💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

15 June 2025 21:15

🕋 أفضل الأعمال في شهر ذي الحجة 🕋
/channel/rajhihafr/1662
🔻🔻🔻🔻
🔖 الوســـــــــائل المفيدة
👈🏻للحياة السعيــــــدة 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
🔖كيف تتخلص من شخص
👈🏻 يزعجــــــك ⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

15 June 2025 20:17

🟢كل ما يمكنك أن تفعله في العشر من ذي الحجة..🤲🦋▫️🔽
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

😀عشر أوراق إذا سقطت لن تستطيع إعادتها إلى مكانها ..🔔🔽
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

🔍أربعة أشياء يجب أن لا يتركها أحد في حياته..🔽
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

✉️نصيحة يومياً للمتزوجين(متجددة)✉️
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

▶️مقاطع للعشر من ذي الحجة▶️
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

⭐للإشتراك في دعم السلام💎💎
@lestat_alsalam

✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
        وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

14 June 2025 17:48

فوائد الكركم للبشرة

● يعالج حب الشباب ؛ كونه يطهّر الجلد من الغبار والشوائب والجراثيم المسبّبة لهذه المشكلة ، وخاصة في حال تمّ مزج كمية مناسبة من مسحوق خشب الصندل مع عصير الليمون ، وتطبيق المزيج فوق البشرة لمدة لا تقلّ عن عشر دقائق على الأقل ، ثم غسله بالماء الفاتر.

● يخفّف من حدة المشاكل المرافقة للبشرة الدهنية ؛ عن طريق مزج كمية قليلة من مسحوقه مع ثلاث ملاعق كبيرة الحجم من عصير البرتقال ، وملعقة ونصف من مسحوق خشب الصندل ، وتطبيق المزيج لمدة خمسة عشرة دقيقة على الأقل ، ثم غسلها جيداً.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

14 June 2025 17:45

الزبادي.مع.الكركم.tt

يعتبر مزيج الكركم مع الزبادي واحداً من أهم الوصفات الطبيعيّة التي تجمع بين خصائص الكركم كأحد المركبات الطبيعيّة الغنية بالعناصر الأساسية والمغذيات الهامة للجسم ، وبين مكونات الزبادي الغنيّ بالفيتامينات والمعادن والأحماض والإنزيمات الضرورية أيضاً ؛ ممّا يجعل منه أساساً لعلاج العديد من الأمراض والمشكلات الصّحية ، والنفسية ، وكذلك الجمالية ؛ ونظراً لأهميّته اخترنا أن نستعرض في هذا المقال أبرز فوائد استخدام مزيج الزبادي مع الكركم ، إلى جانب طريقة تحضير هذا المزيج ، فضلاً عن الفوائد العامة لمركّباته.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

14 June 2025 08:12

ورد في الحديث :

يا أَيُّها الناسُ ! أَيُّما أحدٍ من المؤمنينَ أُصِيبَ بمصيبةٍ، فلْيَتَعَزَّ بمصيبتِه بي، عن المصيبةِ التي تُصِيبُه بغيري، فإنَّ أحدًا من أُمَّتي، لن يُصابَ بمصيبةٍ بعدي أَشَدَّ عليه من مصيبتي
خلاصة حكم المحدث : صحيح
الراوي : عائشة أم المؤمنين | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح الجامع الصفحة أو الرقم : 7879
التخريج : أخرجه ابن ماجه (1599)، والبيهقي في ((شعب الإيمان)) (10154) باختلاف يسير

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 20:21

4⃣ السكر وزيت الزيتون :

يساعد السكر بشكل خاص في تليين منطقة الركبة وتقشير خلايا الجلد الميتة وبالتالي تبييض الركبتين ويمكن استخدامه من خلال :

● مزج كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون لتكوين عجينة سميكة.

● تطبيق العجينة على الركبتين وفركها بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.

● غسله بصابون معتدل وماء دافئ.

● يمكن تكرير هذه العملية مرة واحدة يومياً للحصول على بشرة متناغمة ، وينصح بتكرير هذا العلاج على أساس أسبوعي.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 20:18

طرق تبييض الركبة

1⃣ ملح البحر والليمون :

يمكن تبييض الركبة من خلال :

● تحضير غسول من عصير الليمون وملح البحر ، أو يمكن القيام بغسول لطيف من خلال خلط عصير الليمون مع السكر أو بودرة الحليب الجافة.

● تطبيق هذا الخليط على الركبة خلال الاستحمام ، وباستخدام ليفة التنظيف أو منشفة من أجل فرك الخليط على الجلد الجاف ، مع الفرك لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق ، ثم غسله بالماء الفاتر ، ويجب تجنب الماء الساخن أو البارد كونه يجفف الجلد.

● تنشيف الركب بمنشفة جافة وناعمة ، ثم استخدام كريم ترطيب كثيف ويفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا.

● فرك طبقة من الفازلين أو كريم الترطيب قبل النوم ، وتغطية المناطق المرطبة من الركبة باستخدام قطع قطنية.

● تدليك الركبتين بقطرات من زيت الزيتون الدافئ في حالة إصابتها بالجفاف والخشونة.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 12:12

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:12

أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم

إنّ من أهمّ الأعراض التي تدلّ على حدوث انخفاض مستوى السكر في الدم ما يأتي :

¤ عدم انتظام ضربات القلب.

¤ الشعور بالإعياء ، والقلق ، والتهيج.

¤ شحوب لون الجلد.

¤ الارتجاف.

¤ زيادة التعرّق.

¤ الشعور بالجوع.

¤ الإحساس بوخز حول الفم.

¤ البكاء أثناء النوم.

¤ الشعور بالارتباك والتصرف بشكل غير طبيعي.

¤ ظهور اضطرابات بصرية ، مثل عدم وضوح الرؤية.

¤ حدوث نوبات تشنجية.

¤ فقدان الوعي.

¤ حدوث تغيرات مزاجية مفاجئة.

¤ المعاناة من الصداع.

¤ الشعور بالدوخة.

¤ صعوبة النوم.

¤ صعوبة التركيز أو التفكير بوضوح.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:10

المعدلات الطبيعية الأخرى لسكر الدم

تختلف مستويات السكر في الدم على مدار اليوم ، حيث يكون مستوى السكر في الدم منخفضاً قبل الإفطار وقبل تناول وجبات الطعام ، بينما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعاً لعدة ساعات بعد تناول الوجبات ، وتختلف مستويات السكر المقبولة تبعاً لإصابة الشخص بمرض السكري أو لا. وفي الغالب تكون مستويات السكر المقبولة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أعلى من نسبة السكر في دم الأشخاص الأصحاء ، وتعتمد القيم المقبولة لمستوى السكر في الدم على مجموعة من العوامل ، مثل : العمر ، ومدة الإصابة بمرض السكري ، والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والأمراض الأخرى ، ووجود مشاكل متعلقة بالشرايين الصغيرة في الجسم ، والإصابة بمشاكل العينين ، أو الكليتين ، أو المخ ، بالإضافة إلى نمط الحياة الذي يتبعه الشخص ، والتعرض للضغط العصبي والمرض.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:10

السكر.في.الدم.tt

تُعدّ الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مصدر الطاقة الرئيسيّ في الجسم ، وتتحلل تلك الأطعمة بعد هضمها إلى سكر الجلوكوز الذي يرفع مستوى السكر في مجرى الدم.

ويساعد تناول وجبات منتظمة وموزعة على مدار اليوم على الحفاظ على مستويات الطاقة دون التسبب بحدوث ارتفاع كبير في مستويات السكر في الدم.

ومن الجدير بالذكر أنّ مستوى السكر في الدم يُنظّم من خلال عمل هرمونين أساسيين ، هما : هرمون الإنسولين (Insulin) ، وهرمون الجلوكاجون (glucagon) الذيْن يُفرزهما البنكرياس.

● ويُفرز الإنسولين بواسطة خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس استجابة لارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم ، ويؤثر الإنسولين في عدد من الخلايا من بينها العضلات ، وخلايا الدم الحمراء ، والخلايا الدهنية ؛ حيث تمتص هذه الخلايا الجلوكوز من الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي.

● أمّا الجلوكاجون فيُفرز بواسطة خلايا ألفا الموجودة في البنكرياس استجابة لانخفاض مستوى الجلوكوز في الدم ؛ فعندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم بين الوجبات وأثناء ممارسة التمرين يزداد إفراز الجلوكاجون الذي يؤثر في العديد من خلايا الجسم ، وخاصة خلايا الكبد ، حيث تتمثل وظيفة الجلوكاجون في زيادة إطلاق الكبد للجلوكوز المخزن في خلاياه إلى مجرى الدم ، مما يسبب زيادة نسبة الجلوكوز في الدم ، إضافة إلى أنّه يُحفّز الكبد وبعض الخلايا الأخرى كالعضلات على إنتاج الجلوكوز من بعض العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الجسم مثل البروتينات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 22:02

استخدام الشوفان في الحمية الغذائية

يمكن للشوفان أن يكون أكثر لذّة وصحّة عند جمعه مع بعض الأطعمة كوجبات رئيسة أو كحلويّات ، ويفضّل اختيار الشوفان ذي الحبوب الكاملة كي تزيد فائدته ، وفيما يأتي بعض الأغذية الّتي تضيف طعماً جيّداً للشوفان :

#التوابل : مثل القرفة ، والتي تعدّ من التوابل حلوة الطّعم ، والّتي تضيف مذاقاً جيّداً للشوفان.

#الحليب : حيث إنّه يحتوي على الكربوهيدرات التي تعطي مذاقاً غنيّاً للشوفان.

#الفواكه_والمكسرات : ويمكن إضافة فواكه طازجة مع الشوفان والحليب أو الفواكه المجففة والمكسرات النيئة مع الشوفان.

#المخبوزات : حيث يمكن إيجاد الشوفان في الكثير من المخبوزات مثل الخبز ، والكعك والفطائر ، كما يمكن إضافته للعصائر المحتوية على الحليب.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 22:00

تابع / #فوائد_الشوفان

3⃣ المساعدة على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم :

حيث إنّ ألياف البيتا-جلوكان الموجودة في حبوب الشوفان تقلل من مستويات الكوليسترول الكلي والضار في الدم ، كما أنّها تقي البروتين الدهني المنخفض الكثافة من الضّرر ، حيث إنّ ارتفاع الكوليسترول في الدّم هو أحد المخاطر الأساسيّة لأمراض القلب والتي تعتبر من أكثر أسباب الوفاة عالميّاً، وبالإضافة إلى ذلك تساعد الألياف الموجودة في الشوفان على زيادة إفراز الكوليسترول من عصارة المرارة ، ممّا يقلل مستويات الكوليسترول في الدم.

4⃣ تنظيم مستويات السكر في الدم :

حيث يحسّن تناول الشوفان من التحكم في سكر الدم ، وخصوصاً عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والمصابين بمرض السكري من النّوع الثاني ، كما أنّه يحسن حساسيّة الإنسولين ، وذلك لاحتوائه على ألياف البيتا-جلوكان التي تؤخر إفراغ المعدة وامتصاص الجلوكوز.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 21:59

#الشوفان

حبوب الشوفان هي حبوبٌ كاملةٌ خاليةٌ من الجلوتين وتعد مصدراً جيّداً للفيتامينات ، والمعادن ، والألياف ومضادات الأكسدة المهمّة للجسم ، كما أنّها توفر العديد من الفوائد الصحيّة ، فهي تساعد على إنقاص الوزن ، وفي تقليل مستويات السّكر في الدم ، وتحدّ من مخاطر أمراض القلب.

ويجدر الذّكر أنّ هناك العديد من متجات الشوفان ، مثل الشوفان الفوري ، والشوفان الملفوف ، أو قطع الشوفان الصلبة ، ويتم تحضيرها وطبخها في الماء أو الحليب كما يمكن إضافة بعض المكونات الصحيّة مثل الفواكه أو المكسرات.

ويُنصح الأشخاص المصابون بمرض حساسيّة القمح والّذين يتّبعون حمية خاصّة به بالتأكّد من الملصق الغذائي بأن يكون خالياً من الجلوتين ، وذلك لأنّ بعض منتجات الشّوفان قد تتعرّض للخلط بحبوب أخرى مثل القمح أثناء عملية الحصاد أو التّصنيع.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 04:15

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

15 June 2025 21:10

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

15 June 2025 19:08

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

14 June 2025 17:47

فوائد.الزبادي.للبشرة.tt

● تساهم في ترطيب البشرة ، وتقضي على مشاكل الجفاف ؛ وذلك من خلال تطبيق اللبن فوق البشرة لمدة عشر دقائق على الأقل ، ثم غسلها جيداً ، كما ويمكن مزج أربع ملاعق من الزبادي مع ملعقة واحدة من مسحوق الكاكاو ، وملعقة من العسل ، ومزج المركبات مع بعضها البعض ، وتطبيق القناع على كل من البشرة والرقبة ، وتركه لمدة نصف ساعة.

● يخفّف من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والتقدُّم في العمر ؛ وذلك بمزج ملعقتين من الزبادي مع ملعقة من مسحوق الشوفان ، وتطبيق المزيج فوق البشرة لمدة ربع ساعة ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من حمض اللبنيك.

● يخفّف من عيوب البشرة.

● يقلّل إلى حدّ كبير من التصبغات والبقع الناتجة عن التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

14 June 2025 17:44

فوائد الزبادي للجسم

● يفيد في علاج حالات الإسهال ومشاكل واضطرابات الأمعاء ، كما أنّ العلماء استخرجوا مضادات حيوية من الزبادي لتكافئ جودة المضادات الحيويّة الأخرى التي تستخدم حالياً.

● يقي من التعرّض للجراثيم التي تسبب التسمم الغذائي ، وخاصة جرثومة السالمونيلا والجراثيم العنقوديّة.

● يمنع الإصابة بمرض الدنتاريا أو ما يعرف بالزحار.

● يحسن مناعة الجسم بشكل عام ، فهو مكون من العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

● يقي من السرطان ، فقد أثبتت العديد من الأبحاث العلمية أنّ للزبادي قدرة على الوقاية من مرض السرطان وخاصة سرطان القولون ، كما لاحظ العلماء أن تناول الزبادي بشكل مستمر يثبّط عمل الإنزيمات التي تسبب تحول المواد الكيمائية إلى مواد مسرطنة ، كما أن هنالك دراسة أثبتت أنّ النساء اللواتي يتناولن الزبادي بشكل مستمر أصبحن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

● يستخدم الزبادي كغذاء في معظم الأنظمة الغذائيّة التي تهدف لإنقاص الوزن ، فهو وجبة صحيّة غنية بالفوائد ، كما أن تناوله يحفز من فقدان الدهون الزائدة وخاصة تلك التي توجد في منطقة البطن.

● يمكن للأطفال الرضع عند البدء بإطعامهم في الأشهر الأولى تناول الزبادي بدلاً من الحليب.

● يمكن إضافة الفواكه إليه ليصبح حلوى شهية ومفيدة.

● يحسن من الهضم ومن حركة الأمعاء.

● للزبادي العديد من الاستخدامات الجمالية للبشرة وللشعر.

● يقي من علامات تقدم السن ويحافظ على الشباب.

● جيد لصحة العظام والأسنان.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 20:22

تابع / طرق تبييض الركبتين

5⃣ #الخيار :

يمكن استخدام الخيار للتخلص من سواد الركبتين ، وذلك لأن الخيار يحتوي على خصائص تبييض طبيعية ويمكن أن يحافظ على رطوبة البشرة ، ويمكن استخدامه من خلال :

● فرك شرائح الخيار السميكة بلطف على الركبتين لمدة عشر دقائق.

● ترك الخيار على الركبتين لمدة خمس دقائق ، ومن ثم غسله بالماء البارد.

● يمكن تكرار هذه العملية يومياً.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 20:19

تابع / طرق تبييض الركبة

2⃣ #الليمون :

يمكن استخدام الليمون لتبييض الركبتين كونه غنياً بخصائص التبييض الطبيعية والتي تساعد على تبييض الجلد والبشرة ، ويمكن استخدام الليمون من خلال وضع عصير الليمون بشكل مباشر على المناطق الداكنة ، ومن ثم تدليكها برفق وتركها لمدة عشر دقائق ، وغسلها بالماء الدافئ ، ويمكن تكرار هذه العملية لمدة أسبوعين للحصول على نتائج جيدة.

3⃣ #اللبن_الرائب :

يعتبر اللبن الرائب مرطباً جيداً وذلك لأنه يساعد على تفتيح لون البشرة ، ويمكن استخدامه من خلال :

● خلط ملعقة صغيرة من الخل ، وغرام من الدقيق إلى اللبن الرائب.

● تطبيق المزيج على الركبتين.

● شطف المزيج بعد خمسة عشر دقيقة باستخدام الماء الدافئ.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 12:19

🤍كيف يتأثر قلبك بالقرآن📖🤲
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

📚العلم وأهمية الإخلاص في طلبه لفضيلة الشيخ عبدالعزيز الراجحي
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1034


🥙أطعمه صحية تساعدكم على الشبع وخسارة الوزن👇
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 June 2025 12:05

📚 شرف عظيم لأهل الــ؏ــلم👇🏻
/channel/rajhihafr/1623
🔻🔻🔻🔻

⛔ مخالفات تقع فيها كثير من النساء
على مواقع التواصل الاجتماعي :

/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

🌕 ‏أشياء تدمرك نفسياً
حاول تتخلص منها:👇👇
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:12

أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم

تشمل أهم الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يُعاني من ارتفاع مستوى السكر في الدم ما يأتي :

1⃣ الأعراض الأكثر شيوعًا :

وتتمثل بزيادة العطش ، والصداع ، وصعوبة التركيز ، وعدم وضوح الرؤية ، والتبول المتكرر ، والشعور بالتعب ، وفقدان الوزن.

2⃣ #أعراض_شديدة :

وتتضمن آلام المعدة ، والشعور بالغثيان ، والتقيؤ ، وتغيّر رائحة النفس لتشبه رائحة الفواكه ، والتنفس العميق والسريع ، وفقدان الوعي ، ويُعدّ ظهور هذه الأعراض مؤشراً يدلّ على الحاجة إلى الرعاية الطبية الطارئة.

3⃣ #أعراض_نادرة :

وتتمثل بالخدر الناجم عن تلف الأعصاب في الأطراف ، وهذا ما يُعرف باسم الاعتلال العصبي المحيطي ، بالإضافة لبعض المشاكل الجلدية ؛ مثل : جفاف الجلد ، والحكة ، وبطء التئام الجروح ، وظهور بقع سميكة في طيات الجلد كالرقبة ، وكذلك العدوى الفطرية لدى النساء ، والضعف الجنسي لدى الرجال.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 June 2025 20:10

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

تجدر الإشارة إلى أنّ ارتفاع مستوى السكر بعد الأكل يعتمد على العديد من العوامل ، والتي من بينها : كمية الكربوهيدرات ، والمكونات الأخرى للوجبة. ويكون تركيز الجلوكوز في الدم بعد الصيام لمدة 8-10 ساعات ، ما يُقارب 70-110 ملغ/ديسيلتر لدى الأفراد غير المصابين بمرض السكري ، وتبدأ مستويات الجلوكوز في الارتفاع بعد ما يقرب من 10 دقائق من البدء في تناول الطعام ؛ نتيجة لامتصاص الكربوهيدرات الغذائية ، وتصل إلى ذروتها بعد 60 دقيقة تقريباً من البدء في تناول الوجبة ، وهنا نُشير إلى أنّ الحد الأقصى من مستويات الجلوكوز نادراً ما يتجاوز 140 ملغ/ديسيلتر.

ويعود تركيز الجلوكوز في الدم إلى المستويات التي كان عليها قبل الأكل لدى الأفراد غير المصابين بالسكري خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات ، في حين أنّ امتصاص الكربوهيدرات يستمر لمدّة تتراوح بين 5-6 ساعات على الأقل بعد تناول الوجبة الغنية بالكربوهيدرات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 22:04

#مخاطر_الشوفان

توجد القليل من المخاطر لتناول حبوب الشوفان ومنها وجود حساسيّات الحبوب عند بعض الأشخاص وأهمّها حساسيّة القمح ويفضّل ملاحظة جملة خالي من الجلوتين في المحتوى الغذائي لمنتج الشوفان وذلك للحدّ من الأعراض كالغازات والانتفاخ ، ويجدر الذكر أنّه يجب على مرضى السكري أن يتناولوا الشوفان باعتدال ، وذلك لاحتوائه على كميّة جيّدة من الكاربوهيدرات ، والتي تزيد مستويات السكر في الدم ، كما يجب على مرضى شلل المعدة تجنّب الشّوفان لاحتوائه على كميّة جيّدة من الألياف ، ولأنّ عضلات المعدة عندهم تتوقّف عن العمل بشكلٍ مؤقّتٍ أو كلّي ، مما يؤدّي الى الإصابة بعسر الهضم ، وذلك يزيد من الأعراض التي تجعل حالتهم أكثر سوءاً.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 22:01

تابع / #فوائد_الشوفان

5⃣ المساعدة على إنقاص الوزن :

حيث تعتبر حبوب الشوفان من أكثر الأطعمة التي تعطي شعوراً بالشبع مدةً طويلةً بعد تناولها ، وذلك لأنها تحتوي على ألياف البيتا-جلوكوان التي تبطئ عملية تفريغ المعدة من الطعام ، وبذلك تقلّ السعرات الحراريّة المتناولة ، والتي بدورها تساعد على إنقاص الوزن.

6⃣ العناية بالبشرة :

فقد شاع منذ القدم استخدام الشوفان المطحون لعلاج الجلد المتهيّج والمتحسّس في حالات متعددة ، كما وُجد أنّه يحسّن من أعراض للإكزيما.

7⃣ المساعدة على تخفيف الإمساك :

حيث يساعد الشوفان على تخفيف الإمساك الشديد عند كبار السّن ، ممّا يقلل حاجتهم إلى استخدام المليّنات الطبيّة.

8⃣ تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم :

فقد أكدت الأبحاث التي شملت مليوني شخصٍ تقريباً أنّ الحمية الغذائيّة العالية بالألياف من الحبوب الكاملة مثل الشوفان ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 21:59

#فوائد_الشوفان

يوفر الشوفان العديد من الفوائد الصحية للجسم ، ونذكر من أهمّ هذه الفوائد :

1⃣ غنيٌّ بمضادات الأكسدة :

تُعدّ حبوب الشّوفان الكاملة غنيّة بمضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول ، ومن أهمّ هذه المركبات الأفينانثرامايد ، والذي يساعد على خفض مستويات ضغط الدم ، وذلك عن طريق زيادة إنتاج مركب أكسيد النيتريك الذي يساهم في توسيع الأوعية الدموية ، وبالتالي فإنّه يحسّن تدفّق الدم ، كما أنّ الأفينانثرامايد يمتلك تأثيراً مضاداً للالتهابات والحكة.

2⃣ احتواؤه على الألياف :

حيث تحتوي حبوب الشوفان على ألياف البيتا-غلوكان القابلة للذوبان ، والتي تشكل محلولاً كثيفاً وهلاميّ القوام في المعدة ، وقد وُجد أنّ هذه الألياف توفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم ، مثل تقليل مستويات السكر في الدم ، وزيادة الشعور بالشبع ، وزيادة نموّ البكتيريا الجيّدة في الجهاز الهضميّ.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 04:18

🕋 أفضل الأعمال في شهر ذي الحجة 🕋
/channel/rajhihafr/1662
🔻🔻🔻🔻
📌من أكثـــــــــر أسباب دخول
الجــــــن للجسد 👇👇
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
✅عـــــلاجات طبيعيـــــــة
👈 لحموضـــــــة المعدة👇👇
[/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0]
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 June 2025 02:31

🟢كل ما يمكنك أن تفعله في العشر من ذي الحجة..🤲🦋▫️🔽
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

😀عشر أوراق إذا سقطت لن تستطيع إعادتها إلى مكانها ..🔔🔽
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

🔍أربعة أشياء يجب أن لا يتركها أحد في حياته..🔽
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

✉️نصيحة يومياً للمتزوجين(متجددة)✉️
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

▶️مقاطع للعشر من ذي الحجة▶️
/channel/addlist/kfGE_iy66QJjZjA0

⭐للإشتراك في دعم السلام💎💎
@lestat_alsalam

✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
        وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله