یوگا و چاکراها
21 April 2025 21:32
👈 همه ي افراد براي اينكه بتونن رابطه ي خوبي داشته باشن احتياج به كسي دارند كه بتونه كمكشون كنه 😍
🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️
يك كانال عالي اول براي اينكه بتوني خودتو بشناسي بعد بتوني پارتنرتو بشناسي و بتوني باهاش رابطه خوبي داشته باشي
💥جلسات انلاين روانشناسي با كلي مطالب خوب و اموزنده💥
براي ورود به كانال از طريق لينك زير👇
/channel/Andishe_no13
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
21 April 2025 20:30
🪂🪂🪂🪂🪂
چگونه کاریزماتیک باشیم؟ و همه را جذب خود کنیم.
Karizmatik
🔗
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
21 April 2025 20:20
#یوگا
🖍چربی سوزی ران
#آموزشی
🆑 @ 🧘♂️🌸🍃
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
20 April 2025 21:31
.
تکنیک جذب پول رو اینجا گفتم😳 👇
قدرت جذب ثروت در زندگی 🧠💰
جذب انرژی همراه با ارتعاش بالا🔥💎
پول و ثروت وارد زندگیت میشه 💸
⛔️ قانون های جذب پول
ختم های مجرب جذب ثروت 💰🔥
.با کلی نتیجه از دوستان عزیز
/channel/vidarezay/40466
/channel/vidarezay/40466
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
20 April 2025 08:32
📌 کد کیهانی من چنده؟ 📌
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
19 April 2025 20:26
#عادات_بدی_که_باید_ترک_شوند_تا_باعث_چین_و_چروک_صورت_نشود.
🌸سر خود را روی دستتان استراحت ندهید خطوطی که در اثر این عمل می‌شوند منجر به چروک‌های دایم می‌شوند.
🌸قوز نکنید، صاف بنشینید. برای آنکه گردنتان را جوان نگه دارید حالت بدن بسیار مهم است.
🌸غذای خود را فقط به یک طرف نجوید. چنانچه دچار اختلالاتی در دندان‌ها هستید به دندانپزشک مراجعه کنید. جویدن با یک طرف دهان موجب رشد عضله‌های آن طرف می‌شود.
🌸هنگامی که لبخند می‌زنید یا می‌خندید بینی خود را چین ندهید. روش صحیح خندیدن و لبخند زدن کش دادن دهان به طرف نرمه گوش است.
🌸نگذارید به موقع خندیدن صورتتان چروک شود.
🌸هنگام خندیدن یا لبخند زدن چشمان خود را جمع نکنید.
🌸 جمع کردن چشم‌ها موجب ایجاد چین و چروک در این ناحیه می‌شود.
🌸هنگام صحبت کردن با ایما و اشاره ابروهای خود را بالا نکشید. پیشانی و صورت خود را صاف و نرم نگاه دارید تا پوستتان نرم بماند.
🌸بدون عینک به آفتاب نگاه نکنید. نگاه کردن به آفتاب موجب ایجاد چین و چروک در دور چشم‌ها می‌شود.
🌸از بالش متوسط یا بزرگ استفاده نکنید. بالش کوچک یا بالش مخصوص گردن که به شکل u باشد از همه بهتر است.
🌸 در طول شب صورت شما عمیقا به داخل بالش بزرگ فرو می‌رود و هنگامی که صبح بیدار می‌شوید پوست شما چین می‌خورد.
🌸بدون دستکش در هوای سرد بیرون نروید. برای جلوگیری از چروکیدگی و ظهور علایم پیری بر روی دست ها باید از آن ها در برابر اثرات ناخوشایند هوا محافظت کنید.
🌸به هنگام ظرف شستن از دستکش پلاستیکی و برای انجام کارهای دشوار از دستکش باغبانی استفاده کنید، به خصوص اگر مواد پاک کننده و حلال به کار می‌برید.
🌸اخم نکنید، اخم کردن سرانجام موجب بروز چین و چروک روی صورت شما می‌شود.
@
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
18 April 2025 20:30
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
❖ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری❖
@
🔗
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
18 April 2025 20:23
#یوگای_صورت_چیست؟
صورت؛ اندامی است که شامل تعدادی عضله، استخوان، اعصاب و عروق خونی می‌باشد. عضلات صورت در طول روز به شدت کار کرده و در معرض عوامل مختلف محیطی، مانند نور خورشید، باد، کرم‌ها و لوازم آرایشی قرار می‌گیرد. این عضلات با افزایش سن، به مرور ضعیف، سست و شل شده و چین و چروک در صورت پدیدار می‌گردد. پوست نیز به دلیل تغذیه نامناسب، ورزش نکردن، کم خوابی و یا استرس و اضطراب سلامت خود را به تدریج از دست میدهد. طرفداران یوگا صورت می‌گویند، یوگا برای صورتی که در طول روز پر از تنش و استرس بوده، آرامش می‌آورد و عضلات صورت را به حالت اولیه و طبیعی خود برمی‌گرداند و در اینحالت، دیگر نیاز به بوتاکس و جراحی پلاستیک وجود نخواهد داشت. جراحی پلاستیک ممکن است چین و چروک و خطوط نگران چهره را کاهش دهد، اما به علت ضعف عضلات، چین و چروک‌ها پس از مدتی برمی‌گردند.
#فواید_ماساژ_و_یوگای_صورت
🖍باعث کاهش چین و چروک کم عمق پوست صورت و صاف شدن خطوط آرواره می‌شود.
🖍بهبود شکل و حالت عضلات و پوست صورت به گونه‌ای که پوست شما نرم تر و با قوام‌تر می‌شود.
🖍به تسکین سردردها و دردهای ناحیه صورت کمک میکند.
جریان خون را تحریک میکند.
🖍باعث ریلکس شدن کلی بدن از نظر فیزیکی و روانی می‌شود.
🖍به کاهش فشار چشم و سردرد کمک میکند.
🖍پوست را صاف و نرم میکند و به حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک میکند.
🖍موجب تولید کلاژن و پروتیین می‌شود که باعث ارتجاعی شدن پوست شده و آنرا جوانتر و پرتر نشان میدهد.
🖍موجب آرامش عضلات صورت، بخصوص عضلاتی که تنش را بیشتر نگه می‌دارد؛ مانند فک، ابرو و پیشانی می‌شود.
🖍به آرامش و برگشت خاصیت کشسانی عضلات و سفتی ماهیچه‌های صورت کمک میکند.
🖍به دلیل خون‌رسانی و جاری شدن مدام خون تازه و حاوی اکسیژن و مواد غذایی سالم، سموم و آلودگی‌ها از منافذ پوست به صورت عرق خارج شده و سلول‌های صورت تمیزتر و سالم‌تر شود.
🖍رنگ پوست به مرور روشن و درخشان و شفاف و عاری از لک و جوش خواهد شد و در نتیجه سلامتی چهره، خود به خود فراهم می‌شود.
@
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
16 April 2025 20:33
🦋
#موسیقی_درمانی
⭐️🌙 شب بخیر 🌃💫
🆑 @ 🌸🍃
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
15 April 2025 21:26
📌 کد کیهانی من چنده؟ 📌
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
15 April 2025 06:59
💥 عدد شانس من چنده؟ 💥
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
14 April 2025 20:26
🔴يكى از عمده ترين دلايل زود.انزالى ضعف ماهـيچه PC ميباشد
🔺👈براى تقويت آن ميتوان با انجام حركات ورزشى اين ماهـيچه را تقويت و زود.انزالى را در آقايان درمان كرد.
🆑 @ 🌸🍃
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
13 April 2025 21:31
تاروت با سایر فال های دیگر متفاوت است
تاروت فال کائنات است
به همین دلیل ۹۸٪ درصد اطلاعاتی که تاروت به شما میدهد بدون خطاست و حقیقت دارد
کسانی که دوست دارن🙋🏻♀🙋🏻♀🙋🏻♀
از آینده کاری🤝
عشقی❣👫❣
ازدواجی 👰🏻🤵🏻
از خطرات موجود در آینده😑😑😑
از خبرهای خوش آینده☺️☺️☺️
از داشتن رقیب احساسی🤦🏻♀
یا وفادار بودن طرف احساسیشون✨💗✨
از داشتن دعا و طلسم📖در زندگیشون باخبر شن
کسانی که دنبال جواب🖇 برای سوالای⁉️ ذهنشون هستن حتما یک بار فال ملکه رو امتحان کنن
@
تمامی دعاهاوطلسمات باکمترین هزینه
25 سال سابقه کاری
https://t.me/joinchat/AAAAAFhAdRSULGPRogluDw
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
13 April 2025 20:33
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
≣ کد کیهانی ≣ راز اعداد تکرارشونده ( 11:11 ) ✦
@
🔗
Читать полностью…
36467