🌱کتاب و موفقیت🌱

19 July 2023 19:56

📕 کتاب : چگونه دیگران را روانکاوی کنیم
✍🏻 اثر: جاشوا مور

این کتاب ، راهنمایی کاربردی است و سعی می مند به شما کمک کند تا از این به بعد به راحتی گول نخورید و فراتر از حرف های طرف مقابل آنچه در ذهنشان می گذرد و سعی در پنهان کردن آنرا دارند به راحتی متوجه شوید. این کتاب در این مسیر تکنیک های زبان بدن، نشانه های کلامی ،علائم مربوط به صورت و شخصیات شناسی را با هم ترکیب می کند تا به شما کمک کند اهداف پنهان دیگران را بخوانید حقیقت را از تظاهر تشخیص دهید و از این به بعد عمیقتر و هوشمندانه تر رفتار کنید. اگر می خواهید توانایی خواندن نیت افراد را در خود پرورش دهید باید از مشاهده دقیق اطرافیان شروع کنید. با وجود این، نمی توانید کلمات یک صفحه را بخوانید بدون آن که حروف آن کلمات را از هم تشخیص دهید. بنابراین، راهنمایی های کوچک را گردآوری کرده ایم تا یاد بگیرید چگونه دیگران را دقیق تر مشاهده کنید. به این ترتیب، می توانید حروف الفبای دروغ و فریب را کمی بهتر تشخیص دهید.

🌱 @motivation_buch
کانال کتاب صوتی🌱

🌱کتاب و موفقیت🌱

15 June 2023 12:59

یه تست روانشناسی با ۴ سوال ساده👌😊

بفرست برای دوستت😍💚

🌱@motivation_buch
🌱 کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

15 June 2023 12:41

8 راز شروع روز با نظم:

1- وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا!
2- تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن.
3- بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش.
4- روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش.
5- سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها!
6- اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن.
7- به صبحانه خیلی اهمیت بده؛ صبحانه بخور سالم، پر انرژی و كامل.
8- از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون.

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

13 June 2023 21:51

کتاب صوتی آیین سخنوری

۴- سخن گفتن موثر به روش ساده و سریع ( لینک پارت قبلی )

🌱 @motivation_buch
کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

13 June 2023 20:30

دمت گرم که واسه ساختن زندگیت داری میجنگی و منتظر نیستی یکی دیگه بیاد زندگیت رو بسازه !
دمت گرم وسط این همه بی تعهدی بازم عاشق میشی،بازم اعتماد می کنی !
دمت گرم با اینکه بهت میگن : تهش که چی، اینجا هیچ کاری بدرد نمیخوره، اما تو بازم با ذوق هدف میسازی !
دمت گرم اگر شرایط خانوادگیت با بقیه فرق داره و راحت نیست اما با رفتارت نشون دادی کی بیشتر دلسوز بابا مامانه !
دمت گرم با اینکه خیلیا چشم دیدنت رو ندارن توی جامعه، اما بازم با قدرت داری حقت رو می گیری !
من ازت تشکر میکنم ! من بهت افتخار میکنم ...

‏این پیام رو بفرست برای اون شخص تلاشگری که می‌شناسی💎

🌱 کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

13 June 2023 20:21

هیچ کتابی رو شروع به خوندن نکن اگر…..

🌱 @businesstrick

🌱کتاب و موفقیت🌱

11 June 2023 12:28

📕 کتاب : بهانه تراشی ممنوع
✍🏻 اثر: برایان تریسی

کتاب اولین قاعده و قانون موفقیت را بسیار ساده و روان معرفی می‌کند. نظم و ترتیب شخصى، کلید زندگى عالى است و بدون آن هیچ موفقیت ادامه‌دارى امکان‌پذیر نیست.نقش مهم انضباط براى بلندپروازها و زنان و مردان مصممى نگارش یافته که مى‌خواهند به آنچه در زندگى امکان‌پذیر است دست یابند. این کتاب براى کسانى نوشته شده که تشنه دانستن مطالب بیشتر هستند، خواهان داشتن پول بیشتر هستند و مى‌خواهند شرایط خود را بهتر از آنچه در گذشته بوده کنند.به گفته نویسنده براى اینکه به موفقیت‌هاى شایان ذکر دست پیدا کنید، باید حال و روزتان با گذشته تغییر کند. مهم این نیست که مال و منال بیشترى بیندوزید، مهم این است که در مقایسه با متوسط مردم از کیفیت مطلوب‌ترى برخوردار گردید. ایجاد نظم و ترتیب شخصى کیفیتى است که دستیابى به هر چیزى را امکان‌پذیر مى‌سازد.برای رهایی از تنبلی و قدم گذاشتن در راه رسیدن به هدف شمارو خیلی راهنمایی میکنه. البته باید خودتون هم پشت کار داشته باشین وگرنه هیچ کتابی نمیتونه مفید باشه!

🌱 @motivation_buch
کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

11 June 2023 12:15

این 15 عمل را رها کن تا شاد باشی:

1 – همیشه حق با تو بودن را رها کن
2 – نیاز به کنترل کردن را رها کن
3 - سرزنش کردن را رها کن

4 - افکار مبارزه گرانه خود را رها کن
5 – باورهای محدود کننده خود را رها کن
6 – شکوه و شکایت را رها کن

7 – قضاوت کردن را رها کن
8 – نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کن
9 - مقاومت در مقابل تغییر را رها کن
10 – برچسب زدن ها را رها کن

11 – ترسهایت را رها کن
12 – بهانه هایت را رها کن
13 – گذشته را رها کن

14 – وابستگی هایت را رها کن
15 – زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کن.

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 June 2023 15:57

کتاب صوتی آیین سخنوری

۲- اصول و قواعد سخن گفتن و کسب مهات‌های اساسی ( لینک پارت قبلی )

🌱 @motivation_buch
کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 June 2023 15:30

با این کارها خودتان را نابود می‌کنید :

۱- وقتی نمی‌بخشید
۲- وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
۳- وقتی وقت تان را تلف می‌کنید
۴- وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
۵- وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید
۶- وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید
۷- وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید
۸- وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید
۹- وقتی فکر می‌کنید پول برای تان خوشبختی می‌آورد
۱۰- وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
۱۱- وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
۱۲- وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
۱۳- وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید
۱۴- وقتی درمورد همه چیز نگرانید

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 June 2023 15:27

غصه هیچی رو نخورید!💚

🌱کتاب و موفقیت🌱

07 June 2023 20:31

کتاب صوتی آیین سخنوری

سخن گفتن موثر به روش ساده و سریع نوشته‌ی دیل کارنگی، به شما راهکارها و شیوه‌های مفیدی ارائه می‌دهد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید به گوینده‌ و سخنرانی جذاب، پرقدرت، بانفوذ و حرفه‌ای تبدیل شوید.

🌱 @motivation_buch
کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

07 June 2023 20:02

چیزهایی که بدون اینکه متوجه بشین بر روی روحیه شما تاثیر منفی میزارد :

۱- آب و هوا.
۲- رنگ لباستان.
۳- غذایی که می‌خورید.
۴- عادت‌های خواب.
۵- چقدر آب مینوشید.
۶- دیدن اخبار.
۷- مصرف زیاد کافئین یا الکل.
۸- میزان ترافیک.
۹- پست‌های شبکه های اجتماعی

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

06 June 2023 21:39

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل
#نسخه_اصلی

این کتاب برای چه کسانی نوشته شده است؟
کتابی جاودانه در حوزه موفقیت است و می‌توان از آن به عنوان یکی از کتاب‌های مرجع در زمینه موفقیت، رشد و توسعه فردی یاد کرد. وقتی به نام این کتاب نگاهی بیندازیم تصور می‌کنیم که تنها می‌خواهد روشی برای کسب ثروت به ما یاد بدهد. این در حالی است که این طرز تفکر اشتباه است. او با انتشار این کتاب در سال 1937 خواست به مخاطبان خود یاد بدهد که چگونه با اندیشه و تفکر مثبت خود به زندگی رویایی خودشان دست پیدا کنند. قرار نیست زندگی رویایی تنها در موفقیت مالی خلاصه شود بلکه شما با خواندن این کتاب یاد می‌گیرید که چگونه از طریق اندیشه، به اعتماد به نفس، آرامش و خلاقیت برسید و به شخصیتی متعادل و برجسته تبدیل شوید. جمله‌های معروف ناپلئون هیل آن است که:
هر چیزی که ذهن انسان بتواند تصور و باور کند، می‌تواند به آن دست پیدا کند.

🌱 کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

06 June 2023 18:50

۱۰ جمله‌ی فوق العاده :

۱. جهان ما فرایند تفکرات ماست. پس برای تغییر آن اول باید تفکراتمان را تغییر دهیم.
۲. زندگی مانند راندن یک دوچرخه است. برای اینکه تعادل خود را حفظ کنید فقط باید به حرکت ادامه دهید.
۳. هر انسان بخشی از کل است که جهان هستی نامیده میشود.
۴. تخیل همه چیز است؛ درواقع یک پیش نمایش از چیزهایی است که میتوانید در آینده داشته باشید
۵. انسان باید به دنبال این باشد که کیست، نه اینکه به دنبال چیزی باشد که فکر می کند باید باشد
۶. هرگز فکرت را درگیر آینده نکن ، چون خودش به زودی می آید.
۷. از دیروز یاد بگیر، امروز زندگی کن و به فردا امیدوار باش. مهم این است که دست از پرسش برنداری.
۸. کسی که هرگز اشتباه نکند، چیز جدیدی یاد نمی گیرد.
۹. سعی نکنید یک انسان موفق باشید. بلکه سعی کنید یک فرد ارزشمند شوید.
۱۰. هیچ مشکلی با همان سطح آگاهی که آن را ایجاد کرده است حل نمی شود.

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

15 June 2023 20:29

کتاب صوتی آیین سخنوری

۵- سخن، نطق ، گوینده و شنونده ( لینک پارت قبلی )

🌱 @motivation_buch
کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

15 June 2023 12:51

رژیم ذهنی ۲۱ روزه  موفقیت برایان تریسی

۱. سحرخیز باشید
اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت.

۲. همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید
حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید.

۳. یادداشت اهداف
یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید.

۴. هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید
از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید

۵. مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن
مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود.

۶. فایل صوتی آموزشی گوش کنید
در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید.

۷. برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید
از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید.

امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است.

🌱 کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

15 June 2023 12:39

روزتون بخیر 🌸
@motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

13 June 2023 20:47

پى دى اف كتاب "حافظه نامحدود"
نویسنده: استاد کوین هورسلی
مترجم: شادمهر عقیلی

با يادگيرى و تمرين اين كتاب شما ميتوانيد مطالب درسى يا هر مطلب ديگرى رو به سادگى به خاطر بسپاريد.

آنچه در این کتاب می آموزید:
– چطور تمرکز و توجه خود را چندین برابر کنید.
– چطور اسامی دیگران را خیلی راحت در موقعیت‌های متفاوت به یاد بیاورید.
– چطور به جای هفت واحد اطلاعاتی، بیش از پنجاه واحد اطلاعاتی را در حافظه کوتاه مدت‌تان ثبت کنید.
– شش سیستم حافظه قدرتمند که به کمک آن‌ها می‌توانید بی‌درنگ قدرت به یاد سپردن و یادآوری خود را بهبود دهید.

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

13 June 2023 20:22

🤍 یه جا تو کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین نوشته بود:

«وقتی قاطعانه تصمیم می‌گیری که زندگی رویاهایت رو داشته باشی، جهان هستی همه چیز رو به نفع تو تغییر می‌ده تا تو بتونی اون رو به دست بیاری. افرادی که به اون‌ها نیاز داری ظاهر می‌شوند، شفایی که بهش نیاز داری اتفاق می‌افتد، درهای بسته باز می‌شوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می‌دهن.»
در واقع همه چیز وقتی شروع می‌شه که ما قلباً تصمیم می‌گیریم که برای چیزی که می‌خوایم تلاش کنیم!

🌱کتاب و موفقیت🌱

11 June 2023 12:53

کتاب صوتی آیین سخنوری

۳- افزایش اطمینان ( لینک پارت قبلی )

🌱 @motivation_buch
کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

11 June 2023 12:17

🌱
سه سال قبل، تجربه ی تازه ای را شروع کردم. "ممنوعیت خواندن و شنیدن اخبار".
حق اشتراک تمام روزنامه ها و مجلاتم را لغو کردم. از شر تلویزیون و رادیو خلاص شدم. نرم افزار اخبار را از روی آیفونم حذف کردم. دست به هیچ روزنامه ای نمی زدم و وقتی در هواپیما کسی به من پیشنهاد خواندن مطلبی را می داد، عمدا به سمت دیگری نگاه می کردم.
چند هفته ی اول سخت بود، خیلی سخت.
مدام می ترسیدم چیزی را از دست بدهم. اما بعد از مدتی، جهان بینی تازه ای داشتم. نتیجه اش بعد از سه سال:
افکار صریح تر،
دید ارزشمندتر،
تصمیمات بهتر،
و زمان بسیار بیشتر.
و بهترین نکته؟؟
هیچ چیز مهمی را از دست نداده بودم ...
-هنر شفاف اندیشیدن رولف دوبلی

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

11 June 2023 12:14

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 June 2023 15:39

📕 کتاب : چهار اثر
✍🏻 اثر: فلورانس اسکاول شین

در حقیقت دربردارنده چهار کتاب از این نویسندۀ تواناست که در یک مجموعه جمع‌آوری شده است. این کتاب‌ها حاوی: بازی زندگی و چگونگی آن، کلام تو عصای معجزه‌گر توست، در مخفی موفقیت و قدرت کلام است. چهار اثر افلورانس اسکاول‌شین، یکی از برترین کتاب‌ها برای آغاز به مثبت‌اندیشی و دگرگونی است.می‌گوید آن چیزی که در زندگی‌مان اسم محدودیت برایش نام‌گذاری کردیم، در حقیقت حصاری است که خودمان، دور خودمان گذاشتیم. اگر تصور می‌کنید که به یکسری درخواست‌ها در زندگی دست پیدا نمی‌کنید زیرا پول یا اسباب لازم ندارید، همان خواهد شد. ولی اگر در بدترین وضعیت ممکن باشید و آرزوهایتان را مشاهده کنید، بی‌شک به آن خواهید رسید. زیرا کلام می‌تواند زندگی ما را دگرگون کندبهتر ازاین کتابی نیست برای امید به زندگی وراه و روش درست زندگی، به همه این کتابو پیشنهاد میکنم مخصوصا برای کسانی که افسردگی دارن یا دنبال هدف‌های بزرگ هستن!

🌱 @motivation_buch
کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 June 2023 15:28

🌱زندگي اونقدرا هم كه فكر مي كني جدي نيست!

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

07 June 2023 20:34

کتاب صوتی آیین سخنوری

🌱 @motivation_buch
کانال کتاب صوتی و موفقیت

🌱کتاب و موفقیت🌱

07 June 2023 20:10

اگه بگن تو این 32 سال مهم‌ترین چیزی که بهش رسیدی چیه!؟میگم

۱- یاد گرفتم که؛
"هیچ چیز از هیچکس بعید نیست".
اونی که امروز رفیقته ممکنه فردا دشمنت بشه.
اونی که امروز هواتو داره ممکنه فردا زیر پاتو خالی کنه.
و اونی که امروز دوست‌ت داره ممکنه فردا ازت متنفر باشه...

‏۲- یاد گرفتم که؛
مهم‌تر از اینکه به بچه‌هام چی یاد بدم!،
اینه که مجبورشون نکنم چیزی بشن که من یه عمر آرزوشو داشتم...

۳- یاد گرفتم که؛
اون کسی که واقعا تو زندگی خوشبخت‌ت می‌کنه،
همونیه که هر شب تو آینه بهش نگاه میکنی و براش مسواک میزنی...

۴- یاد گرفتم که؛
جملاتی مثل "من اشتباه كردم"؛ "بابت این مسئله ازت معذرت ميخوام"؛ "متاسفم که به خاطر من این اتفاق برات افتاد" و "تلاش می‌کنم جبران کنم" نشونی از بزرگ شدن یه آدمه، نه كوچيك شدنش...

۵- یاد گرفتم که؛
تو این زندگی پر رمز و رنج اونی برنده‌ست که نه تو خوشی و نه تو غم‌ها، انتظار زیادی از دیگران نداره...

۶- یادگرفتم که؛
تموم اون سال‌هایی که به بهونه "درس دارم، وقت ندارم، کلاسم مونده، کارم مونده، فلان چیز رو هواست" ورزش کردن رو عقب انداختم، چیزی جز خود فریبی نبوده و هیچ قرص و دارویی به اندازه روزی یه ساعت ورزش به حال خوبم کمک نمیکنه...

۷- یاد گرفتم که؛
انگیزه مال مبتدی‌هاست، وقتی به این نتیجه رسیدم که چیزی رو واقعا می‌خوام، بی‌عذر و بهانه پاشم فقط انجامش بدم...

۸- یاد گرفتم که؛
اگه تو یه کاری واقعا به دنبال موفق شدنم، هدفم رو به کسی نگم!
چرا که تو پژوهش‌ها خوندم و تجربه‌ش کردم که؛ وقتی هدف‌مون رو به کسی میگیم و احساس رضایت بهمون دست میده، ذهن‌مون میگه که کار لازم رو انجام دادیم و نیازی به تلاش بیشتر نیست!

۹- یاد گرفتم که؛
از احساسات منفی‌م فرار نکنم؛ چرا که بهترین درس‌های زندگیم واسه زمانی بوده که بدترین احساسات رو تو زندگی تجربه کردم...

و در نهایت برای من زندگی؛
از همونجایی شروع شد که یاد گرفتم قرار نیست زندگی از جایی شروع بشه!، زندگی همینه، چیزی که همینجا و همین الان در حال تجربه اونم.

دکتر امید امانی(روانشناس بالینی)

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

07 June 2023 19:58

با این جمله زندگی میکنم؛
زور خدا از همه بیشتره :)

🌱 کانال کتاب صوتی و موفقیت ♡

🌱کتاب و موفقیت🌱

06 June 2023 18:53

🎶 کتاب صوتی : اعتماد - نسخه کامل
✍🏻 اثر : آریل دورفمان

نویسنده در این داستان از اعتماد سخن می‌گوید، اما اعتماد را از طریق تعلیق فراگیر می‌کند تا ما را درگیر حس اعتماد و بی‌اعتمادی کرده باشد. خواننده نمی‌داند چه کسی حرف درست را می‌زند و ماهیّت واقعی افراد حاضر در داستان چیست. در خلال گفت‌‌وگوها نفسِ موضوعِ اعتماد هم مطرح می‌شود و این پرسش را در ذهن خواننده می‌پروراند: ما چگونه در موقعیّت‌های حسّاس و خطیر می‌توانیم اعتماد کنیم؟

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

06 June 2023 18:40

اگه حالت اوکی نیست و کسی پیشت نیست، این کارارو انجام بده تا حالت خوبه خوب بشه:

1- چند تا موزیک شاد پلی کن.
2- یه فیلم کمدی ببین.
3- غذای مورد علاقتو درست کن.
4- چند صفحه کتاب بخون.
5- لاک بزن و یه فنجون چایی بریز.
6- دوش بگیر و به موهات برس.

فقط یه ربع در روز برای خودت وقت بزار:
1- چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم.
2- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن.
3- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن.
4- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن.
5- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور.

چند راه حال موثر برای روزایی که حس و حال انجام هیچ کاری رو نداری :
1- با اوضاع کنار بیا و به ذهن و جسمت استراحت بده.
2- بیرون برو و تو کوچه پس کوچه ها قدم بزن.
3- یوگا و مدیتیشن با آهنگ بی کلام انجام بده.
4- کارهای آسون خونه رو انجام بده.
5- به دوستت که حالتو خوب میکنه زنگ بزن.
6- کتاب بخون یا پادکست گوش بده.
7- کاری که خیلی دوسش داری رو انجام بده.
8- یه فیلم جذاب و هیجان انگیز ببین.

🌱 @motivation_buch