ايران مایندست🖤توسعه فردی

27 February 2026 22:10

🎧موزیک امشب

🪽با فرکانس خاص برای تقویت آمیگدال ، درمان اضطراب و رفع پنیک های عصبی

آرومتون میکنه 🙂❤️‍🩹
شب بخیر 💭

@IRANMINDSET

ايران مایندست🖤توسعه فردی

24 February 2026 14:33

سلام رفقا
یه نکته مهم برای اونایی که سایت دارن ولی از فروشش راضی نیستن.

من مدتیه کانالی رو دنبال می‌کنم که به صورت تخصصی فقط روی «افزایش فروش از سایت» کار می‌کنه. کلی نکات تجربی و عملی می‌گه که تو دلِ بازار جواب داده.

اونایی که می‌خوان فروششون بره بالا حتماً عضو بشن و از محتواش استفاده کنن 👇

/channel/+aCu4twe8jIM4M2Fk

ايران مایندست🖤توسعه فردی

22 February 2026 18:24

آرشیو کانال کتابمون ۱۶۹۵ جلدی شد 😍✌🏻
در همه عنوان ها و سبک ها و سلیقه ها 🤌🏻🥂

فکر کن یه کتابخونه داری که ۱۷۰۰ جلد کتاب داخلشه😱😱😱

برای تهیه اشتراک دائمی آرشیو کتاب با تخفیف ویژه به آیدی زیر پیام بدید👇🏻

- @mindset_master

💥 اشتراک دائمی فقط ۲۵۰ هزار تومان 💥

اینم کمک من تو این شرایط بد اقتصادی ❤️ باز بگید بنیامین ب فکر ما نیست 😒

الهی شکر🤲🏻

ايران مایندست🖤توسعه فردی

21 February 2026 03:31

💫 راز تحقق:
وقتی با تمام وجودت احساس می‌کنی که خواسته‌ات قبلاً اجابت شده، زمان و فاصله معنیش رو از دست می‌ده.
تو فقط باید امروز همون آدمی باشی که بعد از رسیدن هستی... ✨



#یادآوری_روزانه


🫆 @iranmindset • ایران مایندست

ايران مایندست🖤توسعه فردی

20 February 2026 03:01

زندگی در همین اڪنون است
زندگی شوق رسیدن به همان
فردایی است، ڪه نخواهد آمد
تو نه در دیروزی و نه در فردایی
ظرف امروز، پر از بودن توست‌...

صبح بخیر ☕️

🫆 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

19 February 2026 03:37

‏آدم همیشه با استمرار و ادامه دادن رشد نمیکنه، بعضی وقتا با رها کردنه که رشد میکنی، رها کردن یه رابطه عاطفی اشتباه، یه دوستی باطل و ....


سلام صبحتون بخیر

🫀@iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

18 February 2026 05:42

من عاشق اون آدمایی‌ام که وقتی هدف‌گذاری می‌کنن هیچ جوره پا پس نمی‌کشن. هیچ سنگریزه ای نمیتونه زمینشون بزنه. هیچ بادی تکونشون نمیده. هیچ روزنه‌ی نفوذی ندارن. دلسرد نمیشن و عقب‌گرد ندارن. هیچ حرفی ناامیدشون نمیکنه و از چیزی نمیترسن و هیچوقت از جاده و مسیری که توش هستن منحرف نمیشن.🤌🏻🪽🫀

ايران مایندست🖤توسعه فردی

17 February 2026 08:02

چهل روز گذشت و این داغ هنوز تازه است..........
🖤🖤🖤🖤

🖤 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

15 February 2026 09:18

نگران نباش
تا اینجا خدا بوده...
از اینجا به بعدشم خدا هست...

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


💎✨ @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

13 February 2026 13:49

“وقتی خودتو دوست داری، دنیا هم باهات مهربون‌تر میشه 💛


🪬✨ @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

12 February 2026 20:05

فعلا این قلب سیاه 🖤روی اسم کانال میمونه تا یادگار عزیزایی باشه که از دستشون دادیم ❤️‍🩹

ايران مایندست🖤توسعه فردی

11 February 2026 14:09

عزت نفس یعنی احساسی که نسبت به ارزشمندی خودت داری، عزت نفس یک باور درونی است ، نه از موفقیت‌ها، نه از پول، نه از نظر دیگران. کسی که عزت نفس دارد، خودش را به‌خاطر انسان بودنش ارزشمند می‌داند، نه فقط به‌خاطر کارهایی که انجام می‌دهد.

#عزت_نفس


🫆 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

10 February 2026 22:08

«وقتی شروع می‌کنی به دوست داشتنِ خودت، تمام دنیایت دگرگون می‌شود.
دیگر انرژیِ نیازمندی و تقلا برای پیدا کردنِ رضایت در بیرون از خودت را ساطع نمی‌کنی.

تو به منبعی قدرتمند در درونِ خودت تبدیل می‌شوی که چیزهای بهتر را جذب می‌کند.

هرچه بیشتر خودت را دوست داشته باشی، کمتر به دنبال تأیید و پذیرش دیگران می‌گردی.

قدردانی از خود، دری را به‌سوی زندگی‌ای باز می‌کند که در آن شادی و رضایتت وابسته به تأیید دیگران نیست.»

ايران مایندست🖤توسعه فردی

10 February 2026 05:06

کاش همینی بشه که صائب تبریزی میگه:
«آرامش است؛ عاقبت اضطراب ها...»
بالاخره خوب شه، قشنگ بشه، برسیم، ببینیم، بخندیم...

صبح بخیر ❤️🌱

❤️‍🩹 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

09 February 2026 05:26

همه‌ی آنچه به دنبالش هستیم، همین‌الان هم درونمان وجود دارد؛ فقط باید کاوش کنیم.

📕تجربه‌های کوچک رهایی‌بخش
✍آن‌لور لکانف

💎@iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

26 February 2026 11:35

از امروز با خودت تمرین کن:

- ۱۵ دقیقه چیزای خوبی که داری رو به خودت یادآورشو و
شکرگزاری کن!
- ورزش کن، حتی اگه نمیتونی ورزش حرفه ی کنی یکم پیاده روی کن؛
سعی کن صاف بشینی، گردنتو مستقیم نگه داری،
شونه هات رو به عقب باشه!
- برای خودت یه کتاب رو انتخاب کن و به خودت قول بده
تو این ماه باید تمومش کنی!
-هر آدمی که ازش حس خوبی نمیگیری و به خودت و آرزوهات
انرژی منفی میده رو mute کن حتی اگه دوستت یا خانواده باشن!
‌
🪬 @iranmindset | ایران مایندست

ايران مایندست🖤توسعه فردی

23 February 2026 17:17

چیزی که تو ۵ سالگی تو ویترین مغازه دیدی و خواستی،
وقتی ۲۰ سالگی بهت بدن دیگه خوشحالت نمیکنه
غذایی که یکشنبه هوس کردی وقتی جمعه بهت بدن دیگه راضیت نمیکنه .
حرفی که امروز باید آرومت کنه رو چند روز بعد بشنوی دیگه خاصیت نداره.
همه چیز به وقت خودش ارزش داره.
از یه جایی به بعد انقدر دیر‌میشه که
صد برابر چیزی که میخواستیم بهت بدن خوشحال نمیشی .
‌
🪬✨ @iranmindset • ایران مایندست

ايران مایندست🖤توسعه فردی

22 February 2026 02:18

من همیشه به زندگی امید دارم،
به اتفاقای خوب،
به چیزی که نیست ولی ممکنه پیش بیاد،
به نوری که نیست ولی ممکنه بتابه،
به دری که بسته‌ست ولی ممکنه باز بشه.
چون هر لحظه ی زندگی پر از فرصت‌های ناپیداست،
گاهی چیزی که میخوای، پشت یه پیچِ ساده پنهان شده.
شاید نشه همه چیز رو کنترل کرد،
ولی میشه به بهترین‌ها ایمان داشت.
یاد بگیر همیشه به امید یه روز بهتر،
بلند شی و ادامه بدی.
چون فردا هنوز نیومده و معجزه‌ش
می تونه برای تو باشه.




🫀@iranmindset • ایران مایندست

ايران مایندست🖤توسعه فردی

20 February 2026 08:08

سخت‌ترین مسیرها
به زیباترین مقصدها می‌رسند،
صبور باش.



💎@iranmindset • ایران مایندست

ايران مایندست🖤توسعه فردی

19 February 2026 17:04

چیزی که می‌خوای، داره به سمتت میاد.
شک نکن.
امشب با آرامش بخواب... ✨


#پیام_شبانگاهی

✨ @iranmindset • ایران مایندست

ايران مایندست🖤توسعه فردی

18 February 2026 11:34

اجازه نده هییچ کس بلاتکلیف نگهت داره. .....

💎 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

18 February 2026 05:25

• چرا در مسیر هدفمون،نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم :
1- شما تنها کسی هستید که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست،نه مردم!
2- شما به خوبی میدونین که این خودتون هستید که مسبب شادی خودتون هستید،نه مردم!
3- شما از هدف و منظور خودتون باخبر هستید،نه مردم!
4- شما تمایل شدیدی دارین که به هدف خودتون برسید،نه مردم!
5- شما تنها کسی هستید که میتونین خواسته خودتون رو عملی کنید،نه مردم!
شجاع باشید و برای جنگیدن،برای خودتون آماده باشید و بدونید که همه چیز به خود شما بستگی داره،نه مردم!



🫆 @iranmindset | ایران مایندست

ايران مایندست🖤توسعه فردی

16 February 2026 09:46

 👤 وینستون چرچیل :  👇

🗣موفقیت هدف نیست و شکست خوردن هم پایان راه نیست، شجاعت یعنی ادامه دادن، مهم اینه

🗣موفقیت هیچ رازی نداره جز عمل کردن همین

🗣توی زندگیت دشمن داری؟
عالیه، این یعنی یه جایی یه  زمانی برای چیزی جنگیدی

🗣هرگز هرگز هرگز تسلیم نشو
مگه اینکه پشتش سیاستی داشته باشی

🗣بدبینی به تو سختی های یک فرصت رو نشون میده، خوش بینی فرصت های یک سختی رو

🗣موفقیت یعنی رفتن از شکستی به شکست دیگه بدون از دست دادن انگیزه

🗣هرچی بیشتر به عقب نگاه کنی، آینده ازت دور تر میشه

🗣ترس یک احساسه، اما شجاعت یک انتخاب




🫆 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

14 February 2026 03:36

همه بلَدن تسلیم شن،
همه بلدن جا بزنَن
همه بلدن قانِع باشن
همه بلدن بگن قسمتمِون همینِه
همه بلدن بگن نمیشه
همه بلدن بهونِه بیارَن
همه بلدن انجام ندن
پس تو یاد بِگیر و مثلِ بقیه نباش.


سلام صبح بخیر🫶🤍


🫆 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

13 February 2026 04:02

با گوشه‌ای از لطف و حضور خداوند، ره صد ساله را یک شبه طی می‌کنید. همه‌ی منفی‌بافی‌ها و فخر فروشی‌ها را از یک گوش بگیرید و از گوش دیگر بیرون کنید. مرحمت خداوند در زندگی شما بر همه‌ی احتمالات غلبه می‌کند. نگران نباشید، خداوند می‌داند چه می‌کند. خداوند شما را به جایی می‌رساند که شگفت زده شوید ✨

- جول اوستین



#یادآوری_روزانه

🫀 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

12 February 2026 05:19

کار مورد علاقه ات همان کاری است که وقتی انجامش می‌دهی، با خودت در صلحی. کاری که بعد از تمام شدنش، حس نمی‌کنی بخشی از جانت کم شده، بلکه احساس می‌کنی چیزی به تو اضافه شده است. این آرامش، یکی از واضح ترین نشانه‌هاست که تو در مسیر درست قدم برداشتی

#هدف

💎 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

11 February 2026 05:14

انقدر فکر نکن چی می‌شه
بخواد بشه می‌شه.
یه وقتایی انقدر قشنگ میچینه خدا
که خودتم باورت نشه.
مثل معجزه؛ مثل طلوع آفتاب، از عمق یک آسمون تاریک و سرد.


صبحتون بخیر
🫀 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

10 February 2026 07:35

دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی🤛🏼🤜🏼:

-قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره، ارامشتو بهم بریزه.
-قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
-قول بده بخاطر احترام به خودت، از همه‌ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
-قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری کرد، نتونه روت تأثیر منفی بزاره.
-قول بده از این به بعد بیشتر از توانت، برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.👌


🫆 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

09 February 2026 12:01

رشد یعنی پذیرفتن پایان بعضی آدم‌ها،
عادت‌ها و رویاها.


🫆 @iranmindset

ايران مایندست🖤توسعه فردی

08 February 2026 09:10

خوندنش رو پیشنهاد میکنم شدیدا👌👌
📚تکه‌هایی از یک کل منسجم :
یک کتاب بینظیر روانشناسی
درارتباط با خودشناسی و پذیرش خود

کتاب «تکه هایی از یک کل منسجم» بر خلاف بقیه کتاب ها که نوعی مثبت اندیشی غلط رو توصیه می کنند، این کتاب فضایی کاملا واقع بینانه داره. این کتاب غیر داستانی هستش اما ردپای قصه ها و ماجرا هایی که نویسنده از تجربه بیمارانش گرفته رو می توان دید.

این کتاب درمورد خودشناسی و نگاه به درون نوشته شده و نشون میده که با خودشناسی می توان صمیمیت و روابط پایدارتری را ایجاد نمود. کتاب با واقع نگری از شما می خواد خودتون رو بپذیرید و در نهایت، آرامش رو‌ پیدا کنید🌱

فایل این کتاب خدمت شما🫂

🫆@iranmindset