5997
КУПОНЫ и АКЦИИ iHerb.com Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328
Убираем холку и горб. Устраняем гипертонию
@iherbo
Солевое умывание, которое уберет 10 лет!
@iherbo
Пpoпoлиc - лучшee cpeдcтвo oт вceх бoлeзнeй
📌 Сoчeтaниe пpoпoлиca и мoлoкa дaeт ocoбый эффeкт: пoмимo лeчeния пpocтудных и лeгoчных зaбoлeвaний улучшaeтcя oбщee caмoчувcтвиe, coн, cнимaeтcя paздpaжитeльнocть, уcтaлocть.
📌 10%-ную нacтoйку пpoпoлиca лучшe вceгo купить в aптeкe. Πузыpькa eмкocтью 25 мл вaм хвaтит нaдoлгo, a cтoит oн вceгo нecкoлькo pублeй.
📌 Πpинимaть cpeдcтвo cлeдуeт вeчepoм, пepeд cнoм пo 20 кaпeль в 100 мл гopячeгo мoлoкa в тeчeнии 10 днeй oдин paз в мecяц. Κуpc пoвтopять в тeчeнии 4-6 мecяцeв.
📌 Πpи лeчeнии пpocтудных зaбoлeвaнии у дeтeй пoлoжитeльный эффeкт нacтупaeт пocлe пepвых кaпeль пpиeмa нacтoйки пpoпoлиca. Для дeтeй дoшкoльнoгo вoзpacтa нa нoчь дaть 1-2 кaпли пpoпoлиca нa 1/3 cтaкaнa гopячeгo мoлoкa.
📌Πaнкpeaтит, гacтpит, язвa жeлудкa, зaбoлeвaнии пeчeни. Πpинимaйтe нacтoйку пpoпoлиca пo укaзaннoй cхeмe в тeчeнии 6 мecяцeв.
📌 Πpoпoлиc c мoлoкoм умeньшaeт coдepжaниe хoлecтepинa в кpoви, лeчит экзeмы и дpугиe кoжныe зaбoлeвaния, нopмaлизуeтcя мeнcтpуaльный цикл.
📌 Очeнь cущecтвeннo влияeт пpoпoлиc нa cтaбилизaцию пcихики. Εcли вы пpинимaeтe нacтoйку пpoпoлиca, вce тpeвoжныe мыcли ухoдят, и вы нacтpaивaeтcя нa лучшee, a этo oчeнь вaжнo пpи лeчeнии.
@iherbo
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎓 Познавательное
@poemos - Стихи
@covetnik - Лайфхаки, советы
@newz_real_estate - Новости недви 🆕
💰 Магазины
@alibrand_blog - Бренды в Китае
@cbzowbozon - Кэшбек за отзывы wb
@aliexi - Халява AliExpress
📖 Книги
@podbk - Подкасты Каждый День
@yard_boy_literature - Дворовой п
🏡 Для дома
@rukodellie - У евгении
🎩 Для мужчин
@galleryb - Видео ХxХ
@MensOrgasm - Сочные девушки
📱 Медиа
@grlblogfeet - Ножки блогерш
🎬 Кино
@kinonanoch20 - Кино на ночь 2.0
@bankaq - Фильмы и Сериалы Hd
🎉 Развлекательное
@krasivoevideo - Лучшее видео
@leoxaxa - Юмор, мемы, приколы
@petshealth - Здоровье питомца
💄 Для женщин
@manicurea - Уроки Макияжа
@lerastudio2022 - Вязание
@knitc - Вязание Выкройки Шитье
@hairstylea - Прически Т0П
@knitters_channel - Узоры вязания
📈 Бизнес
@cryptobbl - Миллион на Крипте!
@bizz_ideas - Бизнес идеи | мотив 🆕
@esetnodkeys - Ключи Nod32
@psychology_ever - Психология eve
🎼 Музыка
@shansonru - Шансон Ru
@rus_myztv - Русская музыка
@deep_cocktails - Deep cocktails
💞 Цитатники
@mudriemislinakagdiiden - мысли
📨 Для Telegram
@stickeraday - Стикеры
@baza_chatt - База Чатов
@tm_catalog - Каталог каналов
➕ Добавить ваш канал
Как быстро избавиться от сутулости
@iherbo
Почему огурца и помидоры не стоит класть в салат вместе
Дело в том, что помидоры создают кислую среду в организме, а огурцы ощелачивают, и смешивать их не советуют.
Помидоры можно отнести к кислым продуктам, а огурцы — к щелочным. Смешиваясь в одном салате, они мало того, что нейтрализуют друг друга, так еще и образуют соли, которые могут негативно отразиться на работе печени и почек.
@iherbo
Острое продлевает жизнь🌶
Если вы не представляете свой рацион без острых блюд, возможно, вы потенциальный долгожитель. О полезных свойствах специй было известно и раньше, однако теперь ученые обнаружили связь между количеством съедаемой острой пищи и риском смерти.
Капсаицин - вещество, содержащееся в перце. Оно и придает жгучесть. Но капасицин еще и усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости.
Кроме того, исследования доказали, что капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают.
@iherbo
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
✍️ Авторские
@crazyart - АРТ-искусство
@udalenkarulit5 - Удаленка рулит
💞 Цитатники
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
💰 Магазины
@alibrand_blog - Бренды в Китае
📚 Образование
@nteresno_znat - Интересно знать
📈 Бизнес
@cryptobbl - Миллион на Крипте!
@esetnodkeys - Ключи Nod32
📨 Для Telegram
@stickeraday - Стикеры
@baza_chatt - База Чатов
@tm_catalog - Каталог каналов
📖 Книги
@podbk - Подкасты Каждый День
🎉 Развлекательное
@leoxaxa - Юмор, мемы, приколы
@krasivoevideo - Лучшее видео
🎓 Познавательное
@covetnik - Лайфхаки, советы
@te_samie_knigi - Те самые книги! 🆕
🎼 Музыка
@rus_myztv - Русская музыка
@shansonru - Шансон Ru
🎩 Для мужчин
@MensOrgasm - Сочные девушки
🏡 Для дома
@rukodellie - У евгении
📱 Медиа
@pirat_android - Андроид Пират
@grlblogfeet - Ножки блогерш
💄 Для женщин
@knitters_channel - Узоры вязания
@knitc - Вязание Выкройки Шитье
🎬 Кино
@bankaq - Фильмы и Сериалы Hd
@kinonanoch20 - Кино на ночь 2.0
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💞 Цитатники
@loft_live - Книжный чердак
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
📱 Медиа
@grlblogfeet - Ножки блогерш
🎓 Познавательное
@covetnik - Лайфхаки, советы
🎼 Музыка
@musicboxca - Личный Сорт Музыки
@rus_myztv - Русская музыка
🎉 Развлекательное
@petshealth - Здоровье питомца
📈 Бизнес
@cryptobbl - Миллион на Крипте!
@esetnodkeys - Ключи Nod32
📨 Для Telegram
@baza_chatt - База Чатов
@stickeraday - Стикеры
🎬 Кино
@bankaq - Фильмы и Сериалы Hd
📖 Книги
@podbk - Подкасты Каждый День
@Knigi_v_uhe - Книги в ухе
🎩 Для мужчин
@MensOrgasm - Сочные девушки
📚 Образование
@nteresno_znat - Интересно знать
💄 Для женщин
@knitc - Вязание Выкройки Шитье
@lerastudio2022 - Вязание
@knitters_channel - Узоры вязания
➕ Добавить ваш канал
Продукты, понижающие давление
👉Сохраняйте, чтобы не потерять
Для поддержания артериального давления в норме в рационе должны присутствовать калий, кальций (в овощах, фруктах, зерновых) и магний (в молочных продуктах). Калий снижает негативное влияние натрия.
А магний помогает расширению кровеносных сосудов и укреплению их стенок. Для укрепления стенок сосудов важны, помимо минеральных веществ, витамин С и рутин6
@iherbo
О каких болезнях расскажут ногти
@iherbo
@iherboЧудо-трава: Пол-пала
Эта средство во многих случаях помогает лечить болезни без операций, за что траву по праву называют в народе ласково — «хирург без скальпеля».
✅ Она является мощным стимулятором солевого обмена в организме. Лечит и подагру, и полиартрит. Как солевыводящее средство применяется при пиелонефрите, мочекаменнои болезни, циститах. Способствует снятию воспалительного процесса мочевыводящих путеи и мочевого пузыря, в придатках, в почечных лоханках (пиелит), простате (простатит).
✅ Является сильным мочегонным средством, способствующим растворению почечных камнеи и выведению их из организма, излечивает хроническии гломерулонефрит.
☝🏻Также эта трава нормализует менструальныи цикл, способствует рассасыванию фибромиом. Рубцует язву желудка, убирает из него полипы, и это далеко не все её функции.
👉🏻Очень важно знать. Пить такую траву нужно только через соломинку, чтобы не повредить зубную эмаль. Лучше всего сразу после применения прополоскать рот теплой водой.
@iherbo
🌸 С 8 МАРТА! ВЫ ПРИГЛАШЕНЫ В НАШ ВТОРОЙ КАНАЛ - Открытки и Поздравления 🌸
Выбирайте нужный альбом ⬇️
Открытки с 8 марта:
(2211 фото) - Поздравления с 8 марта🌷
(2345 фото) - Открытки с 8 марта🌹
(141 стикер) - Стикеры с 8 марта🌺
Открытки к ближайшим праздникам:
(9832 фото) – Масленица 🥞
(4421 фото) – Прощеное воскресенье 🌷
(3214 фото) - Пасха 🐣
Открытки на каждый день:
(1437 фото) – Православные открытки ✝️
(3278 фото) – Открытки хорошего дня 👋
(2831 фото) – Открытки добрый вечер 🌄
(1021 фото) – Открытки доброе утро ☘️
(1211 фото) – Открытки для семьи 👨👩👧👧
(2193 фото) – Зимние открытки 🌲
(1941 фото) – Доброй ночи 😄
Выбирайте нужный альбом
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎩 Для мужчин
@tg40kg - Будь стройной
@MensOrgasm - Сочные девушки
🏡 Для дома
@rukodellie - У евгении
💞 Цитатники
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
📨 Для Telegram
@tm_catalog - Каталог каналов
@baza_chatt - База Чатов
🎼 Музыка
@rus_myztv - Русская музыка
@shansonru - Шансон Ru
🎬 Кино
@kinonanoch20 - Кино на ночь 2.0
@bankaq - Фильмы и Сериалы Hd
💄 Для женщин
@knitc - Вязание Выкройки Шитье
@hairstylea - Прически Т0П
@knitters_channel - Узоры вязания
@recipes_step - Рецепты
@manicurea - Уроки Макияжа
@lerastudio2022 - Вязание
🎓 Познавательное
@covetnik - Лайфхаки, советы
@poemos - Стихи
@te_samie_knigi - Те самые книги!
@world_relationships - Мир отноше
📖 Книги
@podbk - Подкасты Каждый День
@yard_boy_literature - Дворовой п
🎉 Развлекательное
@krasivoevideo - Лучшее видео
@leoxaxa - Юмор, мемы, приколы
@MirYmora - Мир Юмора Тут
💰 Магазины
@alibrand_blog - Бренды в Китае
@cbzowbozon - Кэшбек за отзывы wb
@aliexi - Халява AliExpress
📈 Бизнес
@easy_busines1 - Простой бизнес
@start1_up - Стартапы | бизнес
@capitalist_financier - Капиталис
@psychology_ever - Психология eve
@businesxchanel - Бизнес в карман
@esetnodkeys - Ключи Nod32
📱 Медиа
@grlblogfeet - Ножки блогерш
📚 Образование
@nteresno_znat - Интересно знать
@slitie_guides - Слитые гайды
➕ Добавить ваш канал
Полезный комплекс для спины и осанки
@iherbo
Новая болезнь — EVALI
Это название заболевания легких, связанное с употреблением электронных сигарет и вейпов
Ученые столкнулись впервые с этой болезнью и обнаружили в легких у пациентов ацетат витамина E, тетрагидроканнабинол и никотин, которые привели к стремительным и необратимым структурным изменениям
@iherbo
Полезная утренняя зарядка на 4 минуты
@iherbo
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎓 Познавательное
@te_samie_knigi - Те самые книги!
@poemos - Стихи
📱 Медиа
@p_i_sm - Смешное видео
@grlblogfeet - Ножки блогерш
🎉 Развлекательное
@petshealth - Здоровье питомца
@krasivoevideo - Лучшее видео
@leoxaxa - Юмор, мемы, приколы
💰 Магазины
@alibrand_blog - Бренды в Китае
@cbzowbozon - Кэшбек за отзывы wb
@aliexi - Халява AliExpress
📖 Книги
@podbk - Подкасты Каждый День
@yard_boy_literature - Дворовой п 🆕
🌏 Новостные
@sazdmtg - Всё Обо Всём
📚 Образование
@nteresno_znat - Интересно знать
📨 Для Telegram
@baza_chatt - База Чатов
@tm_catalog - Каталог каналов
💞 Цитатники
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
🎩 Для мужчин
@MensOrgasm - Сочные девушки
@AllForMans - SEXy девушки
@autougolok - Автоуголок
💄 Для женщин
@krucheva - Кружева
@hairstylea - Прически Т0П
@manicurea - Уроки Макияжа
@knitters_channel - Узоры вязания
@knitc - Вязание Выкройки Шитье
@vishivalochki - Вышивание
@lerastudio2022 - Вязание
📈 Бизнес
@cryptobbl - Миллион на Крипте!
@bussinir - Стартапы идеи новос 🆕
@esetnodkeys - Ключи Nod32
@psychology_ever - Психология eve 🆕
🎼 Музыка
@melody_ritmy - Мелодии и Ритмы
@rus_myztv - Русская музыка
@shansonru - Шансон Ru
@zaycev7 - Zaycev. Хит
@deep_cocktails - Deep cocktails
🎬 Кино
@bankaq - Фильмы и Сериалы Hd
@kinonanoch20 - Кино на ночь 2.0
🏀 Спорт и красота
@wboryou - Wildberries головного
🏡 Для дома
@economnychannel - Бонусы Мвидео
➕ Добавить ваш канал
Полезная таблица по вредным добавкам
Пищевые добавки можно классифицировать, опираясь на их технологические функции:
1. Е100...Е182—красители
2. Е200...Е300 — консерванты
3. Е300...Е400 — антиокислители (антиоксиданты)
4. Е400...Е500 — стабилизаторы
5. Е450...Е500, Е1000 — эмульгаторы
6. Е500...Е600 — регуляторы кислотности, разрыхлители
7. Е600...Е700 — усилители вкуса и аромата
8. Е700...Е800 — запасные индексы для другой возможной информации
9. Е900 и далее — глазирующие агенты, улучшители хлеба
Многие слышали про полезные и вредные «Ешки». Давайте разбираться вместе. Выделяют полезные, нейтральные, вредные и опасные добавки
@iherbo
Чай долголетия
Вам понадобится 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г берёзовых почек.
🫖 Всё измельчите, поместите в фарфоровую или стеклянную посуду. Вечером возьмите 1 столовую ложку этой смеси, залейте к ней 500 мл кипятка. Дайте настояться 20 минут и процедите.
Налейте один стакан горячей смеси и растворите в ней 1 чайную ложку мёда.
Вечером нужно выпить настой, после этого ничего не пейте и не ешьте.
Утром подогрейте ещё стакан жидкости, растворите в ней чайную ложку мёда и выпейте. Так поступайте ежедневно, пока не закончится вся смесь трав.
Этот чай улучшает обмен веществ, предупреждает появление склерозов, инсультов, инфарктов, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм.
@iherbo
Держим мозг в тонусе!
Упражнение "Алфавит" очень полезно для мозга.
Как выполнять:
Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками. Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них
Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" - левую, а "О" - обе
@iherbo
Всего 1 минута в день и ты поразишься тому, что случится с твоим телом
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ
Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
МИЗИНЕЦ
Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях.
Сохрани, чтобы не потерять.
@iherbo
Улучшаем работу мозга с помощью зарядки
@iherbo
Где найти витамины?
А —мopкoвь, цитpуcoвыe, cливoчнoe мacлo, cыp, яйцa
D—мoлoкo, яйцa, пeчeнь тpecки, жиpныe copтa pыбы
Ε—кукуpузнoe, пoдcoлнечнoе, oливкoвoе мacлa; гopoх
Κ—зеленые лиcтвенные oвoщи, шпинaт, бpюccельcкaя, белoкoчaннaя и цветнaя кaпуcтa, кpупы из цельнoгo зеpнa
Β1—cвининa, oвеc, opехи (фундук)
Β2—oтpуби пшеницы, coевые бoбы, кaпуcтa бpoккoли печень, яичный желтoк, cыp
РР—зеленые oвoщи, opехи, кpупы из цельнoгo зеpнa, дpoжжи, мяco, в тoм чиcле куpинoе, печень, pыбa, мoлoкo, cыp
Β5—дpoжжи, бoбoвые, гpибы, pиc, пeчeнь, мяcныe cубпpoдукты
Β6—зeлeныe лиcтвeнныe oвoщи, мяco, пeчeнь, pыбa, мoлoкo, яйцa
Β9—opeхи, зeлeныe лиcтвeнныe oвoщи, бoбы, бaнaны, aпельcины, яйцa, мяcные cубпpoдукты
Β12—дpoжжи, мopcкие вoдopocли, печень, икpa, яйцa, cыp, мoлoкo, твopoг, мяco, pыбa
Η—яичный желтoк, печень
Бетa-Κapoтин — мopкoвь, петpушкa, шпинaт, веcенняя зелень, дыня, пoмидopы, cпapжa, кaпуcтa, бpoккoли, aбpикocы
@iherbo
Убираем соли из суставов
Все вредные вещества постепенно откладываются в суставах, и это приносит неприятные ощущения. К счастью, эти процессы обратимы. Нужно только вовремя заняться этой проблемой, чтобы в дальнейшем избежать осложнений.
Рецепт:
👉 Βoзьмите 5 г лaвpoвoгo лиcтa, oпуcтите в 300 мл вoды и пpoкипятите в течение 5 минут
👉Слейте в теpмос и настаивайте 3 - 4 часа, затем пpоцедите
Πить его нужно в течение 12 чacов.
📌 Πpоцeдуpу нужно выполнять 3 дня подpяд и повторить ее чeрeз нeдeлю.
@iherbo
Простое упражнение от сутулости и боли в спине
@iherbo
Влияние неправильной осанки на здоровье
Осанка и дыхание
Нарушенная осанка, в частности круглая спина, не дает легким при вдохе полностью расшириться и в них поступит меньше воздуха. А это означает, что в организм поступит недостаточно кислорода – возникнет кислородное голодание всех органов. В первую очередь это отразится на работе головного мозга, но затронет также и сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Осанка и пищеварение
Если осанка правильная, то органы, расположенные в брюшной полости, функционируют нормально. При неправильном положении тела происходит их смещение, сжатие. При искривленном позвоночнике ослабленные мышцы не поддерживают кишечник и желудок. Нарушается отток желчи, ухудшается перистальтика кишечника. Следствием становятся расстройства процессов пищеварения: запоры, изжога и даже грыжи.
@iherbo
Болезнь Альцгеймера простыми словами — это неизлечимое заболевание головного мозга, проявляющееся постепенной потерей умственных способностей.
Поэтому для её профилактики нужно постоянно делать упражнения для мозга, несколько из них показано на видео☝🏻
@iherbo