💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

26 May 2025 17:52

#تمزق_الأربطة

عند تحريك مفصل في الجسم بطريقة خاطئة أو باتجاه لا يتحرّك فيه المفصل أثناء الركض أو المشي أو عند سقوط الشخص ، فهناك حالتان طبيّتان محتملتان :

● #الأولى : هي تمزّق بعض ألياف الرباط وليس الرباط كله ، وفي هذه الحالة يمكن أن لا يُرى التمزّق بالعين المجردة ، ويبقى المفصل سليماً وفي مكانه ، ولكن يأتي المريض بألم وانتفاخ وازرقاق حول المفصل ، وأي شدّ في منطقة الالتواء يؤدّي إلى حدوث ألم شديد.

● الحالة #الأخرى مثل الأولى : تكون بتحريك المفصل في اتجاه خاطئ وليس في مجال حركته لكن بقوّة أكبر ، ويمكن أن يسمع المصاب أثناء حدوث الالتواء صوت فرقعة ، وهنا يتحرك المفصل من مكانه ولا يبقى ثابتاً ، خاصّة في حالة إصابة الأربطة في أماكن المفاصل ذات المجال الحركيّ الواسع ؛ كالركبة والكاحل والإبهام ، وعليه يحدث تمزّق لكل الرباط ويكون المفصل حرّاً وغير ثابت في مجال حركته.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

26 May 2025 14:16

فضل العشر من ذي الحجة

#الشيخ محمد بن صالح العثيمين

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 22:52

علاج.تمزق.العضلات.tt

أول مراحل العلاج هي تقديم الإسعافات الأولية للمصاب عن طريق : إبعاد المصاب عن أي احتكاك خارجي وإبقائه في وضعيّةٍ مريحة ، ووضع أكياس الثلج على موضع الإصابة حتى يخف الألم ويتم إيقاف النزيف ، وربط منطقة النزيف ، ومن ثم رفع مكان الإصابة.

تبدأ مرحلة العلاج من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة على العضلة المصابة حتى يزول الألم والتورم لأنها تنشط الدورة الدموية ، ويمكن اللجوء إلى العلاج الدوائي لمعالجة التورّم والالتهابات ، واللجوء إلى العلاج الطبيعي ، وأخذ وقتٍ طويل لراحة العضلة وعدم العودة للعب بشكل مباشر ؛ بل يجب العودة بشكل تدريجي وبحذر شديد.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 22:50

#تمزق_العضلات

يوجد في جسم الإنسان ثلاثة أنواع من العضلات ، هي : العضلات الملساء ، وهي عضلات لا إراديّة توجد في جدار الأعضاء الداخليّة في الجسم مثل ، المعدة والمثانة وغيرها ، والعضلات القلبية ، وهي العضلات اللاإراديّة الّتي يتكون منها القلب ، أما النوع الثالث -والّذي سيكون موضوع هذه المقالة- فهو العضلات الهيكليّة ، وهي العضلات الإراديّة المسؤولة عن حركة الجسم ، وحركة الساقين واليدين.

يتكوّن نسيج العضلات الهيكلية من عدد كبير من الألياف العضليّة ، الّتي تتكون بدورها من مجموعة من اللُييفات العَضَليّة ، ويتكون كل لُيَيف عضلي من نوعين من الخيوط البروتينّة ، الأكتين والميوسين.

تنصّ نظرية الخيوط المنزلقة الّتي تفسر آلية انقباض العضلات ، أنَّ خيوط الأكتين تنزلق بين خيوط الميوسين ، مما يؤدي إلى قِصر طول اللييفات العَضَليّة وبالتالي إنقباض العضلة ، وتحريك المفصل المرتبط بها.

يُقصد بتمزُّق العضلة ، حدوث تلف جزئيّ أو كليّ في ألياف العضلة ، أو في الوتر الّذي يربطها بالعظام نتيجةً لتعرضها لضغط يفوق قدرتها على التحمُّل ، كما يحدث عند رفع الأشياء الثقيلة بشكل مفاجئ.

قد ينتج عن تمزُّق العضلة تلفاً لبعض الأوعية الدَّموية الصغيرة مما يسبب النزيف والكدمات ، والشعور بالألم بسبب تهيّج النهايات العصبية في منطقة التمزُّق.

تزداد فرصة الإصابة بتمزُّق العضلات عند الرياضيين الّذين يمارسون الرياضة الّتي تتطلب الاحتكاك الجسديّ الّتي تتطلب تكرار بعض الحركات باستمرار مما يؤدّي إلى تمزُّق عضلات الساعد واليد مثل : التجديف.

كما يمكن أن تحدث عند الأشخاص الّذين يمارسون مِهَناً تتطلب رفع الأحمال الثقيلة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 16:15

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

24 May 2025 18:51

#فوائد_المشروم 🍄🍄‍🟫

يعتبر الفطر بشكل عام مغذي ، فهي منخفضة السعرات الحرارية والدهون ، في حين أنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف ، كما أنها مصدر جيد للبروتين للنباتيين ويمكن أن توفر العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين د والبوتاسيوم والسيلينيوم.

10 فوائد صحية لتناول للمشروم :

1⃣ غني بالمغذيات :

الفطر منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات (فيتامين ب وفيتامين د) والمعادن (الحديد والبوتاسيوم) ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تدعم الصحة العامة والرفاهية.

2⃣ دعم الجهاز المناعي :

تحتوي بعض أنواع الفطر ، على مركبات مثل بيتا جلوكان التي ثبت أنها تعزز وظيفة الجهاز المناعي ، وتعمل هذه المركبات على تحفيز إنتاج الخلايا المناعية وتعزيز نشاطها ضد مسببات الأمراض.

3⃣ نشاط مضاد للأكسدة :

يحتوي الفطر على مضادات الأكسدة ، والتي تساعد على حماية خلايا الجسم من الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة الضارة ، وهذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان.

4⃣ خصائص مضادة للالتهابات :

تحتوى بعض أنواع الفطر على مضادة التهابات ، التي قد تساعد في تقليل التهابات الجسم، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالالتهابات.

5⃣ صحة الجهاز الهضمي :

يعتبر الفطر مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، التي تدعم الهضم الصحي ويمكن أن تمنع الإمساك ، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أنواع معينة من الفطر على ألياف البريبايوتك التي تعزز نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الأمعاء بشكل عام.

6⃣ إدارة الوزن :

الفطر منخفض السعرات الحرارية ، لكن محتواه العالي من الألياف يساعد على خلق شعور بالامتلاء ويقلل إجمالي السعرات الحرارية ، يمكن أن تكون إضافة رائعة لنظام غذائي للتحكم في الوزن من خلال توفير الحجم دون زيادة استهلاك السعرات الحرارية بشكل ملحوظ.

7⃣ صحة القلب والأوعية الدموية :

تم ربط تناول الفطر المنتظم بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وقد تساعد المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في الفطر ، مثل البيتا جلوكان ومضادات الأكسدة ، على خفض مستويات الكوليسترول ، وخفض ضغط الدم ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

8⃣ صحة الدماغ :

ثبت أن بعض أنواع الفطر ، تحتوي على مركبات يمكن أن تعزز الوظيفة الإدراكية وتدعم صحة الدماغ ، وقد تحفز هذه المركبات نمو الخلايا العصبية وتحمي من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

9⃣ التحكم في نسبة السكر في الدم :

تحتوي بعض أنواع من الفطر على مركبات قد يكون لها تأثير إيجابي على التحكم في نسبة السكر في الدم ، يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز وتحسين حساسية الأنسولين ، مما يجعلها مفيدة للأفراد المصابين بداء السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به.

🔟 الوقاية من السرطان :

تحتوي بعض أنواع الفطر على مركبات ذات خصائص قوية مضادة للسرطان.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

24 May 2025 18:43

#فوائد_الفـطر 🍄

الفـطر من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المغذيات والفوائد التي تعالج الكثير من الحالات الطبية ، مثل :

● يضبط نسبة الكولسترول في الجسم ؛ لأنها تحتوي على البروتينات الخالية من الدهون ، والكوليسترول ، ويحتوي على الأنزيمات والألياف التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم.

● يعالج فقر الدم ؛ لأنه غنيٌ بالحديد.

● يمنع الإصابة بسرطان البروستات الذي يصاب به أكثر من 40.000 رجل كلَّ في المملكة المتحدة البريطانية ، بسبب احتوائه على حمض اللينوليك ، ويمنع أيضاً من الإصابة بسرطان الثدي ؛ لأنه يقلل من زيادة إفراز هرمون الأستروجين في الجسم.

● يقوي العظام ؛ لأنه يحتوي على نسبة من الكالسيوم ، ويقي من الإصابة من هشاشة العظام ، ويمكن أن يقلل من أمراض العظام والمفاصل.

● يعزز من مناعة الجسم بسبب غناه بمضادات الأكسدة ، والمضادات الحيوية مثل البنسيلين الذي يعالج الإلتهابات الفطرية.

● يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل النحاس الضروري للحفاظ على صحة القلب وإنتاج خلايا الدم ، بالإضافة إلى المغنيسيوم ، والسيلينيوم ، والفوسفور ، والبوتاسيوم ، والزنك.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

24 May 2025 09:56

تلاوة خاشعة من الآية 22 إلى الآية 23 من سورة الزمر
بصوت القارىء عز الدين العومي
اللهم انفعنا وارفعنا بالقرآن العظيم

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

24 May 2025 00:04

عمل كريم الزنجبيل لإزالة الكرش

#المكوّنات :

¤ ثلاث ملاعق صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.

¤ كأس من الماء.

¤ ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.

¤ ملعقة صغيرة من ماء الزهر ، وزيت اللوز الحلو.

¤ ثلاث ملاعق كبيرة من كريم الجلسوليد.

#طريقة_العمل :

● يُوضع الزنجبيل المبشور ، والماء على نار عالية حتّى يصل المزيج إلى درجة الغليان ، ويقل الماء إلى مقدار ربع كأس.

● يُترك المزيج جانباً حتّى يبرد تماماً ، ثمّ يُصفى ، ويُضاف له الخل ، وماء الزهر ، وزيت اللوز ، بالإضافة إلى كريم الجلسوليد.

● يُخلط المزيج جيّداً حتّى يصبح على شكل كريم متجانس القوام.

¤ طريقة استخدام كريم الزنجبيل :

● يُدهن الكريم بشكلٍ يومي على منطقة البطن ، علماً بأنّه يمكن دهنه على أيّة منطقة تحتوي على دهون زائدة كالمؤخرة ، والفخدين.

● تُدلك هذه المناطق بهدوء، وبطريقة دائريّة.

● يُترك الكريم على الجسم لمدة لا تقل عن ساعتين ، مع مراعاة تدفئة المنطقة المدهونة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

23 May 2025 23:56

فوائد كريم الزنجبيل 🥔

● يحمي من حدوث الالتهابات في الجسم.

● يعزز مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

● يقوي الشعر ويُستخدم لعلاج الزهم.

● يدخل كريم الزنجبيل كعنصر أساسي في مستحضرات العناية بالبشرة ، والمنتجات التي تعالج حب الشباب.

● يمكن إضافة القليل من كريم الزنجبيل على أيّ منتجات العناية بالبشرة.

● يخفّف من أعراض البرد والحمى ونزلات البرد.

● يحمي من أمراض الجهاز التنفسيّ الحادة.

● يخفف كريم الزنجبيل الورم واحتباس سوائل الجسم.

● مضاد أكسدة طبيعي ويمنع إنتاج السيتوكينات ، وهي بروتينات تقلل من استجابة جهاز المناعة.

● يحتوي على أكسيد النيتريك الذي يمنع تكوّن الجذور الحرة.

● يحتوي على مركب البيروكسي نيتريت الذي يعالج التهاب المفاصل والتهاب القولون والعديد من الأمراض الالتهابيّة الأخرى.

● يخفف الإحساس بالألم الناتج عن تورم الركب.

● يستعمل كريم الزنجبيل على البشرة ليساعد في شد الجسم والتخلص من الدهون الصعبة في البطن والأرداف.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

23 May 2025 14:14

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

23 May 2025 05:28

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

22 May 2025 17:40

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة 🥑

يُقدّم زيت الأفوكادو العديد من الفوائد الرائعة للبشرة ، وفيما يأتي بعض منها :

● يغذي البشرة.

● يُساعد على ترطيب البشرة بشكلٍ فعّال ويُعالج مشكلة جفاف البشرة.

● يُخفف الالتهابات الجلدية التي تُصيب البشرة بسبب الإكزيما والصدفية.

● يحمي البشرة من الالتهابات ، أو التهيّجات الناتجة عن حب الشباب.

● يُعالج ويمنع حب الشباب.

● يُساعد على تسريع عملية شفاء الجروح التي تُصيب البشرة ؛ وذلك بفضل محتواه من الحمض الدهني أوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى.

● يتخلص من حروق الشمس التي تُصيب البشرة ؛ وذلك بفضل احتوائه على البروتين ، وفيتامينات E ، و D ، والكثير من الأحماض الدهنية الأساسية.

● يُقلل من ظهور علامات التقدم في السّن.

● يُساعد على حماية البشرة حول الأظافر ، وتقويتها.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

22 May 2025 17:33

🥑 زيت.الأفوكادو.للبشرة.tt

● يُعدّ زيت الأفوكادو من أفضل المواد الطبيعية التي تُقدّم العديد من الفوائد للبشرة ؛ ولهذا فإنّنا نجده كأحد المكوّنات في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، وخاصةً تلك التي تُعطيها الرطوبة والنعومة الفائقة.

● ويمكن وضع زيت الأفوكادو على البشرة مباشرةً ، وتدليكها به ، أو خلطه مع أحد المنتجات.

● ولكن لا يُحبّذ استخدامه بكثرة لأصحاب البشرة الدهنية ؛ نظراً لكمية الدهون العالية التي يحتوي عليها ، والتي تُعطي نسبةً عاليةً من الرطوبة للبشرة ، والتي هم في الغالب في غِنى عنها.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

21 May 2025 05:27

علاج.سخونة.الجسم.tt

يقوم الجسم برفع درجة حرارته كإشارة إلى وجود مشكلة ما في الجسم ، ويحدث ذلك من خلال المرور بثلاث مراحل ، ويُساعد ارتفاع درجة الحرارة على مواجهة العدوى التي تُصيب الجسم ؛ حيث يُنتج الجسم أعداداً كبيرة من خلايا الدم البيضاء عند إصابته بالعدوى ، وتعمل تلك الخلايا بشكل سريع لمكافحة العدوى ، ويؤثر عملها في منطقة تحت المهاد ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ، ونتيجة لذلك يقوم الجسم بالاحتفاظ بالحرارة عن طريق تضييق الأوعية الدموية في الجلد ، فيقل بذلك مرور الدم إلى سطح الجسم ، وبذلك يفقد الجسم حرارة أقل ، وفي هذه المرحلة يشعر المصاب بالبرد والقشعريرة.

وفي المرحلة الثانية تستقر درجة حرارة الجسم ، فيتوقَّف الشعور بالبرد. وفي النهاية يقوم الجسم بمحاولة إعادة درجة حرارة الجسم إلى وضعها الطبيعي ، فتتوسع الأوعية الدموية ذاتها مرة أخرى ، وقد يزداد تعرُّق الجسم في هذه المرحلة ليساعد الجسم على خفض درجة حرارته.

وبالرغم من عمل الجسم على خفض درجة الحرارة في نهاية هذه المراحل ، إلا أنّه قد يفشل في إتمام ذلك بشكل طبيعي ، ولذلك يجب إعطاء المصاب بعض الأدوية لمساعدة الجسم على خفض الحرارة ، ومعالجة السبب الرئيسي الذي دفع الجسم إلى رفع الحرارة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

26 May 2025 17:51

#الأربطة

هي حزم كثيفة من النسيج الضام الليفيّ ، تربط بين العظام أو الغضاريف ، وظيفتها إعطاء الدعامة والقوة للمفاصل وتحديد مجال حركتها ، وتتكوّن بشكل رئيس من مادة الكولاجين ، أما مكانها فتوجد الأربطة في كل أنحاء الجسم ؛ كالرسغ واليد والركبة والرقبة والحوض.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 22:53

الوقاية من تمزُّق العضلات

يمكن الوقاية من تمزُّق العضلات باتباع النصائح الآتية :

1⃣ التوقُّف عن ممارسة الرياضة ، أو التدريب عند الشعور بالألم أو التعب ، وعدم إجهاد العضلات.

2⃣ تناول أغذية صحيّة ، تحتوي على جميع العناصر الغذائيّة للحفاظ على قوة عضلات الجسم.

3⃣ اختيار معدَّات الوقاية الشخصيّة المناسبة عند ممارسة الألعاب والرياضة.

4⃣ الحفاظ على وزن صحّي ، لأنَّ الوزن الزائد يُحمّل الجسم ضغطاً إضافياً.

5⃣ اتخاذ الإجراءات الضروريّة لمنع التعثّر بالأشياء ؛ وذلك بالمحافظة على الممرات والسلالم خالية من الفوضى ، وتجنُّب الانزلاقات أثناء الشتاء.

6⃣ الركض على الأسطح المستوية فقط.

7⃣ ارتداء الأحذية المناسبة ، واستبدالها فور تعرضها للتلف.

8⃣ ممارسة تمارين التمدد بشكل يومي.

9⃣ التأكد من لياقة الجسم البدنية قبل البدء بلعب الرياضة.

🔟 عدم إهمال الإحماء الكافي قبل المشاركة في التدريبات ، أو ممارسة الرياضة.

11- ثني الركبتين عند رفع الأحمال الثقيلة ، وتجنُّب حني الظهر.

12- تجنُّب حركات لفّ الجسم.

13- الامتناع عن التدخين ؛ لتحسين تدفق الدَّم إلى العضلات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 22:52

● أعراض تمزُّق العضلات :

تختلف أعراض تمزُّق العضلة حسب درجة التمزُّق ، وتحتاج الأعراض إلى عدة أسابيع لتختفي في حالة الإصابات الخفيفة والمعتدلة ، أما في حالة الإصابات الحادة فقد تحتاج الأعراض إلى شهور لتختفي ، ومن أعراض تمزُّق العضلات ما يلي :

● ألم مفاجئ في مكان الإصابة.

● تورُّم العضلة وتشنُّجها.

● حدوث كدمات وتلوُّن لمنطقة الإصابة.

● محدودية القدرة على تحريك العضلة.

● تصلُّب وتقرُّح مكان الإصابة.

● ظهور فجوة في العضلة.

أما الأعراض الّتي تستدعي استدعاء الطبيب فهي :

● سماع صوت فرقعة عند حدوث الإصابة.

● ضعف العضلات وصعوبة تحريكها مقارنةً بالجهة الأخرى من الجسم.

● ألم شديد ، وتورُّم في مكان الإصابة.

● ألم شديد في الظهر تمنع المصاب من أداء الأنشطة الاعتيادية ، أو ألم معتدل في الظهر يتفاقم بعد عدة أيام.

● عدم تحسُّن آلام الظهر خلال أسبوعين من تلقي العلاج.

● ألم في الظهر مصاحب لأيّ من الأعراض الآتية :

• شعور بالخدر في الفخذ أو المستقيم.

• ألم وحرقة عند التبول.

• حمّى وقشعريرة.

• صعوبة في السيطرة على عملية التبوّل أو التبرُّز.

• خَدَر أو وخز في السّاق.

● ألم شديد لا يمكّن المصاب من المشي لأكثر من عدة خطوات.

● ألم شديد يمنع المصاب من النوم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 16:26

📝 هل يبقى المصلي مستقبل القبلة للأذكار بعد الصلاة ؟
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1059

📌هل كثرة التثاؤب عند قراءة القرآن
وأثناء الصلاة من الحسد أو السحر👇🏻👇🏻

[/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk]
🔻🔻🔻
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
57 @english259
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙نصائح وهمسات
41 @amant_ballah
°
🌙زاد المسلم للجنة
37 @zaaad2
°
🌙خير الزاد التقوىٰ
32 @zad_altqwa1
°
🌙مكتبة الطفل المسلم
28 @maktph
°
🌙أحلا الصور
28 @vbtuji
°
🌙الخشوع في الصلاة
26 @khsho3
°
🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
23 @clearsky10
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
20 @omt_eqra2
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
20 @similarities_quran_11111
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙♡موسوعةالصور♡
19 @encyclopedia_67
°
🌙أذكاري
19 @athkara
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙*قصص*الأنبياء*
17 @rauhwarihan
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙زاد السنن المهجورة
15 @zaaad3
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
15 @gharbatrouh
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
15 @gawher_and_dorr
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
15 @rbeeaalqolob
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙رفقاً بالقوارير
13 @alqawareir
°
🌙فريق بصمة سعادة
13 @thamar999
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
12 @aalhbib
°
🌙الداعيــات الى الله
11 @mmmnnuk
°
🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙رسائل الصباح
09 @resalatalsbah
°
🌙تطبيقات محب الخير
09 @moheb4programs
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙الداعى الي الله
11 @addaielaallah
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
11 @anamel2
°
🌙هـل تـعـلـم ️
13 @hall_ta3lam
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙قصص الصحابة
13 @koondaia
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
14 @kibaar_ai_uiama
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙همسةفتاة
15 @hamsh20
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
15 @vedio_photo
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙تغريداتيومية
16 @yaaa3
°
🌙معلومات طبية
17 @medical_lnformation2020
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
17 @egaby
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
20 @fekrawm3loma
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
22 @islamgacom
°
🌙مع الله تحلو الحياة
23 @almoshtaglljanah
°
🌙ستات بيوت
24 @iiiii5ii
°
🌙خلفيـــــــات راقية
26 @tratealcom2
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙أفخم الصور المعبرة
28 @eermm88
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙عالم الصور الفريدة
33 @pho_too
°
🌙سنابل الخير
38 @sanabill
°
🌙أغرد بصمت
44 @alsharabin
°
🌙درروخواطر
46 @alhayaatuhilwa
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
72 @bo7moheb
°
🌙البيت السعيد للمتزوجين
111 @thamar58500
°
📌اعمــال يسـيرة لـدخـول الجنـة
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/998

☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

25 May 2025 05:16

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

24 May 2025 18:43

#مضار_الفـطر

أنواع الفطر القابلة للأكل تكون آمنةً للاستهلاك غذائياً ، ولكنها لا تستعمل طبياً لعلاج الحالات المرضية ؛ لأنه يمكن أن يسيب اضطراباً في المعدة ، وأن يزيد الحساسية اتجاه الشمس ، وأن يسبب في تفاعلاتٍ جلدية ومشاكل في التنفس.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

24 May 2025 13:26

✍ ‏قَـ✑ـالَ الإمَـامُ ابـنُ الجَـوزِيّ
         - رَحِمَــہُ اللّهُ تَعَالَــﮯ - :

☜ « واعلم أنك في ميدان سباق ، والأوقات تنتهب ، ولا تخلد إلى كسل ، فما فات من فات إلا بالكسل ، ولا نال من نال إلا بالجد والعزم ، وإن الهمة لتغلي في القلوب غليان ما في القدور » .

📙 [ صَيْدُ الخاطِر ( صـ 175 ) ] .

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

24 May 2025 00:05

أضرار كريم الزنجبيل

رغم الفوائد الكثيرة والمتعددة لاستخدام كريم الزنجبيل ، إلا أنّ الأمر لا يخلو من وجود بعض الأضرار الجانبيّة له ، إذ ينتج عنه في بعض الأحيان حرقة أو إسهال ، ولكن هذه الأعراض لا تظهر في العادة بشكلٍ كبير ؛ إذ يعمل كمضاد للالتهابات.

ينصح الأطباء باستخدامه من قبل الأطفال ، والنساء الحوامل والمرضعات كمكمّل للعقاقير والكريمات الطبيّة ، أو كبديل عنها ؛ إذ يسبب تناول هذه العقاقير بكثرة أمراض المعدة ، والقلب ، وانسداد الأوعية الدمويّة على عكس الزنجبيل.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

23 May 2025 23:59

¤ تحضير كريم الزنجبيل :

● نضع ربع كوب من الزنجبيل الطازج المبشور ونضيف إليه كوباً من الماء ونغلي المزيج مدة خمس دقائق.

● نترك المزيج حتى يبرد ثم نصفيه ونضيف ملعقة خل التفاح ، ونصف ملعقة ماء الورد ، ونصف ملعقة زيت اللوز وثلاث ملاعق من جليسوليد ، ونحرك المكونات حتى نحصل على كريم ناعم.

#طريقة_الاستعمال :

● ندهن الكريم يومياً على مناطق تجمّع الدهون مثل منطقة البطن والفخذين.

● نترك الكريم على الجسم مدة ساعة على الأقل مع الحرص على تدفئة المنطقة ثم الاستحمام بالماء الدافئ.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

23 May 2025 14:14

📚 شرف عظيم لأهل الــ؏ــلم👇🏻
/channel/rajhihafr/1623
🔻🔻🔻🔻
📌متى يكــــــــون العبد
👈🏻من الذاكرين الله كثيرا ⁉️👇🏻👇🏻

/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

❌ 7 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

23 May 2025 13:35

🤍كيف يتأثر قلبك بالقرآن📖🤲
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

📚العلم وأهمية الإخلاص في طلبه لفضيلة الشيخ عبدالعزيز الراجحي
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1034


🥙أطعمه صحية تساعدكم على الشبع وخسارة الوزن👇
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

22 May 2025 22:14

ابن القيِّم رحمه الله

إذا رأيت سربال الدُّنيا قد تقلَّص عنك ، فاعلم أنَّه لطف بك ، لأنَّ المنعم لم يقبِضه بخلًا أن يتمزَّق ، ولكن رفقًا بالسَّاعي أن يتعثَّر ..

بدائع الفوائد ٣/ ٢٣٣
••°••
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

22 May 2025 17:39

العناصر الغذائية لزيت الأفوكادو 🥑

يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية التي تُعطيه القدرة على منح البشرة العناية والجمال المرغوب. وفي النقاط الآتية توضيحٌ لبعض تلك المواد :

¤ البروتين.

¤ البوتاسيوم.

¤ فيتامينات A ، E ، K ، B6 ، C.

¤ الألياف.

¤ الفولات.

¤ الحديد.

¤ المغنيسيوم.

¤ الفسفور.

¤ النحاس.

¤ الدهون غير المشبعة مثل الحمض الدهني أوميغا-3.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

21 May 2025 05:28

طرق خفض حرارة الجسم

وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من الإجراءات التي تُساعد على خفض حرارة الجسم ، ونذكر منها ما يأتي :

1⃣ الإكثار من شرب السوائل ، حيث يساهم ذلك في خفض حرارة الجسم وحمايته من الجفاف.

2⃣ تناول وجبات الأكل الخفيفة ؛ وذلك لعدم إثقال الجسم بعملية الهضم.

3⃣ الاستحمام بالماء الدافئ.

4⃣ تخفيف الملابس حتى وإن كان المريض يشعر بالبرد والقشعريرة.

5⃣ الإكثار من الراحة.

6⃣ تناول مسكنات الألم والأدوية الخافِضة للحرارة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

21 May 2025 05:27

#مراجعة_الطبيب

ينبغي التنويه إلى ضرورة مراجعة الطبيب إذا ترافق ارتفاع درجة الحرارة مع تيبُّس الرقبة والتشوش الذهني أو الارتباك ، وظُهور الطفح الجلدي ، والإصابة بالنوبات التشنجية ، والانزعاج من الضوء ، كما تجب مراجعة الطبيب عند ارتفاع درجة حرارة الأطفال دون عمر ستَّة أشهر مهما كان الارتفاع بسيطاً ، وعند استمرار الحمى لدى الأطفال بين عمر الستَّة شهور إلى العام لمدة تزيد عن 24 ساعة ، وعند بقاء حرارة جسم البالغين أعلى من 39.5 درجة مئوية لمدَّة تزيد عن ساعتين مع محاولة خفضها بالطرق المنزلية.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya