205044
• لـطلب التمويل والحجز : @Asooma20 . • 7 قنوات للاعـلانات والتمويل √ @uv_49 . ✨قناه شامله من مجاميعو للجنس الناعم👩 💅 رجل خليك بعيد 🚫😒🏃🔪 اشتركي وبتعرفي كل شيء عن المكياج و جمالك💄 خلطات للجسم والبشرة
📌وصفة لتفتيح المفاصل الغامقه
@wsafat
كريم ترطيب لعلاج البشرة 💓
🔆المكونات
ثلاث ملاعق زبدة الشيا
( نذوبها في حمام مائي )
ملعقة زيت ارقان
ملعقة زيت لبان الذكر
🔆الطريقة
تحفظ في الفريزر ١٠ دقائق
ثم نضيف ملعقة زيت فيتامين اي ( اختياري )
وتخلط بخلاط الكيك ثم تحفظ في علبه
للإستخدام اليومي مناسبة لكامل الجسم
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat
📌 تفتيح لون اليدين و القدمين من الإستخدام الأول
#الخطوة_الأولى :
ملعقة كبيرة قرنفل + نص كوب ماي مغلي
( يترك حتى يبرد ثم يصفى ) ثم يضاف إليه
٤ ملاعق خل أبيض ثم يوضع في بخاخ
يرش به اليدين والاقدام ثم يلبس قفازات على اليدين و كيس بلاستيك للاقدام ويترك لمدة ساعة
#الخطوة_الثانية :
ملعقة كبيرة زيت زيتون + ملعقة كبيرة قهوة
يفرك بها اليدين والأقدام بحركات دائرية لمدة خمس دقايق ثم يغسل بالماء الفاتر
#الخطوة_الثالثة :
ملعقة جيلاتين + ملعقة ماء ويوضع في حمام مائي أو المايكرويف لمدة عشر ثواني ثم يدهن بها اليدين والرجلين لتجف تماماً ثم تزال
#الخطوة_الرابعه :
الترطيب بِ أي مرطب مناسب لك
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat
🔥تجسس على أي رقم واتساب تريده من خلال وضع الرقم في البرنامج وستظهر لك كل المعلومات الموجودة لديه👌
لتحميل التطبيق مجاناً و طريقة استخدامه 👇
https://t.co/3ZvD86caf8
https://t.co/3ZvD86caf8
🤔كل ما يخص يوم الجمعة تجدوه هنا 👇
رسائل دينية فيديوهات رائعة 🌷
🤔 قناة روعة أهديها لكم🤔
🔜/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
🔜/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
📌 تمارين الكارديو لشد الجسم و نحته
@wsafat
📌أقوى بلسم طبيعي ينعم الشعر في نص ساعة 😍❤️
💢 ماسك اليوم سهل ونتيجته تبين اول ماتغسلين شعرك بتلاحظين فرق ملحوظ بإذن الله ، مو بس كذا حتى للبشره فضيع جداً وبتلاحظين ان البشرة نظره والمسامات خفت ومع الاستمرار عليه بتشوفون تفتيح ...
🌸 المكونات
كوب شوفان
كوب ماء مغلي ( ضاعفي الكميه حسب كثافة وطول شعرك )
🌸 الطريقة
يترك إلى أن يبرد ثم يصفى
بشراب نظيف او قطعه قماش
يوضع على الشعر كامل مع تغطيته
بكيس بلاستيك ويترك نص ساعه ثم
يغسل بالطريقة المعتادة .." النتيجة
من أول إستخدام وبالإمكان تكراره عدة
مرات لنتيجة أقوى .."
🔘 للوجه يدهن الوجه واليدين بالماسك
ويترك 15 دقيقه ثم يغسل بالماء فقط
* بالإمكان عمل كمية كبيرة وحفظها في الثلاجة صالح لمدة أسبوع .."
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat
📌أطعمة تشعرك بالاحساس بالشبع
@wsafat
📌مشروب الكاكاو و القرفه لإنقاص الوزن :
🗣 يعتبر مشروب الكاكاو و القرفة ، وصفة رائعة جداً و فعالة لحرق السعرات_الحراريه تعمل هذه الوصفة على حرق من 1100 و 1600 سعرة حرارية، و إعطاء نتائج مثالية و فعالة في حال الالتزام بالوصفة .. هذه الوصفة تعتبر من أسهل الوصفات التي يمكن أن تفيدك للحصول على الوزن_المثالي والتخلص من الوزن_الزائد دون حرمان أو عناء
👌المقصود بالكاكاو هو الذي يكون خالي من أي إضافات مثل سكر و حليب و غيره و يأتي على شكل بودره و يكون خام تماما
💢 الكاكاو يحتوي على الكافيين والثيوبرمين ومن شأن هاتين المادتين أن تساعدان في تحسين المزاح والنفسية ومنح الشعور بالسعادة
ما يعني إعطاء الجسم طاقة لحرق الدهون بفعالية وهو ما يؤدي إلى خسارة الوزن
💫 للكاكاو فوائد تتمثل في تواجد مواد مضاده للأكسدة بداخله تحسن مناعة الجسم وتقي من الشيخوخة كما اكدت بعد الدراسات ان الكاكاو يحتوي على مادة اليوليفينول التي لها تاثير على الاكسدة.كما ان السعرات الحرارية التي يحتويها الكاكاو لا تتعدى 15 سعرة حرارية مما يساعد على الرشاقة وعدم الاصابة بالسمنة
💢القرفة ... مفيدة بشكل فعاّل جداً لخفض الوزن، حيث إنّ استخدامها لم يعدّ مقتصراً بكونها نوعاً من أنواع البهارات في الطعام ، أو كعلاج طبيّ.، حيث إنّها تساعد في تخفيف الوزن من خلال فعاليتها في التحكّم بمستوى الإنسولين في الدّم، والحفاظ على ثباته، كما أنّها تساعد في خفض الوزن من خلال إنتاج تفاعل كيميائيّ في الجسم يساعد الجسم والأمعاء على هضم الطعام ، وزيادة عمل التمثيل الغذائيّ وهذا بدوره يؤدي إلى حرق سعرات حراريّة أكثر، وبالتالي خفض الوزن.
💫 القرفة تساعد على خفض مستويات السكّر بعد تناول الوجبات، وهي تساعد بحرق السكر من خلال تحفيز الجسم على إنتاج الإنسولين
👌والآن نقدم لكم وصفة القرفة والكاكاو التى تساعد على انقاص الوزن⬇️
🔅ملعقة صغيرة من القرفة
🔅ملعقة من الكاكاو الخام
🔅ملعقة عسل صغيرة
💫تمزج جميع المكونات و تقسم على اثنين و تضاف لكوب ماء ساخن بحيث يتم تناول كوب على الريق وكوب آخر قبل النوم
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat
اللهّم إن كانت هذي ليلة القدر ، أسألك أن
تتقبل دعواتي، وأن.. لقراءة المزيد
أفضل الأدعية والأذكار ليلة القدر 🌕 🌛
/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
️📌ماسك يوحد لون البشره ويفتحها عن تجربه 💡
يصفي البشره من الحبوب💡
#مكونات_الماسك
١ ملعقه طحينه سائله (حقة التمر)💡
نص ملعقه مره مطحونه 💡
اخلطي مكونات الماسك وحطيها ع وجهك ربع ساعة ... وغسليهه وبتشوفين النتيجهه من اول استخدام .
🗣واللي تعاني من حبوب الوجه انصحها👇
تنقع مره وتستخدمها يوميا بقطعه قطنه مبلله فيها تمررها عالحبه وتشوف اليوم الثاني كيف خفت ..
@wsafat
😍تعلم الانجليزية حتى الاتقان وانت في المنزل 📺من هذه القناة
📖 دروس يوميه
📕 قواعد
📒تعابير شائعة
📓 افعال مركبة 😍انظم إلينا من هنا و اتعلم صح😉 👍
خلطه لتصفية الوجة خلال 3 ايام فقط
تحصلين على بشرة مشرقة خالية من البثور والحبوب والتجاعيد وتصبغات البشره المزعجة 🧏🏻♀💯
نصائِح لتطويل الأظافِير 💅🏼🧴
فركها بالليمون 🍋 :
حيث أن الليمون يحتوِي على الفيتامين C التي هي عامل أساسي في تطويل الأظافِير ٠
تدليكها بالزيت 🍶 :
بأي زيت حيث يُساعد هذا على تعزيز نموِّها بشكل أكبر ٠
فركها بالثوم 🧄 :
فرك الأظافير بالثّوم حيث يعطِيها قوة ولمعانًا ومنظرًا صحيًا أكثر ٠
@wsafat
هل تريد استرجاع صور محذوفه من هاتفك؟؟ 😍
افضل تطبيق على الإطلاق يسترجع الصور المحذوفه حتى بعد سنين من حذفها حمله الان👇
https://t.co/ap8H35KHFr
https://t.co/ap8H35KHFr
✅ #تحميل_تثبيت 👆👆
اذا كنت ضعيف بالانكليزي هاي قناة تخليك تختم هل لغة بطريقة سهلة كلش وسريعة😍❤.
🌪@OsamaHassannn
📌طريقـة الباديكيـر بالبيـت 🛁
@wsafat
📌أماكن التدليك في الرأس المؤثرة في إطالة الشعر
@wsafat
📌ماسك جميل مرا حلو يعطي الوجه نضارة ويشد البشرة اي خطوط
√تعبيريه يخفيها تماماً وغير كذا مرا يحليّ الوجه
وحتى لما تحطون ميك اب بتلاحظون الوجه
مشدود ويعطي الوجه عمر أصغر ✨😍
•ملعقة بذور الشيا
•تمزج مع ربع كوب حليب ساخن
•تترك 10 دقايق ثم تخلط في الخلاط
√ثم يضاف مع :
ملعقتين بذور كتان مطحونه
ملعقة عسل
ملعقة جل صبار
👌( اذا بشرتك حساسه استغني عن العسل )
• يوزع الماسك على الوجه والرقبه - يترك على
الاقل 30 دقيقه ثم يشطف بالماء ويتبع بالمرطب
@wsafat