56729
میدونستی آشپزی، تراپی محسوب میشه؟! و من عاشقشم💘🥹 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 تبلیغات: https://t.me/tablightmon
ساندویچ مرغ مخصوص
𖣀𖠪𖣀𖠪𖣀𖠪𖣀𖠪𖣀𖠪𖣀𖠪𖣀𖠪𖣀𖠪𖣀𖠪
مقادیر زیر برای ۲ ساندویچ بزرگ هست
مواد لازم :
سینه مرغ🍗 ۱ عدد
پیاز نگینی🧅 ۱عدد
هویج رنده شده🥕 ۲ عدد
ذرت🌽 یک فنجان
زیتون اسلایس 🫒۱ فنجان
چیپس خلالی🍟 ۱ لیوان
نمک🧂، فلفل🌶، پاپریکا🫑 به میزان لازم
قارچ🍄 ۱۰۰ گرم
سس مایونز🥣 ۳ قاشق غذاخوری
سس خردل 🥣۱ قاشق غذا خوری
آویشن 🍃۱ قاشق چایی خوری
نان باگت🥖 ۲ عدد
@tazin_sofree
یخ در بهشت
✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
مواد لازم:
پودر ژله یک بسته با طعم دلخواه 🍊🍓🫐
آب سرد💧 یک سوم لیوان
یخ فراوان🧊
@tazin_sofree
فیله سوخاری
𖣀𖦹𖣀𖦹𖣀𖦹𖣀𖦹𖣀𖦹𖣀𖦹𖣀𖦹𖣀𖦹𖣀𖦹𖣀
ترکیب ادویه:
پودر سیر🧄
پودر پیاز🧅
پودر آویشن 🍃
پاپریکا🫑
فلفل سیاه🌶
زردچوبه🟡
نمک 🧂
@tazin_sofree
بریم بهتون بگم هر قالب کیک مناسب چند نفره؟
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
. قالب سایز ۱۲ برا ۸ نفر
. قالب سایز ۱۵ برا ۱۰ نفر
. قالب سایز ۱۸ برا ۱۲
. نفر قالب سایز ۲۰ برا ۱۵ نفر
. قالب سایز ۲۲ برا ۲۵ نفر
. قالب سایز ۲۵ برا ۳۰ نفر.
.
.قالب ۱۲ تعداد تخم مرغ :۲ تا
.قالب۱۵ تعداد تخم مرغ: ۳ تا
.قالب۱۸ تعداد تخم مرغ: ۴ تا
.قالب ۲۰ تعداد تخم مرغ: ۶ تا
.قالب۲۲ تعداد تخم مرغ: ۷تا
.قالب۲۵ تخم مرغ: ۸ تا
.این اندازه ها برای قالب ها با دیواره بلند می‌باشد ✅
@tazin_sofree
بستنی ملون
𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹
مواد لازم:
یه دونه ملون 🍈
نصف قوطی شیر عسل 🍯
نصف لیمو🍋
@tazin_sofree
بندریِ مرغ(ورژن سالمتر و خوشمزه تر از سوسیس بندری)
✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧
موادلازم:
سینه مرغ 🍗:یک عدد
پیاز🧅:۳ عدد
فلفل دلمه🫑:یک عدد
سیر🧄:دوحبه
رب🥫:دو قاشق
روغن🫗:۴ قاشق
ادویه:نمک🧂،فلفل سیاه🌶،آویشن🍃،پاپریکا🫑،پودرسیر🧄،پودر تخم گشنیز 🍀
نکات:
پیاز رو خلالی ریز کنید و با آب و یکم نمک بزارید نرم بشه
تو این فاصله فلفل دلمه و سینه مرغ رو نواری برش بزنید
پیاز که نرم شد فلفل دلمه،مرغ،سیر و روغن اضافه کنید و با در بسته بزارید مرغ کامل بپزه
مرغ که پخت بهش ادویه و رب بزنید و بزارید همه مواد خوب سرخ بشن
مواد که از دما افتاد با نون دلخواه و مخلفات نوش جان کنید
@tazin_sofree
آیس لته با طعم شکر قهوه‌ای
✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
مواد لازم:
شکر قهوه‌ای 🍙
قهوه ☕️
یخ 🧊
شیر سرد🥛
@tazin_sofree
هــــــــــــــــــــات‌ترین رمانای دنیا فقط رو اینجا میتونی پیدا کنی🔥
Читать полностью…
کوفته و سیب زمینی
𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥
مواد لازم:
2 عدد سیب زمینی🥔
2 عدد پیاز🧅
2 عدد گوجه فرنگی🍅
برای کوفته:
گوشت چرخ کرده 🥩500 گرم
2 حبه سیر🧄
نمک
نصف پیمانه آرد سوخاری یا نان بیات🍘
1 قاشق غذاخوری آب💧
برای سس:
1 قاشق غذاخوری فلفل 🌶و رب گوجه فرنگی🥫
1 قاشق غذاخوری روغن🫗
200 میلی لیتر آب💧
فلفل قرمز🌶، پودر چیلی🌶، پونه کوهی🍃
نمک
* بعد از 15 دقیقه ورز دادن گوشت چرخ کرده با تمام مواد به جز آب، آب را اضافه کرده و 5 دقیقه دیگر ورز دهید. این مرحله آن را نرم می کند. اگر وقت دارید می توانید به آن استراحت دهید. در همین حین می توانید سبزیجات را آماده کنید.
* بعد از 3-4 دقیقه جوشاندن سس روی اجاق، آن را روی تابه بریزید. به مدت 40-45 دقیقه در پایین ترین طبقه فر 190 درجه گرم شده بپزید.
@tazin_sofree
یکی ازبهترین کانال های پدپارچه ای اینجاست.👇🏻
@cilekpad
میدونی فرق تو با اونی که پریودش درد نداره چیه؟
اون از نوار بهداشتی پارچه ای استفاده میکنه!
ولی تو یک بار مصرف…!
نواربهداشتی پارچه ای از اینجا👇🏻
@cilekpad
توپک خرما
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
۵۰۰ گرم خرما🌴
بیسکوئیت پتی بور🍪 ۱۰۰ گرم
پودر دارچین🪵 یک قاشق چای خوری
پودر هل🌺 نصف قاشق چای خوری
برای کاور کردن توپک خرما از هر چیزی که دوست دارید میتونید استفاده کنید، من از پودر نارگیل/پودر پسته/پودر گل سرخ/کنجد/ترافل شکلاتی استفاده کردم و توی کپسولای کوچیک گذاشتم.
.
نکات :
📌اندازه هر توپک خرما حدودا ۱۵ گرم باشه
📌حدود ۵ دقیقه اجازه بدید خرما و آبجوش با هم معاشرت کنن که پوست خرما به راحتی کنده بشه
📌داخل توپک های خرما میتونید بادوم یا فندوق بذارید
📌حواستون باشه حتما هسته های خرمارو دربیارید
📌از خرمای گوشت دار استفاده کنید، خرمای پیارم و… مناسب توپک درست کردن نیست
@tazin_sofree
سالاد مرغ مجلسی
☆○☆○☆○☆○☆○☆○☆○☆○☆○
مواد لازم :
ماست🍶
خیار شور🥒
کاهو🥬، هویج🥕
مایونز و خردل🥣
قارچ🍄، ذرت پخته🌽
گشنیز🍀، جعفری☘️، شوید🌿
نمک🧂، فلفل سیاه🌶
ریحون🌱، تره🍃
@tazin_sofree
کیک شکلاتی
𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄
مواد لازم:
آرد سفید:🥡۲ و ¼ پیمانه | ۲۷۰ گرم
پودر کاکائو:🍫¾ پیمانه | ۷۵ گرم
بکینگ‌پودر:🥄 ۱.۵ قاشق چایخوری
جوش‌شیرین: 🥄¾ قاشق چایخوری
نمک: 🧂⅜ قاشق چایخوری
تخم‌مرغ:🥚 ۳ عدد
شکر:🍚 ۱ و ⅛ پیمانه | ۲۲۵ گرم
شیر: 🥛¾ پیمانه | ۱۸۰ میلی‌لیتر
ماست یا باترمیلک: 🍶¾ پیمانه
روغن مایع: 🫗½ پیمانه | ۸۰ میلی‌لیتر
وانیل: 🌸۱.۵ قاشق چایخوری
شکلات چیپ یا خردشده🍫 (اختیاری ولی پیشنهادی): ¾ پیمانه | ۹۰ گرم
طرز تهیه:
1. فر رو روی ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد (یا سرخ‌کن بدون روغن روی ۱۵۰ درجه) گرم کن.
2. قالب لوف رو چرب کن و کفش رو کاغذ روغنی بنداز.
3. آرد، پودر کاکائو، بکینگ‌پودر، جوش‌شیرین و نمک رو با هم الک کن.
4. در ظرفی دیگه، تخم‌مرغ‌ها و شکر رو بزن تا حجیم و کرم‌رنگ بشه.
5. شیر، ماست، روغن و وانیل رو به مخلوط تخم‌مرغ اضافه کن.
6. مواد خشک رو در چند مرحله اضافه کن و هم بزن تا مایه یکدست بشه.
7. شکلات چیپ رو اضافه کن (اگه دوست داشتی)، و مایه رو بریز تو قالب.
8. حدود ۴۵ تا ۵۵ دقیقه در فر بپز. با خلال دندون تست کن؛ اگه تمیز دراومد آماده‌ست.
@tazin_sofree
چیز کیک
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم براى كراست چیزکیک:
يسكوييت پتى بور یا ساقه طلایی 🍪۳۰۰ گرم (روى هر بسته وزنشو نوشته)
كره 🧈١٠٠ كرم
توت فرنكى🍓 براى دور چیز کیک به مقدار لازم
براى مايه پنيرى:
پنیر خامه‌اى ويلى يا ماسكارپونه 🧀٣٠٠ گرم
خامه قنادى يا صبحانه🧁 ۶۰۰ گرم
پودر قند🍚 درصورت استفاده از خامه صبحانه یک پیمانه
اگر از خامه قنادى استفاده كرديد ميتونيد بچشید و به اندازه دلخواه بهش پودر قند اضافه كنيد و شيرينيشو تنظيم كنيد.
پودر ژلاتین🥄 ٣ غذا خوری (برای نرم تر شدن مواد پنیری میتونید ۲ قاشق ژلاتین بزنید)
آب سرد💧 نصف پیمانه
ژله حتما باید توی دمای محیط کاملا خنک بشه بعد روی چیزکیک بریزید.
قالب من سایز ۲۰ بود.
مواد پنیری رو روی حرارت ملایم بزارید و مدام با ویسک هم بزنید تا بافتشون باز بشه یکدست بشه و مواد کاملا گرم بشه.
برای شفاف شدن ژله بعد اینکه آبجوش بهش اضافه کردین روی بخار آب بزارید تا کاملا ذرات ژله حل بشه.
@tazin_sofree
لازانیا ی مهمونی
𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹
مواد لازم:
پیاز: 🧅یک عدد
گوجه:🍅 ۳ عدد
رب گوجه فرنگی: 🥫یک قاشق غذاخوری
گوشت چرخکرده: 🥩۳۰۰ گرم
برگ بو:🍃 یک عدد
نمک🧂، فلفل سیاه🌶، زردچوبه🟡، آویشن🍃، پاپریکا🫑: یک قاشق چایخوری
آرد: 🥡دو قاشق غذاخوری
کره: 🧈۲ قاشق غذاخوری
شیر : 🥛یک لیوان
نمک و فلفل سیاه: 🌶🧂یک قاشق چایخوری
جوز هندی: نصف قاشق چایخوری
لازانیا پیش پخت و آماده:🫓 یک بسته
@tazin_sofree
کشک بادمجون
✾✧✾✧✾✧✾✧✾✧✾✧✾✧✾✧
مواد لازم:
بادمجون 🍆
پیاز🧅
سیر🧄
نعناع🍃
کشک🥣
گردو🌰
نمک🧂
@tazin_sofree
تاکو با سس خامه‌ی ترش
𖠪✾𖠪✾𖠪✾𖠪✾𖠪✾𖠪✾𖠪✾𖠪✾𖠪✾
مواد لازم:
ماهیچه گوساله🍖 ۱ عدد
قلم گوساله 🥩 ۱ عدد
نان ترتیلا 🫓 ۴ عدد
مواد فیلینگ:
پیاز قرمز🧄 ۱ عدد
گوجه 🍅 ۱ عدد
گشنیز 🍀 ۱۰۰ گرم
پنیر موتزارلا 🧀 ۱۰۰گرم
سس خامه‌ی ترش:
سیر کنفی شده 🧄 ۲ بوته
آب لیمو 🍋 ۱ق غ
خامه ترش کاله 🥣 ۲۵۰ گرم
نمک و فلفل سیاه🧂🌶 به میزان لازم
@tazin_sofree
رب فلفل
✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧
مواد لازم:
۳ کیلو فلفل کاپی قرمز یا فلفل دلمه قرمز🫑 (طعم و رنگ فلفل کاپی بهتر هست)
نصف قاشق غذاخوری نمک🧂
یک و نیم قاشق غذاخوری سرکه🍇
حتما اجازه بدید رب کاملا خنک بشه، چند ساعت داخل یخچال بمونه بعد به ظرف اصلی انتقال بدید تا رب خودشو بگیره و سفت تر و خوش رنگ تر بشه.
@tazin_sofree
کیک لیوانی،بدون فر و همزن برقی
𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍
مواد لازم:
آرد🥡
شکر🍚
روغن مایع 🥃
تخم مرغ🥚
وانیل🌸
پودر کاکائو 🍫
@tazin_sofree
سوپر گروه دختران و پسران مذهبی ولایی🤩👇
/channel/+fo25Qf5b7yUxNjkx
/channel/+fo25Qf5b7yUxNjkx
#سه‌نفربرن‌رند‌بشه‌خب!♥️
•••••••••••••••••••••••••••••••••
「🦋」آشپز باشی
@tazin_sofree
「💙」حضرت مولانا
@shere_molavi
「🦋」قفلیام موزیکام
@MusiCKmYab
「💙」حرفهایم با خداوند
@khodaya_asheghtam
「🦋」بیو تلگرامت
@SHiNEVIS
「💙」غذاهای ایرانی
@kkadbanooo
「🦋」کیک قابلمه‌ای
@deserkade
「💙」استوری رویایی
@NEVESHTE_ROYAI
「🦋」نوشته‌های بهشتی
@Beheshte_koochakm
「💙」استوریای مود
@neveshtehaye_golgoli
「🦋」عاشقانه‌های پاییزی
@bargrizan_mm
「💙」مولانا ، ابتهاج
@Vesssal
「🦋」اطلاعات عمومی
@General_information
「💙」شکوه زیبایی
@pedarr_madarr
「🦋」شعر،شعر
@mo_eina
「💙」تجویز انگیزه
@Fereshteh_rezayi
「🦋」استوری مذهبي
@MAJNONE_ROGHAYEH315
「💙」کلیپهای اینستاگرام
@instagram_kilip
「🦋」آموزش آشپزی
@saeedeh_nan
「💙」به عشق پدر
@padarchanel
「🦋」ویس گیتاری
@BitaDd
「💙」دلنوشته قشنگ
@declan_hope
「🦋」آقــاے نویسندھ
@MEHRAN_RMZN
「💙」ادیت‌های مذهبی
@POROFAILMAZHABIY
「🦋」ماسک خونگی
@doniaye_tarfand
「💙」اهنگهای اینستاگرام
@kilip_instaa
「🦋」کلیپ اهنگ
@video_shoow
「💙」دنیای منو مامانم
@donyayemanomamanam
「🦋」دنس رقص
@clipraghs_dance
「💙」جذابترین کانالها
@Shabnamiiiiiiiii
「🦋」کلیپهای غمگین
@Aasemoone_abrie_man
「💙」عاشقانه‌هایئ‌بادلبر
@yadet_bashad313
「🦋」کلبه شعروغزل
@kolbesheroqazal
「💙」تکخطی‌های دلی
@kelashinkof13
「🦋」ریمیکسای‌ِقفلی
@inmydepths
「💙」استوری / پروفایل
@Hejran_it
「🦋」پروف فیک تلگرامت
@I_NAGHME
「💙」تکست مود
@TXST_MOoD
「🦋」بیو خآص
@i_ELARA
「💙」انگیزشی امیدواری
@hop_chnl
「🦋」بیو پروف
@ghasdakchnl
「💙」عکس ماه
@I_KHALVAT
「🦋」آموزش انگلیسی
@EnglishForYouCr7
「💙」استوری سیاسـي
@TASNIM3131
「🦋」بیوگرافی غمگین
@bsuebgdj
「💙」تکست های دلبرونه
@Love_narration
「🦋」موزیک فرانسوی
@MAKTOUBb
「💙」عاشقانه ادبی
@Chavk_aM
「🦋」حافظ،مولانآ
@supernovaas
「💙」نواهای مذهبی
@STORY_HARAM
「🦋」عاشقونه‌های عربی
@CHEESHMHA
「💙」عشق و محبت
@ShamimEshagh
「🦋」متنوشته دلتنگی
@ngxgjgfh
「💙」دنیای عاشقی
@donyayeasheqhi
「🦋」کلیپهآش عشقولانس
@Nabzehsassiii
「💙」؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
@AKHLAGH_ELAHI
「🦋」عاشقتم مادرم
@canalbeeshqemadar
「💙」درآغوش خدا
@koda677
「🦋」استوری کربلااا
@oshaghroghaye_315
「💙」انرژی مثبت
@moujmosbat
「🦋」عکس پروفایل
@aksnweshtaprofileAsheghana
「💙」استوری1403
@artonlinn
「🦋」عجایب جهان
@AYAMedonsti
「💙」دنیایی عاشقی
@qalbhayasheq
「🦋」روانشناسی پول
@i_FELICIDAD
「💙」حرفای دلم
@harfhayedelaamm
「🦋」رمانسرای ممنوعه
@ghognooss
「💙」طنز اینستاگرام
@khande_instagram
「🦋」فال کائنات
@fallroozenergymosbat
「💙」ترفند آشپزی
@tarfand_mahshr
「🦋」کانال تولدمون
@tavalodetmoobarakk
「💙」دانستنی زناشویی
@TebOzanashoye
「🦋」قلبهایی عاشق
@eshghmbaryetominvisam
「💙」تولدت مبارک
@tavalodeteee
「🦋」مناجات با خداوند
@PNAH_HARM
「💙」آشپزی فوری
@banooyegazab
「🦋」فیلترشکن رایگان
@VPNPROXY4
「💙」آشپزی ایرانی
@ashpazieirani
「🦋」آرامشی با خُداوند
@arameshe_khodavand
••••••••••••••••••••••••••••••••
بیو تلگرام گنگ و مفهومی
🤍biooo
بیو مفهومی تلگرامت:
🎠biooo
چنلی ک یبار قبل مرگت باید متناشو بخونی:
خوراک نخود
◎◎❁❁◎◎❁❁◎◎❁❁◎◎❁❁◎◎❁❁◎◎
مواد لازم:
نخود 🫛دو لیوان
حتما ۲۴ ساعت قبل خیس کنید و ابشو عوض کنید تا باد نیاره
پیاز 🧅یک عدد
سیر🧄 دو حبه
گشنیز🍀 و جعفری☘️ خرد شده دو مشت
جو پرک🌾 دو قاشق
اب لیمو🍋
نمک 🧂فلفل 🌶زردچوبه🟡
کشک🍶 هم که تکمیل کننده این غذاست
@tazin_sofree
بستنی شیری شکلاتی
𖣥◎𖣥◎𖣥◎𖣥◎𖣥◎𖣥◎𖣥◎𖣥◎𖣥
مواد لازم:
شیر 🥛۱/۵ لیوان
نشاسته ی ذرت🌽 ۱ ق غ خ سر پر
شکر🍚۱/۳ تا نصف لیوان
پودر کاکائو 🍫۱ ق غ خ سر پر
شکلات سکه ای 🍫۵۰ گرم
خامه صبحانه🥣 ۲۰۰ گرم
❌خامه حتما به دمای محیط رسیده باشه،تا داخل مایه ی شکلاتی گلوله گلوله نشه،حرارت هم کم باشه تا اروم اروم غلیظ شه.
❌من از شکلات چیپسی استفاده کردم،گلوله های داخل مایه که میبینین شکلات چیپسیه.شما میتونین از شکلات تخته ای یا سکه ای استفاده کنین.
@tazin_sofree
خورشت چاقاله بادوم
𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥𖣥
مواد لازم:
چاقاله بادام:😋 ۳۰۰ گرم
گوشت خورشتی:🥩 ۳۰۰ گرم
پیاز:🧅 یک عدد
سیر:🧄 یک حبه
جعفری:☘️ ۳۰۰ گرم
نعنا:🍃 ۱۰۰ گرم
آبغوره:🍇 نصف فنجان
رب گوجه فرنگی: 🥫یک قاشق غذاخوری
نمک🧂، فلفل🌶، زردچوبه🟡: به مقدار لازم و دلخواه
@tazin_sofree
درمان ریشه ای مشکلات مفصلی👌
از زانو درد و کمر درد خسته نشدی⁉️
تا کی میخوایی درد رو تحمل کنی⁉️
چقدر هزینه فیزیوتراپی و مسکن کردی⁉️
💫طی یک دوره 21 روزه مشکل رو از ریشه درمان کن 💫
رفع تضمینی مشکلات 👇
🔻آرتوروز 🔻کمر_درد 🔻دیسک 🔻گردن درد 🔻سیاتیک 🔻زانو درد
بدون مواد شیمیایی 💊 بدون حرکات ورزشی 🧘بدون عمل جراحی 🏥
لینک کانال👇👇
/channel/+7UC-EJVlmlVjMjBk
سالاد تبلا
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
مواد لازم:
پیاز🧅
گوجه فرنگی 🍅
جعفری☘️
نمک🧂
پاپریکا 🫑
سماق قرمز
@tazin_sofree
پوره سیب زمینی مخصوص با مرغ گریل شده
❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
۴ الی ۵ عدد ران مرغ بدون استخون🍗 مکعبی خورد شده (میتونین از فیله مرغ مکعبی خور شده هم استفاده کنین بنا به ذائقه تون)
۱ ق غ خ روغن زیتون و یا کنجد و یا آووکادو🫒
نمک🧂،فلفل سیاه🌶،پاپریکا🫑،پودر سیر🧄،پودر پیاز🧅،زردچوبه🟡،پودر انبه🥭(به دلخواه)
مواد لازم برای پوره سیب‌زمینی:
۳ عدد سیب زمینی خورد شده🥔
۲ پیمانه شیر🥛
نمک🧂
عصاره مرغ و یا آب مرغ 🥘
@tazin_sofree