная целостность зрелой личности. Индивидуация (по Юнгу). Осознанность. Интегральность. Взрослость. Аутентичность.
Кстати, да, это мягкое напоминание, что наш 6й онлайн-интенсив «Аутентичное лидерство» начнется уже через две недели. 4-хнедельное погружение в персональный путь героя, доступное каждому, глубокое и высоко оцененное 150+ выпускниками на 4.9/5⭐️.
🪧 This is the sign you’ve been waiting for.
🎥 Подкаст Соли #37: Даша Золотухина о техногуманизме, метанавыках и свободе быть собой
Даша Золотухина — HR-директор Яндекса, медиахудожник, автор телеграм-канала и исследователь современных практик.
Говорим о техногуманизме, роли искусственного интеллекта в жизни и работе, страхе потерять аутентичность, физическом присутствии, телесных практиках и энергии зрелости. Получился глубокий разговор о совмещении большого корпоративного контекста и личной свободы, о любви к телу, искусству и живому контакту.
Метанавыки — это навыки будущего, о которых мы еще не знаем.
Awareness is nothing without capability. Осознанность — ничто без способности действовать.
А есть ли возможность «поженить» Хоган с IFS и субличностями?
С одной стороны, вроде бы нет, так как субличности являются уникальными для человека психо-эмоциональными состояниями. Он их сам находит, называет, контактирует и работает с ними.
С другой стороны, похоже, что да. Части с похожими переживаниями, задачами и проявлениями очень давно описываются различными системами психотипирования. Чаще всего называются архетипами или типажами.
В рамках Self-лидерства мы создали табличку с 30 самыми распространенными частями, которые чаще всего описывают и называют участники в ходе работы с частями.
Вот топ-5 таких субличностей из IFS по их частотности. Что у них за функция, и как видны в Hogan MVPI, HPI, HDS, когда они выражены ярко?
1. Внутренний критик. Жестко оценивает и стыдит вас, чтобы предотвратить ошибки, провал или отвержение. К примеру, после удачного выступления, всё равно мысленно ругаете себя за пару оговорок и "неидеальный" слайд.
Когда его too much:
- В отчете Hogan: высокие HDS Cautious, Skeptical
- В эннеаграмме: вероятный Тип 1 (Реформатор)
Иногда он же: Судья, Перфекционист
2. Перфекционист. Ставит недостижимые стандарты, стремится к идеалу, чтобы избежать осуждения или чувства неудачи. К примеру, не можете отправить резюме, потому что "всё ещё не идеально отформатировано" — уже неделю.
Когда Перфекциониста too much:
- В отчете Hogan: высокий HDS Diligent
- В эннеаграмме: Тип 1 (Реформатор) или Тип 3 (Достигатор)
Иногда он же: Обсессивный, Сверхдостигатель
3. Спасатель. Ставит чужие потребности выше своих, чтобы заслужить любовь и избежать конфликта. Например, уставший после работы, вы соглашаетесь помочь другу с переездом, хотя сами нуждаетесь в отдыхе.
Когда Спасателя too much:
В отчете Hogan: высокий HPI Interpersonal Sensitivity, порой MVPI Altruism
В эннеаграмме: Тип 2 (Помощник)
Иногда он же: Угодник, Помощник
4. Тревожник. Постоянно прокручивает негативные сценарии, чтобы предугадать угрозу и быть готовым.
Пример: Не можете уснуть перед важной встречей, потому что думаете, что скажете что-то не то и всё пойдет не так.
Когда Тревожника too much:
- В отчете Hogan: высокие HDS Excitable, Cautious
- В эннеаграмме: Тип 6 (Лоялист)
Иногда он же: Беспокойный, Паникёр
5. Внутренний Самозванец. Обесценивает успехи, боится быть разоблачённым как "не таким уж умным/достойным", чтобы защититься от стыда. Вас пригласили как эксперта на конференцию, но вы уверены, что это ошибка и "вот-вот все узнают".
Когда Самозванца too much:
- В отчете Hogan: высокие HDS Cautious, Excitable
- В эннеаграмме: Тип 4 в стрессе, иногда Тип 3 (Достигатор)
Иногда он же: (Само)саботажник, Недостойный
***
Если вам интересно вникнуть в IFS и работу с частями, то это к нам в интенсив Self-лидерство (ближайший старт - 1 апреля).
А получить дебриф на основе Хогана и других типизаций под ваш запрос — это сюда: https://ivanov.coach/turbohogan или в личку моей команде @realPonchikTeam
@ponchiknews × @whatsalt
🎙️ Подкаст Соли #35. Саша Шокуров о личном бренде, энергии лидера и важности командной игры
Свежий эпизод подкаста. Мой гость — Саша Шокуров. Предприниматель, CEO Kokoc Group и автор канала и подкаста «Всевидящее Шоко» (@vseshoko).
В этом эпизоде говорим о трансформации лидеров через публичность, как личный бренд влияет на предпринимательство, почему командный спорт — лучшая аналогия для управления, и как осознанное замедление помогает не выгорать в современном мире.
Если ты хочешь построить успешную компанию с классной командой, тебе надо расти быстрее, чем твои люди.
ПРАКТИКА: 3-2-1 ДЛЯ РАБОТЫ С ТЕНЬЮ
Метод 3-2-1 предназначен для осознания и интеграции вытеснённых или подавленных аспектов личности, которые проявляются в сильных эмоциональных реакциях на других людей или ситуации.
Что дает:
- Осознание проекций и теневых аспектов личности.
- Снижение эмоционального заряда в отношениях и ситуациях.
- Развитие самопринятия и целостности.
Формат:
- Время: 10-20 минут.
- Окружение: спокойное место без отвлекающих факторов.
- Инструменты: блокнот, ручка (по желанию – голосовые заметки).
***
ИНСТРУКЦИЯ
3-е лицо | Вынесите наружу
- Выберите человека или ситуацию, вызывающую сильные эмоции (раздражение, страх, восхищение и т. д.).
- Опишите его/её в третьем лице (он, она, оно).
- Какие качества или поведение вызывают у вас эмоции?
Пример: "Этот человек всегда перебивает и хочет быть в центре внимания."
***
2-е лицо | Обратитесь напрямую
- Представьте, что этот человек перед вами.
- Обратитесь к нему: выскажите свои эмоции и задайте вопросы.
- Ответьте от его имени: что бы он сказал?
Пример: "Почему ты перебиваешь?" – "Я боюсь, что меня не услышат."
***
1-е лицо | Признайте в себе
- Найдите в себе эти качества: «Когда я тоже так поступаю?»
- Примите эту часть себя, осознав её ресурсную сторону.
Пример: "Я тоже перебиваю, когда боюсь, что меня не заметят."
***
Лучше выполнять это упражнение регулярно (1-2 раза в неделю), по 20-30 минут за раз. Это поможет интегрировать вытесненные части, снизить напряжённость, лучше понять себя.
🤔 Оч радостно, когда sold-out на наши группы, но всегда со звездочкой.
За полгода группы-интенсивы «Self-лидерство» очень здорово разгонались. Мы делаем этот интенсив на основе центральных методов и практик из «Соли» и «Аутентичного лидерства». В основном, там ключевое про работу с субличностями, IFS, Тенью и системами. И радостно, что это так сильно резонирует.
Однако есть нюанс. Группы мы ограничиваем цифрой 30 участников, изредка 35. По опыту, если больше, то становится все труднее проводить крутые практики и давать всем внимание. А его нужно немало.
Сейчас ровно такая история:
🙅♂️ по основной части Self-leadership Level 1 (2 недели) у нас sold out (waitlist),
✅✅ есть 2 места* на Self-leadership Level 1 + Level 2 (4 недели).
✅ есть 1 место* на Self-leadership Level 1 + Level 2 с Хоганом.
* По обоим ожидаем sold out к понеделькику.
Даты: 28 января — 20 февраля.
Формат: интенсив, 4 недели, 8 созвонов-воркшопов, 70% практики
Присоединиться: можно почитать + оплатить на сайте или написать нашему ассистенту: @RealPonchikTeam
**
Если не можете присоединиться в этот раз, но интересно: записаться в waitlist на апрель
🧂 × 🔘 × 🍩
В этом декабре хочу сделать несколько анонсов про проекты на следующий год. Очень ими воодушевлен.
Один из апдейтов сегодня:
1/ В моей коучинговой практике освобождается место для 3-х клиентов в конце этого года.
Я работаю с небольшим количеством амбициозных предпринимателей и ИТ-лидеров на темы их интегрального развития, решения нетривиальных проблем и getting unstuck (ситуации подзастревания), сессии для того, черты стратегически подумать про будущее и настоящее – своё / свой команды / компании. Такой thought partnership с большим включением коучинга.
Программы длятся 10 или 15 сессий и стоят в этом году €5000 или €7000K за всю программу. Туда добавляем обязательно работу с частями, турбоХоган, Вертикальное развитие. Работа со мной, судя по отзывам, трансформирует и удивляет, а метрики позволяют видеть прогресс в ходе всей арки коучинга.
2/ В следующем году планирую повышать цены на 1:1 услуги.
Сейчас это executive-коучинг и турбохоган (см. @turbohogan).
Сессии коучинга будут €750, а турбохоганы подрастут до €1000 и €1500 (с вертикальным развитием).
↓
Поэтому, если хочется записаться, то самое время это сделать в декабре, пока год не закончился. Написать мне можно мне сюда: @AlexIvanov
@ponchiknews × @turbohogan × @whatsalt
🔘 Следующий Self-Leadership интенсив пройдет в с 12 по 26 ноября
Получили мощный заряд энергии и отклик на прошлые два интенсива по Self-лидерству, IFS, работе с субличностями и ресурсным состоянием, которое часто называют Самостью (Self). Видя такой отклик, захотелось запустить еще одну группу.
Даты: 12—26 ноября (2 недели)
Формат: онлайн-интенсив
Тайм-коммит: ~5-6 часов в неделю
Группа: ~25 человек (сколько мест осталось: см. в нашем боте @turboponchikbot)
Стоимость: от ~490 до 1600 usd (или эквивалент в руб., usdt, eur)
Средняя оценка участников: 9.5 из 10
Что внутри:
К нам приходят предприниматели, управленцы и специалисты помогающих профессий, чтобы разобраться, как с помощью субличностного подхода больше чувствовать ясный ум, спокойствие, уверенность, смелость, креативность, любопытство и эмпатичность. Или, иначе говоря, как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self).
Темы:
- Путь исканий и путь контакта
- Суть субличностного подхода (IFS, parts work), внутренних систем, субличности самости (Self), Self-лидерства
- Система внутри и система снаружи
- Тяни-толкаи и поляризации, самые распространенные блоки во внутренних системах
- Аутентичная коммуникация как способ работы с частями. Метод Намерение-Внимание-Действие
- Тень и теневые архетипы и как черпать энергию из работы с тенью
- Теория систем в применении к личному развитию
- Рефлексия, персональные практики, мэппинг субличностей
- Тренировка работы с частями в группе, с напарником и через IFS-бот
Во время интенсива происходят важные изменения в том, как мы управляем собой и другими. Через соединение из практических инсайтов и теоретического осознания участники находят контакт с внутренним ресурсом и начинают применять этот контакт для своего раскрытия, реализаций амбиций, работы в командах, взаимодействия с другими.
Все это происходит в группе заряженных, любопытствующих и эмпатичных людей, со многими из которых у участников возникает крепкая связь и желание продолжать контакт в сообществе выпускников.
По итогам группы выпускники рассказывают, что больше действуют и общаются не из чего-то хаотичного или достигаторского, а из более спокойной, ровной энергии самости. На ней и едут дальше.
Полистайте отзывы участников интенсива со всего мира: тут и тут. В среднем они оценили программу в 9.5 баллов из 10.
✈️ Подробнее о программе в нашем боте @turboponchikbot.
👉 Присоединяйтесь тут: talkauthentic.io/self (до 1 ноября действует Early Bird стоимость, -10%).
🧂 Мы готовим уже третью программу про Self, IFS и работу с частями. Называется она Само-лидерство (Self-leadership). Старт 12 ноября, длится всего 2 недели, эффекты - как круги на воде - распаковываются участникам месяцами после (с их же слов).
Пока что это самое крутое, что мы делали, а делали уже немало.
Подробно расписали тут: /channel/ponchiknews/1958
Лендос + записаться: selfleadership.notion.site
Все остальное - в боте @turboponchikbot
🧂 Крутая возможность послушать и поучаствовать в солёном коучинговом разборе / лайв / на следующей неделе. Подробности, регистрация/анкета для заявки— по ссылке.
/channel/ponchiknews/1944
За что нам нравится работа с субличностями — и обращение к состоянию Self (aka самость, аутентичность, целостность, сущность, истинное я и т.п.) — это системнный подход. Он одновременно простой до безумия, и сложный-комплексный, прагматичный и спиритуальный, логичный и интуитивный.
Возможно, правда, что самость = парадокс? Все чаще видим именно это его свойство, вместе со свойствами уверенности, драйва, игривости, творчества, любопытства, эмпатичности и ясности.
Сегодня коротко о подходе к гармонизации субличностей, который называется Изнутри-вовне.
Суть такая: работая над тем, чтобы устаканить и улучшить отношения во внутренней системе частей (система внутри), нам становится доступно совершенно иное состояние внешней системы — наших отношений с коллегами, партнерами, друзьями, близкими, соседями и миром в целом (система снаружи).
Большую часть жизни мы учимся по-умному и по-умелому работать с системой снаружи, надеясь, что она даст классный результат на систему внутри:
— Когда я получу расположение, вот тогда…
— Когда я стану успешным, то…
— Если бы только я встретила того, кто меня понимает, то…
Субличностный подход меняет расположение внутри. Из этого раскрывается совершенно иной расклад снаружи.
Об этом в том числе будем говорить и практиковать в июле на нашем солёном интенсиве Само-лидерство (Self-Leadership). Исследование в просторное, глубокое, драйвовое и устойчивое отношение c миром.
🧂 Записали подробности на странице в ноушене, а также в боте @turboponchikbot.
@whatsalt
▶️ В чем соль #32: Дима Мацкевич о будущем без работы, AGI и влиянии технологий на личностное развитие
В свежем выпуске подкаста мы говорим с Димой Мацкевичем, кофаундером Handl.ai и emotional tantra о том, как изменился мир и взаимодействие людей за последние 2 года.
Дима делится своим взглядом на влияние быстрого развития AI и технологий на нашу жизнь, как поменяются работы (и останутся ли вообще) с приходом AGI. Заходим на территорию философия разума, развития эго (по Ego Development Theory), дискутируем о том, на что делать ставку сейчас, чтобы гармонично со-адаптироваться миру в ближайшие 5-10 лет. Ну и конечно отвечаем на вопрос «в чём соль».
📚 Упоминали:
🔸 Книга «Декамерон», Джованни Боккаччо
🔸 Книга «S.N.U.F.F.», Виктор Пелевин
🔸 Книга «Неизбежно. 12 технологических трендов, которые определяют наше будущее», Кевин Келли
🔸 ИИ-модель Sora от OpenAI
🔸 Joscha Bach, исследователь в области AI
🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-32
👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/cBtW6HUouS4
@whatsalt