6342
﷽ ذهن زیبا بهترین طبیب شماست ذهنتان را تقویت ڪنید https://t.me/+cnS_JoM89WllYWI8 همراه کانال ما بهترین باشید
وطن تنها میراثی است؛
که هرگز نمیتوان آن راخرج کرد
هدیه داد و یا فروخت...
صبح میشه این شب، باز میشه این در...🕊
@zehnzyba📚
این روزها می‌گذَرَند…
🔸 مثل همه‌ی روزهای سختی که زمانی فکر می‌کردیم نمی‌گذرند…
🔸 مثل شب‌هایی که گمان می‌کردیم صبح نخواهندشد....
علم روانشناسی به ما یادآوری میکند:
🔬 «هیچ احساسی تا ابد در اوج نمیماند.»
▪️ مدارهای مغزی در برابر ماندگاری رنج، تاب نمی‌آورند.
▪️ ذهن برای ترمیم خود، به تدریج شدت هیجانات منفی را کاهش می‌دهد.
▪️ و زمان، بزرگ‌ترین درمانگرِ خاموش است.
@zehnzyba📚
شعـرهای تکان دهنده مخصوص
سلیقه شما ببینید و لذت ببرید
/channel/kolopsherodeklame
با دوبیتی هاش ، عاشقی کن
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
لذت آشپزی ایرونی همراه با فیلم
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
یه دنیا عکس پروفایل
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
حرف های دلنشین باخدا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
نسکافه
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
ویدیو استوری
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
دلنوشته های دلنشین
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
قویترین دعایی که معجزه میکند
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
ذِکرها و دعاهای گره‌گشا سرکتاب قرآنی دقیق
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
استوری فیک زیبا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
پزشک خود باشیم
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
قشنـگ تریـن دلنوشـتہ ها
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
استوری تولد و کلیپهای عاشقانه
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
مجله روانشناسی ادبی هنری سبز
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
انواع کیک قابلمه‌ای بدون فر
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
تکست تلخ تلخ
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
سابلیمینال قدرتمند فارسی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
پاکسازی استرس ذهنی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
تکست تکست عاشقانه
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
موزیک مدیتیشن و یوگا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
غذاهای نونی 5دقیقه ای
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
ملت عشق
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
بهار سبز سبز من باش
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
کلیپ اینستا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
عاشقانه یواشکی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
قلم عشق
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
تکنیک سلامتی وزیبایی پوست ومو
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
تکست سنگیـن سنگین
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
استوری اَنگیزشی مفهومی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
عاشق خودت باش!
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
ذهن زیبا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
استوری دلتنگ کربلا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
عجایب ودانستنیهای باورنکردنی جهان
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
بهبود روابط زناشویی وعاشقی کردن
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
اذکار روزانه وتعقیبات نماز
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
تقویم همسران وجدول نجومی1404
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
عاشقانه های زن وزندگی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
دپ دپ موزیک
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
استوری با کلاس بزار همه عاشقش بشن
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
به رنگ دریا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
بیو ؛ تکست غمگین
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
گیف کده
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
استوریهای خاص وذکرهای گره گشای حاجت
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
کُلی پروفایل خاص و قشنگ
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
بیو شیک و مفهومی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
متنهایی که حالتونو خوب میکنه
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
پروفایل هایی که هیچ جا ندیدی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
نجوای عشق ودلبری
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
زیباترین استوری های شیک و متنوع
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
عکس‌نوشته‌پروفـایل‌باکلاس وزیبا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
کلیپهای ناب اینستا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
قشنگترین کلیپ و آهنگهای روز اینستایی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
آموزش غذا دسر و شیرینی خوشمزه
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
استوری تولدت مبارک
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
پروفایل بهاری
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
70000 عکسنوشته کمیاب پروفایل
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
معدن عکس پروفایل
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
زنگ موبایل زیبا
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
موزیک شاد ؛ ریمیکس جدید 1404
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
فیلترشکن رایگان
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
آرامبخش ترین متنهاکلیپ واستوری
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
آهنگ های جدید مخصوص دورهمی هاتون 1404
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
گالری عکس پروفایل
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
زندگی همسرانه و زناشویی من
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
یـک فنجان آهنگ مهمان ما باشیـد
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
آهنگ جدید آهنگ های شاد قدیمی1404
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
خوشگلترین عکس نوشته.زیباترین استوری
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
این کانال پر از حال خوبه
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
شعر های زیر خاکی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
#ویژه :عاشقانه های از جنس دلتنگی
➣•𝑶𝑷𝑬𝑵•➣
🗓 1404/3/25
🍎 @sulooktab
چگونه در روزهای پرتنش آرامش خود را حفظ کنیم؟
✅ برای حفظ آرامش در روزهای پرتنش، مهم است که از تکنیک‌های کاهش استرس و مدیریت احساسات استفاده کنید. این تکنیک‌ها شامل تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزش، و درگیر شدن در فعالیت‌های آرامش‌بخش هستند. همچنین، حفظ یک رژیم غذایی سالم و خواب کافی نیز می‌تواند به شما در حفظ آرامش کمک کند.
راهکارهای حفظ آرامش در روزهای پرتنش:
✨✨✨✨✨✨✨✨
✔️تکنیک‌های تنفس:
✔️مدیتیشن و ذهن‌آگاهی:
✔️ورزش منظم:
✔️فعالیت‌های آرامش‌بخش:
✔️حفظ رژیم غذایی سالم:
✔️خواب کافی:
.
✔️ارتباط با دیگران
✔️مدیریت زمان:
✔️پذیرش:
✔️مثبت‌اندیشی:
✔️شناسایی عوامل استرس‌زا:
✔️کمک گرفتن از متخصص:
@zehnzyba📚
دوستان ریکت زدین تک بدین
تکرای نزن لطفا🙏
@zehnzyba📚
❀ به هیچ‌کس نگو چه برنامه‌ای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی!
❀ به هیچ‌کس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی.
❀ به هیچ‌کس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی.
❀ به هیچ‌کس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری.
بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست۰
@zehnzyba📚
✅كاشكى يه روز انقدر بزرگ بشيد
و شعورتون تكامل پيدا كنه كه
وقتى يه زمانى با كسى تو رابطه بوديد
و يه سرى حرف و راز بينتون رد و بدل شد
رو همونجا دفن كنيد و سعى نكنيد
ازونا واسه خراب كردن هم استفاده كنيد..
. @zehnzyba📚
کلمات؛
انعکاس صدای عمیق‌ترین احساسات ما هستند.
به شما می‌گویم که کلمات؛
جنگ‌ها را آغاز کرده و به آنها پایان داده‌اند.
کلمات، ثروت ساخته و ثروت بر باد داده‌اند.
کلمات، جانِ کسانی را گرفته و به دیگری جان بخشیده‌اند...
مراقب کلمات خود باشید.
*
۲۰ نشانه رسیدن به بلوغ عاطفی
ترجمه و صدا: ایمان فانی
@zehnzyba📚
هیچ وقت زندانی گذشته ات نباش،
اتفاقی که افتاده فقط یه درس بوده، نه حکم حبس ابد ☕️
@zehnzyba📚
.
🌳به اعتقاد روانشناسان، گذراندن وقت
در طبیعت علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به یادآوری خاطرات و اتفاقات شیرین زندگی
کمک میکنه که باعث ایجاد حس شادی و نشاط در شخص می شود.
+ هرماه زمانی را به گذران وقت درطبیعت اختصاص دهیم.👌👌
@zehnzyba📚
💎هیچ چیز در گذشته وجود ندارد
که بخواهید به آن باز گردید و دوباره
تجربه اش کنید، درستش کنید،
یا در مورد آن حسرت بخورید!
زندگی شما تمام و کمال
به همین الآنتان بستگی دارد
@zehnzyba📚
زندگی نمایشی است که هیچ تمرینی برای آن وجود ندارد!
پس آواز بخوان، اشک بریز، بخند و با تمام وجود زندگی کن قبل از آنکه نمایش تو بدون هیچ تشویقی به پایان برسد...
👤چارلی چاپلین
@zehnzyba📚
خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحی‌ست،
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست
@zehnzyba📚
تجملات هیچ وقت جاذبه‌ای برایم نداشته،
من چیزهای ساده را دوست دارم،
کتاب‌ها را، تنهایی را یا بودن با
کسی که تو را می‌فهمد...!
میلان کوندرا
@zehnzyba📚
به خاطر بسپار؛
زندگی بدون چالش؛
مزرعه بدون حاصل است...
روزتون به عشق و امید♥️
@zehnzyba📚
♥️
واقعیت این است که زندگی راه خود را برای ادامه دادن پیدا میکند و ما نیز در این مسیر آن را زیست میکنیم. در سخت‌ترین شرایط، جوانه‌های شکننده رشد می‌کنند و زنده می‌مانند؛ این سرسختی زندگی است که به ما امید می‌دهد.
صحبت کنید
در آغوش بکشید
سر یک سفره
دور یک میز
و کنار هم باشید.
و آگاه باشید فعلا زمان، زمان بودن‌هاست
پس لازم نیست به خداحافظی فکر کنید.
@zehnzyba📚
برای خودت زندگی کن
دیگران دیگرانند...
@zehnzyba📚
لازم نیست؛
برای شاد زندگی کردنِ یکدیگر تلاش کنیم...
کافیه بهم آزار نرسونیم...
@zehnzyba📚
*
زبان بدن
تحقیقات نشان می‌دهد بستن چشم‌ها بیش از حد معمول نشانه آن است که فرد در حال فکر کردن به چیز دیگری است و توجهی به شما ندارد.
@zehnzyba📚
🌸شاید دلیل
🌺خوش شانس بودن خیلی‌ها
🌸خوش قلب بودنشان باشد ...
🌺چشم ها را که باز کنیم،
🌸چتر حمایت خالق هستی را بالایِ
🌺سر نیکوکاران و مهربانان، خواهیم دید
🌸هیچ عملی نادیده گرفته نمیشود،
🌺و هیچ کار نیکی بی پاداش نمیماند ..
🌸امید که ما هم زیر چتر حمایت
🌺خالق هستی باشیم🙏🏻
@zehnzyba📚
اضطراب را «بازتنظیم» کن!
ذهنت گاهی مثل زنگ خطری بی‌وقفه عمل میکند؛ این یعنی اضطراب.
اما می‌توانی فرمان را دوباره به دست بگیری:
@zehnzyba📚
#بهترین_کانالهای_تلگرام_رابه_شمامعرفی_میکنیم
#تیم_مدیریت_تبالات_سلوک 👇🏽👇🏽👇🏽
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ملت عشق
؛ᬊᬁ@GhalamdanEshgh
لذت آشپزی ایرونی همراه با فیلم
؛ᬊᬁ@ashpazieirani
نسکافه
؛ᬊᬁ@Nescafe_coffee
قویترین دعایی که معجزه میکند
؛ᬊᬁ@KanzolKhavas
یه دنیا عکس پروفایل
؛ᬊᬁ@cafeaks1
حرف های دلنشین باخدا
؛ᬊᬁ@khuda_aa
ویدیو استوری
؛ᬊᬁ@clip_kota
با دوبیتی هاش ، عاشقی کن
؛ᬊᬁ@shirinroyayi
سابلیمینال قدرتمند فارسی
؛ᬊᬁ@subliminal_radan
استوری تولد و کلیپهای عاشقانه
؛ᬊᬁ@tavalodmibarak2
ذکرها ودعاهای گره‌گشا سرکتاب قرآنی دقیق
؛ᬊᬁ@quran_karimee
انواع کیک قابلمه‌ای بدون فر
؛ᬊᬁ@deserkade
ذهن زیبا
؛ᬊᬁ@zehnzyba
پاکسازی استرس ذهنی
؛ᬊᬁ@subliminal_mind
دلنوشته های دلنشین
؛ᬊᬁ@ZiBaTaRiN_JoMaLaT
تکست تلخ تلخ
؛ᬊᬁ@textttalkh
استوری فیک زیبا
؛ᬊᬁ@sttory_fake
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
؛ᬊᬁ@Ashaar_va_Sokhanan_e_Bozorgan
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
؛ᬊᬁ@its_anak
موزیک مدیتیشن و یوگا
؛ᬊᬁ@message_star
غذاهای نونی 5دقیقه ای
؛ᬊᬁ@kkadbanooo
تکست تکست عاشقانه
؛ᬊᬁ@Txext_love
عاشقانه های از جنس دلتنگی
؛ᬊᬁ@Shabaahengam
کلیپ اینستا
؛ᬊᬁ@cilp_insta
استوری دلتنگ کربلا
؛ᬊᬁ@karbalaye_moala
قشنـگ تریـن دلنوشـتہ ها
؛ᬊᬁ@delnvesa
بهار سبز سبز من باش
؛ᬊᬁ@Baharsabzam
اذکار روزانه وتعقیبات نماز
؛ᬊᬁ@azkarrozaneh
عجایب ودانستنیهای باورنکردنی جهان
؛ᬊᬁ@ajayeb_chargosheh_jahan
عاشقانه یواشکی
؛ᬊᬁ@yavashaki_dosttdarm
استوری اَنگیزشی مفهومی
؛ᬊᬁ@Taranom_eshghh
عاشق خودت باش!
؛ᬊᬁ@BehtareenBash
به رنگ دریا
؛ᬊᬁ@berang_darya
عاشقانه های زن وزندگی
؛ᬊᬁ@zendegiasheghaneh2
تقویم همسران وجدول نجومی1404
؛ᬊᬁ@deltang_karbala_tabadol
دپ دپ موزیک
؛ᬊᬁ@Dep_musich
بهبود روابط زناشویی وعاشقی کردن
؛ᬊᬁ@zendegiasheghaneh1
گیف کده
؛ᬊᬁ@Gif_kkade_love
متنهایی که حالتونو خوب میکنه
؛ᬊᬁ@Shernabbbb
بیو ؛ تکست غمگین
؛ᬊᬁ@deeeltangam
استوریهای خاص وذکرهای گره گشای حاجت
؛ᬊᬁ@jomalate10rishteri
تکست سنگیـن سنگین
؛ᬊᬁ@text_sanginh
کُلی پروفایل خاص و قشنگ
؛ᬊᬁ@ZZhianaa
استوری با کلاس بزار همه عاشقش بشن
؛ᬊᬁ@eshge_Mr_Ghazi
نجوای عشق ودلبری
؛ᬊᬁ@shabhaytalkh
بیو شیک و مفهومی
؛ᬊᬁ@bio0shik
قلم عشق
؛ᬊᬁ@Galameeshgh
تکنیک سلامتی وزیبایی پوست ومو
؛ᬊᬁ@salembem
ولادت امام هادی (؏) مبارک باد
؛ᬊᬁ@ARAMESHBA_14MASUM
پروفایل هایی که هیچ جا ندیدی
؛ᬊᬁ@photoniceee
عکس‌نوشته‌پروفـایل‌باکلاس وزیبا
؛ᬊᬁ@ax_profile_shik
زیباترین استوری های شیک و متنوع
؛ᬊᬁ@Akstalaiy
آموزش غذا دسر و شیرینی خوشمزه
؛ᬊᬁ@FOOToFAN_ASHPAZI
آهنگ جدید هوش مصنوعی زنگ موبایل
؛ᬊᬁ@l0vely_musiic
استوری تولدت مبارک
؛ᬊᬁ@tavalodtavalod99
قشنگترین کلیپ و آهنگهای روز اینستایی
؛ᬊᬁ@Donyayekelipmersiy
پروفایل بهاری
؛ᬊᬁ@prof_cuet
معدن عکس پروفایل
؛ᬊᬁ@shahreeaks
۷۰۰۰۰ عکسنوشته کمیاب پروفایل
؛ᬊᬁ@ziba_profill
کلیپ های ناب اینستا
؛ᬊᬁ@to_eshghami
زنگ موبایل زیبا
؛ᬊᬁ@COFFEETIME2
آهنگ شاد ریمیکس جدید ۱۴۰۴
؛ᬊᬁ@music_remixshad
فیلترشکن رایگان
؛ᬊᬁ@proxyporsoat
گالری عکس پروفایل
؛ᬊᬁ@aks_profilestar
زندگی همسرانه و زناشویی من
؛ᬊᬁ@harimezendgi
آهنگ جدید آهنگ های شاد قدیمی۱۴۰۴
؛ᬊᬁ@pezhvak6
این کانال پر از حال خوبه
؛ᬊᬁ@afarinesh8
شعر های زیر خاکی
؛ᬊᬁ@kalameJan
#ویژه: آرامبخش ترین متنهاکلیپ واستوری
؛ᬊᬁ@mahfeldostaneh
🍎 @sulooktab
در شرایط نسبتاً سالم، افراد، بیشتر دلبستهٔ کسی می‌شوند که استقلال آنها را تایید کند.
اگر به استقلالِ «دیگری» ارزش بدهید، او نیز تمایل بیشتری برای نزدیک‌شدن به شما پیدا خواهد کرد.
@zehnzyba📚
چرا استراحت ذهنی در طول روز لازم است؟
استراحت به مغز و بدن ما فرصتی برای بازیابی و ترمیم می‌دهد. در طول استراحت، هورمون‌های استرس کاهش می‌یابند، فشارخون و ضربان قلب کاهش می‌یابد و ذهن فرصتی برای پردازش اطلاعات و تجارب روزانه پیدا میکند🧠
@zehnzyba📚
💎پرداختن به موسیقی
یکی از معدود فعالیتهایی است که تمام مغز را به کار میگیرد
@zehnzyba📚
به آنچه بیندیشی به آن تبدیل می شوی،
آنچه را احساس کنی ، جذب خواهی کرد
و آنچه را تصور کنی، می آفرینی...
@zehnzyba📚
متن های ناب و دلنشین
/channel/matnhaenab
با دوبیتی هاش ، عاشقی کن
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
لذت آشپزی ایرونی همراه با فیلم
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
نسکافه
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
حاجت روایی با دعاهای مجرب قوی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
یه دنیا عکس پروفایل
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
حرف های دلنشین باخدا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
ویدیو استوری
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
استوری متن و عکس های ناب، قشنگ و خاص
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
متن‌ها و استوری های بسیار زیبا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
نگاهی سبز به زندگی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
ذِکرها ودعاهای گره‌گشا سرکتاب قرآنی دقیق
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
زندگی شاد روزانه
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
آرامبخش ترین متنهاکلیپ واستوری
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
سابلیمینال قدرتمند فارسی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
انواع کیک قابلمه‌ای بدون فر
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
شعر، متن و دلنوشته‌های قشنگ
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
پاکسازی استرس ذهنی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
تکست تلخ تلخ
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
استوری فیک زیبا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
موزیک مدیتیشن و یوگا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
غذاهای نونی 5دقیقه ای
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
تکست تکست عاشقانه
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
عاشقانه های از جنس دلتنگی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
استوری دلتنگ کربلا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
ملت عشق
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
بهار سبز سبز من باش
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
عجایب ودانستنیهای باورنکردنی جهان
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
تکست سنگیـن سنگین
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
عاشقانه یواشکی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
گیف کده
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
عاشق خودت باش!
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
به رنگ دریا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
عاشقانه های زن وزندگی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
تقویم همسران وجدول نجومی1404
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
دپ دپ موزیک
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
بهبود روابط زناشویی وعاشقی کردن
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
ذهن زیبا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
استوری اَنگیزشی مفهومی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
متنهایی که حالتونو خوب میکنه
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
بیو ؛ تکست غمگین
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
استوریهای خاص وذکرهای گره گشای حاجت
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
کُلی پروفایل خاص و قشنگ
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
استوری با کلاس بزار همه عاشقش بشن
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
نجوای عشق ودلبری
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
اذکار روزانه وتعقیبات نماز
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
قلم عشق
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
تکنیک سلامتی وزیبایی پوست ومو
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
کلیپ اینستا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
پروفایل هایی که هیچ جا ندیدی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
عکس‌نوشته‌پروفـایل‌باکلاس وزیبا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
زیباترین استوری های شیک و متنوع
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
آموزش غذا دسر و شیرینی خوشمزه
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
استوری تولدت مبارک
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
قشنگترین کلیپ و آهنگهای روز اینستایی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
پروفایل بهاری
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
معدن عکس پروفایل
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
70000 عکسنوشته کمیاب پروفایل
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
کلیپ های ناب اینستا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
زنگ موبایل زیبا
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
آهنگ شاد ریمیکس جدید 1404
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
فیلترشکن رایگان
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
اهنگ های شاد مخصوص دورهمی 1404
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
گالری عکس پروفایل
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
آهنگ شاد آهنگ های جدید خاص1404
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
خوشگلترین عکس نوشته.زیباترین استوری
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
این کانال پر از حال خوبه
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
شعر های زیر خاکی
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
#ویژه : دلنوشته های دلنشین
؛✤↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀
🗓 1404/3/16
🍎 @sulooktab
*
اگر زنی را دیدید که هیچ دوستی ندارد یا دایره دوستان کوچکی دارد او را دست کم نگیرید. او فردیست با امنیت خاطر بالا و اعتماد به نفس که ارزش خودش را خوب میداند.
او یاد گرفته است کیفیت مهمتر از کمیت است. او برای تایید ارزش خودش به افراد مختلف نیاز ندارد، اعتماد به نفس او از درونش می‌آید نه از تایید دیگران، او ترسی از تنها ماندن ندارد چون قدرتش را می‌شناسد، انرژی اش را برای هر چیزی هدر نمی‌دهد و هر کسی را به راحتی در زندگی اش راه نمی‌دهد. او دوستی‌های جعلی، نمایش و شایعات زیادی را تجربه کرده و از همه آنها دوری میکند. او زندگی ای مسالمت‌آمیز و بدون درگیری ساخته و الان خوشحال‌تر است. برای حس کامل بودن نیازی ندارد مردم دورش جمع شوند.
او با خودش راحت تر است. او میداند که دوستان واقعی کم‌یابند و داشتن چند دوست واقعی را به تعداد زیادی دوست غیر واقعی ترجیح می‌دهد.
دایره کوچک دوستانش از آدم‌هایی تشکیل شده است که او واقعا می‌تواند به آنها اعتماد کند. آدم‌هایی که وفاداریشان را به او ثابت کرده اند.
وقتش را برای روابط بی معنی تلف نمی‌کند. وقتش ارزشمند است و آن را عاقلانه صرف میکند. او زنی‌ست که میداند از زندگی چه می‌خواهد و به چیزی کمتر راضی نخواهد شد، بنابراین اگر زنی را می‌بینید که هیچ دوستی ندارد یا دایره دوستان کوچکی دارد او را دست کم نگیری. او فردیست با امنیت خاطر بالا و اعتماد به نفس که ارزش خودش را خوب می داند.
@zehnzyba📚
*
🧠آدم‌ها از دور محکم‌تر و آسیب‌ناپذیرتر از آنچه هستند، به نظر می‌رسند.
ما خودمان را با تمام تردیدها و ضعف‌های‌مان تجربه میکنیم، اما دیگران را فقط از زاویه‌ای می‌بینیم که خودشان می‌خواهند نشان‌مان دهند، یا ما می‌خواهیم تصورشان کنیم: مجسمه‌هایی کامل و آسیب‌ناپذیر. از دور، ترک‌ها و شکاف‌ها قابل دیدن نیستند.
تقلاهای بی‌پایانِ دیگران برای به پایان رساندنِ یک شبانه‌روز را نمیتوان از دور دید. اما شاید تنها چیزی که همه‌ی ما را به هم پیوند می‌دهد، همین تقلاهای بی‌پایان‌مان، همین آسیب‌های ترمیم‌نیافته‌مان باشد: همین آسیب‌پذیریِ مشترک‌مان.
@zehnzyba📚