41056
https://t.me/joinchat/AAAAAE2Pv7E6OqtGyVfSLQ
🎯 تـصميـم شعـارات #هوية تجارية 🙂
📞 اطلب تصميمگ📡
/channel/younesalrosi1/11442
🫵 اغـتـنـم زهــ🌷ـرة عـمــرك👌
/channel/Kitabh_X_Sorh/120
🔖 كتب التوحيد والعقيدة
كتب قيمة ومفيدة لكبار العلماء
📱 تـجـدونـهـــا هــنــ🔽ــا
[/channel/addlist/tdoQJfQ4R1AxYjY0] 🕯
✉️👌✉️
⭐️دعم قوائم الخليج الإسلاميّة «ظهرية»
تـرحـب بــ🤝ـكم @yeeeo 💎
👎إذا أردت ان يحبك شخص ما 😊
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
❤️ طبيبك الخاص ❤️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
❤️ ڪلـمات مؤثـرة⬇️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
💌 الاعجاز القراني بالصور 📓
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
🔤تعلم الإنجليزية مجانا افضل الكورسات1️⃣
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
💬 اقوال مأثورة🪶
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
📢 العلاج بالقرآن الكريم
📖 تدبر آياته… فهمٌ يفتح القلوب
t.me/addlist/m8DG8kAqWsA1OTQ0
⚡️ الإعجاز القرآني بالصـور
🎙 خطب ومحاضرات قصيرة تغيّر منظورك
t.me/addlist/m8DG8kAqWsA1OTQ0
📸 صـورة وفِكرة
✨ قبسات من نور تهدي الطريق
t.me/addlist/m8DG8kAqWsA1OTQ0
⏰️ الرقية الشرعية
t.me/addlist/m8DG8kAqWsA1OTQ0
🕌 أذكار المسلم اليومية
📖 دورات وإجازات مجانية بالكامل
t.me/addlist/m8DG8kAqWsA1OTQ0
⭐️ لدعم قناتك @Al_foursan
سبحان الله وبحمده 🎈Читать полностью…
شهرّ الــــ🌱ـــزَّرع الذي يرويه شعبان،🌧
ويُحصد ثمـــاره في شهر رمضــ🌾ـــان،
فأحسنـــــوا فيه العمل، وتـــــــزودوا
من الصالحــــــــات... 🕌👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/paruxL0JzKFjMzc0
أرح سمعك.. تلاوة هادئة تريح القلب والعقل 💚
/channel/aywmy2020/4299
🔻🔻🔻🔻
📌حـــال السلف في الإستعـــــداد
لشهــــــــر رجــــب ☔️👇🏻
/channel/addlist/paruxL0JzKFjMzc0
هل توقفتِ يومًا عن الحفظ لأنك شعرتِ أن المقرر كبير؟
أو لأنكِ لم تتمكّني من إنجازه كما خططتِ؟
هذه الصورة توضح السر ببساطة:
🪜 الحافظة التي تختار مقررًا يناسب قدرتها، تُحرز تقدمًا وتبقى مستمرة ، وكما في حديث النبي ﷺ حينما سُئِلَ أَيُّ العَمَلِ أَحَبُّ إلى اللهِ؟ "قالَ: أَدْوَمُهُ وإنْ قَلَّ"
أما من تضغط نفسها بمقرر يفوق طاقتها مثلًا وجهين وثلاثة في يوم واحد ، فغالبًا ما تتعثر أو تتوقف ولا تستمر ✖️
✉️لذلك ضعي لكِ مقدارًا يوميًا يناسب ظروفك ورحلتك مع القرآن ، حتى لو كان قليلاً… فالثبات أهم من الكثرة وهذا القليل سيكثر مع الأيام ولكن يحتاج إلى الصبر 🌱
حفظ القرآن ليس سباق سرعة… بل مشروع عمر 🌸
🌱 وقفة مع الذات.. هل الآخرة هي همّك الأول؟ اكتشف ذلك 👇🏼
/channel/fwayiid/20542
📣 اناشيد وحالات مميزة للواتساب👇🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
﴿وَمَن يَبْتَغِ غَيْرَ الْإِسْلَامِ دِينًا فَلَن يُقْبَلَ مِنْهُ وَهُوَ فِي الْآخِرَةِ مِنَ الْخَاسِرِينَ﴾
| آل عمران : ٨٥ |
"أجمل ما في رحلة الوعي أن تصل لمرحلة لا تُقاس بالعمر، بل بسلامك الداخلي.
مرحلة لا تبحث فيها عمّن تأخر في الرد، ولا عمّن ابتعد، ولا عمّن لم يقدّر وجودك، تدرك فيها أنّ الفضول الزائد استنزاف، وأن معرفة كل شيء عبء لا فائدة منه.
تكتشف أنّ دائرتك الصغيرة تكفيك:
نفسٌ مطمئنة، عائلة تحبّك، وأصدقاء صادقون لا يزيدونك إلا قوة." صباح الخير
راحة البال هي المكان الذي تصنعه لنفسك، وليست المكان الذي تتواجد فيه. فحينما يمتلك الإنسان الطمأنينة والرضا، يمكنه أن ينام قرير العين كأنه ملك على عرشه، حتى وإن كان عرشه محمولاً على عجلتين وسط فوضى الحياة وضجيجها."
Читать полностью…
▪︎ لا تتجاهل تحذيرات صوتك الداخلي ..
الحدس لا يخطئ ..
○ إذا شعرت أن هناك شيء خاطئ لا تجعله يستمر..
○ إذا كانت هُناك علاقة تقتلع الأمان من روحك ضع لها نقطة نهاية..
○ إذا كنت في مكانٍ لا تطمئن لهُ نفسك لا تُطِل البقاء فيه..
○ لو حذّرك قلبك من أمرٍ ما فاتبع قلبك ، فالقلوب لا تكذب..
"رفقاً بالقوارير"
النبي ﷺ شبه النساء بالقوارير
(الزجاج الرقيق الغالي).
هذا النص ليس "دلعاً"، بل هو تحذير أمني للرجال. الزجاج إذا كُسر لا يجبر، والذي يكسر القوارير هو إنسان "غشيم" ومفسد. هذا دفاع عن "نفسية" المرأة وليس فقط جسدها فالاسلام شدد و اهتم بنفسية المرآة المسلمة
يقينك بالشّيء يحققه
لو كان لديك يقين بأن الله سيحقق لك أمراً رغم انعدام اسبابه وعدم وجودها لحققه لك بطريقةٍ عظيمة بل أعظم مما تتمنى فكل متوقع آتٍ ولو هم أحدكم بإزالة جبل وهو واثق بالله لأزاله تأكد بأن الله سيعطيك مرادك ويرضي قلبك فبالغ في حسن ظنك فإن جزاء حسن الظن أن تنال ما ظننت
أتدري ما حسن الظن بالله؟
" أن ترى النور في وقت الظلام، وأن ترى الفرج في وقت الشدة ، أن ترى التيسير في وقت الضيق، وأن يرى الله في قلبك فلا يرى فيه التفات لغيره، وإذا وصلت لهذه المرحلة السماوية، وجدت الفرج والنور والتيسير وأيقنت بقول الله:(إن مع العسر يسرا)"
الـــســلامـ ؏ـليڪم وࢪحمة الله وبـࢪڪاتـھ⁽🌼₎
🛑 هــام لأصحاب القنوات👇🏻👇🏻
لنشر الرسائل المنوعة بقناتك:
اضف البوت إدراي بقناتك👇🏻
@w_zakr1bot
👈🏻ثم ارسل قناتك هنا: @Doraa2024_bot
✍🏻ليقم مشرفينا بنشر الرسائل المنوعة بقناتكم..
😍كيف تعرف من يحبك😍👇🏻
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk
📌من أعظم الأسباب في اتقاء
👈 شر السحر وغيره من الشرور
🔻🔻
/channel/s2_as/81036
⚠️ انــتــبـــه ..
هناڪ ڪلمات دمرت البيوت💥
‼️وقلّلت البرڪة في الأموال والأولاد
🔍 ومـنـهـــــ🔻ــــــا ؟
/channel/addlist/tdoQJfQ4R1AxYjY0
🪴من خبايا اﻷعمال الصالحة
🔇 التي بإمكانك إخفائها عن الناس
👇👇
/channel/addlist/tdoQJfQ4R1AxYjY0
🧠 عقلك أغلى ما تملك! الإدمان الإباحي يسرق تركيزك وطاقتك. توقف قبل فوات الأوان 👇🏼
/channel/fwayiid/9682
🥰نصائح وهمـساﭢ💜👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
⚡ استعادة السيطرة على حياتك ببدأ بتجنب الاباحيات ومشاهدتها اكتشف طريقة كسر هذه العادة 👇🏼
/channel/fwayiid/9682
📖 لحفظ القرآن للرجال والنساء والأطفال مجانا👇🏻
t.me/addlist/m8DG8kAqWsA1OTQ0
🔥😀 تهيّأ لرمضان من الآن 🌙🔥
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔔ماذا سيحدث عندما يجتمع عيسى عليه السلام والمهدي وكيف ستكثر الخيرات⁉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💭 كيف كان السلف يستقبلون شهر رجب❓
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
أذا كنت تعاني من :
‼️ آﻻم المفاصل❗️ آﻻم الظهر‼️تساقط الشعر.. إليك الحل👇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
✅ 🌌أذكار النوم الصحيحة 🌌 ✅
( كانَ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ : جَمَعَ كَفَّيْهِ ، ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا ،
👈 فَقَرَأَ فِيهِمَا : قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ، وَ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ، وَ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ، ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ ، يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ ، يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ).
📚 رواه البخاري (5017) .
النفث : نفخ لطيف بلا ريق
🌑 إِذَا أَوَيْتَ إِلَى فِرَاشِكَ فَاقْرَأْ آيَةَ الْكُرْسِيِّ ، لَنْ يَزَالَ عَلَيْكَ مِنْ اللَّهِ حَافِظٌ ، وَلَا يَقْرَبُكَ شَيْطَانٌ حَتَّى تُصْبِحَ )
📚 رواه البخاري (2311) .
🌑 مَنْ قَرَأَ بِالْآيَتَيْنِ مِنْ آخِرِ سُورَةِ الْبَقَرَةِ فِي لَيْلَةٍ كَفَتاهُ
📚البخاري (5009)ومسلم (808)
🌌 إذا أوى أحدُكُم إلى فِراشِهِ فلينفُض فراشَهُ بداخلةِ إزارِهِ ، فإنَّهُ لا يَدري ما خَلَفَهُ عليهِ ،
🌑 ثمَّ يقولُ : باسمِكَ ربِّي وَضعتُ جَنبي وبِكَ أرفعُهُ ، إن أمسَكْتَ نفسي فارحَمها ، وإن أرسلتَها فاحفَظها بما تحفَظُ بِهِ عبادَكَ الصَّالحينَ
📚صحيح البخاري : 6320
🌑"اللهم أنت خَلَقْتَ نفسي وأنت توفَّاها لك مماتها ومَحْياها، إن أحييتها فاحفظها وإن أمتها فاغفر لها، اللهم إني أسألك العافية".
📚رواه مسلم : 2712
🌌 أن النبيَّ - صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم - كان إذا أراد أن ينامَ ؛ وضع يدَه تحت رأسِهِ،
🌑 ثم يقولُ : اللهم ! قِنِي عذابَك يومَ تجمعُ عبادَك – أو تبعثُ عبادَك -
📚أخرجه الترمذي وصححه الألباني في تخريج مشكاة المصابيح : 2337
🌌 كان النبيُّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ إذا أخذ مضجعه من الليلِ قال :
🌑 ( باسمك اللهم أموت وأحيا ) . فإذا استيقظ قال : ( الحمد للهِ الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشورُ ) .
📚صحيح البخاري : 6324
🌑 سبحان الله(ثلاثاً وثلاثين)،
والحمد لله ( ثلاثاً وثلاثين )،
والله أكبر ( أربعاً وثلاثين )،
👈 من قال ذلك عندما يأوي إلى فراشه كان خيراً له من خادم.
📚 البخاري 7/71
ومسلم 4/ 2091
🌌 كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه قال "
🌑 الحمدُ لله الذي أطعمَنا وسقانا ، وكفانا وآوانا . فكم ممن لا كافيَ له ولا مُؤويَ " .
📚صحيح مسلم رقم: 2715
🌌 إذا أخذت مضجعَك فتوضأْ وضوءَك للصلاةِ . ثم اضطجعْ على شقِّك الأيمنِ . ثم قلْ :
🌑اللهمَّ ! إني أسلمتُ وجهي إليك . وفوضت أمري إليك . وألجأتُ ظهري إليك رغبةً ورهبةً إليك . لا ملجأَ ولا منجا منك إلا إليك . آمنتُ بكتابِك الذي أنزلت . وبنبيِّك الذي أرسلتَ . واجعلهن من آخرِ كلامِك . فإن متَّ من ليلتِك ، متَّ وأنت على الفطرةِ
📚متفق عليه
-=====✺✹🔴✹✺=====-
#وصايا_قبل_رمضان 🌷
💡 #الوصية_الرابعة:
حدث نفسك بحلاوة اللقاء
👌ولذة الإنس ومعانقة الصيام لتبعث في نفسك الشوق إلى شهر الخيرات
⬅️ كشوقك إلى لقاء حبيب طال انتظاره
👌👌 لابد أيها المبارك من إثارة كوامن شوقك إلى الله عز وجل
حتى تلين لك الطاعات ⬅️فتؤديها ذائقًا حلاوتها ولذتها
❗️وأية لذة يمكن أن تحصلها من #قيام_الليل ..ومكابدة السهر ..ومراوحة الأقدام المتعبة أو ..ظمأ الهواجر.. أو ألم جوع البطون
👌️ إذا لم يكن كل ذلك مبنيًا على معنى: { وَعَجِلْتُ إِلَيْكَ رَبِّ لِتَرْضَى } ؟!
استشعر فى قلبك نعم ربك عليك...وأشعر بعظيم فضله وإحسانه إليك
👌فهذا يلين القلب ويحركه ...ويزيد الشوق والحب لذي الجلال والإكرام..
♨️اقرأ فى معاني اسماء الله الحسنى وصفاته العلى #ليرق القلب ويرقى..
👌اكثر من قول أحبك ربي مستشعرا فضله ونعمه عليك لتزيد من صدق قول قلبك { وَعَجِلْتُ إِلَيْكَ رَبِّ لِتَرْضَى}
🌷اللهم جدد الإيمان فى قلوبنا
🌷اللهم ارزقنا قلوبآ خاشعه
🌷اللهم ارزفنا الشوق إلى لقائك
"عمرك يمضي، والوقت الذي ينقضي لن يعود، فاجعل من لحظاتك وطنًا للراحة، ومن أيامك جسرًا يعبر بك إلى ما يليق بقلبك.
وازْرَعْ في دربك ما تحب أن تجده غدًا، وعِشِ الحياة كما لو أن كل صباحٍ آخر فرصة للسعادة، وللحب، ولأن تكون نقيًّا كما يُريدك الله."
المقصود بعبارة «سوءُ الظنِّ من الفِطنة» هو:
أن يكون الإنسان حذرًا متنبّهًا، لا يُسلِّم قلبه لكلِّ أحد، ولا يثق ثقةً مطلقة دون قرائن وتجارب، فيُحسِن تقدير العواقب، ويتوقّع إمكان الخطأ أو الغدر أو التقصير دون أن يجزم بذلك أو يبني عليه ظلمًا.
مع أجواء الشتاء!
لا تنسى تقول :
"الحمدُ لله الذي كفَاني وآواني الحمدُ لله الذي أطعمَني وسقاني الحمدُ لله الذي منَّ عليَّ وأفضلَ، اللهمَّ إني أسألُك بعزَّتِك أن تُنَجِّيَني من النارِ"
لا تنسى تحمد الله نعمة المأوى فغيرك الآن بلا مأوى يتمنى لو له مايحتمي به من البرد اللهم صبرهم
قال ابن القيِّم :
للذِّكر مِن بين الأعمال لذَّة لا يشبهها شيء
فلو لم يكن للعبد مِن ثوابه إلَّا اللَّذة الحاصلة للذَّاكر، والنعيم الذي يحصل لقلبه لكُفي به
ولهذا سُمِّيت مجالس الذِّكر رياض الجنَّة
وقال مالك بن دينار :
ما تلذذ المتلذذون بمثل ذكر الله عزوجل
يكفيك من نَعيم الحياة, أن تحُوز اليقينَ الذي لا يخرمه شكٌ بأنّ ألطافَ الله ألطف و أرأف بك من نفسك, وأنّ تدبيره أجمل وأفضل من تدبيرك,وأنّ حفظَه لك أقوى من سائرِ تحرّزاتك وأنّ عطاياه على قدر حُسن ظنّك"
Читать полностью…
لا سعاده بلا قرآن !
ورد القرآن هو أثمن موعد في يومك، فلا تؤجله ولا تفرِّط فيه..
قال ابن القيم :
فالقرآن هو الشفاء التام من جميع الأدواء القلبية والبدنية، وأدواء الدنيا والآخرة "
فما من كتابٍ يرقّي الأخلاق، ويزكّي النفس، ويُلين القلوب، كما يفعل القرآن تلاوة وتدبرًا ..
📌كيف يَتَخَلَّصُ المرءُ مِنَ الرِّيَاءِ
في أعماله الصَّالِحَةِ ⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/qnewcGjG-RYxNWQ0
🔻🔻🔻
🌙البيت السعيد للمتزوجين
105 @thamar58500
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
🌙أغرد بصمت
52 @alsharabin
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙سنابل الخير
42 @sanabill
°
🌙عالم الصور الفريدة
35 @pho_too
°
🌙أفخم الصور المعبرة
30 @eermm88
°
🌙خلفيـــــــات راقية
29 @tratealcom2
°
🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
25 @similarities_quran_11111
°
🌙ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
21 @clearsky10
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙اذكاري
18 @athkaraa
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🌙معلومات طبية
17 @medical_lnformation2020
°
🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
🌙وصفات و معلومات
13 @information_4
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🌙{ همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙رسائل الصباح
09 @resalatalsbah
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙الداعيــات الى الله
11 @mmmnnuk
°
🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙فريق بصمة سعادة
13 @thamar999
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🌙رفقاً بالقوارير
14 @alqawareir
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙♡موسوعةالصور♡
18 @encyclopedia_67
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙أحلا الصور
31 @vbtuji
°
🌙زاد المسلم للجنة
38 @zaaad2
°
🌙نصائح وهمسات
43 @amant_ballah
°
🌙درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
55 @english259
°
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
🤲الشكر نهج الصالحين..كيف يمكن شكر النعم 👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1289
💎 هذا العمل اليسير لا يفوته إلا المحروم من توفيق ربّه 👇
/channel/fwayiid/21458
🔥 اكتشف أطعمة طبيعية تسرّع عملية الحرق وتساعدك على الوصول لوزنك المثالي بسهولة 👇🏻
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk