13558
بسماللهالرحمنالرحیم ‹ تو همونے باش ڪہ از ناامیدے هاش امید میسازہ و از دردهاش پیلہ🌱🤍 ›
تو یه آدم حسابی هستی اگر:
•در عین حال که ورزش میکنی، کار میکنی، پول در میاری و به تیپ و ظاهر خودت هم میرسی😍.
•کتاب میخونی و فیلم میبینی و برای اغنای درونت تلاش میکنی🤓.
•به رابطهت با آدما متعهدی نه فقط رابطه ی عاطفی، به دوستاتم متعهدی و پشت کسی نمیزنی🤯.
•مسئولیت پذیری، نه فقط برای کارهایی که قبول کردی حتی برای حرف ها و قول هایی که به بقیه میدی😍.
•به آدما بدون نگاه به حساب بانکیشون احترام میذاری، و رفتار اونها برای تو اولویته، نه ماشین زیر پاشون🫠.
•بعد موفقیت و رشد کردن آدمایی که پایین قله کنارت بودن رو فراموش نمیکنی😘.
در آخر ازت ممنونم و بهت افتخار میکنم که دنیا رو جای قشنگتری میکنی :)😊
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
•اگه یه دختر شاغل رو انتخاب کنی، باید قبول کنی که نمیتونه تمام وقت به خونه برسه🌸
•اگه یه دختر خونهدار که ازت مراقبت میکنه و به خونه میرسه رو انتخاب کنی، باید قبول کنی که قرار نیست تو مخارج کمکت کنه😊
•اگه یه دختر مطیع رو انتخاب کنی، باید مراقبش باشی و این رو قبول کنی که بهت وابستهست🌸
•اگه یه دختر مستقل رو انتخاب کنی، باید قبول کنی که قدرتمنده و افکار و نگاه خودش رو داره😊
•اگه یه دختر خوشگل رو انتخاب کنی، باید مخارج و هزینههاش رو هم قبول کنی🌸
•اگه یه دختر خوش قلب رو انتخاب کنی، باید حواست باشه که بهش حس ناکافی بودن ندی و قلبش رو نشکنی😊
•هیچ دختری «کامل» نیست. هر کس ویژگیهای خوب خودشو داره که اون رو
خاص و دوستداشتنی میکنه🌸
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
یه روزایی هست
که آدمایی که فکر میکنی تکیه گاهتن
ناامیدت میکنن
اون روزا خیلی سخت میگذرن
چون حس میکنی کسی که فکر میکردی آدم امنته، اونقدرا هم امن و واقعی نبوده
و اونجا انگار یه بخشی از قلبت فریز میشه
سرد میشه، سخت میشه و میشکنه
اما زندگی همینه
و تو باید در بین همین ناامیدی ها و ناامید شدن ها راهتو ادامه بدی، به امید نوری که شاید دوباره قلبتو گرم و روشن کنه
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
وایب بهاری این رنگها🐰🌸
#video
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
در روانشناسی یه اصطلاحی هست به نام "walking on eggshells"
به معنای "قدم زدن روی تخم مرغ"
حالا منظور چیه؟!
به رابطه با آدمایی گفته میشه که مدام باید مواظب باشی ناراحت نشن
از کوچک ترین حرف یا رفتاری که خیلی عادیه هم بهشون بر میخوره و همیشه باید ازشون عذرخواهی کنی
مشخص شده اینجور روابط باعث میشه همیشه توی زندگی و حتی رابطهت با بقیه هم ترس دائمی پیدا کنی و توی ذهنت این جمله تکرار شه:
"نکنه ناراحت بشه؟"
داشتن همچین رابطههایی تهش تموم شدن عزت نفس و سلام به افسردگی و اضطرابه
تا حالا همچین چیزی تجربهکردی!؟
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
ایده #سیو
سینگولمانیا (Cingulomania)
واژهای انگلیسیه به معنی تمایل شدید برای
به آغوش کشیدن کسی.
و چقدر زیبا جناب صائب گفته:
سخت میخواهم که در آغوش تنگ آرم تو را
هر چقدر افشردهای دل را بیفشارم تو🕊••
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
درسهایی که زندگی بهم یاد داد:
چیزای خوب برای آدمایی اتفاق میفته که سخت تلاش میکنن.
بعضی از حرفا میتونن آدما رو تغییر بدن
یا دلشون رو بشکنن.
خلاقیتت زمانی گُل میکنه که تنها باشی. خودتو از شلوغی دور کن گاهی و تو سکوت پیشرفت کن.
چیزای کوچیک و ناچیز ارزش بیشتری دارن.
زندگی میتونه تو یه روز از این رو به اون رو بشه. قدردان نعمتایی باش که الان داری.
حتی اگه تو شرایط سختی قرار گرفته باشی، بازم خیلی چیزا هستن که میتونی قدرشونو بدونی مثل خانواده یا یه رفیق
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
بهخاطر خودت سلفی بنداز
بهخاطر خودت روی هیکلت کار کن
بهخاطر خودت سخت کار کن
وقتی خودت رو اولویت اول قرار بدی،
همهچی زیر و رو میشه 💖🌹
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
جسارت داشته باش و زندگی کن
اما جوری که خودت دوست داری
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند.
مهم نیست که تا مقصدت میرسی یا نه
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق
میشوند یا نه
مهم این است که حالِ دلت خوب باشد!
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه
لحظهی زندگی ات لذت ببر
و خودت باش
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای
خودت ...
خودت همه کارهی دنیای خودت
و انگیزهی آرزوهای خودت
تو نیاز به تاییدِ هیچکس نداری
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
ایده #سیو
کلمهIrripetibile یعنی کسی که هر چقدر
زمان بگذره بازم واست تکراری نمیشه و هر
روز بیشتر از روز اول دوسش داری، مثل یه
عشق تکرار نشدنی🕊••
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
تلگرام حتی چن وقت یبار میپرسه شمارت
همونه؟ رمزت یادته؟ چرا تو فکری؟ زید مید
چخبر؟ خودمو برات خوشگل کردم آپدیت
کن.کاش یاد میگرفتی ازش🌸😐
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
🔵همیشه اولش افتضاحه
💙اولین درآمدت خیلی کمه
🔵اولین ورزشت خیلی کند پیش میره
💙اولین فروشت سودش ناچیزه
🔵اولین کسب و کارت ناامید کنندست
💙اولین ویدئوت افتضاحه
🔵بدونِ قدم اول، قدم صدم ممکن نیست
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
سیوشکن КαɭƤĄȚĬႽi𐌼 یعنی🫀🩵 :
اوناییکهنمیدوننهنوزدلبرشونچیسیوکننبیان
اینقدر انرژی منفی به هم ندیم.
اینقدر مشکلاتمون رو تند و تند برای بقیه بازگو نکنیم تا خودمون تخلیه شیم.
اینقدر نق نزنیم، غر نزنیم.
این کار بهرهکشی عاطفی از آدمهاست.
در جواب «خوبی؟» به جای بازگو کردن سیلی از بدبختیها، بگیم آره و قسمت خوب روزمون رو با دوستمون تقسیم کنیم.
تعریف کردن یک داستان خندهدار از روزت، هم خودت رو شاد میکنه هم دوستت رو...
ولی ناله کردنهای پی در پی حال همه رو خراب میکنه.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
اینجوری از تنهاییت لذت ببر:
› 🥰 برایخودتیهگوشهدنجدرستکن
›😀تویهدفترچهبرنامهزندگیتروبنویس
›😍کلاسشناثبتنامکن
›😌بروبیرونقدمبزن
›🥳یکمکتاببخون
›😜واسهخودتقهوهیاچایدمکن
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
#انیمیشن ماری و گل جادوگر🌸
دوبله فارسی
#movie
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
اگه رابطهت لانگ دیستنسه اینا رو حتما نصب کن :
❤️Rave
❤️با هم دیگه آنلاین فیلم نگاه کنید
❤️plato
❤️باهم بازی کنید
❤️Google meet
❤️با کیفیت بالا باهم ویدیو کال بگیرید
❤️Google photo
❤️خاطراتتون رو باهم اشتراک بزارید
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
😩اگه بیانرژی هستی
😱به آهن نیاز داری
😜 مویز و کشمش بخور
😩اگه نمیتونی بخوابی
😱به منیزیم نیاز داری
😜موز بخور
😩اگه احساس ضعف میکنی
😱به زینک نیاز داری
😜انبه بخور
😩اگه با خستگی از خواب پا میشی
😱به پتاسیم نیاز داری
😜لبو بخور
😩اگه سردرد داری
😱به سدیم نیاز داری
😜آب خیار بخور
😩اگه حس میکنی غمگینی
😱به ویتامین دی نیاز داری
😜خودتو در معرض آفتاب قرار بده
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
مدام سعی نکنید
خودتون رو به بقیه یادآوری کنید
چرا که یادی که بعد از این همه تلاش شما
برای به چشم اومدن باشه اصلا ارزشی نداره
چقدر خوب میشه که
اینو با همهی وجود بپذیریم..
که بذاریم خود اون آدم نشون بده
جایگاه واقعی ما رو تو قلب و زندگیش📎
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
شما میتوانید زندگی خود را در هر لحظه تغییر دهید. شما میتوانید از معاشرت با افراد بد دست بردارید
تا دیروقت بیدار نمانید
شروع به تقویت عضلات شکم خود کنید.
شما به راحتی میتوانید هر روز کتاب بخوانید،
شروع به یادگیری یک زبان جدید کنید
زندگی در گذشته را متوقف کنید
مدیتیشن را شروع کنید
از توقع داشتن از مردم دست بردارید و...
همه چیز بسیار ساده است.
اما حیف که خیلی ها شجاعت و صداقت را برای انجام همه این کارها ندارند
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
تکنیک های آرام سازی سریع:
🎀تجسم خودت در یک محل آرام
🥺قدم زدن در هوای آزاد و طبیعت
🎧گوش دادن به آهنگ ملایم
🤭نوشتن نگرانی ها و راه حل ها
🤩تمرین تنفس عمیق و شکمی
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
چیزهایی که نباید به خاطرشون
عذرخواهی کنی :
😤احساساتت، افکارت و باورهات.
❤️شکل و فرم بدنت.
😤خط قرمزهات و مرزبندیهات.
❤️اینکه یه انسانی و بیعیب و نقص نیستی.
😤اینکه به کمک احتیاج داشته باشی و کمک بخوای.
❤️اینکه همه چیز رو ندونی یا جوابی برای هر چیزی نداشته باشی.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
عادتهای کاملا معمولی که شما را پیر میکند:
👋چندین کار را با هم بر عهده میگیرید و به خودتان فشار میآورید.
😒کمتر از ۵ ساعت در شبانهروز میخوابید.
☕️به ندرت از خوردن دسر دوری میکنید.
📺بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
💍از کرم استفاده نمیکنید.
شما بیشتر روز را مینشینید.
😴هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف میکنید.
😶با صورت روی بالش میخوابید.
🌸خانه را بیش از حد گرم میکنید
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
اینطوری عکس بگیر📸
#video
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
اگر افراد میتوانستند یاد بگیرند
که آنچه برای من خوب است،
لزومی ندارد برای دیگران هم خوب باشد،
آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری میداشتیم.
تئوری انتخاب به ما میآموزد که دنیای مطلوب من، اساس زندگی من است
نه اساس زندگی دیگران.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
اینطوری تاثیرگذار حرف بزن:
📌نگو هر جور راحتی.
📌بگو اگه اینطوری حس بهتری داری، باشه
📌نگو نمیخوای حرف بزنی؟
📌بگو اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم
📌نگو چقدر تنبلی.
📌بگو میشه بیشتر تلاش کنی؟ من بهت ایمان دارم
📌نگو چرا نمیفهمی من چی میگم؟
📌بگو میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟
📌نگو کاش میفهمیدی چی میگم.
📌بگو کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی
📌نگو کارات رو اعصابمه
📌بگو لطفا این کارو نکن، بهم احساس بدی میده
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
پک لوازم تحریر گربه🐈✨@ShopCute
پک لوازم تحریر یونیکورن🦄@ShopCute
پک لوازم تحریر سبز🌱💚@ShopCute
پک لوازم تحریردانشجویی👩🏻🎓@ShopCute
---------------------------------
╲⠂🖤اَنگیزشی@StoriAm0_5
╱⠂🌻ڪمپ^^ @iNteRvaAl
╲⠂🖤فیلترشکن @VPNPROXY4
╱⠂🌻آشپزی @mahbanouu
╲⠂🖤پـروفـایـل @NABATNEVIS
╱⠂🌻کلیپعاشقانه@tapesheh
╲⠂🖤دُردآنه(: @BEHIIN1
╱⠂🌻آیه گرافـی @AyehayRoshana
╲⠂🖤سریـال @Filmmovieorg
╱⠂🌻سابلیمینال @subliminal_radan
╲⠂🖤کپشن @goodlife0885
╱⠂🌻محبوبم @layan_graph
╲⠂🖤حالخوب @Magic_OF_Hope
╱⠂🌻معشوق @RisMonSiyaH
╲⠂🖤اپلیکیشن @TopAndroidApk
╱⠂🌻فقط خُدا @khoda_60
╲⠂🖤شـ؏ـرانـه @kahkeshan_eshge
╱⠂🌻کلیپ @mozikalstt
╲⠂🖤تڪبیتی @moshere
╱⠂🌻داروۍدل @its_anak
╲⠂🖤حسِعاشقانه @heseasheganeee
╱⠂🌻انگیزشـیآمون @HIVA_O
╲⠂🖤فونـت @candyfont1
╱⠂🌻انگیزههآیم @Auroraism
╲⠂🖤کتاب @bookgraphi
╱⠂🌻شعرڪده @av_baroon
╲⠂🖤خونه ما @khoneeeeema
╱⠂🌻شعر @SHEROSHEYDAi1
╲⠂🖤خانومانه @khanedari_org
╱⠂🌻کتابام @youth_library
╲⠂🖤دستپخت @ashpazzbashee
╱⠂🌻پروفایل @akshay_naab
╲⠂🖤انگیزشیسم @Speranzaa1
╱⠂🌻موفقیت @ideolozhism
╲⠂🖤ادیت @editing_ahlamy
╱⠂🌻درسخونآمون @Darsaminophen
╲⠂🖤کتآبسرا @bookbooth
╱⠂🌻زیباشو @zibaye_salamati
╲⠂🖤بیوگرآفی @HUZHYN
╱⠂🌻؛ 𝘾𝙤𝙪𝙥𝙡𝙚 ؛ @MYclaviclee
╲⠂🖤پرتقآلے @shaiinoochannel
╱⠂🌻؛𝗶𝗠𝗼𝘃𝗶𝗲؛ @imovie_soheili
╲⠂🖤دل نوشته @nevshtehay_nab
╱⠂🌻عڪآسے @photography_notes
╲⠂🖤خودمراقبتی @Cafe_forgirls
╱⠂🌻صَبـــــر! @JOUPITAR
╲⠂🖤رنگینک @rangeenakk
╱⠂🌻فَـضـآ @spaec
╲⠂🖤پِرنسسـ @withtrnh
╱⠂🌻؛𝗧𝗘𝗫𝗧 ؛ @AroundDec
╲⠂🖤گُـلپَـری^^ @Myhenas
╱⠂🌻کنکوریسم @THE_STRONGEST1
╲⠂🖤تایپوگرافی @typeography_soheili
╱⠂🌻بآفتِمو @luxury_Girl
╲⠂🖤مشاوره @tanaghoss
╱⠂🌻آیمووی @iMovie_Blue
╲⠂🖤اِدیتلَند @Editu_Land
╱⠂🌻کنکوری @AngizeShi_seven
╲⠂🖤نقــاشی @ARTIAND
╱⠂🌻کنکوریشو @Miraclemood
╲⠂🖤درسخونآ @Ayandye_Man
╱⠂🌻بیوانگیزه @SoORatijAN
╲⠂🖤پینترست @WhenIWasBlue
╱⠂🌻نویسـنـدگـی @wecan_art
╲⠂🖤شاملو @bockaa
╱⠂🌻نابترینها @kafezendegee
╲⠂🖤امامعلـۍ[؏] @QSHANGIYAT
╱⠂🌻اِستورینوشت @Mobhamiat
╲⠂🖤ڪنڪوریآمون @NOKTELAND
╱⠂🌻بیوانگلیسی @Hawaii_channel
╲⠂🖤دِلـنِویـــس! @Gazafat
╱⠂🌻گوگولیجآن @panigogoli
╲⠂🖤کپشن @bioYekhatii
╱⠂🌻بغض @Teext_post
╲⠂🖤دستسازه @dragonflygol
╱⠂🌻دلبریآت @ra_mona
╲⠂🖤رفیقجونیم @bff_sf
╱⠂🌻حرفآم @dream_liffee
╲⠂ 🖤عشـــق @Melate_Eshaq
╱⠂🌻استوری^^ @COLORFULD
╲⠂🖤رویآهآم @EYVANEDEL
╱⠂🌻رقص @Attacivence
╲⠂🖤گوگولیجات @kyliee_shop
╱⠂🌻مدیتیشن @meditation14
╲⠂🖤بغل @Del_chnnel
╱⠂🌻حسخوب @I_AVAN
╲⠂🖤رنگیرنگی @girlyspring
╱⠂🌻حسعاشقانه @Eeshgh_Lovee
╲⠂🖤تکست @siaho_sefide1
╱⠂🌻استوریام @CafeStoory
╲⠂🖤بیورنگی!^^ @rainbobow
╱⠂🌻؛𝗕𝗧𝗦 @Taehyungi_ir
╲⠂🖤گرافیکی @hihopefully
╱⠂🌻کُـرِهلآورا @DREAMS_KOREAN
╲⠂🖤حـرفِدل @NABZEHAYAT
╱⠂🌻آهنگشاد @Clipahangshad
╲⠂🖤حـآضـرجـوآبـی @Girly_Royal
╱⠂🌻استوریجات @sttoryiinstaa
╲⠂🖤بیکلام @ghalbsoraty60
╱⠂🌒 خوشآلیزشآپ @KhoshalizShop
-----------------------------------------
دستازه های زیبآ @dragonflygol ✨
همش بیکـاری ولی دوست داری مستقـل شی ؟!
| @AcademyZF 😐💘|
-----------------------------------------
"جهتشرکتدرلیستکلیککنید↪️"