🌱کتاب و موفقیت🌱

09 April 2024 19:24

📚 کتاب مذاکره مجازی
✍🏻‌رسول خان امین

لینک فایل کتاب مخاطب شناسی در سخنرانی: دانلود

حق نشر: آزاد با ذکر منبع و دعا برای نویسنده
انتشار بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب
🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 April 2024 14:20

"حال کودک درونت خوب نیست؟؟ حال روحی خوبی نداری؟ این چالش 30 روزه رو انجام بده :"

چالش نوشتن کمک میکنه که
علاوه بر مرتب سازی تفکرات و حذف پارازیت ذهنی،حال روحیتون بهبود پیدا کنه و باعث میشه خودتون رو بهتر بشناسید
این چالش ۳۰ روز داره و به این ترتیبه :
روز ۱:شخصیتت رو توصیف کن
روز ۲:چیزایی که خوشحالت میکنه رو بنویس
روز ۳:یه خاطره که دوستش داری
روز ۴:مکان هایی که میخواید ازشون دیدن کنید
روز ۵:پدر و مادرت رو توصیف کن
روز ۶:راجب خوبی های سینگلی بنویس
روز ۷:لیست فیلم های مورد علاقه و لیستی که قصد داری ببینیشون
روز ۸:لیست موسیقی های مورد علاقه
روز ۹:راجب شادی بنویس
روز ۱۰:بهترین دوستت رو توصیف کن
روز ۱۱:درمورد خواهر و برادرت بنویس
روز ۱۲:لیست سریال های تلویزیونی مورد علاقه
روز ۱۳:لیست کتاب های مورد علاقه
روز ۱۴:استایلت رو توصیف کن
روز ۱۵:اگه میتونستی فرار کنی کجا میرفتی؟
روز ۱۶:کسی که امروز دلم براش تنگ شده
روز ۱۷:راه های به دست آوردن قلب من
روز ۱۸:سی حقیقت راجب من
روز ۱۹:اولین عشق من
روز ۲۰:علاقه شما نسبت به یک فرد معروف(یا افراد معروف)
روز ۲۱:عشق چیه
روز ۲۲:درباره امروز بنویس
روز ۲۳:نامه به یک نفر(هرکسی)
روز ۲۴:درسی که امسال یاد گرفتی
روز ۲۵:متنی الهام گرفته از یازدهمین عکس گالریت
روز ۲۶:مدرسه
روز ۲۷:کسی که به شما الهام میده(یه جورایی الگوتونه)
روز ۲۸:درباره دوست داشتن یه نفر بنویسید
روز ۲۹:اهداف من برای آینده چیه؟
روز ۳۰:درباره چیزی که موقع نوشتن احساس می‌کنید بنویسید


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 April 2024 12:02

آدم‌هایی هستند در زندگيتان؛
نمی‌گویم خوبند يا بد...
چگالى وجودشان بالاست...
افکار، حرف زدن، رفتار،محبت داشتنشان
و هر جزئى از وجودشان امضادار است...
يادت نمی‌رود "هستن هايشان را"
بس که حضورشان پر رنگ است.
ردپا حک می‌کنند، اينها روى دل و جانت!
بس که بلدند "باشند" اين آدم‌ها را، بايد قدر بدانى! وگرنه دنيا پر است از آن ديگرهاى بى امضايى که شيب منحنى حضورشان، هميشه ثابت است.
بعضی از آدم‌ها ترجمه شده اند
بعضی از آدم‌ها فتو کپی آدم های دیگرند.
بعضی از آدم‌ها با چند درصد تخفیف به فروش می رسند.
بعضی از آدم‌ها فقط جدول و سرگرمی دارند.
بعضی از آدم‌ها خط خوردگی دارند
بعضی از آدم‌ها را چند بار باید بخوانیم تا معنی آنها را بفهمیم.
و بعضی از آدم‌ها را باید نخوانده کنار گذاشت.
از روی بعضی از آدم‌ها باید مشق نوشت و از روی بعضی از آدم ها جریمه...

👤 #قیصر_امین_پور


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

08 April 2024 15:27

به قول چارلی چاپلین: شاید زندگی اون جشنی نباشه که تو آرزوشو میکردی ولی حالا که بهش دعوت شدی تا میتونی زیبا برقص!🌊

🌱کتاب و موفقیت🌱

08 April 2024 14:27

یک سری کتاب ها انقدر تاثیر گذار هستن و
زندگی آدم رو تغییر میدن که یک بار
خوندنشون کافی نیست و باید چندبار بخونیشون.


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

01 April 2024 13:20

سقراط درست گفته بود که
پذیرش نادانی آغاز خردورزی است
انسان فقط زمانی خواهد توانست با استفاده از
توانایی ذاتی خود خلاقانه عمل کند
و از محدودیت‌های خود فراتر برود که محدودیت‌های خود
را بشناسد و فروتنانه و صادقانه آن را بپذیرد ...!

#رولو_می


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

01 April 2024 08:32

"عادت های صبحگاهی که قدرت مغز رو میتونن چندین برابر کنن"
1- سعی کنین خواب هایی دیدین رو یادتون بیاد، این کار برای عملکرد مغز بسیار مفید است.
2- بعد از بیداری رخت خوابتونو مرتب کنین، این کار به مغز یاد میده منظم و مرتب بمونه.
3- مسواک زدن با دست مخالف باعث میشود که قسمت هایی از مغز فعال بشه که ازشون استفاده نکردیم.
4- دو لیوان آب گرم بنوشید و دوش آب سرد بگیرین حتما، این کار باعث افزایش خلاقیت و تمرکز میشه.
5- صبحانه های گرم بخورین، مثل : ارده و شیره، گردو، تخم مرغ، شکلات تلخ و روغن نارگیل می‌تونه خیلی مفید باشه.
6- سی دقیقه بخونین، کتاب خوندن یه نوع ورزش مغزه که باعث تقویت حافظه و تمرکز میشه.
7- مدیتیشن کنیم، وقتی مدیتیشن میکنیم مغز در حالت موج مغزی آلفا قرار میگیره که باعث افزایش آرامش و حافظه میشه‌.


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

31 March 2024 07:40

سی ویژگی یک فردِ نُرمال
 
1- در رانندگی از فرعی به اصلی، کامل می ایستد بعد حرکت می‌کند چون شهرنشین است؛

2- حتی دشمنان خود را با “آقای یا خانم” خطاب می‌کند چون اعتماد به نفس دارد؛

3- ارتفاع ادب و حشمت او بالاتر از دانش، ثروت و قدرت او قرار دارد؛

4- با صنعت فریب آشناست ولی چون بنیان هستی را صدق می‌داند، از آن پرهیز می‌کند؛

5- چند مرحله جلوتر، به پی آمدهای سخن خود فکر می‌کند بعد حرف می‌زند چون زندگی امری دراز مدت است؛

6- نهایت تلاش خود را می‌کند تا شخصیتی با ثبات داشته باشد چون پایداری شخصیت، اعتماد ساز است؛

7- مادامی در قدرت می‌ماند که فکر جدیدی داشته باشد و گره‌ای را باز کند چون نگران قضاوت تاریخ است؛

8- که در جهان تخصصی امروز، فقط در یک رشته می‌نویسد و اظهار نظر می‌کند؛

9- که نیاز روانی به غیبت، بد گویی و نفرت ندارد چون سعی می‌کند از غوغای کثرت فاصله گیرد؛

10- که به واسطۀ مزایای سِمَت، در پی جبران محرومیت‌های دوران کودکی نیست؛

11- معتقد است اهانت به دیگران، در مقطعی به خود او باز می گردد؛

12- وقتی نمی‌تواند سر موقع به قراری برسد، زنگ می زند یا پیغام می‌فرستد؛

13- در پی این نیست دیگران را مثل خود کند چون هر فردی، عالم و گذشتۀ خاص خود را دارد؛

14- آنقدر آشغال را در دست خود نگه می‌دارد تا سطلِ زباله پیدا کند؛

15- اهتمام می‌ورزد تا بازارِ پررونق سایه روشن های جهل را با گسترشِ آگاهی خود بهتر بشناسد؛

16- در صندلی های پشت تاکسی، پاهای خود را جمع می‌کند تا دو نفر دیگر راحت باشند؛

17- با دو نفر دیگر در عرض پیاده رو، راه نمی‌رود و سدّ راه عبور دیگران نمی‌شود؛

18- تبلیغ عبادت خود را با باطنِ “بِشنو از نی” در تضاد می‌داند؛

19- تاریخ می‌خواند تا انتظارات خود را بر واقعیت‌ها منطبق کند؛

20- از راه رفتن روی برگ‌های پاییزی و صدای خش خش آنها لذت می‌برد؛

21- چراغ‌های روشن اضافی در محل سکونت و کار خود را خاموش می‌کند؛

22- در مورد دیگران، با Fact و نه شنیده‌ها و تخیلات، قضاوت می‌کند؛

23- در لحن، کلام، رفتار، چِشم، نحوۀ نشستن و واکنش‌های او، تکّبر حس نمی‌شود؛

24- با توجه به واقعیت‌های جهانِ امروز، به کثرت گرایی فکری اعتقاد دارد؛

25- که کتاب می‌خواند و کتاب خواندن در افکار و رفتار او تاثیر دارد؛

26- در کش و قوس‌های میان هیجان و فکر، بر خود مسلّط است؛

27- هم به توسعۀ فردی خود توجه می‌کند وهم به رفع مشکلات دیگران؛

28- درجهان فوق العاده زیبای امروز، برای موسیقی، هنر، سینما و تئاتر وقت می‌گذارد؛

29- به همۀ کشورها، ملت‌ها و نمادهای ملّی آنان مانند زبان، آیین و هویت احترام می‌گذارد؛

30- تا می‌تواند کار می‌کند، زحمت می‌کشد و انتظارات خود را از دیگران به حداقلِ ممکن می‌رساند.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

30 March 2024 14:32

📚اگر توام این مشکل داری این چهار جلد کتاب
بخون


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

30 March 2024 09:10

در جوشن كبير يک عبارتی هست كه مى‌گوييم: "يا كَريمَ الصَّفْح"

معنای آن خيلى جالبه؛
یک وقتی یک کسی تو رو می‌بخشه اما یادش نمی‌ره که فلان خطا رو کردی و همیشه یه‌جوری نگات می‌کنه که تو می‌فهمی هنوز یادش نرفته! یه‌جورایی انگار که سابقه‌ی بدت رو مدام به یادت میاره ...!
ولی یک وقتی، یک کسی تو رو می‌بخشه و یک‌طوری فراموش می‌کنه انگار نه انگار که تو خطایی رو مرتکب شدی، اصلا هم به روت نمیاره؛
به این نوع بخشش میگن صَفح.
و خدای ما این‌گونه است ...


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

15 March 2024 16:42

"برای هر مشکلی کتاب وجود داره :"

- اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی، کتاب مدیریت استرس
از اوا سلهاب رو بخون!

- اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی، کتاب شفای زندگی
از لوییز هی رو بخون!

- اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی،
کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون!

- اگر میخوای هدفمند و موفق باشی، کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون!

- اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی، کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و
دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون!

- اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون!


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

10 March 2024 07:59

🌱چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!

‏ ایام، ایام امتحاناته و فصل نتیجه گرفتن از زحمات. اما چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟ با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی‌اندازه تاثیرگذار.

نکات مهمی مثل:

‏1⃣ سعی کن زیاد قوز نکنی!، چون عضلات دیافراگم تحت فشار قرار می‌گیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و سلول‌های خاکستری مغز زودتر خسته میشن.

‏2⃣ درس‌های سخت رو پشت سرهم نخون. چون انرژی روانی ما محدوده و هرچی بیشتر گاز بدی زودتر باکت خالی میشه. پس: گاز وِرمَه...

‏3⃣ تو فضای خفه با هوای گرم درس نخون!، چون با کاهش هشیاری همراهه و به خستگی سرعت میده. درس خوندن باید تو آب و هوای خنک با جریان باز اکسیژن باشه که ریه‌ها حال ادامه دادن رو به مغز دستور بدن...

‏4⃣ زیاد با صدای بلند درس نخون. چون درس خوندن به اندازه کافی انرژی بره، ترکیب اون با رفتار دوم سرعت فرسایش رو بیشتر می‌کنه.

5⃣ موقع درس خوندن خوراکی نخور!، چون توجه تقسیم شده سرعت پردازش مغز رو میاره پایین. درست عین کامپیوتری که همزمان چند تا برنامه نصفه نیمه و باز رو تو خودش داره.

‏6⃣ توی تخت خوابت یا دراز کش درس نخون. چون طبق اصول زیاد شرطی‌سازی تخت خواب با خواب تداعی میشه و درازکش با استراحت. پس با اینکارها مغز رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هل میدی.

‏ 7⃣ مدام به جمله قبل برنگرد و وسواس به خرج نده!، چون این تله کمال‌گراییه که با گول زدن تو می‌خواد تمام متن رو کامل و دقیق بخونی و حفظ کنی و یاد بگیری. نه لازمه و نه بدردبخور...

8⃣ از تکنیک مطالعه "دکتر فاینمن" استفاده کن.
+ ساده‌ش میشه اینکه: بخون، به ساده‌‌ترین شکل به خودت توضیح بده، ایراداتت رو پیدا کن، دوباره بخون، دوباره با تمثیل و معنادار کردن جریان به خودت توضیح بده. چرا که شرط اصلی ورود اطلاعات به حافظه بلندمدت معنادار بودن اونهاست...

‏9⃣ به حافظه‌ت اکتفا نکن و حتما نت بردار.
با نوشتن از حواس ششگانه برای پردازش مفهوم آموخته شده استفاده می‌کنیم که سرعت شکل‌گیری مدارهای عصبی رو بیشتر می‌کنه. پس به این فکر نکن که یاد گرفتم و تمام!، به این فکر کن که قراره برگردی و مرور کنی.



🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 March 2024 11:22

پدرم همیشه می‌گفت:
"دروغ نگو، دزدی نکن، و همیشه وقت‌شناس باش."

من از دیر کردن و وقت ‌نشناسی متنفرم.
همیشه خودم اولین نفری هستم که به جلسه می‌رسم. صبح‌ها همیشه اولین نفری هستم که سرکار حاضر می‌شوم.
برای من امری طبیعی است. همیشه سحرخیز بوده ام و به همین دلیل، زود رسیدن به کار مشکلی برایم ایجاد نمی‌کرد.

یادم می‌آید یکبار که با "ژان کلود بیورف"، مدیرعامل برند ساعت سازی هوبولت حرف می‌زدم و او گفت که وقتی برای کار در برند امگا درخواست فرستاده بوده، مصاحبه کننده ساعت ۵ صبح را برای مصاحبه تعیین کرده است.
هنگام مصاحبه، ژان کلود از او پرسیده که چرا چنین ساعتی را برای وقت مصاحبه تعیین کرده‌اند، در صورتی که هوا هنوز تاریک است! و مصاحبه کننده هم پاسخ داده:
"من ساعت 5 صبح شروع می‌کنم تا سه ساعت از همه جلوتر باشم. همان وقتی که تو خواب هستی، من مشغول کارم."

من هم کم و بیش همینطور بودم.

جوان ها خیال می‌کنند تا آخر دنیا وقت دارند. پسربچه‌ای که تازه 10 ساله شده، تولد بعدی خود را به اندازه‌ی ابدیتی دور می بیند
چرا که سال پیش روی او تنها ده درصد از زمانی است که تا آن موقع سپری کرده است.

در ۵۰ سالگی اوضاع فرق می.کند؛ چرا که فاصله زمانی تا ۵۱ سالگی برابر دو درصد زمانی است که زندگی کرده‌اید. هرچه پیرتر و باتجربه‌تر می شوید، بیشتر به استفاده‌ی درست‌تر از زمان خود فکر می‌کنید.

کم کم می‌بینید یک ساعت، یا یک آخر هفته‌ی عالی و بی‌استفاده، فرصتی است که دیگر هیچ وقت تکرار نخواهد شد.

📕 #رهبری
✍🏻 #الکس_فرگوسن

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 March 2024 10:45

هر با احساس آینده ای دارد و هر بی احساس
گذشته ای...


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

08 March 2024 16:39

📚 کتاب هنر سخنگویی
✍🏻‌رسول خان امین

لینک فایل کتاب سخنوری علمی: دانلود

حق نشر: آزاد با ذکر منبع و دعا برای نویسنده
انتشار بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب
🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 April 2024 16:27

"با این کتاب ها از همه جلو بزن، موفق تر شو و به بهترین ورژن خودت تبدیل شو :"
1- کتاب « فن بیان به روش تد »
اگه میخوای بهتر از همه صحبت کنی و فن بیان فوق العاده ای داشته باشی!
2- کتاب « چگونه با هرکسی صحبت کنیم »
اگه میخوای به ساده ترین شکل ممکن روابط اجتماعیت رو متحول کنی!
3-  کتاب « اول عاشق خودت باش »
اگه میخوای اعتماد به نفس و عزت نفستو در ۳۰ روز برگردونی!
4-  کتاب « افسانه کاریزما »
اگه میخوای با راهکار های ساده شخصیت کاریزماتیک و به یاد موندنی داشته باشی!
5-  کتاب « قانون ۵ ثانیه »
اگه میخوای تنبلی و اهمالکاری رو کنار بزاری و منظم و عملگرا بشی!
6-  کتاب « ۴۸ قانون قدرت »
اگه میخوای بازی های ذهنی و قوانین رسیدن به قدرت رو یاد بگیری تا دیگه فــیـل هم نتونه زمینت بزنه!
7- کتاب « نمی‌توانی به من صدمه بزنی »
اگه میخوای از طرف سرسخت ترین مرد جهان بهت انگیزه تزریق بشه!
8-  کتاب « ماورای طبیعی شدن »
اگه میخوای دلیل حال روحی بد
و اتفاقات ناگوار زندگیت رو بفهمی و یاد بگیری چطور تغییرش بدی!
( این کتاب رو خیلی ویژه تر توصیه میکنم)
9- کتاب « عادت های اتمی »
اگه میخوای تغییرات کوچیک انجام بدی و نتایج بزرگ بگیری!
10- کتاب « هفت عادت مردمان موثر »
اگه میخوای رشد شخصیتی بی نظیری رو تجربه کنی و بیشتر از همسن هات بفهمی!


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 April 2024 14:15

6 چیزی که نباید به خاطرشون عذرخواهی کنی:

1) احساساتت، افکارت و باورهات.

2) شکل و فرم بدنت.

3) خط قرمزهات و مرزبندی‌هات.

4) اینکه یه انسانی و بی‌عیب و نقص نیستی.

5) اینکه به کمک احتیاج داشته باشی و کمک بخوای.

6) اینکه همه چیز رو ندونی یا جوابی برای هر چیزی نداشته باشی.


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 April 2024 12:00

🌱کتاب‌هایی که در زمینه خودسازی معجزه می‌کنند :

- اثر مرکب
- جرات داشته باش
- مهربانی با خود
-تخت خوابت را مرتب کن
-قدرت شروع ناقص
- قدرت رها کردن
-من ذهن آگاه هستم

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

08 April 2024 14:27

✅چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟

1 - شكرگزار باشيد.
2 - تحرك داشته باشيد.
3 - مراقب تغذيه خود باشيد.
4 - هميشه در حال يادگيري باشيد.
5 - با طبيعت در تماس باشيد.
6 - خود و ديگران را ببخشيد.
7 - با خودتان خلوت كنيد.
8 - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
9 - قدرت خنده را جدي بگيريد.
10 - به حيوانات غذا بدهيد.
11 - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
12 - با گياهان صحبت كنيد.
13 - در حق ديگران دعاي خير كنيد.
14 - به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.
15 - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.
16 - مراقبه كنيد.
17 - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
18 - گاهي به تنهايي سفر كنيد.
19 - موسيقي گوش كنيد.
20 - از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
21 - با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد..

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

01 April 2024 14:20

📚 کتاب مخاطب شناسی در سخنرانی
✍🏻‌رسول خان امین

لینک فایل کتاب جذابیت در سخنوری: دانلود

حق نشر: آزاد با ذکر منبع و دعا برای نویسنده
انتشار بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب
🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱کتاب و موفقیت🌱

01 April 2024 12:59

🌙اگه رمان تاریخی دوست داری
🪐دزیره بخون

🌙اگه رمان جنایی دوست داری
🪐ده بچه زنگی بخون

🌙اگه زندگی نامه دوست داری
🪐خاطرات یک گیشا بخون

🌙اگه رمان فانتزی دوست داری
🪐پری دریایی بخون

🌙اگه تنبل شدی و هدفی نداری
🪐باشگاه پنج صبحی هارو بخون

🌙اگه میخوایی زندگیت رو تغییر بدی
🪐کتابخانه نیمه شب رو بخون


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

31 March 2024 19:43

اگر شکست عشقی خوردی این کتابارو بخون:

1- شکست عشقی
2- جدایی معنوی
3- آیین دلربایی
4- رهایی از غم جدایی
5- هنر عشق ورزیدن
6- آیین دلربایی
7- چرا مردان زنان زیرک را دوست دارند؟
8- فراموش کردن شکست عشقی مخرب

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

31 March 2024 07:30

کتاب‌هایی که زندگیت رو هدفمند می‌کنه:

عادت های اتمی
جادوی فکر بزرگ
قدرت شروع ناقص
باشگاه پنج صبحی‌ها
هفت عادت مردمان مؤثر
بیندیشید و ثروتمند شوید


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

30 March 2024 09:11

"این کتاب‌ها رو باید بخونی چون بهت یاد می‌دن چطوری زندگیت رو تو موقعیت‌های مختلف نجات بدی و به خودت کمک کنی:"

۱. هنر تلخ نکردن زندگی اثر رافائل سانتاندرو
۲. افسردگی نهفته اثر مارگارت رابینسون رادرفورد
۳. کتاب شکست عشقی اثر ریچارد بی راس
۴. محکم در آغوشم بگیر اثر سو جانسن
۵. قدرت شروع ناقص اثر جیمز کلیر
۶. کتاب مهربانی با خود اثر تیم دزموند
۷. زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جِفری ای. یانگ
۸. فرندز اثر متیو پری


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

15 March 2024 17:04

📚 کتاب جذابیت در سخنوری
✍🏻‌رسول خان امین

لینک فایل کتاب هنر سخنگویی: دانلود

حق نشر: آزاد با ذکر منبع و دعا برای نویسنده
انتشار بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب
🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱کتاب و موفقیت🌱

15 March 2024 16:32

"ده عادت کوچیکی که در بلندمدت اثر مثبت داره و برای سال جدید اگه انجام بدین بهترین میشین :"

۱) هفته‌ای سه بار ورزش کنیم.
۲) هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم.
۳) روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم.
۴) روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم.
۵) هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم.
۶) به پوست و موهامون برسیم و مهارت های مختلف رو یاد بگیریم.
۷) برای سفر رفتن و گردش برنامه ریزی کنیم و توی تعطیلات شهرهای مختلف / کشور ها رو ببینیم
۸) در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یا Mindfulness داشته باشیم.
۹) عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم.
۱۰) سی‌درصد درآمد‌مون رو پس‌انداز کنیم


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

10 March 2024 07:59

خوشبختی حاصل جمع و تفریق لحظات خوشایند و ناخوشایند نیست، بلکه ناشی از نگرش به کلیت زندگی به عنوان چیزی بامعنا و ارزشمند است. در خوشبختی یک عنصر مهم شناختی و اخلاقی وجود دارد.

همان‌طور که نیچه گفت، اگر دلیلی برای زندگی داشته باشی، تقریباً هر ناملایمی را می‌توانی تحمل کنی. زندگی مفید، حتی در بطن دشواری‌ها، می‌تواند بی‌اندازه رضایت‌بخش باشد. اما زندگی بیهوده، با هر میزان از رفاه، مصیبتی وحشتناک است.

📕 #انسان_خردمند
✍🏻 یووال نوح هراری


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 March 2024 11:00

کتاب‌هایی که همه دخترها باید بخونن:

💖 طلوع صحرا اثر واریس دیری

💖 مادمازل شنل اثر سی. دابلیو. گورتنر

💖 جنگ چهره‌ی زنانه ندارد اثر سوتلانا آلکساندرونا الکسیویچ

💖 آدری هپبورن یک روح زیبا اثر شان هپبورن فرر

💖 راهنمای دوست داشتنی بودن به روش آدری هپبورن اثر ملیسا هلسترن

💖 پس از تو، ونسا مولیگان(کتاب روانشناسی درباره زندگی زنان پس از طلاق و جدایی)

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

09 March 2024 10:42

"چند نصیحت درباره سلامت روان"
۱.فکر کنید که بچه ی خودتان هستید
باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید
و به خودتان محبت کنید
۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید
وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید
۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید
شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند
۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید
همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

08 March 2024 16:34

سکوت کن چون موفقیتت به اندازه کافی
سرو صدا به پا میکنه....


🌱@motivation_buch | کانال کتاب