892
در خانه‌ی دوست: تیکه کتاب سخن بزرگان، اشعار، اطاعات علمی و بعضی وقتا عجایب جهان و طنز تقدیم شما خوبان میگردد. مهرتان پاینده
فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن
دوس آب سرد:
تسریع عضله سازی
بهبود گردش خون
سفت کردن پوست
خواب راحت
تقویت سیستم ایمنی
دوش آب گرم:
کاهش خستگی
برطرف کردن احتقان بینی
رفع اضطراب و تنش عضلانی
تمیز کردن منافذ پوست☘
مداحی که به یکی از خواننده‌های رنک 1 ترکیه تبدیل شد!
سیام (سیامک صاحبدل) خواننده تبریزی هست. اما در همین مدت کوتاه به یکی از خواننده‌های رنک 1 ترکیه تبدیل شده، چیزی که حتی خیلی از خواننده‌های ترکیه در خواب هم نمی‌بینند...
اما هیچ کدوم از رسانه‌های داخلی و خارجی ایرانی در موردش چیزی ننوشتن!
رولت خامه‌ای بدون فر😍
نرمالو خوشمزه
مواد لازم :
شیر ۱ لیتر
شکر ۱ پیمانه
پودر نارگیل ۱ پیمانه
وانیل ½ ق چ
آرد ۱ پیمانه
کره ۶۰ گرم
این ربات از بقیه که تا حالا عضو شدین اعتبارش بیشتره زود به تن تبدیل میشه
Читать полностью…
اندازه عجیب این فیل نر آفریقایی چند روز تو اینترنت وایرال شده!انگاری ازعصر یخبندان فیل های ماموت برگشته!🦣
از همه عجیب تر برخلاف اندازه بزرگش خیلی آرومه!
وقتی یه زن وارد کار هنری میشه:)
+ چه بی نقص و قشنگ👌🏻
🪐تبادلات ماورایی🪐
🌤لیستی از بهترین کانالهای تلگرام🌤
╔══ ೋღ☁️💚🪴💚☁️ღೋ ══╗
☪متافیزیک و پرورش قدرت های درونی
🆔@metaphysics_fact
☪گیف، متن، پس‌زمینه های کیوت
🆔@iloveyou_gif
☪کف بینی و رمل
🆔@chehrechiroo
☪طب سینوی، درمان های خانگی
🆔@teb_sinawi
☪مدرسه نویسندگی آناهل
🆔@anahelanjoman
☪آموزشگاه طبی سید
🆔@samsadeghitebeslami
☪پرواز روح برون فکنی
🆔@bronfakni
☪جملات ناب انگیزشی
🆔@arameshdaroonee
☪محفل عشاق
🆔@mahfeleoshaghh
☪دوره و رازهای پولسازی
🆔@maya_mind
☪خانه ی دوست
🆔@khanehy_doost
☪در آغوش فرشتگان
🆔@ferestegah
☪پرسش و پاسخ روانشناسی
🆔@psy_avayeomid
☪پاکسازی دیواره قلبی
🆔@micro_subliminal
☪مشاور درسی انگیزشی
🆔@moshaverhur
☪کانال طبی عیون الحکمه
🆔@oyoon_hekmat
☪هاله بینی ، رونیک جذب ثروت
🆔@nosehalo666
☪(کتاب)(پی دی اف)(رایگان)
🆔@parshangbook_pdf
☪دستیابی به حافظه ی آکاشیک
🆔@cleanup_inward
☪آموزش دقیق ماوراء
🆔@beyondmeta666
☪کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
🆔@danyalshafa
☪معرفی ربات‌های تلگرام
🆔@robot_tele
☪7چاکرا➕حذف سیاهی ماورایی ➕شمع های جادویی
🆔@chakra_meditation963
╚══ ೋღ☁️💚🪴💚☁️ღೋ ══╝
↩️جهت شرکت درلیست و رزرو تبلیغات:
↪️@Leader_m_p_f_Channel_and_group
↩️کانال تبادلات
↪️@infinite_tab
آیا درسته که بیدار شدن در صبح خیلی زود (مثلا ساعت ۵ صبح) هر روز، به ما کمک می کند تا مغزتان بهترین عملکرد را داشته باشد؟
Читать полностью…
سه راهکار ساده که به سلامت حافظه کمک می‌کند
▫️یکی از مشکلات اصلی حافظه زمانی است که می‌خواهیم مطلب جدید را یاد بگیرم و استفاده از برخی استراتژی‌های یادگیری می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. با کمی تلاش می‌توانید حافظه خود را تا حدی کنترل کنید. مهارت‌ها و عاداتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات ایجاد کنید.
▫️۱ برای خود لیست تهیه کنید
▫️۲ از فناوری بهره ببرید
▫️۳ زمان یادگیری خود را در طول روز پخش کنید
طرز تهیه ماسک چاق کننده صورت
✅ در این ویدیو با حضور دکتر عقیقی در مورد طرز تهیه ماسک روشن کننده و چاق کننده صورت با استفاه از مواد اولیه عرق نعنا، پودر نعنا فلفلی، عسل و پودر گزنه صحبت میکنیم.
زندگی شاید
عبور گیج رهگذری باشد
که کلاه از سر بر می‌دارد
و به یک رهگذر دیگر
با لبخندی بی معنی می‌گوید:
صبح بخیر
فروغ_فرخزاد
این گروه ۴۰ سال پیش موزیکی به نام «شب‌های مسکو» رو با زبون اجرا کردن و من هی پیش خودم میگم چطور اونایی که این اجرا رو دیدن از خنده غش نکردن😂😂
Читать полностью…
تلگرام حتی چن وقت یبار میپرسه شمارت همونه؟
رمزت یادته؟ چرا تو فکری؟ زید مید چه خبر؟
خودمو برات خوشگل کردم آپدیت کن.
کاش یاد میگرفتی 😉☺️
قند بیچاره میکنه و هیچ راهی جز رژیم نداره حتی سدیم که عامل فشار هست را میشه با پتاسیم از مکمل یا میوه‌هایی مثل موز خنثی کرد
Читать полностью…
از بس که خدا عاشق نقاشی بود
هر فصل به روی بوم ، یک چیز کشید
یک بار ولی گمان کنم شاعر شد
یک گوشه دنج رفت و پاییز کشید
روزتون پر از عشق الهی 🩷
پیشول ها حیوانات عجیبی هستن اینقدر حسود و فضول😍😁
Читать полностью…
t.me/empirebot/game?startapp=hero253140368
🔥با من بازی کن، استارتاپت رو رشد بده.
💸 +۵ هزار سکه به عنوان اولین هدیه
💵 +۲۵ هزار سکه اگر تلگرام پرمیوم داری
ساده‌ترین روش کاهش قند خون بعد از غذا
◽️یک کار خیلی ساده ، ده دقیقه راه رفتن آروم بعد از هر وعده غذایی نه تنها مشکلی برای دستکاه گوارش نداره ، بلکه اثر شگفت انگیزی در بالا نرفتن قند خون داره
و صبحانه
و نان گرم
و پنجره‌ای
که صبحگاهان
به هوای پاک
گشوده می‌شود...
- احمد شاملو
صبح زیباتون بخیر🩷
تو ویرجینیای غربی آمریکا یه خرس دیده شده که دست نداره و خیلی راحت به زندگی ادامه میده! کارشناسان تخمین میزنن ۸ ساله باشه و نداشتن دست و پنجه هم مادرزادی بوده! همه چیزش عجیبه هم راه رفتنش، هم خم شدن هم اینکه تا الان چجوری زنده مونده و چجوری خودشو با شرایط وفق داده!
مجید میرزایی
دوستم ۳۳سالشه
برای اولین بار در زندگیش با چندتا دختر وپسر رفته سفر.
پیام داده:
گند زدم.
با عرقاشون میوه‌ها رو شستم😂
هر کشوری یه دونه نعیمه نظامدوست داره! محاله با خنده اش خنده ات نگیره😄
🧑🏻🍳موز قهوه (Banana Coffee)
مواد لازم برای ۱ نفر
یک عدد موز
نصف فنجون شیر
۲ قاشق خامه
1 فنجون قهوه اسپرسو سرد
✅ برترین کانالهای تلگرام ✅
چرا این فولدر رو به تلگرامم اضافه کنم؟
برای این که فولدر، تمامی دانش‌ها و معلومات مورد نیاز شما رو داراست.
هرچه می‌خواهی رایگان بدست بیار.
/channel/addlist/CmBsQVzTRecwODQ1
کافیه روی دکمه 🔤🔤🔤 بزنید و عضو شوید
تاریخ 1 \ 7 \ 1403
جهت هماهنگی و رزرو تبلیغات 👇👇
@HHo_bb
قانون ۱۵ دقیقه چیست؟
این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد. ساموئل اسمایلز، نویسنده کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، معتقد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت فرد را می‌سازد، بلکه ملت‌ها را نیز شکل می‌دهد.
۱- اگر هر روز ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید، در پایان سال، تغییرات چشمگیری را در خود خواهید دید.
۲- با کاهش ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت روزانه، به موفقیت‌های بزرگی دست خواهید یافت.
۳- ۱۵ دقیقه یادگیری زبان در روز، مؤثرتر از کلاس‌های هفتگی است.
۴- ۱۵ دقیقه پیاده‌روی سریع روزانه، بهتر از رفتن چند باره به باشگاه است.
۵- مطالعه روزانه به مدت ۱۵ دقیقه، به پیشرفت‌های قابل توجهی در یادگیری منجر می‌شود.
زیبایی این قانون در این است که آنقدر کوتاه است که هیچ‌وقت نمی‌توانید بهانه‌ای برای به تعویق انداختنش بیاورید. جالب است بدانید ژاپن نیز موفقیت خود را تا حد زیادی مدیون این قانون است.