17477
Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, фитнес советы и мотивация. Сотрудничество: @Levalis Сеть: @RootsUP
Дорогие друзья, поздравляем с наступающим Новым годом и предлагаем вашему вниманию лучшие telegram-каналы этого года по версии @PROuz
🎬Музыка
@miyagi_fan -MiyaGi&Эндшпиль
@musicforelite - ХИТЫ НА НГ
@miyagi - Видео MiyaGi
@muzbomb - Моя Музыка 2018
@my3blka - Новинки музыки
@muztb - Музыка для души
@kino_zal - Фильмы HD
@onebeat - Музыка 2018
@musicbott - ТОП музыка
📚Чтение
@ifind - Журналы в PDF
@thelib - Книги в ePub и FB2
@love_is_ru - Историй любви
@the_great_poems - Стихи
@book_mag - Рай книголюба
@psyxologi - Душесловие
@poetrytg - Стихи на аву
@turkishtg - Учим Турецкий
@psyxologiya - Сила мысли
@vseznayu - Для умных
@knijniymir - Книги Бесплатно
🎓Познавательное
@hacker_book - Хакеры
@facts_really - Интим Факты
@slovarru - Словарный Запас
@goodlife_inc - Богатство
@nauka1 - Наука
@znaytelivi - Пошлые факты
@vklhack - ЛайфХаки для дома
@znay2018 - ХХХ Факты
@medicina_channel - Медицина
🎬Кино
@kino_zal - Фильмы HD
@marvelentertainment -Кино HD
@mp4filmsx - Фильмы HD
📡Новостные
@tashkent24life - Uznews
@uz_kun - Новости Узб
@pvbux - Подслушано в Бухаре
🖥Медиа
@picturegramm - Фотки на аву
@iphone_walls - Обои HD
@mobilebackground - НГ Обои
@greatwalls-HD Обои Телефона
🎪Торговля
@sotkamarket - OLX в Узб
🛍Магазины
@sale_tg - IPhone Продажа
@overhype - Мужская одежда
@kimshop25 - Одежды 2018
@jswshop - Одежда в Ташкенте
@shtuchky - Женские Штучки
@uzali - Скидки на aliexpress
🇺🇸Online English
@useenglish-Учим Английский
@ieltsielts - IELTS Santa
@rusenglish - Английский
@mocktashkent - IELTS 9.0
@ruenglish - Учим язык
🏆Спорт и красота
@fitnessru - Качаем Попу
@bodybuildding- Накачай Тело
🎭Развлекательное
@smexru - VirGin Humorist
@iskusstva - Искусство
@vinepublicru- Лучшие вайны
@smile_tg - Приколы и юмор
@anekdotnik1 - Убойный юмор
@clashstyle - Clash of Clans
@vulgarperson - Эро Фото
@jokesone - Лучшие анекдоты
@vine2017 - ХХХ Вайны
@intimno - ХХХ Пошлое
@anekdottg18 - Анекдоты
@sarcasm18 - ХХХ Видео
@pvtashkent - Про Ташкент
@blackhumorist - ТОП Юмор
🎩Для мужчин
@kladbishe - Клеим Тёлочек
@hairstyleformen - Прически
@menstyletg - Мужской стиль
@mlooks - Мужской Кайф
@tenevoikanal - Заработок
@ero_fact - Секс Факты
📩Для Telegram
@katalogru - 1000 каналов
@alltg - Весь Телеграм
@it_sekreti - Взлом TG
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Топ Стикеры
🏠Для дома
@topsalaty - Рецепты Салатов
@povaryenok - Рецепты к НГ
@domashnie_receptiki - Кухня
👠Для женщин
@lokoni - Мир причесок
@beauty_look - Жен. аромат
@jenskiijurnal - Мир девушек
@wblog - Уроки MakeUP
@adras - Мода и стиль
@queensthrone - Женский Рай
@life_hackersha - ЛайфХакерша
@womenru - Красотка
@missvselenaya - Для девушек
☪️Астрология
@goroskopforyou - Гороскопы
@goroskopetg - Гороскоп 2018
@goroskoplife-Гороскоп жизни
📝Цитатники
@skromno - Твоя душа здесь
@wise_words - Мудрые Мысли
@icherezgodaa - Обо мне
@okeani - Девушку Затянет
@babylonia - Половина Моя
@t_hilfiger - Давай навсегда
@beloee - Цитаты Про Любовь
@morena1- Философия Души
@dushaa - До слез
@bespredeli - Хулиганы 21Века
@zacherknem_95 - Цепляет
@dar_side - О любви
@mia_01 - Я влюбилась в него
@youuuth - Душевные строки
@vorovskie - Бродяги
@in_past - Тепло твоих рук
@to_infinity - Цитаты из песен
@hassliebe15 - Для Грустных
@citamuzzlo - Отраженuе душu
@dushevnovdushu - Новый Год
@borzzie_channel - Мужчинам
✅Рекомендуем
@book_hit - Книги бесплатно
@icherezgodaa - Для души
30 самых полезных продуктов для тела👍🏻
Читать полностью…
📌«Психология Секса»
@Psyhology_Sex - «Горячий» канал о любви, взаимоотношениях и конечно же сексе. Здесь Вы найдете откровения, научные новости и статьи о том, как сделать вашу сексуальную жизнь ярче!
Что ты можешь знать о жизни, если никогда не худела?
Что узнала я:
🕊Через 10 минут на беговой дорожке начинает казаться, что покидаешь пределы города, страны и тела.
🍔 Понедельник – слишком тяжелый день, чтобы начинать новую жизнь.
🎇 Заветренный кусочек докторский колбасы может стать настоящим праздником.
🐷 Даже твой идеальный вес может быть неправильно распределен по телу.
🍰 Если очень хочется, картошка – это овощ, даже если это пирожное.
Ежедневная борьба за идеальную цифру на весах от первого лица в Дневнике Худеющей Девочки.
Подпишись на @dhddnevnik и узнавай себя👌
8 упражнений для упругой попы🔥
#тренировка
Лучшие каналы в Telegram по версии @PROuz
🎭Развлекательное
@Dorogie — «Яхта Путина»
@blackhumorist - ТОП юмор
@iphone_walls - Обои на iPhone
@vinepublicru - Приколы
@smile_tg - Лучшие анекдоты
@anekdotnik1 - Убойный юмор
@clashstyle - Clash of Clans
@picturegramm - Фотки на аву
@vulgarperson - Пошлые Фото
@jokesone - Лучшие анекдоты
@intimno - ХХХ Пошлое
@sarcasm18 - ХХХ Видео
@pvtashkent - Про Ташкент
🎬Музыка и кино
@mp4filmsx - Фильмы HD
@coverupbot_oficial - Кавер
@muzbomb - Моя Музыка 2018
@miyagi - MiyaGi видео
@my3blka - Топ музыка/клипы
@muztb - Музыка для Вас
@kino_zal - Фильмы HD
@onebeat -Новая Музыка 2017
🎪Торговля
@sotkamarket - OLX в Узб
🛍Магазины
@Jswshop - Вещи в Ташкенте
@showroom_uz - Одежда
@etomodno - Подарки 2018
@odejdadlyavas- Все в Наличии
@overhype - Мужская одежда
@aliexpress_online - UzShop
@kimshop25 - Топ свитшоты
@uzali - Лучшее из Aliexpress
📡Новостные
@tashkent24life - UzNews
@uz_kun - Новости Узб
@pvbux - Подслушано в Бухаре
@resumeuz - Работа в УЗБ
🇺🇸Online English
@funenglishwithme - Grammar
@useenglish-Учим Английский
@englishaaday - English
@rusenglish - Английский
@ruenglish - Учим язык
🏆Спорт и красота
@body_muscles - Тренировки
@sportwick - Видео тренировки
@sport15cek - Спорт Gif
📩Для Telegram
@katalogru - 1000 каналов
@alltg - Весь Телеграм
@it_sekreti - Взлом TG
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Топ Стикеры
📝Цитатники
@zacherknem_95 - О любви
@icherezgodaa - Обо мне
@t_hilfiger - Душа философа
@morena1 - Для влюбленных
@dushaa - Любовь Боль
@mia_01 - Слова до слёз
@youuuth - Для девушек
@vorovskie - Уличные
@to_infinity-Цитаты из песен
@hassliebe15 -Для Грустных
🎩Для мужчин
@best_styless -Мужской стиль
@kladbishe - Клеим Тёлочек
@menstyletg - Для мужчин
@bespredeli - Бродяги 21Века
@mlooks - Мужской Кайф
@ero_fact - Факты о Сексе
👠Для женщин
@beauty_look - Женск журнал
@wblog - Уроки MakeUP
@topsalaty - Рецепты Салатов
@adras - Колорит моды
@queensthrone - На Стиле
@beloee - Для Скромных
@life_hackersha-ЛайфХакерша
@fitnessru - Качаем Попу
🎓Познавательное
@kniga_rekordov - Гинесса
@facts_really - Правда о любви
@factswow - Душевные Факты
@slovarru - Словарный запас
@goodlife_inc - Богатство
@znaytelivi - Пошлые факты
@nauka1 - Наука
@vklhack - ТОП ЛайфХаки
@medicina_channel - Медицина
📚Чтение
@BigBrains —"СЕКРЕТ УСПЕХА"
@goroskopforyou - Гороскопы
@love_is_ru - Love story
@ifind - Журналы в PDF
@book_mag - Рай книголюба
@psyxologi - Душесловие
@turkishtg - Учим Турецкий
@psyxologiya - Сила мысли
@vseznayu - Для умных
@goroskopetg - Гороскоп 2018
@goroskoplife -Гороскоп жизни
Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории
Познавательное
@iEthical - Учись вести себя!
@factswow - Наука и факты
@alicheap - Aliexpress love
@znaytelivi - Знаете ли вы?
@znay2018 - Секретные факты
@englishclub2 - Учи англ
Медиа
@muztv_chart - Музтв
@miyagiofficial - Miyagi
@newrapper - Nr | новый рэп
@muzlife - Топовая музыка
@muzic_life - Хиты 2018
@muzbomb - Моя музыка 2017
@kino_zal - Фильмы hd
@mobilebackground - Обои hd
@musicbott - Топ музыка
Эрудиция
@angliyskiy - Английский
@distantsiya - Фриланс
@useenglish - Английский
@ieltsielts - Ielts уроки
@mocktashkent - Ielts
@ruenglish - Английский
@vseznayu - Для умных
@poet_omar - Омар хайям
Дом и кухня
@povaryenok - Вкусно
@topsalaty - Рецепты салатов
@domashnie_receptiki - Кухня
Цитаты
@okeani - Крик души
@t_hilfiger - Для скромных
@bespredeli - Бродяги 21века
Другое
@sale_tg - Iphone продажа
@topfoot - Футбол трансферы
@odejdadlyavas - Все наличии
@uz_kun - Новости уз
@jswshop - Одежда в ташкенте
@alltg - Весь телеграм
@dushaa - Топ цитаты
@ruscat - Каталог каналов
@pvtashkent - Про ташкент
Развлечения
@vinepublicru - Hd приколы
@clashstyle - Clash of clans
@pvbux - Подслушано в бухаре
@vine2017 - Вайны 18
@intimno - Пошлое 18+
@mlooks - Мужской кайф
@sarcasm18 - ХХХ видео
@pr1kols - Приколы
@gifs_lol - Lol gifs
Здоровье и уход
@bodyfitnez - Будь в форме
@ladymagazine - Для женщин
@body_muscles - Качаем тело
@tobeinto - Красота 2018
@goodnutritions - пп и зож
@wblog - Уроки макияжа
@fitnessru - Качаем попу!!!
@iAmbitious - ПСИХОЛОГИЯ!
Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO
Лучшие каналы в Telegram по версии @PROuz
👠Для женщин
@pp_recepti — "Рецепты ЕДЫ"
@topsalaty - Рецепты Салатов
@womenru - Красотка
@missvselenaya - Для девушек
@povaryenok - Рецепты
@domashnie_receptiki - Кухня
@dresstg - Мода и стиль
@womansdayy - Женский стиль
@jenskiijurnal - Мир девушек
@wblog - Уроки Макияжа
@adras - Платья для дам
@queensthrone - Мисс Мира
@life_hackersha - ЛайфХакерша
@fitnessru - Качай Попу
🎬Музыка и кино
@musicforelite - Лучшие ХИТЫ
@musicbott - ТОП Музыка
@muzbomb - Музыка 2018
@miyagi - MiyaGi ковер
@muztb - Моя музыка 2017
@kino_zal - Фильмы HD
@onebeat - ТОП Музыка 2017
🛍Магазины
@sotkamarket - Телефоны в Узб
@overhype - Мужская одежда
@odejdadlyavas- Все в Наличии
@kimshop25 - Скидки 80%
@jswshop - Одежда в Ташкенте
@uzali - Лучшее с AliExpress
🇺🇸Online English
@englishaaday - Анг Слова
@mocktashkent - IELTS 9.0
@ruenglish - Учим язык
@funenglishwithme - IELTS 9
@useenglish-Учим Английский
@ieltsielts - IELTS уроки
@rusenglish - Английский
📡Новостные
@tashkent24life - UzNews
@uz_kun - Новости Уз
@pvbux - Подслушано в Бухаре
🖥Медиа
@picturegramm - Фотки на аву
@iphone_walls - Обои HD
@mobilebackground - Обои HD
🎭Развлекательное
@smile_tg - Лучшие анекдоты
@anekdotnik1 - Убойный Юмор
@clashstyle - Clash of Clans
@vulgarperson - Школьницы
@jokesone - Лучшие анекдоты
@intimno - Я тебя хочу
@sarcasm18 - ХХХ Видео
@pvtashkent - Про Ташкент!
@blackhumorist - Юмор 18+
🏆Спорт и красота
@myfitnestrener - Твой фитнес
@sport15cek- Sport GIF
@bodybuildding- Качаем Попу
🎩Для мужчин
@autolubitel - Автолюбитель
@kladbishe - Клеим Тёлочек
@vissual - Визуальный Оргазм
@hairstyleformen - Прически
@menstyletg - Мужской стиль
@bespredeli - Бродяги 21Века
@mlooks - Мужской Кайф
📩Для Telegram
@alltg - Весь Телеграм
@it_sekreti - Взлом TG
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Топ Стикеры
📝Цитатники
@kingsqueen-Красuво сkaзано
@skromno - Для скромных
@icherezgodaa - Обо мне
@t_hilfiger - Для души
@babylonia - Половина Моя
@beloee - Цитаты до слез
@morena1 - О жизни....
@zacherknem_95 - Душевно
@mia_01 - Слова до слёз
@dar_side - О Любви
@youuuth-Цитаты со смыслом
@vorovskie - Бродяги
@to_infinity-Любовные Цитаты
@in_past - Топ сохраненки
@hassliebe15 - Для грустных
@citamuzzlo - Все для вас
@borzzie_channel - Мужской кайф
📚Чтение
@goroskopforyou - Гороскопы
@thelib - Книги с поиском
@love_is_ru - Love story
@slovarru - Учим Мат
@book_mag - Рай книголюба
@tvoygoroskopru - Гороскоп
@psyxologi - Душесловие
@turkishtg - Учим Турецкий
@horoscoptg - Предсказания
@treninginizamova - Психолог
@goroskopetg - Гороскоп 2018
@goroskoplife-Гороскоп жизни
🎓Познавательное
@Dorogie — "ВЕЩИ ПУТИНА"
@kngcnvnc - Бизнес канал
@facts_really - Факты о Любви
@goodlife_inc - Богатство
@znaytelivi - Топ Факты
@nauka1 - Наука
@znay2018 - Шок. Факты
@vseznayu - Для умных
@medicina_channel - Медицина
30 самых полезных продуктов для тела☝🏻
Читать полностью…
Знали, что по всей России открывают бесплатные тренажёрки и турники? На @onf_channel рассказывают об этой и другой государственной поддержке спорта.
🇷🇺 Подпишись: @onf_channel
Перевернутая планка с согнутыми коленями и перекрестным подъемами рук и ног 👍🏻
#тренировка
Уважаемый читатель, мы с @RootsINFO представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны
Познавательное
@iEthical - Учись вести себя!
@kniga_rekordov - Гиннеса
@madebyhand - Хенд мейд
@medgif - Медицина gif
@factswow - Наука и факты
@science2_0 - Наyка
@znaytelivi - Интересные факты
@znay2018 - Секретные факты
@turkishtg - Учим турецкий
@vseznayu - Для умных
@ideashack - Сделай сам
@englishclub2 - Учи англ
Медиа
@muztv_chart - Музтв
@ki_no - Фильмы hd
@newrapper - Nr / music
@muzlife - Топовая музыка
@lisssten - Музыка 2017
@muzbomb - Моя музыка 2018
@mediz_gif - Операции в gif
@musicbott - Black star
Эрудиция
@distantsiya - Фриланс
@thelib - Книги в epub и fb2
@book_mag - Рай книголюба
@ieltsielts - Ielts уроки
@rusenglish - Учим язык
@ruenglish - Английский
Дом и кухня
@sunny_house - Мой дом
@pokaschevarim - Вкусная еда
@topsalaty - салаты
Цитаты
@menspublics - По мужски
@nightssss - Цитата дня
@wise_words - Мудрые мысли
@okeani - Девчонку затянет
@t_hilfiger - Для скромных
@dushaa - Со смыслом
@chitati - Для души
Другое
@interaliex - Алиэкспресс
@topfoot - Футбол трансферы
@uz_kun - Новости узб
@alicheap - Aliexpress ##
@jswshop - Одежда в ташкенте
@trashstorys - Истории
@katalogru - 1000 каналов
@alltg - Весь телеграм
@ruscat - Каталог каналов
@futbool_tv - Футбольчик
@pvtashkent - Про ташкент
Развлечения
@smexxd - Анегдоты
@clashstyle - Clash royale
@vine2017 - Вайны 18+
@intimno - Пошлое 18+
@mlooks - Мужской кайф
@sarcasm18 - ХХХ видео
@allstiker - Все стикеры
Здоровье и уход
@bodyfitnez - Бодибилдинг
@ladymagazine - Для женщин
@tobeinto - Красота 2018
@lokoni - Мир причесок
@goodnutritions - пп и зож
@wblog - Уроки макияжа!
@womenru - Красотка
@fitnessru - Качаем попу
@sport15cek - Спорт видео
@iAmbitious - ПСИХОЛОГИЯ!!!
Поочередное сгибание ног 👍🏻
#тренировка
Лучшие каналы в Telegram по версии @PROuz
📚Чтение
@goroskoplife-ГороскопЖизни
@thelib -Книги в ePub и FB2
@love_is_ru - Love story
@the_great_poems - Стихи
@TreningiNizamova -Психолог
@goroskopforyou- Гороскоп
@book_mag - Рай книголюба
@psyxologi - Душесловие
@poetrytg - Стихи на аву
@turkishtg - Учим Турецкий
@psyxologiya - Сила мысли
@vseznayu - Для умных
@knijniymir-Книги Бесплатно
@goroskopetg -Гороскоп 2018
@poet_omar - Омар Хайям
🎪Торговля
@sotka -"Malika в Ташкенте"
@sotkamarket - OLX в Узб
🎬Музыка и кино
@musicbott - ТОП Музыка
@newrapper - NR
@coverupbot_oficial - Кавер
@muzbomb - Моя Музыка 2018
@miyagi - Cover MiyaGi
@muztb - Музыка для Вас
@kino_zal - Фильмы HD
@onebeat - ТОП MusiC 2017
@marvelentertainment-КиноHD
@mp4filmsx - Фильмы HD
📡Новостные
@tezkor24_uz - Новости Узб
@uz_kun - Новости Узб
@pvbux -Подслушано в Бухаре
🖥Медиа
@picturegramm -Фотки на аву
@iphone_walls - Обои HD
@xakepctbo - видео о взломе
@greatwalls-Новогодние Обои
🛍Магазины
@etomodno - Платья 2018
@overhype - Мужская одежда
@kimshop25 - Скидки 50%
@jswshop -Одежда в Ташкенте
🇺🇸Online English
@funenglishwithme - IELTS
@useenglish-Учим Английский
@ieltsielts - IELTS уроки
@englishaaday - Анг Слова
@rusenglish - Английский
@mocktashkent - IELTS 9.0
@ruenglish - Учим язык
🏆Спорт и красота
@body_muscles - Тренировки
@sport15cek - Спорт Видео
@sportfolks-Тренинг,Питание
🎭Развлекательное
@smile_tg - Лучшие анекдоты
@prikolofficial - Приколы
@anekdotnik1 -Шутка минутка
@clashstyle -Clash of Clans
@jokesone - Лучшие анекдоты
@vine2017 - Взрослые Вайны
@intimno - ХХХ Пошлое
@sarcasm18 - ХХХ Видео
@pvtashkent - Про Ташкент!
@smexru - Пошлые Анекдоты
🎩Для мужчин
@autolubitel - Автолюбитель
@kladbishe - Клеим Тёлочек
@hairstyleformen - Прически
@best_styless-Мужской стиль
@mlooks - Мужской Кайф
@ufc_time - Бой Хабиба
@tenevoikanal-Сх. заработка
@ero_fact - Факты о сексе
👠Для женщин
@dresstg - Мода и стиль
@odejdadlyavas- Мода 2018
@jenskiijurnal -Для Девушек
@sportwick - Фитнес видео
@wblog - Уроки MakeUP
@queensthrone - Мисс Мира
@life_hackersha-ЛайфХакерша
@womenru - Красотка
@fitnessru - Качаем Попу
📩Для Telegram
@alltg - Весь Телеграм
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Топ Стикеры
🏠Для дома
@topsalaty -Рецепты Салатов
🎓Познавательное
@kniga_rekordov - Гиннеса!
@hacker_book - Хакеры
@facts_really - Интим Факты
@slovarru - Словарный запас
@goodlife_inc - Успех
@it_sekreti-Накрутка инсты
@lifefakt - Секс Факты
@nauka1 - Наука
@znaytelivi - Пошлые факты
@znay2018 - Взрослые Факты
@vklhack - ТОП LайфXаkи
@medicina_channel -Медицина
📝Цитатники
@kingsqueen-Красuво сkaзано
@skromno - Моймир
@wise_words - Мудрые Мысли
@icherezgodaa - Обо мне
@babylonia - Половина Моя
@t_hilfiger - Мусор
@beloee - Цитаты До Слез
@morena1 - О любви
@dushaa - Цитаты про Любовь
@bespredeli -Бродяги 21Века
@zacherknem_95 - Плейлист
@mia_01 - Я влюблена в него
@youuuth - Со смыслом
@vorovskie - Жизненно
@to_infinity- ЦитатыИзПесен
@in_past - В твоём сердце
@citamuzzlo - Цитаты о любви
✅Полезное
@ruGrammar — «Грамотность»
@BigBrains — «Секрет Успеха»
Слоеная куриная грудка в духовке! Вкуснятина! 😍
#ПП
эффективное упражнение для красивых ног 🔥
#тренировка
Лучшие каналы в Telegram по версии @PROuz
📚Чтение
@ruGrammar — «Грамотность»
@thelib - Книги в ePub и FB2
@love_is_ru - Грустные стихи
@book_mag - Рай книголюба
@psyxologi - Душесловие
@poetrytg - Стихи на аву
@turkishtg - Учим Турецкий
@psyxologiya - Сила мысли
@vseznayu - Для умных
@treninginizamova - Психолог
@poet_omar - Омар Хайям
@mudrie_misli - Мудрые Мысли
☯️Гороскопы
@goroskoplife-Гороскоп жизни
@tvoygoroskopru - Гороскоп
@goroskopforyou - ГоРоСкОпЫ
@goroskopetg - Гороскоп 2018
🖥Медиа
@greatwalls-HD Обои Телефона
@picturegramm - Фотки на аву
@iphone_walls-Обои на iPhone
@MobileBackground - Обои HD
📩Для Telegram
@katalogru - 1000 каналов
@alltg - Весь Телеграм
@it_sekreti - Взлом TG
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Топ Стикеры
🏠Для дома
@receptyi - Вкусные рецепты
@povaryenok - Рецепты
@domashnie_receptiki - Кухня
👠Для женщин
@dresstg - Мода и стиль
@jenskiijurnal - Для модниц
@beauty_look - Мир красоты
@wblog - Уроки MakeUP
@adras - Колорит моды
@life_hackersha - ЛайфХакерша
@missvselenaya - Для девушек
@fitnessru - Качаем Попу
🏆Спорт и красота
@sportwick - Видео тренировки
@sportfolks-Тренинг/Питание
@bodybuildding- Накачай Тело
🇺🇸Online English
@ieltsielts - IELTS уроки
@funenglishwithme - English
@useenglish-Учим Английский
@englishaaday - Анг Слова
@rusenglish - Английский
🎓Познавательное
@kniga_rekordov - Гиннеса
@facts_really - Факты о Любви
@factswow - Точная наука
@xakepctbo - Взлом телеграм
@goodlife_inc - Успех
@znaytelivi - Знаете ли вы?
@nauka1 - Наука
@znay2018 - ТОП Факты
@vklhack - ТОП ЛайфХаки
@medicina_channel - Медицина
6 упражнений для уменьшения талии📌
#тренировка
Лучшие telegram-каналы по версии @PROuz
📚Чтение
@ruGrammar—«ГРАМОТНОСТЬ»
@mudrie_misli - Мудрые Мысли
@vseznayu - Для умных
@poet_omar - Омар Хайям
@slovarru - Словарный запас
@thelib - Книги в ePub и FB2
@love_is_ru - Love story
@the_great_poems - Стихи
@book_mag - Рай книголюба
@psyxologi - Душесловие
@turkishtg - Учим Турецкий
@psyxologiya - Сила мысли
☯️Гороскопы
@goroskoplife-Гороскоп жизни
@tvoygoroskopru - Гороскоп
@goroskopforyou - Гороскоп
@goroskopetg - Н.В Гороскоп
🎬Музыка и кино
@mp4filmsx - Фильмы HD
@musicbott - ТОП Музыка
@muzbomb - Моя Музыка 2017
@miyagi - MiyaGi
@chart_muz_tv - МузТВ чарт
@muztb - Музыка для Вас
@kino_zal - Фильмы HD
@onebeat - ТОП Музыка 2017
🇺🇸Online English
@funenglishwithme - IELTS Tips
@useenglish-Учим Английский
@ieltsielts - IELTS уроки
@rusenglish - Английский
@ruenglish - Учим язык
📡Новостные
@uz_kun - Новости Уз
@pvbux -Подслушано в Бухаре
🖥Медиа
@picturegramm - Фотки на аву
@iphone_walls-Обои на iPhone
🎭Развлекательное
@smile_tg - Лучшие анекдоты
@anekdotnik1 - Убойный Юмор
@clashstyle - Clash of Clans
@vulgarperson - Фото
@jokesone - Лучшие анекдоты
@vine2017 - Взрослые Вайны
@intimno - ХХХ Пошлое
@sarcasm18 - ХХХ Видео
@pvtashkent - Про Ташкент!
@blackhumorist - Смех До Слёз
🎩Для мужчин
@ero_fact - Факты о сексе
@cagefighter - Боец
@kladbishe - Клеим Тёлочек
@vissual - Мужской рай
@hairstyleformen - Прически
@menstyletg - Для мужчин
@best_styless - Мужской стиль
@mlooks - Мужской Кайф
📩Для Telegram
@katalogru - 1000 каналов
@alltg - Весь Телеграм
@it_sekreti - Взлом TG
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Топ Стикеры
🏆Спорт и красота
@bodybuildding- Качайся Дома
@body_muscles - Качаем Тело
@sportwick - Фитнес
@myfitnestrener - Твой фитнес
@sport15cek - Спорт это жизнь
🏠Для дома
@pokaschevarim - Готовим к НГ
@smartgiving - Идеи дома
@receptyi - Вкусные рецепты
@topsalaty - Рецепты Салатов
@domashnie_receptiki -Кухня
👠Для женщин
@life_hackersha-ЛайфХакерша
@jenskiijurnal - Для модниц
@beauty_look - Женский рай
@povaryenok - Рецепты
@wblog - Уроки MakeUP
@adras - Колорит моды
@queensthrone - Икона Стиля
@womenru - Красотка
@missvselenaya -Для девушек
@fitnessru - Качаем Попу
🛍Магазины
@showroom_uz - Одежда
@overhype - Мужская одежда
@alicheap- Лучшее с AliExpress
@kimshop25 - Скидки 90%
@uzali - Лучшее с AliExpress
@sotkamarket - Телефоны в Узб
📝Цитатники
@kingsqueen-Красuво сkaзано
@icherezgodaa - Обо мне
@t_hilfiger - Топ цитаты
@babylonia - Половина Моя
@beloee - Душевная Боль
@bespredeli - Бродяги 21Века
@morena1 - Любовь и жизнь
@dushaa - Пьяная любовь
@zacherknem_95 - Для души
@mia_01 - Любовь и Боль
@youuuth - Грустные цитаты
@vorovskie - Уличные
@to_infinity-Цитаты из песен
@in_past - В твоём сердце
@hassliebe15 - Для Грустных
@citamuzzlo - Все для вас
@borzzie_channel - БорЗЗЗые
🎓Познавательное
@Dorogie — "ВЕЩИ ТРАМПА"
@factsandrecords - Факты
@kniga_rekordov - Гинесса
@facts_really - Факты о Любви
@factswow - А ты знал?
@goodlife_inc - Успех
@znaytelivi - Знаете ли вы?
@nauka1 - Наука
@znay2018 - Взрослые Факты
@vklhack - ТОП ЛайфХаки
@medicina_channel -Медицина
Упражнения на стальной пресс 👍🏻
Каждое упражнение повтори по 15 раз, 2 подхода
#тренировка
Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории
Познавательное
@iAmbitious - ПСИХОЛОГИЯ!
@ifind - Журналы в pdf
@madebyhand - Хенд мейд
@medgif - Медицина gif
@gif_science - Научный
@alicheap - Top aliexpress
@lessons - Английский легко!
@hairstyleformen - Причёски
@science2_0 - Наyка
@chiefsnotes - Рецепты еды
@ideashack - Сделай сам
Медиа
@kino_pirat - Кино hd
@newrapper - Nr / music
@muzlife - Топовая музыка
@picturegramm - Фотки на аву
@muzic_life - Хиты 2018
@lisssten - Топ музыка
@muzbomb - Моя музыка 2017
@mediz_gif - Операции в gif
@musicbott - Топ музыка
@greatwalls - Обои телефонов
Эрудиция
@distantsiya - Фриланс
@thelib - Книги в epub и fb2
@vip_english - Учи ielts
@book_mag - Рай книголюба
@useenglish - Учим англ.
@rusenglish - Учим язык
@ruenglish - Английский
@treninginizamova - Психолог
Другое
@lovehoroscope - Гороскоп
@menspublics - По мужски
@topfoot - Футбол трансферы
@overhype - Мужская одежда
@odejdadlyavas - Все наличии
@uz_kun - Новости узб
@jswshop - Одежда в ташкенте
@t_hilfiger - Для скромных
@babylonia - Половина моя
@trashstorys - Истории
@alltg - Весь телеграм
@beloee - Цитаты до слез
@dushaa - Любовь
@jms_boutique - Мужское
@bespredeli - Бродяги
@ruscat - Каталог каналов
@chitati - Для души
Развлечения
@smexxd - Анегдоты
@vinepublicru - Приколы 18
@clashstyle - Clash of clans
@vulgarperson - Фото 18+
@pvbux - Подслушано в бухаре
@intimno - Пошлое 18+
@sarcasm18 - ХXX видео
@mlooks - Мужской кайф
@futbool_tv - Футбольчик
@allstiker - Все стикеры
@whengif - Чумовые gif
@blackhumorist - Чёрный юмор
Здоровье и уход
@beautyroom11 - Мода 2018
@ladymagazine - Для женщин
@body_muscles - Качаем мышцы
@wblog - Уроки макияжа
@fitnessru - Качаем попу
@sport15cek - Спорт gif
@iEthical - Учись вести себя!
Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO
Упражнения для прокачки плеч🔥
#тренировка