12973
💡معلومات عامة 🔬معلومات طبية وتغذية https://t.me/joinchat/AAAAAD7uzAURfnu2yE1UaA
📌حكم لبس الرجال والنساء
للعدسات اللاصقة👇🏻👇🏻
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻🔻
☂البيت السعيد للمتزوجين
101 @thamar58500
°
☂خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
☂كلمات انجليزي مترجمة
53 @english259
°
☂مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
☂نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
☂عالم الصور الفريدة
33 @pho_too
°
☂أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
☂رسالة لك
29 @m_for_u1
°
☂ماتحتاجه في متشابهات القرآن
26 @similarities_quran_11111
°
☂الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
☂ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
☂ المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
☂إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
☂كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
☂| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
☂همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
☂فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
☂#فاستبقواالخيرات المختصر في
18 @elkhyrat
°
☂| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
☂طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
☂ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
☂زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
☂صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
☂تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
☂مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
☂رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
☂حياة القلوب
15 @jikojakk
°
☂غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
☂أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
☂قصص الصحابة
14 @koondaia
°
☂ فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
☂ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
☂وصفات و معلومات
13 @information_4
°
☂تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
☂ مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
12 @dorar_thakafeyya
°
☂أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
☂الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
☂{ همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
☂موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
07 @the_names_of_allah_1
°
☂رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
☂أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
☂نحو تربية صالحة
11 @trabasalah
°
☂هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
☂حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
☂القرآن حياة القلوب
13 @talawat_12
°
☂رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
☂فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
☂البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
☂همسةفتاة
14 @hamsh20
°
☂منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
☂طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
☂تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
☂همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
☂الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
☂مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
☂قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
☂معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
☂♡موسوعةالصور♡
17 @encyclopedia_67
°
☂اذكاري
17 @athkaraa
°
☂حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
☂تصاميم البيت السعيد
18 @thamar1
°
☂سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
☂بدايه جديده مع اللَّه
20 @clearsky10
°
☂رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
☂| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
☂بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
☂بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
☂درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
☂مكة والمدينة
25 @masko
°
☂رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
☂خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
☂أحلا الصور
33 @vbtuji
°
☂زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
☂سنابل الخير
44 @sanabill
°
☂درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
☂أغرد بصمت
55 @alsharabin
°
☂التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
● أضرار النشا على المعدة والجهاز الهضمي :
1⃣ اضطرابات هضمية : تناول النشا بكميات كبيرة أو نيئًا (غير مطبوخ) يمكن أن يؤدي إلى آلام في المعدة ، غازات ، وانتفاخ نتيجة تخمره بواسطة البكتيريا.
2⃣ خطر التخمّر في الأمعاء : وصول كميات كبيرة من النشا غير المهضوم إلى الأمعاء الخلفية يؤدي إلى الأحماض ، مما يسبب آلامًا ومشاكل معوية.
3⃣ عسر الهضم والإمساك : قد يسبب تناول النشا بكميات كبيرة مشاكل في الهضم.
4⃣ ارتفاع السكر والوزن : كونه كربوهيدرات سريعة الامتصاص ، الإكثار منه يؤدي إلى زيادة الوزن ورفع مستويات الجلوكوز ، مما قد يؤثر سلبًا على مرضى السكري.
✔️ نصائح لتجنب أضرار النشا :
● الطهي الجيد : يساعد طهي النشا جيدًا على زيادة قابليته للهضم في الأمعاء الدقيقة.
● الاعتدال : تجنب الإفراط في تناول المواد النشوية.
● تجنب النشا النيئ : يفضل دائمًا تناوله مطبوخًا لتفادي الآلام المعوية.
#ملاحظة : رغم هذه الأضرار المحتملة ، يُستخدم النشا المقاوم (نوع خاص) لتحسين صحة الأمعاء ، ولكن يجب تناوله باعتدال أيضًا.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
فوائد.النشا.للبشرة.tt
1⃣ يمنح الجسم وتحديداً البشرة فوائد عديدة بحيث يحسن من نضارتها ونعومتها ، ويفضل هنا أن يتمّ فرك الوجه بكريم مرطب مناسب لنوعية البشرة بعد الاستحمام ، ثمّ وضع كمية من النشا على الوجه وتركه لمدّة تصل إلى نصف ساعة وبعد ذلك يتمّ شطفه.
2⃣ كما أثبتت الأبحاث بأنّه قادر على التخلّص من الحبوب والبثور والجروح وآثارها ، من خلال علاجه لمسامات البشرة وتنظيفها بشكل كليّ.
3⃣ إنّ من أهمّ ماسكات النشا التي تحضّر منزلياً ما يلي :
● خلط ملعقة كبيرة من النشا المطحون أو المسحوق ، مع كمية قليلة من زيت الزيتون ، وتدلّك البشرة أولاً بالزيت ، ثمّ يوضع خليط النشا والماء الدافئ على الوجه ويترك لمدّة عشرين دقيقة ، وتغسل البشرة بالمياه الدافئة ثمّ الباردة.
● كما يمكن خلط النشا مع كميّة مناسبة من الماء البارد بما يعادل الكوب ، وإضافة كمية من ماء الورد تعادل الثلاث ملاعق ، وتخلط المكوّنات جيّداً على نار هادئة ويتمّ تقليبها لتصبح مزيجاً متجانساً ، ويوضع على الوجه ويترك حتّى يجفّ ، ويتمّ فركه بشكل لطيف وبعد ذلك يغسل بالمياه الدافئة ثمّ الباردة ، وينصح أن يكرّر هذا الماسك يومياً مرتين للحصول على نتائج جيدة.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
🎬 نصيحة العمر لا تنام ولا تبدأ
يومك إلا بهذه النصيحة،
وسترى العجب في تغيير حياتك 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801
📌أفكار لتقليل ملل بين زوجين👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]
🚗خَمْسَ قَـوَاعِد أسَاسِية لِحِفْظ الْقُـرْآن وَإِتْقَانِه
🔽🔽🔽
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0
✉️رســـالة إلـى أهـل القــرآن الكريم
🔽🔽🔽
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
كيف يضر سحر القرين الإنسان ⁉️👇🏻
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻🔻
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
🌙أغرد بصمت
55 @alsharabin
°
🌙درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
🌙نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
🌙زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
🌙أحلا الصور
33 @vbtuji
°
🌙خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
20 @clearsky10
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙تصاميم البيت السعيد
18 @thamar1
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🌙♡موسوعةالصور♡
17 @encyclopedia_67
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
🌙وصفات و معلومات
13 @information_4
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🌙{ همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
07 @the_names_of_allah_1
°
🌙رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙نحو تربية صالحة
11 @trabasalah
°
🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🌙القرآن حياة القلوب
13 @talawat_12
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙اذكاري
17 @athkaraa
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
18 @elkhyrat
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
26 @similarities_quran_11111
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
🌙عالم الصور الفريدة
33 @pho_too
°
🌙سنابل الخير
44 @sanabill
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
53 @english259
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
70 @bo7moheb
°
🌙البيت السعيد للمتزوجين
101 @thamar58500
°
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
🚗خَمْسَ قَـوَاعِد أسَاسِية لِحِفْظ الْقُـرْآن وَإِتْقَانِه
🔽🔽🔽
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0
✉️رســـالة إلـى أهـل القــرآن الكريم
🔽🔽🔽
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
شهر ذي القعدة من الأشهر الحرم ومن أشهر الحج
Читать полностью…
📌أسباب وقوع بعض الرجال
في وحل الخيانات ؟👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801
🎞 لسريع الغضب لا تُفَوت
هذا المقطع 👇🏼👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
● طرق التّخلّص من ارتفاع الكولسترول والوقاية منه :
1⃣ ممارسة الرياضة يوميّاً وبشكلٍ كافٍ :
كرياضة المشي أو الرّكض الخفيف لتنشيط الدّورة الدّمويّة في الجسم ، وخفض الوزن الزّائد فهو أيضاً أحد أهمّ أسباب ارتفاع الكولسترول في الدّم ، كما أنّ الرّياضة تزيد من قيم الكولسترول الجيّد وتخفّض الكولسترول الضّارّ ومستوى الدّهون ، لهذا لا بدّ من الاعتياد على القيام بنشاط بدنيّ دوريّ ، تزيد مدّة ممارسته تدريجيّاً.
2⃣ تجنًّب تناول الدّهون المتحوّلة :
فهي التي تزيد نسبة الكولسترول في الدّم والجسم ، وتوجد هذه الدّهون في السَّمنة وخاصّةً السّمن النّباتيّ ، كما يجب تناول الثّوم والبصل لعلاج ارتفاع الكولسترول ، ويُنصح أيضا بتناول الخردل الذي يحتوي على المغنسيوم المفيد للتّخلّص من الكولسترول ، ولا يجوز تناول أكثر من أربع بيضات في الأسبوع.
3⃣ تناول الأغذية التي تحتوي على الدّهون غير المشبعة :
إذ يمكن استبدال الدّهون المشبعة أو المتحوّلة بالدّهون غير المشبعة مثل المكسّرات وزيت الزّيتون وحبوب القمح والأفوكادو ، ويمكن تناول السّمك والتّونة البيضاء فهي أغذية تحتوي على دهون غير مشبعة ، ولا بدّ من تجنّب استخدام الزّيوت المهدرجة مثل زيت الذّرة ، ويجب الابتعاد عن الدّهون المشبعة التي تأتي بحالة صلبة من مصدر حيوانيّ مثل لحم البقر الذي يحتوي على نسبة عالية من الدّهون.
4⃣ تناول الخضار والفواكه والأطعمة الغنيّة بالألياف :
مثل التّفّاح ، والفاصولياء ، والحبوب الكاملة ، فالألياف تخفض نسبة الكولسترول إذا كانت من الألياف القابلة للذّوبان ، والألياف غير القابلة للذّوبان تسرّع عمليّة الهضم وحركة الأمعاء.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#الكوليسترول
الكوليسترول هو مركّب مهمّ في الجسم يساعده على إنتاج الهرمونات وامتصاص الفيتامينات ، وعند ارتفاع مستوى الكولسترول في الدّم يترسّب على جدران الأوعية الدّمويّة فيقلّل نشاطها ومرونتها ويضيّقها ، ومن ثمّ يسدّها ، ويسبّب ذلك الإصابة بالعديد من الأمراض كأمراض القلب وانسداد الشّرايين وتصلّبها، بالإضافة إلى الإصابة بالجلطات.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]
💝أهم مفتاح السعادة الزوجية ...
👇👇👇👇
[/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0]
📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801
✅ خواطر قصيــرة، وصور راقيـــة
✅ مقاطع مؤثـــرة،
✅وصوتيات مُعبـرة 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0]
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
فوائد.النشا.للشعر.tt
للنشا فوائد عديدة للشعر منها ما يلي :
1⃣ التخلص من الزيوت الزائدة في فروة الرأس من خلال قدرته على امتصاص النشا ، وذلك بنثره على الشعر وتمشيطه.
2⃣ علاج تساقط الشعر إذ تمنع تركيبة النشا المضادة للأكسدة إصابة الخلايا الجلدية الموجودة في فروة الرأس بالالتهابات المختلفة التي تتسبب بتساقطه وضعفه.
3⃣ زيادة نعومة الشعر وحيويته ، وعلاج التجعد.
4⃣ تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نموه ، إذ يعمل فيتامين ك المتوفر فيه على تعزيز امتصاص الكالسيوم الذي يغذي تلك البصيلات ، إضافة إلى احتوائه على الفيتامينات المتنوعة وبالأحماض الأمينية التي تقوي البصيلات.
5⃣ حماية فروة الرأس من الجفاف والقشرة الناتجين عن التهابات فروة الرأس ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الأوميغا3 ، والأوميغا6.
6⃣ تغذية الشعر بالفيتامينات والأحماض التي تجعله صحياً ولامعاً ، وبالتالي إصلاح الشعر التالف والضعيف.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#النشا
يُعرّف على أنّه مزيج من السكّريات الكربوهيدراتية المتعدّدة والمعقدة تحديداً ، وأهمّها الأميلوبيكتين والأميلوز ، وهما مكونّان من مادّة الغلوكوز.
● #والنشا مادّة مهمة جداً إذ يعتمد عليها النبات في تخزين الغلوكوز الزائد لديه ، ويتألّف من تكاثف ما يزيد عن ثلاثمئة وحدة من الألفا الغلوكوز ، بحيث تتواجد على شكل حبيبات غلافها سليولوزي غير قابل للتمزق إلّا إذا تعرّضت حبيبات النشا للغليان.
● يكون النشا على شكل مادّة مسحوقة ناعمة جداً ، بحيث يمكن تفتيتها بين أصابع اليدّ بمجرد الضغط عليها ، ولا يمكنه التحلّل في المياه الباردة أو حتّى في المحول ، وليس له رائحة ، أمّا طعمه فيكون خفيفاً ومميّزاً ، ومنه أنواع عديدة ومختلفة أهمّها نشا الذرة ، والقمح ، والأرز ، إضافةً إلى البطاطا ، ويستخدم في صناعة العديد من الأطعمة والحلويّات كالمهلبيّة ، وغني بمجموعة من العناصر الغذائيّة التي تعود على الجسم بمجموعة من الفوائد.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
📌ما حكم تصوير الزوجه لنفسها
ليراها زوجها في الغربة👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]
🎬 أفضل طريقة للتسبيح باليد !!👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
📲هل تبحث عن حـالات واتــ👍ـــس
راقيــــة ومــــؤثـــــ📱ـــــرة جداً ؟
لسعادة قلـــبك وراحة روحــــك😇👇
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
💕شريك العمر؛ كيــــــــف تُخططين بوعي للإقتران بة😍👇
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
📲🌐كل ما يحتـاجه المصمم من خطـ✏ـــوط وصور وبرامـــــ📱ــــــج كتابه وتطبيقات بدون حقوق👇👇
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
📌 ثلاثة عيوب بالرجال
تراها النســـــــاء ‼️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]
📌حكم تمريض النساء للرجال👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
● علاج ارتفاع الكولسترول :
إذا لاحظ الطّبيب ارتفاع نسبة الكولسترول فسيقوم بإجراء الفحوصات لمعرفة السّبب ثمّ إعطاء الأدوية المناسبة ، وأثبتت الدّراسات الحديثة أنّ تناول الزّيت المستخلص من بذور التّين الشّوكيّ يلعب دوراً مهمّاً في الشّفاء من مرض ارتفاع نسبة الكولسترول ويخفض نسبته ، وكذلك التّفّاح ؛ فتناول ثلاث تفّاحات يوميّاً يجنّب الجسم العديد من الأمراض ويقلّل نسبة الكولسترول ، كما أنّ الذّرة الشّاميّة تعدّ مقوّيّةً ومفيدةً لقروح المعدة وطاردة للغازات ، كما تخفض الكولسترول في الدّم ، ويفضّل استخراج الزّيت من الذّرة الشّاميّة واستخدامه في إعداد الطّعام بدلاً من زيت النّخيل أو السّمن وخاصّةً السّمن البلديّ ، ويمكن استخدام زيت الذّرة المتواجد في الأسواق.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
📌أسباب وقوع بعض الرجال
في وحل الخيانات ؟👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
📌فضل إصلاح ذات البين
/channel/rajhihail1/801
🎞 لسريع الغضب لا تُفَوت
هذا المقطع 👇🏼👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958