روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

30 January 2024 15:31

🧘‍♀استرس مادر در دوران بارداری بر سلامت روان کودک تأثیر می گذارد

🧘‍♀استرس مادر در دوران بارداری بر سلامت روان کودک تأثیر می گذارد.

🪷تحقیقات نشان می‌دهد که کودکانِ مادرانی که در دوران بارداری استرس، اضطراب یا افسردگی بالایی را تجربه می‌کنند، ممکن است در دوران کودکی و نوجوانی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات سلامت روان و مسائل رفتاری باشند.

به گفته محققان، این یافته‌ها با نظریه‌هایی مطابقت دارد که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض هورمون‌های استرس در رحم می‌تواند بر رشد مغز کودکان تأثیر بگذارد.

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

30 January 2024 13:31

🌱آیا شما هم برای ایجاد تعادل بین راضی کردن دیگران و مراقبت از حد و مرز خودتون با چالش مواجهید؟

اکثر ما در روابطمون:
🌱از یک‌طرف هم می‌خواهیم انتظارات دیگران را برآورده کنیم
🌱از طرف دیگه هم آرامش خودمون رو حفظ کنیم

🦋 ایجاد تعادل ظریف، به ویژه در روابط نزدیک و صمیمانه، مستلزم درک دو قطب متضاد هست:
🤝 فردیت و با هم بودن

🌸نظریه بوئن بیان می کند که:
وقتی احساس خود را از دست می دهیم، بیش از حد بر خواسته ها و تایید اطرافیانمان متمرکز می شویم که منجر به پدیده ای به نام درهم تنیدگی می شود.
🌱برعکس، خودکفایی شدید می‌تواند باعث جدایی شود و ما را از مزایای غنی پیوندهای نزدیک محروم کند.


🦋در مقاله زیر با راهکارهای ایجاد تعادل بین رضایت دیگران و مراقبت از خود آشنا میشویم✍👇👇👇

https://jazirezehn.ir/ایجاد-تعادل-بین-راضی-کردن-دیگران-و-مراق/

.

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

24 December 2023 19:39

اگه زندگیت و آینده ت برات مهمه این کانال رو حتما عضو بشو
/channel/+QTIYjZh6B1BhNjE8

انگلیسی عالی برای همه فقط با کارتون ها
🔸@musicowallpaper

"فن بیان و گویندگی با صدایی نو"
🔸@fanebayan_goyande

انگلیسی قدم به قدم  از صفر
🔸@twominuutesenglish

قانون جذب ☆ [ ۸ راز کائنات ]
🔸@bestbook1

رشد سالم
🔸@healthy_growth

کتاب نایاب  و سخنان ناب
🔸@omidearasbaran1

حالتو خوب کن
🔸@educational_co

اینجا خوش اندام شووو
🔸@zumbafitt

رواندرمانگرفردی،اضطراب وافسردگی روانشناسی کار،تاب آوری
🔸@namyar_psych

نگاه روشن
🔸@look_clear

آسمان بی پایان زندگی
🔸@endless_sky

عوامل پیشرفت درزندگی
🔸@khadimdinotn

*** آلمانی فوووول صحبت کن !!!!
🔸@deutschshakila

حس خوب شعر
🔸@kuchehh

یادبگیر که چجوری انگلیسی بگیری
🔸@meta_english_academy

قاری شفیق
🔸@shhidahmad313

؛delzhin |  دلـــژیــن |کمی تا قسمتی روانشناسی|
🔸@delzhinnnn

آموزش عربی بین المللی
🔸@arabic_you

بانک آموزش تصویری علوم سیاه
🔸@onlinepack

ارسال پستی به درب منزلتان
🔸@hajyounesbook

با من از شعر نگو
🔸@habsiyeh

اگه تونستی نخند
🔸@tanzkadeema

✐✎✐✎✐کمالگرایی را با این 10 گام از بین ببرید✐✎✐∆∆کمالگرایی چه آسیب هایی دارد؟☞
🔸@jazirezehn

ریتم زندگی
🔸@healthyrhythmoflife

اطلاع رسانی کارگاه های روانشناسی
🔸@psychologyworkshops

مسائل علمی زناشویی
🔸@khanavadekhob

مجربات و حل مشکلات
🔸@amoozesh_doa

مشاوره آنلاین
🔸@dr_astereh1401

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
🔸@bookklland

🔷🔸 @TAB_O ➕

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

22 December 2023 19:01

🥼جدیدا کلمه تراپیست خیلی مد شده!

🌱اما تا حالا فکر کردین که تراپیست چه شخصیه؟

🍃وظایفی که داره شامل چیا میشه؟

🌺و از همه مهم تر، چه زمانی به تراپیست مراجعه کنیم؟

🌹برای پاسخ به این سوالات، سراغ دکتر جمال شمس، استاد روانپزشکی دانشگاه بهشتی میرویم✨

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🌺متن کامل خبر:
jazirezehn.ir/تراپیست-یعنی-چه-و-چه-زمانی-باید-به-او-مر/

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

22 December 2023 18:55

🫀 شادکامی در نگاه روانشناسی 😍

🥰سخنرانی دکترعلی صاحبی 
"طفل گمشده، شادی(مقوله شادکامی یا سعادتمندی)

🥳قسمت سوم

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

22 December 2023 18:55

🫀 شادکامی در نگاه روانشناسی 😍

🥰سخنرانی دکترعلی صاحبی
"طفل گمشده، شادی(مقوله شادکامی یا سعادتمندی)

🥳قسمت اول

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

21 December 2023 13:02

@counseling_webinars

🍉یلداتون مبارک💎
🍉خوشی هاتون به بلندای شب یلدا🩵
🍉شاد باشید🥰🍉


👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

21 December 2023 08:03

☯ بهزیستی و شادکامی از دیدگاه دکتر علی صاحبی


👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

20 December 2023 16:01

🖇 کارگاه شادکامی (۱)
👤 دکتر خادمی
👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

19 December 2023 19:11

💚کتاب صوتی مامان و معنی زندگی در سایتمون منتشر شد💚

🩷کتاب مامان و معنی زندگی اثر دکتر اروین د. یالوم، استاد روانپزشکی دانشگاه استنفورد و نویسندۀ رمان مشهور «وقتی نیچه گریست» است.

💎این کتاب نیز رمانی در سبک روانشناسی است که شگفتی‌های موجود در قلب رابطۀ درمانی را می‌کاود و رویارویی نویسنده و بیمارانش را با ژرف‌ترین چالش‌های زندگی آشکار می‌سازد.

🥰من که با خوندن این کتاب نگاه وسیع تری پیدا کردم و به شما هم پیشنهاد میکنم از کتاب صوتی این اثر جذاب لذت ببرید❤️


💎برای شنیدن این کتاب صوتی از رادیو قبرس، به این لینک مراجعه کنید👇👇💛


https://jazirezehn.ir/shop/کتاب-صوتی-مامان-و-معنی-زندگی-از-اروین-یا/

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

17 December 2023 20:50

اگر یه روز انرژی نداشتیم
با خودمون مهربون باشیم
و خودگویی منفی رو کنار بگذاریم🌱
چون عزت نفسمون رو زیر سوال میبره✨

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

14 December 2023 08:02

📕 #وقتی_نیچه_گریست_صوتی
✍🏻 اثرِ : #اروین_د_یالوم
قسمت آخر


👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

14 December 2023 08:02

📕 #وقتی_نیچه_گریست_صوتی
✍🏻 اثرِ : #اروین_د_یالوم
قسمت بیست

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

14 December 2023 08:02

📕 #وقتی_نیچه_گریست_صوتی
✍🏻 اثرِ : #اروین_د_یالوم
قسمت هجدهم
👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

14 December 2023 08:02

📕 #وقتی_نیچه_گریست_صوتی
✍🏻 اثرِ : #اروین_د_یالوم
قسمت شانزدهم

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

30 January 2024 14:30

🎼نواختن موسیقی با سلامت مغز در افراد مسن مرتبط است


🎺بر اساس مطالعه جدیدی که توسط کارشناسان دانشگاه اکستر منتشر شده است، درگیر شدن در موسیقی در طول زندگی با سلامت بهتر مغز در سنین بالاتر مرتبط است🎻

🎸یافته ها نشان می دهد که نواختن یک آلت موسیقی، به ویژه پیانو، با بهبود حافظه و توانایی حل وظایف پیچیده – که به عنوان عملکرد اجرایی شناخته می شود، مرتبط است🎤

🎧🎷ادامه این پژوهش جذاب را اینجا بخوانید👇👇👇

https://jazirezehn.ir/نواختن-موسیقی-با-سلامت-مغز-در-افراد-مسن/

.

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

25 December 2023 07:35

سمینار مغز و علوم شناختی ( دکتر اختیاری) دانشگاه شریف Brain and Cognition Seminar Sharif University

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

23 December 2023 19:46

🌸ایام تعطیلات عیده و همه در خوش گذرونی اند اما تو استرس داری!

🍉شب یلداست اما ذهنت درگیر ژله اییه که کنارش کج شده!

💎مراسم تولدته اما از سبک لباست راضی نیستی!

🤨و توی همه این شرایط اخم کردی و مضطربی!

✋بله! شما درگیر کمال گرایی هستید!

🩵اما توی خبر امشب، ده تا راه بهت پیشنهاد میدم که کمال گرایی رو‌ کنترل کنی و از تفریحاتت لذت ببری🤝

💛💛💛💛💛💛💛💛

💎ادامه مقاله رو از اینجا بخونید:
jazirezehn.ir/10-راه-برای-کنار-گذاشتن-کمال-گرایی-در-ایا/

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

22 December 2023 18:55

🫀 شادکامی در نگاه روانشناسی 😍

🥰سخنرانی دکترعلی صاحبی 
"طفل گمشده، شادی(مقوله شادکامی یا سعادتمندی)

🥳قسمت چهارم

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

22 December 2023 18:55

🫀 شادکامی در نگاه روانشناسی 😍

🥰سخنرانی دکترعلی صاحبی 
"طفل گمشده، شادی(مقوله شادکامی یا سعادتمندی)

🥳قسمت دوم

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

22 December 2023 17:07

💢فیلم وبینار الفبای شادکامی

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

21 December 2023 13:02

۲۹-عنوان: شادکامی در عصر نابرابری ها
مدرس: دکتر مکری
تاریخ برگزاری: ۲۸ مهر ۱۴۰۰
#دکتر_مکری
@counseling_webinars
👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

20 December 2023 16:01

🖇 کارگاه شادکامی (۲)
👤 دکتر خادمی


👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

20 December 2023 11:59

مقاله تأثیر طرحواره درمانی بر شادکامی و سلامت روان بیماران مبتلا به دیابت نوع دو


👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

19 December 2023 18:58

🧐در ازدواج چه نکاتی را رعایت کنیم؟

💎می دونستید ازدواج هم نیاز به سواد داره؟اینکه روحیات و شخصیت خودمون رو بشناسیم.
🌱یا در تعامل با همسر آسیب ها و ایرادات رو بشناسیم

🩵این ویس به ارتقای سواد ازدواج شما کمک میکنه🤝

🔴سواد ازدواج
👤 دکتر نوروزی

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

16 December 2023 17:26

سلام سلام😍
شبتون بخیر🌹

امشب یه خبر خوب از نوع علمیش دارم براتون:
🌹مقاله بنده با عنوان اختلالات روان تنی در سایت مرکز تحقیقات دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان منتشر شده🧡

اگر به اختلالات روان تنی یا همون سایکوسوماتیک علاقه دارید، از این مقاله دیدن کنید🧡

🌱برای دسترسی راحت تر از رفرنس هایی که پایین مطلب ذکر شده استفاده کنید

لینک‌مقاله:

https://bsrc.mui.ac.ir/fa/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%E2%80%8C-%D8%AA%D9%86%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%DA%A9%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

14 December 2023 08:02

📕 #وقتی_نیچه_گریست_صوتی
✍🏻 اثرِ : #اروین_د_یالوم
قسمت بیست و یکم
👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

14 December 2023 08:02

📕 #وقتی_نیچه_گریست_صوتی
✍🏻 اثرِ : #اروین_د_یالوم
قسمت نوزدهم

👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

14 December 2023 08:02

📕 #وقتی_نیچه_گریست_صوتی
✍🏻 اثرِ : #اروین_د_یالوم
قسمت هفدهم


👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

14 December 2023 08:02

📕 #وقتی_نیچه_گریست_صوتی
✍🏻 اثرِ : #اروین_د_یالوم
قسمت پانزدهم
👌اخرین اخبار حوزه روانشناسی ✅

سایت | گروه پرسش و پاسخ | اینستاگرام