896
نجَمِـعَ آلَمِـعَلَوُمِـآتُ آلَمِـنوُعَهِہُُُ (آلَثًقَآفُيـﮯهِہُُُ- آلَطٌـبّيـﮯهِہُُُ - آلَعَلَمِـيـﮯهِہُ.
⚡ إبعَت قناتَك هنا وأصعدها لك 1000 عضو مجاناً :
💎 @lhma_bot
- شَيْخِي: إِنَّنِي مُتَخَبِّطُ الْخُطَى، مُشَوَّشُ الْفِكْرِ، مَكْسُورُ الْفُؤَادِ، ماذا أَفْعَلُ؟!
- يَا بُنَيّ: أَلَيْسَ اللهُ يَسْمَعُكْ إِنْ نَادَيْتَهْ؟!
- بَلَى!
- إِذَاً، اشْكُ لَهْْ، وَبُحْ بِأَسْرَارِكَ بَيْنَ يَدَيْهْ، وَابْكِ ضَعْفَكَ حِينَ تُنَاجِيهْ، سَلْهُ الْقُوَّةَ وَالْعَزِيمَة، فَاللهُ قراءة المزيد 🥺♥️♥️♥️♥️
••
🏷• لا تتزوجي إلا بعد أن تَتعلمي كَيفية إنجاب القادة، حَفظة القرآن، الفُقهاء، الحُكماء؛ لأنك أنتِ البذرة التي من خلالها يصلح المجتمع، لستِ هنا إلا لتأدية رسالة مفادها أنكِ وطن وأرضٌ إذا صَلُح تُرابها صَلح أبناءها تفقهي، غَيري من نفسك، من أجل أولادك لـ قراءة المزيـد 🤍🪞')
⚡ إبعَت قناتَك هنا وأصعدها لك 1000 عضو مجاناً :
💎 @lhma_bot
ومن أعظم الأشياء ضررًا على العبد بطالتُه وفراغه، فإنَّ النَّفس لا تقعد فارغة، بل إن لم يشغلها بما ينفعها شَغَلَتْه بــ اضغط لقراءة المزيد 🩷👑
Читать полностью…
⚡ إبعَت قناتَك هنا وأصعدها لك 1000 عضو مجاناً :
💎 @lhma_bot
لم تحفَظ القُرآن بعد؟!
أُبشّرك لَو بَدأت بِحفظ القُرآن مِن اليَوم وحَفظت وجهًا واحدًا فقَط فإنَّك....... (هذه الرسالة لك انقر هنا لقراءتها كاملة و للإنضمام).
- إبعَت قناتَك هنا وأصعدها لك ألف عضو مجاناً : @lhma_bot
Читать полностью…
𝑰 𝒂𝒎 𝒕𝒉𝒆 𝒉𝒆𝒂𝒓𝒕 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒔𝒎𝒊𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒕 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒇𝒕 𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒘𝒉𝒊𝒍𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 𝒊𝒔 𝒃𝒖𝒔𝒚 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒐𝒏🌻✨.
ڪتابات انڪيلزية مُترجمـة🗞🖤.
/channel/+sA0QuMvOFPUzOGU0
/channel/+sA0QuMvOFPUzOGU0
زوجة "الزبير بن العوام " كانت جميلة ، وكان يغار عليها من الهواء، وكان يحبها كثيرا، ومن شده حبه وغيرته عليها كان يريد منعها من الذهاب إلى... لقراءة المزيد...
Читать полностью…
••
الزوج الصالح مُبارك على زوجتِه،
والزوجة الصالحة مُباركة على زوجِها.
سرُّ الرحلةِ يكمنُ في الرفقةِ،
وطولُ المرافقةِ يورثُ الإنسان طباعَ رفيقِه رغمًا عن كليهما؛
فإذا رافقتِ الكريمَ، أخذتِ من طبعِه ونالكِ من فضلِه
وإذا صاحبتِ الحليمَ، تـ لقراءة المزيد اضغط هنا 🥹💗💗💗
إذا شعرت بفتور وكسل عن فعل العبادات وقراءة القرآن.... فعليك بهذا... انقر هنا لقراءة المزيد وللانضمام 🎉🌸
Читать полностью…
َ
"مهما رُزقت المرأة من جمال، ولو كانت من أجمل أهل الأرض زينة وحسنًا..
مالم يكن فيها أصل السِّتر وخلق الحياء، فليس لجمالها عندئذٍ قيمة، ولا لشكلها أُنس ولا معنىٰ عند العقلاء!
وما تجملت المرأة ولا طابت ولا كملت ولا حسنت ولا ارتفعت بين قريناتها؛ إلّا بـ التـــكـــمـــلـــة هـــنـــا 💘💝
فلما غارت عائشة من كثرة ذكر النبي لخديجة ، قالت يارسول الله وهل كانت إلا عجوز ابدلك الله خيرًا منها ،فتغير وجه النبي و قال...عرض المزيد...🌸
Читать полностью…
🩷
📣الَلي يسألونَي ويّن أفخم قنوات تليجرام
هي القناة بدون حقوق,الكل يسرق منها🤭🤭😍
/channel/+Rw6JVlPvkx5kODU0
/channel/+Rw6JVlPvkx5kODU0
انضمــوا قبــل الحــذف😍😍🔊
🖇
صباحُ الخير أمّا بعد فإنّ النّاجحين هم الذين يستيقظون قبل.........قراءة المزيد 🌤🫧
️ قناة لأجل قلبك … لا للزحام، لا للضجيج. 💌
– اقتباسات إيجابية.🌷
– أدعية تطمئن الروح.🕊️
– كلمات تلامسك بلطف.🦋
" إنظموا قبل الحذف " ✔️
زوجة "الزبير بن العوام " كانت جميلة ، وكان يغار عليها من الهواء، وكان يحبها كثيرا، ومن شده حبه وغيرته عليها كان يريد منعها من الذهاب إلى... لقراءة المزيد...
Читать полностью…
"والمرأة ينبغي لها إذا خاطبت الأجانب...انقر هنا لقراءة المزيد وللانضمام 🎉🌸
Читать полностью…
أهمية شرب الماء في الشتاء:
في فصل الشتاء يقل الإحساس بالعطش، لكن هذا لا يعني أن الجسم لم يعد بحاجة إلى الماء. الحفاظ على ترطيب الجسم ضروري لوظائفه الحيوية وصحة الجلد والمزاج والهضم.
---
مخاطر نقص شرب الماء ❗
- جفاف الجلد وتشقق الشفتين.
- ضعف التركيز والشعور بالتعب.
- الإمساك نتيجة قلة السوائل في الجهاز الهضمي.
- تفاقم أعراض الصداع أو زيادة خطر التهابات المجاري البولية.
---
نصائح عملية للحفاظ على الترطيب ✅
1. اشرب 6–8 أكواب ماء يوميًا حتى لو لم تشعر بالعطش.
2. استخدم تطبيقات تذكير بشرب الماء أو ضبط منبهات بسيطة على هاتفك.
3. أضف شرائح فواكه للماء (ليمون، خيار، فراولة) لتحسين الطعم وتحفيز الشرب.
4. لا تعتمد على القهوة والشاي كمصدر وحيد للسوائل؛ فالكافيين قد يزيد فقدان الماء أحيانًا.
5. اشرب سوائل دافئة معتدلة مثل الماء الدافئ أو شاي الأعشاب غير المحلى لراحة الشتاء مع الحفاظ على الترطيب.
6. انتبه لكبار السن والأطفال فهم أقل إحساسًا بالعطش وقد يحتاجون لتذكير منتظم.
---
فوائد إضافية للترطيب المستمر 🌿
- يحافظ على مرونة الجلد ويقلل التشققات.
- يدعم الأداء الذهني والمزاج.
- يسهل حركة الأمعاء ويقلل الإمساك.
- يساعد الكلى على التخلص من السموم ويقلل مخاطر التهابات المسالك البولية.
---
🌿 تذكّر: قلة العطش لا تعني أن جسمك مكتفٍ. اسقِ صحتك بالماء دائمًا. 🔚
️⃣ #شرب_الماء #صحة #الشتاء #الترطيب
#أبو_النور ®️ 🇸🇾 🇵🇸 🤲 #اخترت_لكم ©️ #معلومة ☝️