4256
در این کانال با تجربیات و اثرات یوگا و مدیتیشن آشنا میشویم. علاوه بر آن داستانهای عرفانی، درس هایی برای بهتر زیستن و زیبا اندیشیدن ارائه میگردد...
با گوشِ جان بشنو ...
۷۴. وقت است...
اجرا: سعید الیف
@yogitation
یونگ و فلسفه‌‌ی آموزه‌های یونگ
قسمت سی و سوم
فیلسوف مجنون
#یونگ‌نگار
#پادکست
🎧🎼🌹🎼🎧
@yogitation
دانه در عشق می‌شکفد (۳۹)
🌿🌸🌿🌸🌿
زنده شدن در خُلق و خوى خدا
کسى که خداى‌گونگىِ خویش را تجربه نکرده است،
زندگى‌اش به عبث گذشته است.
هر انسانى مى‌تواند به این تجربه نایل شود،
اما همت لازم است و تمرکز و خودشناسى.
گرچه وصالِ چنین تجربه‌اى را به کوشش نمى‌دهند،
اما دل،
آن قدر که مى‌تواند،
باید بکوشد.
رسیدن به چنین تجربه‌اى،
مستلزمِ خلاقیت و پاکىِ دیده و دل است.
رسیدن به چنین تجربه‌اى،
مستلزم مُردن در خوى بشریست.
نویسنده: مسیحا برزگر
@yogitation
🎧🎼🌹🎼🎧
و این موزیک زیبا تقدیم به شما عزیزان
@yogitation
من آنِ توام
🌿📚🌿
پاره ششم
خوش کافَرَکی است این شهاب!
شهابِ هریوه آهسته سر می‌جنبانَد و رو به آسمان می‌گوید:
ـ نه آن‌قدَر نزدیکی، که دلم به تو بیارامَد و نه آن‌قدَرها دور که ریسمانِ امیدم را بگسَلم!
بگذار اول اشک‌هایم را پاک کنم، بعد تو را...
ای نمی‌دانم کِه!
از همه مخلوقاتت تنها من می‌فهمم خستگی و سرگردانیِ اندوهناکِ تو را؛ وقتی که از هر دو سویِ هر میدانِ جنگ تو را صدا می‌زنند و از تو یاری می‌جویند!...
در حال احتضار است انگار شهاب، و بیهوده می‌نالد:
ـ چشمانم را، دندان‌هایم و جوانی‌ام را،...
دیگر نه چیزی باقی مانده، نه حرفی!
حتی به اینکه هر چه را بخشیدی، بازپس گرفتی هم اعتراضی ندارم، ای کریم مطلق!
اما اگر هستی و عادلی، مرا مؤاخذه مکن؛ زیرا دلایلِ وجودت کافی نبود!
شمس لب می‌گَزد و آرام پاهای سردِ پیرمرد را به سمت قبله دراز می‌کند تا انگشت‌های شستِ او را به هم گره بزند و با گریه بگوید:
ـ کارِ من از تو سخت‌تر است!
من نیز هر روز و هر بار، قبل از الله، باید بگویم لا اِلهَ...!
خوشا احوالِ مؤمنانِ بسته به او!
خوشا احوالِ کافرانِ رَسته از او!بیچاره
آنکه چون بیدی لرزان، تا یگانه را دوگانه‌ای بگزارد، باید هزار و یک گزاره لایَنحَلّ را از خاطر بگذراند!
من هم این کافرانگی را باید مُدام بر زبان و در میان بیاورم تا مؤمن بمانم!
«به عزّت و شرفِ لا الهَ...»
مرد مُلحِد تمام کرده است.
شمس فکر می‌کند از کجا معلوم که شهابِ کافر دَه سال پیش یا ده سال بعدِ خود او نباشد؟
بعد پلک‌های خیسش را می‌بندد و با انگشت اشاره شانه‌های خود را تلقین می‌دهد:
ـ کافران را دوست دارم، زیرا دعویِ دوستی نمی‌کنند.
ای مسلمان‌بُرونانِ کافراندرون!
اگر دین ندارید و عاشق هم نیستید، لااقل کافر باشید!...
نویسنده: عبدالحمید ضیایی
@yogitation
«این نقطه»
#پادکست
# اپیزود شماره ۴۰
🎧🎼🌹🎼🎧
« مهم‌ترین مهارت ذهنی»
@yogitation
دانه در عشق می‌شکفد (۳۸)
🌿🌸🌿🌸🌿
عشق، گُل است
عشق، گُل است.
زیباترین گُلى که در باغِ زندگى مى‌روید،
عشق است.
عشق، نامرئى‌ست، زیرا در دل مى‌روید.
اما رایحه‌ىِ عشق،
در همه‌جا پخش مى‌شود.
عشق، در دل باز مى‌شود،
در دل مى‌ماند،
اما رایحه‌اش به همه‌جا مى‌رود.
رایحه‌ىِ عشق،
همه‌ىِ هستى را معطّر مى‌سازد.
هرگاه انسان‌هایى همچون عارفان و فرزانگان،
با گُل‌هاى شکوفاى دل‌شان پیدا شوند،
همه‌ىِ هستى عطرآگین شود.
نویسنده: مسیحا برزگر
@yogitation
#پادکست
چای با بنفشه
🎤بازگویی قصه‌های کهن
فصل اول
قسمت یازدهم: خسرو و شیرین
@yogitation
روان‌شناسی و یوگا (۱۱۹)
به قلم ماریانا کاپلان
مترجم: میلاد تکسیبی
🌿🌸🌿🌸🌿
آرام‌کردن روان از طریق جسم (قسمت سی‌و هفتم)
مولفه‌های تمرین ذهنی-بدنی
خودآگاهی
نتیجۀ شناخته‌شده از یوگا و دیگر فعالیت‌های ذهنی، که افراد حرفه‌ای را جذب می‌کند، خودآگاهی است. تمرین پایدار ذهن و بدن می‌تواند شیوۀ پردازش سیستم عصبی از خودآگاهی را اصلاح و به‌روز کند.
به عنوان مثال، تمرین طولانی‌مدت ما را قادر می‌سازد که دیدگاه‌محوری را از بین ببریم، خودآگاهی خود را تکامل بخشیم و با دنیای اطرافمان یکپارچه‌تر شویم.
از طریق اشکال مختلف آماده سازی، میتوانیم احساس کنیم که از جهان جدا هستیم. اما، با افزایش ارتباط بین قشر پیش پیشانی پشتی جانبی و شبکۀ حالت پیش‌فرض، احساس پیوستگی (جدانبودن) بین خود و محیط خود به‌دست می‌آوریم.
علاوه بر این، شبکۀ حالت پیش‌فرض (و بنابراین حس خود) با نواحی لیمبیک ارتباط برقرار می‌کند که باعث افزایش ارتباط با بدن میشود.
ادامه دارد...
@yogitation
توصیه‌های سلامتی
چالش شکم
این حرکات را به راحتی میتوانیم در خانه و هر ساعت که بخواهیم، انجام دهیم.
شکم بزرگ اولین دلیل کمردرد است.
@yogitation
۲۹ تیر ۱۴۰۴
حیرت خواهی کرد، که اگر خود را دوست بداری، دیگران نیز دوستت خواهند داشت.
هیچکس کسی را که خود را دوست نمی‌دارد، دوست ندارد. اگر نمی‌توانی به خود عشق بورزی، چه کس دیگری به این کار اهمیت خواهد داد؟
✍️اشو
@yogitation
در هوای اشراق (۹۶)
سخنان اُشو
🌿🌸🌿🌸
رابطه به خودی خود پیش نمی‌آید. باید به آن کمک کنید تا روی دهد.
در مورد رابطه‌ها همیشه می‌توان مسئولیت را به گردن دیگران انداخت: « هیچکس به سراغ من نمی‌آید. هیچکس شایسته نیست. هیچکس اهمیت نمی‌دهد. من احساسی نسبت به کسی ندارم. پس چه کنم؟»
اما همه‌ی این‌ها عمیقاً با هم مرتبط هستند. اگر حرکت کنید، احساس خواهید کرد. اگر احساس کنید، بیشتر حرکت خواهید کرد. این‌ها به یکدیگر کمک میکنند و هر کس باید از جایی شروع کند.
دنیا پر از افراد نیکی است که آماده برقرار کردن ارتباط هستند. همه به دنبال عشق هستند. پس آماده باشید. کمی برون‌گرا و در دسترس باشید. در غیر این صورت، هیچ اتفاقی نخواهد افتاد.
در مورد مدیتیشن، نیاز عمیقی به عشق وجود دارد. عشق و مدیتیشن، مثل دو بال هستند. با یک بال نمی‌توان پرواز کرد. اگر مدیتیشن به خوبی پیش رود، ناگهان می‌بینید که عشق حضور ندارد. اگر عشق خوب پیش رود، ناگهان می‌بینید که مدیتیشن غایب است. اگر هیچ چیز خوب پیش نرود، اشکالی ندارد. فرد در اندوه فرو می‌رود و خود را می‌بندد، اما وقتی یک بال شروع به حرکت کند، بال دیگر قطعاً لازم است.
@yogitation
فهمیده‌ام که زندگی یعنی بتوانی خودت را سرگرم کنی. سرگرم به کار، به دلخوشی‌ها، به تلاش، به ارتقا، به آدم‌ها و به عشق...
فهمیده‌ام که بهترین حالت زندگی وقتی‌ست که تو آنقدر مشغولی که بیش از حد به موضوعی فکر نمی‌کنی و عمق هیچ چیزی را نمی‌بینی و در سیاهچاله‌ی هیچ اندوهی جا نمی‌مانی...
✍🏻نرگس صرافیان طوفان
@yogitation
قوی ماندن در ۳۶۵ روز
به قلم دمی لواتو
🌿🌸🌿🌸🌿
روز دویست و بیست و چهارم
اگر می‌خواهیم بینمان صلح برقرار باشد، باید شناخت بهتری از همدیگر داشته باشیم.
تمامی ما این سیاره را بین خود تقسیم کرده‌ایم؛ پس باید برای کنار آمدن با یکدیگر، احترامی مشترک بینمان شکل بگیرد. لازم نیست همگی با هم موافق باشیم؛ اما باید به تفاوت‌ها و شباهت‌هایمان احترام بگذاریم.
🌿🌸🌿
هدف:
به یکی از آشناها و دوستان خود نزدیک شو و سعی کن او را بهتر بشناسی. شاید با پی بردن به وجه تشابه‌ها بیشتر با اطرافیانت سازگار شوی.
@yogitation
دوستی یعنی که بی‌هیچ تردیدی من تو را شایسته‌ی آن می‌‌دانم که امانت‌دارِ بخشی از آبروی من باشی...
✍🏻احمد خالد توفیق
@yogitation
کارل گوستاو یونگ (۳۵)
🌿🌸🌿🌸🌿
منظور از تیپ‌های شخصیتی یونگ چیست؟
(قسمت چهاردهم)
✅انواع تیپ شخصیتی
انواع درون گرایی در تیپ شخصیتی
☑️درون گرای حسی (IS)، تیپ شخصیتی بی اعتنا
ظاهری بی اعتنا و خشک دارند.
منفعل، آرام و جدا از دنیای روزمره به نظر می رسد. این افراد خیلی خوشبین هستند و اغلب فعالیت‌های انسان را به دیده نیکخواهی و مسرت می‌نگرند. آنها از لحاظ هنر شناختی حساس هستند و خود را در قالب هنر یا موسیقی ابراز میکنند و به ابراز کردن شهود خود گرایش دارند.
☑️درونگرای شمی (IN)، عمیق و شهودی
تیپ درون گرای شمی به قدری عمیق بر شهود تمرکز دارد که افراد دارای این تیپ تماس کمی با واقعیت دارند (با ناهشیار بیشتر از واقعیت روزمره ارتباط دارد). این افراد ژرف اندیش وخیالپرداز، کناره‌گیر وبی اعتنا به مسایل عملی بوده ودیگران آنها را خوب درک نمی کنند. آنها که عجیب و غریب ونامتعارف به نظر میرسند، در کنار آمدن با زندگی روزمره و برنامه‌ریزی برای آینده مشکل دارند.
☑️درون گرای احساسی (IF)، حساس و گوشه طلب
تیپ درون گرای احساسی تفکر منطقی را سرکوب می کند. این افراد هیجان عمیقی دارند ولی از ابراز علنی آن خودداری میکنند. آنها مرموز و دست نیافتنی به نظر میرسند و به ساکت بودن، متواضع بودن و بچه گانه بودن گرایش دارند. آنها به احساسات و افکار دیگران اهمیت زیادی نمی‌دهند و منزوی، سرد، و از خود مطمئن به نظر می رسند.
☑️درون گرای فکری (IT)، تیپ شخصیتی نظریه پرداز
درونگرای متفکر؛ کسی که دوست دارد یک گوشه بنشیند و نظریه از خودش تولید کند. آنها ترجیح میدهند به موارد انتزاعی بپردازند. دوست دارند بیشتر خودشان را بشناسند تا دیگران را. از آنجا که درون گرا هستند با دیگران خوب کنار نمی‌آیند و نمی‌توانند درست باورها و عقایدشان را به دیگران منتقل کنند. این افراد به جای احساسات بر فکر تاکید دارند و از قضاوت عملی ضعیف برخوردار هستند. دیگران می‌گویند آنها آدم‌های یک دنده، عزلت گزین، متکبر و بی ملاحظه ای هستند.
ادامه دارد...
@yogitation
توصیه‌های سلامتی
«چالش شکم»
بیماری قلبی احتمالاً مهم ترین پیامد چربی اضافی در بخش میانی بدن است. طبق گفته محققان هاروارد، چربی امعا و احشا آن قدر خطرناک است، که این سلول‌های چربی سیتوکین‌ها را به داخل بدن پمپ میکنند.
سیتوکین‌ها مواد شیمیای هستند که بر توانایی سلول های ما برای تنظیم انسولین و فشار خون تاثیر میگذارند. وقتی بدن نمی‌تواند ارگان ها‌را تنظیم کند، به قلب ضربه می‌زند.
داشتن سیتوکین که در اطراف شناور هستند، به بیماری‌های قلبی مرتبط هستند.
این مبحث ادامه دارد...
@yogitation
۳۱ مرداد ۱۴۰۴
ای روح والا، به من راه رهایی در خود را بیاموز، که بدانم هیچ چیز در کره زمین از آن من نیست؛ که همه متعلق به توست.
به من بیاموز که بدانم آشیانه من در حضور مطلق توست.
yogitation
#خرقه
پادکست #خرقه را می‌شنوید.
(فصل جدید/قسمت ششم)
تهیه و اجرا: محسن بوالحسنی
آراء #شمس_تبریزی در آئینه‌ی مقالات
@yogitation
🔥همزاد چیست؟
⭐️⭐️همزادها چه کارهایی میکنند؟
چطور میشود از دست همزاد خلاص شد ؟
/channel/shafayezendegiii1
/channel/shafayezendegiii1
جزئیات بسیار خواندنی همزاد اینجا ببین 👆
💠💠💠💠💠💠
رانندگی از" 0 تا 100"
○●کلیک کن ●○
فال فقط فال قهوه
○●کلیک کن ●○
مولانا مولانا مولانا مولانا
○●کلیک کن ●○
کانال ترفند (جورواجور)
○●کلیک کن ●○
اموزش قانون جذب ((کائنات))
○●کلیک کن ●○
فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
○●کلیک کن ●○
کانال موسیقی گلها
○●کلیک کن ●○
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
○●کلیک کن ●○
رفع چین،چروک،جای لک،جوش باماسک خانگی
○●کلیک کن ●○
《اشتباهات والدین در فرزند پروری》
○●کلیک کن ●○
آموزش رابطه ی زناشویی و فرزندپروری
○●کلیک کن ●○
تاریخ هنر نقاشی
○●کلیک کن ●○
صفر تا صد نقاشی
○●کلیک کن ●○
قشنگترین متنهای تلگرام
○●کلیک کن ●○
کانال حرف دل
○●کلیک کن ●○
کتاب مرجع هنر
○●کلیک کن ●○
ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
○●کلیک کن ●○
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
○●کلیک کن ●○
فال احساسی رایگان
○●کلیک کن ●○
آموزش لغات 504 انگلیسی
○●کلیک کن ●○
سماع سماع (حضرت مولانا)
○●کلیک کن ●○
حرف دل
○●کلیک کن ●○
زنان قدرتمند
○●کلیک کن ●○
آموزش کودک و بازی
○●کلیک کن ●○
کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...)
○●کلیک کن ●○
آرامش درون
○●کلیک کن ●○
شناخت چاکراها (مدیتیشن)
○●کلیک کن ●○
قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
○●کلیک کن ●○
بهترین آهنگ های لری
○●کلیک کن ●○
خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
○●کلیک کن ●○
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
○●کلیک کن ●○
اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
○●کلیک کن ●○
عشق است علیرضاآذر
○●کلیک کن ●○
دلکده من و تو
○●کلیک کن ●○
رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
○●کلیک کن ●○
دعاهای مشگل گشا
○●کلیک کن ●○
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
○●کلیک کن ●○
کانال آهنگهای محلی و کمیاب
○●کلیک کن ●○
کلیپ خنده ،گیف،فیلم
○●کلیک کن ●○
اسرار خوراکیها
○●کلیک کن ●○
هنر آشپزی خوشمزه
○●کلیک کن ●○
فیلم موزیک رُمان
○●کلیک کن ●○
نقاشی کودک
○●کلیک کن ●○
اطلاعات عمومی
○●کلیک کن ●○
آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
○●کلیک کن ●○
گیف متن استیکر
○●کلیک کن ●○
عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا
○●کلیک کن ●○
طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
○●کلیک کن ●○
قشنگترین موزیکهای ناب
○●کلیک کن ●○
جملات زیبا
○●کلیک کن ●○
آنچه یک زن باید بداند ....love issss
○●کلیک کن ●○
تصاویر با کیفیت
○●کلیک کن ●○
متن های کوتاه مفهوم سنگین
○●کلیک کن ●○
عشق بازی خاص دونفره
○●کلیک کن ●○
اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
○●کلیک کن ●○
کارتون و سرگرمی
○●کلیک کن ●○
تکنیکهای دفع انرژی منفی
○●کلیک کن ●○
ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
○●کلیک کن ●○
ذکرهای مشگل گشاااا
○●کلیک کن ●○
خلاصه آیین نامه راهنمایی و رانندگی
○●کلیک کن ●○
10000000ترفند برای زیبایی چهره
○●کلیک کن ●○
تازه ترین مدلهاي بافتنی
○●کلیک کن ●○
چاق و پر شدن صورت و اندام شما
○●کلیک کن ●○
فقط دعاها و سوره ها
○●کلیک کن ●○
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
○●کلیک کن ●○
کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
○●کلیک کن ●○
کتابهای درخواستی pdf
○●کلیک کن ●○
دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
○●کلیک کن ●○
درمان، درمان ، درمان
○●کلیک کن ●○
ذکر سریع الاجابه
○●کلیک کن ●○
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
○●کلیک کن ●○
پروفایل خاص و لاکچری
○●کلیک کن ●○
((( بخواهید تا به شما داده شود !!!! )))
○●کلیک کن ●○
مقررات رانندگی
○●کلیک کن ●○
کانال آموزشی ترکی استانبولی
○●کلیک کن ●○
با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
○●کلیک کن ●○
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
○●کلیک کن ●○
طراحی چهره
○●کلیک کن ●○
قدرت ذهن
○●کلیک کن ●○
جذابترین کلیپ های رقص و عروسی
○●کلیک کن ●○
دستور اشپزی به روش ساده
○●کلیک کن ●○
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
○●کلیک کن ●○
اشپزی اشپزی اشپزی
○●کلیک کن ●○
""""قانون جذب کائنات """""
○●کلیک کن ●○
🗓 1404/4/30
توصیه‌های سلامتی
«چالش شکم»
شکم بزرگ داشتن در یک کلام یعنی بیماری. اگر وزن کسی زیاد نباشد اما شکم بزرگی داشته باشد باید نگران شود. البته این وزن دلیلی بر نگران نشدن افراد سنگین زون با شکم بزرگ نیست چرا که بیماری‌های جدی در کیمن آنهاست.
این مبحث ادامه دارد...
@yogitation
۳۰ تیر ۱۴۰۴
یک چیزهایی هست که شما هیچ وقت نخواهید فهمید. چیزهای به ظاهر کم اهمیتی مثل اینکه چه کسی، در کدام تاریخ، توی تونلِ شماره چندِ کدام جاده با گوش دادن به چه موسیقی‌ای یادتان کرده است...
@yogitation
فریب مشابهت روزها و شب‌ها را نخوریم
امروز، دیروز نیست
و فردا امروز نمی‌شود …
@yogitation
با گوشِ جان بشنو ...
۷۳. هر روز
اجرا: سعید الیف
@yogitation
قوی ماندن در ۳۶۵ روز
به قلم دمی لواتو
🌿🌸🌿🌸🌿
روز دویست و بیست و پنجم
آنهایی که باعث عذاب دیگران می‌شوند، معمولاً کسانی هستند که از همه بیشتر درد و رنج دارند.
وقتی در دوران نوجوانی قربانی قلدرها بودم، از آنها خشم و کینه به دل گرفته و احساس تنفر می‌کردم. حالا درک می‌کنم که آنها نیز به اندازه‌ی من در رنج و عذاب بودند، اما به روشی متفاوت آن را بروز می‌دادند.
🌿🌸🌿
هدف:
امروز به یاد کسی که در گذشته به تو آسیب زده و باعث رنج تو شده بیفت و برای او دل بسوزان.
@yogitation
توصیه‌های سلامتی
با این حرکت ساده، درد شانه‌هایت کمتر خواهد شد.
@yogitation
۲۷ تیر ۱۴۰۴
من خودِ معجزه‌ام!
زنده‌ماندنم،
دوام آوردنم،
کم نیاوردنم!
من حتی می‌خندم، نه لبخند، قهقهه!
از این معجزه تر؟!!!
@yogitation
«این نقطه»
#پادکست
# اپیزود شماره ۳۹
🎧🎼🌹🎼🎧
«چطور به افکارم فکر نکنم؟»
@yogitation
۲۵ تیر ۱۴۰۴
هر روز خودت را بیشتر دوست بدار
و بابت هر آنچه که داری از خداوند، سپاسگزاری کن.
این هم یک نوع مدیتیشن است.
@yogitation