-
در راستای هوشیاری خودشناسی و توهمات ذهنی مراقبه و مشاهده گری و بیداری
♻️ احساس حقارت✨️
بسیاری از ما در دوران کودکی دچار زخم روانی( تروما ) شده‌ایم.
و این باعث شده است که آرزومندِ حریم امنِ عاطفی و مقبولیت از سمت والدین باشیم.
به آرزو نرسیده و به مرور بزرگ شده‌ایم.
خلأ شکل گرفته شده باعث می‌شود که وقتی افراد سمی وارد زندگیمون میشن، ازشون فاصله نگیریم.
انگار اونا نقش والدین رو دارن بازی می‌کنن، و این باعث میشه که تمام زورمون رو بزنیم تا متقاعد بشن ما خوب هستیم.
وقتی کودکی بر این منوال بوده است، در بزرگسالی حقیرانه تلاش می‌کنیم که مقبول دیگری باشیم.
همان اشاره ای که فروید داشت.
به شکل ناخودآگاه دنبال موقعیت‌هایی می‌گردیم که شبیه به تجربیات کودکی باشند.
افرادی سرزنش‌گر، سرد و نامهربان را انتخاب می‌کنیم و تلاش می‌کنیم قانع بشن ما ارزشمند هستیم.
برای اینکه از این دورِ باطل رها بشیم، لازمه که در جهت شناخت خودمان و دیگری مطالعه کنیم و برای رابطه افراد نامناسب را از افراد مناسب تشخیص دهیم.
و به این شناخت نائل بشیم که دلیل تحقیرهای کودکی، این نبود که ما بی‌ارزشی و نالایق هستیم.
همچنین دلیل سوءرفتار فردی که باهاش در رابطه هستیم، ضعف ما نیست بلکه ضعف رفتاری خودشان است.
اساساً قرار نیست لیاقت و ارزش ما را دیگریِ ناسالم مشخص کند.
✍محمد عینی‌زاده✨️
@Agahi_va_noor
🔥 Ed Sherran _ Azizm 😍
مثل گلِ آفتاب گردان باش بلند شو،
بدرخش و سرتو بالا بگیر｟🌻✨｠
@Agahi_va_noor
《خوش شانس هستيم كه راه ميريم و از اين آفتاب زيبا روى صورت هم لذت میبریم 》
آيا ميتونيم قبل از اينكه نود ساله بشيم از اين داشته هاى بزرگ و ظاهرا ناديدنى خودمون لذت ببريم؟
هرازگاهي از اين بدن نازنينت تشكر كن همچنين از آفتاب بهارى زیبا✨️🍒
@Agahi_va_noor
من به دنبال آرامش هستم✨️🌱
نه شادی✨️🌱
🔺️شی_هنگ_یی
@Agahi_va_noor
🌱خوش بينى😍
🌱آهنرباى خوشبَختيه🤌
🌱اگر روحيه مثبَت داشته باشى😊
🌱اتفاق هاى خوب و آدم هاى خوب
🌱به سمتت كشيده ميشن!🤗❤️✨️
@Agahi_va_noor
می پذیرم هرآنچه هست و نیست
تسلیم آن قدرتی هستم که راه را میداند
رها میکنم هر آنچه هست و نیست
شکرگزارم✨️💌
@Agahi_va_noor
زمانی زندگی بهتر میشه
که تو از درون « بهتر » بشی
فکر نکن اتفاق خاصی باید از بیرون رخ بده
تا زندگیت یه تکونی بخوره و متحول بشه
این زندگی بازتاب انرژی ای که میفرستی رو بهت برمیگردونه!
زمانی که تصمیم بگیری بهتر و بهتر بشی و از درون رشد کنی و روی این قضیه کار کنی، آموزش ببینی، آگاهی بگیری و تمرین کنی
اون وقته که داری انرژی های قدرتمند تر رو به زندگی ارسال میکنی و بازتاب همون قدرتی که دادی به زندگی تو در قالب اتفاقات و شرایط و موقعیت های بهتر رقم میخوره
و زندگی تو رفته رفته بهتر و بهتر میشه
یادت باشه: فاصله بین تو و زندگی بهتر و چیزهایی که میخوای « بهایی » هست که باید بابتش بپردازی و ثابت قدم باشی✨️💟
@Agahi_va_noor
فیلم دیو و دلبر (2014) 🥀
دوبله فارسی 720p✨️
@Agahi_va_noor
لحظه‌ها رو با تو بودن
در نگاه تو شکفتن
حس عشقو در تو دیدن
مثل رویای تو خوابه...
لحظه‌ها✨️
خواننده: معین🎻
@Agahi_va_noor
اون پدر تو زندگی ما یعنی انرژی برتر خدای نور✨️🕊
@Agahi_va_noor
با تغییر زاویه‌ی نگاه تجربه‌ی زندگی نیز دگرگون خواهد شد✅️✨️
@Agahi_va_noor
دیالوگی بسیار زیبا از فیلم یوسف پیامبر ✅️✨️
@Agahi_va_noor
‼️ کانالهایی vip با موضوعات
آموزشی،قانون‌جذب،زبان و ادبیات
بهترین کانالها را برای شما عزیزان گلچین کردیم و کاملا رایگان دراختیار شما قرار داده‌ایم. برای افزایش علم و آگاهی خود فقط کافیه
جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻🙏🏻👇🏻🌹
/channel/addlist/AZnt1X4krTs2N2I0
با معرفی کانال ویژه امشب😍👇🏻👇🏻
/channel/zananeradyabeenerji
🔺لطفا همه عضو بشید🔺
تولدِ یک انسان ، "آغاز" نیست "امتداد" است...
وقتی متولد می شویم، انواع بذرهای خوبی؛ بدی؛ بیداری در وجود ما هست.
آشکار شدن بذرِ خوبی، یا ظلم ، بستگی به این دارد که ما با سبک زندگی و کردار خویش کدام بذرها را پرورش دهیم .
احساسات دردناک ؛عواطف قدرتمند و ادراکات وحشتناکی وجود دارند که واقعا ما را آشفته می کنند.
با انرژیِ "ذهن آگاهی" می توانیم بدون فرار از این احساساتِ سخت، با آنها کنار بیاییم؛
می توانیم مانند مادری که فرزندش را در آغوش
می کشد آن احساسات را در آغوش بگیریم و بگوییم: عزیزم من اینجا در کنار تو هستم ؛برگشته ام ؛
می خواهم از تو مراقبت کنم؛...
بدین ترتیب می‌توانیم از عواطف احساسات و ادراکات خویش مراقبت کنیم.
تیچ_نات_هان✨️🌱
@Agahi_va_noor
روزی شاگردی از بودا پرسید: *"
چرا برخی مردم در برابر تغییر این‌قدر مقاومت می‌کنند؟"*
بودا او را به کنار رودخانه برد و گفت: *"این سنگ بزرگ را ببین. رودخانه سال‌هاست تلاش می‌کند آن را جابه‌جا کند، اما سنگ مقاومت می‌کند.
حال این برگ کوچک را نگاه کن؛ با جریان آب می‌رود و هرگز آسیب نمی‌بیند."* سپس افزود:
*"انسان‌های سخت‌گیر مانند سنگ‌اند و رنج می‌کشند، اما آنان که انعطاف دارند، مانند برگ با جریان زندگی همراه می‌شوند."✨️🌱
@Agahi_va_noor
کدوم رنج....
بگى تقصير از بيرونه و من مسنوليتى ندارم؟
يا مدام در خودت جستجو كنى؟
واكنش هاي خودت رو ببينی تحليل كني؟
@Agahi_va_noor
🗝 هفت مرحله بیداری💌✨️
<< کلید آگاهی يه راه بى بازگشته مثل شكستن پوسته ى تخم مرغ🐣 تقه براى تولد وقتى بيرون اومدى ديگه جايى براى برگشت نيست>>
نميتوانى هم بيدار باشى هم خواب يا در بيدارى خودت را به خواب بزنى..
وقتى به حقيقت خود رسيدى دلت به بازگشت نخواهد بود چون حقيقت آنقدر زيباست كه متوجه ميشوى قبل از بيدارى در خواب بوده
يه لحظه هست كه يه چيزو ميفهمى واقعى میفهمى نه با گوش نه با چشم بلکه با تمام وجودت و همون لحظه تمام دنيا عوض میشه
نه چون چيزى بيرون تغيير كرده
بلكه چون تو ديگه اون آدم قبل نيستى
آگاهی مثل خورشید نوره ؛
وقتی روشن شد ديگه نمیتونی تاریکی رو نادیده بگیری....
ذهنی که یبار بیدار شده ديگه نمیتونه به خواب برگرده....
پس مراقب چیزی که می‌فهمی باش....
چون آگاهی يه راهیه که فقط جلو میره....
@Agahi_va_noor
⬆️ده روز فقط گوشت بخور،
ده روز فقط غذای پخته، ده روز فقط غذای طبیعی، ده روز فقط میوه...
وقتی ببینی بدن با چه نوع غذایی شادتر و پرانرژی‌تره، متوجه می‌شی که اون غذا به‌طور طبیعی گیاهی یا مبتنی بر گیاهه✅️
@Agahi_va_noor
📌آموزش واژگان و گرامر انگلیسی به زبان ساده👇🏼
با کلی مثال و تمرین🤩
@Motarjem_sho1
@Motarjem_sho1
😍فولدری پراز ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/SGMKxmuQDrE2MDU8
🔺چند ساعت دیگه لینک منقضی میشه🔺
🌱احساسات ما چه پیامی را دارد ؟
افسردگی میگه : سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن رو باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن رو تقویت کنم
اضطراب میگه : خودم رو بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.(تمرینات مدیتیشن و تمرینات ذهن اگاهی بسیارموثر است)
استرس میگه : روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارتهام رو افزایش بدم و نیاز به مرتب کردن زندگیم دارم
کمبود اعتماد به نفس میگه : من به وعده هایی که به خودم میدم عمل نمیکنم و دیگه نمیتونم روی خودم حساب کنم.(تمرکز بر روی نقاط مثبت شخصیت،دستاوردها، و فعالیت های سازنده بهترین گزینه ها برای بالا بردن اعتماد به نفس ازدست رفته است)
و نکته پایانی ! در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارن و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند پس به جای فرار،انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارن توجه کنیم.✨️🌾
@Agahi_va_noor
یخورده از عشق ارسطو بگیم✨️
جوری که از شری تعریف میکنه🫠❤️
@Agahi_va_noor
گاهى زندگى اونقدر شلوغ میشه كه يادمون میره خودمون رو هم دوست داشته باشيم.
تو بين همه كارا يه كم هم براى خودت وقت بذار
يه فنجون جاى، يه أهنگ آروم، يه نفس عميق...
مراقبت از خود يعنى احترام به وجودت
پس لطفأ، مراقب خودت باش،
بيشتر از هميشه✨️🤗
@Agahi_va_noor