💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 12:19

🤍كيف يتأثر قلبك بالقرآن📖🤲
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

📚العلم وأهمية الإخلاص في طلبه لفضيلة الشيخ عبدالعزيز الراجحي
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1034


🥙أطعمه صحية تساعدكم على الشبع وخسارة الوزن👇
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 12:05

📚 شرف عظيم لأهل الــ؏ــلم👇🏻
/channel/rajhihafr/1623
🔻🔻🔻🔻

⛔ مخالفات تقع فيها كثير من النساء
على مواقع التواصل الاجتماعي :

/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

🌕 ‏أشياء تدمرك نفسياً
حاول تتخلص منها:👇👇
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:12

أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم

تشمل أهم الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يُعاني من ارتفاع مستوى السكر في الدم ما يأتي :

1⃣ الأعراض الأكثر شيوعًا :

وتتمثل بزيادة العطش ، والصداع ، وصعوبة التركيز ، وعدم وضوح الرؤية ، والتبول المتكرر ، والشعور بالتعب ، وفقدان الوزن.

2⃣ #أعراض_شديدة :

وتتضمن آلام المعدة ، والشعور بالغثيان ، والتقيؤ ، وتغيّر رائحة النفس لتشبه رائحة الفواكه ، والتنفس العميق والسريع ، وفقدان الوعي ، ويُعدّ ظهور هذه الأعراض مؤشراً يدلّ على الحاجة إلى الرعاية الطبية الطارئة.

3⃣ #أعراض_نادرة :

وتتمثل بالخدر الناجم عن تلف الأعصاب في الأطراف ، وهذا ما يُعرف باسم الاعتلال العصبي المحيطي ، بالإضافة لبعض المشاكل الجلدية ؛ مثل : جفاف الجلد ، والحكة ، وبطء التئام الجروح ، وظهور بقع سميكة في طيات الجلد كالرقبة ، وكذلك العدوى الفطرية لدى النساء ، والضعف الجنسي لدى الرجال.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:10

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

تجدر الإشارة إلى أنّ ارتفاع مستوى السكر بعد الأكل يعتمد على العديد من العوامل ، والتي من بينها : كمية الكربوهيدرات ، والمكونات الأخرى للوجبة. ويكون تركيز الجلوكوز في الدم بعد الصيام لمدة 8-10 ساعات ، ما يُقارب 70-110 ملغ/ديسيلتر لدى الأفراد غير المصابين بمرض السكري ، وتبدأ مستويات الجلوكوز في الارتفاع بعد ما يقرب من 10 دقائق من البدء في تناول الطعام ؛ نتيجة لامتصاص الكربوهيدرات الغذائية ، وتصل إلى ذروتها بعد 60 دقيقة تقريباً من البدء في تناول الوجبة ، وهنا نُشير إلى أنّ الحد الأقصى من مستويات الجلوكوز نادراً ما يتجاوز 140 ملغ/ديسيلتر.

ويعود تركيز الجلوكوز في الدم إلى المستويات التي كان عليها قبل الأكل لدى الأفراد غير المصابين بالسكري خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات ، في حين أنّ امتصاص الكربوهيدرات يستمر لمدّة تتراوح بين 5-6 ساعات على الأقل بعد تناول الوجبة الغنية بالكربوهيدرات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 22:04

#مخاطر_الشوفان

توجد القليل من المخاطر لتناول حبوب الشوفان ومنها وجود حساسيّات الحبوب عند بعض الأشخاص وأهمّها حساسيّة القمح ويفضّل ملاحظة جملة خالي من الجلوتين في المحتوى الغذائي لمنتج الشوفان وذلك للحدّ من الأعراض كالغازات والانتفاخ ، ويجدر الذكر أنّه يجب على مرضى السكري أن يتناولوا الشوفان باعتدال ، وذلك لاحتوائه على كميّة جيّدة من الكاربوهيدرات ، والتي تزيد مستويات السكر في الدم ، كما يجب على مرضى شلل المعدة تجنّب الشّوفان لاحتوائه على كميّة جيّدة من الألياف ، ولأنّ عضلات المعدة عندهم تتوقّف عن العمل بشكلٍ مؤقّتٍ أو كلّي ، مما يؤدّي الى الإصابة بعسر الهضم ، وذلك يزيد من الأعراض التي تجعل حالتهم أكثر سوءاً.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 22:01

تابع / #فوائد_الشوفان

5⃣ المساعدة على إنقاص الوزن :

حيث تعتبر حبوب الشوفان من أكثر الأطعمة التي تعطي شعوراً بالشبع مدةً طويلةً بعد تناولها ، وذلك لأنها تحتوي على ألياف البيتا-جلوكوان التي تبطئ عملية تفريغ المعدة من الطعام ، وبذلك تقلّ السعرات الحراريّة المتناولة ، والتي بدورها تساعد على إنقاص الوزن.

6⃣ العناية بالبشرة :

فقد شاع منذ القدم استخدام الشوفان المطحون لعلاج الجلد المتهيّج والمتحسّس في حالات متعددة ، كما وُجد أنّه يحسّن من أعراض للإكزيما.

7⃣ المساعدة على تخفيف الإمساك :

حيث يساعد الشوفان على تخفيف الإمساك الشديد عند كبار السّن ، ممّا يقلل حاجتهم إلى استخدام المليّنات الطبيّة.

8⃣ تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم :

فقد أكدت الأبحاث التي شملت مليوني شخصٍ تقريباً أنّ الحمية الغذائيّة العالية بالألياف من الحبوب الكاملة مثل الشوفان ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 21:59

#فوائد_الشوفان

يوفر الشوفان العديد من الفوائد الصحية للجسم ، ونذكر من أهمّ هذه الفوائد :

1⃣ غنيٌّ بمضادات الأكسدة :

تُعدّ حبوب الشّوفان الكاملة غنيّة بمضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول ، ومن أهمّ هذه المركبات الأفينانثرامايد ، والذي يساعد على خفض مستويات ضغط الدم ، وذلك عن طريق زيادة إنتاج مركب أكسيد النيتريك الذي يساهم في توسيع الأوعية الدموية ، وبالتالي فإنّه يحسّن تدفّق الدم ، كما أنّ الأفينانثرامايد يمتلك تأثيراً مضاداً للالتهابات والحكة.

2⃣ احتواؤه على الألياف :

حيث تحتوي حبوب الشوفان على ألياف البيتا-غلوكان القابلة للذوبان ، والتي تشكل محلولاً كثيفاً وهلاميّ القوام في المعدة ، وقد وُجد أنّ هذه الألياف توفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم ، مثل تقليل مستويات السكر في الدم ، وزيادة الشعور بالشبع ، وزيادة نموّ البكتيريا الجيّدة في الجهاز الهضميّ.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 04:18

🕋 أفضل الأعمال في شهر ذي الحجة 🕋
/channel/rajhihafr/1662
🔻🔻🔻🔻
📌من أكثـــــــــر أسباب دخول
الجــــــن للجسد 👇👇
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
✅عـــــلاجات طبيعيـــــــة
👈 لحموضـــــــة المعدة👇👇
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 02:31

🟢كل ما يمكنك أن تفعله في العشر من ذي الحجة..🤲🦋▫️🔽
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

😀عشر أوراق إذا سقطت لن تستطيع إعادتها إلى مكانها ..🔔🔽
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

🔍أربعة أشياء يجب أن لا يتركها أحد في حياته..🔽
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

✉️نصيحة يومياً للمتزوجين(متجددة)✉️
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

▶️مقاطع للعشر من ذي الحجة▶️
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

⭐للإشتراك في دعم السلام💎💎
@lestat_alsalam

✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
        وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

10 June 2025 22:13

8⃣ علاج الجيوب الأنفية :

حيث يُعتقد أنَّ زيت الأوريجانو يُمكن أن يُساعد على علاج بعض اضطرابات الجيوب الأنفية ، وذلك بسبب خصائصه المُضادة للبكتيريا ، مما قد يساهم في الوقاية من الإصابة بهذه المشكلة الناتجة عن البكتيريا ، والفطريات ، ولكن لا توجد دراسات كافية تُثبت تأثيره ، وكيفية عمله في تقليل هذه الحالات.

9⃣ علاج التهاب الحلق :

حيث أشارت بعض الدراسات أنَّ زيت الأوريجانو يمكن أن يُؤثر في التهاب الحلق ؛ وذلك بسبب احتوائه على مركبات تخفف الالتهابات البكتيريّة ، والفيروسيّة ، كما يُعزز تأثير المضاد الحيوي الإريثروميسين ؛ وهو مضاد للبكتيريا العقديّة.

🔟 إمكانية الوقاية من الإصابة بالسرطان :

إذ يُمكن أن يمتلك زيت الأوريجانو تأثيراً مضاداً للخلايا السرطانية ، وقد يُساعد على الوقاية من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء ؛ ويكون ذلك إما عن طريق إبطاء ، أو الوقاية من تطوّر هذا المرض ، وقد يكون له دورٌ أيضاً في التّحكم بمرض السكري من النوع الثاني كتأثير بعض الأدوية.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

10 June 2025 22:10

3⃣ تخفيف الألم :

إذ تُساعد زيوت الأوريجانو على تخفيف الألم ؛ وذلك بسبب احتوائها على مركبات الكارفاكرول ؛ التي تُؤثر بشكلٍ مماثلٍ لبعض الأدوية التّي تُستخدم في تخفيف الألم ، ويعتمد مقدار تأثيره على مقدار الجُرعة التّي المُتناولة من هذا الزّيت.

4⃣ فقدان الوزن :

إذ أظهرت بعض الدراسات أنَّ زيت الأوريجانو يُمكن أن يُساعد على التّخفيف من الوزن من خلال إمكانية التقليل من تكوّن الخلايا الدّهنية في الجسم ؛ وذلك بسبب بعض المركبات التي توجد فيه ، ولكن ما زال هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الدراساتٍ لإثبات دورهِ ، وتأثيره في الوزن.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

10 June 2025 22:07

#زيت_الأوريجانو

يُعتبر زيت الأوريجانو مُستخلصاً من نبات الأوريجانو ، وينتمي هذا النبات إلى عائلة النعناع ، والزعتر ، وغيرها من التوابل ، ويعود موطنه الأصليّ إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ، وغرب ، وجنوب غرب أوروبا الدافئة ، وينمو في مُعظم القارات لكن بظروفٍ معينةٍ ، ويوجد العديد من البُلدان التي تُنتج زيوت الأوريجانو بجودةٍ عاليةٍ ؛ مثل : تركيا ، واليونان ، ويُستخدم هذا الزيت في العديد من المجالات ؛ وذلك لاحتوائه على المركبات المفيدة الطبيعيّة ، ويُمكن تناوله عن طريق الفم على الرُّغم من تركيزه العالي على عكس أنواع الزّيوت الأخرى التّي يَجب تجنب تناولها مباشرةً ، كما يُمكن استخدامهُ كعلاجٍ عطريّ للكثير من المشاكل الصحية ، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه في علاج مشاكل الجهاز التنفسيّ ، واضطراباتِ المعدة ، وبعض الأمراض الجلدية ، وغيرها ، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذا الزيت يدخل في إعداد بعض الأطعمة ، والمشروبات ؛ كنوعٍ لتوابلٍ للطّهي ، والمواد الحافظة الغذائية.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 June 2025 20:56

طرق طبيعية لعلاج الغدة الدرقية

هناك مجموعة من الطرق الطبيعية لعلاج الغدة الدرقية :

1⃣ #الجرجير :

● نعصر مجموعة من أوراق الجرجير للحصول على ملعقتين كبيرتين من عصير الجرجير المركز.

● نضع المزيج على الرقبة بشكل مباشر ، ونتركه لمدّة لا تقل عن ربع ساعة ولا تزيد عن عشرين دقيقة.

● نغسل المكان جيداً ونجففه.

2⃣ #بذور_الكتان :

● يتم سحق كمية من بذور الكتان حتى تصبح بودرة ناعمة.

● نضيف إليها القليل من الماء ونقوم بعجنها.

● نضع العجين مباشرةً على الرقبة لمدة م عشرين إلى خمس وعشرين دقيقة.

● نغسل المسحوق بالماء ونجففه جيداً بقطعة نظيفة من القماش.

● كما يمكن غلي كمية من بذور الكتان في الماء ، وغسل منطقة الحلق والحنجرة به للتخفيف من الورم.

3⃣ #الثوم 🧄

الثوم من العلاجات الفعالة جداً في علاج الغدة الدرقية وذلك من خلال مضغ أربعة فصوص من الثوم في الصباح الباكر ، كما يجب إدخال الثوم في النظام الغذائي اليومي لتحقيق أكبر استفادة ممكنه منه.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 June 2025 20:53

أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية

● وجود تكيسات أو أورام في الغدة الدرقية.

● الإصابة بمرض جريفيز ، الناتج عن وجود خلل في أداء الجهاز المناعي.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 June 2025 10:40

-
أبناءكم أمانة وأنتم مسؤولون.

قال العلامة ابن عثيمين -رحمه الله-:

" لكن المشكل أن بعض الناس يهمل هذه الأمانة ولا يبالي بها :

صلىٰ أولاده أم لم يصلوا
صلحوا أم فسدوا
استقاموا أم جاروا

ثم إذا كبروا عوقب بعقوقهم إياه، لأنه لم يتق الله فيهم، فلم يتقوا الله فيه "

[ نور على الدرب:٣٧٥].
-

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 12:12

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:12

أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم

إنّ من أهمّ الأعراض التي تدلّ على حدوث انخفاض مستوى السكر في الدم ما يأتي :

¤ عدم انتظام ضربات القلب.

¤ الشعور بالإعياء ، والقلق ، والتهيج.

¤ شحوب لون الجلد.

¤ الارتجاف.

¤ زيادة التعرّق.

¤ الشعور بالجوع.

¤ الإحساس بوخز حول الفم.

¤ البكاء أثناء النوم.

¤ الشعور بالارتباك والتصرف بشكل غير طبيعي.

¤ ظهور اضطرابات بصرية ، مثل عدم وضوح الرؤية.

¤ حدوث نوبات تشنجية.

¤ فقدان الوعي.

¤ حدوث تغيرات مزاجية مفاجئة.

¤ المعاناة من الصداع.

¤ الشعور بالدوخة.

¤ صعوبة النوم.

¤ صعوبة التركيز أو التفكير بوضوح.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:10

المعدلات الطبيعية الأخرى لسكر الدم

تختلف مستويات السكر في الدم على مدار اليوم ، حيث يكون مستوى السكر في الدم منخفضاً قبل الإفطار وقبل تناول وجبات الطعام ، بينما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعاً لعدة ساعات بعد تناول الوجبات ، وتختلف مستويات السكر المقبولة تبعاً لإصابة الشخص بمرض السكري أو لا. وفي الغالب تكون مستويات السكر المقبولة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أعلى من نسبة السكر في دم الأشخاص الأصحاء ، وتعتمد القيم المقبولة لمستوى السكر في الدم على مجموعة من العوامل ، مثل : العمر ، ومدة الإصابة بمرض السكري ، والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والأمراض الأخرى ، ووجود مشاكل متعلقة بالشرايين الصغيرة في الجسم ، والإصابة بمشاكل العينين ، أو الكليتين ، أو المخ ، بالإضافة إلى نمط الحياة الذي يتبعه الشخص ، والتعرض للضغط العصبي والمرض.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:10

السكر.في.الدم.tt

تُعدّ الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مصدر الطاقة الرئيسيّ في الجسم ، وتتحلل تلك الأطعمة بعد هضمها إلى سكر الجلوكوز الذي يرفع مستوى السكر في مجرى الدم.

ويساعد تناول وجبات منتظمة وموزعة على مدار اليوم على الحفاظ على مستويات الطاقة دون التسبب بحدوث ارتفاع كبير في مستويات السكر في الدم.

ومن الجدير بالذكر أنّ مستوى السكر في الدم يُنظّم من خلال عمل هرمونين أساسيين ، هما : هرمون الإنسولين (Insulin) ، وهرمون الجلوكاجون (glucagon) الذيْن يُفرزهما البنكرياس.

● ويُفرز الإنسولين بواسطة خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس استجابة لارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم ، ويؤثر الإنسولين في عدد من الخلايا من بينها العضلات ، وخلايا الدم الحمراء ، والخلايا الدهنية ؛ حيث تمتص هذه الخلايا الجلوكوز من الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي.

● أمّا الجلوكاجون فيُفرز بواسطة خلايا ألفا الموجودة في البنكرياس استجابة لانخفاض مستوى الجلوكوز في الدم ؛ فعندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم بين الوجبات وأثناء ممارسة التمرين يزداد إفراز الجلوكاجون الذي يؤثر في العديد من خلايا الجسم ، وخاصة خلايا الكبد ، حيث تتمثل وظيفة الجلوكاجون في زيادة إطلاق الكبد للجلوكوز المخزن في خلاياه إلى مجرى الدم ، مما يسبب زيادة نسبة الجلوكوز في الدم ، إضافة إلى أنّه يُحفّز الكبد وبعض الخلايا الأخرى كالعضلات على إنتاج الجلوكوز من بعض العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الجسم مثل البروتينات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 22:02

استخدام الشوفان في الحمية الغذائية

يمكن للشوفان أن يكون أكثر لذّة وصحّة عند جمعه مع بعض الأطعمة كوجبات رئيسة أو كحلويّات ، ويفضّل اختيار الشوفان ذي الحبوب الكاملة كي تزيد فائدته ، وفيما يأتي بعض الأغذية الّتي تضيف طعماً جيّداً للشوفان :

#التوابل : مثل القرفة ، والتي تعدّ من التوابل حلوة الطّعم ، والّتي تضيف مذاقاً جيّداً للشوفان.

#الحليب : حيث إنّه يحتوي على الكربوهيدرات التي تعطي مذاقاً غنيّاً للشوفان.

#الفواكه_والمكسرات : ويمكن إضافة فواكه طازجة مع الشوفان والحليب أو الفواكه المجففة والمكسرات النيئة مع الشوفان.

#المخبوزات : حيث يمكن إيجاد الشوفان في الكثير من المخبوزات مثل الخبز ، والكعك والفطائر ، كما يمكن إضافته للعصائر المحتوية على الحليب.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 22:00

تابع / #فوائد_الشوفان

3⃣ المساعدة على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم :

حيث إنّ ألياف البيتا-جلوكان الموجودة في حبوب الشوفان تقلل من مستويات الكوليسترول الكلي والضار في الدم ، كما أنّها تقي البروتين الدهني المنخفض الكثافة من الضّرر ، حيث إنّ ارتفاع الكوليسترول في الدّم هو أحد المخاطر الأساسيّة لأمراض القلب والتي تعتبر من أكثر أسباب الوفاة عالميّاً، وبالإضافة إلى ذلك تساعد الألياف الموجودة في الشوفان على زيادة إفراز الكوليسترول من عصارة المرارة ، ممّا يقلل مستويات الكوليسترول في الدم.

4⃣ تنظيم مستويات السكر في الدم :

حيث يحسّن تناول الشوفان من التحكم في سكر الدم ، وخصوصاً عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والمصابين بمرض السكري من النّوع الثاني ، كما أنّه يحسن حساسيّة الإنسولين ، وذلك لاحتوائه على ألياف البيتا-جلوكان التي تؤخر إفراغ المعدة وامتصاص الجلوكوز.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 21:59

#الشوفان

حبوب الشوفان هي حبوبٌ كاملةٌ خاليةٌ من الجلوتين وتعد مصدراً جيّداً للفيتامينات ، والمعادن ، والألياف ومضادات الأكسدة المهمّة للجسم ، كما أنّها توفر العديد من الفوائد الصحيّة ، فهي تساعد على إنقاص الوزن ، وفي تقليل مستويات السّكر في الدم ، وتحدّ من مخاطر أمراض القلب.

ويجدر الذّكر أنّ هناك العديد من متجات الشوفان ، مثل الشوفان الفوري ، والشوفان الملفوف ، أو قطع الشوفان الصلبة ، ويتم تحضيرها وطبخها في الماء أو الحليب كما يمكن إضافة بعض المكونات الصحيّة مثل الفواكه أو المكسرات.

ويُنصح الأشخاص المصابون بمرض حساسيّة القمح والّذين يتّبعون حمية خاصّة به بالتأكّد من الملصق الغذائي بأن يكون خالياً من الجلوتين ، وذلك لأنّ بعض منتجات الشّوفان قد تتعرّض للخلط بحبوب أخرى مثل القمح أثناء عملية الحصاد أو التّصنيع.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 04:15

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

10 June 2025 22:14

الآثار الجانبية لزيت الأوريجانو

يُعدُّ نبات الأوريجانو ، والزيوت المُستخرجة منه آمناً إلى حدٍ ما عند استخدامها بطريقةٍ صحيحةٍ ، وجرعاتٍ آمنة ، أو عند تناوله بالكميات الموجودة في الغذاء ، ولكن قد يُسبب استخدامه بجرعاتٍ عاليةٍ ، وطرقٍ غير صحيحة عند البعض بردود الفعل التحسسيّة ، وآثار جانبيّة ، ومنها ما يأتي :

● الحساسيّة.

● اضطرابات النّزيف.

● خفض مستويات السُكر في الدّم.

● الغَثيان والتقيؤ.

● الطّفح الجلدي.

● تقلُّصات الرّحم أو الإجهاض.

● تحسُّس العينين.

● فرْط النشاط المركزي.

● اضطرابات المعدة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

10 June 2025 22:12

تابع / فوائد زيت الأوريجانو

5⃣ علاج تسوّس الأسنان :

حيث تزداد مشكلة تسوّس الأسنان مع مرور الوقت بسبب ارتفاع تناول الأطعمة التي تضُر بها ؛ مثل : الحلويات ، والمشروبات الغازيّة ، وقد يُؤدي عدم علاج هذه المشكلة إلى تفاقم مشاكل الأسنان ، لذلك يُعتبر زيت الأوريجانو أحد الطرق الفعّالة في علاج تسوّس الأسنان ؛ لاحتوائه على خصائص مضادّة للأكسدة ، والفطريات ؛ مثل : البوليفينول ، والفينول ، وغيرها التي تقي من نمو الكائنات الممرضة المؤدية إلى الإصابة بمشاكل الفم ، والأسنان.

6⃣ علاج نزلات البرد والإنفلونزا :

وذلك لاحتوائه على مركبات تّخفف من آثار نزلات البرد والسُّعال ، ويُمكن إضافته إلى رذاذ الأنف ، أو تخفيفه مع الماء ، وشُربه.

7⃣ استخدامه في الطّبخ :

إذ يُمكن إضافة الأوريجانو المُجفف ، أو زيته كنوعٍ من التوابل للطّهي ؛ وذلك لامتلاكه نكهة قوية يُمكن أن تجعل طعم الطبق لذيذاً جداً.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

10 June 2025 22:10

● فوائد زيت الأوريجانو :

يُعتبر زيت الأوريجانو من الزّيوت الأساسيةِ ، التي تمتلك العديد من الخصائص العلاجية ، وأظهرت بعضُ الأبحاث أنَّه يحتوي على مضادات أكسدةٍ قويةٍ ، وخصائص مضادّة للميكروبات ، والبكتيريا ؛ لذلك فإنّه يُعتبر مفيداً في علاج الالتهابات ، وغيرها من الحالات الصحيّة ، ومن فوائده ما يأتي :

1⃣ خفص مستوى الكوليسترول :

إذ إنَّ تَناوُل زيوت الأوريجانو تُساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدّم ؛ وذلك لاحتوائه على مركبات تسمّى الكارفاكرول ، وأوضحت دراسةً أجريت على 48 شخصاً كانوا يُعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم ، واتبعوا نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ للمساهمة في خفض مستوياته ، بالمقابل تم إعطاء 32 شخصاً زيوت الأوريجانو ، وعند مقارنتهم وجدوا أنَّ نسبة الكوليسترول لدى الأشخاص الذين أُعطوا الزيوت أقل من الذين اتّبعوا نظاماً غذائياً.

2⃣ الحفاظ على صحة الأمعاء :

إذ تحدُث العديد من المشاكل الصحيّة فيها ؛ مثل : الإسهال ، والانتفاخ ؛ التّي قد تكون بسبب وجود الطفيليات ، لذلك يُستخدم زيت الأوريجانو في الوقاية من الإصابة بهذه الأعراض ؛ وذلك عن طريق حمايةِ جدار الأمعاء من التّلف الذي تُسببه الطفيليات ، مما يحدّ من خروج هذه البكتيريا إلى مجرى الدّم ، كما يُقلل أعداد البكتيريا الإشريكية القولونية في الأمعاء.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

10 June 2025 12:41

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 June 2025 20:54

● طرق علاج الغدة الدرقية :

هناك طرق متعددة لعلاج مشاكل الغدّة الدرقية من أهمها : علاج مشاكل الغدة الدرقية يتلخص بجانبين ، الجانب الأول هو زيادة إدرار هرمون الغدة الدرقية ، والجانب الثاني هي العمل على إبطاء نشاط الغدة الدرقية المفرط ، وذلك حسب ما إذا كانت المشكلة هي قصور في نشاطها أم تسارع.

#العلاجات_الفموية : يتم إعطاء المريض علاج عن طريق الفم لزيادة نشاط الغدة الدرقية أو إبطاؤه ، ولكن في بعض الأحيان النشاط المفرط للغدة الدرقية ينتهي دون علاج ، وذلك عند انتهاء الالتهاب المسبب لزيادة انتاج الهرمون.

#العمليات_الجراحية : بعض المرضى يحتاجون إلى عمليات جراحية لإزالة النسيج الدرقي الذي يؤدي إلى فرط إنتاج الهرمون ، وأحياناً يتم إتلاف هذا النسيج من خلال استخدام اليود المشبع ، ولكن هذه العملية تؤدي إلى إتلاف الغدة الدرقية بشكل كامل ، ممّا يؤدي إلى إصابة المريض بقصور في عمل الغدة يتم علاجها عن طريق الأدوية.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 June 2025 20:53

أسباب نقص نشاط الغدة الدرقية

● الإصابة بمرض هاشيموتو الذي يسبب تضخم في الغدة وتدمير المناطق الوظيفية فيها بشكل تدريجي.

● أسباب وراثية ، كوجود تاريخ عائلي للإصابة بنقص نشاط الغدة الدرقية.

● الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية كالتهاب الغدة المناعي.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 June 2025 03:10

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238