⭕️ #کژفهمی درباره طول عمر انسان‌های عصر باستان بر اثر روزه‌داری

در یک ویدیوی اینستاگرامی ادعا شده انسان‌ها در دوران باستان هزاران سال عمر می‌کردند و این به خاطر روزه‌داری بوده است.

#بررسی
در متون اساطیری و مذهبی به عمرهای طولانی افرادی مانند پیامبران و پادشاهان اشاره شده، اما این اعداد ارزش نمادین دارند و با یافته‌های علمی مدرن در مورد طول عمر انسان در دوران باستان در تضاد است.

بر اساس منابع علمی، میانگین امید به زندگی در دوران باستان بین ۲۰ تا ۴۰ سال بود.
نرخ بالای مرگ‌ومیر نوزادان و کودکان، عامل اصلی پایین بودن این شاخص بوده و بر اساس تخمین‌های موجود، نرخ مرگ و میر کودکان در دوران باستان حدود ۵۰ درصد بوده است.

عوامل متعددی مانند بیماری‌های عفونی، بهداشت و سلامت عمومی ضعیف، سوءتغذیه، خشونت و جنگ، و خطرات زایمان، موجب نرخ بالای مرگ‌ومیر در تمام سنین می‌شد.

همچنین، ادعای تأثیر روزه‌داری بر افزایش طول عمر، غیرقابل اثبات است.
برخی از مطالعات اثربخشی کاهش کالری دریافتی بر افزایش طول عمر موش‌ها را نشان می‌دهد، اما اثربخشی آن در مورد انسان اثبات نشده است.

👈 در فکت‌نامه بخوانید
@Factnameh

@FarazTed بازنشر

Читать полностью…

❌ چرا سند سازمان سیا درباره حمله موجودات فضایی به سربازان شوروی بی‌اعتبار است؟

🔹برخی پایگاه‌های خبری در ایران گزارش‌هایی با این مضمون منتشر کرده‌اند: «حمله موجودات فضایی به سربازان شوروی در اوکراین؛ سیا گزارش محرمانه «کا گ ب»‌ را منتشر کرد؛ سربازها تبدیل به سنگ شدند.»

🔹این گزارش‌ها محدود به ایران نیست و نمونه‌های آن در برخی رسانه‌های خارجی هم منتشر شده است.

🔹مبنای این اخبار سندی سازمان CIA با عنوان «گزارش روزنامه درباره شواهد ادعایی از حادثه‌ای مرتبط با بشقاب پرنده» است که ۲۵ سال پیش از حالت طبقه‌بندی خارج شد.

🔹این سند ترجمه گزارشی است که در یک «روزنامه اوکراینی» منتشر شده که خود روزنامه اوکراینی ادعا می‌کند داستان را بر اساس گزارشی از یک «نشریه کانادایی» بازگو می‌کند.

🔹محتوای این سند در واقع روایت دست‌ششمی است که جز دو تای اول، یعنی خود سند CIA و روزنامه اوکراینی، بقیه به احتمال زیاد وجود خارجی ندارند.

🔹دقیقا معلوم نیست قصد نویسنده سند CIA از تهیه این گزارش چیست، اما می‌توان تصور کرد این گزارش به دلیل اشاره روزنامه اوکراینی به CIA و نسبت دادن ادعاها به این سازمان تهیه شده باشد.

🔹در میان اسناد CIA صدها گزارش درباره مشاهده موجودات فرازمینی وجود دارد. مبنای این گزارش‌ها، روایت شاهدان عینی یا ادعا درباره پدیده‌های عجیب و غریب است.

🔹این روایت‌ها بدون پشتیبانی دلایل علمی، در بهترین حالت تجربه‌های شخصی‌‌‌اند و از نظر علمی اعتباری ندارند.

🔹بنابراین، انتشار این خبر به گونه‌ای که انگار شواهد قابل اعتنایی از «مشاهده موجودات فرازمینی» ارائه شده و به غیرمعتبر بودن منبع ادعا اشاره نشده باشد، «گمراه‌کننده» است.

👈 در فکت‌نامه بخوانید

🌐 @Factnameh

Читать полностью…

تاریخ اجتماعی ایران  جلد ۳
قسمت ۳  +

#راوندی
t.me/FarazTed/40933  🎵

Читать полностью…

#معما
سه چوب‌کبریت را به گونه‌ای جابه‌جا کنید که سکه داخل خانه قرار گیرد.
نمی‌توانید سکه را حرکت دهید و خانه باید دقیقاً همان شکل قبلی را داشته باشد.

پاسخ در چند پیام بعدی
@FarazTed

Читать полностью…

#خبر_علمی
تأثیر رژیم‌های غذایی وگان بر نتایج تمرینات مقاومتی: یک مطالعه متاآنالیز

مطالعه منتشر شده در مجله
Medicine & Science in Sports & Exercise
نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی وگان می‌توانند به اندازه رژیم‌های همه‌چیزخوار برای افزایش قدرت و توده عضلانی در تمرینات مقاومتی مؤثر باشند.
این پژوهش که یک متاآنالیز از ۱۵ مطالعه کنترل‌شده تصادفی است، داده‌های ۴۳۲ شرکت‌کننده را تجزیه و تحلیل کرده است.

نتایج نشان داد که پس از ۱۲ هفته تمرین مقاومتی، تفاوت معنی‌داری در افزایش قدرت عضلانی (اندازه‌گیری شده با یک تکرار بیشینه در پرس سینه و اسکات) بین گروه‌های وگان و همه‌چیزخوار وجود ندارد. همچنین، تغییرات در توده عضلانی (اندازه‌گیری شده با DXA اسکن) بین دو گروه مشابه بود.

دکتر «مایکل هرست»، نویسنده اصلی این مطالعه، خاطرنشان کرد:
«یافته‌های ما نشان می‌دهد که با برنامه‌ریزی دقیق تغذیه‌ای، ورزشکاران وگان می‌توانند به همان اندازه ورزشکاران همه‌چیزخوار از تمرینات مقاومتی بهره ببرند. کلید موفقیت، دریافت کافی پروتئین و مکمل‌های ضروری مانند ویتامین B12 است.»

این مطالعه همچنین اشاره کرد که ورزشکاران وگان تمایل دارند مقادیر بیشتری از کربوهیدرات‌ها و فیبر را مصرف کنند، در حالی که دریافت چربی‌های اشباع در آن‌ها کمتر است. این الگوی تغذیه‌ای ممکن است فواید اضافی برای سلامت قلبی-عروقی داشته باشد.

- میانگین سنی شرکت‌کنندگان: ۲۵ تا ۳۵ سال
- پروتکل تمرینی: ۳ جلسه در هفته با شدت ۷۰-۸۰٪ یک تکرار بیشینه
- منابع پروتئینی وگان شامل: سویا، حبوبات، کینوا و پروتئین‌های گیاهی مکمل
- سطح کراتینین سرم در گروه وگان پایین‌تر بود، اما این امر بر عملکرد ورزشی تأثیر نداشت
- تفاوت‌های جزئی در ترکیب بدن (درصد چربی پایین‌تر در گروه وگان)

تحقیقی:
https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/9900/impact_of_vegan_diets_on_resistance.771.aspx

علوم ورزشی و تغذیه
@FarazTed ⭐️

Читать полностью…

علم و شبه علم ++
گفتگوی دکتر هادی صمدی با دکتر رضا منصوری
youtube.com/@telsiacademy

@FarazTed ⭕️

Читать полностью…

تاریخ اجتماعی ایران جلد ۳
قسمت ۲  +

#راوندی
t.me/FarazTed/40933  🎵

Читать полностью…

#خبر_علمی 
مغز آنچه می‌خواهد می‌بیند

مطالعه‌ای جدید توسط دانشمندان علوم اعصاب نشان می‌دهد که ادراک بصری ما ممکن است کمتر به ورودی‌های حسی وابسته باشد و بیشتر تحت تأثیر انتظارات و پیش‌داوری‌های مغز باشد. این پژوهش که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا، سن‌دیگو انجام شده، درک سنتی از نحوه پردازش اطلاعات بصری توسط مغز را به چالش می‌کشد.

به‌طور سنتی، تصور می‌شد که سیستم بینایی مانند یک دوربین عمل می‌کند و اطلاعات بصری را از محیط به‌صورت غیرفعال دریافت و پردازش می‌کند. با این حال، این مطالعه جدید نشان می‌دهد که مغز به‌طور فعال آنچه را که می‌خواهیم یا انتظار داریم ببینیم، پیش‌بینی و تفسیر می‌کند. این فرآیند شامل شبکه‌ای از نورون‌ها (Neurons) در قشر بینایی (Visual Cortex) است که انتظارات را با ورودی‌های حسی ادغام می‌کنند.

محققان با استفاده از تکنیک‌های تصویربرداری مغزی، مانند تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI)، فعالیت مغز داوطلبان را در حالی که تصاویر مبهم یا چندپهلو به آن‌ها نشان داده می‌شد، بررسی کردند. نتایج نشان داد که وقتی شرکت‌کنندگان انتظار دیدن یک شیء خاص، مانند یک چهره یا یک شیء روزمره را داشتند، قشر بینایی آن‌ها فعالیت متفاوتی نسبت به زمانی که هیچ انتظاری نداشتند، نشان می‌داد. این یافته‌ها حاکی از آن است که ادراک بصری تا حد زیادی تحت تأثیر حالت‌های ذهنی مانند توجه، انتظار و تجربیات قبلی قرار دارد.

یکی از جنبه‌های کلیدی این مطالعه، نقش بازخورد نورونی (Neural Feedback) در شکل‌گیری ادراک است. نورون‌های موجود در نواحی بالاتر مغز، مانند قشر پیش‌پیشانی (Prefrontal Cortex)، سیگنال‌هایی را به قشر بینایی ارسال می‌کنند که ادراک را بر اساس انتظارات شکل می‌دهند. این فرآیند می‌تواند توضیح دهد که چرا افراد گاهی اوقات چیزهایی را «می‌بینند» که در واقع وجود ندارند، مانند الگوهای خیالی در تصاویر مبهم.

این مطالعه پیامدهای گسترده‌ای برای درک ما از ادراک بصری و حتی اختلالات مرتبط با آن، مانند اسکیزوفرنی یا توهمات بصری، دارد. با روشن شدن این‌که چگونه انتظارات ادراک را شکل می‌دهند، دانشمندان ممکن است بتوانند درمان‌هایی برای شرایطی که در آن‌ها ادراک تحریف شده است، توسعه دهند. این پژوهش همچنین سؤالاتی را درباره ماهیت واقعیت و چگونگی تعامل ذهن ما با جهان اطرافمان مطرح می‌کند.


متن به جزئیات بیشتری درباره روش‌های تجربی اشاره دارد، از جمله استفاده از تصاویر مبهم مانند تست‌های رورشاخ (Rorschach Test) برای بررسی چگونگی تفسیر تصاویر توسط شرکت‌کنندگان. همچنین، مطالعه از مدل‌های محاسباتی برای شبیه‌سازی تعامل بین ورودی‌های حسی و انتظارات مغزی استفاده کرد.

- قشر بینایی (Visual Cortex): بخشی از مغز که اطلاعات بصری را پردازش می‌کند و در ناحیه پس‌سری (Occipital Lobe) قرار دارد. 
- بازخورد نورونی (Neural Feedback): فرآیندی که در آن نواحی بالاتر مغز سیگنال‌هایی به نواحی پایین‌تر، مانند قشر بینایی، ارسال می‌کنند تا ادراک را تنظیم کنند. 
- تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI): تکنیکی برای اندازه‌گیری فعالیت مغز با ردیابی تغییرات جریان خون در نواحی فعال. 
- قشر پیش‌پیشانی (Prefrontal Cortex): ناحیه‌ای در مغز که با تصمیم‌گیری، توجه و پیش‌بینی مرتبط است.

مطالعات قبلی، مانند پژوهش‌هایی در دهه ۱۹۹۰، نشان داده بودند که ادراک بصری می‌تواند تحت تأثیر زمینه و انتظارات باشد. با این حال، این مطالعه جدید با استفاده از تصویربرداری مغزی و مدل‌سازی محاسباتی، مکانیسم‌های نورونی پشت این پدیده را با دقت بیشتری روشن کرده است.

کاربردهای عملی یافته‌ها
- درمان اختلالات ادراکی: این یافته‌ها می‌توانند به توسعه درمان‌هایی برای توهمات بصری در بیماری‌هایی مانند اسکیزوفرنی کمک کنند.
- بهبود فناوری‌های بصری: درک بهتر ادراک می‌تواند به طراحی رابط‌های کاربری یا واقعیت مجازی واقعی‌تر منجر شود.
- آموزش و یادگیری: شناخت نقش انتظارات می‌تواند به بهبود روش‌های آموزشی مبتنی بر توجه و ادراک کمک کند.

این مطالعه با به چالش کشیدن مدل سنتی ادراک بصری، درک ما از تعامل مغز با جهان را عمیق‌تر می‌کند. این پژوهش نشان می‌دهد که ادراک صرفاً انعکاسی از واقعیت نیست، بلکه ساختاری فعال توسط مغز است که پیامدهای فلسفی و علمی عمیقی دارد.
مطالعه از نظریه «پیش‌بینی‌های عصبی» (Predictive Coding) حمایت می‌کند که طبق آن، مغز مدام در حال حدس‌زدن و پیش‌بینی ورودی‌های حسی است.

منبع:
https://www.earth.com/news/rethinking-vision-the-brain-sees-what-it-wants-to-see

تحقیقی:
Dynamic categorization rules alter representations in human visual cortex
https://www.nature.com/articles/s41467-025-58707-4

عصب‌شناسی
@FarazTed ⭐️

Читать полностью…

3⃣ #کتاب_صوتی تاریخ اجتماعی ایران
  جلد سوم
مرتضی #راوندی

https://youtube.com/playlist?list=PLmSCG9IHyAXbULGTFGnzoItVKgvT3MxRN&si=d1RAD5I7PcJMiYq0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22


سایر جلدها 👇
/channel/FarazTed/40082

Читать полностью…

#خبر_علمی 
مغز شما چگونه خاطرات جدید می‌سازد؟ عصب‌پژوهان قواعد رمزگذاری اطلاعات جدید توسط نورون‌ها را کشف کردند

گروهی از پژوهشگران به سرپرستی عصب‌پژوهان دانشگاه راکفلر، قواعد جدیدی را کشف کردند که نحوه رمزگذاری اطلاعات جدید توسط نورون‌ها (Neurons) در مغز را تعیین می‌کنند.

نورون‌های موجود در ناحیه‌ای از مغز به نام هیپوکامپوس (Hippocampus) نقش کلیدی در ایجاد خاطرات جدید دارند. این نورون‌ها، به‌ویژه آن‌هایی که به‌عنوان سلول‌های انگرام (Engram Cells) شناخته می‌شوند، اطلاعات مربوط به تجربیات را ذخیره می‌کنند. اما این‌که چگونه مغز تصمیم می‌گیرد کدام نورون‌ها برای ذخیره‌سازی یک تجربه خاص فعال شوند، تا پیش از این به‌صورت یک راز باقی مانده بود.مطالعات قبلی، مانند پژوهشی که در سال ۲۰۱۳ در ژورنال Science منتشر شد، نشان داد که سلول‌های انگرام می‌توانند خاطرات خاصی را ذخیره کنند. با این حال، چگونگی انتخاب این سلول‌ها ناشناخته بود. این مطالعه جدید با استفاده از مدل‌های حیوانی و تکنیک‌های پیشرفته تصویربرداری، شکاف‌های دانشی موجود را پر کرده و قواعد رمزگذاری حافظه را روشن‌تر کرده است.
دانشمندان تصور می‌کردند که این فرآیند تصادفی است. با این حال، این مطالعه جدید نشان می‌دهد که انتخاب نورون‌ها بر اساس مجموعه‌ای از قواعد خاص انجام می‌شود.

این پژوهش نشان داد که نورون‌هایی که در یک مجموعه پراکنده (Sparse Ensemble) قرار دارند، احتمال بیشتری برای رمزگذاری یک تجربه جدید دارند. این مجموعه‌های پراکنده گروه‌های کوچکی از نورون‌ها هستند که به‌صورت انتخابی فعال می‌شوند. این مطالعه همچنین دریافت که نورون‌هایی که از قبل در پاسخ به یک تجربه خاص فعال شده‌اند، به احتمال زیاد برای رمزگذاری اطلاعات جدید مرتبط با آن تجربه دوباره فعال می‌شوند. این فرآیند به مغز اجازه می‌دهد تا خاطرات مرتبط را به‌صورت کارآمد سازمان‌دهی کند.

یکی از جنبه‌های کلیدی این مطالعه، کشف نقش پتانسیل‌سازی طولانی‌مدت (Long-Term Potentiation - LTP) در رمزگذاری حافظه بود. پتانسیل‌سازی طولانی‌مدت فرآیندی است که در آن ارتباطات بین نورون‌ها تقویت می‌شود و به مغز امکان می‌دهد اطلاعات را برای مدت طولانی حفظ کند. این مطالعه نشان داد که نورون‌هایی که تحت تأثیر پتانسیل‌سازی طولانی‌مدت قرار گرفته‌اند، به احتمال زیاد در رمزگذاری خاطرات جدید نقش دارند.

این یافته‌ها پیامدهای مهمی برای درک ما از یادگیری و حافظه دارند. با شناسایی قواعدی که نحوه انتخاب نورون‌ها برای رمزگذاری خاطرات را تعیین می‌کنند، دانشمندان می‌توانند به درک بهتری از اختلالات مرتبط با حافظه، مانند آلزایمر یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، دست یابند. این مطالعه همچنین راه را برای توسعه درمان‌های جدید برای بهبود حافظه یا بازیابی خاطرات از دست‌رفته هموار می‌کند.

کاربردهای عملی یافته‌ها
- درمان اختلالات حافظه: درک بهتر رمزگذاری حافظه می‌تواند به توسعه درمان‌هایی برای بیماری‌هایی مانند آلزایمر یا فراموشی کمک کند.
- تقویت حافظه: این یافته‌ها می‌توانند به روش‌هایی برای بهبود یادگیری و حافظه در افراد سالم منجر شوند.
- رابط‌های مغز و رایانه: درک الگوهای فعالیت نورون‌ها می‌تواند در طراحی رابط‌های پیشرفته برای بازیابی یا تقویت حافظه کاربرد داشته باشد.

این مطالعه به دلیل شناسایی قواعد خاص رمزگذاری حافظه، گامی بزرگ در عصب‌شناسی محسوب می‌شود. این کشف نه‌تنها به درک اساسی ما از عملکرد مغز کمک می‌کند، بلکه پیامدهای بالینی قابل‌توجهی برای درمان بیماری‌های مرتبط با حافظه دارد.

- هیپوکامپوس (Hippocampus): ناحیه‌ای در مغز که برای تشکیل و بازیابی خاطرات اپیزودیک (Episodic Memories) حیاتی است. 
- سلول‌های انگرام (Engram Cells): نورون‌هایی که اطلاعات یک تجربه خاص را ذخیره می‌کنند و به‌عنوان پایه فیزیکی حافظه شناخته می‌شوند. 
- پتانسیل‌سازی طولانی‌مدت (Long-Term Potentiation - LTP): فرآیندی که در آن سیناپس‌های بین نورون‌ها تقویت می‌شوند و به یادگیری و حفظ حافظه کمک می‌کند. 
- مجموعه پراکنده (Sparse Ensemble): گروه کوچکی از نورون‌ها که به‌صورت انتخابی برای رمزگذاری اطلاعات خاص فعال می‌شوند، که این امر به کارایی و دقت در ذخیره‌سازی حافظه کمک می‌کند.


مقاله به جزئیات بیشتری درباره روش‌های تجربی اشاره دارد، از جمله استفاده از تکنیک‌های تصویربرداری پیشرفته مانند میکروسکوپ دو فوتونی (Two-Photon Microscopy) برای مشاهده فعالیت نورون‌ها در زمان واقعی. این روش به پژوهشگران امکان داد تا الگوهای فعالیت نورون‌ها را با دقت بالا ردیابی کنند.

منبع:
https://theconversation.com/how-does-your-brain-create-new-memories-neuroscientists-discover-rules-for-how-neurons-encode-new-information-254558

عصب‌شناسی
@FarazTed ⭐️

Читать полностью…

مذاکره، جنگ، جانشینی!
منافع ملی یا منفعت نظام!
youtu.be/P0_zVbZowLk

گفتگوی حسین رزاق
با صدیقه وسمقی، حاتم قادری، مصطفی مهرآئین
@FarazTed 🅾

Читать полностью…

#تصویر
نوعی دوچرخه با مکانیسم کوبه‌ای  بجای پدال
اینگو ساخت ۱۹۳۰ آمریکا

در اوایل دهه ۱۸۶۰ یک فرانسوی به نام (Pierre Michaux) همراه دستیارانش با ابداع پدالی که مستقیماً به یک چرخ بزرگ در جلو متصل بود، طرح و ساخت دوچرخه را متحول کرد. این مدل، اولین نمونه از دوچرخه بود که به خط تولید انبوه رسید
. در دهه ۱۸۹۰ میلادی پیشرفت دوچرخه، شتاب گرفت و به‌دنبال چند اختراع پی‌درپی، دوچرخه‌هایی به بازار آمد که مجهز به زنجیر بودند و توسط گردش چرخ عقب حرکت می‌کردند.

@FarazTed

Читать полностью…

#کتاب بزبان انگلیسی
Aramaic Reading of the Koran
خوانش سریانی-آرامی قرآن
Christoph Luxenberg
کریستُف لوکزِنبِرگ

توضیح کتاب اینجا 👇
t.me/FarazTed/40914

Читать полностью…

#اطلاعیه
ضیا نبوی، رتبه‌ی ۲ کنکور دکتری جامعه‌شناسی شد

ضیا نبوی، که مدتی پیش خبر مرخصی کوتاهش از زندان برای دادن کنکور آمده بود، رتبه‌ دوم کنکور دکتری جامعه‌شناسی امسال شد.
وی برای دفاع از حق تحصیل دانشجویان اخراجی، اعتراض به مسمومیت مدارس دخترانه و ساقط شدن هواپیمای اکراینی نزدیک ۱۰ سال از زندگیش را در زندان گذراند!

Читать полностью…

تاریخ اجتماعی ایران پایان جلد ۲
قسمت ۲۰  +

#راوندی
t.me/FarazTed/40563  🎵

Читать полностью…

پاسخ معما
قبل از لمس تصویر بالا در مورد معما👇 فکر کنید
/channel/FarazTed/40947

Читать полностью…

#خبر_علمی
عادت روزانه‌ای که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را ۲۶ درصد کاهش دهد 

یک مطالعه بزرگ در بریتانیا به رهبری مؤسسه ملی سلامت (NIH) و دانشگاه آکسفورد نشان داد که فعالیت بدنی روزانه سبک و متوسط تا شدید، از جمله کارهای خانه و پیاده‌روی، با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. محققان با استفاده از شتاب‌سنج‌های مچی برای جمع‌آوری داده‌های عینی نشان دادند که فعالیت روزانه بیشتر و تعداد گام‌ها (تا ۹۰۰۰ گام) به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش می‌دهد، صرف‌نظر از شدت گام‌ها. 

مطالعه NIH نشان می‌دهد تعداد گام‌های روزانه ممکن است برای کاهش خطر سرطان مهم‌تر از شدت فعالیت باشد. 
در یک مطالعه کوهورتی آینده‌نگر با بیش از ۸۵,۰۰۰ بزرگسال در بریتانیا، محققان مؤسسه ملی سلامت (NIH) و دانشگاه آکسفورد دریافتند افرادی که فعالیت بدنی روزانه با شدت سبک و متوسط تا شدید داشتند، در مقایسه با افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک داشتند، خطر کمتری برای ابتلا به سرطان داشتند. این مطالعه که در ۲۶ مارس ۲۰۲۵ در مجله بریتانیایی پزشکی ورزشی منتشر شد، یکی از اولین مطالعاتی است که به‌طور خاص کاهش خطر سرطان مرتبط با فعالیت‌های سبک مانند انجام کارهای روزمره و کارهای خانه را بررسی کرده است. 

در حالی که تحقیقات قبلی رابطه معکوس بین فعالیت بدنی و خطر سرطان را نشان داده‌اند، بسیاری از این مطالعات به داده‌های خودگزارشی وابسته بودند که ممکن است شدت یا مدت فعالیت بدنی را به‌درستی نشان ندهند. 

مطالعات قبلی که از معیارهای عینی استفاده کردند، بر فعالیت بدنی با شدت بالا متمرکز بودند. در مطالعه جدید، که توسط محققان مؤسسه ملی سرطان NIH رهبری شد، شرکت‌کنندگان در مطالعه بیوبانک بریتانیا (با میانگین سنی ۶۳ سال) شتاب‌سنج‌های مچی پوشیدند که فعالیت روزانه کل، شدت فعالیت و تعداد گام‌های روزانه را در طول یک هفته ثبت کردند. سپس محققان رابطه بین میانگین‌های روزانه و بروز ۱۳ نوع سرطان، از جمله سرطان سینه و روده بزرگ، که قبلاً با فعالیت بدنی مرتبط بودند، را بررسی کردند. 

کاهش قابل‌توجه خطر مشاهده شد 
پس از میانگین پیگیری ۵.۸ ساله، ۲,۶۳۳ نفر از شرکت‌کنندگان به یکی از ۱۳ نوع سرطان مبتلا شدند. افرادی که بالاترین میزان فعالیت بدنی روزانه را داشتند، ۲۶ درصد خطر کمتری برای ابتلا به سرطان داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان فعالیت بدنی روزانه را داشتند. محققان همچنین تأثیر جایگزینی زمان کم‌تحرکی روزانه با فعالیت بدنی سبک و متوسط تا شدید را بررسی کردند و دریافتند که این تغییر با کاهش خطر سرطان مرتبط است. این ارتباط‌ها حتی پس از تعدیل عوامل دموگرافیک، عوامل سبک زندگی، شاخص توده بدنی (BMI) و سایر شرایط سلامتی باقی ماند. 

تعداد گام‌های روزانه بیشتر، اما نه سرعت گام‌ها (شدت گام)، نیز با کاهش خطر سرطان مرتبط بود. در مقایسه با خطر سرطان در افرادی که ۵,۰۰۰ گام در روز برمی‌داشتند، خطر سرطان برای کسانی که ۷,۰۰۰ گام در روز برمی‌داشتند ۱۱ درصد و برای کسانی که ۹,۰۰۰ گام در روز برمی‌داشتند ۱۶ درصد کمتر بود. پس از ۹,۰۰۰ گام، کاهش خطر به حالت ثابت رسید. محققان پیشنهاد کردند که افراد کم‌تحرک می‌توانند با گنجاندن پیاده‌روی بیشتر، با هر سرعتی، در برنامه روزانه خود، خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. 

منبع: 
https://scitechdaily.com/this-daily-habit-may-cut-your-cancer-risk-by-26/ 


#نظر
دوستم بخاطر سرطان فوت شد. بسکتبالیست بود.
#پاسخ
این جمله ازمنظر علمی بی ارزش است و نافی نتیجه تحقیق نیست.
بررسی علمی پزشکی هم آماری و هم چند پارامتری است.
بطور مثال یافته بالا رابطه کاهش احتمالی آنهم فقط با پارامتر خاصی را را بیان می‌کند.
عوامل دیگر از جمله ژنتیک، استرس، آلودگی هوا، الودگی غذا، اشعه های مضر و ... همگی به عنوان عوامل موثر هستند که امکان قضاوت را بسیار مشکل می‌کند.

@FarazTed ⭐️

Читать полностью…

#نگاهی_به_آرشیو  ۲۳ آوریل ۳ اردیبهشت

🏮 ۷ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/4751
🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/11521
🏮 ۵ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/18057
🏮 ۴ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/20692
🏮 ۳ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/23656
🏮 ۲ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/27761
🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/34446

👥 #باشما
در بخش کامنت این پیام، می‌توانید کلیه مطالب و مباحث (غیرسیاسی-اعتقادی) خود را به همراه لینک یا فایل ارسال کنید.👇



Читать полностью…

..
#آمار

@FarazTed

Читать полностью…

#خبر_علمی
رژیم‌های غذایی پرچرب و پرشکر بر کاهش عملکرد شناختی تأثیرگذار است.

یافته‌ها بر شواهد رو به رشدی استوار است که نشان‌دهنده تأثیر منفی رژیم‌های غذایی پرچرب و پرشکر (HFHS) بر توانایی شناختی هستند، علاوه بر اثرات شناخته‌شده آن‌ها بر سلامت جسمانی.

پژوهشی که در مجله بین‌المللی چاقی منتشر شد، اولین مطالعه‌ای است که در انسان‌ها رابطه بین رژیم‌های غذایی پرچرب و پرشکر، به‌ویژه آن‌هایی که سرشار از قند تصفیه‌شده و چربی اشباع هستند، و توانایی جهت‌یابی فضایی در دیدگاه اول شخص را بررسی می‌کند. جهت‌یابی فضایی توانایی یادگیری و به خاطر سپردن مسیر از یک مکان به مکان دیگر است، فرآیندی که می‌تواند سلامت هیپوکامپ مغز را نشان دهد.

دکتر دومینیک تران از دانشکده روان‌شناسی دانشگاه علوم این پژوهش را هدایت کرد و دریافت که رژیم‌های غذایی پرچرب و پرشکر تأثیر مخربی بر برخی جنبه‌های عملکرد شناختی دارند. به احتمال زیاد این اثرات بر هیپوکامپ، ساختار مغزی مهم برای جهت‌یابی فضایی و تشکیل حافظه، متمرکز هستند تا اینکه کل مغز را تحت تأثیر قرار دهند.

«خبر خوب این است که فکر می‌کنیم این وضعیت به‌راحتی قابل‌برگشت است. تغییرات رژیم غذایی می‌توانند سلامت هیپوکامپ را بهبود بخشند و در نتیجه توانایی ما را برای جهت‌یابی در محیط، مانند زمانی که در حال کاوش در یک شهر جدید یا یادگیری مسیر جدید به خانه هستیم، افزایش دهند.»

تیم پژوهشی ۵۵ دانشجوی دانشگاهی بین ۱۸ تا ۳۸ سال را به کار گرفت. هر شرکت‌کننده پرسشنامه‌هایی را تکمیل کرد که مصرف غذاهای شیرین و چرب آن‌ها را ثبت می‌کرد. همچنین حافظه کاری آن‌ها با یک تمرین یادآوری اعداد آزمایش شد و شاخص توده بدنی (BMI) آن‌ها ثبت گردید.

آزمایش شامل این بود که شرکت‌کنندگان در یک واقعیت مجازی حرکت کنند و شش بار یک صندوق گنج را پیدا کنند. ماز توسط نشانه‌هایی احاطه شده بود که شرکت‌کنندگان می‌توانستند از آن‌ها برای به خاطر آوردن مسیر خود استفاده کنند. نقطه شروع و مکان صندوق گنج در هر آزمون ثابت بود.

اگر شرکت‌کنندگان صندوق را در کمتر از چهار دقیقه پیدا می‌کردند، به آزمون بعدی می‌رفتند. اگر در این مدت موفق به یافتن صندوق نمی‌شدند، به مکان آن منتقل می‌شدند و ۱۰ ثانیه فرصت داشتند تا با آن مکان آشنا شوند و سپس به آزمون بعدی بروند.

آزمون هفتم صندوق گنج را از ماز مجازی حذف کرد، اما از شرکت‌کنندگان خواسته شد مکان قبلی آن را صرفاً بر اساس حافظه پیدا کرده و علامت‌گذاری کنند. افرادی که سطح چربی و قند کمتری در رژیم غذایی خود داشتند، توانستند مکان را با دقت بیشتری نسبت به کسانی که این غذاها را چندین بار در هفته مصرف می‌کردند، مشخص کنند.

دکتر تران گفت: «پس از کنترل حافظه کاری و شاخص توده بدنی، که به‌صورت جداگانه از آزمایش اندازه‌گیری شدند، مصرف قند و چربی شرکت‌کنندگان پیش‌بینی‌کننده قابل‌اعتمادی برای عملکرد در آزمون نهایی، یعنی آزمون هفتم، بود.»
«مدت‌هاست می‌دانیم مصرف بیش از حد قند تصفیه‌شده و چربی اشباع خطر چاقی، بیماری‌های متابولیکی و قلبی‌عروقی و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. همچنین می‌دانیم که این عادات غذایی ناسالم شروع زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را در میانسالی و بزرگسالی تسریع می‌کنند.»
«این پژوهش شواهدی ارائه می‌دهد که رژیم غذایی برای سلامت مغز در اوایل بزرگسالی، دوره‌ای که عملکرد شناختی معمولاً دست‌نخورده است، مهم است.»
«به احتمال زیاد شرکت‌کنندگان ما کمی سالم‌تر از جمعیت عمومی بودند و فکر می‌کنیم اگر نمونه ما نماینده بهتری از عموم مردم بود، تأثیر رژیم غذایی بر جهت‌یابی فضایی احتمالاً حتی برجسته‌تر می‌بود.»

منبع: 
https://www.sciencedaily.com/releases/2025/04/250421163341.htm

تحقیقی: 
Consumption of a diet high in fat and sugar is associated with worse spatial navigation ability in a virtual environment
https://www.nature.com/articles/s41366-025-01776-8

زمینه تخصصی: روان‌شناسی شناختی و علوم اعصاب (نوروسایکولوژی) 

@FarazTed ⭐️

Читать полностью…

پاسخ به سوال های شما در رابطه با #هوش_مصنوعی
گفتگو با دکتر امین
رئیس بخش AI دانشگاه Turku ++

@FarazTed 🆎

Читать полностью…

#نگاهی_به_آرشیو  ۲۲ آوریل ۲ اردیبهشت

🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/4742
🏮 ۵ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/11507
🏮 ۴ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/18045
🏮 ۳ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/20683
🏮 ۲ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/23646
🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/27741
🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/34406

👥 #باشما
در بخش کامنت این پیام، می‌توانید کلیه مطالب و مباحث (غیرسیاسی-اعتقادی) خود را به همراه لینک یا فایل ارسال کنید.👇



Читать полностью…

تاریخ اجتماعی ایران پایان جلد ۳
قسمت ۱  +

#راوندی
t.me/FarazTed/40933  🎵

Читать полностью…

#نگاهی_به_آرشیو  ۱ اردیبهشت ۲۱ آوریل


🏮 ۷ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/4735
🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/11494
🏮 ۵ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/18035
🏮 ۴ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/20670
🏮 ۳ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/23635
🏮 ۲ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/27729
🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/34383

👥 #باشما
در بخش کامنت این پیام، می‌توانید کلیه مطالب و مباحث (غیرسیاسی-اعتقادی) خود را به همراه لینک یا فایل ارسال کنید.👇
.

Читать полностью…

#دانستنی
کشور آمریکا در سال ۱۷۷۶ بصورت رسمی تاسیس شد از عمر این کشور حدود ۲۵۰ سال می‌گذرد و قانون اساسی آن ۲۷ بار ترمیم و اصلاح شد. Amendments

یعنی به طورمتوسط هر ۱۰ سال ، یکبار قانون اساسی این کشور مورد بازنگری قرار گرفته است. این فرآیند بازنگری نشان‌دهنده انعطاف‌پذیری و توانایی تطبیق این قانون با نیازهای جامعه است.
https://www.archives.gov/founding-docs/amendments-11-27

@FarazTed

Читать полностью…

#خبر_علمی
https://www.bbc.com/persian/articles/c9w87gy70r4o

این یافته‌ها می‌توانند به توسعه روش‌های جدیدی برای درمان بیماری‌های مرتبط با آسیب DNA مانند سرطان و پیری زودرس کمک کنند. همچنین، درک بهتر این مکانیسم می‌تواند در طراحی داروهای هدفمند برای کوررنگی مؤثر باشد.

تحقیقی:
Novel color via stimulation of individual photoreceptors at population scale
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adu1052
#نظر
اسم ژورنال science advances است و چون اسم خاص است پس ترجمه نمیشه عجیبه که بی بی سی اون رو به صورت ژورنال پیشرفت‌های علم ترجمه کرده است...

@FarazTed

Читать полностью…

نقل و نقد کتاب
خوانش سریانی قرآن
کریستف لوکزنبرگ

دکتر شروین وکیلی ++

مرتبط:
t.me/FarazTed/40920
t.me/FarazTed/40921

Читать полностью…

#کتاب خوانش سریانی - آرامی قرآن
نوشته "کریستف لوکزنبرگ"
ترجمه ب. بی نیاز (داریوش)
انتشار ۲۰۲۰ آلمان

@ketab_mamnouee

Читать полностью…

#خبر_علمی
کشف جدید نشان می‌دهد چرا انسان‌های اولیه بیشتر از گیاهان تغذیه می‌کردند تا گوشت

مطالعات پیشین، مانند تحقیقات انجام‌شده در دهه ۱۹۸۰ در سایت‌های باستان‌شناسی آفریقا، فرضیه رژیم غذایی گوشت‌محور را مطرح کرده بودند. اما پیشرفت‌های اخیر در فناوری تجزیه و تحلیل فسیل‌ها، مانند میکروسکوپی لیزری و آنالیز شیمیایی، دیدگاه‌های جدیدی ارائه داده‌اند که رژیم گیاه‌محور را تأیید می‌کنند.

محققان دریافته‌اند که انسان‌های اولیه، برخلاف تصور رایج، رژیم غذایی عمدتاً گیاه‌خواری داشتند و گوشت نقش کمتری در تغذیه آن‌ها ایفا می‌کرد. مطالعه‌ای که توسط تیمی از دانشگاه‌های معتبر انجام شده، نشان می‌دهد که ساختار دندان‌ها و ابزارهای سنگی انسان‌های اولیه برای پردازش مواد گیاهی مناسب‌تر بوده تا گوشت. شواهد فسیلی از سایت‌های باستان‌شناسی در آفریقا و اروپا حاکی از آن است که انسان‌های اولیه، مانند گونه‌های هومو هابیلیس (Homo habilis) و هومو ارکتوس (Homo erectus)، از ریشه‌ها، دانه‌ها، برگ‌ها و میوه‌ها به عنوان منبع اصلی غذایی خود استفاده می‌کردند.

دلیل اصلی این گرایش به گیاه‌خواری، دسترسی آسان‌تر به گیاهان در مقایسه با شکار حیوانات بود. شکار نیازمند مهارت، ابزارهای پیشرفته و صرف انرژی زیاد بود، در حالی که جمع‌آوری گیاهان خطر کمتری داشت و منابع آن‌ها در محیط‌های متنوع فراوان بود. تجزیه و تحلیل ایزوتوپ‌های کربن و نیتروژن در بقایای فسیلی انسان‌های اولیه نشان داد که درصد بالایی از رژیم غذایی آن‌ها از منابع گیاهی تأمین می‌شد. برای مثال، در سایت باستان‌شناسی اولدووای گورج (Olduvai Gorge) در تانزانیا، ابزارهای سنگی یافت‌شده بیشتر برای خرد کردن ریشه‌ها و ساقه‌ها استفاده می‌شدند تا بریدن گوشت.

این مطالعه با استفاده از تکنیک‌های پیشرفته مانند آنالیز ایزوتوپ‌های پایدار (stable isotope analysis) و میکروسکوپی دندان‌ها انجام شده است. ایزوتوپ‌های کربن و نیتروژن در استخوان‌ها و دندان‌های فسیلی نشان‌دهنده نوع رژیم غذایی هستند؛ مقادیر بالای کربن-۱۳ نشان‌دهنده مصرف گیاهان با فتوسنتز نوع C4 (مانند علف‌ها و غده‌ها) است، در حالی که مقادیر پایین‌تر نیتروژن-۱۵ مصرف کمتر پروتئین حیوانی را تأیید می‌کند.

توضیح مفاهیم تخصصی
- ایزوتوپ‌های پایدار: اتم‌هایی با تعداد نوترون‌های متفاوت که در تجزیه و تحلیل رژیم غذایی فسیل‌ها استفاده می‌شوند.
- لاشه‌خواری: مصرف بقایای حیواناتی که توسط شکارچیان دیگر کشته شده‌اند یا به طور طبیعی مرده‌اند.
- فرگشت رژیم غذایی: فرآیند تغییر تدریجی رژیم غذایی گونه‌ها در پاسخ به تغییرات محیطی و نیازهای زیستی.



- تجزیه‌وتحلیل ایزوتوپ‌های روی در مینای دندان نشان‌دهنده شباهت الگوی تغذیه‌ای آن‌ها با حیوانات گیاهخوار است.  مصرف گوشت در آن‌ها بسیار کمتر از آنچه پیش‌تر تصور می‌شد، بوده است. 
این کشف، دیدگاه سنتی درباره تغذیه انسان‌های نخستین را به چالش می‌کشد. پیش از این، تصور می‌شد که افزایش مصرف گوشت نقش کلیدی در رشد مغز و فرگشت انسان داشته است. اما این تحقیق نشان می‌دهد که شاید منابع گیاهی نقش مهم‌تری در رژیم غذایی و فرایندهای فرگشتی ایفا کرده‌اند. 


منبع:
https://www.thebrighterside.news/post/new-discovery-reveals-why-early-humans-ate-more-plants-than-meat/

تحقیقی:
Starch-rich plant foods 780,000 y ago: Evidence from Acheulian percussive stone tools
https://www.thebrighterside.news/post/new-discovery-reveals-why-early-humans-ate-more-plants-than-meat/
زمینه تخصصی: باستان‌شناسی و فرگشت انسانی

@FarazTed ⭐️

Читать полностью…

#نگاهی_به_آرشیو  ۲۰ آوریل ۳۱ فروردین

🏮 ۷ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/4728
🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/11472
🏮 ۵ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/18025
🏮 ۴ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/20662
🏮 ۳ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/23631
🏮 ۲ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/27706
🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/34357

👥 #باشما
در بخش کامنت این پیام، می‌توانید کلیه مطالب و مباحث (غیرسیاسی-اعتقادی) خود را به همراه لینک یا فایل ارسال کنید.👇



Читать полностью…