IRANMINDSET | ایران مایندست
18 July 2026 22:20
• @ •
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
18 July 2026 22:20
• @ •
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
18 July 2026 22:20
• @ •
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
18 July 2026 22:20
• @ •
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
18 July 2026 22:20
• @ •
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
18 July 2026 22:20
• @ •
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
18 July 2026 22:20
• @ •
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
18 July 2026 22:20
• @ •
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
05 July 2026 15:02
پیشرفت ۵ سال دیگهت وابستهس به:
- کتابایی که "الان" میخونی!
- آدمایی که "الان" باهاشون رابطه داری!
- عادتایی که "الان" داری!
- تلاشایی که "الان" میکنی!
- حرفایی که "الان" میزنی!
• @
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
05 July 2026 13:04
رایج ترین نشونه های کمبود دوپامین:
1- کاهش تمرکز در طول روز.
2- چک کردن دائمی تلفن همراه.
3- داشتن احساس اضطراب و نگرانی.
4- فقدان انگیزه و عقب انداختن کارای روز.
• چند روش برای افزایش میزان دوپامین بدن :
1- یک فعالیت مهم رو کامل انجام بده.
2- محیط اطرافتو مرتب کن.
3- هر روز فعالیت ورزشی داشته باش.
4- دوش آب سرد بگیر هر روز.
5- به یک پادکست مفید گوش بده.
6- برای 30 دقیقه روی یک فعالیت تمرکز کن.
"دوپامین" یکی از مهم ترین هورمون های موجود در مغز و بدن به شمار میاد که باعث ایجاد احساس لذت، شادی و سرخوشی در بدن میشه و به همین علت کمبود و کاهش این هورمون تاثیرات بدی رو در فعالیت های روزانه ما به وجود میاره. علائم افسردگی، عدم تمرکز، مشکلات مربوط به انگیزه و کار و ... در شرایطی که دوپامین از سطح نرمال و مورد نیاز خودش پایین تر بیاد به راحتی در رفتار افراد قابل مشاهده میشه.
• @
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
05 July 2026 00:49
have peaceful night ✨🌓
-@
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
03 July 2026 13:01
🌟 کوچینگ؛ مهارتی برای همه
🎓 دوره آنلاین آموزش کوچ حرفهای
در مدرسه کوچینگویز خاورمیانه
🌍 آموزش توسط مدرسین بینالمللی
📜 همراه با مدرک معتبر بینالمللی
✅ بر اساس استانداردهای ICF
📩 برای دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر:
📌 مشاوره رایگان و جزییات از لینک زیر👇
👉 https://httb.ir/0GMHb
👤 آیدی تلگرام: @
📞 تماس: 09021717496
➖➖➖
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
18 June 2026 08:34
ثبتنام ترم جدید مرکز آموزش عالی علمی کاربردی فرهنگ و هنر واحد 48 تهران آغاز شد.
اگر به هنر، سینما، موسیقی، عکاسی و رشتههای خلاقانه علاقهمند هستید و به دنبال محیطی تخصصی برای ادامه تحصیل و ورود به بازار کار میگردید، مرکز آموزش عالی علمی کاربردی فرهنگ و هنر واحد 48 تهران فرصتی مناسب برای شما فراهم کرده است.
اطلاع بیشتر به ادرس زیر مراجعه کنید.
/channel/UAST48Students
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
14 June 2026 12:27
این هدیه بازکردنی است👀
💎دوست گرامی، شما از طرف ایران مایندست به بلو دعوت شده اید. روی لینک زیر کلیک کرده و اپلیکیشن بلو را نصب کنید.
🧲 کد «MFKGLI» را در قسمت کد معرف وارد و فرآیند بازکردن حساب را تکمیل کنید📌
https://blubank.sb24.ir/download
بلو؛ بانک، ولی دوست داشتنی 😍
Читать полностью…
IRANMINDSET | ایران مایندست
27 May 2026 18:11
این چن وقت انقد تو مخ بود وصل شدن که ترجیح میدادم چیزی نذارم تو کانال
Читать полностью…
28130