Telegram-канал ravanbinesh - روانشناسی‌ زندگی‌: Unsorted

روانشناسی‌ زندگی‌

17 January 2018 09:21

چند روزیست دندانم، درد شدیدی دارد.
قصه ی این درد به چهار پنج ماه پیش برمی گردد. دردی که در این چندین ماه با مسکن، داروی گیاهی و دهانشویه های متعدد فراموشش می کردم.اکنون دیگر خاموش نمی شود، چند روز است که غیرقابل تحمل شده و امروز مرا راهی مطب دندانپزشکی کرده است.
دنداپزشک دردم را آنالیز می کند. عکس را به من نشان می دهد و می گوید کدام دندانها تخریب شده اند، کدامها در معرض خطرند، از کدامها باید مراقبت بیشتری بکنم. دندانپزشک دهانم را شست و شو می دهد و می گوید دندان عقلم باید کشیده شود. برای فردا وقت جراحی می گیرم و به امید رهایی از درد به خانه بر می گردم.
اگر دندانم را جراحی نکنم، نخواهم مرد، احتمالا بتوانم کارهای روزمره را نیز پیش ببرم. کافیست اسپری لیدوکایین را روی دندانم خالی کنم. مدتی درد را تسکین می دهم. اما لثه از دست می رود. و بعد از آن به سراغ مسکن های لثه بروم و به این ترتیب جسمم از دست برود. بدون این که دردی احساس کنم. درد هشداری بیولوژیک برای توجه به سلامت بدن است. اگر نادیده گرفته شود، ارگانیزم نابود می شود.
در حوزه روانشناسی نیز این علایم وجود دارند. ما احساسات منفی زیادی در طول روز تجربه می کنیم.غمگین و دلتنگ می شویم، احساس حقارت و بی ارزشی می کنیم، می ترسیم و خشمگین می شویم. بسیار جالب است که این احساسات نیز علایم جسمانی دارند. اینها نیز می گویند برگرد و به سلامت روان خود توجه کن، ببین از زندگی چه می خواهی؟ اما ما به این هیجانات توجهی نمی کنیم. از آنها اجتناب می کنیم، زیر چهره ی قدرتمندمان پنهانشان می کنیم و با تمام قدرت سرکوبشان می کنیم.
این درد نیز غیرقابل تحمل می شود. اما ما اغلب به روانشناس مراجعه نمی کنیم، به جایش یا لیدوکائین روی درد هیجانیمان خالی می کنیم که تمام ابعاد زندگی روانیمان را به هم می زند، ما را به خیانت، طلاق، افسردگی و مصرف مواد می کشاند و یا بخاطر عدم تحمل درد خودمان را می کشیم. (خنده دار است کسی به خاطر درد دندان خود را بکشد).
هر چند به ما یاد داده اند انسانی که هیجاناتش را پس بزند و در برابر تمام مشکلات مانند شاخه ی درخت یا پایه ی میز رفتار کند، قویتر است. اما کسی به ما درباره ی افرادی که خودکشی یا خیانت می کنند چیزی یاد نداده است، من می خواهم این کار را بکنم: "اگر می خواهید دچار چنین معضلاتی در خود یا اطرافیانتان نشوید، به هیجانتان توجه کنید.

پاورقی: حق می دهم که بسیاری از شما از مرlجعه به روانشناس ناامید شده باشید، اما آیا هرگز به دنبال روانشناس خوب بوده اید؟ آیا کار با دندانتان را دست دندانپزشک ناشی می دهید؟ /channel/Ravanbinesh