12973
💡معلومات عامة 🔬معلومات طبية وتغذية https://t.me/joinchat/AAAAAD7uzAURfnu2yE1UaA
🔖 أسباب البركة في البيوت👇🏻👇🏻
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻🔻
🌙البيت السعيد للمتزوجين
100 @thamar58500
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
52 @english259
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
🌙أحلا الصور
33 @vbtuji
°
🌙أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
26 @similarities_quran_11111
°
🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
🌙ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
18 @elkhyrat
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙حياة القلوب
14 @jikojakk
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙وصفات و معلومات
13 @information_4
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
12 @dorar_thakafeyya
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🌙{ همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
08 @the_names_of_allah_1
°
🌙رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙نحو تربية صالحة
11 @trabasalah
°
🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
🌙القرآن حياة القلوب
13 @talawat_12
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
13 @rbeeaalqolob
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
🌙♡موسوعةالصور♡
17 @encyclopedia_67
°
🌙اذكاري
17 @athkaraa
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙تصاميم البيت السعيد
18 @thamar1
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
19 @clearsky10
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
22 @hadeeth_page4
°
🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
🌙عالم الصور الفريدة
33 @pho_too
°
🌙زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
🌙سنابل الخير
44 @sanabill
°
🌙درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
🌙أغرد بصمت
55 @alsharabin
°
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
🔖 ٣١ فائــــــــدة في أذكار
👈🏻الصبـاح والمســـــاء 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/t-SIfMqzbwxhZDhk
🔻🔻🔻🔻
🌙التقويم الهجري
|95 k | @aitaqwem
🌙
🌙درب النجاح
|45 k | @darbalnagah
🌙
🌙نصائح وهمسات
|44 k | @amant_ballah
🌙
🌙أجمل الصور والخلفيات بدقة
|33 k | @pho_too
🌙
🌙كبار العلماء
|24 k | @lllaaael
🌙
🌙كل يوم حديث وشرحه
|21 k | @badrafkhaier
🌙
🌙بطاقات أيام الأسبوع
|21 k | @islamgacom
🌙
🌙حقيبة السعادة
|21 k | @upteers
🌙
🌙اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
|21 k | @arefdenk
🌙
🌙تلاوات خاشعة
|20 k | @knozel3elm
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙الفقه وأصوله
|20 k | @bethratkhjr_ch
🌙
🌙بدايه جديده مع اللَّه
|19 k | @clearsky10
🌙
🌙إهـــــــداء لأمـــــــي
|19 k | @fatimaa19984
🌙
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
|19 k | @book55556
🌙
🌙#فاستبقواالخيرات
|18 k | @elkhyrat
🌙
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
|18 k | @egaby
🌙
🌙وداعا للهموم والأحزان
|17 k | @primemarketksa
🌙
🌙♡موسوعةالصور♡
|17 k | @encyclopedia_67
🌙
🌙التاريخ الهجري
|16 k | @rasaei_emaratia
🌙
🌙| بوابة | الخط | العربي | -^
|15 k | @alkhatal3raby22
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙إبـــــــداع قلـــــــم
|15 k | @hhhhggggggj
🌙
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــب️
|15 k | @aldekr_tmanunt
🌙
🌙إشراقات قرآنية
|15 k | @aimahajah
🌙
🌙تعّلم الأنجليزية
|15 k | @maudht
🌙
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
|14 k | @tamaninat_alruwh
🌙
🌙منتقى الدرر والفرائد
|14 k | @gawher_and_dorr
🌙
🌙البطاقة الدعوية
|14 k | @albetaqaslte
🌙
🌙رَقائِق عَطِرة
|14 k | @raqagetr99
🌙
🌙مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة
|12 k | @dorar_thakafeyya
🌙
🌙معلومة طبية غريبة
|12 k | @hall_ta3lam
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙فَذكِر
|11 k | @to_allah_1
🌙
🌙الداعيــات الى الله
|11 k | @mmmnnuk
🌙
🌙معاني الأذكار
|10 k | @addaielaallah
🌙
🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
|08 k | @the_names_of_allah_1
🌙
🌙فوائـــــــد وفرائـــــــد
|07 k | @al_ferdaws
🌙
🌙اجمل الكلام
|08 k | @agmalkalam
🌙
🌙{ همسة صباحية }
|10 k | @hamsa_sbahya
🌙
🌙سُـقْــــيا الأرواح للصــــوتيا
|11 k | @sogiaalarowah
🌙
🌙نحو تربية صالحة
|11 k | @trabasalah
🌙
🌙أنـامـل مـبدعـة
|12 k | @anamel2
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙نور آليقـಿـين
|12 k | @kaamarshaam
🌙
🌙فتاوى معاصرة
|13 k | @almadinah_almonawwarah
🌙
🌙قصص الصحابة
|14 k | @koondaia
🌙
🌙همسة⚘فتاة
|14 k | @hamsh20
🌙
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
|14 k | @gharbatrouh
🌙
🌙️ حياة القلوب في معرفة علام الغي
|14 k | @jikojakk
🌙
🌙همسات ونصائح زوجية
|15 k | @dorrr_6
🌙
🌙أروع الجمل التحفيزية
|15 k | @yaaa3
🌙
🌙مزامير داوود
|15 k | @quraan_2018
🌙
🌙قناةبصمةداعية
|15 k | @httbhtabon75
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙بطاقات الإشراق الدعوي
|15 k | @alishraq
🌙
🌙زاد السنن المهجورة
|16 k | @zaaad3
🌙
🌙فتاوى العلماء
|17 k | @qq_pc
🌙
🌙اذكاري
|17 k | @athkaraa
🌙
🌙التفسير المحرر للقرآن
|18 k | @zaaad5
🌙
🌙تأملات قرآنية
|18 k | @thamar1
🌙
🌙سؤال و جواب
|19 k | @bawh_alruwh_1
🌙
🌙الشيخان
|19 k | @eishaikhan
🌙
🌙توكيدات إيجابية يومية
|20 k | @fmokhtar22
🌙
🌙هدي النبي محمد ﷺ
|20 k | @llfllfi
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙موسوعه الصور الحديثة
|20 k | @flashe
🌙
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -
|21 k | @fekrawm3loma
🌙
🌙مدارسات قرآنية
|21 k | @omt_eqra2
🌙
🌙في رحاب القرآن
|21 k | @tafser55
🌙
🌙أسئلة راودتني
|23 k | @kibaar_al_ulama
🌙
🌙رسالة اليوم
|27 k | @message_of_day
🌙
🌙القــران أگســجين الروح️
|35 k | @heart_oxyge_nn
🌙
🌙سنابل الخير
|44 k | @sanabill
🌙
🌙رسائل تفاؤل قصيرة
|71 k | @bo7moheb
🌙
🌙البيت السعيد للمتزوجين
|100 k | @thamar58500
🌙
✅عبــــــارات مريحة جداً للقلب ❤️🩹
👈🏻مهموم، حزين، تابعنـا هنـــــــا 👇🏻
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8
☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam
☄️أفضل طريقة لأن تربي إنسانًا محترمًا🔽
/channel/addlist/t-SIfMqzbwxhZDhk
من كثرت ذنوبه فعليه🍀⬇️
/channel/addlist/t-SIfMqzbwxhZDhk
⚠️من أخطر الأمور التي تدمر الإبداع لدى الطفل🔽
/channel/addlist/t-SIfMqzbwxhZDhk
فوائد_من_صيد_الخاطر🖥⬇️
/channel/addlist/t-SIfMqzbwxhZDhk
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
فوائد الكركديه لمرضى الضغط :
● يمتاز شراب الكركديه الطبيعيّ بالعديد من الخصائص المُفيدة فهوَ يُعتبر مضادّاً للالتهابات ومدراً للبول ، ويُساعد الجسم في التخلُّص من السموم عن طريق البول ، بالإضافة إلى أنّهُ يدعم دوران الدم في الجسم فهو مقوٍّ ومنشّط للأوعية الدموية بسبب نشاط عضلة القلب ، وبالتالي يؤدّي لتنظيم وتحسين ضغط الدم في الجسم ، الأمر الذي جعل الأطباء ينصحون من يُعانون من ضغط الدم بشُربه يومياً من أجل تثبيت ضغط دمهم ومنع حصول ارتفاع ضغط وجلطات مميتة للمرضى.
● يُعتبر الكركديه من المشروبات الصحيّة والمفيدة للذين يعانون من عدم توازن مستوى ضغط الدم في الجسم ، فشُرب كوب من الكركديه الدافئ يساعد فى ارتفاع ضغط الدم لمرضى الضغط المنخفض ، ويُنصح الذينَ يُعانون من ارتفاع ضغط الدم بشُرب الكركديه البارد لمُساعدة الضغط على الانخفاض.
● هُنالِكَ العديد من الفوائد الأخرى لمشروب الكركديه فهوَ مُلطفٌ ومرطب ومنعش ، ويساعد على الهضم ، بالإضافة إلى أنّهُ ملين خفيف.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#مشروب_الكركديه
الكركديه من المشروبات المنعشة والشعبيّة خلال فصل الصيف الحارّ ، فهو مشروب لا يضاهيه أي مشروب آخر في فوائده الصّحية ، لونه أحمر قانٍ ، ومذاقه حامض ؛ لاحتوائه على أحماض الماليك ، والستريك ، والطرطيك التي تعتبر من أفضل الأحماض في علاج الكثير من الأمراض ، ووقاية أعضاء الجسم من المشاكل الصحية ، وأهمّها القلب ، حيث يُنصح بشراب الكركديه لمن يعانون من أمراض القلب ، فله الكثير من الخصائص الطبيّة التي تفيد عضلة القلب.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
✅خطوات نحو التغيير الإيجابيّ👇🏻👇🏻
/channel/addlist/l5OQz3Q0Vx1jNDA0
🔻🔻🔻🔻
🌙البيت السعيد للمتزوجين
|101 k | @thamar58500
🌙
🌙رسائل تفاؤل قصيرة
|71 k | @bo7moheb
🌙
🌙نصائح وهمسات
|44 k | @amant_ballah
🌙
🌙القــران أگســجين الروح️
|35 k | @heart_oxyge_nn
🌙
🌙رسالة اليوم
|27 k | @message_of_day
🌙
🌙أسئلة راودتني
|23 k | @kibaar_al_ulama
🌙
🌙في رحاب القرآن
|21 k | @tafser55
🌙
🌙مدارسات قرآنية
|21 k | @omt_eqra2
🌙
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -
|21 k | @fekrawm3loma
🌙
🌙موسوعه الصور الحديثة
|21 k | @flashe
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙هدي النبي محمد ﷺ
|20 k | @llfllfi
🌙
🌙بدايه جديده مع اللَّه
|20 k | @clearsky10
🌙
🌙الشيخان
|19 k | @eishaikhan
🌙
🌙سؤال و جواب
|19 k | @bawh_alruwh_1
🌙
🌙#فاستبقواالخيرات
|18 k | @elkhyrat
🌙
🌙التفسير المحرر للقرآن
|18 k | @zaaad5
🌙
🌙اذكاري
|17 k | @athkaraa
🌙
🌙وداعا للهموم والأحزان
|17 k | @primemarketksa
🌙
🌙زاد السنن المهجورة
|16 k | @zaaad3
🌙
🌙بطاقات الإشراق الدعوي
|16 k | @alishraq
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙قناةبصمةداعية
|15 k | @httbhtabon75
🌙
🌙أروع الجمل التحفيزية
|15 k | @yaaa3
🌙
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــب️
|15 k | @aldekr_tmanunt
🌙
🌙همسات ونصائح زوجية
|15 k | @dorrr_6
🌙
🌙️ حياة القلوب في معرفة علام الغي
|15 k | @jikojakk
🌙
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
|14 k | @gharbatrouh
🌙
🌙همسة⚘فتاة
|14 k | @hamsh20
🌙
🌙البطاقة الدعوية
|14 k | @albetaqaslte
🌙
🌙فتاوى معاصرة
|13 k | @almadinah_almonawwarah
🌙
🌙معلومة طبية غريبة
|12 k | @hall_ta3lam
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙أنـامـل مـبدعـة
|12 k | @anamel2
🌙
🌙نحو تربية صالحة
|11 k | @trabasalah
🌙
🌙سُـقْــــيا الأرواح للصــــوتيا
|11 k | @sogiaalarowah
🌙
🌙{ همسة صباحية }
|10 k | @hamsa_sbahya
🌙
🌙فوائـــــــد وفرائـــــــد
|07 k | @al_ferdaws
🌙
🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
|07 k | @the_names_of_allah_1
🌙
🌙اجمل الكلام
|08 k | @agmalkalam
🌙
🌙معاني الأذكار
|10 k | @addaielaallah
🌙
🌙الداعيــات الى الله
|11 k | @mmmnnuk
🌙
🌙فَذكِر
|11 k | @to_allah_1
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙نور آليقـಿـين
|12 k | @kaamarshaam
🌙
🌙مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة
|13 k | @dorar_thakafeyya
🌙
🌙رَقائِق عَطِرة
|14 k | @raqagetr99
🌙
🌙قصص الصحابة
|14 k | @koondaia
🌙
🌙منتقى الدرر والفرائد
|14 k | @gawher_and_dorr
🌙
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
|14 k | @tamaninat_alruwh
🌙
🌙تعّلم الأنجليزية
|15 k | @maudht
🌙
🌙إشراقات قرآنية
|15 k | @aimahajah
🌙
🌙مزامير داوود
|15 k | @quraan_2018
🌙
🌙إبـــــــداع قلـــــــم
|15 k | @hhhhggggggj
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙| بوابة | الخط | العربي | -^
|15 k | @alkhatal3raby22
🌙
🌙التاريخ الهجري
|16 k | @rasaei_emaratia
🌙
🌙فتاوى العلماء
|17 k | @qq_pc
🌙
🌙♡موسوعةالصور♡
|17 k | @encyclopedia_67
🌙
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
|18 k | @egaby
🌙
🌙تأملات قرآنية
|18 k | @thamar1
🌙
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
|19 k | @book55556
🌙
🌙إهـــــــداء لأمـــــــي
|19 k | @fatimaa19984
🌙
🌙توكيدات إيجابية يومية
|20 k | @fmokhtar22
🌙
🌙الفقه وأصوله
|20 k | @bethratkhjr_ch
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙تلاوات خاشعة
|20 k | @knozel3elm
🌙
🌙اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
|21 k | @arefdenk
🌙
🌙حقيبة السعادة
|21 k | @upteers
🌙
🌙بطاقات أيام الأسبوع
|21 k | @islamgacom
🌙
🌙كل يوم حديث وشرحه
|21 k | @badrafkhaier
🌙
🌙كبار العلماء
|25 k | @lllaaael
🌙
🌙أجمل الصور والخلفيات بدقة
|34 k | @pho_too
🌙
🌙سنابل الخير
|44 k | @sanabill
🌙
🌙درب النجاح
|45 k | @darbalnagah
🌙
🌙التقويم الهجري
|95 k | @aitaqwem
🌙
✅عبــــــارات مريحة جداً للقلب ❤️🩹
👈🏻مهموم، حزين، تابعنـا هنـــــــا 👇🏻
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8
☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam
● أضرار العسل الأسود على الريق :
تتلخص أبرز الآثار الجانبية لتناوله على معدة فارغة في النقاط التالية :
● مشاكل الجهاز الهضمي : تناوله على الريق قد يسبب تهيجاً للقولون ، وحموضة ، وانتفاخات ، ومغصًا شديدًا.
● الارتفاع المفاجئ للسكر : بسبب تركيز السكريات العالي ، قد يؤدي إلى قفزة سريعة في مستوى السكر بالدم ، مما يشكل خطراً وعبئاً على مرضى السكري وإرهاقاً للبنكرياس.
● زيادة الوزن : غناه بالسعرات الحرارية والسكريات قد يؤدي إلى زيادة ملحوظة في الوزن عند الإفراط في تناوله.
● الإسهال : الإفراط فيه قد يؤدي إلى تأثير ملين ومزعج للأمعاء.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#العسل_الأسود
العسل من أهمّ الأغذية العلاجيّة التي يعتمد عليها الإنسان ، حيث يتم جمع العسل الطبيعيّ من خلايا النحل ، ويصنع النحل العسل بعد هضم رحيق الأزهار ، ويخزّن العسل ليستهلكه في فصل الشتاء ، وهناك نوع آخر من العسل والذي يُعرف بالعسل الأسود ، ويتمّ تصنيعه من نبات قصب السكر ، ويكون لونه غامقاً جداً مائلاً للسواد لذلك سمّي بهذا الاسم ، وللعسل الأسود طريقة خاصّة في التصنيع ، وتعتبر صناعته من أقدم الصناعات المعروفة في مصر ، وخاصّةً في منطقة الصعيد ، حيث توارثت الأجيال هذه الصناعة ، وما زالت حتى وقتنا الحالي مع إجراء تعديلات عليها كاستخدام الآلات الكهربائيّة لتصنيعه ، ويعتبر العسل من الأغذية الشعبيّة في مصر حيث يقدّم على وجبة الإفطار مع الزبدة والقشطة أو الطحينيّة.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
🚗خَمْسَ قَـوَاعِد أسَاسِية لِحِفْظ الْقُـرْآن وَإِتْقَانِه
🔽🔽🔽
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0
✉️رســـالة إلـى أهـل القــرآن الكريم
🔽🔽🔽
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
📁 حكم الدعاء باللهم اجمع شملي
مع فلان كزوج لي في الصلاة👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]
📌علاج فوبيا الأماكن المغلقة👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]
● أعراض نقص الكالسيوم :
1⃣ إنّ عدم تناول كميّات كافيةٍ من الكالسيوم أثناء النمو يمنع وصول العظام إلى الكثافة والكتلة المثلى ، والتي تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام في السنوات العمرية اللاحقة.
2⃣ لا يسبب نقص الكالسيوم في الحمية أعراضاً ظاهرة كالألم ، حيث يستمر هرمون الغدة الجار درقية في سحب الكالسيوم من العظام إلى الدم ، وبالتالي يحافظ على نسبة ثابتة للكالسيوم في الدم فلا يظهر نقصه في التحاليل أيضاً ، ويسبب ذلك نقصاً في كتلة العظم ، والذي يؤدي مع مرور الوقت إلى مرض هشاشة العظام.
3⃣ نقص الكالسيوم مع نقص فيتامين د يسبب تليّن العظام ، وفي الأطفال يسمى هذا التلين بالكساح ويرافقه تأخر في النمو.
4⃣ يرفع نقص الكالسيوم خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ، مثل : سرطان القولون ، وارتفاع ضغط الدم.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
● وظائف الكالسيوم في الجسم :
1⃣ يعد الكالسيوم عنصراً أساسياً لبناء العظام والأسنان ، حيث إنّ تناول كميّات كافية من الكالسيوم في سنوات ما قبل البلوغ وسنوات المراهقة يعتبر أساسياً للنمو السليم للعظام ، ويعتبر نمو العظام في هذه المراحل مهمّاً بشكلٍ خاصٍّ للفتيات ، حيث يشكل عاملاً للوقاية من هشاشة العظام والكسور بعد سن اليأس.
2⃣ بعد سن اليأس ، يعمل تناول كميات كافية من الكالسيوم على المحافظة على صحة العظام ، حيث يمنع هرمون الغدة الجار درقية من سحب الكالسيوم من العظام إلى الدم ، الأمر الذي يحدث بعد تقدم العمر بسبب نقص الكالسيوم في الحمية الغذائيّة ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
3⃣ له دور في وظائف النقل في أغشية الخلايا ، وفي نقل الأيونات بين أغشية عضيات الخلية.
4⃣ له دور أساسيّ في تنظيم ضربات القلب ، حيث إنّ ارتفاع الكالسيوم في الدم لمستوى معيّن قد يسبب فشلاً في عمل القلب أو في التنفس.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
📸 احذر شرّ الفيديوهات
القصيرة [الريلز] 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
📂 حكم احتجاب المرأة
عن زوج ابنتها⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
#أضرار_الكركديه
1⃣ تأثيراته على الضغط ومستويات السكر :
● هبوط ضغط الدم : نظرًا لخصائصه المخفضة لضغط الدم ، فإن الإفراط في شربه قد يؤدي إلى انخفاض مفاجئ وحاد ، مما ينتج عنه الشعور بالدوخة أو زيادة ضربات القلب.
● هبوط سكر الدم : يخفض الكركديه مستويات السكر في الدم ، مما يشكل خطراً على مرضى السكري إذا لم تتم مراقبة حالتهم.
2⃣ التداخلات الدوائية :
قد يتفاعل الكركديه سلبياً مع بعض الأدوية ، ويشمل ذلك :
● أدوية الضغط والسكري : قد يؤدي إلى مضاعفة مفعول الأدوية بشكل مبالغ فيه.
● الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) : يقلل من كفاءة هذه الأدوية أو يسرع من خروجها من الجسم.
● عقار الكلوروكين : يقلل الكركديه من فاعلية هذا الدواء المعالج للملاريا.
3⃣ أضرار صحية أخرى :
● تلف الكبد : الجرعات العالية جداً أو المركزة من مستخلص الكركديه قد تؤدي إلى إجهاد وتلف في الكبد.
● اضطرابات المعدة : يزيد الكركديه من حموضة المعدة ، مما قد يسبب الغثيان ، حرقة المعدة ، أو الإمساك عند الإفراط في شربه.
4⃣ الفئات الممنوعة أو التي يجب عليها الحذر :
● الحوامل والمرضعات : ينصح بتجنب تناول الكركديه خلال فترة الحمل ، لأنه قد يؤثر على الهرمونات ويزيد من تدفق الدم إلى الرحم مما يرفع خطر الإجهاض.
● الأطفال : يجب تقديمه للأطفال بكميات معتدلة واستشارة طبيب مختص قبل إدخاله لنظامهم الغذائي.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#فوائد_الكركديه
يتأثر القلب عادة بعدّة مشاكل في الجسم وهي ضغط الدّم المرتفع ونسبة الكولسترول ، ولتجنّب هذه المشاكل لا بدّ من تناول الكركديه المفيد للقلب فهو يساهم في :
● تنشيط عضلة القلب ، وتخفيض ضغط الدم المرتفع ، وفي تنشيط الدورة الدمويّة من خلال زيادة سرعة دوران الدم وتقوية ضربات القلب ، ولتنظيم ضغط الدّم يحتاج الجسم إلى ثلاثة أكواب يومياً من شراب الكركديه البارد ، ولا يفضّل تناول هذا الشراب وهو ساخن ؛ فهو يساهم في رفع ضغط الدم الذي يسبّب المشاكل للقلب.
● يساهم في تخفيض الكولسترول الضارّ LDL في الجسم ؛ بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها ، فانخفاض نسبة الكولسترول تقي القلب من التعرّض لتصلّب الشرايين ، والإصابة بالنّوبات القلبية ، وحماية الأوعية الدّموية من التلف ، لذا ينصح خبراء التّغذية بتناول الكركديه ؛ لأنّه يقلّل من الدهون الثلاثية، والكولسترول المنخفض الكثافة.
● يهدئ الكركديه على تهدئة الأعصاب وظاهرة خفقان القلب بوضوح ، ويحدّ من نمو الأورام السرطانية الناتجة عن التدخين ، وشرب الشاي والقهوة بكثرة.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
فوائد.العسل.الأسود.tt
1⃣ يزوّد العسل الأسود الجسم بالطاقة نسبةً لاحتوائه على كميّة كبيرة من السعرات الحراريّة ، لذلك فهو غذاء مناسب في فصل الشتاء للشعور بالدفء.
2⃣ يقوّي مناعة الجسم بسبب احتوائه على الفيتامينات المختلفة.
3⃣ يحتوي على النياسين الذي يتخلّص من الشعور بالإعياء والضعف العام.
4⃣ يقي من الإصابة بهشاشة العظام ، ويساعد على علاج الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ، وذلك بسبب وجود الكالسيوم.
5⃣ يخفّض ضغط الدم المرتفع ويقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة.
6⃣ يعتبر من المصادر الغنيّة جداً بالحديد لذلك يوصف للأشخاص المصابين بنقص الحديد أو الأنيميا حيث يساعد على بناء كريات الدم الحمراء ، ومن الممكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من الماء الدافئ ، وإضافة عصير نصف ليمونة ، وشرب كوب كل يوم لعلاج الأنيميا وفقر الدم.
7⃣ يساعد على علاج التهابات المفاصل والروماتيزم ، وذلك لأنّ للعسل الأسود خصائص مضّادة للالتهاب.
8⃣ يعالج الصداع الحادّ بسبب احتوائه على حمض البانتوثنيك وفيتامين ب 6 والذي يؤدي نقصهما للشعور بالصداع والإجهاد.
9⃣ ينشّط الجهاز العصبي بسبب احتوائه على عنصر المغنيسيوم ويساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتهدئة الأعصاب والعضلات.
🔟 يعالج الإمساك عن طريق شربه مع كوب من الحليب الدافئ.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
📌هل يجوز الحلف بقول وعزة الله
ورحمة الله وكلام الله⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0
📮نصيحة لمن ابتلي بالمعاصي مع أنه
محافظ على الصلوات الخمس 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
📁 حكم الدعاء باللهم اجمع شملي
مع فلان كزوج لي في الصلاة👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]
📌علاج فوبيا الأماكن المغلقة👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]
تابع / وظائف الكالسيوم في الجسم
5⃣ يعدّ الكالسيوم ضروريّاً في انقباض عضلات الجسم الإراديّة ، وفي حال نقص كالسيوم الدم عن نسبه الطبيعيّة ، فإنّ ذلك يؤدي إلى حالة من نوبات الانقباضات غير الإرادية في عضلات الجسم ، والتي تعرف بتكزز العضلات.
6⃣ تنظيم انتقال النبضات العصبيّة ، حيث إنّ الكالسيوم ينظم إفراز النواقل العصبية في الروابط المشبكية في الأعصاب.
7⃣ له دور في تكوين خثرة الدم ، حيث إنّ الكالسيوم يحفّز إفراز الثرومبوبلاستين من الصفائح الدموية ، كما أنّه يعمل على تحويل البروثرومبين إلى ثرومبين ، الأمر الذي يساعد في عملية تبلمر الفيبرينوجين إلى الفيبرين وفي المرحلة الأخيرة من تكوّن الخثرة.
8⃣ يدخل الكالسيوم في عمليّة تنشيط عمل إنزيمات عديدة ؛ مثل : إنزيم الليباز الذي يفرزه البنكرياس لهضم الدّهون.
9⃣ يلعب الكالسيوم دوراً هاماً في إبقاء ضغط الدم طبيعياً ، ويعمل تناول كميات كافية منه على الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
🔟 تقترح بعض الدراسات علاقة للكالسيوم في الوقاية من ارتفاع الكولسيترول ، السكري ، وسرطان القولون.
11- يساهم الكالسيوم في التركيب البروتيني للحمضين النوويين DNA و RNA ، حيث إنّ تركيزه يحدد تنشيط أو تثبيط تكونهما.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#الكالسيوم
الكالسيوم عبارة عن عنصر كيميائيّ في الجدول الدوري للعناصر ، ويعتبر معدناً أرضيّاً قلويّاً ، لونه رمادي خفيف ، يُستخدم كعامل مخفّف لاستخلاص الثوريوم واليورانيوم ، وهو العنصر الخامس من ناحية الوفرة على قشرة الأرض ، ويعتبر معدناً أساسيّاً للكائنات الحية ؛ وذلك لدوره المهم في وظائف الخلايا الحية.
إنّ عنصر الكالسيوم هو أكثر المعادن وجوداً في جسم الإنسان ، حيث يشكل الكالسيوم من 1.5% إلى 2% من وزن الجسم ، كما يشكل ما نسبته 39% من المعادن الموجودة في الجسم ؛ حيث تتركّز حوالي 99% من هذه الكميّة في العظام والأسنان ، وتوجد نسبة 1% المتبقية في الدم وخلايا الجسم ، حيث تقوم بوظائف أيضيّة هامة، ويكون تركيز الكالسيوم في بلازما الدم مضبوطاً بشكل دقيق ما بين 8.8 ملغ/ دسل إلى 10.8 ملغ/ دسل.٢.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
📌أسباب الخلافات بين
الإخوان والاخوات👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801
📌ما حكم الاناشيـــــــد التي
تسمى بالاسلامية ⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]