20919
مشاوره خانواده | آرامش روان | تربیت فرزند | رازهای زندگی آرام / مشاوره آنلاین 👇 @Hamdel_Moshaver 🌱 ماهرانه ، قدرتمند و پر انرژی زندگی کن ... 😍 گروه👇 https://t.me/joinchat/TNAwGpg0ypKC1fU0
🍊
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
𓊍 @atelaateomom
مولانا مولانا مولانا
𓊍 @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی
𓊍 @mylibraries
شکرگزار خدا باش
𓊍 @khodaya_asheghtam
از جنس تفکر و آگاهی
𓊍 @kami_tafacor
کتاب خوب بخوانیم
𓊍 @kettabism
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
𓊍 @ghol_done
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
𓊍 @jazbomoraghebe
و خدایی که به شدت کافیست
𓊍 @rahe_aseman
هیهات از جهل
𓊍 @Book_Life
هر روز کتابی خواندنی
𓊍 @noandishaan_book
شعر معیار
𓊍 @Best_Poems
کتاب صوتی و pdf
𓊍 @EBOOK_4U
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
𓊍 @ppdffff
"پرانرژی باش و زندگی کن"
𓊍 @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
𓊍 @zabankadelarestan
دانلود رایگان صـد کتاب برتر قرن
𓊍 @KettabGard
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
𓊍 @dranushe
قانون جذب
𓊍 @terodoo
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
𓊍 @rraavvaann
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
𓊍 @Drelahigomsheii
دلبری‌های حضرت مولانا
𓊍 @molavi_molavi
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
𓊍 @moovafaghiiat
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
𓊍 @audiiobo0ok
راز بالا رفتن ارتعاش
𓊍 @aramesh_ba_meditation
دوبیتی جانان
𓊍 @JIaNIaNI
جملات ناب
𓊍 @jomaalate_nab
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
𓊍 @Zehn_ziiiba
از حال بد به حال خوب
𓊍 @halekhobhalebad
عبارات تاکیدی
𓊍 @ebraatttttakidi
خدا خدا خدا خدا
𓊍 @niiroye_bartar
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
𓊍 @MOJZH_AGAHI
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
𓊍 @Afkarezendeh
دختری مثل کتابخانه
𓊍 @Girlandbook
موفقیت موفقیت موفقیت
𓊍 @moovafaghiiatt
شاد و مثبت باش معجزه میشه
𓊍 @enrjyemosbt
کانال قانون جذب
𓊍 @Ghanoonejaozb
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
𓊍 @azmandiiy
قانون جذب با کوین ترودو
𓊍 @Keviintorodo
برایان تریسی
𓊍 @braintracyad
《نکته‌های قرآنی و روانشناسی》
𓊍 @Quran_women
قدرت ذهن ثروتمندان
𓊍 @ghodratezehneservtmand
راز قانون جذب
𓊍 @jaaozb
کلیپ و فایل و کتاب محراب
𓊍 @Archiveketabkhan
معجزه‌ی عشق الهی
𓊍 @mojezeyeelahii
خورشید آرزوها
𓊍 @arezo_ez
عرشیان شو
𓊍 @arrshiiyanfar
جادوی احساس باور
𓊍 @ehsasvabavar
دانلود بی‌کلام‌های منتخب از هر نوع
𓊍 @instrusongs
کتابستان
𓊍 @EBookiha
انگلیسی با فیلم، کتاب، کارتون
𓊍 @englishtoons
زندگی رویایی
𓊍 @zendegiyeroyayi
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
𓊍 @Arshevkhaneh
معجزه‌ی پولسازی
𓊍 @pollsaazi
مسیر موفقیت
𓊍 @zenndgii
جول اوستین
𓊍 @jooolosten_ir
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
𓊍 @feng_shui_enerji
متافیزیکی
𓊍 @IImetaphysicII
روانشناسی کودک و خانواده
𓊍 @cafepsychology
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
𓊍 @ostad_ghomshei
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه
𓊍 @Mojezeyekhodshenasi
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
𓊍 @Cafaravanshenasan
چگونه همه را به سمت خود بیاوریم؟
𓊍 @ghodrratedaron
قانون جذب کائنات (راز)
𓊍 @jazbomoragheb
مراقبه و مدیتیشن رایگان
𓊍 @moragabh
با اعداد زندگیت رو بساز
𓊍 @Afsane_adad
دنیای رمان
𓊍 @donyaeromannn
روزی یک بیت شعر
𓊍 @YekbeitY
فایل‌های صوتی استاد عباسمنش
𓊍 @abasmnesh2
مرجع فیلم‌های انگیزشی
𓊍 @FilmAangizeshi
از خدا جز می و معشوق تمنا نکنیم !
𓊍 @vasLe7
دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
𓊍 @infopezeshki
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
𓊍 @ketaboozendegi
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
𓊍 @ghalbeziba
مولانا
𓊍 @Maulanastorys
کتاب کتاب کتاب کتاب
𓊍 @kettabiism
غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
𓊍 @ghaz2020
از جنس آگاهی و تفکر
𓊍 @kamitafacor
ذهن زیبا "خـودشـنـاسـے"
𓊍 @SFREDAMHDARD4030
روانشناس خودت باش دختر
𓊍 @sedayepayeaaaab
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
𓊍 @morgbh
از خودشناسی تا خداشناسی
𓊍 @VaraTamavara
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
𓊍 @AShaarMandgar
باکلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
𓊍 @Hamdel_Ba_To
کتابخانه PDF فارسی و صوتی
𓊍 @ketabkhaneh2015
زندگی رو زندگی کن
𓊍 @lifepplus
موسیقی نوستالژی با کیفیت 320
𓊍 @IDmiras
داستان‌ها‌ی کوتاه
𓊍 @Best_Stories
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
𓊍 @ostad_ghomsheii
زخم‌های دلتنگی
𓊍 @bargrizan_mm
مراقبه و سکوت
𓊍 @morghbe
کافه تنهایی
𓊍 @cafe_tanhaee
هزار پند مولانا با معانی اشعار
𓊍 @Ashaarkotaa
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
𓊍 @audiopersianlibrary
اشعار مولانــای جـانـان
𓊍 @shere_molavi
خدا خدا خدا
𓊍 @niroye_bartarr
دانلود رایـگـان هر کتـابی که بخـوای
𓊍 @Ketabnayyab
🍦
🕊️ همدل با تو 🕊️
گاهی فقط یک دل شنوا کافیست...
نه قضاوت، نه نصیحت، فقط کسی که در سکوت، صدای دلت را بفهمد.
تو حق داری خسته باشی، دلتنگ باشی، حتی گاهی بی‌حوصله...
ما اینجا هستیم، نه برای اصلاح تو، بلکه برای همدلی با تو.
در «همدل با تو»، هیچکس تنها نیست...
💬 تو بگو، ما می‌شنویم...
💞 @Hamdel_Moshaver
💖 @Hamdel_Ba_To
🌌 تنهایی همیشه بد نیست…
گاهی تنها موندن،
یعنی انتخاب نکردنِ آدمای اشتباهی…
گاهی یعنی محافظت از قلبت،
وقتی هیچکس قدرش رو نمی‌دونه.
آره…
سخته شبایی که کسی نیست بگه "خسته نباشی"
یا کسی نباشه که دستتو بگیره و بگه "من اینجام"…
اما بدون…
تنهایی بهتر از بودن با آدم‌هایی‌ه که کنارشن ولی با دلِ تو نیستن.
تو اگه با خودت آشتی کنی،
تنهایی‌ت میتونه تبدیل بشه به یه پناه امن…
یه خلوتِ قشنگ…
یه شروع دوباره…
💖 @Hamdel_Ba_To
🌿✨ گاهی باید از خودت بپرسی:
من کی‌ام؟
واقعاً چی می‌خوام؟
برای کی زندگی می‌کنم؟
🕊️ زندگی، قرار نیست فقط گذر باشه...
نباید همه‌ش صرف راضی کردنِ بقیه بشه.
گاهی لازمه یه قدم عقب بری،
نه برای تسلیم شدن...
برای دیدنِ خودت از زاویه‌ای دیگه.
یادت نره:
تو فقط زمانی رشد می‌کنی که انتخاب کنی برای خودت باشی، نه برای تایید دیگران.
🔸 خودتو زندگی کن...
نه تصویری که بقیه ساختن.
💖 @Hamdel_Ba_To
چرا آدما تغییر نمیکنند؟!
👤دکتر نیما قربانی
@Hamdel_Ba_To
۳ زندان ترسناک
۱. اهمیت دادن به فکر و نظر دیگران
۲. زندگی در گذشته
۳. ترس از تغییر
ذهنتان را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند، نگراش همه چیز است...
@Hamdel_Ba_To
🚀 جت پروکسی – اتصال مستقیم، سریع و بدون محدودیت به تلگرام!
🛰️ پروکسی‌های امن و قدرتمند MTProto با اتصال فوری
🛡️ مناسب برای تلگرام، بدون نیاز به VPN یا نرم‌افزار جانبی
✨ ویژگی‌ها:
✔️ سرعت بالا و پینگ پایین
✔️ آپدیت روزانه‌ی پروکسی‌ها
✔️ اتصال پایدار حتی در زمان محدودیت
✔️ بدون رسانه – فقط اتصال سریع و بی‌دردسر!
🔗 Channel: @JetProxy_MtProto
===========================
🆔 Support: @SAMYAR_PR_2017
هر کسی که قدم به زندگی شما می‌گذارد، یک معلم است. حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیت‌های شما را نشان‌تان داده است. پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله‌ی زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود. از همه‌ی چالش‌ها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست‌داشتنِ مسیر زندگی است. خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!
- اشو
@Hamdel_Ba_To 🌱
🍃✨ گاهی وقتا سکوت کردن قوی‌ترین کاریه که می‌تونی بکنی…
لازم نیست همه رو قانع کنی
لازم نیست خودتو دائم توضیح بدی
لازم نیست دل همه رو به دست بیاری.
آروم باش…
نفس بکش…
و به خودت یادآوری کن:
اونی که باید بفهمه، می‌فهمه…
اونی هم که نمی‌خواد بفهمه، هزار بارم بگی نمی‌فهمه.
زندگی رو واسه دلِ خودت قشنگ کن…
حتی اگه هیچکس نفهمید.
💖 @Hamdel_Ba_To
۹ عادتی که شخصیتت رو چند لول بالاتر میبرن
۱. سکوت آگاهانه
۲.مطالعه هدفمند روزانه :هر روز حداقل ۱۵ دقیقه کتاب بخون
۳.تفکر صبحگاهی یا نوشتن روزانه؛هر روز ۵ دقیقه
۴.اولویت بندی کارهای مهم
۵.مرز داشتن با آدمها (باحترام)
۶.کنترل مالی و نظم پولی
۷.حضور بدون حواس پرتی
۸.مراقبت از کلام: کم حرف تر دقیق تر و بافکرتر صحبت کن
۹.یادگیری یک مهارت + ارزیابی هفتگی: مسیر رشد واقعی
@Hamdel_Ba_To
❤️🔥 رابطه همسران مثل یک گل ظریفه…
اگه هر روز بهش رسیدگی نکنی،
کم‌کم پژمرده میشه…
نه با دعوا خشک میشه
نه با بی‌توجهی دوام میاره.
یه "دوستت دارم" ساده
یه بوسه‌ی بی‌دلیل
یه وقت گذاشتن برای هم
میشه آبی که ریشه‌ی عشق رو زنده نگه می‌داره.
یادت نره…
خیلی وقت‌ها مشکل، نبود عشق نیست
کمبود توجه و دلگرمیه.
برای هم وقت بذارین…
برای شنیدن، برای فهمیدن
و برای بودن…
💖 @Hamdel_Ba_To
✍توی کتاب [ هنر و زندگی پیکاسو ] یه جمله بی‌نظیری هست؛ که باید به عنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم.
میگه:
«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی،
آنها چاره‌ای ندارند جز آن که خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب ؛ معاشرت هامون باشیم..!»
@Hamdel_Ba_To
لطفا اگر مصرانه می‌خواهید طلاق بگیرید، بخاطر فرزندانتان آن را عقب نیاندازید.
💬دکتر روح الله صدیق
@Hamdel_Ba_To 🌱
✅️ رابطه طولانی مدت و امن میتونه از همچین ترکیبی حاصل بشه:
"مردی که محبت میکنه
و خانمی که قدردانی بلده".
✅️ Long term and secure relationship can result from such a combination:
“A man who loves
And a woman who appreciates Bahar ".
@Hamdel_Ba_To
🌸 زنِ تنها اما قوی
او زنی‌ست که شب‌ها با اشک می‌خوابه،
اما صبح با لبخند بیدار میشه.
زنی که شاید کسی رو نداشته باشه بگه:
«خسته نباشی عزیزم»
اما خودش رو محکم بغل میکنه و ادامه میده…
او زنی‌ست که
بارِ تنهایی، دلتنگی و حتی ترس رو به دوش می‌کشه،
ولی اجازه نمی‌ده هیچکس بفهمه چقدر خسته‌ست…
👑 اون یه ملکه‌ست؛
حتی اگه تاجی روی سرش نباشه
چون قدرتش توی دلشه…
نه توی دیده‌شدن‌ها!
اگر تو هم از این زنا هستی،
یادت نره:
تو یک قهرمانی…
نه به خاطر اینکه نترسیدی
بلکه چون با وجود ترس‌هات ادامه دادی… 🌷
💖 @Hamdel_Ba_To
با احترام به خودت زندگی کن.
چک لیست کارهایی که باید انجام بدیم:
۱- به کسایی که با تو مهربان نیستن، مهربونی نکن.
۲- نگرانِ بدبخت بودن نباش.
۳- به کسی که هستی افتخار کن.
۴- اجازه نده رهگذران به زندگیت آسیب بزنن.
۵- اعداد رو از زندگیت حذف کن.
۶- تحت تأثیر حرفای آدما قرار نگیر.
۷- به دیگران توهین نکن.
۸- برای خودت بهونه نتراش.
۹- یادت باشه زندگیِ هیچکس بی‌نقص نیست.
۱۰- خوشحال باش که یک آدمِ معمولی هستی.
۱۱- اجازه نده دیگران قضاوتت کنن.
۱۲- انقد فروتن نباش که خودت رو تحقیر کنی.
۱۳- تو حق داری برای زندگیت ارزش قائل شی و ازش دفاع کنی.
@Hamdel_Ba_To 🌱
🍃✨ آرامش یعنی…
حاضر باشی بعضی آدما رو ببخشی،
نه چون لیاقتشو دارن…
چون تو لیاقت آرامش رو داری.
آرامش یعنی بفهمی همه‌چی باید درست بشه،
ولی نه همه‌چی با تو، نه همه‌چی همین الان.
آرامش یعنی
دیگه دنبال قانع کردن کسی نباشی…
دیگه دنبال اثبات خودت نباشی…
فقط باشی، نفس بکشی و از خودت برای خودت کافی باشی.
📿 تو اگه آرام باشی، زندگی هم کم‌کم آروم میشه…
همه‌چی از درون تو شروع میشه.
💖 @Hamdel_Ba_To
اگه بهم بگن چند تا درس مهمی که تو زندگیت تا این سن یاد گرفتی رو تو چند تا جمله بگو، قطعا میگم:
لیاقت رو نمیشه تزریق کرد.
ذات رو نمیشه تغییر داد.
وجدان رو نمیشه بیدار کرد.
چشم ناپاک، مطیع نمیشه.
آدم نمک نشناس رو نمیشه قدردان کرد.
آدم بی اصل و نسب رو نمیشه اصیل کرد.
دوست داشتن یک طرفه بی نتیجه اس.
سن و سال ملاک سن عقلی و رفتاری هر انسانی نیست.
و در نهایت آدمی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی اونی که خودشو به خواب زده رو نمیتونی بیدار کنی.
@Hamdel_Ba_To 🌱
ولی امشب قبل خواب حتما اینو گوش بدید
☕️
@Hamdel_Ba_To
۱۰ عادت ایلان ماسک که ۱۰۰٪ باعث پیشرفتت میشه ( تضمینی )
آیدی یوتیوب : PodcastNardeban
@Hamdel_Ba_To
چیزی که توی مشاوره ازدواج خیلی اهمیت داره، این نیست که دو نفر چقدر به هم حسی خوبی دارند!
بلکه عمده سنجش ما از عشق اینه که، در راستای این حس خوب، چقدر بلدن باهم کنار بیان و به تفاوت‌های هم احترام بزارند.
در واقع موضوع عشق "فهمیدن" و "فهمیده شدنه" تا ابراز صرف احساسات!
@Hamdel_Ba_To
✍️ می‌دونی شجاع‌ترین افراد چه کسایی‌ان؟
اونایی که وقتی دلشون گرفت،
وقتی تو رابطه زخمی شدن
وقتی از گذشته و آدمای اشتباهشون خسته شدن،
بلند شدن و رفتن سراغ یه مشاور…
چون می‌دونستن ارزششون بیشتر از این دردهاست.
مشاوره یعنی جسارتِ دیدن خودت…
یعنی انتخاب آرامش…
یعنی گفتن این جمله به خودت:
"من هنوز حق خوب زندگی کردن دارم."
اگه دلت گرفته
اگه حرفی داری که تو دلته و نمیتونی به کسی بگی
اگه دنبال یه همدل بی‌قضاوتی
من اینجام…
همدل با تو 🌸
همین حالا برای مشاوره پیام بده…
نترس عزیزم، تو قوی‌تر از این حرف‌هایی.
‼️ @Hamdel_Moshaver
💖 @Hamdel_Ba_To
⭕️ذهنت تنبل و بی انگیزه شده نمیدونی چطوری باید از این وضع در بیای؟ این پست رو بخون؛
و مورد آخر:
هر شب، یه پیام صوتی واسه خودت ضبط کن یا تو دفترت بنویس :
چه کارهایی انجام دادی؟
چه حسی داشتی؟
فردا چی کار می‌خوای کنی؟
این کار بهت کمک میکنه هرروزتو ارزیابی کنی و احساساتتو بهتر بشناسی
@Hamdel_Ba_To
سلام عزیزای دل…
می‌خوام امروز یه حرف خودمونی بزنم؛
برای همه‌ی اونایی که دلشون گرفته،
از رابطه، از آدمای بی‌معرفت، از حرفای نگفته،
از زخمای قدیمی که ولشون نمی‌کنه…
ببین…
قوی‌ترین آدما اونایی نیستن که همیشه می‌خندن،
همیشه محکم و بی‌حرف پیش می‌رن…
قوی‌ترین آدم، اونی‌ـه که بلده
وقتی دلش سنگین شد
وقتی از فکر و خیال خسته شد
بلند شه بره سراغ یه مشاور…
باهاش حرف بزنه
دلش رو سبک کنه
راه بگیره برای آروم شدن
و دوباره زندگی رو از نو شروع کنه.
اگه الان حال دلت بده،
اگه حرفی داری که نمیتونی به کسی بگی
اگه دنبال یه گوش شنوا و یه دل بی‌قضاوتی
من اینجام…
همدل با تو 🌸
هر وقت حس کردی آماده‌ای
همین الان بیا پیام بده…
نترس عزیز دلم…
تو قوی‌تر از این حرف‌هایی.
💫 @Hamdel_Moshaver
💖 @Hamdel_Ba_To
🍃✨ گاهی فقط خودت باید خودت رو نجات بدی…
نه منتظر باش کسی حالت رو بفهمه
نه توقع داشته باش یکی بیاد و نجاتت بده.
بعضی روزا
باید خودت دست دلت رو بگیری
آروم بهش بگی:
بلند شو عزیزم… ما هنوز زنده‌ایم، هنوز امید هست.
یاد بگیر خودت برای خودت باشی…
خودت آرومت کنی
خودت به خودت دلگرمی بدی.
چون این دنیا همیشه آدمای فهمیده و دلسوز سر راهت نمی‌ذاره…
اما تا وقتی تو خودت رو داری، هیچ‌چیز تموم نشده.
💖 @Hamdel_Ba_To
#انگیزشی
در زندگی اگر به پایین نگاه کنی،
هیچ وقت نمی توانی رنگین کمان🌈 را ببینی!
@Hamdel_Ba_To
رفتار این مادر نمونه‌ای عالی از تربیت آگاهانه و مدیریت رفتاریه.
@Hamdel_Ba_To 🌱
⚜ درس مهم زندگی :
✍️ چیزی که سرنوشت انسان را می‌سازد “استعدادهایش” نیست ، “انتخاب‌هایش” است …
@Hamdel_Ba_To