Почему мы делаем «Аутентичный кэмп»

Активно готовим программу нашего кемпа в Чиралах, на юге Турции. Получается что-то невероятно крутое, и захотелось вспомнить, почему мы вообще его затеяли.

Когда мы записывали небольшой ролик-тизер про кемп, Лёша (довольно подставно! 😁) меня спросил, какие три штуки я считаю самыми главными, и я, не задумываясь, ответила:

1. Люди. Мы собрали офигенное сообщество за эти годы. Постоянно получаем фидбек: какие классные люди проходят наши программы! Так почему бы не создать с ними особенный опыт?

2. Программа. Мы подготовили трансформирующий отдых: микс интенсивной работы с частями (IFS, parts work), с тенью. Но при этом будем кайфовать, сидеть у костра, ходить по горам и купаться в море. Интеграция на максималках.

3. Место силы. Кого ни спрошу, все говорят, что Чиралы – это место силы. Так и запишем. Там не только феерически красиво, но и «намоленно» различными ретритами.

В общем, кэмп – это классный способ погрузиться в темы аутентичности и аутентичного лидерства за короткое время. Поделать практики, которые можно забрать в свою красивую долгую жизнь.

Это наш первый такой выезд, поэтому подходим к нему с особым трепетом. Отличный шанс поучаствовать в чём-то, что создаётся прямо сейчас, и со-создать это вместе с нами!

Пока есть несколько мест, можно присоединиться.

Тут все подробности:
- web: talkauthentic.io/camp2025
- tg: @turboponchikbot

Поехали? 🫶

Света #Шедина

Читать полностью…

Леша #Иванов

Сегодня с камерной группой аутентичных и смелых стартуем 7й поток интенсива.

Невероятно быстро прошел прошлый год и 6(!) потоков этой затеи, глубже погружавшей в самость и контакт с частями.

Рад этой возможности быть с теми, кто ступает на свой путь героя. Юмор в этом деле точно нужен, поэтому по ходу интенсивна мы всегда ржем и смотрим на себя со стороны, немного хихикая.

Иначе вся эта штука с «внутренними частями» и прочий «цирк с тенями» просто не работает 😹

Такое вот наблюдение и примета времени.

Обнимаю! Всем Self ⭕️🫶

Читать полностью…

↖️ Лучше всего о том, что мы делаем, рассказывают наши выпускники.

Макс Чижов, предприниматель, Forbes 30 under 30, участник сообществ SLP, S16, FFF и многих других — в паре слов делится выше тем, как ему аутентичный интенсив.

Седьмая группа стартует уже через 3 дня, во вт 9 сентября. Ещё есть несколько мест на этот трансформирующий hero journey — возможно это то, что вам было нужно.

Подробности и записаться: в нашем боте (тг) или на лендосе (веб).

Всем Self ⭕️

Лёша #Иванов

Читать полностью…

Света #Шедина

Как превратить теневые штуки в ресурс

Частый JTBD наших интенсивов «Аутентичное лидерство». Под тенью тут имеется ввиду всё непринимаемое-отвергаемого. В чём не хочется признаться другим, а иногда – и себе тоже. Даже если это что-то хорошее.

Обычно слышим что-то вроде:

Моя тень тянет вниз, с ней тяжело. Но я догадываюсь, что если инкорпорировать эти дикие / стыдные / пугающие части, там может быть офигенный источник энергии. Как подружиться с тем, что я стараюсь не видеть?

Ощущение, что сила внутри есть, но как её использовать – вот в чём вопрос. Стрёмно не справиться, пусть лучше полежит.

На недавней группе на практике про работу с тенью пришло гениальное:

На вопрос: «а что будет, если я перестану отвергать свою тень? Не ебанёт?»
В группе возник ответ: «а ты фейерверками выпускай, тогда нет».

Думаю, наши групповые процессы – это и есть такие фейрверки, которые помогают выразить невыраженное – и почувствовать себя значительно легче!

Читать полностью…

Лёша #Иванов: Три части, которые больше всего осложняют жизнь и работу. Знакомы ли вам?

1. Внутренний критик. Обесценивает, он критикует и говорит о том, что все плохо, даже если все вроде ок. Видит негативные моменты там, где можно было бы смотреть на вещи более нейтрально и оптимистично.

2. Внутренний контролер. Он стремится все контролировать, из-за него очень сложно отпустить, расслабиться, довериться. Побуждает усердно следить и быть в напряжении, а не сёрфить по жизни.

3. Перфекционист. Старается делать всё идеально, не упускает ни запятой, микроменеджит. К сожалению, не осознает, что в неидеальности — много жизни, а perfect things в мире попросту не бывает. Не даето наслаждаться тем, что и так хорошо — просто good enough.

Что делать? Мне кажется, надо подружиться с ними. Прийти в точку баланса, где мы не демонизируем эти части и не стремимся от них избавиться, а больше ценим, замечаем, принимаем и благодарим.

Как говорил психолог Карл Роджерс, «удивительно, но чтобы измениться нужно сперва принять себя».

Про это наш интенсив «Аутентичное лидерство», наш GPT-бот Self Leadership & IFS Coach, наш ретрит в октябре.

Присоединяйтесь:
* Онлайн-интенсив: 9 сентября, на 2 или 4 недели. Подробнее + записаться через ботик. Или на сайте talkauthentic.io/lead

@talkauthentic

Читать полностью…

Всем привет! Уже сегодня проведем стрим про интенсив «Аутентичное лидерство».

Расскажем, что такое аутентичность и самость (Self), как методы IFS, работы с тенью и аутентичного общения работают вместе, чтобы давать больше драйва и ресурса, повысить свою адаптивность и двигаться более ровно в таком беспокойном и постоянно ускоряющемся мире.

Приходите на стрим сегодня, в 20:00 GMT+3 / 19:00 CET

🧢 Все подробности и обсуждение в закрытой тг группе: /channel/+JQBGaHvrLew4ZjMy

Читать полностью…

Кэмп «Аутентичное лидерство» — в Чиралы, Турция, 23-26 октября

Очень радостно рассказать, что мы с ребятами из сообщества Authentic, а также с людьми, которые присоединятся к нам после вайб-чека и фит-интервью, планируем офигенный выезд.

1. Authentic Camp — это четырёхдневное погружение в развитие себя и своей аутентичности. Кэмп пройдет в местечке Чиралы, Турция.

2. Участники исследуют себя через практики аутентичного лидерства, IFS и работу с частями. Программа включает телесные и групповые техники, поддержку тренеров и глубокое общение с единомышленниками.

3. Это время для личного роста, подзарядки энергией и создания новых связей с другими в безопасном и вдохновляющем пространстве.

4. Все, кто записываются, проходят вайб-чек и фит-интервью с нашей командой.

5. Стоит это все от ~$1300 и выше (зависит от формата проживания в ретрит-центре).

6. Отзывы + как записаться и все подробности в боте: @turboponchikbot

Читать полностью…

Алексей #Иванов

Теневые проявления — как их интегрировать?

Часто слышу такой вопрос. И ответ, который мне хочется дать, удивляет своей простотой:

Приводить свои «неудобные» и «задвигаемые» проявления на свет. Делать их видимыми.

Питер Друкер, отец современного менеджмента, говорил: если ты можешь что-то измерить, то ты можешь этим управлять. Похожим образом можно сказать про Тень: если ты можешь перевести стыдную-неприятную часть себя из неосознанного в осознаваемое поле (т.е. вывести из тени на свет), то ты сможешь отлично управлять этой частью. Точнее, ладить с ней и дружить, получая плюсики вместо минусов.

Это то, почему интеграция теневых частей — такой большой источник ресурса, энергии, гибкости и радости. И я безумно радуюсь, когда люди все свои части привносят во взаимодействие с миром. Включая то, что раньше было стыдным, то, чего боялись, то, что подавлялось.

Читать полностью…

Алексей #Иванов

Много обсуждений вокруг на тему аутентичного лидерства и честности с собой — например, в интервью Дудю об аутентичном человеческом опыте говорит Андрей Дороничев, а в недавней серии постов об аутентичном лидерстве пишет Егор Руди из @Shmit16.

У меня в жизни сдвиг в сторону радикальной честности и аутентичности случился примерно лет 10 назад на фоне кризиса. После болезненного расставания с партнером и сложностей в работе я понял, что совсем оказался без опор, как космонавт в невесомости из фильма Gravity.

А еще я понял, что искать опоры вовне — это как пытаться опираться на погоду. Сегодня ветер дует тебе в паруса. Завтра штиль. Послезавтра — отлив и отбрасывает вообще назад.

Опоры внутри — самые прочные. А инструменты, которые лучше всего для меня сработали, оказались легко доступны:
- IFS и внутренние части
- Самость и юнгианский путь индивидуации
- Работа с тенью и интеграция теневых частей
- Мышление систем
- Практики «продвинутых» логик в эго-развитии (очень доступные, как оказалось, например, инверсия)
- Интеграция тела, сердца, души, интеллекта
- Аутентичная коммуникация
- Переход от «умных» решений к «мудрым» решениям, «из центра»
- Регулярная психотерапия и записи в дневник

2/3 из этого списка я постарался включить в интенсив «Аутентичное лидерство» — про путь лидерства изнутри наружу. Мы сперва работаем с внутренней системой. Затем она каскадом меняет отношения в системах внешних.

В ближайшие два месяца с этим подходом можно будет соприкоснуться на практике дважды:

1/ С 9 сентября по 6 октября через интенсив «Аутентичное лидерство» онлайн (2 или 4 недели, на выбор).

> Link: talkauthentic.io/lead
> Tg: @turboponchikbot

2/ С 23 по 26 октября в оффлайне на «Аутентичном Кэмпе» — это иммерсивный опыт трансформирующего отдыха, где в группе 20-30 человек мы глубоко зайдем в темы выше.

> Link: talkauthentic.io/camp2025
> Tg: @talkauthentic

**

Если вам к нам, то вам… к нам 😄 И с нами.

Я в диком восторге от возможностей методов и очень рад, что могу назвать себя проводником в них для сотен людей.

Присоединяйтесь 🫶

Читать полностью…

#102. Но вы держитесь. Понимания нет

Поколения сталкиваются, мемы не сходятся, сердечки складываются неправильно.

В новом выпуске «Но вы держитесь» прямиком из Амстердама разбираем бесяк слушательницы о зумерах и миллениалах, делимся личными историями дружбы, спорим о стереотипах, поколенческих мемах и жизненных ритмах. Ищем способы расширить круг общения: от форум-групп и ретритов до банных чатов.

🎞 Смотреть на ютубе: https://youtu.be/msansFF1sKs

🎧 Слушать в подкастах: /channel/mavestreambot/app?startapp=talkauthentic_102

Упоминали:
- Отцы и дети, Иван Тургенев,
- 99 франков, Фредерик Бегбедер,
- Generation P, Виктор Пелевин,
- YMCA, песня Village People (в контексте жестов).
- Аутентичный кэмп в Чиралах –Talkauthentic.io/camp2025

☀️ В выпуске рассказываем про первый «Аутентичный кэмп», который пройдет 23-26 октября в Чиралах, Турция – будем вместе погружаться в практику «Аутентичного лидерства». Подробнее о кэмпе можно узнать у выпускников наших программ или напишите нам @RealPonchikTeam.

🎙 Что вас бесит прямо сейчас? Расскажите нашему боту: @derzhites_bot

Читать полностью…

7й поток интенсива «Аутентичное лидерство» (Self-лидерство) пройдет с 9 сентября. Внутри — практика внутреннего лидерства: управляйте собой из ясности, энергии и драйва. На базе IFS, сублиностей, работы с тенью.

Смотрите: обычно мы стараемся изменить мир вокруг нас – людей, процессы, системы – надеясь обрести внутренний покой.

Но есть и другой путь: работать изнутри-наружу, настраивая гармонию внутри себя.

Когда мы меняемся внутри, внешний мир естественным образом отзывается на эти изменения. Налаживая отношения с разными частями своей личности, мы создаем новое качество отношений с окружающими – коллегами, близкими, друзьями.

Часто мы думаем так:

- Вот добьюсь успеха, и тогда...
- Когда найду правильных людей...
- Если бы только обстоятельства сложились иначе...

Но работа с внутренними частями личности меняет саму основу того, как мы проживаем жизнь и строим отношения с миром.

Мы называем это «Аутентичным лидерством».

В ходе 4х недельного интенсива мы зайдем в такие темы как:
- Самость и аутентичность: как быть собой и не тратить кучу энергии на подражание, соответствование и долженствование
- Тень и теневые архетипы: как присвоить ресурс того, что в себе задвигаем и подавляем
- IFS: системный способ работы с внутренними частями
- Аутентичное общение: коммуникация с частями внутренней системы и людьми во внешних системах
- Принятие мудрых решений из аутентичности
- Телесный отклик и эмбодимент

…и многое другое.

Все подробности + куча восторженных отзывов + как записаться: https://talkauthentic.io/lead

Алексей #Иванов

Читать полностью…

Леша #Иванов

Зимой 2021го года, когда мы запустили первый курс по аутентичной коммуникации, у нас и в мечтах не было, что произойдет столько всего. Больше 20 групп, 3 программы, 500+ выпускников, десятки корпоративных воркшопов, одна (пока) книга. Только за последний год наша программа «Аутентичное лидерство» (aka Self-лидерство) коснулась 200+ человек.

И за эти пять лет мы выросли, как с точки зрения аудитории, так и с точки зрения своих интересов. Сейчас все больше мы — бодрое международное сообщество для людей, которые приоритизируют внутренний рост, саморазвитие и лидерство “изнутри”. Нам не раз говорили, как круто у нас получается доносить идеи IFS, работы с Тенью, принятие аутентичных решений. Вместе с участниками наших программ мы учимся качественно и быстро работать с частями “внутри”, чтобы менять отношения и мир “снаружи”.

Сегодня официально “дропаем” приставку talk в названии talkauthentic, и переходим к новому названию.

Теперь просто: authentic, или: аутентичность.

Или: аутентичное сообщество, программы по развитию аутентичности.

…Редкий и важный зверь в наше безумно быстрое время.

Stay true to your authentic Self.

@talkauthentic

Читать полностью…

Приятно когда такие отзывы на любимый проект. А ещё — с очередным крутым выпуском нас. Сообщество выпускников пополнилось еще 20+ прекрасными людьми.

Следите за анонсами, новые интенсивы — сразу после каникул

Читать полностью…

Света #Шедина

3 медитации в духе IFS

Пятница — время, чтобы сесть, подышать.

Вот наша подборочка медитаций, вдохновлённых методом IFS (Internal Family Systems). Это способ замедлиться, чтобы заметить части себя и развести рабочие задачи, как Аллегрова тучи.

1. Базовая IFS (Internal Family Systems) медитация, ведёт Света Шедина

2. Медитация «Доступ к Self», ведёт Лёша Иванов

3. Медитация с Ричардом Шварцем «Приглашение части к разговору», на английском (та самая, которую упоминала Марина, участница панельной дискуссии про IFS).

Найдите тихое место, сядьте поудобнее — и включайте.

Для интенсива мы разработали 8 новых продвинутых практик. Остались 2 последних места на базовый формат. Старт — 10 июня.

→ Записаться в вейтлист следующего потока

Читать полностью…

Открытый практикум про аутентичное лидерство и управление собой изнутри на базе IFS-подхода уже через пару часов 🔥

Начинаем в 19:00 Мск

Присоединяйтесь к группе стрима: /channel/+0SzX6qEeUm4yMmMy

Читать полностью…

Ух, запустили 7ой онлайн поток интенсива и вовсю готовимся к ретриту «Аутентичный кэмп» в 23-26 октября на юге Турции. Это будет наш первый оффлайн, и это будет что-то.

Во-первых, съедутся выпускники наших программ и друзья из более широкого круга. Будет теплая компания, море, солнце и глубокое общение.

Во-вторых, мы планируем 4 дня трансформирующего отдыха, где как следует зайдем в темы:
- IFS и устройства нашей внутренней системы частей
- Как работать с внутренними тяни-толками и теневыми частями
- Как быть больше в контакте со своим «центром» — аутентичностью или Самостью (Self)
- Как использовать аутентичное общение для внутренних и внешних отношений

Все это для того, чтобы быть более ясными, адаптивными, энергичными и ресурсными. Устойчивый контакт с глубинным ядром личности — Self — это наша самая главная задача.

Ну и конечно, не забываем волшебно отдохнуть в волшебном месте — Чиралах, Турция (рядом с ликийской тропой в заповедной зоне, где нет туристов, но много людей, которым близко саморазвитие).

Погнали с нами? Места пока еще есть, стартуем через 6 недель.

Все подробности:
- tg: @turboponchikbot
- web: talkauthentic.io/camp2025

Читать полностью…

⭕️ Два дня до старта интенсива и ещё один клёвый отзыв — на этот раз от Лены Дегтярь, автора @lenadeg, ведущей групп, специалиста по развитию.

Последние два дня, чтобы запрыгнуть в наш интенсив (уже 7ю группу) и:
- зайти в свой «путь героя»,
- получить поддержку и сопровождение союзников и группы,
- разобраться с тем, почему сбоит энергия и как ее сделать больше
- узнать о методах IFS, работы с тенью, системного мышления
- сделать важный шаг на пути развития и раскрытия себя настоящего

Записаться: в тг-боте или на странице интенсива.

Всем Self ⭕️

Лёша #Иванов

Читать полностью…

⚡️ Лёша #Иванов: У нас Last Сall — в выходные заканчиваем набор на интенсив «Аутентичное лидерство».

…и если вам хочется с нами — то самое время запрыгнуть. Последние места, а во вторник уже отправляемся в «путь героя» — запускаем важные процессы и изменения.

В видеокружке выше — отзыв Саши Свердловской (Амстердам), предпринимателя и выпускницы интенсивов L1 и L2. Её отзыв хочу запостить как короткое, но ёмкое саммари того, что можно получить всего за несколько недель погружения в работу частей.

⚡️ Чему вы научитесь:
→ быть в ресурсном состоянии через навыки работы с внутренними частями
→ принятие более взвешенных решений из состояния Self
→ больше гармонии и целостности через разрешение внутренних дилемм и конфликтов
→ больше энергии через работу с тенью

🎯 Почему это работает:
→ Практически работающие методики, зарекомендовавшие себя инструменты
→ Много практики — за неск недель попробуете не менее 10 практик
→ Сообщество единомышленников Authentic, которые поддержат и помогут
→ Высокие результаты — 170+ выпускников со средней оценкой 9 из 10.
→ Поддержка опытных ведущих-тренеров (меня и Светы Шединой), а также бадди и группы.

💁‍♂️ Для кого будет в тему эта группа:
→ Вам хочется найти стабильный доступ к ресурсному состоянию
→ Вам важно научиться принимать решения из ясности
→ Вам интересно более энергичное состояние без внутренних противоречий
→ Вы в процессе глубоких изменений, и вам нужно увидеть путь сквозь свою трансформацию

***

Если читая про всё это, откликается какой-то внутренний голос, возможно, самое время его послушать. Может быть, он говорит: «не сейчас», а может быть: «мне это надо». В любом случае, слушать этот голос внутри и понимать, как с ним быть — как будто, важный навык наших дней. Благодаря ему многие решения становятся проще, а понимание себя — доступней.

Записаться: через бот @turboponchikbot, или через наш лендос в ноушене.

@talkauthentic

Читать полностью…

#103. Но вы держитесь. Планов нет

«Вы только все планируете, а жизнь не случается» – говорят те, кто кайфуют от того, что кто-то другой запланировал за них. Разбираем классический бесяк про то, как не стать Атлантом, который держит весь мир на своих плечах.

Почему люди не осознают ценность, которую вы приносите? Стоит ли размазать ответственность, пока она не размазала вас?

Говорим об аутсорсе планирования через ИИ, договоренностях на берегу и том, как аутентичность помогает решать конфликты изнутри-вовне.

🎞 Смотреть на ютубе: https://youtu.be/gJ9msiCkz5k

🎧 Слушать в подкастах: https://talkauthentic.mave.digital/ep-103

Упоминали:
- IFS (Internal Family Systems) — метод работы с внутренними частями
- Работа с Тенью (Shadow work)
- Аутентичная коммуникация
- Интенсив «Аутентичное лидерство»,9 сентября - 6 октября
- Authentic Camp, Чиралы, Турция, 23-26 октября

🔥 Осенний интенсив «Аутентичное лидерство» стартует уже 9 сентября. Это буткемп по работе с частями себя на основе метода IFS, работы с тенью и аутентичной коммуникации. 4 недели, 70% практик, сильное комьюнити. Настраиваем внутреннюю систему, чтобы лидировать процессами и отношениями вовне.

По словам 170+ выпускников: разблокируется нереальное количество энергии, легко принимаются сложные решения, появляется сообщество единомышленников.

Записаться тут: talkauthentic.io/lead

🎙 Что вас бесит прямо сейчас? Расскажите нашему боту: @derzhites_bot

Читать полностью…

Алексей #Иванов

Зацените, какие классные отзывы на июньский поток интенсива по Аутентичному лидерству. Читаю и радуюсь безмерно, что такое влияние дает наш интенсив на жизни ребят.

Сегодня последний день Early Bird цен на сентябрьский онлайн-интенсив. Если вам нужен был знак, то это он 😄

Все подробности + как записаться тут: https://talkauthentic.io/lead и в боте @selfleadershipbot

Читать полностью…

Кейс выпускницы: как я нашла синтез между своими внутренними частями. Кейс Head of Marketing и коуча Ольги Буриковой

Оля пришла на интенсив с вопросом, который мучает многих:

«Где мои голоса, а где эхо чужих нарративов?».

и хотела разобраться в своей внутренней экосистеме – что прячет от себя в тёмных углах (а это всегда самое интересное, не так ли?).

Главным открытием стало принятие собственной сложности: Оля научилась принимать себя в разных состояниях, а заодно снизила ожидания от других – принцип изнутри ↔️ наружу не подводит!

После интенсива тревожная миллениальская душа наконец успокоилась – а это дорогого стоит)

Завтра в в среду 27 августа, 20:00 Msk / 19:00 CET стрим про аутентичное лидерство – приходите разбираться со своими внутренними тяни-толкаями!

🧢 Все подробности и обсуждение: в закрытой тг группе.

📆 Добавить стрим себе в календарь: https://www.addevent.com/event/Lr26488057

⭕ Следующий интенсив пройдет с 9 сентября по 6 октября. Все подробности тут: /channel/talkauthentic/1108 и в тг-боте @selfleadershipbot

Света #Шедина

Читать полностью…

Света #Шедина

Интеграция тени волнует многих, как Лёша вчера заметил.

Волнует, интригует и – настораживает.

Перед модулем про скрытые части, часто наблюдаю в группе тревожность а-ля сейчас в себе что-то такое накопаю, страшновато🫠

Мне эта тревожка знакома! В такие моменты спасает мысль, что я просто не способна накопать в себе что-то, чего во мне нет.

Чего-то, что уже не влияет на мою жизнь из-за кулис. Лучше уж с этим чем-то познакомиться.

А ну-ка, Дед Мороз, выходи!

Читать полностью…

⭕️ Всем привет! Уже совсем скоро проведем стрим про интенсив «Аутентичное лидерство» — в ближайшую среду.

Расскажем, что такое аутентичность и самость (Self), как методы IFS, работы с тенью и аутентичного общения работают вместе, чтобы давать больше драйва и ресурса, повысить свою адаптивность и двигаться более ровно в таком беспокойном и постоянно ускоряющемся мире.

Приходите на стрим в среду 27 августа, 20:00 GMT+3 / 19:00 CET

🧢 Все подробности и обсуждение: в закрытой тг группе.

📆 Добавить стрим себе в календарь: https://www.addevent.com/event/Lr26488057

⭕️ Сам интенсив пройдет с 9 сентября по 6 октября. Все подробности тут: /channel/talkauthentic/1108 (тг) и в боте @selfleadershipbot (тг)

Алексей #Иванов

Читать полностью…

Комьюнити на долгую счастливую жизнь

На прошлой неделе вернулась из Амстердама, где побывала на митапе выпускников наших программ.

Кайфанула безмерно!

Частенько бывает так: после глубокого развивающего опыта инсайтов и вдохновения полно и кажется, что теперь-то точно всё по-новому. А потом случается жизнь с её дедлайнами, рутинами и прочей бытовухой – и открытия затихают.

За все годы в Authentic во мне произошла эволюция того, как я понимаю создание ценности в продуктах про развитие: я вижу, что важнее не создавать крутой оригинальный контент или значимый опыт на группах (хотя этим мы активно занимаемся, почитайте отзывы), а дизайнить возможность долгосрочного коннекта – сообщества, которое станет опорой на долгую счастливую жизнь.

Мы строим такое «пространство надолго», которое выступает продолжением интенсива Аутентичное лидерство (следующий поток стартует 9 сентября). Там можно принести свои сложные вопросы, поделиться радостями, найти бадди или мини-группу для практикии вообще просто побыть среди людей, которые понимают.

Сейчас я или один из трёхсот учатников сообщества может прилететь в любую (ну почти) точку мира и найти «своего» человека. Выпить кофе за глубоким (или не очень) разговором. Такое ощущение принадлежности дорого стоит, ценю его.

Контент, опыт, ценности – важные штуки, которые выступают фильтрами. В такой неслучайности рождаются крутые альянсы. Я сама участвую в одной из форум-групп, которых мы собрали в сообществе, и это офигенная синергия, скажу я вам!

Интенсивный опыт – классное начало, важно поддерживать его интеграцией.

- Света #Шедина

Читать полностью…

↑ картинка: гифка с завершающей сессии одной из прошлых программ

Читать полностью…

Света #Шедина

Мои летние каникулы только начались, но я уже чую приближение костров рябин, а с ними – и активного осеннего сезона.

И есть что предвкушать:

- 9 сентября – 6 октября запустим 7-й поток интенсива Аутентичное лидерство (a.k.a Self). Готовим кое-что новенькое. Следите за анонсами.

- 23 – 26 октября проведем Аутентичный кэмп в Чиралах, Турция для выпускников наших программ и их друзей. Это будет фьюжн лучших практик внутренней работы, перезаряжающего отдыха и тёплого коннекта.

Дружественные проекты тоже не дремлют. Команда deep mind (помните эпизод «Но вы держитесь» с их фаундером Максом Родиным?) запускает в сентябре очередной Resonance – пространство по развитию нового лидерства, на основе Теории U из MIT.

Попросила Макса завернуть суть резонанса в пару предложений. На что он ответил:

Мы открываем, практикуем и осваиваем новый способ реагировать на вызовы: из присутствия. Это радикально более эффективная стратегия в эпоху неопределенности и сложности, чем обычные действия на основе привычек из прошлого.

Звучит круто, на практике – ещё круче. Рекомендую!

Читать полностью…

Света #Шедина

#101. Но вы держитесь. Одиночества нет

Одиночество бесит, но с людьми сложно – они меняют планы и не думают о тебе. Где найти идеальных друзей и сколько их вообще нужно?

Гостья выпуска, Оля Малюк, основательница проекта «Незнакомые», рассказывает, что поняла за два года исследований взрослой дружбы.

Обсуждаем правило пяти шагов в отношениях, почему MBTI помогает не принимать опоздания на свой счет, и как создать пространство для знакомств.

🎧Слушать в подкастах: /channel/mavestreambot/app?startapp=talkauthentic_101

🎞 Смотреть на ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=PFyeWO3elNM

Упоминали:
- Телеграм-канал Оли Малюк
- Фильм «Лобстер» (реж. Йоргос Лантимос)
- MBTI-тест
- Число Данбара
- Лонгитюдное исследование Гарварда о счастье и долголетии
- Игра «Незнакомые»
- Форум-группы

🎙 Что вас бесит прямо сейчас? Расскажите нашему боту: @derzhites_bot

Читать полностью…

Алексей #Иванов

🔥 20 человек, 1 интенсив и много энергии от честности с собой

Когда-то я думал, что лидер — это тот, кто ведёт за собой. Сейчас уверен: настоящий лидер — это тот, кто умеет быть собой. И вот сегодня мы стартуем онлайн-интенсив по аутентичному лидерству — с двадцатью участниками, каждым из которых я невероятно горжусь.

Знаете, что самое крутое?
Это не про «как стать харизматичным» или «взять на себя контроль». Это про то, как:
— видеть себя по-настоящему
— не бояться быть уязвимым
— вести других, оставаясь собой, а не копией чужого идеала

Каждый раз, начиная такой интенсив (а это уже 6! за год), я чувствую смесь:
✨ предвкушения
✨ волнения
✨ глубокой благодарности

Потому что каждый участник — это как отдельная Вселенная, и наша задача — не построить «идеального лидера», а раскрыть аутентичного человека, быть ближе к себе и своей целостности. Из нее раскрывается лидерство для других, новое качество отношений, более искренняя коммуникация, понимание себя и окружающих, умение быть с собой и своей команды на новом уровне.

Короч, да, я оч рад. Потому что в мире, где статус-кво — это фасад, роли и имидж, мы создаём пространство для подлинности.

Поехали!

PS: на фотке — я делаю практику «Аутентичное принятие решений», одну из 8 основных практик интенсива, на недавнем оффсайте для 30+ предпринимателей сообщества SLP.

Читать полностью…

Света #Шедина

Встреча с внутренним агрессором, который оказался не таким уж и плохим

На вчерашнем открытом практикуме Артём (ещё раз спасибо за смелое решение принести свой кейс!) назвал одну из своих субличностей «агрессором-диктатором». Недолюбливал его и избегал. А в процессе работы выяснилось — это источник энергии для защиты границ.

«Мне хочется дать ему другое имя», — сказал Артём в конце. Ребрендинг случился прямо в эфире.

Когда мы разложили систему, стало ясно: не агрессор проблема, а то, что его «заперли в подвале». Если дать ему здоровый выход — и получится «мягкая, но твёрдая» защита границ.

Я сидела с такой благодарностью к Артёму за уязвимость. И к процессу — за то, как элегантно он раскладывает сложное на простое.

📷 Посмотреть запись и попробовать практику на себе можно в группе стрима: /channel/+0SzX6qEeUm4yMmMy

В очередной раз убедилась, как круто IFS помогает найти баланс внутри. Не через подавление, а через понимание: видишь, какие части дерутся, кто кого сдерживает, где энергия заблокирована. И главное — можешь с ними договориться, а не бороться.

Опыт наших 150+ выпускников интенсива тоже это подтверждает: несколько недель работы с внутренней системой, поиск скрытых частей, освобождение застрявшей энергии реально даёт больше драйва, ясности в решениях и понимания себя.

У нас остались 2 места на базовый интенсив с 10 июня — присоединяйтесь, пока есть места и внутренний Откладыватель опять что-нибудь не придумал 😉

Все явки-пароли тут:
- на лендинге: talkauthentic.io/lead
- в ботике @SelfLeadershipBot

Читать полностью…

Какая красотаааа! <3

Читать полностью…