المعرفة

08 September 2023 18:59

الفلفل الحلو و بمختلف ألوانه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C وهو :-
مضاد للأكسدة قوي و يحمي من الإصابة بالإلتهابات.
مهم في عملية بناء الكولاجين في الجسم, و الكولاجين هو بروتين هيكلي رئيسي في المحاف

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

المعرفة

08 September 2023 12:17

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

المعرفة

01 September 2023 06:18

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

المعرفة

18 August 2023 19:34

‏كم شدةٍ كشفت معادن أهلها …..إن الشدائد للورى غربال

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

18 August 2023 10:02

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

المعرفة

17 August 2023 10:20

#هــــل_تعلــــم.

◀️ ان أحد أسباب فقدان الشهية هو فقر الدم بعوز الحديد.

◀️ ان النوم بعد الأكل مباشرةً من أحد العوامل المؤدية للإصابة بحموضة المعدة.

◀️ ان غيبوية السكر وفقدان الوعي هي إحدى مضاعفات مرض السكري الخطيرة التي تحدث عند انخفاض السكر أو ارتفاعه لدرجة كبيرة.

◀️ ان قلة النوم تزيد من مستويات هرمون الغريلين (الهرمون المسؤول عن تحفيز الشهية).

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

15 August 2023 08:48

#العروس في اقليم سيشوان جنوب غرب الصين يجب ان تبكي اثناء الزفاف وتذرف الدموع حتى لا يسخر منها الناس والمدعويين ويقولون عنها بضاعة رخيصة،
وحتى تتعود العروس على البكاء فان امها وعائلتها يقومون بتدريبها على البكاء قبل شهر من موعد الزفاف حيث تساعدها في ذلك امها وجدتها وصديقاتها ايضا من خلال بروفات البكاء التي تعقد يوميا.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

15 August 2023 08:44

عندما يغيب المدير شهراً لا نشعر به ..
لكن لو غاب عامل النظافة يومين افتقدناه ..
قيمة الناس ليست .. بمناصبهم بل بما يقدمونه!

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

12 August 2023 12:46

عندما تأكل #طعاماً
"حراقاً" أو "حاراً" فإن دماغك يفرز الاندروفين والدوبامين ، ولهذا فإن بعض الناس يدمنون الطعام الحراق بعد تناوله لأكثر من مرة! ويصبح الفلفل #الحار صديقهم على المائدة!

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

12 August 2023 12:44

ليس من أراد الحق فأخطأه كمن أراد الباطل فأصابه.
-علي بن أبي طالب رضي الله عنه.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

11 August 2023 08:29

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

المعرفة

09 August 2023 17:09

الشخصية النفعية :
التي تقيس الأشياء بمقدار منفعتها المباشرة لها ، دون اهتمام بالضوابط الأخلاقية ، وشعارها ميكيافيلي " الغاية تبرر الوسيلة " ، والغاية دائماً هي مصلحتة الشخصية .. وأنت بالنسبة لهذه الشخصية تساوي حفنة من الاموال أو حفنة من الفرص أو الفوائد ، وسيتقرب منك بمقدار تصنيفك في " سوق الأسهم " ، وسينفض مباشرةً حين يرى " المؤشر " أحمر !!

--------------------------------------

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

06 August 2023 07:48

صباح_الخير
للذين لم يتفقد أحوالهم أحد
صباح الخير
للذين إســتيقظوا وليس في قلوبـهم ذرّة من الكُره
صباح الخير
للذين يعتذرون عن الاجابة عوضًا عن الكذب
صباح الخير
للبسطاء الأنقياء
صباح الخير
للذين أعرفهم والذين لا أعرفهم

صــبــاحــ_الــخــير🌺

@Almarrfa

المعرفة

05 August 2023 13:07

🔺️ لكي يسترجع الأنسان عافية مزاجه لابد من إجازة يعتزل فيها البشر لمدة ستة أشهر
على الأقل مرتين في السنة



@Almarrfa

المعرفة

04 August 2023 17:30

🚑التعامل مع #الأطفال في حال التعرض للدغ #الحشرات 🐞:

✅1. إزالة أي مواد من بقايا الحشرة ضلت على جلد الطفل

✅2. غسيل المنطقة بالماء والصابون ..
وأنا بفضل انو تتبدل كل ملابس الطفل وتنغسل وتتبدل الحفوضة .. لإنو كلها ممكن يكون داخل فيها مواد من الحشرة او حتى لسا فيها حشرات .. مثل النمل الي بيتسلل بهدوء وببلش أكل بالطفل 😰

✅3. تطبيق كمادات باردة لمدة ١٠ دقائق
وهي مفيدة جداً للحد من انتشار السم الناتج عن الحشرة من جهة ومن جهة ثانية بخفف الوذمة والتورم الناتج عن اللدغة..

✅4. إذا كانت اللدغة عالايد أو القدم فيفضل رفعها قدر المستطاع .. بس كرمال تخفيف الوذمة

✅5. عدم تغطية مكان اللدغة ب بلاستر أو لاصق طبي يفضل اتضل مكشوفة .. وما نحط أي مواد من البيت عليها .. مثل الخل أو البيكربونات أو معجون الاسنان أو النشا .. كلها ممنوعة ورح تفاقم الحالة

✅6. قص أظافر الطفل ونساعدو قدر الإمكان ما يحكها لأنها ممكن تتجرثم

✅7. تطبيق كريم كورتيزوني خفيف مع مضاد هيستامين فموي بعد استشارة طبيب الأطفال .. و طبعاً لازم تسكين الألم بالبارسيتامول

🛑🚨 في حال اتطور أي من الأعراض التالية راجعوا طبيب الاطفال فوراً أو أقرب مشفى :

👈 أي سعال شديد أو ضائقة تنفسية بتصير عند الطفل فوراً راجعو أقرب مشفى ..  السبب إنو في أطفال بكون عندن ارتكاس شديد للدغ الحشرات وبتتعمم المادة المحسسة وبتصيب القصيبات فتسبب ضيق تنفس وهي حالة اسعافية

👈 في حال ظهور الشرى (بقع حمرا بكل الجسم)  بعد التعرض للدغة الحشرة . وهي كمان بتشير إنو الطفل شديد الحساسية للدغات

👈 في حال كانت اللدغة قريبة من العين .. لإنها ممكن تسبب التهاب نسيج خلوي ويتعمم وتفوتو بقصة كبيرة 😱

👈 في حال ظهرت حمى أو ازدياد التورم مكان اللدغة أو صار ضخامة عقد لمفاوية

#الوقاية
أفضل طريقة هي تغطية أكبر قسم من جسم الطفل لما بكون بمنطقة فيها حشرات طائرة .. يعني يلبس بيجامة طويلة وطاقية .. أو استخدام الناموسية

#الكريمات_المنفرة_للحشرات  غير مفضلة عند الاطفال الأصغر من سنتين وفي حال استخدمتوها بتحطوها فوق الأواعي .. وابداً مو على جلد الطفل لأنها مؤذية
ولازم تكون كمية ال DEET أقل من 10 % بالكريم المستخدم

الله يحمي الجميع واتضلوا بخير يا رب

مع تمنياتي بالسلامة للجميع
📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

08 September 2023 18:59

تعلم أن تقول [ لا ] دون الشعور بالذنب . . لأن إحدى الطرق التي تؤدي بنا إلى المشاكل هي أننا نلزم أنفسنا بأمور أكثر من اللازم، ونخفق في قول [ لا ],,

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

01 September 2023 10:06

يريدون بيتًا منزوع الدسم..!
يقدم أصحابُه أنفسَهم للناس كمتزوجين بينما هم ليس لهم من الزواج إلا اسمُه، ومن السعدِ إلا رسمُه.
يريدون زوجًا بطباع الأنثى، وزوجةً بخصائص الذكر حتى تصبح البيوت بلا زوج قيم يطاع ولا امرأةٍ ودود تأخذ بالحب أضعاف ما تأخذ بالندية.

يريدون بيتا ملؤه المعارك التي غالبًا ما يخرج الجميع منها مهزوما الزوجان والأولاد.
يريدون بيتًا بلا أبوين، فكلاهما يخرجان يبحثان عن لقمة العيش حتى المساء، ثم يعودان فيطعمان الصغار الخبز، ويجوعان الروح والقلب.

إنهم يريدون بيتًا بلا قائد حتى تضيع سفينتُه في محيطات الحياة الشاسعة.
كما ضاعت الأسرة بدفئها وسكينتها ومودتها في الغرب فأصبحتَ لا ترى في أحياء كاملة زوجًا وزوجة ولا أولادًا من حلال!

أدركوا البيوتَ قبل أن تهلك وتموت
أدركوها بضم جزرها واحتضان أجزائها
أدركوها بأن يصبح الذكورُ رجالا بأخلاقهم وعطفهم لا بعلو أصواتهم!!
أدركوها بجلسات الحوار والتصارح، والتباسم والتناصح.
أدركوها بالأذكار والأوراد للأزواج والأولاد.
أدركوها قبل أن تفقدوها...

#تفكر

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

24 August 2023 20:00

📊 @USDT_2022 تحليل العملات الرقميه

1k
@Almarrfa المعرفه
@M_2lov همس الحب

@s2_as قصص ومواعظ
@NOona98YE البنفسج
@hasonniy كسر الخواطر

@eqraa12 القراءة منهاج حياة
@ahaseesftah أحاسيس فتاه
@sarahnabile2 سيمفونية شعور
@ALhanoof666 شيلات عاشق عيونك

9h
@Jok0es نكت
@gfhgvth همس الياسمين
@DXN58 مطلوب مندوبات عمل
@DAMmooa01 دموع في نهر الحب

8h
@maeluma معلومة
@ibea2021 احلى عبارت
@kbrea_a00 كبرياء فتاه
@theworad سيبونا نعيش
@Levi_anime مستودع الأنمي

@kalmatmohb من كل بستان زهرة
@yemenforever12 ارحبي يا جنازة

7h
@troofaag الحب والكرونا
@jjj_mm تجربتي مع الرجيم

@ROSE17839 الحب الضائع
@d_12dd Telegram ثيمات
@Spectrumlove7390 طيف الغرام

6h
@zEzoo1z اشتقت اليك
@ALAAAAAN القائديافوز
@shooqgift تصاميم شوق

@zahwr2255 زهور الربيـعْ
@hamasatmajruh همسات

@bdgkbhjjb صدفتي الحلوه
@pubgeaeam ببجي موبايل
@Video6_6 فديوهاتVideo
@FragrantSpeech عبق الحديث

5h
@hssnass كن هنا
@amalLife2 اقلام ادبيه
@Hamsah5 زجاجة عطر
@viewe خربشات عاشقين
@journallife عالم من الهدوء

@gif_1992 صور أنمي متحركة
@APK_islamic تطبيقات إسلامية
@AhlilQuran صور وعبارات اسلاميه

4h
@Noor_hod3 نور الهدى
@love_reading_iq كتب

@F_K_X_R لبيع وشراء الاسلحه
@heartofpapers قلب من ورق
@taregssada9998 طريق السعاده

3h
@qoran73 طَمـّـٲآنِينۃة
@leeviwife قناةالانمي

@PHTHLIA نبض قلب
@S202II كلمات من القلب

@alramzyat عالم الرمزيات
@r_madan رمضان والكرونا

@connieanty8 حول العالم
@books020 اقوال ايجابيه
@Alsalam100 صناع السلام
@kolyomosah كل يوم قصه

@love_allah111 احتاجك يا الله
@m_2A2 مختارات لأديبات عرب

@abed20191440 الدعوه الى الله
@Learn_2English كلمات انجليزيه
@PhotoshoppicturesFilters فتشوب

2h
@djdfjgf هزيم الرعد
@mutiea7 جمال الصور
@aleppo1993 عابرون

@Sixtyheart ستينية القلب
@Secretcache مخبأ سرّي
@zhooraslam راحة وتفاؤل
@mmmfmv تصاميم شرعبي

@sport_world13 رمزيات رياضه
@hroof2022 حروف مشرقةبالأمل

1
@so5oo رحلة طموح
@Hilth سوق صنعاء المفتوح

@shooom000 حظي العاثر
@LoveeAae300 حكاية حب
@Miracle_94 أنت الأمل إلهي

@kibriamutamarida كبرياء
@galp_mn_warg قلب من ورق
@hmasat4953141g حكم الحيـاة

2
@Heart30 نونــ
@tawwr تطويرالذات
@Power_G ‎تنمية بشريه
@HraaajYemen حراج اليمن

@Nashrgaz​ كبرياءناشرجازع
@ss_33s سماء روميو الزرقاء
@Dc4_c44 SpaceToon go
@heekmh5 اقوال وحكم عظيمة

‎4
@nukat19 نكـت
@zz359 نبض المشاعر
@vv_ccx اختراق الواي فاي
@bassam5355 مصمم شعارات

6
@loolaa12 I love you
@googl_4 تـطبيقات مـدفوعه
@AIArabiya_BrK اخبار كـورونا

11k
‎@azkary1 ادعـيه واذكار
@stoon22 اغـانـي سبيستون

17k
@Karkaar ‎نكت ههه
😍 @zezoo106 مختارات جميله
••



t 👇للاشتراك ف اللسته
‎@tarq3

المعرفة

18 August 2023 19:33

الدكتور مصطفى محمود رحمه الله يتحدث قبل أكثر من 35 سنة عمّا سيحدث في المستقبل كأنه يرى واقعنا اليوم.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

17 August 2023 10:21

مجرد أنگ مختلف ،، لا يعني بالضرورة أنگ مفيد !

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

17 August 2023 10:20

#نفسـيـــــــاًً 🌼
فرك الأصابع علامة تدل على عدم الراحة
إذا كنت تحاور شخصا و لاحظت بأنه يفرك أصابعه أو يشبكها، فاعلم بأنه غير مرتاح، أو متوتر، تسمي في #علم_النفس بالملامسة الذاتية للحصول على الراحة أما إقدامك على هذه الحركة فهو دليل على ارتباكك
ويجب عليك تجنبها، في المواقف التي تتطلب الثقة بالنفس.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

15 August 2023 08:45

مشاهدة ابنك او ابنتك الصغيرة و هي تلهو بالموبايل و كيفية دخولها لليوتيوب لتشغل اغنية للاطفال وترقص عليها لا يجعل منها عبقرية و لا يدعو هذا الأمر للفخر
و لا داعي لتخبر به كل من تجده في طريقك، و وجهك يحمر من الفرحة و تصبح خائفاً من ان يعينوا لك الطفل ( من العين ) وكأنك قد ولدت اينشتاين 😏

لأنك لو كنت في بلد " ثقافة الوعي " حقيقة لدخلت السجن

لان اعطاء الهاتف النقال لطفل اقل من خمسة سنوات يعتبر جريمة و خطر على الصحة الجسمية و العقلية للاطفال.

اذا ....

تعلموا ان اعطاءك الموبايل لطفل اقل من خمسة سنوات ، له عدة سلبيات نذكر منها:

-تأخر النطق

-التوحد ( الذي صار منتشر بكثرة )

-عدم نمو الخلايا العصبية بشكل طبيعي
-عدم ارتباط الخلايا العصبية مع بعضها البعض ( خاصة العضلية منها ) بشكل طبيعي

-قلة التركيز والفهم

-عدم قدرة الطفل على استعمال مخيلته

-العديد من البرامج تعلم الاطفال اشياء غير اخلاقية

-اضطراب في النوم ( هذا وحده كارثة على صحة الطفل )

اما الاضرار الجسمية:

-البدانة بسبب قلة الحركة
-ضعف المناعة
-نمو غير طبيعي
-ضعف البصر
-ضمور العضلات
- داء السكري بسبب قلة الحركة و البدانة

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

12 August 2023 15:06

اهلا بك في ليستا وبس 😊

.

المعرفة

12 August 2023 12:45

#هل_تعلم
الاشخاص الذين لا يعترفون #بأخطائهم رغم علمهم بها في الواقع هم اشخاص يعانون من عقدة الشعور بالنقص ولا يحتملون مسؤولياتهم في الحياة ، بينما العكس صحيح أي فإن الأشخاص الذين يعترفون بأخطائهم يكونون أكثر ثقة في نفسهم وأجدر بتحمل المسؤولية

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

12 August 2023 12:43

➖33% من الأشخاص يتم إحراجهم بـسهولة ويملكون #الشعور بالخجل والحياء كصفة فطرية فيهم وهؤلاء #يتميزون بالكرم والإخلاص وهم أكثر الناس أهـل للثقة...
بالأضافة إلا ذلك الدراسات تكشف أن الخجل يرتبط بشكل وثيق بمهارات الإنسان العقلية لكن هؤلاء هم الأگثر شقاء ومعاناة في زمن قل فيه #الحياء

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

09 August 2023 17:10

🔻💧س/ ماهي كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن؟
💧ج/ يتناسب وزن الجسم طرديا مع كمية الماء التي يحتاجها الجسم. ولحساب كمية الماء نقوم بالآتي:
كمية الماء (ل) = الوزن (كغ) × 0.033
مثال: إذا كان الوزن = 70كغ.
70 × 0.03 = 2.1 ل.

💧س/ كيف نعرف أن الجسم غير مكتف بالماء؟
💧ج/ في حال ظهور هذه العلامات فذلك يعني أن الجسم يحتاج إلى الماء:

1) جفاف الفم، إذا شعرت بجفاف الفم والحلق بصورة دائمة.
2)جفاف العين، فبدون الماء الكافي تجف القنوات الدمعية.
3) الإمساك المزمن فالماء يعزز الهضم وينظم حركة الأمعاء.
4)نقص كمية وعدد مرات التبول، ما يجعل البول داكنا.
5)جفاف الجلد، فالجلد هو أكبر عضو بالجسم، ويحتاج لمزيد من الماء


📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

09 August 2023 17:08

عندما تدرك أنك جاهل في شيء ما، فذاك الإدراك هو الخطوة الأولى فى طريق #المعرفة لتلافي هذا الجهل.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

05 August 2023 15:18

اهلا بك في ليستا وبس 😊

.

المعرفة

04 August 2023 17:35

🌹«الكاميليا» زهرة تنبت في الشتاء والربيع.
من ألوان الكامليا: الوردي، الأحمر، والأبيض.
تعيش زهرة «الكاميليا» في الظل وتحتاج إلى القليل من أشعة الشمس والكثير من النور.

🌹يمكن زراعه زهرة «الكاميليا» بالبذور أو الغرس وكذلك يمكن قطع عقله بها براعم من ساق أحد النباتات وزراعتها من سبتمبر وحتي فبراير من كل عام.
🎥الصورة: زهرة الكاميليا الحمراء.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

المعرفة

04 August 2023 17:29

🚑التعامل مع #الأطفال في حال التعرض للدغ #الحشرات ؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa