8587
‹ هیوا به معنای اُمید!🕊 › میانِ استخوانهای خُرد شدهایم اما اُمید تقلّا میکند برای روئیدن.☁️
دوستان بنظر جنگ شد
مراقب خودتون باشید
با آرزوی سلامتی و روز های عاری از نگرانی برای همه🫀🌚
وقتی یادم میاد زندگی همین لحظاتیه که داره میگذره دلم میگیره چون همیشه احساس میکردم قراره چیز خیلی جالبتری باشه.
Читать полностью…
یاد بگیریم:
اگه کسی مهربون و صمیمی باهات صحبت میکنه عاشقت نیست!
اگه با این وجود که بهش پیام نمیدی، پیام میده و حالت و میپرسه تو کَفِت نیست!
اگه زود سین میکنه منتظرت نبوده!
اینا ویژگی یه آدم باشعوره نه یه آدم آویزون..🧏🏼🧡
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
قطعا این روزها فکر نکردن به این موضوعات سخته اما…
شهامتش رو داشته باش و انجامش بده🌱
یه تراپیست کافی نیست، حداقل یه دانشکده روانشناسی نیاز دارم
Читать полностью…
رو اونی حساب باز کن که از راه دور هم هواتو داره، دوستت داره، از تمام حال و روزت خبر داره! و بهت ثابت میکنه که به فکرته، نه اونی که فقط وقتی کنارشی، دست تو دست باهاشی و هر روز میبینیش؛ آدمها تا وقتی کنارشونی، مسلماً دوستت دارن ولی گاهیم باید ببینی کی با فاصله هم تو رو یادش میمونه و به فکرته و کی تو رو یادش میره.🕊️🪦
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
از اینکه زنی دیوانهوار با تو بحث میکند،
خوشحال باش...
دنیای زنها متفاوت و مرموز است!
زن اگر سکوت کرد بدان سکوتش
پایانِ توست...
هوشنگ ابتهاج
🏳️👀نشانه های بلوغ روانی از دید روانشناسی :
- نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید
- در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید
- به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید
- می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید
- با موفقیت دیگران خوشحال میشوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها
- خودتان را همانطور که هستید دوست دارید و برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر میکنند
- به دوستان نزدیک خودتان وفادارید
بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد و ممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند
هر آدمی بالاخره یه روز کم میاره خسته میشه از درک نشدن، از توضیح دادن خودش، از احساس اضافه بودن، از جنگیدن و به دست نیاوردن، از دعواهای مکرر، از چندین بار فرصت دادن و حتی از عشق، کاسه صبر آدمهایی که دوستتون دارن رو لبریز نکنید، شاید دیگه هیچ آدمی پیدا نشه که به اندازه اونها دوستتون داشته باشه، آدمهای صبور یکباره وقتی فکر نمیکنین ترکتون میکنن.
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
نسل مزخرفی بودیم؛
نسل انتخاب بین بد و بدتر.
به ما که رسید رودخانهها خشکید،
جنگلها سوختو ابرها نبارید،
دل به هر کس دادیم قبل از ما دل داده بود و عاشق هر کس شدیم یا جسمش از ما دور بود یا قلبش،
نسلی هستیم که نه به پدرمان رفتیمو نه به مادرمان؛ بلکه به فنا رفتیم،
نسلی هستیم که از بیرون تحریم شدیمو از داخل فیلتر،
نسل دیدنو نداشتن،
خواستنو نتوانستن،
رفتنو نرسیدن،
نسل آرزوهایی که تا آخرش بر دل ماند،
نسل آهنگ های سوزناک،
نسل طلاق هفتاد درصد،
نسل ماندن سر بیراهی،
نسلی که سال ها فقط محتوای غمگین برای دیدن داشت،
نسل کادوهای یواشکی،
نسل...
یادمان باشد وقتی به جهنم رفتیم بگوییم یادش بخیر آن دنیا هم جهنمی داشتیم؛
سگ دو زدیم برای آغاز راهی که قبل از ما هزاران نفر به آخر خطش رسیده بودند.
نسل سوخته و خاکستر شده، حتی خاکسترمان را هم باد برد.
فکر میکنم تنها نسلی هستیم که هرگز نخواهیم گفت "جوانی کجایی که یادت بخیر" :)
سهم ما از زندگی فقط "کاش" بود…
کاش دوتا بودم
یکی ادامه میداد
یکی بسیار و بسیار گریه میکرد…
/channel/ooo_doo/17715
برید بخونید
و برای افرادی که نیازدارن بفرستین
من از جهان چه خواستم؟کمی نشستن و به ماه و آسمان نگاه کردن و کمی دویدن و به قلههای دورها رسیدن و کمی سکوت کردن و صدای کائنات را شنیدن و کمی از عشق گفتن و شنفتن و کمی رهایی و شکوهِ آشنایی و کمی سفر.🐾
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
روی پیشونیه فرشته ها نوشته
هر کی ری اکت بره
جاش وسط بهشته🙂↔️😂
«میدونستی برای هر مشکل یه کتابی وجود داره؟🤓»
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
ولی از من میشنوید هیچوقت کسی رو مجبور به انجام کاری نکنید!
حالت رو نمیپرسه؟ نپرسه،
نمیاد ببینتت؟ نیاد،
نگرانت نمیشه؟ نشه،
رفتار آدما وقتی باارزشه که از ته دلشون باشه
نه از سر زور و اجبار...!🕊️🧡
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
↲ ☾ #هیوانگیزه
ریچل هالیس: «حتی یک ثانیه هم
به این که بقیه درباره ام چه فکر میکنند.
اهمیت نمیدهم!
پذیرفتن این باور که میتوانید
کاری را به خاطر خودتان انجام دهید،
حتی اگر هیچکس دلیلتان را درک نکند، قدرتمندترین و دلنشینترین احساس دنیاست.»👩🏽🦱🤎🪴
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
کوچک كه بودم فکر میکردم
آدمها چقدر بزرگند و ميترسيدم!
بزرگ که شدم دیدم بعضی آدما
چقدر کوچکند و بیشتر ترسیدم
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
به هر کی اینو نشون بدی بگی نیویورک اینطوری شده باور نمیکنه
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
📳بهترین اپلیکیشن های برنامه ریزی و مدیریت کارها :
1- Trello
2- Notion
3- Egenda
4- Todoist
5- Calendar
6- MyLifeOrganized (MLO)
7- Freedom
8- Forest
9- Habitica
10- Focus@Will
11- Quire
12- MeisterTask
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
↲ ☾ #هیوانگیزه
هیچوقت برای آروم شدن دنبال قرص و سیگار نرید.
اینها آسیبهای بیشتری میزنه.
اینها رو پیشنهاد میکنم:
پیادهروی
ژورنالنویسی
طبیعتگردی
دوچرخهسواری
شروع یادگیری چیزهای کوچک
کتاب خوندن
و...
شروعش کمی سخته، ولی حس خوب و آرامش روانی ماندگارتر و سازندهای داره.
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
یه چیزی بهت میگم: میخوام یادت باشه!!
یه روزی...
همهی اون عشقی که
به آدمای اشتباه زندگیت دادی...
تو وجود کسی بهت برمیگرده که هم لایقِ؛
هم تمومِ عمرش دنبالِ عشقِ تو بوده!
پس به خاطر احساسی که
به آدمای اشتباه دادی پشیمون نباش!!
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
نمى توانم به كسى بفهمانم كه در من چه میگذر !
من حتّى نمى توانم آن را براى خودم توضيح دهم ..
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
↲ ☾ #هیوانگیزه
از سختیها نترسید
سختی، آدم را سرسخت میکند؛
میخهایی در دیوار محکمتر هستند کـه ضربات سختتری را تحمل کرده باشند.🌿🧡
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』
اگه نمیتونید درس بخونید،
اگه خواب ندارید،
اگه نمیتونید کار کنید،
اگه تمرکز ندارید،
اگه نای بلند شدن ندارید،
اگه چند وقتیه از همه چی عقب موندید
از «انسان» بودنه.
خودتون رو سرزنش نکنید.
『 𖧧 هیوآ 𖧧 』