یوگا و چاکراها

20 February 2025 20:30

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟🌈

یوگا و چاکراها

20 February 2025 19:17

🖍درمان استرس

🌸هنگام استرس، برای آرام کردن قلبتان به انگشت شست خود فوت کنید.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

19 February 2025 19:30

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

✦چله عشق برای خودشناسی (رایگان)

@khodeshenasi
📎

یوگا و چاکراها

19 February 2025 19:21

🖍 حرکت یوگا (حرکت بچه ) برای آرامش روح و رفع استرس

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

18 February 2025 08:32

💡برای ورود به و خارج شدن از وضعیت ستو باندا ساروانگ آسانا، ضروریه که یه نکته رو بدونیم...اینکه حتمن چرخش خلفی لگن (posterior pelvic tilt) را انجام بدیم که فشار از روی کمر برداشته شه. تاکید میکنم هم موقع ورود به حرکت و هم وقتی لگن رو دارید میارید پایین( قبل از گذاشتن لگن روی زمین، یکباره دیگه چرخش رو انجام بدید، گودی کمر پر میشه) بنظرم گیف بالا رو چندین بار ببینید تا خوب تو ذهنتون بشینه و به صورت عملی بکار ببرید.

یوگا کنید و لذت ببرید👌😋

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

17 February 2025 20:42

.

🔰شکرگزاری سیاه؟؟🖤🫢

🤲 خاص ترین تکنیک شکرگزاری برای رسیدن به آرامش و دریافت خواسته ها در این کانال ها :

👇👇👇👇👇

/channel/+O0hv2LvkTq81OWM0
/channel/+O0hv2LvkTq81OWM0
/channel/+O0hv2LvkTq81OWM0

شکرگزاری سیاه؟؟🖤🫢👆👆👆

یوگا و چاکراها

17 February 2025 19:30

🌈🌈🌈🌈🌈

❖  دوره ۲۱ روزه بیرون کردن افکار منفی (رایگان) ❖
@energimosbat
🔗

یوگا و چاکراها

17 February 2025 08:01

🌸 با یوگا روزت را اغاز کن تا بهترین اندیشه ها را داشته باشی 😍

🦋 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

17 February 2025 07:58

دوره ی رایگان
💰مغناطیس ثروت شو💰
از امروز شروع شد
جا نمونی👇
💯join us:
@eMeraLd000💸
@eMeraLd000💸

یوگا و چاکراها

16 February 2025 19:28

یوگا تمرینی است برای آرامش ذهن ~patañjali

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

16 February 2025 13:30

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

📌  شازده کوچولو؛ ملت عشق...

  🧘‍♀️ مراقبه

  🧠  روانشناسی

  📚  ادبیات

  🧘 یوگا

  🎵  موسیقی

🔴  مولانا

  👼  فرشتگان 

  🧿 چشم سوم

  🧲  قانون‌جذب
⏳

یوگا و چاکراها

15 February 2025 19:24

۵ حرکت مناسب برای تقویت عضلات کمری و جلوگیری از کمر درد های مزمن و مکرر و یا دیسک خفیف

@yogazehn

یوگا و چاکراها

14 February 2025 20:31

📌 کد کیهانی من چنده؟ 📌

یوگا و چاکراها

13 February 2025 19:16

🖍 ۵ ورزش ضدپیری برای صورت

#آموزشی

🌸 این حرکات را هر روز ده بار انجام دهید که باعث جلوگیری از چین و چروک صورت و پیری میشود.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

13 February 2025 19:16

🍂

#یوگا_صورت

🌸 ریلکس کردن خطوط عضلات صورت
کاهش چین و چروک یاد بگیریم عبارات خود راکنترل و احساسات خود را مدیریت کنیم.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

20 February 2025 19:17

🖍رفع تهوع با طب فشاری

🌸در زمان تهوع برای کنترل آن، از طب فشاری استفاده کنید ونقطه فوق را فشارد داده، بکشید.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

19 February 2025 20:32

اگه افسردگی دارید میتونید با گوش دادن به موسیقی های سابلیمینال زندگیتون و تغییر بدید این موسیقی ها طوری تنظیم شده اند که مغز رو وادار به انجام هدف مدنظر میکنن
تستی یک موزیک سابلیمینال گوش کنین تا نتیجش رو خودتون به چشم ببینید؛

@subliminal

یوگا و چاکراها

19 February 2025 19:21

🔆 تی آر ایکس یوگا انجام حرکت نیمه ماه

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

18 February 2025 09:57

📌 کد کیهانی من چنده؟ 📌

یوگا و چاکراها

18 February 2025 08:32

🌸 از مزيت هاي آساناي مرجاسانا به قوي تر كردن ستون فقرات و گردن كشش شكم و كمر،بالا بردن هماهنگي در بدن,كشش شكم اشاره كرد.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

17 February 2025 20:27

راز اعداد تکرار شونده (11:11) 🍃

یوگا و چاکراها

17 February 2025 09:24

💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️
بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟

فروردین   اردیبهشت   خرداد
تیر   مرداد   شهریور
مهر   آبان    آذر
دی  بهمن   اسفند

یوگا و چاکراها

17 February 2025 08:01

🖍 حرکات یوگا با کش

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

16 February 2025 20:26

عدد کوا من چنده؟ 🏵 💯‌

یوگا و چاکراها

16 February 2025 19:28

🌸 فواید حرکت "yoga cat-cow"♥️👇👇

✅ طرز ایستادن و تعادل را بهبود میدهد
✅ نیرومند و همچنین کشش میدهد ستون فقرات و گردن را
✅ مفصل های ران، شکم و پشت را کشش می دهد
✅ هماهنگی(اعضای بدن) را افزایش می دهد
✅ ارگانهای شکم را مانند کلیه و غده ی فوق کلیوی را ماساژ داده و تحریک می کند
✅ احساس متعادل بودن را ایجاد می کند
✅ استرس را از بین برده و به ذهن آرامش میدهد.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

16 February 2025 10:22

💥 عدد شانس من چنده؟ 💥

یوگا و چاکراها

15 February 2025 19:24

#بهترین_حرکات_یوگا_برای____کاهش_وزن

@yogazehn

یوگا و چاکراها

14 February 2025 07:49

🫥♾  فرکانس جذب ثروت ♾🫥

یوگا و چاکراها

13 February 2025 19:16

🖍 ماساژ ضدپیری صورت

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

13 February 2025 08:10

‌
⭕️ به مناسبت تولد ادمین به مدت 1 ساعت ورود به کانال VIP رایگانه ❤️👇🏼

⬆️⬆️ @Dramad_VIP ⬆️⬆️

🔴قیمتش ۱۵ میلیون بوده امروز برای ممبرای ما رایگان کردن!🔴