Ponchik News | про аутентичность в мире AI

20 October 2023 16:30

У «Турбохогана» большой апдейт: теперь тест можно сделать с вертикальным развитием

Турбохоган — это проапгрейженная версия теста Хогана, с помощью которого можно сделать разбор психологических особенностей своей личности.

Я его делаю уже неск. лет, и не ограничваюсь только базовым отчётом; мы заходим сразу в кучу других психометрических штук:
- стили лидерства
- эннеаграмма
- теневые архетипы
- сильные стороны по Адизесу (aka PAEI)
- сильные стороны по Клифтону (aka strengthfinder)
и т.п.

Уже больше сотни людей прошли со мной вариации Хогана/Турбохогана, узнали многое о своих чертах, особенностях, опорных точках, теневых проявлениях, лидерских предпочтениях и т.п. Это помогло в решениях в карьере, личном, управленческом и многом-многом другом.

Сам себе я делаю @turbohogan раз в год: отлично мониторится свое собественное развитие.

С недавнего времени стало понятно, что кроме Хогана можно сделать тест на вертикальное развитие (aka спиральная динамика aka Ego Development Theory).

Суть «вертикального» — исследовать логики действия человека, как он принимает решения, и что это означает. Это больше похоже на разбор внутренней пирамидки Маслоу, чем на тест на сильные/слабые стороны.

В оценке вертикального мне помогают два ИИ - GPT4 и Claude. Оба научились неплохо разгадывать ответы на открытые вопросы.

Интересно попробовать? Тут можно почитать подробнее и записаться через ботик, если всё подходит.

🔗 Турбохоган + Вертикальное развитие

@turbohogan

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

15 October 2023 16:32

Книги для развития кругозора и стратегического мышления от ponchik.news

Как-то раз клиент спросил меня: «Как можно развивать любознательность и широту кругозора?».

Я задумался, а потом понял, что есть ряд крутых авторов, которые для меня являются воплощением любознательного, широко подкованного и стратегически мыслящего человека.

Долго готовил этот текст, но теперь ему пора в публикацию.

Ниже список из ~250 книжек для развития кругозора в 20 категориях, которые мне не стыдно рекомедовать.

Где-то половину из них я прочитал/прослушал, и еще существенная часть ждет своего часа.

Рад вашим рекомендациям, вопросам и критике.

Ссылка на список: https://medium.com/ponchiknews/c07a8a4b5e02

Приятного чтения!

PS: Кстати, канал @ponchiknews теперь можно читать не только в телеграме, но и на моем сайте ponchik.news.

#книжки

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

12 October 2023 18:01

Про секты, часть 3

Вот что я думаю последнюю неделю: ужасно обидно, что в мире так много опасности примкнуть к секте или культу, и так мало поощрения свободного и критического мнения. И если кажется, что это только про религиозных фанатиков, и ни в коем случае не про вас, то возможно, вы ошибаетесь.

Зайду издалека: во времена потрясений многие опоры начинают шататься, и у множества людей, даже самых умных-эмпатичных-устойчивых, стратегии адаптации становятся чёрно-белыми.

Например, происходит сильная поляризация: что есть хорошо, что есть плохо. «Чёрно-белость» заменяет градиенты и нюансы.

Другой пример, на мой вкус более опасный: секты.

С ужасом наблюдая события последней недели, соболезнуя друзьям в Израиле и их родственникам, обнаружил себя в удивлении относительно силы сект в современном мире.

Я давно и с увлечением исследую тему сект, которые всю дорогу сопровождают человечество. Особенно любопытно то, как в секты попадают обеспеченные и достаточно интеллигентные граждане (не только маргинализированные). Примеров множество: секта Ошо в Орегоне, саентологи в США, Аум синрикё в Японии и т.п.

Секта — это определенным образом настроенная группа, которая обещает помочь участникам, дать опору. Но такая группа по ходу начинает хотеть что-то взамен, постепенно меняя границы участников.

Как распознать в «опорной штуке» секту? Несколько ключевых критериев ниже.

🔸 Эксклюзивность. Степень закрытости или элитарности группы, а также того, насколько группа считает, что её члены знают какие-то особые истины, обладают недоступными другим знаниями.

🔸 Лидерство через авторитетность. Фигура авторитета / авторитетов, подобно фигуре отца/матери, наставляет участников группы и всегда знает «как правильно».

🔸 Изоляция: степень, в которой участников группы поощряют отказаться от других контактов / убеждений / иных сообществ / критических по отношению к группе мнений.

🔸 Тактики рекрутинга: степень использования тактик, в которых участники группы сами максимально участвуют в «наборе» новобранцев, обычно из чувства веры в авторитетов или подтверждения своей лояльности группе.

🔸 Финансовая эксплуатация: степень, с которой верхушка секты опирается на ресурсы/профессию/связи участников, чтобы непропорционально обеспечивать себя.

🔸 Контроль поведения. Степень, в которой группа контролирует поведение своих участников. В том числе, через страхи исключения из группы, отключения от «краника» поддержки или отказа в принятии.

🔸 Контроль информации. Степень, в которой группа интерпретирует для своих участников новости и информацию об окружающем мире.

🔸 Изменение мнений. Степень, в которой группа хочет манипулировать мнением и убеждениями участников.

🔸 Страх и давление. Степень, в которой группа используется политическое и общественное давление, угрозы и запугивание, чтобы контролировать участников.

🔸 Всеобъясняющие идеи и верования. Степень, в которой группа продвигает «всеобъясняющие» идеи внутри. Это могут быть идеи о том, как устроено всё на свете, почему мы здесь или когда придет конец света или что-то еще в том же духе.

—

Для каждого из критериев можно сделать шкалу от 1 до 5 и отметить, сколько очков та или иная группа набирает по каждому пункту, посчитать сумму. Если получилось 35 или больше, то ooops, зона риска. Будьте очень осторожны. Возможно, вам стоит взять паузу от участия в таком коллективе и посмотреть на вещи через чуть более критическую призму восприятия.

Мне это оч помогло в свое время сместить фокус с внешних опор на внутренние. Полагаю, кому-то из вас тоже будет релевантно.

Think for yourself, question authority ❤️

***

Почитать на тему:
- Секты ч 1
- Секты ч 2
- Доктор Беловешкин о сектах и пропаганде
- Документалка о саентологах

***

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

09 October 2023 14:05

Навык или профессия?

В продуктовом мире есть давний мем про то, что важно отличать, что есть продукт, а что есть фича. Многие очаровываются некоторой функцией (фичей) и стараются сделать из нее продуктовый бизнес. Очень часто этого оказывается недостаточно.

Я пришел к выводу, что точно так же есть скилл, а есть профессия. И их оч полезно отличать.

Недавний пример, ворвавшийся в нашу жизнь — это промпт-инжениринг. Кто-то пытается сделать из этого профессию (промпт инженер), но уже можно сказать, что это просто навык. Этот навык будут подключать то к одному, то к другому ремеслу. И сделать из этого навыка для себя профессию — как будто так себе идея.

В коучинг тоже можно прийти за скиллом, а можно за профессией. Многие особенности коучинга такие, что людям не очень подходит коучить фулл-тайм. Некоторым подходит, но многим вообще нет. Зато как скилл это можно применять к профессии, и на пересечении этих штук находить какую-то свою особенную историю.

Когда меня что-то начинает сильно интересовать в плане изучения, я стараюсь понять, что это: любопытство, скилл, потенциальная профессия? Почти всегда это первое или второе. И отлично сочетается с третьим — профессией — без того, чтобы её менять.

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

05 October 2023 13:51

Бесконечный заплыв в саморазвитие

Есть такая особенность изучения собственной индивидуальной глубины — ее бесконечность.

Как можно бесконечно смотреть на льющуюся воду и горящий огонь, так можно без остановки заниматься саморазвитием. И в этом есть какой-то эскапизм.

Самые интересные встречи в моей жизни были с людьми, которые умеют и знать себя, и постоянно узнавать мир, не теряя связи между двумя этими точками.

Полный уход в саморазвитие, на мой вкус — это такая же потеря себя, как отсутствие интереса в понимании своих особенностей и черт.

Скепсис, умение челенджить, прозорливость, критическое мышление, стратегический взгляд — все это супер-важные части адаптивности, не позволяющие уйти в бесконечное детское и в неуёмные поиски своей идентичности. А вместо этого пойти и создавать её, эту идентичность.

Think for yourself, question authority ❤️

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

29 September 2023 15:11

Любопытное рядом: Gartner, известный на весь мир своим циклом хайпов, выпустил ежегодный тренд-репорт, в том числе про AI.

Генеративный AI, который сейчас массивно двигает все на свете, переместился в пик хайпа. А вот горизонт, когда он станет широко адаптирован, увеличился с 2 на 5 лет.

Кажется, аналитики Gartner считают, что нужно подождать, прежде чем говорить об успехах в этой области. Увидим уже в следующем году, так ли это. Моя ставка — что эта лавина накроет своей повсеместностью гораздо быстрее, чем ожидают аналитики.

Подробнее о генеративном AI и как его применять пишу тут: t.me/ppprompt

Вопрос: Как вы оцениваете, случится ли массовый адопшен AI уже в следующем году, или не раньше 2-5 лет?

Что ещё в отчете:

1. Что будет меняться благодаря AI:
- AGI (общий ИИ)
- AI-разработка
- Автономные системы и агенты
- Облачные вычисления для AI
- Совмещенные AI (например, когда GPT и Midjourney работают совместно)
- Компьютерное зрение
- Промпт-инженерия
- Умные роботы
- Синтетические данные

2. Что будет двигать развитие AI:
- AI-симуляции (как поведет себя система/модель в той или иной ситуации)
- Управление доверием, рисками и безопасностью ИИ
- Причинно-следственный AI (более точные прогнозы и предписания действий)
- Самообучающиеся модели
- Графы знаний (машинно-считываемые знание об окружающем мире)
- Многользовательские AI-системы (в которых AI, программы, люди могут взаимодействовать между собой)
- Нейросимволические AI (машинное обучение + символические системы)
- Ответственный AI (этика при адопшене AI)

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

28 September 2023 21:36

Отлично поговорили с Лизой Дербиной в рамках «Соли» о том, как совмещать сложносовместимые вещи: достигаторство, индивидуализм, творчество, консультирование, эмиграцию и многое другое 👇

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

27 September 2023 18:27

Давненько не писал про #книжки. А я все так же их прилежно читаю/слушаю по 2-3 в месяц. Поэтому дождались.

Ниже первая партия обзоров 👇

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

25 September 2023 09:00

Творчество в паре 🎨

Я большой фанат того, чтобы заниматься с любимыми тем, что прёт: путешествия, искусство, новые и необычные опыты.

Расскажу про такую штуку: совместное творчество. Это когда вы не в одиночку самовыражаетесь, а вместе с человеком в вашей паре. У этого масса преимуществ, назову только три:

1. Это совместный проект в команде из двух человек. Такой совместный тимбилдинг на двоих.

2. Это самовыражение, в котором можно понять и почувствовать другого. Улучшает понимание и эмпатию к близкому.

3. Это поиск совместных интересов и со-создание, дополнение друг друга. Примерно как когда вы можете закончить предложение за другого человека, только в творчестве.

Недавно мы с Диной взяли такую идею: прикупили круглый холст, разделили его на 12 сегментов, раздали каждому по 6 сегментов, и заполнили каждый тем творчеством, которое приходило в голову.

Простой и красивый проект превратился в совместное путешествие. Много общались о том, что это и почему это важно, о символизме и образах, которые возникают. Появилось чувство близости и большего понимания друг другу.

Понравилось настолько, что недавно прикупили еще один холст, и инвертировали сегменты. Теперь каждый берет за основу то, что в прошлый раз делал другой, и делает импровизацию на эту тему.

Занимаетесь ли вы совместным творчеством в паре? В чем это выражается?

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

13 September 2023 08:23

Весной и в начале лета я довольно много писал про генеративные нейросети и AI. С тех пор произошло много всего интересного.

1️⃣ Продукты с встроенным генеративным AI стали повсеместными, поэтому вместо кучи постов сюда я сделал канал @ppprompt.

В нем освещаю три главные темы: новое в AI, авторские промпты и ключевые тренды индустрии.

↓

2️⃣ В 2022-23 мы с командой делали продукт по развитию лидерства Care, где на основе нейросетки было доступно общение с ботом-коучем.

Нейронка была специально отдельно натренирована на разговоры психологического толка. На ее основе мы протестировали несколько гипотез, но в итоге появился GPT-4, который всех моментально уделал по качеству коучингового общения.

↓

3️⃣ Этим летом я принимал активное участие в создании и развитии бота @ok_gpt_bot, где отвечал за продукт, дизайн и conversation flows.

Оч интересно и по-новому понял, как интегрировать нативное общение с нейросетью и интерфейсы внутри бота. Хотя на первый взгляд это выглядит надстройкой над GPT-3/4, по факту получились совершенно разные разговоры и подходы к ведению диалога на различные темы, с особенностями промп-инжиниринга, который делает ответы намного лучше «обычных» запросов.

↓

4️⃣ Повсеместность AI делает его также новым скиллом, который нам будет нужен чем дальше, тем больше.

Вот несколько примеров, как «традиционная» индустрия коучинга, которым я занимаюсь в роли IFS-практика и коуча, может включать AI уже сейчас:

🔸 Как я использую ИИ в коучинговой практике

🔸 Как я использую ИИ для развития отношений

🔸 Эксперимент: использование ИИ на основе заметок из двух лет терапии

🔸 Как изменилась моя речь благодаря генеративным ИИ

🔸 Как улучшить коммуникацию с другими с помощью ИИ

Что будет через год, когда большинство сервисов от операционных систем и мессенджеров до специализированного софта обрастут повсеместной поддержкой нейросетей, предугадать одновременно и сложно (все быстро меняется), и просто (понятен вектор). 

Думаю, нас ждет фантастика, т.к. ✨ «любая достаточно развитая технология неотличима от магии» (с) Артур Кларк.

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

11 September 2023 17:30

Недавно говорил с одним предпринимателем, который активно растет и поэтому нанимает оч разных людей. Тема коснулась того, что он считает самым важным при найме (не считая «базовой экспертизы»).

Ответ не заставил себя ждать: умение быть понятным, адекватным и последовательным в коммуникации. Не абстрактных софт-скиллах, а именно в коммуникации с другими.

Что довольно логично, учитывая что основные скиллы меняются очень сильно с каждым новым годом. А умение понятно, искренне и точно говорить — все более важная штука в мультикультурном мире, где важна своевременная обратная связь, командная работа и умение договариваться.

Примерно об этом наш со Светой Шединой курс «Аутентичной коммуникации». Если у вас есть запрос на то, чтобы прокачать эти навыки, запрыгивайте к нам. Начинаем уже на след неделе.

🔗 Link: https://talkauthentic.io/course

Приятного общения, даже сложного!

@talkauthentic

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

07 September 2023 00:33

Очередной нетривиальный выпуск с очень нетривиальным гостем. Филипп — серийный предприниматель, автор канала Миры в Мирах и хороший друг. Enjoy the show! 👇

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

31 August 2023 08:05

#Книжки: No Bad Parts 👍👍

У Наваля Равиканта есть прикольное правило: вместо того, чтобы читать много новых книг, лучше перечитывать много раз те, которые очень понравились. Та же самая «качественная» книга может отзываться и раскрываться по новому с каждым прочтением.

В этом плане одна из книг, которую я, скорее всего, не устану перечитывать, это No Bad Parts создателя метода Internal Family Systems Ричарда Шварца. Не устану ее рекомендовать. Мне кажется, мы индивидуально и коллективно были бы гораздо счастливее и созвучней, если бы применяли философию и практики из работ Шварца и его коллег.

Дело в том, что Шварц одновременно изобретал подход к психологии субличностей и изучал теорию систем, кибернетику, экологию и прочие такие вещи.

В итоге у него получилось совместить взгляд на систему внутренних субличностей, взгляд на внешние системы, частью которых мы являемся (будь то семья, отношения, общество, страна и т.п.), а потом увязать их в непротиворечивую концепцию.

Несмотря на то, что IFS максимально практичный подход в психологии, довольно быстро Шварц приходит к тому, что он одновременно и очень духовный.

Вообще в методе очень много соединений полярностей, дилемм и дихотомий, которые поначалу кажутся неразрешимыми. Например, персональное и коллективное, внутреннее и внешнее, прагматичное и духовное, хаотичное и структурное, частичное и эмерджентное и т.п..

По сути, в методе IFS есть ответ на вопрос, как соединять несоединимое (см. посты про «принцип Сольдо», который я описывал выше).

Можно предположить, что Шварц постепенно итерировал свое высказывание книга за книгой, делая их все короче и короче, а высказывание все точнее и точнее.

No Bad Parts — это достаточно точное изложение того, что является сутью системного подхода IFS, с практическими медитациями для самостоятельной работы без участия проводников, записи сессий с реальными людьми (в некоторых можно узнать себя), частые вопросы и юзкейсы. С помощью книги погружаешься в метод довольно быстро.

А вы читали что-нибудь про IFS?

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

28 August 2023 22:21

Фак ю мани: цель на миллион или ошибка ума?

В моих кругах периодически всплывает концепт fuck you money и разумный вопрос: насколько это нужно?

Идея FYM проста: заработать достаточно, чтобы иметь возможность «послать» кого угодно. Как следствие — возможность просыпаться когда хочешь, распоряжаться своим временем и делать то, что считаешь нужным.

Оставим за скобками психотерапии идею кого-то «посылать», просто потому что есть возможность. Допустим, что это про свободу.

Казалось бы, отличная «умная» цель, выраженная цифрами. Но меня никогда не отпускала мысль, что в концепции fuck you money есть какая-то н@#бка. И как оказалось, она действительно там есть.

В ходе экзек. коучинга мне довелось общаться с большим количеством людей: некоторые из них уже, де факто, «на пенсии»: им уже «дала пятюню» невидимая рука рынка. Другие — в процессе освоения всех благ капитализма, свободного рынка и прочих выгод товарно-денежных отношений.

И вот что я обнаружил:

1. Все всё равно продолжают париться относительно денег, статуса и т.п. Как говорится, не важно, Воррен ты Баффет или бездомный возле старбакса: у тебя будут money problems. Просто у Баффета они поинтересней.

В то же время потребность что-то делать со своим временем не исчезает. Не исчезает риск скуки, кризисов, поисков предназначения, депрессий и хандры, сравнения себя с теми, кто заработал 10x и прочих других штук.

При этом появляются плюсы: более гибкое расписание, доступ к более интересным возможностям и людям, порой — к экзотическим опытам, меньше стресса от ощущения гонки (особенно в странах типа США).

Но в целом, при прочих равных, экзистенциальные вопросы остаются теми же: что я делаю, ради чего я это делаю, и какого черта я здесь оказался?

В следующем посте расскажу немного про ответы на эти вопросы.

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

22 August 2023 08:28

***

🔸 #1 с Димой Мацкевичем.
Соль в том, чтобы быть в контакте с собой и классными людьми. Она в открытости и в исследовании.

🔸 #2 с Егором Егеревым.
Соль в том, чтобы проживать всё, что проживается здесь и сейчас вместе с теми, с кем хочется это делать. И еще мне кажется, что важно наблюдать за собой, в этом тоже много соли, на мой вкус.

🔸 #3 с Максом Родным (Тимофеевым).
Соль в том чтобы быть с собой и с другими одновременно. Начинать взаимодействовать с людьми и делать это точкой старта, контакта с собой [даже] внутри травмы.

🔸 #4 с Димой Ханариным.
Соль в том, чтобы кайфовать и пить вино.

🔸 #5 с Сашей Ивановой.
Соль во всепоглощающей честности с собой, когда ты действительно смотришь внутрь себя, видишь и слышишь себя. И потом вот из этой честности ты можешь коммуницировать с другими.

🔸 #6 с Колей Антоновым.
Соль для меня в том, что счастье это процесс получения, заслуживания оценки от людей, которые для тебя значимы. Мне кажется, это та соль, которая меня никогда не подводила. Всякий раз, когда я чувствую, что получил оценку от человека, который для меня значим, заслуженно получил за какие-то действия и поступки, я чувствую, что это для меня соль.

🔸 #7 c Ольгой Скиппер.
Мне кажется, что соль в диалоге, в жизни. Быть живым, быть разным, показываться и проявляться.

🔸 #8 c Ани Кочарян.
Соль в постоянном нахождении новых вопросов и генерации новых идей.

🔸 #9 с Борисом Рябовым.
Я думаю, что соль в тишине. В конечном счете, чтобы понять другого человека, нужно самим замолчать наверное.

🔸 #10 с Иваном Вырыпаевым.
Для меня соль в понимании. Просто очень тяжело понять что угодно, и когда понимаешь – разблокируешься. Не рациональное понимание, а понимание на любом уровне.

🔸 #11 с Шурой Кузнецовой.
Соль в том, чтобы найти силы из просто человека превратиться в Творца и кайфануть в этом воплощении.

🔸 #12 с Ольгой Соколовой.
Соль в том, чтобы пробовать новое, хочу узнать «А я вообще про что», как я могу проявляться, мой смысл жизни, зачем планета принесла меня сюда? В чем мои радости, как я еще могу творить, как мне прожить так, чтобы мне было классно?
Если кто-то будет идти и светиться своей правдой внутри и не бояться быть собой, то будут меняться и окружающие. И в этом соль.

🔸 #13 с Ильей Дудинским.
Соль в честном разговоре с самим собой. В радикальной честности с самим собой. Ее можно озвучивать про себя, можно оставлять при себе, но важно чтобы она была.

🔸 #15 с Шерали Каримовым
Смысл и путь жизненный, и цель жизненная, и главный инструмент — это любовь. Не романтическая любовь, а любовь к ближнему, по человечески друг к другу. Я вдруг понял насколько она обогащает нашу жизнь. Ты реально чувствуешь, что начинаешь жить, когда ты воспринимаешь людей с любовью.

🔸 #16 с Иваном Замесиным
Соль в том, чтобы видеть границы и шатать границы, и играться с границами. Под границами я имею ввиду «boundaries» описанные в книге «Finite and Infinite Games». Мы живем в окружении границ, внутри границ, и границы бывают как физические, так и существующие в мозге и психике, так и социокультурные.

🔸 #17 с Настей и Никитой Климовыми-Куимовыми.
Соль в уязвимости.

🔸 #18. Аня Кузнецова
Соль в живом.

🔸 #19. Костя Горский
Соль в интересе и любви. В том, чтобы делать что тебе нравится, делиться этим с людьми, что-то создавать из интереса и любви к близким, к детям, к человечеству и к другим людям вокруг.

🔸 #20. Бро Лабецкий
Соль — это некая субстанция, которая помогает нам с удовольствием поедать все, что бы ни было. Это это некая приправа, которая есть в жизни, которая делает жизнь лучше. Какая бы она ни была.

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

17 October 2023 17:19

Subscription-worthy: на какие сервисы вы бы остались подписаны, даже если бы они стали в 3 раза дороже?

Для меня это:
- Spotify
- Google Drive
- Notion

Не прошли критерий:
- Zoom (перешел бы на Meet)
- Figma (свичнуся бы во фри)
- Telegram (то же самое)
- Miro (перешел бы в Figjam)
- iCloud (перешел бы в Google)
- как ни странно, GPT 4: я был бы готов его поменять на связку Claude + Midjourney

А что за subscription-worthy сервисы для вас? (Желательно не только про работу). Что не проходит критерий 3x?

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

15 October 2023 16:32

🧘‍♂️🧠 Мудроты вам в ленту. Недавно обновил список книжек для развития кругозора и стратегического мышления. Приятного чтения! 👇

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

11 October 2023 19:48

Разговор с Леной Дегтярь @lenadeg о разном человеческом, профессиональном и трансцендентальном в свежем подкасте Соли.

Очень крутые мысли обо всём, и рад, что познакомились и пересеклись с Леной. Прям на одной волне ↓

🎵 Слушать: https://salt.mave.digital/ep-24

📼 Смотреть: https://youtu.be/wje0UZRFxPg

📰 Описание: /channel/whatsalt/106

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

06 October 2023 11:08

Люблю тебя

Признание в любви — незаслуженно табуированный инструмент.

Удивительно, с какой легкостью люди готовы признаться в любви к чему угодно и с каким трудом произносятся слова любви к живому человеку.

Не принято. Жанр парализует и заставляет сидеть украдкой на теплых чувствах в ожидании идеального контекста. А он сейчас и всегда.

Расколдоваться легко. Достаточно принять, что правила любви определяет ее эмитент, то есть ты. Ты любовь излучаешь, тебе и решать, что это вообще такое.

Открывается мир, в котором многократное любовное признание заслуживают незнакомцы и близкие, соперники и соратники, бесячие и милые – все.

И что бы в это понятие ни вкладывал акцептор, в момент признания любовь приумножается энивей. Легкий способ сделать из нуля единицу.

Лучшее, что можно предпринять сейчас и всегда – признаться в любви.

Люблю тебя.

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

03 October 2023 10:43

Инструменты и подходы: в чем разница экспоненциальных изменений и инкрементальных

С диким восторгом и немного с опаской наблюдаю феноменальный разлом: те, кто прыгают в волну экспоненциальных изменений, получают огромный апсайд в работе. Те, кто не спешат, отстают не на N шагов, а на 2^N. Scary shit, друзья.

Исследования в консалтинге на сотнях сотрудниках показывают, что если разделить консультантов на две группы, и одной запретить использовать ChatGPT и прочие AI, а второй разрешить, то разница в работе, как в количестве, так и в качестве, существенно выше во второй.

То есть, уже сейчас, спустя буквально полгода после запуска GPT4, разница феноменальная. И, думаю, экспоненциальная: технологии развиваются быстрее, чем мы себе представляли раньше, когда можно было за всем этим поспевать.

Постепенно меняю то, как я общаюсь и что делаю в работе:
- Поиск сместился из гугла в perplexity.ai, который умеет собирать статьи с источниками из интернета на любой поисковый запрос.
- Написание текстов в Notion ускорилось 2x через NotionAI.
- Осмысленные разговоры, вроде транскрайбов коучинговых сессий, все проще дополнять разными инсайтами.
- Документы превращаются в ключевые тезисы, абстракты, выжимки и переписки с AI. С документами и даже книгами теперь можно «общаться». Непривычно, но очень эффективно.
- Работа в разных гугл-доках и прочих документах ускоряется.
- Задачи, которые можно точно описать словами с самого начала, превращаются в вопрос нескольких минут.
- Даже ассессменты типа @turbohogan становятся более мощными, позволяя делать более точные предсказания и предположения о сложной натуре человеческой души. Все потому, что контент нейронок сильно «гуманитарный», натренирован на энциклопедиях, книгах, научных работах и т.п.

Короче, я ставлю на то, что помимо инструментов нам придется поменять сам подход. Уметь точнее подбирать слова, запрыгивать на волну других способов думать и делать. Воспринимать все эти AI-штуки не как временный тренд, а как структуру, на которой разворачивается уже немного другой в плане взаимодействия мир.

Те, кто прыгают в эту волну, получают огромный плюс на горизонте уже 2-3 лет.

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

28 September 2023 21:36

🎙️ В чем соль? #23: Лиза Дербина о развитии лидерских качеств, интуиции и моделях мышления

Лиза Дербина — старший консультант Odgers Berndtson, неумолимый оптимист и фанат развития себя в самых разных направлениях. О том, можно ли сочетать достигаторство, логику, интуицию, тонкий план и магическое мышление, и чем это грозит — в новом выпуске подкаста Соли.

📚 Упоминали:

🔸 Книга «Гибкое сознание», Кэрол Дуэк
🔸 Книга «Отпускание. Путь сдачи», Дэвид Хокинс
🔸 Ян Ардуи, коуч
🔸Тантра Хомы и Мукту
🔸Турбохоган
🔸Ego Development Theory

🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-23

👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/YnMABDzz758

@whatsalt

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

27 September 2023 18:27

#Книжки: What’s Our Problem, Scattered Minds, Trust-Based Selling

1️⃣ What’s Our Problem, by Tim Urban. 8/10

Автор культовых лонгридов Wait But Why Тим Урбан шесть лет молчал. В книге рассказывает, почему: когда к власти пришел Трамп, Тим нехило офигел и решил разобраться, что к чему.

Что внутри: в отличие от остальных лонг-ридов Тима, которые читаются легко и юморно, тут серьезная работа. Много политологии, социологии. И конечно, 30+ прекрасных иллюстраций в стиле автора «накарябал на салфетке».

Ключевые мысли: [американское, но не только] общество раздирается от поляризации, неумения слышать друг друга и «радикальных» настроений, как левых, так и правых. Мало настоящего центризма, сотрудничества. Люди в эхо-комнатах слушают только похожие на свое мнения. Радикальные либералы не менее кровожадны, чем радикальные консерваторы. Что делать? Слушать друг друга. Увы, автор не видит тренда в эту сторону.

Читать, чтобы: разобраться в сложности и трендах современного общественного дискурса.

Видос: Тим Урбан в подкасте у Лекса (3 часа)

***

2️⃣ Scattered Minds, by Gabor Mate. 7/10

Габор — это такой рокер от клинической психологии. В том плане, что всю жизнь занимается бунтом против традиционных методов и придумывает нетривиальные способы объяснить психологические явления: травму, привязанность, СДВГ, соматику, зависимости и т.п.

Например, он открыто говорит о том, что аяваска — это топ для лечения травмы, если сопровождается качественным шаманом и интеграцией с психотерапевтом.

Что внутри: много историй людей, а также объяснений, как так получается, что у людей появляется дефицит внимания (СДВГ).

Ключевые идеи: СДВГ — это не болезнь, а проблема в развитии, обычно в раннем возрасте. Ребенок не может уйти или помешать сложной стрессовой ситуации случиться, в результате «сбегает» с помощью внимания. Дальше этот паттерн закрепляется и превращается в СДВГ. Чтобы работать с СДВГ, нужно работать с травмой, помогает медитация, управление стрессом и т.п.

Читать, чтобы: лучше понять природу внимания и СДВГ (ADHD). Несколько постов на тему у меня: 1, 2, 3.

Видос: Габор Мате у Тима Ферриса (2.5 часа)

***

3️⃣ Trust Based Selling, by Charles Green. 9/10

Классная и довольно небольшая книжка о том, как применять принципы аутентичности от автора известного в узких кругах труда для консультантов “The Trusted Advisor”.

Что внутри: набор историй и принципов о том, как учиться искусству искреннего и честного умения продавать что угодно (себя, продукт, услуги, etc.)

Ключевые идеи: будьте максимально честными, готовыми и задавайте вопросы, которые помогают клиенту даже если бы вы ему ничего не продавали. Не будьте навязчивы, но всегда максимально client-focused. Имейте в виду, что имеет смысл говорить в часто встречающихся кейсах при продажах (их описано прям много и очень хорошо).

Читать, чтобы: лучше интегрировать навык продавать и служить тем, с кем взаимодействуешь.

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

26 September 2023 21:37

Цели 1-3-10-30 (солёные фреймворки)

Эту модель используется в коучинге для того, чтобы поставить себе цели на 1, 3, 10 и 30 лет.

Фишка модели в том, что чем дальше горизонт планирования, тем больше это похоже не на цели даже, а на ценности, убеждения и предпочтения. Это дает энергию двигаться в направлении того мира, который хочется создавать. А также объясняет, почему цели более короткого горизонта важны.

Как использовать:
1. Пройтись по горизонтам целей в 1 → 3 → 10 → 30 лет. Ответить на вопросы, которые относятся к каждому горизонту.

2. В спокойной обстановке выписать 5-7 целей по каждому на основе своих ответов.

3. Затем, пройтись снова по горизонтам в обратном порядке: 30 → 10 → 3 → 1. Уточнить цели: какие из них важны? Какие можно убрать в конец списка или вообще выкинуть?

Эффект: появляется чёткое направление, по которому можно отслеживать свое движение.

В виде PDF: /channel/whatsalt/104

*На создание модели я был воодушевлен после разговора с Дейвом Вайзером, который похожим образом относится к планированию для себя.

🧂 Модель является частью солёного коучинга — персональных коучинговых программ. Подробнее о коучинге: ivanov.coach. Если есть запрос на коучинг, можно написать об этом мне (Алексею Иванову) сюда: @da_ponchik_bot

***

@whatsalt

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

15 September 2023 15:12

Что происходит в дружеских проектах

1️⃣ Записали отличный эпизод подкаста о духе времени с Николь Шахбазян, автором канала «Ты ж биолог», психологом и молекулярным биологом. Рассуждаем о дилемме, которую я бы назвал так: «как делать то, что нравится, но не убиться в процессе об ожидания и достигаторство».

🎧 Послушать тут: /channel/talkauthentic/467

***

2️⃣ Через несколько дней старт 8-го потока «Аутентичной коммуникации». В курсе появилось много вкусного, например, темы по групповой динамике в общении, использованию IFS для коммуникации, разруливанию конфликтов и дилемм.

❤️ Почитать и записаться тут: /channel/talkauthentic/468

🧔‍♂️🙋‍♀️  Ask Me Anything по коммуникации: /channel/talkauthentic/459

***

3️⃣ Классно поговорили с Аней Бичевской в подкасте «Соли». Аня известна как эксперт по сообществам, организатор ужинов Stay Hungry, автор канала @Stayhungryteam. Недавно она запустила школу мета-навыков Humanity.

🎧 Послушать тут: /channel/whatsalt/101

***

4️⃣ Макс Родин из Deep Mind продолжает вести свои чудесные «мастерхарты», воркшопы для лучшего понимания, куда идти и что делать в сложных ситуациях. Макс недавно завел личный канал @maxrodins, где говорит на разные темы, не связанные напрямую с майндфулнесс и саморазвитием.

❤️ Почитать про мастерхарт у Макса: /channel/mindfulleadersrussia/900

***

5️⃣ В моем коучинговом проекте Турбохоган недавно появилась возможность сделать себе не только продвинутый отчет на основе Хогана, но и включить туда оценку по вертикальному развитию (aka Ego Development Theory / Spiral Dynamics / etc.)

❤️ Почитать тут: /channel/turbohogan/44

***

6️⃣ Продолжаю кайфовать от постов Вити Осыки (@Victor_Osyka), VC и техногуманиста. Недавно Витя сделал саммари толстой книги Уолтера Айзексона (биографа-селеба) про Илона Маска. Прежде чем идолизировать Маска, обязательно почитать его историю (там кабзедец):

❤️ Читать ч 1: /channel/Victor_Osyka/468
❤️ Читать ч 2: /channel/Victor_Osyka/469

***

7️⃣ В программе и сообществе SLP (@SlpVoices) закончился набор на очередную программу SLP Global.

Я проходил программу в прошлом году, как до этого проходили многие известные в русскоязычной среде предприниматели (@matskevich, @zamesin, @hutzp, @sistemno, несколько ребят из S16 и многие другие).

С каждым годом отбор становится все сложнее (сейчас 5 qualified кандидатов на 1 место), участники — все фантастичней, а сообщество — ценнее для всех выпускников.

❤️ Читать отчет о наборе от Ксюши Андреевой: /channel/slpvoices/31

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

12 September 2023 16:31

+ еще про «Аутентичное»

Как-то не успел рассказать о трёх свежих выпусках подкаста «Но вы держитесь», с которого когда-то начался проект. Но сперва история, как это все получилось.

В подкаст с самого начала нам присылают «бесяки» — типа коротких войсов, о том, что бесит слушателей. Мы берём их как «начальную точку» и разворачиваем весёлый и часто провокационный разговор о том, что бесит, почему, как к этому относиться, рефреймить и что-то делать на тему.

Когда мы были где-то на 30-м выпуске (сейчас их 70+), то стало понятно, что больше 50% «запросов-бесяков» разрешаются навыками коммуникации.

Тогда появилась идея курса, потом книги, корпоративных воркшопов, карточек, блога и всего такого, что мы сейчас называем «Аутентичной коммуникацией».

По цифрам могу сказать, что уже обучили 300+ людей на основном курсе, ещё несколько сотен — через тренинги, и больше 5000 людей коснулись темы АК через книгу.

Оч приятно, когда сайд-проект прекращается в увлекательную, создающую ценность и позитивно влияющую на общество штуку. Такую игру, которую играешь с супер-интересными людьми.

Три последних выпуска:

🔸 #73. Про соцсети. И особенно дешёвый дофаминчик, заложниками которого мы часто становимся, пока листаем инсту, фейсбук, тикток и т.п..

🔸 #74. Про ревность. Особенно когда она спонтанно возникает и никуда, как будто, от неё не деться.

🔸 #75. Про агрессию. Особенно когда ты как Кот Леопольд стараешься никого не обидеть.

***

Enjoy the show!

🔗 Курс тут: talkauthentic.io/course

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

07 September 2023 00:33

🎙️ В чем соль? #21: Филипп Шубин — о долгосрочных стратегиях счастливой жизни

Филипп Шубин — серийный предприниматель, автор известного в узких кругах канала «Миры в мирах», исследующий современную технологическую философию.


В подкасте говорим о том, как мы развиваемся и меняемся, как проживать множество жизней в одной (без психоделиков), куда идет технологическая цивилизация, в которой появляются искусственные интеллекты и все больше богатства.

📚 Упоминали:
🔸 Фильм «Why are we creative: The Centipede's Dilemma», Герман Васке
🔸 Awakening from the Meaning Crisis, John Vervaeke
🔸 «Эгоистичный ген», Ричард Докинз
🔸 «Автостопом по Галактике», Дуглас Адамс
🔸 Фильм «Господин Никто», Жако ван Дормель
🔸 «Думай медленно... Решай быстро», Дэниел Канеман
🔸 «Гении и аутсайдеры», Малкольм Гладуэлл
🔸 «Оргуправленческое мышление», Георгий Щедровицкий

🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-21

👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/piAER1AQvLE

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

01 September 2023 01:24

Прекрасное описание современного мира от Питера Габриэля. Всё непонятно, и это нормально 👌

***

Что чувствуете, когда смотрите и слушаете это видео?

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

29 August 2023 16:35

Фак ю мани: цель на миллион или ошибка ума? Часть 2

Зачем людям фак ю мани? По моими наблюдениям, прежде всего, чтобы от них отвалило общество и с его нормами и ожиданиями. Но в процессе разбора темы оказывается, что на высокой финансовой цели завязано еще много что:

🔸 Самоопределение (быть тем, кем хочешь, а не тем, кем нужно).
🔸 Престиж, статус, успех и т.п.
🔸 Нарратив о мифическом «острове, на котором всё случается».

Поговорим про каждый отдельно:

1️⃣ Самоопределение. Это переход к «своей собственной идентичности», которая будет финансово поддержана, и сможет спокойно развиваться. Например, быть вольным каменщиком, художником или путешественником.

В процессе коучинга часто оказывается, что для того, чтобы такую самость развивать, не нужно ждать огромных накоплений. И даже в каком-то смысле лучше не ждать, а исследовать. Дело в том, что «открыть бар у моря» как фантазия, оказывается, совсем не то же самое, что обслуживать бар у моря в реальности. Очень многим в итоге не заходит ни бар, ни рутина вокруг него. Быть частым посетителем и дружить с владельцем может быть круче, чем заниматься ресторанным бизнесом. Но только в процессе проб становится понятно наверняка.

Вывод: пробовать в процессе, смотреть что заходит, а что нет, и не ждать «потом».

2️⃣ Престиж, статус, успех и т.п. Действительно хорошо измеряется деньгами, но только в одной понятной иерархии.

У людей, в отличие от приматов, иерархий много: не только статус и власть, но еще и отношения, семья, психическое здоровье, известность, тело, духовное развитие, сексуальность, внутренняя свобода и т.п.

В процессе коучинга часто оказывается, что лучше взять какую-то интегральную иерархию за основную, чтобы она увязывала то, что человеку важно для наполненной жизни. Естественно, это включает финансы, статус и известность, но не ограничивается ими и не упирается только в них.

Вывод: интегральная цель и своё определение успеха лучше тех привычных-одобряемых-традиционных, выраженных в деньгах и/или статусе.

3️⃣ «Остров, на котором всё случается» — это один из популярных нарративов нашего времени. Звучит примерно так: человек гребёт что есть силы в своей лодке по волнам, чтобы наконец доплыть до острова, на котором всё случается.

Когда лодка доплывает до того самого острова, на нём человека ждёт необычайное разочарование: оказывается, на острове случается жизнь. Точно так же, как и до этого.

Наверно, это самая странная штука, связанная с FYM.

С одной стороны, «фак ю мани» дают много потенциальной свободы. С другой стороны, если до этого потенциал не превращался в действие, то и с новообретённой свободой будет непросто.

***

Нужно ли стремиться к FYM или дейтсвовать более размеренно? Нет чёткого ответа. Наверно, всё зависит от того, что вы будете делать с ними, что не можете делать сейчас 😏

***

Какое у вас отношение к FYM?

(Тут часть 1)

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

23 August 2023 12:58

Новый поток «Аутентичной коммуникации» стартует 19 сентября.

Аутентичная коммуникация — это набор навыков честного и бережного общения, которые помогают в лидерстве, личных отношениях и более глубоком понимании себя.

Когда я только начинал разбираться в коммуникационных практиках в 2015-м, то никогда бы не догадался, как сильно они повлияют на мои навыки работы с другими, в общении, создании сообществ. Даже тот же AI моментально стал частью жизни, т.к. представляет из себя форму общения. Не говоря уже о сообществах, адаптации в новых местах и т.п.

Как всегда, будет много практики, разборов тем вроде уровней общения, распознания потребностей и эмоций, работы с конфликтом и много чего еще.

Подробнее тут: https://talkauthentic.io/course

@talkauthentic

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

22 August 2023 08:28

Первый сезон подкаста Соли — это 20 выпусков с ответами на вопрос в названии: «В чём соль?».

С большим удовольствием узнавал с гостями, что это и как это для них.

Вот такие ответы были замечены в подкасте. ⬇️

🧂 А в чём соль для вас?