🖤
▪️تا دل ز غم تو گشت
🖤بی تاب حسین
▪️این چشم تهی نگشت
🖤از آب حسین
▪️عمری است نیازمند
🖤این درگاهم
▪️یک لحظه گدای خویش
🖤دریاب! حسین
عاشورای حسینی تسلیت باد🏴
🔰 #هردو_بدانید
برای گرمتر کردن رابطه عاشقانهتان در مورد لحظات شادتان صحبت کنید!
یادآوری کردن لحظات شادی که در گذشته داشتهاید احساس صمیمیت بین شما و همسرتان را بیشتر میکند.
برای این که یک بحث دوست داشتنی و گرم داشته باشید سر صحبت را با “یادت میاد اونوقت که…” باز کنید!
این صحبتها حس خوبی در شما بوجود میآورد. زمانی که برای اولین بار با هم آشنا شدید. زمانی که ازدواج کردید. زمانی که خانه خریدید. زمانی که بچه دار شدید. یادآوری کردن تاریخچهای که با هم داشتید بهترین راه برای پیشرفت در رابطههاست.
https://t.me/joinchat/AAAAADwsRpWVeYkbIDcTMQ
💢هدف داریم
اما بهش نمیرسیم چون...
مشکل خیلی هامون نداشتن هدف نیست!
اتفاقا خیلی هم خوب میدونیم ۴ یا ۵ سال دیگه میخوایم کجا باشیم..
خیلی هامون اهداف بلندمدت خوبی هم داریم مثل : تا دوسال دیگه میخوام به این مقدار پول برسم
تا ۳ سال دیگ از ایران رفتم
تا ۵ سال دیگه خونه خریدم
بیزنس خودمو راه انداختم و ....
پس مشکل کجاست؟
مشکل اینه که اهداف بلند مدت داریم ولی اهداف روزانه ای که ما رو به سمت اهداف بلند مدت و اصلی می بره ، نداریم!
این اهداف به این شکله که باید از خودت بپرسی توی ٢٤ ساعت آینده من باید چه کاری انجام بدم که به اهداف بلندمدتم نزدیک بشم؟ و اقدام کنید ...
پس اهداف و برنامه روزانه رو جدی بگیرید و هر روز از خودتون بپرسید توی ٢٤ ساعت آینده من چه کاری باید انجام بدم و چه کاری هایی رو انجام ندم؟ تا به اهداف بلند مدتم نزدیک بشم.
https://t.me/joinchat/AAAAADwsRpWVeYkbIDcTMQ
🔰 ۷ تکنیک برای مدیریت زمان
۱.مهارت نه گفتن:
ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران
۲.استراحت کنید:
زمانی که بعد از هر کاری استراحت مطلق انجام میدهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا میکند و کارها با برنامه تر و زمان بهتری انجام می شوند
۳.تهیه ی فهرست روزانه و اولویت بندی آن
۴.ورزش کردن:
طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد
۵.روی یک کار متمرکز شوید، انجامش دهید و بعد به سراغ اولویت بعدی بروید
۶.توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و وسواس زیاد به خرج ندهید
۷.برای هرکاری زمان مشخص کنید
محبوبه پالیزوان
مشاور و روانشناس خانواده
@Mpalizvan1
https://t.me/joinchat/AAAAADwsRpWVeYkbIDcTMQ
🛑🛑 سوپر گروه #دورهمی بچه های رشته روانشناسی👇👇👇👇👇
؛ /channel/+XaflOJSMhwsxYmY0
استخدام فوری در مدارس ، مهدها ، مراکز مشاوره و....
👀مشاهده کانال👈 @salimigroup1394
دانلود رررایگان 100%ویس روان درمانی
👀مشاهده کانال👈 @Audio_Psychology
برترین کلیپ و ویس های روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @Clip_and_vis_psychology
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
👀مشاهده کانال👈 @estekhdampsy
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @psymedia
مرجع پایان نامه و مقالات روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @psychology_Articles
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
👀مشاهده کانال👈 @abpsy
درمان شناختی_رفتاری (cbt)
👀مشاهده کانال👈 @Psychological_approaches
آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
👀مشاهده کانال👈 @namzadioaghd
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
👀مشاهده کانال👈 @SnappResearchTools
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
👀مشاهده کانال👈 @psypharmacology
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
👀مشاهده کانال👈 @neuro_psy
تکنیکهای مشاوره و رواندرمانی
👀مشاهده کانال👈 @moshaverpsy
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
👀مشاهده کانال👈 @avayelife
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
👀مشاهده کانال👈 @freuddism
آموزش امور زناشویی همسران
👀مشاهده کانال👈 @abeautifulbedroom
رادیو روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @radio_psy
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
👀مشاهده کانال👈 @researchertour
روانشناسی هیلگارد و اریکسون
👀مشاهده کانال👈 @hilgardpsy
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
👀مشاهده کانال👈 @p_reaserch
کنکور ارشد 1402 رشته مشاوره
👀مشاهده کانال👈 @moshavereh9733
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
👀مشاهده کانال👈 @koodak_psy
خط به خط با کتاب کاپلان
👀مشاهده کانال👈 @kaplanpsy
کتاب ها و سرگذشت روانشناسان pdf
👀مشاهده کانال👈 @History_of_Psychology
آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
👀مشاهده کانال👈 @ravanshena30moshaver
زوج درمانی و خانواده درمانی
👀مشاهده کانال👈 @moradiomid55
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
👀مشاهده کانال👈 @MPSYCHO
استخدامی های معتبر روانشناس
👀مشاهده کانال👈 @Psychology_Advertising
ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
👀مشاهده کانال👈 @ezdevajesalemvapaydar
روانشناسی تربیتی وتحصیلی کودک ونوجوان
👀مشاهده کانال👈 @psycho_Child
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @filmpsy
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1402
👀مشاهده کانال👈 @psy_work
دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @cinepsy
پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
👀مشاهده کانال👈 @psy_package
برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
❄️مشاهده کانال👈 @psyravanyab
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
👀مشاهده کانال👈 @childedu
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @psykargah
شهر پرسشنامه های روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @Psychology_questionnaire
؛DSM_5 و آسیب_شناسی روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @DSM_5_V
آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
👀مشاهده کانال👈 @MoshaverehEzdevaj1
پکیچ فیلم های روانشناسی و روانپزشکی
👀مشاهده کانال👈 @Psychology_movie
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @psyshortmovies
بزرگترین کتابخانه تخصصی
👀مشاهده کانال👈 @Psychological_Toolsn
🛑🛑 سوپر گروه #دورهمی بچه های رشته روانشناسی👇👇👇👇👇
؛ /channel/+XaflOJSMhwsxYmY0
استخدام فوری در مدارس ، مهدها ، مراکز مشاوره و....
👀مشاهده کانال👈 @salimigroup1394
دانلود رررایگان 100%ویس روان درمانی
👀مشاهده کانال👈 @Audio_Psychology
برترین کلیپ و ویس های روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @Clip_and_vis_psychology
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
👀مشاهده کانال👈 @estekhdampsy
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @psymedia
مرجع پایان نامه و مقالات روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @psychology_Articles
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
👀مشاهده کانال👈 @abpsy
درمان شناختی_رفتاری (cbt)
👀مشاهده کانال👈 @Psychological_approaches
آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
👀مشاهده کانال👈 @namzadioaghd
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
👀مشاهده کانال👈 @SnappResearchTools
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
👀مشاهده کانال👈 @psypharmacology
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
👀مشاهده کانال👈 @neuro_psy
تکنیکهای مشاوره و رواندرمانی
👀مشاهده کانال👈 @moshaverpsy
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
👀مشاهده کانال👈 @avayelife
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
👀مشاهده کانال👈 @freuddism
روان شناسی با طعم هیجان
👀مشاهده کانال👈 @ravantahlilgar
آموزش امور زناشویی همسران
👀مشاهده کانال👈 @abeautifulbedroom
رادیو روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @radio_psy
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
👀مشاهده کانال👈 @researchertour
روانشناسی هیلگارد و اریکسون
👀مشاهده کانال👈 @hilgardpsy
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
👀مشاهده کانال👈 @p_reaserch
کنکور ارشد 1402 رشته مشاوره
👀مشاهده کانال👈 @moshavereh9733
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
👀مشاهده کانال👈 @koodak_psy
خط به خط با کتاب کاپلان
👀مشاهده کانال👈 @kaplanpsy
کتاب ها و سرگذشت روانشناسان pdf
👀مشاهده کانال👈 @History_of_Psychology
آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
👀مشاهده کانال👈 @ravanshena30moshaver
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
👀مشاهده کانال👈 @MPSYCHO
استخدامی های معتبر روانشناس
👀مشاهده کانال👈 @Psychology_Advertising
ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
👀مشاهده کانال👈 @ezdevajesalemvapaydar
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @filmpsy
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1400
👀مشاهده کانال👈 @psy_work
دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @cinepsy
پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
👀مشاهده کانال👈 @psy_package
برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
❄️مشاهده کانال👈 @psyravanyab
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
👀مشاهده کانال👈 @childedu
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @psykargah
شهر پرسشنامه های روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @Psychology_questionnaire
؛DSM_5 و آسیب_شناسی روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @DSM_5_V
آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
👀مشاهده کانال👈 @MoshaverehEzdevaj1
پکیچ فیلم های روانشناسی و روانپزشکی
👀مشاهده کانال👈 @Psychology_movie
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
👀مشاهده کانال👈 @psyshortmovies
بزرگترین کتابخانه تخصصی
👀مشاهده کانال👈 @Psychological_Tools
خرم آن کس که در این محنت گاه
خاطری را سبب تسکین است
🌷🍃در بزرگداشت علم روانشناسی همین بس که رسالتش شفای روح است، که وصل خویشتن خویش به خویش است
🌸🍃نهم اردیبهشت،روز جهانی روانشناس و مشاور بر تمامی روانشناسان،مشاوران و تمامی همکاران حوزه سلامت روان، این حامیان حس خوب بودن و راهنمایان خوب زیستن مبارک باد.🌸🍃
🕎🕎🕎 سوپر گروه #گپ #دورهمی و #گفتگو بچه های روانشناسی 👇👇👇👇
؛ /channel/+XaflOJSMhwsxYmY0
استخدام نیروی روانشناسان و مشاوران
💠مشاهده کانال👈 @psy_estekhdami
دانلود رررایگان 100%ویس روان درمانی
💠مشاهده کانال👈 @Audio_Psychology
برترین کلیپ و ویس های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Clip_and_vis_psychology
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
💠مشاهده کانال👈 @psychologyservice
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
💠مشاهده کانال👈 @pajuheshyar
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
💠مشاهده کانال👈 @honareandishe
؛DSM_5 و آسیب_شناسی روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @DSM_5_V
مرجع پایان نامه و مقالات روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psychology_Articles
آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @namzadioaghd
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
💠مشاهده کانال👈 @SnappResearchTools
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1401
💠مشاهده کانال👈 @psy_work
ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
💠مشاهده کانال👈 @ezdevajesalemvapaydar
عواقب فریاد زدن بر سر کودک
💠مشاهده کانال👈 @ghasemi8484
استخدامی های معتبر روانشناس
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_Advertising
آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
💠مشاهده کانال👈 @ravanshena30moshaver
رادیو روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @radio_psy
روانشناسی هیلگارد و اریکسون
💠مشاهده کانال👈 @hilgardpsy
کتابخانه PDF کتاب و جزوه روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @jozve1370
خط به خط با کتاب کاپلان
💠مشاهده کانال👈 @kaplanpsy
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @kargahravaniran
بیش از هزار تست تالیفی و کنکوری ویژه کنکور ۱۴۰۲
💠مشاهده کانال👈 @Test_Esalatgera_Psy
مهارت های زناشویی را اینجا یاد بگیر
💠مشاهده کانال👈 @khanavadekhob
روانشناسی.، پژوهشی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhane
خط به خط کتاب سنجش روانی مارنات
💠مشاهده کانال👈 @Marnat_Konkur
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @koodak_psy
کانال کنکوری ارشد مشاوره وروانشناسی 1402
💠مشاهده کانال👈 @moshavereh9733
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
💠مشاهده کانال👈 @p_reaserch
آموزش امور زناشویی همسران
💠مشاهده کانال👈 @abeautifulbedroom
آموزش درمان اضطراب وافسردگی
💠مشاهده کانال👈 @istgahemoshavere
کتاب ها و سرگذشت روانشناسان pdf
💠مشاهده کانال👈 @History_of_Psychology
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
💠مشاهده کانال👈 @researchertour
زوج درمانی و خانواده درمانی
💠مشاهده کانال👈 @moradiomid55
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @MPSYCHO
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhanee
پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
💠مشاهده کانال👈 @psy_package
دانلود منابع مورد نیاز کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۲
💠مشاهده کانال👈 @LibraryPsy
صفر تا صد کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۲
(روانشناسی و مشاوره)
💠مشاهده کانال👈 @KonkurTaDarman_psy
برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
🌴مشاهده کانال👈 @psyravanyab
سواد رابطه / ازدواج موفق
💠مشاهده کانال👈 @ghasemi8483
آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @MoshaverehEzdevaj1
درمان شناختی_رفتاری (cbt)
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_approaches
شهر پرسشنامه های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_questionnaire
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
💠مشاهده کانال👈 @estekhdampsy
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psykargah
پکیچ فیلم های روانشناسی و روانپزشکی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_movie
استخدام فوری در مدارس ، مهدها ، مراکز مشاوره و....
💠مشاهده کانال👈 @salimigroup1394
بزرگترین کتابخانه تخصصی
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_Tools
با حوصله بخوانید، خیلی مهمه
میخوام به شما کانالی را معرفی کنم
نمیگم تو ایران و تلگرام و جهان نمونهاش
نیست ولی از اکثر کانالای تلگرام مفیدتره
این روزا زیاد میبینید که واسه تبلیغ کانالشون میگن ما به طور تصادفی به کانالی بر خوردیم، ولی من همچین چیزی نمیگم! من صادقانه میگم این کانال دریچه ی جدیدی تو زندگیتون باز میکنه
🔸 🔹 🔸
✅چند دکتر روانشناس این
کانال ها را تایید کرده اند
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g
پیچ ما در اینستاگرام 👇👇
Instagram.com/psyfamily.ir
.
🔴 اگرمجردید و در جستجوی یک ازدواج موفق هستيد
🟠 اگر طلاق گرفته اید و درجستجوی نیمه گمشده واقعی هستید
🟢 اگر متاهلید و انبوهی ازمشکلات دارید
واردکانال زیر شوید👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g
وارد بشید، کمکتون میکنه👆
پیچ ما در اینستاگرام 👇👇
Instagram.com/psyfamily.ir
با حوصله بخوانید، خیلی مهمه
میخوام به شما کانالی را معرفی کنم
نمیگم تو ایران و تلگرام و جهان نمونهاش
نیست ولی از اکثر کانالای تلگرام مفیدتره
این روزا زیاد میبینید که واسه تبلیغ کانالشون میگن ما به طور تصادفی به کانالی بر خوردیم، ولی من همچین چیزی نمیگم! من صادقانه میگم این کانال دریچه ی جدیدی تو زندگیتون باز میکنه
(همراه با مشاوره آنلاین)
🔸 🔹 🔸
✅چند دکتر روانشناس این
کانال ها را تایید کرده اند
👇👇👇
@ravantahlilgar
@ravantahlilgar
با حوصله بخوانید، خیلی مهمه
میخوام به شما کانالی را معرفی کنم
نمیگم تو ایران و تلگرام و جهان نمونهاش
نیست ولی از اکثر کانالای تلگرام مفیدتره
این روزا زیاد میبینید که واسه تبلیغ کانالشون میگن ما به طور تصادفی به کانالی بر خوردیم، ولی من همچین چیزی نمیگم! من صادقانه میگم این کانال دریچه ی جدیدی تو زندگیتون باز میکنه
🔸 🔹 🔸
✅چند دکتر روانشناس این
کانال ها را تایید کرده اند
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g
یکی از خطرناکترین و البته غیراخلاقیترین باورهای رایج در فرهنگ ما این است که : اگر ازدواجتان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل میکند!
آلبرت الیس (یکی از بزرگترین روانشناسان و رواندرمانگران قرن گذشته) در اینباره در کتاب راهنمای ازدواج موفق مینویسد :
تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که :
^زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند .
*زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند .
*زن شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند ، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند در نیمه اول قرن حاضر به عنوان فردی موفق عمل کند . و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس های آموزشی در زمینه ی مربوط به تربیت فرزند دارد .
📘راهنمای ازدواج موفق
📝دکتر آلبرت الیس - دکتر رابرت هارپر
محبوبه پالیزوان
مشاور و روانشناس خانواده
@Mpalizvan1
https://t.me/joinchat/AAAAAEDlAYXSZ15KvNDFxw
📝تکنیک مشاوره
چگونه از توجهآگاهی برای مقابله با افسردگی استفاده کنیم؟
✍️ پرورش یک زندگی شادمانه مثل پرورش یک باغچه است. هردو با خطر آفت روبهرو هستند و ما میتوانیم انتخاب کنیم که چگونه با آفتها مبارزه کنیم. در زندگی هیجانی، توجهآگاهی راهحلی برای مبارزه با آفت افسردگی است:
1️⃣ نوشتن با توجهآگاهی:
ما تمایل داریم که بعضی ناراحتیهای مشخص را در زندگی خود نادیده بگیریم. بعضی وقتها بهتر است باغچه هیجانی خود را شخم بزنیم و همهچیز را ببینیم تا برای راهحل مناسب تصمیم بگیریم. نوشتن با توجهآگاهی به افزایش آگاهی کمک میکند. یکتکه کاغذ بردارید و بنویسید: من آگاهم که... حالا توقف کنید و ببینید چه چیزی به ذهنتان میآید. بعضی وقتها چیزهای ناراحتکنندهای به ذهنتان میآید اما سعی در مورد خودتان تندوتیز قضاوت نکرده و نسبت به خودتان شفقت داشته باشید.
2️⃣ کنجکاوی: افسردگی ممکن است مثل علف هرز رشد کند و نگذارد که ببینیم در زندگی چه چیزی خوب و لذتبخش است. همین حالا به دوروبر خود نگاه کنید، توقف کنید، نفس عمیقی بکشید و دوباره به دوروبر نگاه کنید. حالا با کنجکاوی چیزی لذتبخش مثل یک رنگ، یک کتاب یا یک صدا پیدا کنید.
محبوبه پالیزوان
مشاور و روانشناس خانواده
@Mpalizvan1
https://t.me/joinchat/AAAAADwsRpWVeYkbIDcTMQ
🔺8ترس ڪه شما را از پیشرفت در زندگے باز میدارد
۱.ترس از تغییر
۲.ترس از شڪست
۳.ترس از رد شدن
۴.ترس از قضاوت شدن
۵.ترس از وقوع یک اتفاق بد
۶.ترس از صدمه دیدن
۷.ترس از ڪافے نبودن
۸.ترس از ، از دست دادن آزادی
https://t.me/joinchat/AAAAADwsRpWVeYkbIDcTMQ
🖤
🥀سلام
🖤بر علمدار کربلا
🥀سلام بر روز
🖤عشق و حماسه
🥀سلام برتاسوعا
🖤سلام برعاشقان
🥀آن حضرت
🖤روزتان پراز عشق
🥀به حضرت عباس
تاسوعای حسینی تسلیت 🏴
ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪ،
ﻭﻟﯽ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ "ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ "ﺷﻮﻧﺪ؛
ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﻭ ﺑﺨﺸﻨﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ!
ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﺱ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ،
ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ " ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ " ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺑﺎﺳﻮﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ!
ﻫﻤﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ،
ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ يك ﻓﻀﯿﻠﺖ
https://t.me/joinchat/AAAAADwsRpWVeYkbIDcTMQ
✅ راههایی علمی برای اینکه از لحاظ رفتاری جذابتر به نظر برسید
لبخند بزنید: هرچه لبخند شدیدتر و صمیمانهتر باشد، چهره نیز جذابتر میشود.
خوب باشید: طبق نتایج تحقیقات، زمانیکه مردم از خوببودن فردی مطلع باشند، او را جذابتر برآورد میکنند.
بامزه و شوخطبع باشید: خانمها بیشتر جذب مردانی میشوند که آنها را میخندانند. البته برای مردها خیلی مهم نیست که خانمی بامزه باشد یا خیر.
دایره بزرگی از دوستان داشته باشید: افرادی که در یک گروه قرار دارند جذابتر به نظر میرسند. در واقع، بدیهای هریک از افراد گروه در خوبیهای جمعی گم میشود.
خودتان باشید: آدمهای جذاب نگران این نیستند که چهکار باید انجام دهند تا محبوب قلبها شوند؛ بلکه برای دل خودشان آن کار را انجام میدهند، چون با خود واقعیشان راحتاند.
به فرد مقابل اجازه دهید از خودش صحبت کند: صحبتکردن درمورد خود، موجب فعالشدن همان مناطق مغزی میشود که در زمان رابطه جنسی یا خوردن غذای خوب فعال میشود؛ پس این فرصت را به طرف مقابل خود بدهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADwsRpWVeYkbIDcTMQ
#عضویت_فوری
🔴 اگرمجردید و در جستجوی یک ازدواج موفق هستيد
🟠 اگر طلاق گرفته اید و درجستجوی نیمه گمشده واقعی هستید
🟢 اگر متاهلید و انبوهی ازمشکلات دارید
واردکانال زیر شوید👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g
وارد بشید، کمکتون میکنه👆
پیچ ما در اینستاگرام 👇👇
Instagram.com/psyfamily.ir
.
🔴 اگرمجردید و در جستجوی یک ازدواج موفق هستيد
🟠 اگر طلاق گرفته اید و درجستجوی نیمه گمشده واقعی هستید
🟢 اگر متاهلید و انبوهی ازمشکلات دارید
واردکانال زیر شوید👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g
وارد بشید، کمکتون میکنه👆
پیچ ما در اینستاگرام 👇👇
Instagram.com/psyfamily.ir
توجه توجه🗣🗣🗣
مشاوره به صورت تلفنی☎️ و حضوری واز طریق واتساپ ارائه خواهد شد
#تخفیف_ویژه جهت اعضاء کانال می باشد
🔷🔶🔹🔸۳۰دقیقه ۶۰هزار تومان
☎️جهت تعیین وقت جلسات مشاوره تلفنی با آیدی زیر ارتباط برقرار کنید.
@Mpalizvan1
محبوبه پالیزوان روانشناس و کارشناس ارشد مشاوره خانواده
با حوصله بخوانید، خیلی مهمه
میخوام به شما کانالی را معرفی کنم
نمیگم تو ایران و تلگرام و جهان نمونهاش
نیست ولی از اکثر کانالای تلگرام مفیدتره
این روزا زیاد میبینید که واسه تبلیغ کانالشون میگن ما به طور تصادفی به کانالی بر خوردیم، ولی من همچین چیزی نمیگم! من صادقانه میگم این کانال دریچه ی جدیدی تو زندگیتون باز میکنه
🔸 🔹 🔸
✅چند دکتر روانشناس این
کانال ها را تایید کرده اند
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g
پیچ ما در اینستاگرام 👇👇
Instagram.com/psyfamily.ir
استخدام فوری روانشناس، مشاور، مددکار، مربی و ...
@salimigroup1394
آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
@MoshaverehEzdevaj1
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
دانلود کلیپهای جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
@SnappResearchTools
ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
@ezdevajesalemvapaydar
برترین کانال هیپنوتیزم و روانشناسی
@mhe1234
آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
@ravanshena30moshaver
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1401
@psy_work
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO
رادیو روانشناسی
@radio_psy
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane
خط به خط با کتاب کاپلان
@kaplanpsy
آموزش امور زناشویی همسران
@abeautifulbedroom
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee
برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
@psychologyservice
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar
آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
@namzadioaghd
🕎🕎🕎 سوپر گروه #گپ #دورهمی و #گفتگو بچه های روانشناسی 👇👇👇👇
؛ /channel/+XaflOJSMhwsxYmY0
اطلاعیه استخدااام روانشناسان و مشاوران
💠مشاهده کانال👈 @psy_estekhdami
دانلود رررایگان 100%ویس روان درمانی
💠مشاهده کانال👈 @Audio_Psychology
برترین کلیپ و ویس های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Clip_and_vis_psychology
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
💠مشاهده کانال👈 @psychologyservice
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
💠مشاهده کانال👈 @pajuheshyar
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
💠مشاهده کانال👈 @honareandishe
؛DSM_5 و آسیب_شناسی روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @DSM_5_V
مرجع پایان نامه و مقالات روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psychology_Articles
آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @namzadioaghd
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
💠مشاهده کانال👈 @SnappResearchTools
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1401
💠مشاهده کانال👈 @psy_work
ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
💠مشاهده کانال👈 @ezdevajesalemvapaydar
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور یــونــگ
💠مشاهده کانال👈 @qodrattaqeer
استخدامی های معتبر روانشناس
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_Advertising
آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
💠مشاهده کانال👈 @ravanshena30moshaver
رادیو روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @radio_psy
روانشناسی هیلگارد و اریکسون
💠مشاهده کانال👈 @hilgardpsy
کتابخانه PDF روانشناسی تخصصی و آزاد
💠مشاهده کانال👈 @jozve1370
خط به خط با کتاب کاپلان
💠مشاهده کانال👈 @kaplanpsy
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @kargahravaniran
بیش از هزار تست تالیفی و کنکوری ویژه کنکور ۱۴۰۲
💠مشاهده کانال👈 @Test_Esalatgera_Psy
مهارت های زناشویی را اینجا یاد بگیر
💠مشاهده کانال👈 @khanavadekhob
روانشناسی.، پژوهشی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhane
خط به خط کتاب سنجش روانی مارنات
💠مشاهده کانال👈 @Marnat_Konkur
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @koodak_psy
روانشناسی تربیتی
💠مشاهده کانال👈 @ravantarbiati
کانال کنکوری ارشد مشاوره وروانشناسی 1402
💠مشاهده کانال👈 @moshavereh9733خ
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
💠مشاهده کانال👈 @p_reaserch
آموزش امور زناشویی همسران
💠مشاهده کانال👈 @abeautifulbedroom
آموزش درمان اضطراب وافسردگی
💠مشاهده کانال👈 @istgahemoshavere
کتاب ها و سرگذشت روانشناسان pdf
💠مشاهده کانال👈 @History_of_Psychology
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
💠مشاهده کانال👈 @researchertour
زوج درمانی و خانواده درمانی
💠مشاهده کانال👈 @moradiomid55
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @MPSYCHO
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhanee
روانشناسی " از حال بد به حال خوب"
💠مشاهده کانال👈 @Arameshdron
تحلیل سوالات کنکور ارشد و دکتری روانشناسی و مشاوره
💠مشاهده کانال👈 @KonkurTaDarman_psy
برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
🌴مشاهده کانال👈 @psyravanyab
آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @MoshaverehEzdevaj1
درمان شناختی_رفتاری (cbt)
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_approaches
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psykargah
شهر پرسشنامه های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_questionnaire
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
💠مشاهده کانال👈 @estekhdampsy
پکیچ فیلم های روانشناسی و روانپزشکی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_movie
استخدام فوری در مدارس ، مهدها ، مراکز مشاوره و....
💠مشاهده کانال👈 @salimigroup1394
بزرگترین کتابخانه تخصصی
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_Tools
🕎🕎🕎 سوپر گروه #گپ #دورهمی و #گفتگو بچه های روانشناسی 👇👇👇👇
؛ /channel/+XaflOJSMhwsxYmY0
استخدام فوری در مدارس ، مهدها ، مراکز مشاوره و....
💠مشاهده کانال👈 @salimigroup1394
دانلود رررایگان 100%ویس روان درمانی
💠مشاهده کانال👈 @Audio_Psychology
برترین کلیپ و ویس های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Clip_and_vis_psychology
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
💠مشاهده کانال👈 @psychologyservice
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
💠مشاهده کانال👈 @pajuheshyar
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
💠مشاهده کانال👈 @honareandishe
؛DSM_5 و آسیب_شناسی روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @DSM_5_V
مرجع پایان نامه و مقالات روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psychology_Articles
آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @namzadioaghd
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
💠مشاهده کانال👈 @SnappResearchTools
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1401
💠مشاهده کانال👈 @psy_work
ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
💠مشاهده کانال👈 @ezdevajesalemvapaydar
استخدامی های معتبر روانشناس
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_Advertising
آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
💠مشاهده کانال👈 @ravanshena30moshaver
رادیو روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @radio_psy
روانشناسی هیلگارد و اریکسون
💠مشاهده کانال👈 @hilgardpsy
کتابخانه PDF کتاب و جزوه روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @jozve1370
خط به خط با کتاب کاپلان
💠مشاهده کانال👈 @kaplanpsy
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @kargahravaniran
بیش از هزار تست تالیفی و کنکوری ویژه کنکور ۱۴۰۲
💠مشاهده کانال👈 @Test_Esalatgera_Psy
مهارت های زناشویی را اینجا یاد بگیر
💠مشاهده کانال👈 @khanavadekhob
روانشناسی.، پژوهشی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhane
خط به خط کتاب سنجش روانی مارنات
💠مشاهده کانال👈 @Marnat_Konkur
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @koodak_psy
روانشناسی و مشاوره فردی
💠مشاهده کانال👈 @psychologynewss
کانال کنکوری ارشد مشاوره وروانشناسی 1402
💠مشاهده کانال👈 @moshavereh9733
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
💠مشاهده کانال👈 @p_reaserch
آموزش امور زناشویی همسران
💠مشاهده کانال👈 @abeautifulbedroom
آموزش درمان اضطراب وافسردگی
💠مشاهده کانال👈 @istgahemoshavere
کتاب ها و سرگذشت روانشناسان pdf
💠مشاهده کانال👈 @History_of_Psychology
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
💠مشاهده کانال👈 @researchertour
زوج درمانی و خانواده درمانی
💠مشاهده کانال👈 @moradiomid55
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @MPSYCHO
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhanee
صفر تا صد کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۲
(روانشناسی و مشاوره)
💠مشاهده کانال👈 @KonkurTaDarman_psy
دانلود منابع مورد نیاز کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۲
💠مشاهده کانال👈 @LibraryPsy
برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
🌴مشاهده کانال👈 @psyravanyab
آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @MoshaverehEzdevaj1
درمان شناختی_رفتاری (cbt)
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_approaches
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psykargah
شهر پرسشنامه های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_questionnaire
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
💠مشاهده کانال👈 @estekhdampsy
پکیچ فیلم های روانشناسی و روانپزشکی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_movie
بزرگترین کتابخانه تخصصی
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_Tools
🕎🕎🕎 سوپر گروه #گپ #دورهمی و #گفتگو بچه های روانشناسی 👇👇👇👇
؛ /channel/+XaflOJSMhwsxYmY0
استخدام فوری در مدارس ، مهدها ، مراکز مشاوره و....
💠مشاهده کانال👈 @salimigroup1394
دانلود رررایگان 100%ویس روان درمانی
💠مشاهده کانال👈 @Audio_Psychology
برترین کلیپ و ویس های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Clip_and_vis_psychology
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
💠مشاهده کانال👈 @psychologyservice
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
💠مشاهده کانال👈 @pajuheshyar
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
💠مشاهده کانال👈 @honareandishe
؛DSM_5 و آسیب_شناسی روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @DSM_5_V
مرجع پایان نامه و مقالات روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psychology_Articles
آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @namzadioaghd
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
💠مشاهده کانال👈 @SnappResearchTools
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1401
💠مشاهده کانال👈 @psy_work
ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
💠مشاهده کانال👈 @ezdevajesalemvapaydar
استخدامی های معتبر روانشناس
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_Advertising
آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
💠مشاهده کانال👈 @ravanshena30moshaver
رادیو روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @radio_psy
روانشناسی هیلگارد و اریکسون
💠مشاهده کانال👈 @hilgardpsy
خط به خط با کتاب کاپلان
💠مشاهده کانال👈 @kaplanpsy
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @kargahravaniran
بیش از هزار تست تالیفی و کنکوری ویژه کنکور ۱۴۰۲
💠مشاهده کانال👈 @Test_Esalatgera_Psy
روانشناسی.، پژوهشی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhane
خط به خط کتاب سنجش روانی مارنات
💠مشاهده کانال👈 @Marnat_Konkur
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @koodak_psy
کانال کنکوری ارشد مشاوره وروانشناسی 1402
💠مشاهده کانال👈 @moshavereh9733
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
💠مشاهده کانال👈 @p_reaserch
آموزش امور زناشویی همسران
💠مشاهده کانال👈 @abeautifulbedroom
آموزش درمان اضطراب وافسردگی
💠مشاهده کانال👈 @istgahemoshavere
کتاب ها و سرگذشت روانشناسان pdf
💠مشاهده کانال👈 @History_of_Psychology
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
💠مشاهده کانال👈 @researchertour
زوج درمانی و خانواده درمانی
💠مشاهده کانال👈 @moradiomid55
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @MPSYCHO
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhanee
روانشناسی "کاربردی آرامش درون "
💠مشاهده کانال👈 @Arameshdron
صفر تا صد کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۲
(روانشناسی و مشاوره)
💠مشاهده کانال👈 @KonkurTaDarman_psy
دانلود منابع مورد نیاز کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۲
💠مشاهده کانال👈 @LibraryPsy
پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
💠مشاهده کانال👈 @psy_package
برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
🌴مشاهده کانال👈 @psyravanyab
آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @MoshaverehEzdevaj1
درمان شناختی_رفتاری (cbt)
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_approaches
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psykargah
شهر پرسشنامه های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_questionnaire
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
💠مشاهده کانال👈 @estekhdampsy
پکیچ فیلم های روانشناسی و روانپزشکی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_movie
طرح جذب نیروی روانشناسان و مشاوران
💠مشاهده کانال👈 @psy_estekhdami
بزرگترین کتابخانه تخصصی
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_Tools
🕎🕎🕎 سوپر گروه #گپ #دورهمی و #گفتگو بچه های روانشناسی 👇👇👇👇
؛ /channel/+XaflOJSMhwsxYmY0
استخدام فوری سراسری روانشناس،مشاور و....
💠مشاهده کانال👈 @salimigroup1394
دانلود رررایگان 100%ویس روان درمانی
💠مشاهده کانال👈 @Audio_Psychology
برترین کلیپ و ویس های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Clip_and_vis_psychology
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
💠مشاهده کانال👈 @psychologyservice
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
💠مشاهده کانال👈 @pajuheshyar
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
💠مشاهده کانال👈 @honareandishe
؛DSM_5 و آسیب_شناسی روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @DSM_5_V
مرجع پایان نامه و مقالات روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psychology_Articles
آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @namzadioaghd
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
💠مشاهده کانال👈 @SnappResearchTools
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1401
💠مشاهده کانال👈 @psy_work
ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
💠مشاهده کانال👈 @ezdevajesalemvapaydar
استخدامی های معتبر روانشناس
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_Advertising
زوج درمانی و خانواده درمانی
💠مشاهده کانال👈 @moradiomid55
آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
💠مشاهده کانال👈 @ravanshena30moshaver
رادیو روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @radio_psy
روانشناسی هیلگارد و اریکسون
💠مشاهده کانال👈 @hilgardpsy
کتابخانه آنلاین تخصصی "روانشناسی"
💠مشاهده کانال👈 @jozve1370
خط به خط با کتاب کاپلان
💠مشاهده کانال👈 @kaplanpsy
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @kargahravaniran
بیش از هزار تست تالیفی و کنکوری ویژه کنکور ۱۴۰۲
💠مشاهده کانال👈 @Test_Esalatgera_Psy
مهارت های زناشویی را اینجا یاد بگیر
💠مشاهده کانال👈 @khanavadekhob
روانشناسی.، پژوهشی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhane
خط به خط کتاب سنجش روانی مارنات
💠مشاهده کانال👈 @Marnat_Konkur
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @koodak_psy
روانشناسی و مشاوره فردی
💠مشاهده کانال👈 @psychologynewss
کانال کنکوری ارشد مشاوره وروانشناسی 1402
💠مشاهده کانال👈 @moshavereh9733
صفر تا صد کنکور روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @ravan_barg
پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
💠مشاهده کانال👈 @p_reaserch
آموزش امور زناشویی همسران
💠مشاهده کانال👈 @abeautifulbedroom
آموزش درمان اضطراب وافسردگی
💠مشاهده کانال👈 @istgahemoshavere
کتاب ها و سرگذشت روانشناسان pdf
💠مشاهده کانال👈 @History_of_Psychology
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
💠مشاهده کانال👈 @researchertour
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
💠مشاهده کانال👈 @MPSYCHO
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
💠مشاهده کانال👈 @pajuhanee
روانشناسی" از حال بد به حال خوب "
💠مشاهده کانال👈 @Arameshdron
صفر تا صد کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۲
(روانشناسی و مشاوره)
💠مشاهده کانال👈 @KonkurTaDarman_psy
دانلود منابع مورد نیاز کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۲
💠مشاهده کانال👈 @LibraryPsy
پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
💠مشاهده کانال👈 @psy_package
برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
🌴مشاهده کانال👈 @psyravanyab
آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
💠مشاهده کانال👈 @MoshaverehEzdevaj1
درمان شناختی_رفتاری (cbt)
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_approaches
فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psykargah
شهر پرسشنامه های روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_questionnaire
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
💠مشاهده کانال👈 @estekhdampsy
پکیچ فیلم های روانشناسی و روانپزشکی
💠مشاهده کانال👈 @Psychology_movie
خبر فوری استخدااام روانشناسان و مشاوران
💠مشاهده کانال👈 @psy_estekhdami
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
💠مشاهده کانال👈 @psyshortmovies
بزرگترین کتابخانه تخصصی
💠مشاهده کانال👈 @Psychological_Tools
✨ شش راه برای مقابله با #افسردگی_ساعتی یا #مودی
1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه!
2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید. #مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید #مثلا قهوه یا نسکافه و.. یا حتی شکلات تلخ
4. موزیک گوش کنید!
5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
6. جایی که هستید رو عوض کنید و به شدت از این که بشینید یه گوشه و برید اینستاگرام و تلگرام گردی پرهیز کنید.
محبوبه پالیزوان
مشاور و روانشناس خانواده
@Mpalizvan1
https://t.me/joinchat/AAAAADwsRpWVeYkbIDcTMQ
رفتار، احساس، فکر و گفته های دیگران را به خودت نگیر.
آنها عقاید خود را بر پایه نظام باورهایشان بیان می کنند.
هر آنچه دیگران در مورد تو می اندیشند، در حقیقت درباره تو نیست، بلکه در مورد خود آنهاست. دون میگول روییز
محبوبه پالیزوان
مشاور و روانشناس خانواده
@Mpalizvan1
https://t.me/joinchat/AAAAADwsRpWVeYkbIDcTMQ