یوگا و چاکراها
12 May 2025 21:30
༊⃟💞࿐دلارام
🔰ڪانالی متنوع✔️متن✔️ڪلیپ✔️آهنڪَ🔰
♦️رفتــ و ...
♦️غزلم چشم بہ راهش نڪَران شد
♦️دلشوره‌ے ما بود
♦️دلارام جهان شد ...
/channel/Dellaram43
@
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
12 May 2025 20:25
پاهات داره پرانتزی میشه؟؟؟
کپشن بخون تا حلش کنیم
پای پرانتزی در کودکان و بزرگسالان به دلایل مختلفی دیده میشود؛ بنابراین، نمی‌توان سن خاصی را به عنوان سن ابتلا به پای پرانتزی مشخص کرد. البته احتمال ابتلای نوزادان به این بیماری به دلیل نحوه قرارگیری پاهای آنها در رحم مادر بیشتر است. علت ابتلای افراد به این بیماری میتواند مادرزادی، رشد (مانند رشد غیر طبیعی استخوان) یا ضربه باشد
مطمئن شوید ویتامین دی کافی دریافت می‌کنید و رژیم غذایی سالمی دارید. بهتر است بدانید، اگر دچار کمبود ویتامین دی باشید، احتمال ابتلای شما به پوکی استخوان بیشتر از سایر افراد است. پوکی استخوان منجر به خمیدگی پاها خواهد شد؛ بنابراین، با پیشگیری از پوکی استخوان، میتوانید از خمیده شدن پاها نیز پیشگیری کنید.
با انجام برخی کارهای ساده، می‌توان از ابتلا به درجات شدید این بیماری جلوگیری کرد. برای مثال، درست نشستن را تمرین کنید. سبزیجات و میوه بخورید و ورزش کنید.
کافیه تمرینات ویدیو را یک روز در میون هفته ای سه بار انجام دهید تا پیشگیری یا درمان شکل گرفتن شوید
🆑 @ 🌸🍃
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
12 May 2025 17:12
💥 کد طلایی من 💥
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
11 May 2025 21:34
.
🖍 اگه افسردگی دارید میتونید با گوش دادن به موسیقی های سابلیمینال زندگیتون و تغییر بدید این موسیقی ها طوری تنظیم شده اند که مغز رو وادار به انجام هدف مدنظر میکنن
تستی یک موزیک سابلیمینال گوش کنین تا نتیجش رو خودتون به چشم ببینید؛
@
🌸
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
11 May 2025 20:29
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
≣ چگونه از کائنات درخواست کنیم؟✦ گشایش رزق و روزی ✦
@
🔗
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
10 May 2025 20:20
🖍 ماساژ ضدپیری صورت
#آموزشی
🆑 @ 🌸🍃
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
08 May 2025 20:22
اگر همسرت کمر درد داره این حرکت رو انجام بده 😅👩⚕️❤️
حرکات کششی دو نفره می توانند به کاهش درد کمر کمک کنند. این حرکات با کمک یک نفر دیگر انجام می شوند و به شما امکان می دهند دامنه حرکتی خود را افزایش دهید و عضلات کمر خود را تقویت کنید.
قبل از انجام هر گونه حرکت کششی، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. اگر درد کمر دارید، ممکن است نیاز به انجام حرکات کششی خاصی داشته باشید.
در اینجا چند نکته برای انجام حرکات کششی دو نفره برای کاهش درد کمر آورده شده است:
از یک فرد مطمئن و باتجربه کمک بگیرید.
حرکات را به آرامی و با کنترل انجام دهید.
اگر احساس درد کردید، حرکت را متوقف کنید.
با انجام منظم حرکات کششی دو نفره، می توانید درد کمر خود را کاهش دهید و از آسیب دیدن آن جلوگیری کنید.
#کمردرد #کمر_درد #حرکات_کششی #دیسک_کمر
🆑 @ 🌸🍃
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
07 May 2025 21:31
فال روابط عاشقانه💞
فال ئی چینگ🪙
فال روزانه 🀄️
فال ماهانه ⛎
فال ماه تولد🎴
فال سالانه📆
اوراکل یونیکورنی هفتگی🦄
آسترولوژی ماه نو و ماه کامل🪐
آسترولوژی ماه تولد♓️
تاروت ماه تولد🃏
#عبارت_تاکیدی روزانه🗯️
همگی در #کانال_هرمس
👇👇👇👇
🆔
@✨
@💫
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
07 May 2025 20:24
اومدم با فواید قرار دادن صورت در آب یخ🧊❄️
❌نکته: اگر سینوزیت یا میگرن دارید انجام ندین
میتونید زمانشو کوتاه شروع کنید در حد ۴ تا ۵ ثانیه
.
از یخ میتونین برای:
کاهش منافذ پوستی
کاهش چربی پوست
درخشان شدن پوست
از بین بردن تیرگی زیر چشم با یخ
رفع خستگی و پف زیر چشم
برطرف کردن ترکهای لب
درمان آکنه استفاده کنید
هر روز تقریبا ۲ دقیقه پوستتونو در آب یخ قرار بدین تا متوجه ی معجزه ش بشین💆🏻♀️💆🏻♂️
🆑 @ 🌸🍃
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
07 May 2025 20:21
⛵️✈️سفر به دنیای ناشناخته‌ها
با فال قهوه و تاروت☕️🀄️
┅┅┅❅🀄️❅┅┅┅
کدوم فال و برات تعبیر کنم؟؟
فنجون☕️ نعلبکی🍽 تاروت 🀄️
یکی از ۳ گزینه بالا رو انتخاب کن
و پاسخ فالت و اینجا گوش کن.👇🎧
☕️ Join 🔜 @
☕️ Join 🔜 @
☕️ Join 🔜 @
┅┅┅❅🀄️❅┅┅┅
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
06 May 2025 20:33
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
≣ چگونه از کائنات درخواست کنیم؟✦ گشایش رزق و روزی ✦
@
🔗
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
06 May 2025 20:24
#یوگا_ضد_پیری
یوگا یک معجزه نیست. یوگا میتواند جلوی مسن تر شدن شما را بگیرد در حالی که احساس انعطاف بیشتری می کنید و سر زنده تر به نظر می ایید یوگا به طول عمر شما اضافه می کند که قطعا برای دستیابی به آن به تمرینات منظم احتیاج دارید وقتی بیوگرافی مربیان یوگای مشهور گذشته را بررسی کنید خواهید دید اکثر آنها عمر زیادی داشتند. چگونه یوگا موجب ایجاد احساس جوانی در بیرون و درون شما میشود
🌸تقویت ستون فقرات با یوگا
🌸تقویت حافظه با یوگا و مدیتیشن
🌸استرس زدایی با یوگا
درحالی که پا به سن میگذاریم مسائل بیشتری برای نگرانی مییابیم :
حسرت خوردن کارهای انجام نداده
کنار آمدن با تعققیرات ظاهری
مشکلات جسمانی
تمرینات منظم یوگای دقیقا همان چیزیست که برای مبارزه با این استرس ها احتیاج داریم. یوگا تنفستان را متعادل می کند و می آموزد چگونه در لحظه زندگی کنیم و از زندگی خود در هر سنی لذت ببریم
🌸ماساژ اعضای داخلی بدن توسط وارونگی
🌸افزایش سلامت کلی بدن با یوگا
🖍چگونه با یوگا از پیری جلوگیری کنیم
حالا چگونه می توان سرعت افزایش سن را کاهش داد تا طول عمر بیشتر و سالمتری داشت؟
کافیست یوگا را شروع کرده و ادامه بدهید و مدیتیشن یا مراقبه جزوی از برنامه روزانه تان باشد تا تاثیرات بی نظیر آنها را در زندگی خود ببینید…
@
Читать полностью…
یوگا و چاکراها
06 May 2025 08:33
🌎🌎🌎
🔺 با محاسبه کدکیهانی فرزندانتان
🔸 با مسیر زندگی و رشته تحصیلی ، پتانسیل ، استعدادها و شخصیت آنها آگاه شوید و پرورش دهید
🆔
/channel/+0nBT4rkMHipmMDY0
/channel/+0nBT4rkMHipmMDY0
#توصیه_میشود
Читать полностью…
36467