12973
💡معلومات عامة 🔬معلومات طبية وتغذية https://t.me/joinchat/AAAAAD7uzAURfnu2yE1UaA
📝 قصة ابن القيم في الرقية بسورة الفاتحة.
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1035
📌ما حكم كراهية النساء للتعدد⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Dnn4VkVq6zY5NTc0
🔻🔻🔻
🌙البيت السعيد للمتزوجين
111 @thamar58500
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
73 @bo7moheb
°
🌙درروخواطر
46 @alhayaatuhilwa
°
🌙أغرد بصمت
44 @alsharabin
°
🌙سنابل الخير
38 @sanabill
°
🌙عالم الصور الفريدة
33 @pho_too
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙أحلا الصور
28 @vbtuji
°
🌙الخشوع في الصلاة
26 @khsho3
°
🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
23 @clearsky10
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
20 @omt_eqra2
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
20 @similarities_quran_11111
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙♡موسوعةالصور♡
19 @encyclopedia_67
°
🌙أذكاري
19 @athkara
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙*قصص*الأنبياء*
17 @rauhwarihan
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙زاد السنن المهجورة
15 @zaaad3
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
15 @gharbatrouh
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
15 @vedio_photo
°
🌙همسةفتاة
15 @hamsh20
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙رفقاً بالقوارير
13 @alqawareir
°
🌙فريق بصمة سعادة
13 @thamar999
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
12 @aalhbib
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
11 @anamel2
°
🌙{ همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙رسائل الصباح
09 @resalatalsbah
°
🌙تطبيقات محب الخير
09 @moheb4programs
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙الداعى الي الله
11 @addaielaallah
°
🌙الداعيــات الى الله
11 @mmmnnuk
°
🌙هـل تـعـلـم ️
13 @hall_ta3lam
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙قصص الصحابة
13 @koondaia
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
14 @kibaar_ai_uiama
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
15 @rbeeaalqolob
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
15 @gawher_and_dorr
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙تغريداتيومية
16 @yaaa3
°
🌙معلومات طبية
17 @medical_lnformation2020
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
17 @egaby
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
20 @fekrawm3loma
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
22 @islamgacom
°
🌙مع الله تحلو الحياة
23 @almoshtaglljanah
°
🌙ستات بيوت
24 @iiiii5ii
°
🌙خلفيـــــــات راقية
26 @tratealcom2
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙أفخم الصور المعبرة
28 @eermm88
°
🌙خير الزاد التقوىٰ
32 @zad_altqwa1
°
🌙زاد المسلم للجنة
37 @zaaad2
°
🌙نصائح وهمسات
41 @amant_ballah
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
57 @english259
°
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
📌اعمــال يسـيرة لـدخـول الجنـة
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/998
☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam
😇👌كيف تقوي شخصية ابنك المراهق؟👇
/channel/addlist/Dnn4VkVq6zY5NTc0
🤲 وصف حوض النبي محمد صل الله عليه وسلم سقانا الله وإياكم منه
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1053
🤲أريد أن أكون مستجاب الدعوة .. ماذا أفعل؟⬇⬇
/channel/addlist/Dnn4VkVq6zY5NTc0
↩طرق عقاب الأبناء المراهقين👇
/channel/addlist/Dnn4VkVq6zY5NTc0
📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...
تابع / وصفات منزلية للعناية بالبشرة الجافة
5⃣ الزبادى 🥣
تعددت فوائد الزبادي ما بين مضاد للأكسدة , مضاد للالتهاب ومرطّب للبشرة.
● يخلط الزبادى مع ملعقة من مياه الصودا والعسل.
● يوضع على المناطق الجافّة في الوجه أو الجسم ويترك 20 دقيقة .
● ثم يغسل بماء بارد , ويكرر لتنعيم وترطيب البشرة.
6⃣ البابايا كقناع للبشرة :
تساعد ثمرة البابايا على علاج جفاف البشرة والندب :
● توضع ثمرة بابايا مع أفوكادو وموز في الخلاط.
● يوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة.
● يُغسل ويُكرر مرتين لثلاثة أسبوعياً.
7⃣ الموز 🍌🍌
غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
● تهرس ثمرتين من الموز الطازج لعمل عجين ويوضع على الوجه والمناطق الجافة.
● يُترك 30 دقيقة ثم يُغسل.
● تكرر هذه العملية مرة كل 3 أيام للحصول على بشرة ناعمة.
8⃣ قناع العسل وماء الورد 🍯 🌸
● خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من ماء الورد.
● ثم توضع على الوجه والرقبة حتى تجف ثم تغسل.
● يساعد على تنظيف البشرة وتقويتها , والاستخدام المتكرر يرطب البشرة.
9⃣ اللوز :
لا يعد فقط كعلاج لجفاف البشرة , بل أيضا يعمل كمقوى.
● ينقع مقدار ملئ اليد من اللوز في ماء لليلة , ثم يُقشّر ويُطحن لعمل عجين.
● تضاف 2 ملعقة لبن بارد , ملعقة دقيق , وملعقة عصير ليمون يوضع على المناطق الجافة في البشرة والجسم يُترك 20 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر , هذا لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#البشرة_الجافة :
هى واحدة من أكثر المشاكل الشائعة لدى النساء والرجال , تظهر أكثر فى فصل الشتاء , وأكثر الأماكن فى الجسم جفافًا هو (الوجه واليدين ) إلا أن التخلص من الجفاف يبدأ بمعرفة مسبباته ، لذا سنقوم بتوضيح أسباب جفاف البشرة وعلاجها.
⁉️ما هي البشرة الجافة؟
هى واحدة من أكثر المشاكل الشائعة لدى النساء والرجال , ومن أهم أسبابها : تغير الطقس , تلوث البيئة , عادات صحية خاطئة و أشعة الشمس الضارّة , كل هذه العوامل تسبب جفاف البشرة لذا تحتاج إلى ترطيب دائم لتبقي ناعمة وملساء , أمّا إذا جفت البشرة تفقد مرونتها ونضارتها و تصبح مقشرّة وجافة جداً لدرجة تجعلك ترغب في حكّها.
لذا يجب عليك العناية بالبشرة الجافة على الفور لإعادة تألقها , إليك عدة وصفات منزلية سهلة لتساعدك على ذلك : 👇👇
💡قـنـاة هـل تـعـلـم 💡
/channel/Hall_Ta3lam
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
6 فواكه طبيعية لبشرة صحية
1⃣ #البابايا
هى فاكهة استوائية موجودة في محلات البقالة ، غنية بفيتامين (ج) ، “كاروتين” ، وعوامل مضادة للشيخوخة ، كما أنها تحتوى على إنزيم يسمي “البابين” يعمل كمُهضّم ، كما أنه عند وضعه على البشرة يتخلّص من الخلايا الميتة
#للتجربة : فقط قومي بتقطيع هذه الفاكهة وضعيها مباشرة على بشرتك كقناع طبيعي للبشرة ، فهي تعمل على تقشير وترطيب البشرة لذا تعدّ من أشهر المكونات في صناعة مستحضرات التجميل لقدرتها على إعادة حيوية البشرة.
2⃣ #الأناناس 🍍
لا يستخدم فقط كعصير ، فهو أيضًا يعمل على تنعيم البشرة وتخليصها من حروق الشمس ، وعلى الأخص إنزيم “بروميلين” الذي يعمل كمضاد للإلتهابات ومادة منظفة ، كما أنه يخفف من التورم والانتفاخ .
#للتجربة : قومى بتقشير الثمرة وطحن بعض من داخلها وضعيها كقناع للبشرة ، ستشعرين بإحساس بالوخز قليلا إذ أنه يخترق مسام البشرة.
3⃣ #البرتقال🍊
كل ما يحتوى على فيتامين (ج) ومضادات الأكسدة عادةً ما يزيد من نضارة بشرتك ، ولكن هذه الفاكهة السحرية – طبقاً لدراسات جارية – لديها القدرة أيضاً على مقاومة خلايا سرطانية في الجلد.
4⃣ #الخيار 🥒
كما في الأناناس ، يحتوى الخيار على مادة مضادة للالتهاب ، تعمل على تخفيف الإنتفاخ والتورم ، كما أنه يسهل وضعه حول العينين ، ويعمل أيضاً على تنعيم البشرة ، و هو مصدر للسيليكا ، مادة معدنية تقوم بتقوية أنسجة البشرة .
#للتجربة : قومى بتقشير قشرته وقطعيها لقطع صغيرة وضعيها على بشرتك ، ستشعرين بالفرق خاصة إذا كنتي تعانين من أثار الشمس.
5⃣ #الأفوكادو 🥑
مضاد للشيخوخة قوى المفعول ، مكوناً من فيتامين (ج) و فيتامين (هـ) ، بالإضافة إلى نسبة الدهون به التى تعمل على ترطيب ومنع جفاف البشرة ، فتحافظ على شباب بشرتك ، مادة الـ”ستيرولين” الموجود بها لها القدرة على تقليل أثر التقدم في السن ، علاج ضرر أشعة الشمس ، والندب وزيادة الكولاجين في البشرة .
#للتجربة : قومى بطحن الثمرة بواسطة شوكة أو باستخدام الكبّة ، ثم ضعيها على بشرتك واتركيها كما ترغبين ثم اغسليها لتري الفرق ، وقولي وداعاً لكريمات الترطيب الباهظة!
6⃣ #نبات_الصبار 🌵
هذا النبات له مفعول سحري على البشرة! فإن عصارته لها القدرة على تقليل التجاعيد وأثر بقع الجلد ، كما أنه غنى بالفيتامينات و المعادن الأساسية ، وأيضاً يزيد من إمداد الأكسجين للبشرة ويجعل بشرتك تتنفس مما يؤخر من ظهور علامات تقدم السن ، فهو يعيد الشباب لبشرتك مرة أخرى ، كما أنه معروف في علاج حروق الشمس ، والقضاء على البثور وبقع الصدفية.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
فوائد فيتامين E للشعر
لفيتامين E الكثير من الفوائد للشعر ، لهذا فالكثير يستخدمونه ليضعونه على شعورهم ، ويدخل في الكثير من الصناعات التجميلية ، ومنها التالي :
1⃣ يرطب الشعر.
2⃣ يخلص فروة الرأس من الأمراض الجلدية ، مثل الصدفية والثعلبة.
3⃣ يحافظ على فروة الرأس نظيفة ويمنع ظهور قشرة الرأس.
4⃣ يمنع ظهور شيب الرأس ، ويحافظ على لون الشعر الطبيعي.
5⃣ يقوي بصيلة الشعر ويزيد من الخصل.
6⃣ يزيد من تنشيط الدورة الدموية في الرأس.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم 💡
/channel/Hall_Ta3lam
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
💊 كبسولات ڤيتامين E
إن كان لديك نقص في فيتامين E ، يكتب لك الطبيب على كبسولات فيتامين E ، ومن فوائدها :
● علاج الأنيميا وفقر الدم.
● علاج اضطراب الحركة.
● علاج البشرة والشعر.
● علاج حالات الزهايمر لأن من فوائد فيتامين E أنه يساعد على تقوية الذاكرة.
● يزيد من الخصوبة والإنجاب.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم 💡
/channel/Hall_Ta3lam
فوائد ڤيتامين E
يهتم الجميع بالحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب ، لكن هذا ليس فقط من فوائد فيتامين E بل هذا الفيتامين يحتوي على الكثير من الفوائد لأجسامنا فهو يحمي الجسم من السرطان ومهم للرجال في زيادة الخصوبة وفرص الإنجاب ، كل هذا وأكثر ستعرفونه من خلال هذا المقال عن فوائد فيتامين E وأين يمكنكم الحصول عليه.
● فوائد فيتامين E للجسم :
لـ فيتامين E العديد من الفوائد لصحة الجسم ، وهي :
1⃣ مضاد قوي للأكسدة ، مما يحمي الجسم من المواد المؤكسدة التي تدخل له ، عن طريق استنشاق المواد الضارة أو الأطعمة الملوثة.
2⃣ يقوي من جهاز المناعة ، لمواجهة الأمراض.
3⃣ يحافظ على صحة الشعر والجلد.
4⃣ يمنع تجلط الدم ، وتخثره في الأوردة.
5⃣ يمنع انقسام الخلية وبالتالي فهو يحمي من مرض السرطان.
6⃣ مسكن قوي للآلام.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
أسباب الإصابة بالبواسير
تمدد الأوردة المسببة للآلام الموجودة في المستقيم هي السبب في البواسير ، وهذه الحالة عبارة عن خروج هذه الأوردة إلى فتحة الشرج أو نهاية المستقيم ، وتصاب بالإلتهاب والتورم.
نفدم لكم في هذا المقال أفضل طرق العلاج المنزلية لعلاج البواسير بشكل طبيعي ، تنتج البواسير عن الضغط المستمر للأوردة الداخلية والخارجية حول قناة الشرج.
لا يمكن ملاحظة البواسير الداخلية إلا إذا أصبحت آلامها حادة .ولكن على النقيض الآخر ، نلاحظ النوع الخارجي منها خارج الشرج.
هناك طريقة أخري لتشخيص البواسير ، هي عندما نرى جدران الأوعية الدموية تتمدد بشكل كبير ، مما يؤدي إلى تورم الأوردة.
إذا كنت تتسآئل كيف تقدر العلاجات المنزلية على علاج البواسير ؟ فالإجابة موجودة هنا الآن ، نجد في هذا المقال الطرق المنزلية لعلاج البواسير والتي تجعل حياتك أفضل وتخلصك من آلامها.
● أسباب التعرض للإصابة بالبواسير :
1⃣ #الإمساك_المزمن :
قد يتعرض بعض الأشخاص لحالات الإمساك الشديد لفترات طويلة ، ويرجع ذلك إلى نقص الألياف في الحمية الغذائية المتبعة ، مما يجعلهم عرضة للإصابة بالبواسير .
2⃣ #زيادة_الوزن :
قد تكون البدانة والوزن الزائد عاملا هاما في الإصابة بالبواسير .
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
📖 نـصـائـح فـي الـتربـيـة
[/channel/hareth_Al_shamri5/10571]
🔻🔻🔻🔻
💟★ خلافاتك مع زوجك..
كيف تتعاملين معها⁉👇🏻👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
📌كيف كان يتعامل النبي ﷺ
مع غضب زوجاته وغيرتهن⁉️👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
🤕نصيحه للزوج المقصر في حق زوجته⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* ☄️
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048
🥹كلام تدمع منه العيون وتقشعر منه الجلود👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
😮💨الخمول في الجسم "أسبابه و علاجه"⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
😇كيف نتعامل مع المشكلات الزوجية👇👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...
تشخيص آلام منطقة الشرج
⁉️هل الشعور بأي شيء غير طبيعي في منطقة الشرج يكون بالضرورة بواسير؟ ما هي الاحتمالات الأخرى؟ كيف يعرف المريض إن كان الأمر يحتاج لمراجعة الطبيب بخصوص هذه المشكلة؟ وكيف يمكن وغيره أن يتجنب من الأساس مثل هذه المشاكل المرتبطة بمنطقة الشرج مثل الناسور والبواسير والشرخ ؟ هذا هو ما سنناقشه في هذا المقال.
⁉️إذا لاحظت شيئًا غير طبيعي في منطقة الشرج ، فيما تفكر ؟
#أولا : دعنا نوضح ما هو المقصود هنا بالشيء غير الطبيعي :
• ألم في منطقة الشرج.
• تضخم أو كتلة غير معتادة في منطقة الشرج.
• نزيف من الشرج.
# ثانيًا : الاحتمالات الأكثر شيوعاً لمشكلات منطقة الشرج :
1⃣ #البواسير :
المقصود بالبواسير هو تمدد غير طبيعي في حجم الأوعية الدموية الموجودة في نهاية المستقيم وفتحة الشرج ، وهي مشكلة مشابه لمشاكل الدوالي التي تحدث في الأوعية الدموية في مختلف مناطق الجسم.
2⃣ #الناسور_الشرجي :
ربما كلمة ناسور كلمة غامضة بعض الشيء في لغتنا اليومية ، لكنها باختصار تحمل معنى مشابه لكلمة (نفق) ، حيث يمثل الناسور الشرجي نفقاً غير طبيعي يصل بين القناة الشرجية وبين سطح الجلد ، وغالباً ما يكون هذا النفق ناتجاً عن تكوين خراج في وقت سابق نتج عنه تآكل في الحواجز العضلية والنسيجية الطبيعية بين التجويف الداخلي للقناة الشرجية وبين السطح الخارجي للجلد.
👈 ويجب هنا أن ننتبه حيث يوجد نوعان من الناسور ، الناسور الشرجي الذي تحدثنا عنه ، ونوع آخر يمسى الناسور العصعصي وهو ما سنتحدث عنه في الفقرة التالية تفصيلاً.
3⃣ #الناسور_العصعصي :
له أسماء أخرى مثل الناسور الشعري والكيس الشعري ، وهو كما يتضح من اسمه عبارة عن تجمع لكتلة من الشعر داخل كيس ، تمثل عملية التهاب مزمن نتيجة انغراس الشعر بشكل غير طبيعي في الجلد في المنطقة الوسطي الفاصلة بين الفخذين من أعلى “نهاية العمود الفقري” .
4⃣ #الشرخ_الشرجي :
المقصود بالشرخ الشرجي حدوث تمزق صغير أو قطع في الأنسجة المبطنة لفتحة الشرج نتيجة تعرضها لبعض العوامل التي سنتحدث عنها لاحقاً.
5⃣ #الخراج_الشرجي :
هو خراج بالمعنى الشائع للكلمة ، ويحدث عادة كأحد مضاعفات التلوث والعدوى في منطقة الشرج ، وكثيراً ما يترتب عليه تكون ناسور شرجي فيما بعد نتيجة امتداد التفاعل الالتهابي المصاحب لتدمير الأنسجة وتكوين نفق كما ذكرنا بالأعلى.
6⃣ #السنط و #الثآليل في منطقة الشرج :
هي عبارة عن مشكلة جلدية في الأساس لكنها قد تصيب الجلد في منطقة الشرج مما دفعنا لأن نضعها في الاحتمالات التي ينبغي التفكير فيها خاصة إذا كانت هناك سنط وثآليل مشابهة في مناطق أخرى من الجسم أو في المنطقة التناسلية على وجه الخصوص.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
تابع / وصفات منزلية للعناية بالبشرة الجافة
10- الاستحمام بالماء الفاتر 🚿
● يكون لوقت قصير ، ويجب أن يكون الماء دافئ وليس ساخن حتى لا يسبب جفاف البشرة.
● استخدام صابون لطيف على البشرة وغسول للوجه.
11 - عناية ما بعد الاستحمام :
يجب الانتباه لبعض الأمور فيما بعد الاستحمام , فمثلا : لا يجب استخدام المنشفة للتنشيف بشدّة بل برفق ، ووضع كريم مرطب للحفاظ على البشرة.
12- تقشير البشرة :
من المهم تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة في الوجه والرقبة وكل الجسم , إذا كانت البشرة حساسة يمكن استخدام مقشرات لطيفة على البشرة مرة أسبوعياً لحمايتها من الجفاف.
13- النظام الغذائي :
للحماية من جفاف البشرة يجب الاهتمام بالنظام الغذائي :
● تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتين.
● الأغذية التى يجب تناولها يومياً : اللبن , البيض , الجزر , المكسرات , البازلاء , السبانخ , البرتقال والمشروم.
14- الزيت كعلاج :
● يخلط 3 معالق زيت زيتون مع معلقة من زيت بذور العنب أو زيت الخروع.
● تدليك كف اليد جيداً بهذا الخليط ثم وضعه على المناطق الجافة في البشرة .
● تُغمس قطعة قماش في ماء ساخن ثم تُعصر وتوضع على الوجه حتى تصبح باردة ثم يغسل الوجه وتكرر هذه العملية من 3 إلى 4 مرات أسبوعيا لترطيب البشرة.
15- الشوكولاتة 🍫🍫
● قومى بخلط (5ملاعق من بودرة الكاكاو , 4 ملاعق من العسل ,ثمرة أفوكادو) وضعيها على المناطق الجافة في بشرتك.
● دلكيها برفق واتركيها من 15- 20 دقيقة.
● ثم قومى بغسلها بماء دافئ لتحصلي على بشرة ناعمة.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
وصفات منزلية للعناية بالبشرة الجافة
1⃣ الخيار كقناع للبشرة 🥒
للخيار أهمية في علاج البشرة الجافة ، قم بعجن ثمرة خيار وضعها على وجهك ثم اتركها 30 دقيقة ، اغسلها بالماء جيداً , وكرر هذه التجربة مرتين أسبوعياً للقضاء على جفاف البشرة.
2⃣ صفار البيض 🥚🍳
● اخلط صفار بيضة مع ملعقة لبن وملعقة عسل لعمل قناع للبشرة.
● قم بوضعه على البشرة الجافة أو المناطق الجافة في الجسم .
● اتركها من 20 إلى 30 دقيقة.
● الاغتسال بماء بارد مع استخدام صابون لطيف للبشرة.
● كرر هذه الوصفة من مرتين لثلاثة أسبوعياً للحصول على بشرة أفضل.
3⃣ عصير الليمون مع كريم مرطب 🍋
● ربع ملعقة من بودرة الكركم , ملعقة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من كريم مرطب.
● ضع هذا الخليط على المناطق الجافة من البشرة واتركه 15 دقيقة.
● قم بتدليك الوجه خلال هذا الوقت , ثم اغسله.
● كرر ذلك مرتين أسبوعياً لتتمتع ببشرة لامعة ونضرة.
4⃣ الصبار 🌵
● يعمل الصبّار على ترطيب البشرة ويمنع دخول الشوائب للمسام.
● يوضع مستخلص ثمرة الصبّار برفق على مناطق البشرة الجافة.
● يترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة , ثم قم بغسله.
● يستخدم مرة كل 3 أيام لإزالة الخلايا الميتة , وتقليل علامات الشيخوخة وترطيب البشرة.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
👋 عمر بن عبدالعزيز: أنثروا القمح على رؤوس الجبال حتى لا يقال جاع طير في بلاد المسلمين!
وينك يا عمر؟ وينكم يا مسلمين؟ أهل غزة يموتون جوعاً منع عنهم الغذاء والدواء
....... ...... ...... ......... .........
😍من أهم عوامل السعادة👇
[t.me/hareth_Al_shamri5/10459]
🔻🔻🔻🔻
🎊 علاج فعال لفك الكرب👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
📌 لماذا يطلب الطبيب من المريض
أن يخرج لسانه ⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...
🤕نصيحه للزوج المقصر في حق زوجته⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* ☄️
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048
🥹كلام تدمع منه العيون وتقشعر منه الجلود👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
😮💨الخمول في الجسم "أسبابه و علاجه"⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
😇كيف نتعامل مع المشكلات الزوجية👇👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...
فوائد فيتامين E للبشرة
1⃣ إخفاء التجاعيد :
يريد الجميع الحصول على بشرة جميلة مليئة بالشباب والحيوية ، لهذا فإن من فوائد فيتامين E أنه يحافظ على حيوية البشرة ، لأنه يحمي البشرة من التأكسد بسبب أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي تقلل من فرص ظهور التجاعيد في بشرتك ، لهذا فننصح بتدليك بشرتك بزيت الزيتون وجوز الهند لمد البشرة بالأكسجين اللازم لصحة الخلايا.
2⃣ ترطيب البشرة :
يساعد فيتامين E على الحصول على بشرة ناعمة ونضرة ، وهذا لأنه يعالج جفاف البشرة ويساعد على مرونة الجلد ، وهذا شيء إيجابي لأصحاب البشرة الجافة ، عن طريق تدليك أحد الزيوت التي تحتوي على نسبة من فيتامين E على البشرة يومياً قبل النوم.
3⃣ الحماية من الشمس :
يحمي فيتامين E من أضرار أشعة الشمس على البشرة ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للتأكسد ، فهو يدخل في صناعة الكريمات الواقية من الشمس.
4⃣ الحروق :
تمتص البشرة فيتامين E من خلال المرطبات ، مما يقلل من نسب الالتهابات الجلدية الموجودة في البشرة بسبب الحروق ، ويخفي تدريجياً الندبات وآثار الحروق.
5⃣ القضاء على السيلوليت :
بعد فقدان الوزن أو زيادة الوزن المفاجئ أو مع الحمل تظهر علامات السيلوليت ، ومن فوائد فيتامين E القضاء على السيلوليت ، لأنه يساعد على ترطيب البشرة ، ويقلل من جفاف البشرة ، مما يقلل من ظهور علامات تمدد الجلد ، قم بتدليك منطقة السيلوليت من مدة 10 إلى 15 دقيقة.
6⃣ يقوي الأظافر :
يشتكي الكثير من الناس من الأظافر الضعيفة والتي تنكسر بسهولة ، لكن مع تدليك الزيوت وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E ، يساعدك على تقوية الأظافر ، قم بوضع 5 مللي من زيت الزيتون في زجاجة وضع الزجاجة في ماء دافئ ، ثم دلك أظافرك بالزيت.
7⃣ التهابات الجلد :
فيتامين هـ أو فيتامين E يقلل من الإصابة بحساسية الجلد والالتهابات الجلدية ، والأمراض الفطرية مثل الإكزيما ، ويمكن استخدامه للتخلص من الكدمات الزرقاء ، وتسكين الألم الناتج عنها.
8⃣ الهالات السوداء :
تساعد على التخلص من الهالات السوداء ، لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحارب الجراثيم ، في البشرة ، ويجدد الجلد.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم 💡
/channel/Hall_Ta3lam
🤍كيف يتأثر قلبك بالقرآن📖🤲
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
📚العلم وأهمية الإخلاص في طلبه لفضيلة الشيخ عبدالعزيز الراجحي
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1034
🥙أطعمه صحية تساعدكم على الشبع وخسارة الوزن👇
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
📖 نـصـائـح فـي الـتربـيـة
[/channel/hareth_Al_shamri5/10571]
🔻🔻🔻🔻
💟★ خلافاتك مع زوجك..
كيف تتعاملين معها⁉👇🏻👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
📌كيف كان يتعامل النبي ﷺ
مع غضب زوجاته وغيرتهن⁉️👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
مصادر فيتامين E الغذائية
بعد ذكر فوائد فيتامين E لصحة الجسم ، فإن الجميع يريد معرفة أين يوجد فيتامين E ، وأين يمكن الحصول عليه في الأطعمة :
1⃣ الحبوب الكاملة تحتوي على فيتامين E ، مثل فول الصويا.
2⃣ الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس فهي تحتوي على كمية عالية من فوائد فيتامين E .
3⃣ الفواكه مثل الأفوكادو والليمون والجريب فروت والبرتقال فهذه الفواكه تحتوي على جميع فوائد فيتامين E .
4⃣ يمكنك الحصول على جميع فوائد فيتامين E من خلال تناول ربع كوب يومياً من المكسرات مثل الفول السوداني.
5⃣ يمكنك الحصول على فيتامين E من خلال البروتين الحيواني مثل البيض والحليب.
6⃣ الزيوت الطبيعية مثل زيت جنين القمح وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز.
📊 جدول يوضح نسبة فيتامين E في الزيوت الطبيعية ، وهذه الكمية الموضوعة هي لكل ملعقة من الزيت :
• زيت جنين القمح 26.9 ملليجرام
• زيت اللوز 3.5 ملليجرام
• زيت الذرة 2.9 ملليجرام
• زيت الزيتون 1.7 ملليجرام
• زيت فول الصويا 2.6 ملليجرام
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
أفضل الطرق المنزلية لعلاج البواسير
1⃣ حبوب.الكمون.الأسود.tt
¤ يعمل الكمون على تهدئة الإنتفاخ ، ويساعد أيضا في تحسين عملية هضم الطعام .
¤ الثيمول هو المكون الأساسى للكمون ، والذي يعمل على تحفيز الغدد المسئولة عن خروج البواسير لتعمل على علاجها ورجوعها لوضعها الطبيعي .
¤ ويستخدم الكمون عن طريق خلط الحبوب مع كوب ماء ويتم تناولها يوميا ، مما يساعد في علاج هذه الحالة منزليا.
2⃣ #الثلج :
¤ يعتبر الثلج من أبسط طرق العلاج للبواسير ، فيساعد على تخفيف التورم وإرتداد الأوعية الدموية للداخل ، كما تعمل على تهدئة الآلام المصاحبة .
¤ ويستخدم الثلج عن طريق اخذ مكعب منه ولفه داخل قطعة قماش نظيفة ، ويوضع على المكان المصاب حوالي عشرة دقائق.
¤ تكرر هذه العملية عدة مرات خلال اليوم .
3⃣ #عصير_الفجل :
¤ يعتبر عصير الفجل ملينا طبيعيا.
¤ يستخدم للتخلص من الفضلات من الكليتين والقولون.
¤ لذا يعتبر عصير الفجل من أفضل الطرق لعلاج البواسير إن تم تناوله يوميا بشكل منتظم .
4⃣ #زيت_الزيتون :
¤ يحتوي زيت الزيتون على مضادات الإلتهاب ومضادات الأكسدة ، مما يساعد في علاج حالات خروج البواسير عن طريق تقليل الإلتهابات وزيادة مرونة الأوعية الدموية .
¤ يستخدم زيت الزيتون عن طريق تناول ملعقة يوميا بالفم لعلاج البواسير.
5⃣ #التين_المجفف :
¤ يعتبر التين ملينا جيد ، فهو مخزن لمضادات الإلتهاب ويتميز بخصائصه المنشطة .
¤ يحتوي التين على كمية هائلة من البوتاسيوم والماغنسيوم.
¤ قد يساعدك التين في علاج البواسير دون الحاجة لطبيب ، ولذلك لقدراته القوية ، حيث يعمل على تقليل التورم والألم.
¤ ينصح بتناوله عن طريق نقع بعض ثمراته ليلا وأكله بالسائل الناتج عنه صباح اليوم التالي.
6⃣ #الشاي_الأسود :
¤ يحتوي الشاي على حمض التانيك الذي يعد مكونا طبيعيا لتقليل التورم والألم المصاحبين للبواسير .
¤ يعتبر من أفضل طرق العلاج الطبيعية للبواسير .
¤ يستخدم عن طريق غمر كيس من الشاي في ماء مغلي ، ثم وضعه على المكان المصاب بعد أن يصبح دافئا لمدة 10 دقائق .
7⃣ #الموز_الناضج :
¤ يحتوي الموز على السكر الذي يعمل على تلطيف ويخفيف حدة آلام البواسير ، كما أن لديه خصائص المضادات الحيوية التي يحمي المنطقة المصابة .
¤ يستخدم الموز عن طريق غليه في كوب من اللبن ، ثم يهرس ويتم تناوله يوميا .
8⃣ عصير.القرع.المر.tt
¤ يساعد عصير القرع المر في علاج البواسير على المدى الطويل.
¤ يحتوي القرع على الألياف التي تعمل في علاجها بشكل فعال.
¤ يستخدم عن طريق إستخراج العصارة الموجودة في أوراقه ، ثم إضافة ثلاثة ملاعق من المستخلص لمخيض اللبن .
¤ يتم تناول هذا الخليط عن طريق الفم عند الإستيقاظ من النوم صباحا.
9⃣ #مخيض_اللبن :
¤ يتميز مخيض البن بخصائصة المقلصة ، والتي تعمل على تقليل التورم الناتج عن البواسير.
¤ ويعتبر من أفضل الطرق العلاجية المنزلية لعلاج التورمات ، التهيج والحكة ومشكلات أخرى.
¤ يستخدم عن طريق تناول كوبا منه مضافا إليه قليل من الملح يوميا لعلاج البواسير.
🔟 #خل_التفاح :
يعتبر من أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من مشكلة البواسير ، ويساعد أيضا في علاج الإمساك المتسبب في هذه الحالة.
يستخدم خل التفاح عن طريق غمر قطعة من القطن داخله ، ثم وضعها على المكان المصاب حتى تتخلص من الإلتهاب والتورم.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
⁉️كيف نفرق بين الناسور والبواسير والشرخ من خلال الأعراض؟
1⃣ #البواسير :
● قطرات من الدم أثناء التبرز : لأن مشكلة تتضمن تمدد في الأوعية الدموية في الأساس يكون لظهور قطرات من الدم دور البطولة في الشك في وجود بواسير ، وغالباً ما تظهر قطرات الدم على شك خيوط رفيعة مصاحبة للتبرز أو بعده.
● الحكة : يصاحب البواسير شعور بالحكة في منطقة الشرج.
● الألم : يصاحب البواسير شعور بألم يشبه غرس الدبابيس نتيجة التمدد الوعائي ، وغالباً ما يرتبط بتنظيف منطقة الشرج.
2⃣ #الناسور_الشرجي :
● التهاب في الجلد في منطقة الشرج من العلامات المميزة والتي تكون مرتبطة بتطور (النفق) الذي يتكون تحت الجلد.
● إفراز صديد مصاحب للتبرز.
● الألم : يصاحب الناسور الشرجي ألم يشبه النقح نتيجة وجود صديد داخلي.
3⃣ #الشرخ_الشرجي :
● الألم : هو سيد الأعراض الخاصة بمشكلة الشرخ الشرجي ، حيث تتسم بحدوث ألم شديد أثناء التبرز يشبه احتواء البراز على قطع من الزجاج تسبب الألم ، وبمجرد انتهاء التبرز يدخل المريض في مرحلة طويلة المدى من الألم ذات الطبيعة المحرقة ويمتد لساعات.
● النزيف : قد يصاحب الشرخ الشرجي حدوث نزيف نتيجة طبيعة المشكلة التي تحمل في طياتها تمزق في الأنسجة ، وقد يلاحظ المريض هذا الدم مع البراز أو أثناء تنظيف الشرج بعد التبرز
4⃣ #الناسور_الشعري :
الكيس أو التكتل الذي يحتوى الشعر المغروس في الجلد يكون هو العنصر الأساسي الذي يشعر به المريض ككتلة في نهاية العمود الفقري في المنتصف بالقرب من منطقة الشرج.
في حالة حدوث عدوى أو تلوث لهذا الكيس يبدأ في التطور لخراج يسبب ألم.
5⃣ #الخراج_الشرجي :
● انتفاخ مؤلم في منطقة الشرج مصحوب باحمرار وتورم.
● الألم يكون ذات طبيعة شبيهة بالنقح ويزداد بقوة أثناء التبرز
● يكون مصحوب بأعراض عامة : حمى ، هبوط عام ، تعرق زائد أثناء النوم ، وهي أعراض تدل على تفاعل الجسم المناعي مع الخراج ومحاولة السيطرة عليه من خلال العملية الدفاعية التي تسبب الالتهاب وتطور الخراج.
6⃣ السنط و الثآليل في منطقة الشرج :
● تكتلات صغيرة تبدأ في الظهور في منطقة الشرج ، ويكون حجمها في البداية صغير بحجم رأس الدبوس ، ثم تزداد في الحجم.
● غالباً لا تكون مصحوبة بألم أو نزيف أو إفرازات.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
🤍كيف يتأثر قلبك بالقرآن📖🤲
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
📚العلم وأهمية الإخلاص في طلبه لفضيلة الشيخ عبدالعزيز الراجحي
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1034
🥙أطعمه صحية تساعدكم على الشبع وخسارة الوزن👇
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
🕌 كـيـف نـربـي أطـفـالـنا على الصــلاة 🕌
[/channel/hareth_Al_shamri5/10079]
[/channel/hareth_Al_shamri5/10079]
🔻🔻🔻🔻
📌أهم ما يحتاجه كل بيت
حتى يمتلئ سعادة! 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
📌حكم لبس الرجال والنساء
للعدسات اللاصقة👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...
7 عادات تسبب الإصابة بالبواسير
1⃣ حمل أشياء ثقيلة :
قد تعتقد أنه من الآمن أن تقوم بحمل الأشياء الثقيلة مع ذلك الضغط الذي تشعر به على ظهرك ، في الواقع أنت مخطئ فذلك الثقل قد يسبب لك زيادة الضغط على المستقيم ، مسببا انتفاخ الأوردة كالبالون وهي التي تعرف بالضفيرة الباسورية ، لذلك تجنب حمل الأشياء الثقيلة على ظهرك وارتكز على ركبتيك بشكل صحيح.
2⃣ رفع الأثقال في الجيم :
إفراطك في رفع الأوزان الثقيلة في صالة الألعاب ( الجيم ) قد يسبب لك الإصابة بـ مرض البواسير ، من الجيد أن ترغب في تحسين مستوى لياقتك ولكن بما يناسب قدراتك ودون الضرر لجسمك ، لذلك حدد الأوزان المناسبة لك.
3⃣ الجلوس لمدة طويلة على المرحاض :
حسنا كثيرين يفضلون تلك الأوقات التي يجلسون فيها بهدوء على المرحاض مع هاتفهم المحمول ، لكن هذه العادة السيئة التي تجلب البكتيريا لهاتفك قد تسبب لك الإصابة بالبواسير أيضا !
فأنت مع جلوسك لوقت طويل على المرحاض المفتوح ذاك ستجعل الجاذبية تشكل ضغطا لا مبرر له على أوردتك ، لذلك عندما تنتهي من قضاء حاجتك ، لا تستمر في الجلوس أبدا.
4⃣ النظام الغذائي :
ما تدخله جسمك من طعام يشكل عامل مهم في حماية جسمك من الإصابة بالبواسير ، لذلك عاداتك الغذائية الخاطئة التي تعتمد فيها على الأطعمة السريعة والمعلبات والدهون لن تسبب لك سوى الضرر ، خاصة مع افتقاد تلك الأطعمة للألياف المطلوبة لجسمك ، التي تساعد على الحفاظ على مرونة حركة الأمعاء لديك ، كما أظهرت الأبحاث أن تناولك للألياف يساعد في تخفيف أعراض البواسير والنزيف ، حتى وإن أخذ بعض الوقت.
5⃣ إهمال الإمساك :
يتسبب إصابتك بالإمساك في تشكيل الضغط على الكتل في تلك المنطقة من جسمك ، بالإضافة إلى ضغط البراز الصلب على وسائد الشرج وهو ما يسبب انتفاخ الأوردة ، لذلك قم بممارسة الرياضة ، وتناول الألياف المطلوبة لجسمك ، ولا تنسى شرب كمية كافية من الماء، حتى تحافظ على انتظام حركة الأمعاء لديك.
6⃣ إهمال الإسهال :
هو واحد من أكثر أسباب الإصابة بالبواسير شيوعًا ، وذهابك عدة مرات للحمام يسبب الضغط والانتفاخ لأوردتك ، لذلك من المهم معرفة السبب وراء الإصابة بالإسهال ، والذي قد يكون بسبب فيروسي مثل الإنفلونزا ، أو الأدوية ، أو مرض منقول بالغذاء ، أو تعديل نظامك الغذائي.
7⃣ الحمل :
بالتأكيد تجربة الحمل مميزة وقد لا يكون الحمل عادة تقوم بها المرأة ، لكن قد يشكل الضغط في البطن بالإضافة إلى توسع الرحم والتغيرات الهرمونية أو الإمساك وكلها من أعراض الحمل الشائعة أن تسبب الإصابة بالبواسير ، لذلك سيساعد تناول الألياف وشرب الماء وأخذ الملينات على تخطي الإصابة بتلك الحالة مع استشارة الطبيب.
#في_النهاية : لا تدع الأمر يقلقك فقط تجنب هذه العادات التي ذكرناها ، لتتجنب الإصابة بـ مرض البواسير.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam