205044
• لـطلب التمويل والحجز : @Asooma20 . • 7 قنوات للاعـلانات والتمويل √ @uv_49 . ✨قناه شامله من مجاميعو للجنس الناعم👩 💅 رجل خليك بعيد 🚫😒🏃🔪 اشتركي وبتعرفي كل شيء عن المكياج و جمالك💄 خلطات للجسم والبشرة
- ما هو مستواك في اللغة الانجليزية 🇺🇸 ؟
○ مبتدئ . 🗣
○ متوسط .🗣
○ محترف . 🗣
📌احلى واسرع طريقه تخفي جلد الدجاجه وبنفس الوحد تزيل كل التصبغات والبقع 🍃
* مقشر 🍃
* صابون مغربي 🇲🇦
* ترطيب 🧴
📌آول وأهم خطوة ( التقشير ) ولازم نستمر مرتين في الاسبوع طبعاً اي مقشر انتم تحبونه تقدرون تستخدمونه انا احب سكر وزيت بس 💕
سكر
زيت
بكميات متساويه
نقشر فيه المناطق اللي فيها جلد الدجاجه بحركات
دائرية لمدة 5 دقايق تستخدم الطريقه مرتين في الاسبوع
📌الخطوة الثانية : الصابون المغربي 🇲🇦
.
خلطه الصابون المغربي هذي بتخلي البشرة ناااعمه ولونها واحد مو بس تخفي جلد الدجاجه / استخدموها مرا كل اسبوع
ملعقة صابون مغربي
ملعقة كركم
ملعقة قهوة
شوي مويه مغليه
نوزعه على البشرة ويفضل نغطيه بكيس بلاستيك
10 دقايق ثم نغسله بالمويه ونفرك بالليفه المغربيه تستخدم الطريقه مرا كل اسبوع
.
وأهم شي الترطيب بشكل يومي والاستمرار
على الاقل شهر 🍀
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat
🤔كل ما يخص يوم الجمعة تجدوه هنا 👇
رسائل دينية فيديوهات رائعة 🌹قناة روعة أهديها لكم
🤔/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
🤔/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
🌙كل ما يخص يوم الجمعة تجدوه هنا 👇
رسائل دينية فيديوهات رائعة 🌷
قناة روعة أهديها لكم
🔜/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
🔜/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
هل تريد استرجاع صور محذوفه من هاتفك؟؟ 😍
افضل تطبيق على الإطلاق يسترجع الصور المحذوفه حتى بعد سنين من حذفها حمله الان👇
https://t.co/ap8H35KHFr
https://t.co/ap8H35KHFr
✅ #تحميل_تثبيت 👆👆
خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هالقناة 👇.
/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
📌وصفة لتفتيح المفاصل الغامقه
@wsafat
خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هالقناة 👇.
/channel/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
كل شيء يخُـص يـوم الجُمعة هُنا 🥺 🕋 🕌
Читать полностью…
كل شيء يخُـص يـوم الجُمعة هُنا 🥺 🕋 🕌
Читать полностью…
رسائل وادعية خاصة ليوم الجمعة هنا: 💛🕌
Читать полностью…
🤔 بشرى سارة للمرضى-فحص جديد يكشف السر.طان قبل سنوات من ظهور الورم التفاصيل في اللينك 🤔🤔
🤔https://sy4.sy-turkey.com/?p=22
📌 افضل ١٠ نصائح لبشرتك في فصل الصيف :
1⃣ حافظي على ترطيب جسمك
خلال فصل الصيف يفقد الجسم الرطوبة بفعل ارتفاع درجات الحرارة، لذلك فمن الضروري الحفاظ على شرب الماء باستمرار، فتناول السوائل والكميات الوفيرة من الماء يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة أيضًا.
2⃣ استعملي واقٍ من الشمس
يراعى خلال فصل الصيف استعمال واقٍ للشمس بصورة منتظمة وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. فتتسبب أشعة الشمس المباشرة في تلف البشرة وتعرضها للجفاف، لذلك فأن استطعتي حاولي ألا تتعرضي لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحًا وحتي 3 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس هي الأقوى والأكثر ضررًا على البشرة. كما ينصح الاخصائيون عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواقٍ من الشمس بل الانتظار لمدة 30 دقيقة لتكّون طبقة الحماية على بشرتك. أعيدي تكرار استعمال الواق من الشمس مجددًا كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر.
3⃣ استعملي التونر
وهو أحد وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهو يعمل على قبض المسام وتلطيف البشرة. ولكن عليك اختيار النوع المناسب لك، كما يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي ملئ بالفوائد لبشرتك، فهو يعمل على تلطيف البشرة كما أنه مناسب جدًا خلال فصل الصيف.
4⃣ استعملي مرطبات البشرة
الكريم المرطب من أهم وسائل العناية ببشرتك وخاصة خلال فصل الصيف، فهو ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة. لابد من الحرص على استعمال المرطبات ذات القاعدة المائية وليس الزيتية خلال الصيف.
5⃣ ابتعدي عن المشروبات الغازية
خلال فصل الصيف، يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر. ولكن علينا أن نتذكر أن تلك المشروبات مليئة بالسكريات والتي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا. فبدلا من تلك المشروبات غير الصحية، يمكن استبدالها بالماء أو بعض من عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.
6⃣ استعملي منظف البشرة مرتين يوميًا
تنظيف البشرة أساسي خلال اليوم، حتى وإن كنت جالسة في منزلك فعليك الاهتمام بتنظيف بشرتك وترطيبها مرتين على الأقل خلال اليوم.
7⃣ تقشير البشرة
فترة الصيف هي أكثر فترة تحتاج فيها البشرة للتقشيرفهذه العملية تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية. احرصي على اختيار المستحضر المناسب لبشرتك أو قومي بتحضير بعض الوصفات الطبيعية لتقشيرها كما يمكنك إستخدام تلك الوصفة الفعالة لتقشير البشرة :👌🏻
اخلطي 4-5 ملاعق من الحمص المطحون مع ¼ ملعقة صغيرة من الكركم، ثم أضيفي 5-6 قطرات من ماء الورد وبعض اللبن أو الزبادي. تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة خفيفة، ثم توضع على الوجه مع التدليك برفق بحركات دائرية. بعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر ثم يوضع كريم مرطب.
8⃣ تخلصي من سمرة الصيف
إذا رغبتي في التخلص من السمرة السمرة المكتسبة خلال فصل الصيف، فيمكنك استعمال الحمص المطحون كماسك للوجه مع القليل من اللبن وقطرات من عصير الليمون، ثم يوضع الماسك على الوجه ويترك حتى يجف. تساعد الخصائص الحمضية لليمون على التخلص من التسمر بشكل فعال مع ترطيب البشرة.
9⃣احصلي على بشرة لامعة خلال فصل الصيف
ثمرة البابايا مليئة بالفوائد الطبيعية للبشرة، ويمكنك استعمالها لعمل خلطة طبيعية لبشرتك. تخلط 2 ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة. تخلط المكونات جميعها ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تزال. ستلاحظين بنفسك النتيجة الرائعة من لمعان بشرتك بعد استعمال هذا الماسك.
🔟 تلطيف البشرة
ماسك الخيار من أفضل الملطفات للبشرة، اخلطي نصف ثمرة خيارة مع ملعقة كبيرة من الزبادي داخل محضرة الطعام. ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
من أهم الطرق لحماية بشرتك من المشكلات الشائعة هي نظام غذائي صحي مع الحفاظ على النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية. هذه هي أهم ثلاث نصائح للعناية ببشرتك والحفاظ على نضارتها وحيويتها. لذلك، فعليك مع اتباع النصائح السابقة ألا تهملي تناول الوجبات الصحية المتوازنة، مع ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 45 دقيقة على الأقل، والحصول على فترة كافية من النوم لا تقل عن 7 ساعات.
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat