مغز و اعصاب

23 April 2024 08:30

⭕️I نکات تافل و آیلتس @EnjoyEnglysh

🟢I شیمی آلی و دارویی @Class_Chem
🆕I مقاله و پایان نامه @pajooheshgarsho
🟢I انرژی درمانی/انرژی مثبت @emosubb
🆕I آموزش زبان آلمانی @German_Online
🟢I کانال ادبیات انگلیسی @Englishliteraturemagazine
🆕I گرامر زبان انگلیسی @en_quizztour
🟢I فارماکولوژی پیشرفته @EnjoyPharma
🆕I میکروبیولوژی پزشکی @Class_Microb
🟢I آموزش زبان ژاپنی @hanamijapon
🆕I گروه نورو ساینس @BrainWorld_Group
🟢I دانستنی های ناب @kalemnab
🆕I صفرتاصد زبان انگلیسی @TwoMinuutesEnglish
🟢I طبیعت زیبا و حس آرامش @afarinshokoh
🆕I آموزش انگلیسی مهاجرت @EN_Videos
🟢I کانال شیمی نوترون @shiminotron
🆕I انجمن‌علمی‌شیمی‌یزد @chemistry_yazduni
🟢I ویدیو های انگلیسی @English_Video_EV
🆕I یک فنجان آرامش @yefenjanaramsh
🟢I نکات ژنتیک انسانی @Genbank39
🆕I انگیزشی و موفقیت @Oxxgen
🟢I اخبار بیوتکنولوژی @Genica_News
🆕I دانلود رفرنس فارسی @MedBookLand
🟢I مشاوره ارشد بهداشت @Mapino_med
🆕I واقعیت خیال انگیز @Dreamingofthemoon
🟢I مجمع اومانیسم @Humanismpsychology
🆕I مشاوره ایمونولوژی @immunophil
🟢I ویروس شناسی پزشکی @Azarahviro
🆕I هماتو و بانک خون @ClinicalHematology
🟢I کتاب خانه رایگان @parshangbook_pdf
🆕I دنیای جذاب ژنتیک @genesworld1
🟢I دهکده عشق و آگاهی @dehkadehmovaffagiat2
🆕I دیوارکتاب‌دانشگاه‌یزد @Yazd_university_books
🟢I کانال آگاهی و پرواز @agahie_parvaz
🆕I جراحی مغز و اعصاب @brainsurger
🟢I کتابخانه بزرگ شیمی @professor_chem
🆕I کلاس خصوصی انگلیسی @EN_Classes
🟢I کارآموزی هماتولوژی @Class_Hemato
🆕I زبان ایتالیایی آسان @italiabelpaese
🟢I کانال متافیزیک @MetaphysicalDargon0000
🆕I کانال شکوه ثروت @shokoh_servat
🟢I نکته و تست ویروس @Class_Virus
🆕I تبادل مواد شیمیایی @Exchangechemicals
🟢I مدیتیشن و متافیزیک @tabnahayteshgh
🆕I کتاب صوتی رایگان @parshangbook
🟢I آموزش زبان فرانسه @mary2020fr
🆕I تکنیک حل ریدینگ @EnjoyEnglysh
🟢I زبان انگلیسی تخصصی @En_tour
🆕I شیمی و اطلاعات مواد @chemistry5
🟢I بیوشیمی و پزشکی @Class_BioChem
🆕I آموزش صفرتاصد شیمی @Online_Shimi

⭕️I داروشناسی کاربردی @EnjoyPharma

مغز و اعصاب

12 April 2024 14:05

🧠اینکه به لحاظ زمانی چند ساله هستی چندان مهم نیست، مهمتر این است خودت فکر می‌کنی چند ساله هستی!

🧑🏻‍⚕️ علی نوری، متخصص علوم اعصاب تربیتی

اهمیت‌دوره سالمندی در جوامع امروزی بیش از پیش احساس می‌شود و به همین خاطر یک رشته علمی جذاب با عنوان پیری‌شناسی(Gerontology) اکنون در دانشگاههای معتبر ارائه می‌شود.

برخی تصور می‌کنند در سالمندی رشد شناختی متوقف شده و ما بتدریج قوای ذهنی خود را از دست می‌دهیم.
اما، تحقیقات پیری‌شناسی نشان داده که رشد شناختی اتفاقا دچار یک تحول می‌شود.
سالمندان از نوعی توانایی ذهنی منحصر به خودشان برخوردار هستند که رابرت استرنبرگ آن را خرد(wisdom) می‌نامد.
به هر حال، هدف من از نوشتن این یادداشت تحلیل و تفسیر توانایی‌های منحصر به فرد سالمندان نیست.
می‌خواهم این یادداشت را برای سالمندانی بنویسم که  از زندگی سالمندی خود احساس رضایت ندارند.

نخست در نظر داشته باشید ما یک سن زمانی(chronological age) داریم که تعداد سالهایی را نشان می‌دهد که به لحاظ زمانی زندگی کرده‌ایم.
اما یک سن ذهنی(subjective age) هم داریم و آن  تعداد سالهایی است که احساس می‌کنیم عمر کرده‌ایم.

واقعیت این است که نمی‌توانیم بدرستی تعیین کنیم چندساله هستیم.
زمان در هر صورت می‌گذرد، اما این ذهن ماست که زمان را سریع یا کند احساس می‌کند.
وقتی بی‌صبرانه منتظر یک اتفاق هستیم زمان برایمان خیلی کند می‌گذرد.
همینطور گاهی که عجله داریم به یک جلسه مهم برویم و ناگهان با ترافیک شدید روبرو می‌شویم احساس می‌کنیم زمان بسیار سریعتر از پیش می‌گذرد.
به همین ترتیب افرادی هستند که خود را جوان‌تر از سن زمانی‌شان احساس می‌کنند و افرادی هستند که خودشان را بزرگتر از سن زمانی‌شان ارزیابی می‌کنند. معمولا  کودکان بیشتر دوست دارند خودشان را بزرگتر از سن‌شان احساس کنند. ولی در دوره‌های بعدی زندگی افراد بتدریج تمایل پیدا می‌کنند خودشان را کوچکتر از سن واقعی‌شان احساس کنند. احتمالا دلیل آن این است که ما معمولا تصور می‌کنیم مرگ در پیری اتفاق می‌افتد و مشاهدات‌مان هم این ذهنیت را تایید می‌کند. بنابراین هر چه به سن پیری نزدیک‌تر می‌شویم احساس می‌کنیم به مرگ نزدیکتر می‌شویم.

احساس اینکه دیگر پیر شدیم و به مرگ نزدیک هستیم احساس خوبی نیست.
من چند وقت پیش با یک پیرمرد حدود ۱۰۰ ساله صحبت کردم. او در حین صحبتهایش گفت من دیگه عمر خودم رو کردم و باید بمیرم.
گفتم این چه حرفیه، شما که سالم و سر حال هستید.
گفت نه دیگه آخه ۱۰۰ ساله هستم. بهش گفتم الان دیگه سن ۱۰۰ سال زیاد نیست، ما می‌تونیم تا ۱۵۰ سال هم زندگی کنیم.
پیرمرد لبخندی زد و احساس خوشحالی را از چهره‌اش فهمیدم.
ادامه دادم و گفتم بله اگه کسی از خودش مراقبت‌کنه و تغذیه سالم داشته باشه و بیماری خطرناک نداشته باشه چرا که نه ممکنه حتی بیشتر از ۱۵۰ سال هم عمر بکند.
باز لبخند زد و در حالت خندیدن به همسرش گفت بیا ببین چی میگه و بعد خودش ادامه داد و گفت من بیماری خاصی ندارم. فقط پاهام درد میکنه که البته از جوانی هم این درد رو داشتم. هر روز هم‌ پیاده‌روی می‌کنم و احساس میکنم با ۴۰ سال پیش فرق زیادی ندارم. ولی فکر نمیکردم بشه ۱۵۰ سال عمر کرد.

به هر حال فقط احساس جوانی داشتن کافی نیست، برای اینکه سالمندی رضایتبخشی داشته باشیم باید مغز خود را سالم نگه داریم. پژوهش‌های مختلف نشان می‌دهد برای حفظ سلامت مغزمان باید در دوران سالمندی مهارتهای تازه یاد بگیریم و خودمان را درگیری اموری کنیم که در گذشته انجام ندادیم. مثلا اغلب ما با بالا رفتن سن تمایل پیدا میکنیم به موسیقی‌های جدید توجه نکنیم و به ترانه‌هایی گوش کنیم که در دوران نوجوانی و جوانی گوش داده‌ایم. اما، پژوهشگران نشان داده‌اند که باید در میانسالی و سالمندی موسیقی‌های جدید را توجه کنیم و به آنها گوش کنیم چرا که به تقویت حافظه ما کمک می‌کند.
به همین ترتیب پژوهشگران توصیه می‌کنند سالمندان برای یادگیری یک زبان جدید اقدام کنند، چرا که تغییرات مرتبط با سن در مغز را کاهش یا زمان این تغییرات را کُند می‌کند.
ورزش و فعالیت بدنی را هم نباید فراموش کنیم. مطالعات نشات داده که ورزش در دوران سالمندی می‌تواند به تولید عوامل رشد عصبی ضروری برای تولید سلولهای عصبی جدید در ناحیه هیپوکامپ(ناحیه مغزی تشکیل حافظه) کمک کند. همین‌طور، فعالیت بدنی می‌تواند روند پیری زیستی را کند کند و مرگ را به تاخیر بیندازد.
اگر می‌خواهیم سریع پیر نشویم باید مواد مضر نخوریم، ننوشیم و نکشیم!
بر اساس نتایج پژوهشها، عواملی مانند مصرف سیگار، الکل و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث تسریع روند پیری می‌شوند، در حالیکه داشتن یک رژیم غذایی کم‌کالری روند پیری را کاهش می‌دهد.
و بالاخره اینکه خواب کافی داشته باشیم. هر چه بهتر بخوابید احساس سرزندگی و نشاط بهتری خواهیم داشت.

#یادداشت
#سالمندی
#پیری_شناسی

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

24 January 2024 12:58

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8SRtBq0iPuYsqfWMFpOGvwj4ryAtHX5P7r5KoV-Iy1kof6w/viewform?usp=sf_link

سلام وقتتون بخیر باشه.
این پرسشنامه مربوط به پایان نامه یکی از ادمیناست. لطف کنید اگر دانشجوی پزشکی هستید بهش پاسخ بدین وقتی ازتون نمیگیره ولی کمک بسیار بزرگی بهم میکنه🙏

مغز و اعصاب

16 January 2024 04:30

🧠فیزیولوژی اعصاب

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

13 January 2024 07:40

👁 توجه ما چطور جلب می‌شود؟ مقدمه‌ای بر Bottom-up perception

معرفی
توجه یک فرآیند شناختی است که به ما امکان می‌دهد در عین نادیده گرفتن محرک های نامربوط، محرک‌های مربوطه را در محیط انتخاب کرده و روی آنها تمرکز کنیم. توجه برای ادراک، یادگیری، حافظه، تصمیم گیری و سایر عملکردهای شناختی ضروری است. با این حال، توجه نیز محدود و انتخابی است، به این معنی که ما نمی‌توانیم به یکباره به همه چیز رسیدگی کنیم.
بنابراین توجه تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد که می‌تواند برخی از محرک‌ها را برجسته‌تر یا جذاب‌تر از دیگران کند. به عنوان مثال، اشیاء براق می توانند توجه ما را راحت تر از موارد مات یا مات به خود جلب کنند. به همین ترتیب، چهره ها یا محصولات جذاب بیشتر از چهره های غیرجذاب می توانند توجه ما را به خود جلب کنند. بازاریابی عصبی یک حوزه بین رشته ای است که از روش ها و تکنیک های علوم اعصاب برای درک و تأثیرگذاری بر رفتار مصرف کننده استفاده می کند.

اشیاء براق و توجه👁
اجسام براق یا براق آنهایی هستند که نور را به شکلی خاص منعکس می کنند و بر روی سطح خود برجسته یا تضاد ایجاد می کنند. اشیاء براق یا براق را می توان در طبیعت (مانند آب، فلز یا سنگ های قیمتی) یا در محصولات ساخت بشر (مانند جواهرات، اتومبیل یا لوازم آرایشی) یافت. اشیاء براق یا براق می توانند توجه ما را به خود جلب کنند زیرا نشانه تازگی، کیفیت، ارزش یا جذابیت هستند. به عنوان مثال، اشیاء براق می تواند نشان دهنده تازگی یا رسیده بودن میوه ها یا سبزیجات، یا ثروت یا وضعیت جواهرات یا اتومبیل ها باشد. اشیاء براق همچنین می توانند احساسات مثبتی مانند کنجکاوی، علاقه یا میل را برانگیزند.

مطالعات بازاریابی عصبی نشان داده است که اشیاء براق می توانند مناطق مختلف مغز را فعال کنند که در توجه، پاداش و پردازش احساسات نقش دارند. به عنوان مثال، از الکتروانسفالوگرافی (EEG) برای اندازه گیری فعالیت مغز استفاده کرد در حالی که شرکت کنندگان تصاویری از رژلب های براق و مات را مشاهده کردند. آن ها دریافتند که رژ لب های براق نسبت به رژلب های مات، توجه و تأثیر مثبت بیشتری را برمی انگیزند. آنها همچنین دریافتند که شرکت کنندگان ترجیح می دهند و مایل به پرداخت بیشتر برای رژ لب های براق نسبت به رژ لب های مات هستند. به همین ترتیب، از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI) برای اندازه‌گیری فعالیت مغز استفاده کردند، در حالی که شرکت‌کنندگان تصاویری از میوه‌های براق و مات را مشاهده کردند. آنها دریافتند که میوه های براق، ventral striatum و orbitofrontal cortex را بیشتر از میوه های مات فعال می کنند. این مناطق مغز با پردازش پاداش و ارزش گذاری مرتبط هستند. آنها همچنین دریافتند که شرکت کنندگان میوه های براق را جذاب تر و اشتها آورتر از میوه های مات ارزیابی کردند.🍒🍎🍊

جمعبندی
در نتیجه، چیزهای براق یا جذاب می توانند با فعال کردن مناطق مغزی که پاداش و احساسات را پردازش می کنند، توجه ما را به خود جلب کنند. این می تواند ترجیح و تمایل ما را برای پرداخت این چیزها افزایش دهد. بازاریابی عصبی می تواند به بازاریابان کمک کند تا درک کنند و بر نحوه توجه مصرف کنندگان به محرک های خود تأثیر بگذارند. با استفاده از روش‌ها و تکنیک‌های عصب‌شناسی، بازاریابی عصبی می‌تواند بینش‌هایی را در مورد همبستگی‌های عصبی توجه، پاداش و پردازش احساسات ارائه دهد. این می‌تواند به بازاریابان کمک کند تا محرک‌های مؤثرتر و متقاعدکننده‌تری طراحی کنند که بتواند توجه مصرف‌کنندگان را به خود جلب کرده و حفظ کند.
🧠 @brainsurger

مغز و اعصاب

11 January 2024 07:54

🧠آخرین ویرایش کتاب

#بافت_شناسی پایه جان کوئیرا ۲۰۲۱

Junqueira’s_Basic histology_text & atlas 2021

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

03 January 2024 09:38

و روح تمام مادران آسمانی شاد🖤

مغز و اعصاب

24 December 2023 05:22

📍 سندرمی با علائم همه ی بیماری های نورولوژیکی!

📚 درسگفتار #سندرم‌رت
👤 مدرس: هدی زقبی، پروفسور کالج پزشکی بیلور و مدیر مرکز تحقیقاتی نورولوژیک Dan Duncan

مشاهده این درسگفتار را به همه علاقه‌مندان به پژوهش در مورد مغز توصیه می‌کنیم. 🧠
🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

21 December 2023 21:10

عکس ارسالی از پرستار عزیزمون

دختر بچه ۷ کیلویی بیمارستان رضوی مشهد

#ارسال_شما⚘

مغز و اعصاب

20 December 2023 08:29

🧠اورژانس های سیستم مغز و اعصاب

#Emergency
🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

10 December 2023 05:10

🧠خلاصه ی کامل
جزوه #نوروآناتومی
در ۱۹ صفحه

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

04 December 2023 08:17

📒جزوه

📕#سمیولوژی_عملی

🧠معاینه مغز و اعصاب

👨‍⚕استاد عظیمی

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

04 December 2023 08:14

📕#سمیولوژی_عملی

🧠مبحث ارائه شده : معاینه مغز و اعصاب

👨‍⚕ دکتر عظیمی( دانشگاه تهران)

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

30 November 2023 02:21

🧠power point (8) brain ct of calcification & tumors

👩🏻‍⚕دکتر شهلا ابوالقاسمی

#رادیولوژی #نورولوژی

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

28 November 2023 23:02

🧠brain ct (8) of calcification & tumors of brain

👩🏻‍⚕دکتر شهلا ابوالقاسمی

#رادیولوژی #نورولوژی
🧠@brainsurger
@Learningvideos99

مغز و اعصاب

19 April 2024 10:16

Brain pulse

نبض در رگ های مغزی 🥹🧠

منبع

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

06 April 2024 13:44

🧠آبسه ی مغزی

با تشکر از خانم دکتر المیرا احمدی نیا

#آبسه_مغزی

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

23 January 2024 09:42

🧠 دومین مسابقه علمی نورولمپیاد🥇

🏆 ۱۷ میلیون تومان جایزه برای ۱۷ نفر

📚 ۷۰ صفحه از نوروآناتومی گری

👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓 بدون محدودیت رشته

🔖 لینک ثبت‌نام:
https://m0h.ir/72qz1d

۳۰٪ تخفیف برای ۶۰ نفر اول
🔗 (لینک تخفیف ویژه ۱۰۰٪ دانشجویی در بات تلگرامی نوروفیل)

@Neurophile

مغز و اعصاب

15 January 2024 06:11

معاینه سیستم نورولوژی 🧠

#Neurological_Examination

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

11 January 2024 15:52

📚 کتاب دایره المعارف مغز و اختلالات مغزی

🧠 The Encyclopedia of the Brain and Brain Disorders - Third Edition

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

09 January 2024 15:30

🧠 CT Head Interpretation for Beginners - OSCE Guide

🧠 یه آموزش جالب برای خوندن سی تی برای مبتدیان

🔻لینک تماشای ویدئو از یوتیوب

#CT_Scan

🧠@brainsurger

🧠Brain World Channel

مغز و اعصاب

24 December 2023 17:36

📚 آخرین شماره مجله معتبر Science
📜 ۲۲ دسامبر ۲۰۲۳


🍁 مقالات پیشنهادی برای علاقه‌مندان به علوم شناختی و علوم اعصاب:
1️⃣ Neurosurgery elucidates somatic mutations
2️⃣ An unexpected role for a glutamate receptor
3️⃣ Glia transmit negative valence information during aversive learning in Drosophila
4️⃣ GluD1 binds GABA and controls inhibitory plasticity
5️⃣ Excitatory receptor type also inhibits

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

24 December 2023 05:01

🧠اهمیت ارتباط صبحانه با مغز

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

21 December 2023 13:27

یلداتون مبارک 🌹

شب قشنگی رو در کنار خانواده هاتون بگذرونین🍉

مغز و اعصاب

12 December 2023 11:39

🏛 کلاس درس MIT (موسسه فناوری ماساچوست)

🔺عنوان: مقدمه‌ای بر نوروآناتومی
👤مدرس: پروفسور نانسی کانویشر
#lecture
🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

05 December 2023 10:29

🧠لیست دسترسی آسان به مطالب کانال👇

🗂فایل ها :

1.هماتوم های مغزی (هماتوم اپیدورال) 2.اصطلاحات مغز و اعصاب

3.آناتومی گری2015( تنه)(اندام)(سروگردن) 4.کتاب هند بوک گرینبرگ

5.کتاب یومانس وین 6.مننژیوما 7. کتاب Oxford case

8.نوروآناتومی ( آناتومی:مننژ و بطن ها و مایع مغزی نخاعی)

9.پمفلت آموزشی درمورد مننژیت 10. توضیحات کامل درباره ی مننژیت

11.نحوه خواندن MRI مغزی 12. نحوه خواندن CT مغز

13.جزوه ی مغز و اعصاب

14.کتاب هاریسون مغز و اعصاب 2015 ویرایش سه هاریسون

15.کیست کلوئید مغزی 16. بیماری پارکینسون

17.کتاب اطلس آناتومی نتر 2019 ( ویرایش هفتم)

18.آناتومی بالینی اسنل (2012) (2019)

19.جزوه سر و گردن استاد کاشانی : p1 p2 p3 p4 p5 p6 p7 p8

20.جزوه بلوک عصبی استاد کاشانی 21.جزوه ساختار داخلی نخاع کاشانی

22.تست تمرینی آناتومی سروگردن 23. برونر مغز و اعصاب

23.کتاب رادیولوژی آرمسترانگ 2009

24.کتاب ضروریات جراحی لارنس 2019 25. جراحی لارنس (فارسی)

26.سیب سبز 1400 (آناتومی ، بیوشیمی ، فیزیولوژی ، بافت ، جنین)

27. نامگذاری اجزای مولاژ مغز

28. نامگذاری قسمت های مختلف مغز و آناتومی و ساختمان مغز

29. فن ترجمه ی زبان انگلیسی 30. ۶۸ راه اثبات برای افزایش قدرت مغز

31.توضیحات تشریح مغز 32. کتاب راه های تقویت حافظه

33.کتاب نورولوژی بردلی و دارف 34. مقاله ی نورو استتیک

35.کتاب کمپل فصول نوروبیولوژی 36. اطلس الکتروانسفالوگرافی مغز

37.کتابی کیس محور درباره ی تصویر برداری از مغز

38.ژورنال کانتینوم مبحث صرع 39. کتاب فلش کارت های پاتولوژی

40.کتاب آناتومی گری 2021 / آناتومی اسنل/ ویرایش اخر اطلس نتر

41.کتاب instant anatomy

42.کتاب اپروچ های بالینی نورولوژی 2020 43.آناتومی مغز

44.نمونه سوالات تستی و تشریحی بلوک اعصاب p1.p2.p3.p4.p5

45. تصویربرداری از مغز و ستون فقرات 46. بیماری MS

47.کتاب 5 دقیقه مشاوره ی نورولوژی 48. کتاب آنکال نورولوژی

49. تصاویر MRI مغز به صورت رنگی

50. اوصول بیهوشی در جراحی مغز

51.کلید ها و رمزگذاری های تصویری

52.کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را بهم بریزد

53.خلاصه ای از کل مطالب علوم پایه به نمونه سوال

54. کتاب کاتزونگ مربوط به نروفارماکولوژی (انگلیسی)(فارسی)

55. نمودار درختی جمع بندی اعصاب مغزی

56.نمودار درختی بافت شناسی عصبی

57.کتاب گایتون فصول مربوط به نوروفیزیولوژی (انگلیسی)(فارسی)

58 کتاب نورولوژی برای غیر نورولوژیست ها

59. جزوه باکتری شناسی

60.کتاب دنیای شگفت انگیز مغز

مغز و اعصاب

04 December 2023 08:17

📕#سمیولوژی_عملی

🧠معاینه مغز و اعصاب
(محتوای تکمیلی)

👨‍⚕استاد عظیمی

🧠@brainsurger

مغز و اعصاب

01 December 2023 14:07

🧠ربطی به محتوای کانال نداره
ولی این کتاب خیلی قشنگه⚘

#معرفی_کتاب

@brainsurger

مغز و اعصاب

30 November 2023 02:21

🧠powerpoint (7) of classification of stroke

👩🏻‍⚕دکتر شهلا ابوالقاسمی

#رادیولوژی #نورولوژی
🧠@brainsurger
@Learningvideos99

مغز و اعصاب

28 November 2023 23:01

🧠brain ct (7) classification of stroke

👩🏻‍⚕دکتر شهلا ابوالقاسمی

#رادیولوژی #نورولوژی
ادامه دارد🔻
🧠@brainsurger
@learningvideos99