یوگا و چاکراها

24 March 2025 08:34

🦋 فرکانس 432 هرتز جذب ثروت و عشق ‌‏💥

یوگا و چاکراها

22 March 2025 19:28

حرکات یوگا تقویت عضلات شکم و پهلو

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

21 March 2025 20:26

💥 عدد شانس من چنده؟ 💥

یوگا و چاکراها

20 March 2025 19:26

این حرکت علاوه بر گردن، پشت رو خیلی خوب میکشه
خب دیگه فکر نکنم نیازی به توضیح باشه، فقط اگر میدونید که گردن دردتون دلیل جدی ای مثل دیسک داره باید اول پزشک چکتون کنه ☘️

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
‌‎
🆑 @yogazehn 🌸🍃‌‌

یوگا و چاکراها

19 March 2025 20:26

💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️
بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟

فروردین   اردیبهشت   خرداد
تیر   مرداد   شهریور
مهر   آبان    آذر
دی  بهمن   اسفند

یوگا و چاکراها

19 March 2025 19:17

🍂

#آسانا

✅ وضعيت صندلي فرضي(اوتكات آسانا)

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

18 March 2025 19:18

🖍 ۵ ورزش ضدپیری برای صورت

#آموزشی

🌸 این حرکات را هر روز ده بار انجام دهید که باعث جلوگیری از چین و چروک صورت و پیری میشود.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

18 March 2025 19:18

🍂

#یوگا_صورت

🌸 ریلکس کردن خطوط عضلات صورت
کاهش چین و چروک یاد بگیریم عبارات خود راکنترل و احساسات خود را مدیریت کنیم.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

17 March 2025 20:30

🫥♾  فرکانس جذب ثروت ♾🫥

یوگا و چاکراها

17 March 2025 19:23

حرکات یوگا تقویت عضلات

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

16 March 2025 20:32

عدد روح من 👻👻👻

یوگا و چاکراها

15 March 2025 19:18

#حرکات_یوگا

🌻 ١٠ دقيقه يوگا براي رفع تنش روزمره: با تنفس عميق حركات را انجام دهيد و مكث در هر آسانا با ٥ تنفس عميق . آساناي ١و٢ (١٠ مرتبه پشت هم) بايد متناوب انجام شود بدون مكث طولاني.

🧘‍♀️ @Yogazehn 🧘‍♂️🍃

یوگا و چاکراها

15 March 2025 08:32

😀 رسالت و سرنوشت من چیه؟ 😀

یوگا و چاکراها

13 March 2025 19:18

اصلا برای چی این حرکات رو انجام بدیم؟؟👇👇

برای اینکه بتونیم حرکات پیشرفته و نیمه پیشرفته یوگا رو‌به خوبی انجام بدیم 🤸‍♀️

از مشکلاتی مثل کمر درد پیشگیری کنیم یا رها بشیم🤲

و مهم تر از همه شکم تختی داشته باشیم😉

تو هم ی دلیل بهم بگو؟ قوی کردن کُر و شکم به چه دردی میخوره؟

🔥
#یوگا #یوگامبتدی #یوگاپیشرفته #حرکات_یوگا #یوگا_لاغری #شکمپهلو #شکم_تخت #شکم_صاف #شکم_پهلو #یوگاقدرتی

🆑 @yogazehn 🌸🍃‌‌

یوگا و چاکراها

13 March 2025 07:31

📌 کد کیهانی من چنده؟ 📌

یوگا و چاکراها

24 March 2025 08:04

راز عدد 444 ⭐️💗👽

یوگا و چاکراها

22 March 2025 19:27

حرکات یوگا تقویت عضلات شکم و پهلو

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

20 March 2025 20:26

راز اعداد تکرار شونده (11:11) 🍃

یوگا و چاکراها

20 March 2025 19:26

اومدم با فواید قرار دادن صورت در آب یخ🧊❄️
❌نکته: اگر سینوزیت یا میگرن دارید انجام ندین
میتونید زمانشو کوتاه شروع کنید در حد ۴ تا ۵ ثانیه
.
از یخ میتونین برای:
کاهش منافذ پوستی
کاهش چربی پوست
درخشان شدن پوست
از بین بردن تیرگی زیر چشم با یخ
رفع خستگی و پف زیر چشم
برطرف کردن ترکهای لب
درمان آکنه استفاده کنید
هر روز تقریبا ۲ دقیقه پوستتونو در آب یخ قرار بدین تا متوجه ی معجزه ش بشین💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

🆑 @yogazehn 🌸🍃‌‌

یوگا و چاکراها

19 March 2025 19:17

🍂

#آسانا

✅ وضعيت صندلي فرضي(اوتكات آسانا)

❇️ فوايد : تقويت عضلات سرتاسر سطح پشت بدن،تقويت عضلات لگن و ران،تقويت عضلات ساق پا، از بين بردن خشكي هاي موجود در شانه ، تقويت عضلات دست

❇️ محدوديت : كساني كه ناراحتي زانو و كمر دارند،ناراحتي هاي شديد قلبي، مشكلات و ناراحتي هاي گردن

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

19 March 2025 08:17

عدد کوا من چنده؟ 🏵 💯‌

یوگا و چاکراها

18 March 2025 19:18

🖍 ماساژ ضدپیری صورت

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

17 March 2025 20:45

@feraroh
با فراروح فراتر از روح باش

تو اینجا جایی داری که می‌تونی خودت رو پیدا کنی
جایی که آرامش، عشق، و معنویت با هم می‌رقصند

اگر به دنبال یک مسیر روشن‌تر و قلبی پر از آرامش هستی،ما اینجا منتظرتیم.

فراروح جایی برای رشد روح و دل.
@feraroh

یوگا و چاکراها

17 March 2025 19:31

🌈🌈🌈🌈🌈

❖  بیرون کردن افکار منفی از ذهن ❖
@energimosbat
🔗

یوگا و چاکراها

17 March 2025 19:23

حرکات یوگا تقویت عضلات

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

16 March 2025 16:51

عدد کوا من چنده؟ 🏵 💯‌

یوگا و چاکراها

15 March 2025 19:18

🍂

#معرفي_كتاب

📒 توان روحي زن "يوگيني"
سوامي ساتياناندا ساراسواتي

🔃برگردان و تاليف: جلال موسوي نسب با همكاري دكتر قاسمي
انتشارات فراروان

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

13 March 2025 20:26

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

❖ درمان دیسک گردن، کمر و آرتروز، نمک درمانی رفع انرژی سیاه  ❖
@meditation

یوگا و چاکراها

13 March 2025 19:18

چالش هفت روزه سفت شدن بازوها

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

12 March 2025 20:26

‌
⭕️ .
📌 ورود شما به این کانال اصلا اتفاقی نیست شما توسط خداوند انتخاب شده اید زیرا سرنوشت باشکوهی در انتظار شماست.
🟧
/channel/+h_QfcqgqbXFlMDVk
🔼🔽